일반적인 귀리 특유의 거친 맛보다는 훨씬 부드럽고 담백한 맛이 인상적입니다 별다른 양념 없이 물이나 우유에만 넣어도 고소한 향이 살아있고 설탕이나 꿀을 조금만 더해도 맛있게 먹을 수 있어요 특히 단맛이 강하지 않아서 다이어트 중이거나 건강식을 선호하시는 분들에게는 더욱 만족스러울 것 같습니다 원재료 자체의 맛을 해치지 않고 자연스러운 고소함이 느껴져요

제품 이름처럼 정말 ‘부드러운’ 오트밀이라는 표현이 딱입니다 일반 롤드오트보다 입자가 작고 얇게 가공되어 있어 식감이 매우 부드럽고 소화도 잘되는 편이에요 뜨거운 물이나 우유만 부어도 금방 퍼지고 말랑해져서 바쁜 아침에도 부담 없이 섭취할 수 있습니다 치아나 소화력이 약하신 어르신 분들도 무리 없이 드실 수 있는 질감입니다

조리 과정이 매우 간편합니다 끓이는 과정 없이 뜨거운 물이나 우유만 부으면 1~2분 내에 먹을 수 있을 정도로 퀵오트밀답게 조리시간이 짧아요 전자레인지에 1분만 돌려도 충분히 퍼지고 부드러워져서 바쁜 직장인이나 학생들에게 아주 유용합니다 추가로 과일이나 견과류만 넣어도 훌륭한 한 끼 식사로 손색이 없습니다

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✅직접 구매하고 사용한 내돈내산 리뷰입니다

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The flavor is much softer and milder than the harsh taste of regular oats, and you can enjoy it with just water or milk without any seasoning, and you can add a little sugar or honey to taste. It is especially satisfying for those who are on a diet or prefer to eat healthier because it is not overly sweet, and you can taste the natural flavor of the ingredients without compromising the taste of the ingredients.

The grains are smaller and thinner than regular rolled oats, so the texture is very soft and easy to digest. Just add hot water or milk and it spreads and dries quickly, making it easy to eat on busy mornings. The texture is also suitable for the elderly with weak teeth and digestive system.

Very easy to prepare - no boiling required, just add hot water or milk and you're ready to eat in 1-2 minutes, which is pretty quick for a quick oatmeal Microwave for just 1 minute to spread and soften, which is great for busy professionals or students Add some fruit or nuts and you've got yourself a great meal

✅Would definitely buy again

✅I bought and used this product myself

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내돈내산입니다..^^ 배송 오고 놀랐어요ㅎㅎㅎㅎ 생각보다 커서요.
진짜 오래 먹을것 같습니다ㅎㅎㅎㅎ

제가 산 이유는요 저녁에 우유에 불려서 오버나이트 오트밀을 만들어
아침에 먹으려고 했거든요ㅎㅎ 아주 실컷 먹게 생겼습니당
사실 맛이 그렇게 좋진 않아요. 오버나이트 오트밀에 꿀이나 단맛을
좀 넣어주어야 먹을만합니다. 아닐 땐 그냥 소여물 같기도 하고요...ㅎㅎㅎ
단맛을 잘 넣어서 그래도 잘 먹고 있는 중입니다.
아침에 이렇게 오트밀을 먹고 가면 은근히 속이 든든하고, 편안해서 좋드라고요

오트밀의 좋은 점을 찾아봤더니
- 식이섬유 풍부: 포만감이 오래가 다이어트에 도움.
- 콜레스테롤 저하: 베타글루칸 성분이 혈중 콜레스테롤 수치 개선.
- 혈당 조절: GI지수가 낮아 혈당 급등 방지.
- 장 건강: 프리바이오틱 효과로 장내 유익균 활성화.
- 간편 조리: 물이나 우유에 데우기만 하면 바로 섭취 가능!

요런 장점들이 많았어요 확실히 다이어트에도 도움되는 것 같아요!!

그리고 퀵 오트밀로 만들 수 있는 음식 & 간식도 찾아봤어요.
- 오버나이트 오트밀: 우유, 요거트, 과일과 섞어 냉장 숙성
- 오트밀 팬케이크: 계란, 바나나와 섞어 팬에 부쳐 먹기
- 오트밀 쿠키: 꿀, 땅콩버터, 견과류와 섞어 오븐에 구움
- 오트죽: 야채나 달걀 넣고 끓인 담백한 죽
- 스무디 볼 토핑: 과일 스무디 위에 뿌려 고소한 식감 추가

요런 것들이 나오는데, 담에는 오트밀 쿠키 한번 구워볼까 싶네요.
정말 양이 너무너무 많아요ㅎㅎㅎㅎㅎ
열심히 먹으면서 다이어트 해보겠습니다!!

▪️장점
1. 빠른 조리 시간
퀵 오트밀 형태로 가공되어 있어, 뜨거운 물이나 우유를 부으면 1~2분 내에 섭취할 수 있어 바쁜 아침에도 간편하게 준비할 수 있습니다!
2. 부드러운 식감
기존 오트밀보다 더 부드럽게 가공되어 있어, 식감이 부드럽고 먹기 편합니다ㅎㅎ
3. 무첨가 건강식품
설탕, 향료, 방부제 등이 첨가되지 않은 100% 귀리로 만들어져 건강을 중시하는 분들에게 적합해요!!
4. 다양한 활용도
오트밀로 섭취하는 것 외에도, 스무디, 베이킹, 요거트 토핑 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 활용도가 높습니다ㅎㅎ
5. 국내 제조 및 유통
국내에서 제조 및 유통되어 신선도와 품질 관리에 신뢰를 줄 수 있습니다.

▪️단점
1. 단맛이 없음
무가당 제품이라 익숙한 시리얼류나 달달한 오트밀을 기대한 사람들에겐 심심하게 느껴질 수 있어요. 꿀, 바나나, 요거트 등과 함께 먹는 걸 추천!✨️
2. 양에 비해 가격 부담
수입산 대용량 오트밀에 비해 용량 대비 가격이 다소 높게 느껴질 수 있어요. 특히 오트밀을 자주 먹는 분들에겐 가성비가 아쉬울 수도 있어요ㅜㅜ
3. 기호에 따라 밋밋한 맛
귀리 100%라 고소한 맛 외에는 별다른 풍미가 없어, 간이 되어 있는 시리얼에 익숙한 분들에겐 밍밍하게 느껴질 수 있어요!
4. 보관 시 눅눅함 주의
습기를 잘 흡수하는 재료라, 밀봉을 제대로 하지 않으면 눅눅해져서 식감이 떨어질 수 있어요.
5. 처음 먹는 사람에겐 생소한 식감
일반적인 쌀밥이나 빵에 익숙한 사람에게는 퀵오트밀의 질감이 물컹하거나 퍼진 느낌으로 낯설 수 있어요.


▎내돈내산✨️으로 구매한 찐-리뷰입니다.ᐟ.ᐟ.ᐟ
도움이 되셨다면 ❛도움이 돼요❜ 눌러주시면 감사하겠습니다 ❣ ▎

✔구입일 : 2025.03.02
✔배송일 : 2025.03.03
✔유통기한 : 2025.11.18

‼ 구입 사유
요즘 다이어트중이라 오트밀을 자주 사고있어요
아직 정착하지못해서 이곳저곳 다 구입하고있습니당..

요 제품은 부드러운 식감과 고소한 맛이 긍정적으로 평가되며, 특히 아침 식사로 적합하다는 리뷰가 많더라구요~!

‼ 사용감 또는 레시피
두보식품의 바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 여러 가지 방법으로 먹을 수있어요!
• 물이나 우유로 조리: 물이나 우유에 퀵오트밀을 넣고 끓여서 1-2분 정도 조리하면 부드러운 죽 형태로 즐길 수 있습니다.
• 요거트와 혼합: 요거트에 퀵오트밀을 섞어 간편한 아침식사나 간식으로 먹을 수 있습니다. 과일이나 견과류를 추가하면 더욱 맛있습니다.
• 스무디에 추가: 스무디에 퀵오트밀을 넣어 영양을 더할 수 있습니다.
• 베이킹 재료로 활용: 쿠키, 팬케이크, 머핀 등에 추가하여 영양가를 높일 수 있습니다.

저희 회사직원은 오트밀로 빵 구워오는데 식감이 특이하고 맛있더라구요!

‼ 장점
시리얼보다 간편한 식사법!
식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋고.
그릭요거트, 스무디, 베이킹 등 여러 방법으로 섭취할 수 있어 활용도가 높더라구요
다이어트에도 짱 좋음!!


!! 단점
오트밀을 안좋아하면 별루긴할것같아여
저는 갠츈!



‼ 총 평가 -!
✔ 별점 : ★★★★★


❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
내돈, 내산 찐 후기 입니다 ^_^ !
제 리뷰가 조금이나마 고민하시는 부분에 도움이 되셨으면,
★도움이 돼요★ 클릭 부탁드립니다-!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

☑️물이나 우유에 조리했을 때 부드럽게 풀어지면서도 적당한 씹는 맛을 유지해 건강한 아침식사로 제격입니다 꿀이나 과일을 추가하면 더 맛있어요

☑️별도의 첨가물이 없어 건강을 생각하는 분들께 적합한 제품입니다 다이어트나 식이조절 중에도 부담 없이 섭취할 수 있어 좋아요

☑️2kg의 대용량임에도 가격이 합리적이라 경제적입니다 오트밀을 자주 섭취하시는 분들께 추천합니다

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✅직접 구매하고 사용한 내돈내산 리뷰입니다

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☑️When cooked in water or milk, they soften and soften while maintaining a moderate chewiness, making them perfect for a healthy breakfast. Add honey or fruit to make them even more delicious.

☑️There are no additives, so it's perfect for health-conscious people who are on a diet or dietary restrictions.

☑️The price is reasonable for a 2kg bag, so it's an economical choice for those who eat oatmeal frequently

✅Would definitely buy again

✅I bought and used this product myself

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오트밀도 도정 날짜가 표시되어있어야하나요..? 이 제품에는 딱히 도정날짜가 표기되어 있진 않아요. 도정 날짜는 딱히 신경 쓰지 않는 편이라... 참고로 유통기한은 9개월 정도 넉넉한 제품이 왔어요. 그 전에 다 먹을 것 같긴하지만요ㅎㅎ

1. 식감
오트밀이 다이어트에 좋다고해서 처음 사서 먹어봤는데 예상했던 식감이 아니라 당황했어요. 시리얼처럼 바삭한 느낌일 줄 알았는데 종이같이 부드러운 식감이에요. 물이나 우유에 타면 잡곡으로 만든 죽 느낌이에요. 중간 중간 딱딱한게 씹히는 죽?
그냥 쌩으로 먹으면 입이 너무 텁텁해져요. 잘 녹는 종이 먹는 느낌? 가루가 너무 많아서 텁텁한게 오래가요. 입안에서 잘 녹지만 잡곡밥 씹을 때 처럼 뭔가를 계속 씹어야해요ㅋㅋ 쌩으로 먹는건 비추입니다....


2. 맛
오트밀을 이용해서 쿠키도 해먹고 다양한 음식을 많이 하더라구요? 전 다이어트 용이기 때문에 간단하게 물과 두유만 이용해서 먹었어요. 처음엔 두유를 따뜻하게 해서 오트밀 말아 먹었는데 생각보다 역하더라구요. 그 다음은 물에 말아 먹었는데 먹다가 너무 역해서 그냥 삼켰습니다. 먹었을 때 가장 만족한건 차가운 두유에 말아먹는 오트밀이었어요. 액체가 차가우면 역한게 덜해지더라구요. 유당불내증이기 때문에 우유로는 못먹어봤는데 차가운 우유도 괜찮을 것 같아요.

3. 통
일단 큰 통에 들어서 보관하기도 편하고 덜어먹기도 편해요. 숟가락으로 여러번 푸는 것 보다 다@소 가면 계량 스푼컵 파는데 그거 하나 넣어서 사용하시면 편해요. 전 110ML 짜리 스푼컵 하나 넣어두고 아침 한끼에 딱 한 스푼 씩 두유에 타 먹어요. 이정도 먹으면 식사 대용으론 딱 적당할 것 같아요.


총평
처음으로 구매한 오트밀인데 예상했던 식감과는 달라서 당황했지만 그럭저럭 만족하며 먹고있어요. 특별히 맛있다는 느낌은 없구요. 몸에 좋고 다이어트 용인데 맛있긴 어렵죠.... 하하

이상으로 '바른곡물 부드러운 퀵오트밀' 내돈내산 솔직후기였습니다.
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✅ 제품 관련 사항
✔ 바른곡물 부드러운 퀵 오트밀 2KG

✅ 구매 목적
✔ 돌 갓 지난 저희 아기에게 아침 유아식을 제공하면 거부가 심하더라구요. 유아식 대신에 포리지를 제공하니
정말 좋아해서 구매하게 되었어요.

✅ 좋았던 점
✔ 다양한 영양소가 풍부한 오트밀
가축의 젖과 오트밀을 쑤어 만드는 음식을 포리지라고 해요. 저희 아기는 가볍게 포리지로 아침을 시작한답니다.
주로 단백질과 비타민B1, 철분, 섬유소가 풍부하여 생후 6개월 이 후 부터는 철분 섭취가 중요해져서 오트밀을 자주
먹이고 있어요. 만성 변비에 시달려서 오트밀로 변비를 완화 시키려고 하고 있구요.

✔ 쉬운 조리 방법
우유 오트밀 포리지는 정말 간단하게 만들 수 있다는 점이 최대 장점이에요.
만드는 데 걸리는 시간은 전자레인지 돌리는 시간 포함해서 3~4분이면 끝나는 것 같아요.

※ 오트밀 포리지 만드는 법
1. 전자레인지 용기에 오트밀 30g을 소분하여 주세요.
2. 우유를 100g정도 부어주세요.
3. 기호에 맞게 고구마, 바나나, 단호박 등을 3~40g 정도 준비하여 주세요.
4. 매셔도 입자감을 조절하며 으깨주세요.
5. 전자레인지에 1분 정도 돌려주세요.

✅ 총평
바른곡물 부드러운 퀵 오트밀 2kg 총평입니다.

돌배기 아들내미에게 줄 오트밀 포리지를 만드려고 구매했어요.
쉽게 만들 수 있음에도 영양소가 풍부하고, 부드러워서 아기들이 좋아해요.
매일 아침 포리지를 먹이고 있는데 질려하지도 않고 잘 먹어줘서 앞으로 계속 애용할 계획이에요.

여러 후기를 참고하셔서 실속 있는 구매를 하시길 바랍니다.

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2024년 푸른 용의 해
모든 분들 힘내세요!
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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⭐건강한데, 맛있게 먹기 위한 아주 좋은 선택⭐

나는 원래 불닭 좋아하고
속세의 맛을 좋아하는 사람인데
뭔가 가끔 건강식 먹고
건강한 기분 내고 싶을 때가 있어 한 번 사봄

(만족하는 점)

⭕꽤나 맛있다
-솔직히 아무 맛이 안나는 듯 한데, 계속 씹으면 고소하다.
그냥 오트밀만 먹어도 와그작 와그작 먹게 된다.
냠냠 꽤나 맛있다. 사실 맛보다는 식감, 씹는 맛으로 먹는 것 같다.
간식처럼 줍줍 먹어도 큰 부담 없고 괜찮다.

⭕양이 너무 많다
- 짐승 용량이라 부담 없이 팍팍 원하는 만큼 넣어 먹을 수 있다.
나는 양이 너무 많아 3등분 해서 나머지는 부모님 가져다 주고
1/3 먹고 있는데, 의외로 요것저것 많이 해 먹었다.
그래도 워낙 양이 많아 이제 반 정도 남은 것 같다.

⭕여러 요리에 추가 가능
-일단 나는 사진에 첨부했듯이 베이킹 할 때
쿠키에 속재료로도 넣어보고 토핑으로도 넣어봤다.
그리고 그냥 마트에서 요거트 사서 요거트에 비벼 먹고
얼려 먹고 하니까 괜찮았다.
오트밀죽으로도 먹으면 좋다고 하니까
집에있는 손이 안 가는 닭죽 밀키트 하는 날 같이 넣어 먹어야겠다.

(아쉬운 점)

❌ 부피가 크다
- 양이 많다보니 부피가 크다.
나누어서 보관하니까 편리하게 사용가능했다.


균형있게 적고 싶어서 아쉬운 점도 적고 싶은데,
생각나는 단점이 없다.

이 제품과 저는 아무런 관련이 없습니다.
제가 '제 돈으로' 사서 솔직하게 쓴 후기입니다.

그냥 한 번 사보세요 ㅎㅎ
잘 안 먹을 듯 해도 있으면 또 꽤나 손이 잘 갑니다.


선택에 도움을 드리고자 정성스럽게 노력한 리뷰입니다.

도움이 되셨다면, '도움돼요' 꾹~ 감사합니다! ༼ つ ◕_◕ ༽つ

♧제품명 : 바른곡물 부드러운 퀵오트밀, 2kg

재구매 횟수 : 올해만 4번째 재주문


♧구매 이유
퀵오트밀은 우유에 잘 불려서 바로 먹기 편하기 때문에 종종 저녁에 밥을 먹는 대신 먹는 제품입니다.
여러 오트밀을 먹어봤지만 바른곡물 오트밀이 제일 부드럽고 또 마냥 부드러우면 씹는 식감이 없어서 먹다 물리는데 적당한 씹는 감도 좋아서 꾸준히 재구매 하고 있습니다.

♧제품 특징
오트밀은 다이어트에 좋은 식품입니다.
2kg 대용량에 포장되어 있어서 오트밀 안쪽에 계량 스푼을 하나 넣어두고 먹을때마다 한 스쿱씩 퍼서 먹고 있습니다.
뚜껑에 손잡이가 달려있어서 들기가 편합니다. 이게 은근 있고 없고가 편리함에 차이가 나더라구요.
최근 구매한 제품의 유통기한은 25.4.29 까지네요.
건조되어 있기 때문에 유통기한이 길어서 한번 구매해두고 실온에 보관해서 먹으면 되어 매우 편리합니다.
저는 이 오트밀을 다양하게 활용해서 먹고 있습니다. 닭가슴살을 잘게 잘라 오트밀과 섞은 후 물을 오트밀 넣은 만큼 부어 렌지에 돌려 오트밀 죽으로도 먹고 있구요.
또 아주 간단하게 오트밀 한스쿱에 저지방 우유을 넣고 견과류 한봉과 냉동 블루베리를 넣어서 오트밀을 시리얼 처럼 먹기도 합니다.
생각보다 렌지에 돌리면 밥과 같은 식감이 나서 먹을만해요 밥대신 오트밀 밥으로 드시는 것도 추천드려요.

오트밀(귀리)의 효능
1.심혈관 건강을 지켜줍니다.
2.소화를 돕고, 다이어트에 좋습니다.(실제로 먹으면 다음날 화장실 잘 가더라구요)

♧장점
실온에 보관하면 되고, 유통기한이 널널하다. 다양한 요리에 쌀 대신 밥 대신으로 대체 가능하다.
퀵오트밀 중에 까끌거림이 적고 부드럽다.
오트밀 뚜껑에 손잡이 달려 있어 잡을 때 편하다.
먹으면 다음날 화장실도 잘 갈 수 있다.ㅎㅎ

♧단점
다 먹을 즈음 가루가 많이 남는다.

▶총평
올해에만 벌써 4번째 재구매인 제품인 만큼 정말 잘 먹고 있는 다이어트 식품입니다.
부드러운 퀵오트밀을 찾고 계시다면 바른곡물의 퀵오트밀을 추천드립니다~

================================♡♡==========
제 글을 읽고 도움이 되셨다면 도움이 돼요 클릭해주실 수 있을까요?
늘 진정성 있는 리뷰 작성 하겠습니다*^^*
오늘도 좋은 하루 되세요*^^*

바른곡물 부드러운 퀵오트밀 2kg, 솔직하고 상세한 후기

바쁜 아침, 간편하게 영양을 챙길 수 있는 오트밀! 그중에서도 바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 2kg의 넉넉한 양과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 직접 먹어보고 느낀 장단점을 솔직하게 알려드릴게요.

바른곡물 퀵오트밀을 선택한 이유

국내산 원료
국내산 귀리를 사용하여 안심하고 먹을 수 있습니다.

부드러운 식감
퀵 오트밀 특유의 부드러운 식감이 좋아 소화가 잘 되는 느낌입니다.

넉넉한 용량
2kg의 넉넉한 용량으로 오랫동안 즐길 수 있습니다.

합리적인 가격
다른 브랜드에 비해 가격이 저렴한 편입니다.
실제 섭취 후기

부드러운 식감
퀵 오트밀 특성상 굉장히 부드러워 숟가락으로 떠먹기 편합니다.

고소한 맛
귀리 본연의 고소한 맛이 일품입니다. 우유나 물에 끓여 먹으면 더욱 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다.

다양한 활용
오트밀죽, 스무디, 베이킹 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다.

포만감
적은 양으로도 포만감이 커 다이어트 식단으로 좋습니다.

장점

국내산 원료
안심하고 먹을 수 있습니다.

부드러운 식감
소화가 잘 됩니다.

넉넉한 용량
가성비가 좋습니다.

다양한 활용
다양한 요리에 활용 가능합니다.

단점

단맛 부족
단맛이 없어 개인의 취향에 따라 꿀이나 시럽을 추가해야 할 수 있습니다.

입자가 고운 편
씹는 식감을 좋아하는 사람에게는 다소 심심하게 느껴질 수 있습니다.
총평

바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 부드러운 식감과 고소한 맛으로 누구나 쉽게 즐길 수 있는 오트밀입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단에 지루함을 느낄 때 새로운 변화를 줄 수 있습니다.

팁

오트밀을 보관할 때는 밀폐용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

오트밀을 끓일 때 우유 대신 물이나 식물성 우유를 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.

오트밀에 견과류, 과일, 시리얼 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
결론

바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 건강을 생각하는 사람들에게 추천하는 제품입니다. 간편하게 영양을 챙기고 싶다면 한 번쯤 시도해 보세요.

바른곡물 부드러운 퀵오트밀 2kg, 솔직하고 상세한 후기

바쁜 아침, 간편하게 영양을 챙길 수 있는 오트밀! 그중에서도 바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 2kg의 넉넉한 양과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 직접 먹어보고 느낀 장단점을 솔직하게 알려드릴게요.

바른곡물 퀵오트밀을 선택한 이유

다양한 오트밀 브랜드 중에서 바른곡물 퀵오트밀을 선택한 이유는 다음과 같습니다.

국내산 원료
국내산 귀리를 사용하여 안심하고 먹을 수 있습니다.

부드러운 식감
퀵 오트밀 특유의 부드러운 식감이 좋아 소화가 잘 되는 느낌입니다.

넉넉한 용량
2kg의 넉넉한 용량으로 오랫동안 즐길 수 있습니다.

합리적인 가격
다른 브랜드에 비해 가격이 저렴한 편입니다.
실제 섭취 후기

부드러운 식감
퀵 오트밀 특성상 굉장히 부드러워 숟가락으로 떠먹기 편합니다.

고소한 맛
귀리 본연의 고소한 맛이 일품입니다. 우유나 물에 끓여 먹으면 더욱 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다.

다양한 활용
오트밀죽, 스무디, 베이킹 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다.

포만감
적은 양으로도 포만감이 커 다이어트 식단으로 좋습니다.

장점

국내산 원료
안심하고 먹을 수 있습니다.

부드러운 식감
소화가 잘 됩니다.

넉넉한 용량
가성비가 좋습니다.

다양한 활용
다양한 요리에 활용 가능합니다.

단점

단맛 부족
단맛이 없어 개인의 취향에 따라 꿀이나 시럽을 추가해야 할 수 있습니다.

입자가 고운 편
씹는 식감을 좋아하는 사람에게는 다소 심심하게 느껴질 수 있습니다.

총평

바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 부드러운 식감과 고소한 맛으로 누구나 쉽게 즐길 수 있는 오트밀입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단에 지루함을 느낄 때 새로운 변화를 줄 수 있습니다.

팁

오트밀을 보관할 때는 밀폐용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

오트밀을 끓일 때 우유 대신 물이나 식물성 우유를 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.

오트밀에 견과류, 과일, 시리얼 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.

결론

바른곡물 부드러운 퀵오트밀은 건강을 생각하는 사람들에게 추천하는 제품입니다. 간편하게 영양을 챙기고 싶다면 한 번쯤 시도해 보세요!

(내돈내산 찐사용 찐후기 ♥︎)



안녕하세요 ♡♡♡
15년차 주부 두아들맘이예요 ♡♡♡♡♡


여름입니다.....
그런데 너무 더워요 ㅠㅠ
연일 폭염 ㅠㅠ


에어컨 없이는 살수가 없네요. 정말...
햇볕이 얼마나 뜨거운지ㅜㅡ
잠깐만 햇볕 아래에 있어도 피부가 타는듯 뜨거워요 ㅠㅜ


지지난주에 캠핑갔다가 완젼 까맣게 타고 ...
지난주에 야외 수영장 갔다가 또 타고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
햇볕이 진짜진짜 뜨겁네요^^


그래서 너무 더워서...... 몸이 힘들어서..
다이어트 시작하려구요^^;;
조금이라도 덜 덥게.... 사이즈 좀 줄여보려구요...


인별스타그램 보다가 다이어트 성공하신 분께서
올려주신거 보고.... 저도 다이어트에 도움이 될 것
같아서 쿠팡에서 검색했어요 ~~


' 바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' ♡♡♡


시리얼이랑 오트밀을 섞어서 드시더라구요^^
일단 다이어트는 식단이 큰 비중을 차지하니까...
저도 식사 대용으로 시리얼 + 오트밀 식단으로
먹어보려구요^^


사실 이 ' 바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' 은
4월에 한번 구매했던 제품이예요.
그때는 어머니께서 식사대용으로 드신다고하셔서
어머니댁으로 보내드렸어요^^
어머니께서 좋다고 하셔서 저도 ' 바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' 로 주문했어요 ♡♡♡


'바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' 이랑 ' 캘로그 프로틴 그래놀라 요거트 큐브 & 베리 시리얼 '이랑 ' 캘로그 다크 초코 프로틴 딜라이트 그래놀라 ' 를 섞어서 저지방우유와 함께 먹었어요♡♡♡


예전에 다이어트 할때도 오트밀 식단으로 먹어본적이 있는데 그때도 퀵오트밀이었는데 너무 거칠더라구요... 죽으로 끓여도 거칠거리던 식감 ㅠㅠ
그래서 이번에 구매할때 살짝 걱정했는데...
' 바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' 은 우유와 만나는 순간 부드러워지네요♡♡♡♡♡
진짜 부드러운 오트밀이 맞아요♡♡♡♡
그냥 그래놀라랑 섞어서 먹는데 너무 맛있고
부드러워서 좋아요!!!!



3일동안 먹었는데.....
아침, 점심 이렇게 먹었어요...
아침만 먹은 날도 있구요.... 최대한 폭식과 과식을
줄이려고 노력하는중이예요^^;,
3일 정도 했더니.... 체중은 따로 측정 안했구요..
그런데 얼굴라인은 살짝 달라졌더라구요^^
너무 좋아요^^ 운동도 틈틈이 해주고... 걷고 하려구요^^


몇키로라도 줄여야 이 더위를 이기는데 도움이 될것 같아요 ^^ 그래야 래쉬가드도 살짝 여유가 생길것
같구요 ㅋㅋㅋㅋ


이번 다이어트는 최대한 오트밀 많이 활용해 보려고 하고 있어요!!!
그래서 저녁에는 마녀스프에 오트밀 두,세스푼 넣어서
같이 먹어주기도 했어요!!! 진짜 맛있어요 ~~
포만감도 최고입니다♡♡♡
마녀스프만 쬐금 먹으면 배고팠거든요 ㅋㅋㅋㅋ
그런데 오트밀 넣어주니 밥먹은 느낌♡♡♡


또 제가 과자를 너~~~무 좋아해서
입 터질것 같더라구요....
그래서 인별스타그램에서 봤던 오트밀 쿠키도
만들어 봤어요^^
레시피대로 똑같이는 못했구요....
대충 오트밀 한그릇에 가루로된 땅콩버터 가루 두스푼 섞어주고.... 알룰로스가 없어서 스테비아 물에 녹여서
넣어줬어요!!! 거기에 구운아몬드 러프하게 부숴서 넣어주고... 질감과 단맛도 봐가며 섞다가....
동글납작하게 만들어서 에어프라이어에 구워줬어요^^
첫 도전이지만 생각보다 맛있어요 ♡♡♡
입터질때 몇개씩 먹으려고 만들었는데...
고소하고 맛있다고 아들램 둘이서
반봉지를 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ


바른곡물 부드러운 퀵오트밀 맛있어요♡♡♡
꼭 이번 다이어트뿐만 아니라... 한끼씩 식사대용으로
꾸준히 먹어보려구요!!! 저녁만 이렇게 대신해도
아침에 얼굴 붓기가 다를것 같아요^^


다이어트중 식사대용으로 오트밀 고민중이시라면
추천드릴께요 ♡♡♡
' 바른곡물 부드러운 퀵오트밀 ' ~~!!!
저는 이걸로 정착하려구요^^
맛도 식감도 영양소도 다 만족입니다♡♡♡
다이어트 화이팅입니다 ♡♡♡











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안녕하세요
내돈내산, 11개월 아기 이유식용으로 구매한 퀵오트밀 후기입니다

● 구매 이유 ●
아기가 10개월때부터 이유식 3끼로 진행하면서
아침 한끼는 오트밀죽을 만들어서 줬어요
11개월인 지금도 아침은 오트밀죽 만들어서 먹이니
너무 잘 먹어줘서 꾸준히 먹이려고 구매했어요

● 이 상품 선택 이유 ●
처음에는 플*** 포리지 오트밀 많이들 구매하시길래 그걸로 구매해서 먹였고,
재구매하려고 하는데, 용량이 훨씬 더 많은 가성비 제품이 있길래
후기 읽어보고 좋아 이걸로 구매했습니다

● 제품 특징 ●
1. 용량 : 2kg
2. 보관 방법 : 직사광선 피하고, 서늘하고 건조한 곳에 보관
3. 원산지 : 캐나다

● 사용 시 좋았던 점 ●
1. 저는 꾸준히 아기 아침은 오트밀로 먹이려고 하는데
대용량이라 너무 좋아요
당분간 오트밀 걱정은 없을거 같네요 ㅋㅋㅋ

2. 페트 용기에 담겨있어, 보관하기 넘 편해요
그냥 용기 채로 서늘한 곳에 보관중이지만, 여름되면 냉장보관해야될 거 같네요

3. 퀵 오트밀이라,
분유물 (40도씨 정도의 미지근한물) 자작하게 넣어서 전자레인지 4~50초 정도 돌리니
금방 부드러워져서 바로 먹일수 있어요

4. 전 다이어트 중인데, 요거트에 오트밀 넣어 그 다음날 먹으니
식단으로 딱이에요 포만감도 있구요

● 아쉬운 점 ●
아직은 전혀 모르겠어요

● 보관 팁 ●
1. 건조된 마늘을 함께 넣어서 보관하면 쌀벌레 예방에 도움이 됨
2. 사과를 함께 보관하면 신선도 유지에 도움이 됨

● 레시피 ●
1. 아기 이유식 : 퀵오트밀 20ml + 물 자작하게 50ml 정도 + 단호박큐브 + 바나나반개 + 아보카도 큐브
이렇게 해서 가장 많이 먹이구요
블루베리 으깨서 줘도 좋아하더라구요
아기가 토마토는 그냥 안먹던데, 여기 넣어서 주니 또 잘먹어요
큐브는 아기가 좋아하는 거나 각종 채소 넣어서 주고 있어요

2. 엄마 다이어트용 : 요거트 + 오트밀 2스푼정도 + 바나나 + 블루베리 + 꿀 1스푼
이렇게 저녁에 먹으니 다이에트에 짱이에요 ㅎㅎㅎ

● 총 평 ●
다른 유명한 오트밀도 많지만 전 이 제품 가성비면에서 너무너무 만족합니다
아기가 잘 먹어주고 제가 맛있으면 장땡인거 같아요 ㅎㅎ

" 구매 고민하시는분들에게 제 리뷰가 도움이 되시길 바래용"

아기 이유식하는데 아침엔 간단하게 오트밀죽으로 이것저것 토핑 올려서 해주려고 구매했어요
부드러운 오트밀이라고 하고 대용량이라 이상품으로 구매했는데 만족스럽습니다

일단 용량이 2키로인데 제 팔뚝만한 길이에 통에 가득 담겨오네요ㅎ
뚜껑엔 손잡이가 달려서 편리하게 이동시킬 수 있어 좋아요 무게가 좀 되기때문에 손잡이를 딱 잡고 이곳저곳에 옮겨놔두면 힘들지않고 이동이 가능해요!

이전에 다른 오트밀을 구매했었는데 비교해서 봤을때 압착된 귀리가 좀더 두께가 얇팍하고 부드러운감이 있어요

그래서 물을 넣고 전자렌지 돌리면 금세 불어서 부드러운 오트밀죽이 됩니다

저는 아침에 오트밀 3스푼에 물 넣고 소고기 갈은거에 야채 갈은거 매번 바꿔서 넣어 전자렌지 2분정도 돌려 간편하게 오트밀소고기 야채죽을 만들어서 9개월 아기 이유식으로 먹이고 있어요

오트밀에 바나나나 고구마 단호박등을 넣어서해도 구수하고 달콤한 죽이 되어 아기가 거부감없이 너무 잘먹고 있어요

식감이 너무 까끌하거나 부드럽지 않다면 아기가 먹기 싫어했을텐데 눈으로봐도 부드러워보이고 아기가 목넘김해서 먹을때도 낼름낼름 잘 받아먹습니다

저도 다이어트해야하는데 오트밀죽을 먹기는 좀 싫고ㅎ 계란찜할때 오트밀을 한줌 넣어서 해먹으면 포만감도 좋고 좀 더 구수하게 식감도 있게 먹을 수 있어 좋드라구요

혹시 다이어트하시는분들 있으시면 참고해보시면 좋으실거같습니다

양이 워낙 넉넉해서 한동안 푸짐하게 먹을 수 있을거 같아요 내돈내산 후기였고 추천합니다!

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편ㅅㅌㄹ 보고 꽂혀서 구매했습니다 ㅋㅋ

❤오트밀 밥숟가락 세스푼에 물 1:1 정도 넣어서 전자렌지 3분30초 돌리니
정말 오트밀밥이 되네요

저는 밥대신 먹을만한데
울집 탄수화물중독자입맛에는 안맞나봐요 ㅋㅋ
밥대신 먹기엔 힘들대요.. 그래도 절반 정도로는 타협 가능❤

밥없을 때 간편하게 밥하기 좋은데
자꾸 까먹고 안먹게 되네요.. 보이는 곳에 둬야겠어요

귀리를 좀 더 얇게 눌러 만들어 식감이 부드럽고 쉽게 풀어지는
퀵오트밀이라 확실히 혀에 걸리는거 없이 잘 넘어가구요
특성 상 쫀득거리는 찰기는 있어요

밥할 때 넣어 봤는데
무른 밥이 되어서 한번 한 뒤로 안넣고 있어요

전자렌지로 만드는게 젤 나은거 같아요

소분한다고 뒤적거려봤는데
이물질도 없고 상태 좋아보이더라구요
캐나다산 귀리네요
국내 생산시설이라 믿음 가구요

부피에 비해서 가벼워서 복잡한 팬트리 내 이동, 보관도 쉽고
바른곡물 퀵오트는 PET로 된 통도 줘서 좋네요 가성비도 괜찮구요
햇빛 피하고 습기는 피하고 서늘한 곳에 보관하라고 되어 있네요

요거트도 있는데 오버나이트 오트밀 만들어 봐야겠어요
제품은 좋은데 다이어트를 자꾸 까먹어서 문제에요...

그래도 생각날 때 마다 간편하게 조리할 수 있다는 점이 퀵오트의 가장 큰 장점 아닌가 싶어요
복잡하면 미루게 되는게 다욧이잖아요 ㅋㅋ

우유 등 유제품이라 궁합이 좋아서
한 번 먹을 때 영양 발란스도 좋은 편이에요

재구매 의사 있습니다

리뷰가 도움이 되었길 바랍니다 :)

오트밀이란,
귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품으로
죽, 오버나잇오트밀, 쿠키, 빵, 귀리우유 등 여러가지활용할수있는 슈퍼푸드입니다.
일반적인 오트밀의 칼로리는 100g당 390kcal 입니다.
필수영양소가 풍부한 오트밀은
귀리가 먹기편한방식으로 나와 다양하게 즐길 수 있습니다.

그동안 퀘이커오트밀을 주로먹었었는데
예쩐에 퀘이커오트밀이 문제된 적 있었어요.
그런데 이번에 또 퀘이커그래놀라가 문제되어 리콜대상이더라구요 ㅠㅠ
그래서 처음으로 바른곡물 부드러운 퀵오트밀을 구입해봤어요

처음에 국산이랑 고민을 했는데
캐나다산인 퀵오트밀도 평이좋아서
퀵오트밀 먹어 보고 같은회사 국산오트밀 구입해볼 예정입니다.

바른곡물 부드러운 퀵오트밀을 구입한이유는
두보식품을 코스트코와 이마트에서 본 적 있기때문입니다.

대형마트에 납품중인 업체인만큼
믿고 먹을 수 있을것같아서 구입했습니다.

일단 퀵오트밀은 잘게 부수어져 있어서
금방 조리가 가능하여 빠르게 먹을 수 있어서 좋은것 같습니다.
원래 원물그대로가 좋아서
그냥 귀리통곡물이 가장 좋고
그다음 오트밀을 먹는다면 모습을 가장 그대로인 롤드오트가 좋겠으나
두보식품제품이 따로 없어서
퀵오트밀로 구입했습니다.

저는 오버나잇오트밀로 해먹는것을 좋아하는데요
오트밀 크게한스푼이 10g이라서 30g정도에 원하는 물이나 우유종류
저는 두유가 맛있더라구요,
그리고 무가당 요거트와 과일을 같이 먹으면 정말 맛있어요

오트밀을 따뜻하게 죽처럼 먹는것도 맛있고
밥대식 미역국이나 계란찜이랑 같이 해먹는것도 정말 맛있더라구요.

단! ㅏㅓ유튜브에 보면 오트밀베이킹이 많은데
버터,설탕 없이 바나나가지고 설탕도 안넣은 그런건 진짜 맛없어요
취미가 홈베이킹인데 그렇게 해서 버린 오트밀이 몇인지..
그냥 오버나잇오트밀 해먹거나
오트밀베이킹하시려면 버터 설탕 밀가루 다 넣고 오트밀도 넣어야 맛있답니다.

이렇게 사용법도 많고 영양소도 풍부한 오트밀이지만
절대 많이 먹으면 안되더라구요
간식으로 먹거나 리필해서 먹으면 살찝니다 ㅜㅜ

하지만 적당량을 약간의 과일과 먹으면
맛있고 좋은것같아요!

바른곡물 부드러운 퀵오트밀이 보기에도 껍질없이 깨끗하고
먹기에도 편해서 내돈내산 만족합니다.
바른곡물 부드러운 퀵오트밀 추천합니다.

다이어트용으로 샀어요
우유와 두유를 넣어 렌지에 데워 먹었는데 영 맛이 없어요.
두유를 넣고 너무 불렸나봐요
다양한 방법으로 다시 시도해봐야겠어요
죽 쑤는 방법이나 케이크나 시리얼바가 있던데
맛있게 먹는 방법을 알아내서 다이어트에 성공하면 좋겠네요

###죽으로 먹는 중###


당근 양파 버섯을 다져서 참기름 두르고 달달 볶다가 물을 붓고 끓기 시작하면 오트밀을 넣어요.
여기에 닭가슴살을 넣거나 참치캔을 넣어 소금으로 간을 해서 먹어요
물을 금방 흡수하니까 농도는 취향에 따라 조절하면 될 것 같아요.
죽도 본인 취향따라 재료 넣고 끓이면 되고요

부드러운 오트밀보다는 거친 표면이 먹기는 좋지 않을까 싶기도 해요
제가 산 이 제품은 부드러워서 미끄덩거리니까 식감이 좋지는 않아요

####시리얼로 먹는 방법####

죽을 쑤는 것도 귀찮고 한가지 방법으로 먹는 것도 질려서 요즘은 시리얼로 먹어요.
바나나 하나와 크린베리 서너개, 호두와 브라질너트 하나,
오트밀 두 숟갈,여기에 두유 하나를 넣고 먹어요
도시락도 두유하나 가져가고 위 재료는 작은 통에 세팅해서 가져가면 회사에서는 두유만 부으면 되니 좋네요.
아마 먹다보면 좋은 방법들이 많이 떠오를 것 같아요

### 한달 먹은 결과###
운동을 특별히 하는게 아니고 아침 점심 오트밀로 식사를 하니 2킬로 빠지긴 하는데 주말에 외식을 하게 되면 금방 돌아가기는 해요. 시리얼로 먹는게 저는 가장 좋은 것 같아요.
중간에 죽으로도 먹었는데 우유를 넣으면 느끼하더라구요.
야채와 닭가슴살이나 참치를 넣고 물을 붓는게 좋은 것 같아요.
물을 많이 마셔야 해요. 입이 타더라구요
다음에는 약간 거친 느낌을 살까 싶어요

✅구매동기
다이어트할때 오트밀로 박나래 오나오 다이어트를 하기 위해 오트밀을 구매했답니다. 오트밀이 있으면 오트밀 닭죽 해먹기에도 좋아요.

✅사용후기

✔️귀리를 좀 더 얇게 눌러 만들어 식감이 부드럽고 쉽게 풀어져요.

✔️통에 담겨있어서 보관하기도 편하고 숟가락으로 푸기도 편해요.

✔️오트밀은 전자레인지에 1분만 조리해줘도 부드러운 죽으로 변신해서 떠먹기 편해요.

✔️박나래 오버나이트 오트밀 해먹기에 딱이에요. 요거트랑 오트밀 알룰로스 견과류 등등 한그릇에 넣어두고 냉장고에서 냅두고 다음날 아침 과일을 추가해서 먹으면 이만한게 없더라구요.

✔️서늘한곳에 보관하는게 좋고 여름철에는 냉장보관하는게 가장좋긴해요.

✅총평
양이 너무 푸짐해서 한번 구매하면 꽤나 길게 먹어지긴 하더라구요. 다이어트 하는 분들에겐 일용할 양식이랍니다.

운동 하면서 먹는 식단에 탄수화물이 부족해서
건강한 음식으로 탄수화물을 보충하려
많은 오트밀 중에 아무거나 시켰는데 만족 스러움
요즘 사람들은 아침을 많이 챙겨 먹지 않는 편인데
운동 하지 않는 가족들에게도 아침식사 대용으로 추천해서 다들 잘 먹고 있음

플라스틱 통에 담겨 오는 거라 배송 시 파손이 있을까 걱정 했는데
파손 된 부분 없이 잘 포장 되어 도착함

유통기한 걱정 안해도 될 만큼 넉넉함

원래는 다른 오트밀들을 우유를 데워서 불려 먹었는데
고온이면 단백질이 파괴되서 내 단백질을 지키기 위해
실온 우유에 먹고 있는 중 임
실온의 단백질 쉐이크에 넣어 먹어도 잘 불어남

단백질 쉐이크에 타 놓고 할일 하다가
많이 불어나 있으면 먹는 편
저번에 한번 잘 못 시켰을 때
알이 많이 크고 불어나는데도 시간이 너무 오래걸려서
불편 했던 제품이 있었는데 이 제품은 빨리 불어나고 부드러움

유통기한이 넉넉해도 보관을 잘 못해서
냄새가 나 다 버렸던 적이 있었음
이 제품도 뚜껑을 계속 열어야되서
그대로 먹으면 위생적이지 않을 것 같아
작은 통에 소분 해 놓고 먹고 있음

오트밀은 너무 좋은 탄수화물이고
특히나 이 제품은 질 좋고 많은 용량에 가성비 최고임

무조건 재 구매 의사 있음

- 구매동기와 타 제품과 차이점

저는 집에 오트밀을 늘 상비해 두고 있습니다~ 밥 대용으로도 먹고 오버나이트 오트밀에도 먹구요, 죽으로도 끓여먹고 여러가지로 해먹으니까 참 좋은데 몸에도 좋다고 하니깐요.

처음에는 부드러운 오트밀이라고 적혀 있어서
다른 제품을 구매했는데 안부드러웠어요.. ㅜㅜ

물 넣고 전자렌지 1분30초 돌리니 이상한 냄새도 나고,
딱딱 하구요.. ㅜ 그게 오리지널 오트밀이긴 하지만
식사대용으로 먹는 저에겐.. 좀 그랬습니다.
대신 요거트에 넣어서 숙성시켜 먹으니 괜찮았어요.

- 맛 평가

그런데 퀵오트밀이라는 걸 발견 했는데 ,,!! 유레카!!
밥보다 맛있어요. 냄새도 하나도 안나구요.
식감도 딱딱하지 않고 정~~말 부드러워요.
아기들 오트밀 죽해줘도 될 정도로 괜찮아요.

- 레시피

그냥 물이랑 오트밀 자작하게 넣고 전자레인지에
1분 30초 돌리면 오트밀죽이 금방 완성 되는데
참기름 조금, 소금 조금 넣고 비벼먹으면 아침식사 뚝딱이에요. 계란을 터트려서 같이 가열해도 되구요.
참치랑도 잘 어울려요

요즘 아침 챙겨먹으려고 부단히 노력중인데
맨날 요플레에 오트밀 숙성시킨 오버나이트 오트밀만 먹다가
이제 오트밀 죽으로도 번갈아가며 먹을 수 있을 것 같아
정말 좋네요:) 만족합니다!!!

[내돈내산 리뷰입니다]
다이어트도 하면서 쌀밥이 좀 부담스러워서 오트밀을 구매했어요. 예전에 이거 먹고나서 맛있길래 좀더 저렴한? 다른 곳에서도 시켜봤는데 껍질이 제대로 분리도 안되어 있고 잘 불려지지도 않아서 완전 돈낭비했었는데
다시 이 제품으로 돌아왔네요..
완전 만족스러운 구매라 간단히 사용 후기를 남깁니다.

통이 엄청 커서 오래 먹을 수 있을 것 같아요.
일단 이 제품이 물넣고 전자렌지 돌리면 빠르게 불어서 먹기가 편해요.
식감도 부드럽고 소화도 짱 잘 되는 느낌!!
저는 쌀밥대신 오트밀에 물 넣고 전자렌지 돌려서 먹는데 완전 대체품입니다. 간편하게 챙겨 먹기 좋아요.

단점이라면 양이 넘 많아서 이걸 언제 다먹지 부담스럽다?
하지만 그만큼 다이어트 의지가 생기기도 합니다 ㅋㅋ

저는 이거 맛있게 먹으면서 다이어트 성공한 기억이 있어서 자신 있게 추천드릴 수 있는 제품이에요!
무조건 재구매 의사 10000%

이번주 도시락은 또띠아랩입니다.
고물가 시대에 식비 절약의 의도도 있지만
몇번 먹으면 금세 질리는 음식보다 조금 번거로워도
조미료나 자극적이지 않는 본인만의 스타일의 도시락을 준비합니다.
도정날짜는 안적혀있고
사용 기한만 찍혀있네요 .
캐나다산으로 되어있네요.
24년 12월 16일 구매했고 사용기한은 25년 8월 이네요
대용량이라 부지런히 먹어야겠습니다.


한동안 제품 또띠아랩을 이용했지만 금세 동이나더라구요.
그래서 최근 박력분을 이용해서 손수 또띠아를 만들어봤는데
밀가루이다 보니 건강을 생각해서 오트밀로 해보기로 했습니다.
오트밀100g. 물 130ml, 소금 한꼬집. 계란 1개
사용했습니다.

바른 퀵 오트밀 2키로 구매했어요

바쁜 아침에 오트밀에 견과류 넣어서 먹으면
든든한 한끼 되구요

포만감 커서 다이어트에 정말 적합한 오트밀

안드셔보신분들 정말 고소하고 맛있어서 드셔보심 좋을꺼 같아요

전날 아몬드브리지에 넣어서 약간불려주고

다음날 아침에 먹으면 부드러워져있어요

견과류 까지 넣어서 먹으니 정말 건강한

한끼이구요

오트밀은 세척해서 오는 제품이어서 바로 먹어도 되어서

또 바쁠땐 우유에 오트밀 넣고 1분 30초 전자렌지 넣으면

푹 익어서 맛있어요

견과류 한봉 넣어서 먹으면 금방 먹기 좋구

아침에 출근전에 음식 냄새 밸 걱정없어요

가끔 점심시간에 한번씩 싸가는데 오후까지 포만감 좋아요

포만감 너무 좋아요~~ 신기할정도로

가끔 심심할땐 젓갈 넣어서 먹어도 맛있구요

김치와두 궁합도 잘 맞아요 ㅎㅎ

요즘 유투브에 보면 오트밀 요리많더라구요

부드러운식감에 전자렌지 돌려서 먹을땐 불면서 익어서
밥같은 느낌도있구요

고소하고 정말맛있어요

추천해요

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저희짖은 아침에 시리얼을 먹는 집이에요.
예전에는 그냥 시리얼에 우유를 넣어 먹었는데
요즘은 건강 생각해서 오트밀로 먹고 잇어요.

✔️ 오트밀 효능
오트밀은 철분이 풍부한 제품이에요.
영양이 풍부해거 아침 식사 대용으로 딱이에요!!

✔️ 식감
오트밀 중에 넘 딴딴하거나 푸석한 것들도 있는데 이건 부드러워요! 우유에 말면 질퍽해지고요.
처음에는 종이 씹는 맛이었는데 먹다보니 고소한 맛도 느껴져요.

✔️ 대용량
양은 많은데 가격은 저렴해서 좋아요. 귀리는 캐나다산이네요.
용기가 플라스틱이라 탄탄하고 보관에는 좋은데 퍼 먹을땨는 불편해요. 그래서 따로 작은 통에 소분해서 따라 먹고 있어요.
안에 제습제도 들어있어서 그런지 오래 보관해도 눅눅해지지는 않아요.

✔️ 오트밀 맛있게 먹는 법

요거트 혹은 우유에 말아서 몇 분 두었다가 먹거나
전날 말아두어도 맛있어요.

요거트에 말 때는 과일도 첨가하면 새콤달콤하게 먹을 수 있어요.

물이랑 같이 넣어서 끓이면 죽처럼 돼요!
야채 넣거나 고기 넣으면 야채죽, 고기죽처럼 먹을 수 있어서 영양분 챙기기 좋아요.

귀리가 다이어트에 좋다고해서 구매해봤어요!
퀵오트밀은 눌린 귀리인데 눌러서 만들었기에
부드럽고 쉽게 풀어진다고 해요!

귀리는 단백질이 쌀의 2배 정도이고,
라이신 등의 필수 아미노산과 칼슘이 풍부해요!
식이섬유가 많아 변비가 예방되고,
칼로리가 낮아, 성인병 예방과
성장기 어린이 발육에 좋다고 합니다.

타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정되어
국내 소비와 생산량이 늘었다고 해요!
캐나다산이지만 국내에서 철저한 위생관리와
최신식 설비로 안전하게 가공했다고 합니다!

전자렌지에 1~2분만 돌려도 금방 불어나요!
죽 만들어 먹었는데 진짜 순식간에 불어났어요!
금방 쉽게 해먹을수 있는 아침 영양죽도 되고,
우유에 넣고 전자렌지 돌려 과일 올려먹는
아침 영양식으로도 너무 좋았어요!
요거트와 함께 먹어도 잘 어울렸어요^^
화장실 수월하게 가는게 젤 만족! ㅎㅎ

외국에서 수입하는 인기 있는 제품도 있었지만
국내가공에 양도 많고 가격도 착한거 같아서
다 먹으면 또 구매해보려고 해요^^
(23년 5월 2kg에 1만1천8백원에 구매)

저 요새 오트밀로 전자레인지에 밥해먹는거 푹 빠졌어요.
레인지용기에 오트밀넣고 물넣고 돌리기만하면 끝~
된밥 진밥 취향껏 물양이나 시간조절하면 되구요.
그때그때 아주 간편하게 해먹을수 있는데
아주 고소하니 맛있답니다.
아마도 이건 퀵오트라서 식감도 좋지않을까싶어요.
어린아이들 이유식만들기에도 좋을만큼 부드럽거든요.
그러면서도 쫀득쫀득해요.

오트밀은 쌀의 2배에 해당하는 단백질을 가지고 있고,
필수 아미노산과 칼슘도 풍부하게 함유한 음식이예요.
다이어터가 아니더라도 먹고 건강챙기기 좋은 음식이지요.
적당히 먹어도 포만감이 크고 식이섬유가 풍부해서
화장실도 잘 가게 만들어주는 10대 슈퍼푸드입니다.
또 식후 혈중 포도당 농도와 인슐린 반응을 조절해주어
혈당관리에도 최고랍니다.

탄수화물 가득한 쌀을 대체할 수 있는 음식중
오트밀 만한게 없다고 생각하는데요.
리조또같은 꾸덕한 질감의 요리에도 섞어사용하면
찰기가돌아서 좋더라구요!

다이어트 식단 구성으로 구매!!

요즘 다이어트 중인데.
근력운동도 하면서 3끼를 챙겨먹고 있는데요.
매일 샐러드 닭가슴살만 먹다가 지겨워서 조금 색다르게 먹고자 구매하였어요!

오트밀로 구성된 식단이 너무 많아서 맛있게 해먹어 보려합니닷!
그냥 귀리나 현미밥 . 곤약밥 등도 먹었는데
뭔가 오트밀을 더 적은양을 섭취하고 대신 죽처럼 양을 불려서 먹을 수 있고
식단도 다양하게 많더라구요^^!!

귀리 오트밀을 세계 10대 슈퍼푸드이고
평상시에도 귀리밥을 많이 해먹는데.
씹히는 식감도 저는 너무 좋아하고 단백질 함량도 높고
체중조절시 포만감도 너무좋아요^^!!

고혈압. 동맥경화 심장병 등 예방에도 좋은 식품이랍니닷

2키로 정도의 양도 많은데
가격도 저렴하고 압착된 귀리가 거의 가루처럼 부셔지지 않고
그대로 압착유지된 모양대로 있어서 더좋았어요!!

참치죽. 김치죽. 미역을 넣고도 죽처럼 다양하게 식사로 해결할수 있고
쿠키처럼도 만들어 먹을수 있어서 좋네요^^!!

저녁에 칼로리가 최대 낮은게 뭘까 했는데

지인이 추천해준 오트밀이 생각나서 주문했습니다.

로켓배송으로 배송이 빠르고 안전하게 왔습니다.

지인께서는 맛있어서 너무 많이 먹는게 부작용이라고

했는데 처음 접해보는 이맛은 아무맛이 나질 않습니다ㅋ

죽으로 먹고 여러가지 다양하게 먹는것 같지만,

우유에 타서 떠먹는게 제일 맛있는게 맞는것 같습니다.

약간의 단맛이 쬐끔 느껴지고, 부드럽게 씹히며

잘 넘어갑니다. 밥숟가락 3스푼 담았다가 너무 적어서 3스푼

더 담고 우유를 부어 천천히 먹었더니

조금씩 포만감이 생겨서 다른 음식이 더 땡기지 않는것이

신기합니다. 뱃속에서 뭔가 부풀어 오르는 느낌이

저만의 생각인지 배불러 집니다ㅎㅎ

이렇게 저녁을 매일 해결한다면,

체지방이 조금씩 변화가 올지 지켜봐야 겠습니다.

내일도 열심히 운동하고 저녁은 오트밀 식사로 해보고

한달후 후기를 더 자세히 작성해 보겠습니다^^/

바른곡물 부드러운 퀵오트밀, 2kg, 1개 구입 후기 남깁니다~

5월3일에 배송 받아서 보름정도 먹고 후기 씁니다 ㅎㅎ

저희 아버지는 건강관리에 진심이신 분입니다. 또래분들 다 있는 당뇨,고혈압 하나 없으셔요..
하지만 관리는 해야하는 단계이기때문에 열심히 식단 관리를 하십니다 (열쩡)

매일 아침 오트밀에 우유를 드시고 계신데 그렇게 관리한지가 그래도 몇 년은 되신거같아요~
그래서 늘 오트밀을 쿠팡에서 구입해 먹고있습니다 ㅎㅎ
오트밀도 종류도 많고 만드는 회사도 많다보니까 여러군데꺼 드시긴 하셨는데
가장 처음 주문했었던 바른곡물 오트밀로 제일 많이 주문하게 되는것같아요 ㅎㅎ
양도 많아서 오래 먹기도 하구요~ 저도 밥 대신 오트밀로 참치죽 만들어서 먹기도 하는데 부담없고 너무 좋아요!
저희집은 그래서 온 가족이 다 먹게되었구요 그래서 떨어질때마다 매번 재구매 한답니다~
바른곡물 오트밀 짱~~

다이어트 하려고 구매했어요!!
요새 입이 터져서 탄수화물이랑 당을 엄청 먹고 있는데 날씨도 추워서 그런지 살이 훅훅 찌더라구요
밥이라도 줄여 봐야겠다라는 생각에 밥 대신에 먹을 수 있는 제품 찾다가 오트밀을 구매했어요!!
오트밀이 몸에 좋은 거는 이제 설명하지 않아서 많은 분들이 알고 계시는데 일반 오트밀은
크기도 크고 불려야 해서 먹기 불편하더라구요
근데 바른곡물 오트밀은 일반 오트밀이 아닌 퀵오트밀이라서 바로 조리 해서 먹을 수 있어서 좋더라구요ㅎ
다양하게 활용이 가능한데 밥 대신 먹거나 죽도 만들어 먹을 수 있고
그리고 베이킹 할 때도 사용할 수 있어서 한 번 사두면 금방 먹더라구요
그래서 2키로짜리를 구매했는데 타사제품의 4배 용량인데 가격이 진짜 저렴해서 만족스러웠어요!
그리고 통에 담겨있어서 보관하기도 편하고 좋아요^^
맛도 있고 신선해서 자주 먹을 예정이에요ㅎㅎ