만성 불면증으로 수면제 먹고 자는데 아침에 약 기운 때문에 너무 힘들어서 구매해서 복용 중인데 낮에 나른한 약기운은 사라졌으나 밤에 잠을 못자욬ㅋㅋ..
피로에 강력한 효과가..
비타민은 달큰한 향이나고 베리류의 캔디맛이 나는데
쥐알만한게 5000mcg이라 그런지 효과가 강력합니다
하루 섭취 기준은 2.4mcg로 충분한 양입니다!
불필요한 나머지는 소변으로 배출됩니다!

국내에 고함량으로 매우매우 높은 것도 있지만 가격도 그렇고 소량으로도 충분한 비타민b12를 과하게 섭취해도 비타민 불균형으로 안좋을 것 같더라구요..
다들 열심히 사시느라 수면부족으로 힘드시죠..
저도 너무 힘드네요.. 기대햇던것보다 피로에 도움이 돼서
사람마다 효과가 다르겠지만 피로에 힘드신 분들에게 추천드려요 파이팅!ㅠㅠ

##비타민 B12 정보
-비타민 B12가 부족하면 빈혈, 위장질환, 식욕저하, 무력감, 신경계 질환 등이 나타난다고 알려져 있으며, 최근에는 노인에서의 인지기능 저하, 우울감, 기분의 변화, 퇴행성 신경질환 등도 비타민 B12의 결핍과 관련성이 있다고 알려졌다.

-비타민 B12 필요량은 매우 소!량!이기 때문에 결핍증이 흔하게 일어나지는 않지만 주요급원이 동물성식품이기 때문에 채식주의자들은 특별한 주의가 필요하다.

위수술후엔 b12를 꾸준히 먹거나 주사로 맞아야 한다해서. 주사 맞으러 갈 시간이 없어서 먹고있어요.
뭐 어디에 좋은지도 모르지만 먹어야 한다니 꾸준히 먹어요.
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비타민12주사를 주기적으로 맞아야하는데.병원 예약하고 다닐 시간이 없어서 자주 못가다보니 먹는약으로라도 보충 하려고 먹고있어요.
기운이 급격히 빠져서 힘이쭉 빠지는 증상이 조금 나아지는듯 해요.
유통기한 넉넉하고
여러번 재구매 중입니다

ㆍ먼저 구입한거 다 먹어서 재구매
ㆍ근데 통 크기가 달라서 리뉴얼됐나 했더니
ㆍ용량이 다른거네요~;;
ㆍ이번에 용량이 더 높은거 였어요.
ㆍ사춘기 시기 b12가 중요하다기에 꾸준히 먹는중
ㆍ한알이 새끼손톱만해요 씹어 먹으면 맛있네요 ㅎ

이번에 남편이 구내염이 너무 많이 생기고 자주 생겨서 알아보다 구입했어요 블루베리향이 나서 거부감도 없고
씹어서 섭취하라는데 전 그냥 삼키는게 편하더라구요 그래도 뭔가 흡수가 더딜까봐 한번 씹어서 물로 삼켜요 ..
전 블루베리를 그렇게 좋아하진 않거든요 ㅎㅎㅎ
쩃든 남편 구내염이 얼른 나아지기를 기대하고 요즘 너무 피곤해해서 구매했는데
일0제약꺼 먹었을때 남편이 빈속에 먹을떄 속이 쓰리고 울렁거림이 있다그래서 잘 안먹으려하더라구요
한번 먹어보라했는데 맛도 좋아서 매일 아침 한개씩 먹습니다.


비타민 B12는 우리 몸에 필요한 중요한 비타민 중 하나입니다. 여기에 몇 가지 중요한 정보를 소개해 드릴게요:

역할: 비타민 B12는 몸의 세포를 유지하고 기능을 지원하는 데 중요합니다. 빨간 혈구 생성, 뇌 기능 유지, 신경계 시스템을 지원하며, DNA 합성에도 관여합니다.

음식원: 주로 동물성 음식에 풍부하게 들어 있습니다. 육류, 생선, 가금류, 우유 및 유제품, 그리고 양파류에 소량씩 포함되어 있습니다.

기타 공급원: 비타민 B12는 동물성 음식에서만 충분히 얻을 수 있으므로, 채식주의자나 채식주의자 중요한 보충제입니다. 채식주의자는 비타민 B12를 추가로 섭취하거나 풍부한 B12가 함유된 식품을 찾아 먹어야 합니다.

부족 증상: B12 부족은 빈혈, 피로감, 신경장애, 기억력 저하 등과 관련될 수 있으며, 심각한 부족은 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

보충제: B12 부족을 예방하거나 치료하기 위해 비타민 B12 보충제를 복용할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 보충제를 사용하세요.

요약하자면, 비타민 B12는 몸의 기능과 건강에 중요한 역할을 하는 비타민으로, 동물성 음식 또는 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 부족한 경우 신체 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.

건강정보에서 B고함량으로 먹어보면 피로회복에 좋다고 하여 용량up해서 주문했어요.
평소 1000mcg 오전.오후1개씩 먹다.2개씩 늘려보았고.확실히 피곤감이 많이 사라졌음.
그래서 5000mcg짜리로 주문했어요.
물에 먹어도 되고 깨물어먹어도 되는데 5000 짜리가 더 맛있어요^^계속 먹고 싶다...ㅠ
B는 우리 몸에서 생성 되지 않아 고함량 먹어도 흡수되고 나머지 다 배출 된대요.
그래서 걱정없이 먹고 있어요.
피곤도에 따라 1~5개 늘려 먹으면 좋은 것 같아요.

처음에 이제품도 단위가 mg인줄 알았는데 이건 mcg이더라구요.

둘의 차이점은
mg는 흔하게 사용하는 단위여서 알고들 계실텐데
mg는 밀리그램(milligram)의 약자이며, 1,000 밀리그램 = 1g 입니다.
만약 비타민 c가 100mg 이 들어있다면 , 0.1g의 비타민c가 들어있는 것 입니다.

mcg는 마이크로그램(microgram)으로, 1mg 은 1,000mcg 입니다.
밀리그램(mg) 보다 더 작은 단위가 마이크로그램(mcg) 라 보시면 됩니다.
위 성분표처럼 비타민 b12 함량 5,000mcg 을 mg으로 환산하면 5mg이 됩니다.

어느 약사님이 하루 100mg까지 먹어도 된다고 하시던데..몃개를 먹어야할까요???^^ㅎ

참고하셔서 용량 구매하심 될듯요.
도움 되셨음 합니다.저도 후기보고 구매하는 사람이라 좀 자세하게 적어봤어요.

자율신경계실조로 이것저것 알아보다가 오랜만에 B12를 구입했습니다. 시각이상, 이명, 심장 두근거림, 불면증, 우울증, 근육 경련등 여러가지 증세에 시달리고 있어요. 오늘 처음 한 알 마셔봤는데 맛은 블루베리 맛으로 달달한 맛이네요. 저녁 6시쯤에 마셨고 현재 오후 8시 반으로 뭔가 변화가 있는지는 아직 모르겠네요. 다만 기분탓인지 우울감이 좀 가신 것 같고 심장의 두근거림도 안정된 느낌입니다. 5일 정도 한숨도 자지 못했는데 오늘은 어쩐지 잘 수 있을 것 같은 기분이네요. 플라시보 효과인지 모르겠지만 어쨌든 하루에 한 알씩이니 4개월은 지속적으로 마실 수 있겠네요. 좀 더 분명한 효과가 있으면 재구입시에 좀 더 자세하게 후기를 써보도록 하겠습니다.

(3일경과)
저는 잠이 들기 까지 2-3시간 정도 걸리는 편인데 어제는 30분만에 잠들었습니다. 그리고 심장의 두근거림도 많이 줄었고요. 꿈 없는 잠을 자기도 하는 등 약간의 변화를 체감하고 있습니다. 그리고 우울감도 줄었네요.

B12 구입한것은 최근에 독감 걸린뒤로 빈혈,기억력,우울증이
생겨서 B12 좋다고 해서 구입했어요.
*B12영양제는 코발라민 이라고도 불리는 비타민 B12는 빈혈과,뇌 신경 기능을 유지하는데 필요한
영양 성분으로 세포 분열과도
관련이 있는 영양소입니다.

* 비타민 B12부족으로 나타나는
증상은 피로감, 식욕부진,우울증
기억력 저하,체중감소,집중혁저하
등이 나타난다고 합니다.

* 시너지 작용을 하는 성분으로
아연 셀레늄 크롭이 있다고
하니까 같이 복용하면 좋을것
같아요.

첨엔 몰라서 삼켰는데 씹어먹는 거였더라구요. 쬐끄매서 이거 먹은 것 같지도 않지만 코발라민이 208% 이라 의심반 기대반하며 먹고 있습니다. 이명이 많이 완화되긴 했는데 이것 때문인지는 모르겠네요 ㅎㅎ

필수영양을 공급해주는 작은 인디핑크색
이건 씹어서 물과함께 섭취해요.
확연히 차이나는 생활이 됩니다.
머리가 맑아지는 느낌이에요.

함께 하는 영양제는
비타민C
오메가3
CoQ10
균형잡힌 신체 건강을 위해 아점
식후 함께 섭취합니다.
다음엔 더 큰통으로 사야겠어요.

건설 현장직을 하고있어
늘상 피곤하였는데 나우푸드 영양제만 골고루 조금씩
먹었는데 플라시보효과인지는 모르겠으나
체감상 덜피곤한게 느껴짐!
평소 아침이 무거웠는데 먹기 시작한지 2,3주 정도 후 부터
몸이 느껴집니다
그래서 이번에 또 재주문
가격도 나쁘지 않고 꾸준히 먹으렵니다

평소피로하고 아침에일어나기힘들어 한참을뒤척뒤척 ...
그래서 폭풍검색으로 알게된 비타민 B1 B6 B12
일반적으로 피로엔 비타민C라고 알고계시죠?
거기에 B1 B6 B12도 추가해보세요
아침에 일어나기도 확실히 편하고
오후4시정도가되면 피곤하던게 덜합니다

짜증많고 분노잘하고 잠도 잘 못자는
까탈스런 인간인데 그나마 B12가
신경안정에 도움이 된다는 말에
먹기 시작한지 2년이 다되간다
정신과 약보다 이걸로 마음의 안정을 많이 찿았다
유난히 분노나 화가 치밀때는 1알씩
그 순간에 더 먹는데 많이 도움된다
경험자의 말이니 참고하시길

제가 먹고있는 제품인데 어찌하야 이번에는 병이 작아요
병원의사쎔이 추천학주신 브랜드인뎌 먹기도편하고 전 괜찮아요
그런데 유통기한보다 먼저 상하는건 있는듯해요 전 식탁위에 올려놓고 먹는데 색깔이 변해서 버린적도 있어요 ㅋ

피로 회복에 비타민 좋아요 5000이라 구입했는데요 두개 사서 동생하나 선물하고 좋아하더라고요.다음에 다먹으면 또 구입 하려고요

면역력이 너무 약해서 구매했어요 ~!

알약은 진짜 작아요 목넘기기 쉽더라구요 ~

너무 좋아여 ~

꾸준하게 잘 복용해 볼께여 ~~

비타민 b12와 b6을 함께 공복시에 복용하면 콕콕 쑤시는 신경 계통의 통증
완화에 많은 도움 됩니다
이 정보 함께 공유하면서 모든님들 아프지 말고 사세요~^^

14살 아이 먹이려고 샀는데, 먹기싫다고 안 먹고 ㅜㅜ
9살 아들만 맛있다고 먹습니다. 하루 두알줘요.
체리맛나서 맛있어요!

섬유근육통"으로
고생중입니다

섬근통(통증경감)에 좋다해서
1년이상 복용해봤는데..
신경에 좋은것은 저는 체감 못했고
불면증에는 미미하게 효과있는것 같아요

저는 5000이 더 맛있어요 1000시켰더니 불량식품 맛이나네요 확인하지 않고 샀더니..!
다시 재구매 합니다 !

신랑이 비타민12가 부족해서 항상 복용해야하는데
이번에 요걸로 바꿔봤어요
가격이 착해서 바꿨는데 좋아서 계속 복용하려고 합니다

효과는 잘 모르겠습니다.
그냥 평소랑 똑같고 소변 색만 달라지는 것 같음.

그래도 마음의 위안이 되는 건 있어서
챙겨먹고 있어요.

신경 쪽으로 좋지 않아 비타민 b12와 비타민 b6를
함께 복용합니다
콕콕 쑤시는 증상 완화에 큰 도움이 되더군요

흰머리 많이 나와서 먹긴하는데 좋아지는지 모르겠음

맛은 블루베리향이고 씹히는 느낌 파삭합니다.
효과는 잘 모릅니다. 그냥 필수비타민이라 먹고 있어요.

같은 일정인데도 덜 피곤하고
영양제 효과 굿임돠
배송도 해외배송인데 빠르고 좋아용

신경비타민으로 비타민b12랑 마그네슘 열심히 먹고 있어요.

회사직원 추천으로 먹을려고 신청했는데
효과있는지 계속 먹어볼께요

맛이 애기때 먹던 체리향 사탕같네요. 먹기 좋아요.

비타민12 체리맛나고 알도 작아서 먹기 좋아요.
체리향에 씹어서 먹어도 좋으네요