✔️비타민D3를 꾸준히 복용했거나 고용량으로 6개월이상 복용했다면 결핍상태가 아니기 때문에 하루 1000~2000iu로 꾸준히 먹으면 좋대요~ 결핍상태라면 고용량으로 매일 복용하다 격일로 복용해주면 좋을것 같아요!

✔️크기가 워낙 미니미라 귀엽기도 하고 복용하기에 무리없이 편하게 먹을 수 있을거 같아서 좋아요


‼️기존에는 2000IU 복용하다가 결핍상태였던지라 부족한 느낌이 들어서 하루 두알로 4000IU 꾸준히 복용하니 변화가 오는듯 하고 벌써 복용한지 2년이 다 되어가길래 이제 용량을 줄여서 매일 다른 비타민하고 같이 복용하는게 좋을듯 해서 1000IU로 구매했어요~~


비타민D는 식품속에는 극히 드물게 존재하고,햇빛을 통해서 흡수가 가능한 비타민인데요~ 종일 실내에서 생활하고 햇빛을 쐬어도 우리나라는 위치상 자외선 양이 충분하지 않다고해요 특히‼️11월부터 3월까지는 햇빛을 쬐어도 비타민D가 생성이 되지않는대요‼


‼️오전10~오후2시 사이에 햇빛을 쐬어야 하는데 자외선차단제를 대부분 바르고 대기오염때문에 사실상 영양제 말고는 부족할 수 밖에 없겠더라구요!! 우리나라 93%가 결핍현상을 나타내는 영양소라고 해요!!

저는 자주 피로감,무기력감을 자꾸 느꼈어요 ㅠ 잠을 충분히 자도 피곤하고 비타민D가 결핍되면 우울증에 걸릴 확률도 높다고 하더라구요 자꾸만 신경도 예민해지고 !
-근육통도 점점 생겨가고 잘 안걸리던 감기에도 걸리더라구요!

찾아보다가 비타민D 결핍증상인걸 보고나서 바로구매했어요~ 너무 높은 함량은 좋지않다기에 적정량 복용하려구요~알약사이즈는 작아요!!


‼️농도에 따른 수치

✔️비타민D결핍 :혈중 비타민D 농도 20 ng/ml 이하
영양제필수 섭취 및 병원에서 비타민D주사맞아야함

✔️결핍만 면한 불충분 상태 :20~30ng/ml
결핍은 아니지만 건강하지는 않은 상태
(대한민국 국민의 약 90%)

✔️충분히 건강한 상태 :30~100 ng/ml

안녕하세요ლ(´ڡ`ლ)
가성비를 중요하게 생각하는 자취하는 대학생입니다:)
내돈내산 리뷰를 작성하고 있으며 매우 솔직하게 썼습니다!
이번 영양제는 !!!재구매 5번 후!!! 리뷰를 작성했습니다.

총평: 5.0/5.0, 재구매의사:100%, 가격: 사진참고

장점: 저렴한 가격과 짐승 용량, 목넘기기에 용이한 사이즈
단점: 없다고 생각합니다!

내돈내산으로 여러번 구매하다가 부모님 것도 구매해 드리고 있는 강력 추천 비타민D 정착 영양제입니다. 저는 엄청난 집순이에 현관 문 밖으로 나가면 무조건 썬크림을 바르고 있어요. 안 그래도 비타민D가 부족한데 겨울에 썬크림까지 바르면 사실상.....

그래서 꼭! 비타민D를 챙겨 먹는데 저는 몇 년째 챙겨 먹고 있어서 굳이 고용량은 먹지 않아요. 예전에 모르고 그냥 샀다가 고용량 제품을 먹으면 심장이 두근두근해서 가~끔 먹고 그랬거든요. 매일매일 먹어도 되는 제품을 찾다 보니 1000IU이 제일 낮더라고요 ᕦ(๑•̀ o •́๑) ᕤ

당연히 가격도 저렴하고 매일 먹어도 불편함 없어서 겨울에는 매일 먹고 여름에는 챙겨 먹지 않고 생각나면 먹어서 아마 일주일에 4일 정도 복용하고 있어요(/^▽^)/

따로 피검사를 안 해서 모르겠지만 비타민D가 부족하나? 싶은 생각을 안 하게 되더라고요. 그리고 영양제는 먹어서 다른 것보다 안 먹었을 때 차이가 느껴지는 게 찐(?)이라고 하잖아요!
예전에 영양제 비용도 아껴보겠다고 끊은 적이 있었는데 기분 탓인지 겨울이라 그런지 좀 우울해지더라고요(╭☞•́⍛•̀)╭☞

가격도 매우 저렴한데 250일 분량이고 냄새도 없고 작아서
약 잘 못 드시는 부모님도 너무 잘 드셔서 매번 사드리고 있어요! 특히, 중장년층 뼈 건강이 노후에 생명인데 가격도 별로 안 비싸니 선물해드리는 걸 추천합니다(*•ᗜ•ฅ*)

제 리뷰가 도움이 됐다면 왼쪽 아래 “도움됐어요” 부탁드려요❣️

■주문일자 2022/10/02
■배송일자 2022/10/04
■복용법: 하루 1회 1정
■갯수: 250개
■함량: 1000 IU
비타민D3 25mcg, 엑스트라버진 올리브오일, 중간사슬지방 오일, 젤라틴, 글리세린, 정제수, 로즈마리 추출물

#비타민D #라이프익스텐션 #뼈영양제 #VitaminD3 #햇빛알레르기 #면역력 #햇빛부족 #피부에좋은 #뼈건강

엄지손톱에 살짝 굴곡이 생겨서 스트레스가 만땅~ 뭔가 조치를 취해야지~
이런저런 내용들 써치하다가 비타민 D3와 B2가 눈에 들어오네요
영양제는 별로 안먹는 편이에요
꾸준히 지키는게 어려워서요
하지만 위의 사건으로 어느정도 챙기게 되었습니다 학창시절 비타민에 대한 효능을 배운 기억은 나지만 하나하나 자세히는 잘 모르겠더라구요
비타민D에 대해 보니 햇빛알레르기 때문에 생기는 가려운 증상과 오도토톨하게 두드러기 같은 증상에 효과가 있다는 반가운 소식에 너무 기뻤어요
비타민D의 하루 권장량은 400 IU라고 알고 있습니다
과다섭취는 부작용 따른다고 하니 우선 1000 IU를 고르게 되었어요
다른 제품들과 함께 상자포장으로 잘 도착했어요 고급스런 파란색 병안에는 목넘기기 좋은 아주 작은 크기의 노란 소프트젤이 담겨있습니다 너무 귀여워요
실내에 있는 경우가 많아서 비타민D 섭취는 필수인 것 같습니다 결핍되면 면역력 저하와 우울증이 생기기도 한다고 합니다
손톱 끝이 잘 부러져요 젤 네일의 경우 더 심해지겠죠
비타민D는 지용성 비타민으로 지방이나 기름과 함께 섭취되어야 효과가 좋다고 하는데 소프트겔 모양의 이 약에는 오일이 첨가되어 있어요
또한 비타민D는 D2와 D3가 있다고 해요
D3가 D2보다 혈중농도를 높이는데 효과가 있어서 비타민D3를 더 낫다고 합니다
칼슘흡수를 촉진하고 뼈의 성장을 조절하여 면역 기능에 도움이 된다고 합니다
피부는 햇볕에 노출될때 비타민D를 생성하는데 실내에 거의 있는 경우 섭취는 꼭 해야겠습니다
우리나라에서 발표된 연구내용을 살펴보면 비타민D 합성일때 여름과 겨울에 다르다고 해요 여름에는 하루 26~41분 정도가 적정 노출 시간이며 겨울에는 1시간14분~2시간 가량 햇볕에 노출해야 됩니다
하지만 사무실에 있는 경우 실내에만 있기
때문에 아무래도 어렵죠
그냥 비타민D3 섭취라도 해야겠습니다
선택이 아니고 필수네요
많이 걱정되었던 점이 해소되는 시간이었어요 손톱사건후 요즘은 비타민 섭취 꾸준히 잘 하고입니다
직구라서 가격변동이 있어요

몇 년전인가 종합검진에서 비티민 D 기준치 미달 판정 받고 의사가 비타민 따로 챙겨 먹으라고 권장해서 처음에는 좀 고용량을 복용하다가 일년 뒤 다시 검진할때는 정상 수치 나와서 그 이후로는 이제 유지 용량 정도로 챙겨 먹고 있습니다.
이 제품이 유지 용량으로는 적당합니다. 지용성 비타민은 과용하면 오히려 문제가 될 수 있으니 본인에게 필요한 용량만 적당히 섭취하시길 바랍니다.

비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 먼저, 비타민 D는 우리 몸이 칼슘과 인을 흡수하고 이용하는 데 도움을 줍니다. 칼슘은 뼈와 이를 구성하는 재료이며, 인은 세포와 조직을 구성하는 데 필요한 물질입니다. 따라서 비타민 D는 뼈 건강을 유지하고 성장에 중요한 역할을 합니다.

또한, 비타민 D는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 우리 몸은 면역 체계를 통해 바이러스와 세균 등의 병원체로부터 방어하는데, 비타민 D는 이러한 면역 체계를 지원하여 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

비타민 D는 또한 심혈관 건강을 유지하는 데도 중요합니다. 최근 연구에서는 비타민 D 결핍이 심혈관 질환과 관련되어 있을 수 있다는 결과도 나왔습니다. 따라서 비타민 D가 충분히 공급되지 않으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

마지막으로, 최근 연구에서는 비타민 D가 우울증, 뇌병변, 암 등 다양한 질병 예방에도 중요한 역할을 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이러한 이유로 우리는 비타민 D가 충분히 공급되도록 적절한 식습관과 체육활동을 유지하는 것이 중요합니다.

무엇보다 일상에서 햇빛을 자주 쬐고 건강한 식생활 하세요.

요즘 로켓직구 배송속도가 이게 진짜 미국에서 오는 거 맞나 싶은 정도로 빠른....1일 주문 4일 배송완료... 당황스러운 배송속도.

저는 몇 년전에 종합검진에서 비타민 D 결핍 판정을 받았고 뭐 사무직하는 한국 현대인이라면 비타민 D 부족은 당연한 수순..;;
처음엔 용량이 좀 높은 걸 섭취하다가 비타민 D수치가 정상으로 돌아와서 이제 유지 용량 정도로 낮춰서 이 영양제를 하루에 한 알만 먹습니다. 여전히 햇빛을 충분히 보지 못하고 사는 삶이지만 이 정도 용량을 유지해주니 결핍 판정은 받지 않는 것으로 만족.
알 크기가 작아서 먹기는 좋은데 이게 250알이니 좀 오래되면 캡슐들이 서로 들러붙어요. 그래서 제습제 더 보충해서 보관해주고 있습니다.
저는 하루 한 알 먹으니까 250일을 먹을 양이라서 습기제거와 보관에 유의하며 먹고 있습니다.

❝일주일에 서너번은 쿠팡에서 생필품 및 식료품을 내돈내산으로 구매하고 있는 쿠팡 애용자로서 저도 다른 분들의 상품평을 많이 참고하여 구매하는 만큼 여러분께 도움이 되는 상품평을 작성하고자 합니다. 저의 솔직한 상품평이 한 분에게라도 도움이 되셨다면 작은 기쁨으로 여기겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다! ❞

#목넘김이 좋아요# 냄새가 거의 없어요#


✔️ 보통 소프트한 비타민 약들이 저는 목넘김이 좋아서

선호하는데요

이 제품은 사이즈도 정말 작아서 아이도,남편도,저도 부담없이

먹어요

사이즈가 크면 오래두고 먹기 힘들잖아요

✔️ 면봉 사이즈 정도 되거든요

✔️ 냄새도 특별하게 거슬리지 않아서 입 안에 넣어서 먹을때도

괜찮았어요

작은 사이즈라서 어떤 분들이라도 먹기 좋을 것 같아서

추천해 드리고 싶어요

아무리 좋은 영양제라도 먹기 불편하거나 속이 안 좋으면

오래두고 못 먹는데 이 제품은 먹기 편하다는 장점이 있어서

다음에도 재구매할 의사가 있어요

물론 영양제로서의 효과도 중요하지만요

저는 저렴하면서도 가성비 좋고 오래두고 먹을 수 있는 제품이

좋다고 생각해요


여기까지 저의 개인적인 사용후기였어요
여러분들이 구매하시는데 조금이나마 도움이되셨음해요


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☆☆☆도움이돼요 ☆☆☆

눌러주세요 ###고맙습니다###

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*포장 배송

쿠팡직구로 구매한 상품 입니다.
포장은 로켓직구 이니 믿음직 하죠.
로켓직구로 안전하게 잘 배송되어 왔네요.

주문 : 2023. 09. 23
배송 : 2023. 09. 25


*상품
라이프익스텐션 비타민 D3 1000 IU 소프트젤, 250정


*상품평
일명 건강 보조 식품...

그 중 거동이 불편하신 어머니께서는 하루에 햇빛을 받기가 조금 힘드신 관계로 보조재로서
라이프익스텐션 비타민 D3 1000 IU 소프트젤, 250정 이 제품을 매번 구매 하여
2틀에 1번씩 드시게 합니다.

비타민 D3도 과하게 복용을 하게되면 분명 문제가 생기기에 이틀에 한 번을 식사 후 드립니다.
물론 비타민D3만 드시는 건 아니고 MSM, CoQ10, 비타민C, 재로우 빌베리 + 그레이프스킨 폴리페놀, 레스베라트롤을 함께 드시고 계십니다.

이유는 별거 없어요.

저의 욕심이지만 어머니께서 부디 오래 오래 많이 아프지 마시고 제 곁에서 함께 계셨으면 해서 입니다.

제가 구매한 제품은 1인분 비타민 D3 25mcg
(1000IU)를 제공하고 소프트젤 형태의 아주 작은 크기라 먹기도 편해요

1병에 250정이며 8개월 10일 분량이고, 유효기간은 2026년3월이에요. 지용성 비타민이라 식후에 하루 1알 아침 또는 점심에 복용하면 좋다고 합니다.

​엑스트라 버진 올리브오일, 중간사슬지방 오일, 젤라틴, 글리세린, 정제수, 로즈메리 추출물이 함유되어 있고, NONGMO제품이라 안심하고
복용할 수 있는 좋은 원료라 맘에 들어요

[ 비타민 D3 효능 ]

●비타민D3는 비타민D에 비해 체내 흡수율이 높고,
칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈 건강에 도움을
주며, 골다공증 예방에 좋습니다.
●면역 체계 강화해주며, 심혈관 질환 예방, 우울증
개선 등의 효능있다고 합니다.
●비타민D3를 보관할 때는 직사광선과 고온을
피해야 하며, 여름철엔 냉장고나 어두운 서랍장에
보관하는 것이 좋다고 합니다.

저렴한 가격으로 좋은 원료의 제품을 구매해서 만족합니다^^
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♧"예수께서 말씀하셨습니다. 나는 부활이요
생명이니 나를 믿는 자는 죽어도 살겠고 무릇
살아서 나를 믿는 자는 영원히 죽지 아니하리니
이것을 네가 믿느냐" (요한복음 11장 25절~26절)

♧"주 예수를 믿으십시오. 그러면 당신과 당신의
집안이 구원을 얻을 것입니다."
(사도행전 16장 31절)

라이프 익스텐션(Life Extension) 비타민 D3 5,000 IU 소프트젤은 면역력과 뼈 건강을 지원하는 고용량 비타민 D3 보충제로, 특히 햇볕 노출이 적거나 실내 생활이 많은 분들에게 적합합니다.

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### 제품 특징

* **고용량 비타민 D3**: 하루 1정으로 5,000 IU의 비타민 D3를 섭취할 수 있어, 부족하기 쉬운 비타민 D를 효과적으로 보충할 수 있습니다.

* **흡수율 높은 소프트젤 제형**: 작고 부드러운 소프트젤 형태로, 삼키기 쉽고 흡수율이 높아 빠르게 체내에 흡수됩니다.

* **비타민 D3의 효능**: 뼈 건강 유지, 면역력 증진, 기분 안정 등에 도움을 줄 수 있으며, 특히 겨울철이나 실내 활동이 많은 시기에 유용합니다.

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### 사용자 리뷰 요약

* **효과적인 면역력 증진**: "겨울철에 감기 예방을 위해 복용 중인데, 면역력이 강화된 느낌입니다."

* **흡수율과 편리함**: "작은 크기의 소프트젤로 삼키기 편하고, 복용 후 불편함이 없습니다."

* **고용량의 장점**: "하루 한 번 복용으로 충분한 비타민 D를 섭취할 수 있어 편리합니다."

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라이프 익스텐션 비타민 D3 5,000 IU 소프트젤은 고용량과 우수한 흡수율로 많은 사용자들에게 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 비타민 D 보충이 필요한 분들에게 추천할 만한 제품입니다.

비타민D는 현대인의 필수 영양소 입니다.
비타민디가 부족하면 골다공증 구루병등의 원인이 되기도 하구요.
건강검진시 검사결과ㅊ부죄하면 주사로 대체하기도 하지만,저는 꾸준히 복용하기에 주사로 맞은적은 단한번도 없습니다.
직구나 국내식품 이것저것 다 먹어보고 이젠 다른종류 경험해보고 싶어 기존의 먹고잇던 영양제가 잇어 이제품 비타민디를 주문해 보앗네요.
일단 가성비도 250정 하루한알이면 8개월정도이고 가격도 너무 합리적이라 구매를 안할수 없엇네요.
브랜드 자체도 유튜브 약사님이 소개할 정도로 유명한 브랜드 드라구요.
항시 자기전 저녁 식사후 하루한알.마그네슘.칼슘.콜라겐 요롷게 4알 섭취해주고 잇습니다.
자기전 효과가 더좋은거 아시쥬~~~
알갱이도 보다시피 새끼손톱 길이 정도라 목넘김도 쉽고 좋은듯합니다.
모든 영양제가 그렇듯,하루 한달 몇달 복용 햇다고 건강해지고 힘이 불끈 솟고 그런건 없어요.
가성비 좋고 꾸준히 최소1년넘게 복용 하셔야 우리도 모르는 사이 건강이 찻아 오네요.
명심하시고 꾸준히 오래 기억하세요^^

제 리뷰가 도움이 되셧음 도움이 돼요 눌러주심 감사하겟습니다.

비타민D는 햇빛을 잠깐 보는 것만으로는 충분한 흡수가 되지 않는다고 해요.
우리나라 사람들 대부분은 실내생활을 하고,
여성분들은 자외선차단제도 바르고 다니다보니
아무래도 많이 부족하겠지요 ㅠㅠ

음식으로 흡수하는게 가장 좋다고는 하지만
바쁜 직장인이라 음식으로 챙겨먹기 힘들어서
영양제를 구입했습니다

필수 영양제중 하나로 꼽히는 비타민d
꾸준히 먹어야 면역력에도 좋다고 해요

알갱이가 아주아주 콩만큼 작아서 먹기 편해요
하루에 한알씩 식후에 드시면 됩니다 ;)

알이 작아서 목에 안 걸리고 잘 넘어갑니다~
원래 2000먹는데, 가끔 용량 다운시키고 싶어서
1000짜리 시켜서 2알 1알 이런식으로 조정해서 먹어요^^

예전 상품은 1000iu 이지만 250%였는데 지금 리뉴얼 패키징된 상품은 1000iu지만 125%네요. 왜 다른가요. 헷갈리네요. ㅠ 용량은 1000iu로 같은데 왜 % D/V가 낮아진건지..... ㅠ

전에 먹던 비타민D3 다먹어서 새로 구매
직구라서 로켓배송처럼 하루만에 온건 아니지만
그래도 4일 정도 안에는 배송된듯

어차피 약은 다 똑같이 생겨서 기능은 거기서 거기인것 같고
며칠 미리 주문한다고 치면, 가격면에서도 메리트 확실함

약이 작아서 섭취하기도 편합니다
여름에 보관하실때 상온에 두면 달라붙어서 냉장보관이
필요하네요
상온에 두고 먹을려면 소프트젤보다 캡슐이나 타블렛제품으로 구입해야겠습니다

비타민 영양제 오랫동안 안 먹었는데 다시 조금씩 필요한 것만 먹기위해 비타민d랑 칼륨 마그네슘만 조금씩 먹기 위해 구매했습니다. 영양불균형이 병을 부른다고하더니만..과일 채소 고기를 너무 안 먹었더니 몸이 아프고 혈압도 오르기 시작합니다. 운동해도 마찬가지고요. 과한 영양제보단 필요한 것만 챙겨먹으세요들. 나중에 탈 납니다.

알약타입 직구라서 좀 기다렸지만 편하게 먹어요.
크기는 새끼손톱정도 보다 작아요.
한알로 건강해지는거 같네요

알이 작아서 먹기 좋아요
효과는 좀더 있어봐야할꺼같아요
가격도 좋아서 꾸준히 먹어볼려구요

비타민디가 중요하다고해서 구매하게 되었는데 정말 효과 좋네요. 몇년전부터 머리속이가 뿌연 느낌이 들때가 많았는데 없어졌고 기분이 푹 가라앉는게 없어졌어요
비타민디가 이런 효과도 있네요.가격도 착한게 효과도 좋고 강추합니다.

한동안먹지않아 다시먹기시작해요
배송은 만족스럽습니다