4단계 안마 지압 허리 스트레칭 기구를 사용해보았습니다.

얘는 벌써 두개째 구매하는데요, 평소 허리디스크가 있어서, 컨디션이 좋지 않으면 허리에 통증이 만성적으로 있어요. 아무렇지도 않다가도 갑자기 허리가 아프고 이런 경우가 많은데요, 그럴 때 마다 허리 아래에 요거 받치고 누우면 탄탄하게 받쳐줘서 좋아요. 침대나 쇼파에서 보다 단단한 마룻바닥에 요나 요가매트를 깔고 누워서 10분 정도 쓰면 욱신거림이 많이 줄어드는 느낌이 들어요. 자연스러운 C커브를 물리적으로 유지하게 해주는 그런 느낌이요.

단순하게 허리를 받쳐주는 것 뿐만 아니라, 허리 아래를 받쳐주는 곡선의 높이를 조절 할 수 있어서 내 허리에 맞게 커스텀할 수 있어요. 가운데에는 오돌토돌한 지압용(?) 돌기들이 있고, 정중앙 척추선을 따라 배기지 않게 쿠셔닝 장치가 되어 있는데 이게 좀 잘 빠져서 저는 아예 빼버리고 써요.

저는 1단계만으로도 충분히 괜찮았어서, 2단계 이상을 시도해보지 않았는데 두께가 제법 도톰한데다 튼튼하다는 장점이 있는 반면 2단계부터는 홈에 끼우기가 좀 많이 힘든 거 같아요.

제가 쓰는 것 보고 가족도 괜찮아 보인다고, 저 따라서 하나 장만할 정도예요. 통증 완화에 도움을 주는 것 같아요. 누워있으면 엄청 시원한 느낌도 들구요. 친구도 한의원에 갔는데, 간호사 선생님께서 요거 괜찮다고 추천해주셨다고 하더라구여. 가성비도 좋고 부피도 크지 않아서 부담이 없으니, 저처럼 허리가 자주 아파 만성 통증으로 고생하시는 분들은 한번 사용해보시기를 추천합니다.

이 허리 스트레칭기는 병원에서 간호사님 한테 추천을 받아서 사게 되었는데요 근본적인 치료를 해주는 것은 아니지만
특히 통증에 많은 도움이 된다고 해서 주문 했습니다.

받아보니 4단계로 곡률의 강도를 원하는대로 조절이 가능하네요
플라스틱이긴 한데 엄청 짱짱하니 탄성이 좋아서 오래 쓸 것 같습니다.
요즘 갑자기 허리가 너무 아파서 앉아서 일할 때 통증으로 많이 힘들었는데 확실히 이걸 받치고 누우면 통증을 감소하는데 도움이 되는 거 같아요. 허리밑에 두고 폰 잠깐 보면 금방 시간이 지나가네요.

아마도 허리의 곡률에 맞춰서 아래에서 지지해주니 강제적으로 바른 자세를 취하게 되고 덕분에 통증에도 도움이 되는 거 같아요.
저는 1단계가 가장 잘 맞았기에 가장 완만한 1단계로 맞춰 놓고 하루에 5분~10분 정도 누워있었어요.
푹신한 침대 매트리스나 쇼파보다 단단한 맨 바닥에서 요가매트를 깔고 쓰는 게 더 좋아요.
침대에서 쓰니까 좀 불편한 느낌이 있었어요!
리뷰를 보니 앉아서도 사용하는 분이 계시던데 저도 다음에 앉을때 등받이 쿠션 대신 써봐야겠어요.

요가 매트가 없이 사용하려면 누울 때 허리 스트레칭기가 마음대로 움직여서 원하는 위치를 찾기 힘들 수 있거든요. 그래서 매트를 쓰는 게 좋은 거 같아요.

가운데 있는 보라색 쿠션띠는 배기거나 할까 봐 있는 건지 사용 용도를 잘은 모르겠어요. 손으로 가볍게 잡아당기기만 해도 잘 빠지기도 해서 약간 퀄리티가 떨어져 보이는 원인이기도 해요.

그래도 허리가 아플 때 통증에 정말 도움이 많이 되기 때문에, 꼭 디스크로 고생하지 않더라도 장시간 앉아서 일하거나 하시는 분들에게도 좋은 스트레칭기 같습니다.

✓ 제품리뷰! ✓

저희 애한테도 맨날
퇴근하고 나면 제 등에 올라오라고 하는데
그거 유튜브에서 절대 하지 말라고 해서
이거 써주고 있어요.


근데 자기 전에 찜질하고 난 뒤에
이 제품 써주면 진짜 신세계에요..!
하루에 10분 정도씩 써주고 있는데
다른 방법들이랑 병행하니까 효과가 훨씬 좋았어요 :)


⭐️ 허리 통증 탈출하는 방법 ⭐️

저는 한 5년 전부터 누워서도 허리에
통증이 느껴져서 잠에 못들 정도로
상태가 많이 안좋았어요 ㅠㅠ


잘때도 제대로 못자니까
허리베개나 수건 말아넣기,
유튜브에 나오는 스트레칭 안해본게 없는데
상태가 좋아지기는 커녕 점점 안좋아지더라구요...
병원을 가봐도 잠깐 주사 맞을 때만 통증 없어지구요ㅠㅠ


그러다가 대학병원에서 추천받은게
허리에 요방형근을 찜질해줘야 한다는 거였어요.


요방형근은
그냥 찜질기로는 절대 찜질이 안된다는걸
교수님 덕분에 알게 됐어요...


가정용 찜질기 자체가 온도를 일정 수준 이상
못 높이게 만들어져서 다들 미지근할텐데
이때 발열판 자체가 얼마나 성능 좋은지 봐야되고,
압박찜질 되는게 필요하다고 하더라구요..!


그래서 추천받은 압박찜질 허리베개를 사서
자기 전에 30분 정도 찜질해주고 난 뒤에는
진짜 허리 통증이 전날이랑은 아예 다르게
사라져있어서 정말 도움이 많이 됐어요 ㅠㅠ


지금은 이게 되는게 모아시즌꺼만 돼서
이벤트 있을때 사서 잘 쓰고 있구요!


거기에 더해서 라인벨라 자세교정기
같이 써주고 있는데
밤낮으로 허리에 신경써주는게 답이었다는걸
이제서야 깨달았네요 ㅠㅠ


저처럼 허리 통증 많이 느껴지시는 분들은
압박찜질 허리베개로 요방형근 찜질 해주는거랑
자세 교정기로로
꾸준히 허리 자세 올바르게 만들어 주는 것
정말 유의해주세요!!!


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-좋아요-
✅굉장히 시원합니다
허리디스크, 긴 허리, 의자에 장시간 앉아있는 등 여러 요인에 의해 허리, 목 건강이 좋지 않습니다
그래서 좌우앞뒤로 근육을 늘려주며 스트레칭을 해줘도 잠시만 시원할 뿐 중장기적인 효과가 없어서 구매해봤습니다
사용해본 후기부터 말씀드리자면 2단계로 사용했지만 굉장히 시원합니다
옛날에 아버지가 집에 오면 등 밟아달라 했는데 왜 그러셨는지 알 거 같은 느낌입니다
흐트러진 뼈가 맞춰지는 느낌이랄까요?
으억 소리가 절로 나오지만 그만큼 시원합니다

✅허리디스크가 있는 분들은 조심히
저는 요추추간판탈출증, 일명 허리디스크가 있어 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해주며 관리중이고, 일상생활에서는 지장이 없지만 3~4시간 이상 장시간 서있다보면 허벅지 뒷쪽이 땡기는 증상이 있습니다
그래서 무엇보다 중요한 게 운동과 운동 전후로 해주는 스트레칭인데요
저는 이 허리 스트레칭 기구를 2단계로 하여 기상 후, 운동 전에 5분 정도 사용하고 있습니다
무조건 많이, 과하게 한다고 하여 좋은 게 아닌 만큼 본인 허리 건강상태에 맞는 용도로 사용하는 게 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다

✅운동 전 스트레칭 용도로도 좋습니다
저는 운동 전 스트레칭으로 항상 폼롤러를 이용했는데요
이제는 이 허리스트레칭 기구를 같이 이용해주고 있습니다
특히 모든 운동에 있어 흉곽을 열어주는 것이 중요한데요
라운드 숄더처럼 흉곽이 말려있으면 등도 앞으로 굽게 되고, 그러다보면 흉추, 요추도 앞으로 말려 부상위험이 증가합니다
그래서 저는 운동 가기 전 이 스트레칭 기구로 앞으로 말린 어깨를 펴주고, 하루종일 의장에 앉아있느라 굽은 자세도 교정해주고 있습니다



-아쉬워요-
✅중앙 폼 소재가 너무 허접해요
중앙에 위치한 폼 소재가 매우x10 허접해보입니다
요가매트 잘라 놓은 조각이 있길래 뭔가 하고 봤더니 척추 부분에 쿠션용으로 사용하는 것이었어요
개인적으로 너무 허접하다 생각이 듭니다
차라리 바닥에 스트레칭 기구를 놓고 그 위에 요가매트를 덮어 사용하는 게 쿠션감과 스트레칭을 둘 다 만족시키는 방법일 거 같아요
아니면 쿠션감을 위한다면 아예 기구 전체를 덮을 수 있을 만큼의 폼 소재를 구성품으로 하는 게 더 좋지 않나 생각이 듭니다
사용해보니 요추, 흉추가 닿는 부위라 쿠션감이 없었으면 불편했을 거 같긴하지만 다소 저렴해보이긴합니다


-총평-
✅운동 전 스트레칭 용도로 매우 유용하고, 말린 등과 어깨를 스트레칭해줘 곧은 자세로 만들어줍니다

오전에 주문해서 낮에 도착했어요.
배송은 역시 쿠팡이에욪!!
긴 스펀지가 있고. 설명서 없이 간단한 구조로 알아서 조립할 수있다는 자신감이 부여됩니다.
3~4단으로 하겠다는 생각을 접으셔야 조립이 수월하며, 허리에 사용할 때 후회가 없을것 같아요.
2단으로 했는데, 허리에 잘 전달되고 등판이 시원?한 고통을 느꼈어요. 리뷰쓰려고 받자마자 해봤는데, 한것 안한것 차이가 확연히 있어요.

조립할때 한 쪽 끝에 먼저 2~3센티넣고 세워서 판을 강하게 휘어서 반대쪽 홈에 맞춘뒤, 양쪽을 쑥 밀어넣으세요.

저는 40대 초반 초등맘이에요.
손을 수술하고 운전을 못해서 남편없을땐 어깨에 이고지고 메고 두다리로 해결해요.
아이키울때도 남편이 딸애 다리휜다고 보행기없이 키워서 안고 업어주는 시간이 많았어요--
40대 접어드니까 조금씩이 아니라 훅하고 허리통증이 와요.

가령 초등딸이 집근처에서 다쳐서 몇분간 업었거나, 책장등 가구를 옮깅며? 밀며 허리힘을 주거나, 명절 제사나 김장 후에는 몸뒷판에 신잉강림합니다.
거북목. 목디스크 초기증상까지 지니고 있어서 일상생활. 중 작게 무리해도 허리가 널뛰는것. 같아요.

목 디스크초기 치료를 받아보니, 초기치료와 평소 관리의. 중요성을 느꼈어요. 귀찮아도 잘 사용해보고 재리뷰 할게요

이거랑 같은건데 가격이 더비싼 다른거를
살까말까고민하다 싼게 보이길래 혹시나 싶어
주문했는데 너무맘에 들어요.

허름한 비닐에 포장되서 왔는데 찍히기도하고
비닐도 누가 반품한거마냥 그렇게 생겨서
이건모지 하고 바닥에서 단계별로 올려서
써봤는데 잠시 썼는데도 대박의 조짐이..

허리가 겨속아팠는데
이거 단계별로 적응하면서 써보고 지금은3단계로
거의 쓰고 있습니다.

바닥보단 침대위에 누워서 자주 써요.
좌우로 다리를 왔다갔다 틀어주면 악소리가 나지만
저는 더 시원하네요.
다하고 바로 일어나지않고 누운상태서 이거만 옆으로
빼고 잠시있다가 몸을 동그랗게 말아서 조금있다가
일어나요. 이거 몇일하는동안 악악 거리면서 아픔과
시원함을 같이 느꼈지만 지금은 몇일에 한번해도 되는
허리가 되었네요. 저는 효과있어요.
척추가 일자마냥 곧아서 허리가 더아팠는데
지금은 많이 좋아졌어요.
그래도 자세때문이라도 쓰긴해야할꺼 같네요ㅎ
의자에 앉을때 받치고 있어도 좋아요.

일주일정도 쓰고는 허리아픈게 괜찮아져서 안쓰고
지금은 한두달에 한번씩만 쓰고있어요
저한텐 잘맞아요

비닐 포장 되어 있습니다. 첫번째 사진 참고 해 주세요.

검은색 판 2개와 보라색 말랑한 거 1개, 설명서 구성입니다. 두번째 사진 참고 해 주세요.

완성품이 아니기에 이 모든걸 조립해 줘야 하는데 간단합니다.

등을 지지해 줄 넓은 판을 뼈대같은 좁은 I 모양 판에 끼워 맞추면 됩니다.
이 두 판을 합친 후 사이즈는 A4 용지와 비교 해 봤습니다. 네번째 사진 참고 해 주세요.
그리고 뒷면은 다섯번째 사진 참고 해 주세요.

단단한 플라스틱 재질의 2개의 판과 달리 보라색 말랑한거는 약간 라텍스 느낌의 재질로 눌렀다 놓으면 제 자리로 돌아 옵니다.

보라색 말랑한거는 위의 2개의 판을 합체하기 전에 끼워도 되고 합체한 후에 끼워도 됩니다.
저는 2개의 판을 합체 후에 넣었습니다. 여섯번째 사진 참고 해 주세요.

등을 지지해 줄 넓은 판의 위치에 따라 휘어지는 각도가 다릅니다.
가장 완만했을때는 일곱번째 사진 참고 해 주시고
가장 경사졌을때는 여덟번째 사진 참고 해 주세요.

아빠가 허리 협착증으로 너무 고생중이셔서 구매해봤습니다.

병원에서 1주일에 1번 허리 주사 맞고 조금 좋아지셨다는데
집에서 베개를 허리밑에 넣고 스트레칭 한후
좋아졌다하셔서 이걸로 사드렸어요

근데 아빠 운동하시는걸 보니 베개를 허리밑에 끼우고
가만히 있는게 아니라 발을 막 차올리시더라구요;
너무 위험해 보여서 허리 늘려주는 제품이 안전할꺼 같아
주문했습니다.

1단계는 아무느낌 없으시다고 2단계로 사용중이세요
저도 최근들어 허리를 숙이면 아프더라구요
그래서 저도 같이 사용해보고 있는데
한 3일 쓴거같은데 아직까지 특별히 달라진건 잘 모르겠어요^^;
더 써봐야겠죠..?
사용방법도 간단하고 좋은데
(설명서 보면 더 헷갈려요ㅋㅋ
그냥 볼필요없이
1. 동봉된 보라색 스펀지를 가운데 위 아래틈에 끼워주세요
2. 밑에판에 윗 판을 위 아래 끼워 주시면 됩니다.)

그런데 이제품
2단계에 끼워뒀다 엄마 해보시라고 1단계에 끼우니 빠지네요ㅎㅎ
그럴땐 1단계로 해서 누워있으면 다시 거기에 맞춰지더라구요

4단계까진 안써봐서 4단계썼다 저렇게 해도
다시 늘어나는진 잘 모르겠네요^^;

그리고 일단 다른사람과 같이 사용중이라면
2단계 이상 사용했다면 위에 연결해둔걸 빼두세요
그럼 담번에 쓸때 그 아랫단계도 맞는거 같더라구요

좀더 사용해보고 추가후기 남길게요~

가성비있고 조립 및 사용 편리한 안마기

너무 좋아요~!! 강추합니다.

제가 승모근보다는 하부 승모근,, 손이 안닿는 아래 부분 등이 너무 결리고 담이 들어서 샀는데

혼자서도 등을 움직이며 마사지가 가능해서 매우 맘에 듭니다.
그리고 허리가 쫙 펴져서 너무 기분 상쾌해요. 아침에 하면 아주 정신이 말짱하게 눈이 확 떠집니다.

단, 사용 설명서는 아주 불친절하지만 뭐 크게 조립하는데 어렵지는 않아서 상관은 없어요.

허리 쫙 펴니 넘 좋아요,, 특히 갱년기 여기저기 쑤시는 분들께 강추합니다.

가격은 착하지만 자리 크게 차지 안하고 편리하게 사용할 수 있어 저는 추천합니다.

*** 도움이 되셨다면 도움이 되요 부탁드려요~ 취미삼아 리뷰쓰는데 정확하게 쓰도록 노력하겠습니다.

■ : 제품 후기 :허리디스크 판정을 받아 시술한지 2년 지나도 늘 고통받는 1인입니다.
요 근래 조금 무리했더니 엉덩이가 저려오면서 병원을 자주 가니까
주사 맞고 물리치료해도 비용은 아깝고 호전은 안되고 해서 구매하게 됐습니다
문틈에 철봉 달아서 매달리기도 하는 편인데
이 제품은 싸고 가성비가 좋다고 해서 오자마자 조립해서 2단계부터 해서 누어봤는데 영 불편해서 1단계로 바꾸니 아주 편안하고 살짝 허리도 펴지는 느낌을 받아서 지금도 누어서 리뷰를 쓰고 있습니다.
퀄리티가 낮고 싸구려틱 하다는 글이 많은데 당연히 낮은가격의 상품을 사고 그건 좀 아닌듯하구요
저는 오히려 가볍고 분리까지 되니 가성비야말로 좋은 것 같습니다.
조립할 때 사진 참고해 주시면 될 것 같고 2단계 이상부터는 힘이 많이 들어가니 본인 배 에다가 대고 한쪽만 끼고 아래로 슬쩍 구부려서 넣으면 간단하게 들어갑니다.
가격 값어치는 한다고 생각합니다. 정확한 건 일주일 정도 써보고 후기를 추가로 달아볼겠습니다. 다들 s자의 건강한 허리를 위해서!!!

일단 배송은 초고속급이었고
제품은 저렴한 가격대의 제품을
구입한 만큼~
딱 가격대만큼입니다
그렇다고 나쁘다는건 아닙니다
약간 허접한듯 하지만
허리 스트레칭 하는데
도움은 되는 제품입니다

배송왔을때 비닐봉투에 온거보고 이게 ... 흠...
이런 느낌이였고 상품을 보았을땐
이건 뭔 허접인가? 하는 느낌이였어요
플라스틱 두개와 스티로폼 길쭉한거 한개 그리고 설명서 한장
심지어 설명서는 영어!!! 영알못인 저는 설명서는 던져버리고
어차피 설명서 안봐도 직관적인 상품이라 ㅎㅎ
일단 폼을 가운데끼우고 플라스틱 두개를 합쳐서 일단을
해봤어요 아무느낌이 안드네? 그래서 이단으로 업!
누워봤는데 어어억~~윽!!! 어이구야 소리가 절로 나옵니다

한 이주일전부터 청소하다그랬는지 뭐때문인지
허리가 너무 아프고 앉았다 일어나면 허리를 못펴고
간신히 펴도 걸을때 다리가 땡기기시작하고 너무 아파서
좀 힘들었는데 아파트 놀이터옆에 운동기구가 있고
거기에 지압하는게 있드라구요 그걸 하고 나면 그나마
좀 허리가 펴지고 편해져서 허리지압 으로 검색해보니
쭈욱~~~ 뭔가 많이나오는데 뭘잘모르니 비싼거보다
일단 싼걸로 해보고 좋은걸 사자 싶어서 이걸 주문했어요
비싼거도 싼거도 이런건 모양이 다비슷하드라구요
이걸 받았을때도 플라스틱이 너무얇은거 같아서
과연 이게 내몸을 버텨줄수있는가? 가 너무 걱정였는데
조립해놓으니 의외로 단단하네요 게다가 오자마자 딱
일분정도? 했는데 허리가 편해졌어요 처음이라 너무 아파서
일분만에 포기 ㅎㅎ 하고나서 몇시간지나니 다시 좀 불편한데
또 하면 좋아지겠다 싶어요 허리가 펴지고 뭉친근육이 풀리는
느낌이랄까? 꾸준히 하면 허리도 좋아질거같아요

허리 스프레칭 하는데에는 별 무리가 없지만
제품의 퀄리티는 허접하다는 생각을 떨칠수가
없네여 가격 저렴한걸 사면서 제품의 퀄리티까지
따지는건 욕심일것 같네여
강도 조절하는것도 좀 불편하고 가운데 스펀지도
양 끝을 홈에 끼워 넣어 고정하는데 고정이 확실하게
되지 않을것 같아서 저 같은 경우 양면테이프로 움직이지
않게 고정을 시켜 주었네여
제품 주문하면서 제품 사이즈는 알고 있었지만 막상 제품
받아보니 제품의 길이나 폭이 좀더 컸으면 하는 아쉬움이 남네여

☆ 사용 1년후 ㅎㅎ
여전히 이 제품 저에겐 없어선 안될 귀한물건입니다
허리아프다는 지인들에게 선물만 10번이 넘네요
그만큼 가격부담적고 효과는 넘 좋으니까요
꼭 사세요
그리고 처음은 1단계로
매일 10분 자기전 스트레칭!!
한달만 해보세요
삶의 질이 달라지네요!!!

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3달전.
허리가 삐어서 병원에 갔더니 협착증 진단을 받았네요
잘때 반듯하게 누워서 못자고
항상 자세 번갈아가며 이리저리 움직이다보니 잠들때 젤 힘들었어요
병원진단받고 물리치료받는데 크게 낫는것도 없고 약물치료(진통제 이완제)를 언제까지 해야할지 걱정도 되고
그래서 쿠팡에서 바로 허리 스트레칭이라고 검색했더니
비슷비슷한 제품들이 보이더라구요
꼼꼼히 보다가 저처럼 아팠는데 나았다는 리뷰보고
가격이 젤 착한 제품으로 선택했습니다
2단계는 아파서 하지도 못하고
첨엔 1단계도 넘 아팠는데
어느순간 제가 숙면을 취하고있더라구요
그렇게 매일 매일 자기전, 아침기상전 스트레칭기구위에서 허리를 자극시켜줬더니
바로 누워도 아프지않고
잠도 금방들고 ㅜㅠ 그냥 말이 필요없습니다 진심 올해 제일 잘 산 제품같아요
써보니 괜찮고 가격부담없어서
친구들 부모님 선물하고 있어요
이제는 2단계도 좀 하고있는데 아직 전 무리인듯^^
허리아프다하시면 꼭 사세요
매일 1단계로 꾸준히 스트레칭하면 어느새 나아있을겁니다^^

2주전즘 갑자기 허리에서 두두둑 소리가 나더니 3일.. 못 움직였어요ㅠㅠ

주사에 도수치료 받으며 이것저것 허리에 좋은 스트레칭 기구등을 알아보던중

지인이 요 제품을 추천해 주었어요!

찜질 후 해주면 더 효과가 좋다 하여 아침 저녁 찜질후 사용하고 있어요

기뷰탓인지 허리가 덜 아픈거 같아서 꾸준히 사용하고 있답니다

허리가 많이 아플땐 1단계로 하다가 지금은 2단계로 하는데 좋은거 같아요~~

가격도 착하고 가볍고 사용법도 간편하여 만족합니당^^

어느날부터 갑자기 허리 통증이 너무 심해서 앉았다 일어나는 것도 힘들어서 일상생활 자체를 게으르게 하게 되더라구요
누워있으면 앉는게 힘들어서, 앉아잇으면 일어나는게 힘들어서 한번 자세 잡으면 그대로 계속 있고 싶어서..
계속 그러니 도저히 안될 것 같아서 병원을 찾아봤는데 병원가기엔 뭔가 무섭기도하고 주변에 마땅한 곳도 없어서 허리 마사지 이런 기구를 찾아 보고 있었습니다.

기존에도 허리가 좀 뻐근하거나 아프면 가족들한테 허리 부분좀 살짤 밟아 달라고 해서 풀었던 편인데 자취하게 되면서 그것도 못해서 높은 베개를 허리에 넣어도 인형을 허리에 넣어도 바닥에서 스트레칭해도 계속 통증은 그대로였습니다
파스도 왕창 사서 붙였지만 효과X

근데 이거 오자마자 한번 썼는데 진짜 거짓말 안하고 거의 통증이 없어졌어요ㅠㅠ
누가 밟아주는거보다 더 시원해요
진짜 2023년 가장 잘 산 제품 1위..

빠르고 편한 로켓배송으로 받을 수 있어 좋고,

후기가 좋아서 사 봤는데
허리통증이 고질병인 저에게
도움이 되는 듯 해
잘 샀다 싶어요 ^^

사용하니 허리통증이 확실히 주네요-
꾸준히 스트레칭하며 허리통증에서 벗어나겠어요!!

아주 만족합니다 ^^

조립하기 어렵지 않구요(3~4단계 조절시는 약간의 힘 필요)
1단계부터 4단계까지 조절할 수 있는데
처음부터 3~4단계로 사용하실 경우 허리 다칠 수 있으니까
개인적으로 허리 스트레칭시 다리나 팔이 저리다면
허리에 무리가 가고 있다라고 생각되는데요
처음엔 1단계로 조절해서 사용해보고 이정도는 무난하다 싶으시면 2단계로 올려보고 다시 3단계~
이때 다리나 팔이 저리다 싶으시면
한단계 낮춰 사용하시길 추천드립니다.
원래 스트레칭은 무리하게 하는 웨이트가 아닙니다
아픈데 이빨 꽉 깨물고 참는게 아니란 말입니다^^;
10분에서 15분 사용하시고 허리를 살짝 들어 기구를 빼고 1분정도만 편안하게 있다가 일어나세요
끝났다고 바로 있어나면 다칠 수 있습니다

가격대비 써볼만 합니다

✔️한국어 설명서가 들어있으면 좋을것 같아요
✔️가운데 폼이 너무 허접해요
✔️1,2단계 설치도 많은 힘이 필요해요

오늘새벽에 받았어요
협착증때문에 허리.다리가 안조아서 스트레이칭하려고 구입했어요.
설명서는 볼필요도없이(영어라서 읽지도못하지만) 바로 설치할수있어요.
그런데 2단계하려고하는데 무지 힘드네요ㅠ
내가 힘이 딸려서 그런건지ㅠ 겨우겨우2단계설치
제힘으로는 2단계이상 설치 힘듬ㅠ
암튼 사용해보니 시원해요ㅋ
잘산거같아요

설명서가 있기는 하는데 그림이 작아서 대충 읽어보고 설치해도 별 문제없이 설치할 수 있었는데 배송되자마자 설치 하지 않는게 좋을 것 같아요. 플라스틱이 추운 날씨로 인해 딱딱하게 굳어 있어서 힘을 주면 혹시 부러지지 않을까 걱정되어 실온에 한참 놔둔 후에 설치하니 별 문제 없이 설치되네요. 높이는 2단으로 했는데도 처음엔 높은 것 같았는데 사용해 보니 그동안 허리가 많이 굳어 있던 것을 알 수 있었고 사용 후 일어날 때도 좀 아팠는데 잠시 후 허리가 편한 것 같네요.. 좀 더 사용해 봐야겠지만 만족합니다.

지인분 추천으로 사봤는데...
허리디스크가 있어서 괜찮을까 싶어서 샀는데
좋더라구요.쫙 펴주는 느낌이 좋았습니다.잘 산거 같아요.

예전에 잘 사용하다 해외에서 몇 년 지나니까 가운데가 뚝 부러져 유사제품2개 구매한 것인데, PVC 성분이 약한지 스트레칭할 때마다 물렁물렁하게 들어가서 해외에서 반품하러 갈 수도 없고, 쿠팡고객팀에서 상품들을 요즘에는 검수를 잘 안하나 봅니다.

해외에서 2달만에 받으니 교환도 반품도 어려워서 울며겨자 먹기로 어떻게 할 수 없어 감수하지만, 쿠팡을 믿고 오래전부터 구매해온 단골고객 관리가 점점 엉망이면 쿠팡 소문 안좋게 날겁니다.

요즘 등이 좀 굽은거 같아 사봤습니다만
이건 저랑 맞는건지 잘 모르겠습니다.
좀 작다는 느낌이 강하네요
초딩 아들이 하니까 스트레칭 느낌이 나는데....
저는 잘모르겠습니다
몸무게가 나가는 편인데
튼튼하긴 합니다.
재질자체가 텐션이 있는 재질이라
부서 지거나 할거 같지는 않네요
하지만 제몸에는 너무 작은 느낌이라
스트레칭 느낌보다는 불편한느낌인데
초딩 아들한테 맞는 사이즈 인가봅니다
저는 그냥 이불 모아놓고 해도 될거 같네요 ㅎㅎ

설명서가 한장 단면인쇄 '영어'로 왔습니다. 그래서 알아볼수 없어 그냥 쿠팡 페이지의 사진을 보고 똑같이 끼워 썼습니다.

그리고 허리 받치는 판때기가 너무 딱딱해서 끼워넣을때 힘이 많이 들더군요. 그거 끼우다 손이 찝힐것 같았습니다. 할머니 할아버지들, 힘이 약한분들은 하다가 다칠것 같더군요.

성능으로 따지자면 나쁘지 않습니다. 하지만 조립시에 힘들거나 손을다칠 위험이 있겠지만요.

제품은 스트레칭이나
약간에 허리힘을주면 굴렁굴렁하니까 이상하네요
허리스트레칭이 좀두꺼웠으면 허리스트레칭하기좋은것같아요...

허리 스트레칭용으로 쓰고 있어요.
2단계는 조금 아파서 아직은 1단계로 하고있는데 한 10분 누워있으면 아주 시원해요.
조립도 간편하고 생각보다 튼튼해요.
꾸준히 해주면 효과볼거 같아요.

설명서봐도 잘모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 그냥 다시 구매링크타고 완제품 보고 따라햇어요
하고나면 진짜 이렇게 쉬운걸? 싶은데
첨에 딱보면 뭐지 싶어요

허리가 약해서 한번씩 잘못된 자세나 무거운거들고나면
허리가 아파요

확실히 이게 효과가 있는거같은데
2단계하면 너무 아파서 아직도 1단계만 하고있어요
하고나면 조금 편해져요

꾸준히 해볼게요

허리안좋아서 누워있을때라도 허리핀채로 누워있으면 도움될것같아 구매해서 쓰는중인데 생각보다 쓸만합니다. 구부림 조절할때 살짝 힘들긴한데 나에게 딱맞게 조절해놓고 누을때마다 등에 받쳐놓고 누웠을때 그대로 자버릴때도있았음. 허리핀채로 정자세로 잘수있어서 몸이 개운했음. 굿굿

의자가 몸집보다 커서 10분만 지나면 자세가 틀어지고, 의자에 쓰러지듯 눕는게 태반이라 허리디스크 터진김에 샀어요.
두고 쓰는데 일단 자세가 교정되는것같아 좋아요. 앉을때 허리가 안아프고, 편해요.
한번씩 스트레칭 운동도 해줘요. 허리디스크른ㄴ완벽하게 고칠순없지만 통증이 줄어들었어요.