스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐, 60정, 3개를 내돈내산으로 구입했습니다.


< 쿠팡에 진심으로 정성껏 남기는 내돈내산 후기입니다 >



❤️️구입한계기
스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐, 60정을 구입한 계기는 평소 영양제로 종합비타민 , 비타민D , 그리고 아연을 챙겨먹고 있는데 아연이 다 떨어져서 뭘 사면 좋을까 검색했다가 유투브에 스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 짜리가 추천을 많이 하더라구요 그래서 구입하게 되었습니다.


❤️️제품후기 및 특징
스완슨 아연 피콜리네이트 22mg의 특징은 일단 좋은 아연제품중에 가성비가 정말 좋습니다. 가성비가 좋은대신에 원료도 상당히 좋아서 인기가 많은제품입니다. 이 제품은 글리시네이트 킬레이트 형태가 아닌 피콜리네이트 아연입니다.
피콜리네이트 아연만으로도 충분히 관리 할 수 있다고 하네요. 용량도 22mg 짜리 하루 한알만 챙기면 됩니다. 오히려 더 높은걸 먹어도 안좋다고 하네요. 우리 몸에 흡수율이 높아야 좋은 영양제인데 이 아연이 흡수율이 상당히 괜찮다고 합니다.

아연의 기능에는 상당히 좋은게 많습니다. 특히 저는 남자라 남자한테 좋은 기능이 많은데요. 정력과 면역력은 물론이고 전립선 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 그리고 최근 이슈로 떠오르는 도파민 관련에서도 도파민 조절로 충동적인 중독성에도 도움이 된다고 합니다. 저같은 도파민 중독자한테도 억제를 할 수 있지않을까 생각이 드네요.

아연은 계속 먹고있던 영양제인데 이렇게 좋은 스완슨 아연으로 가성비있게 몸도 챙기면서 살아가면 좋을것 같아요
추천합니다!!

아연 장기 복용시 쿠퍼(구리)부족해질수 있음

구리 결핍 증상으로는 적혈구 수 감소(빈혈)로 인한
피로 및 쇠약과 때때로 백혈구 수 감소로 인한 감염 위험 증가

간혹 골다공증이 발생하거나 신경이 손상되기도 한다
신경 손상은 손발의 저림 및 감각 상실을 초래할 수 있다

구리 부족시 흰머리 잘생길수 있음


⭕️간단정리

피콜리네이트라 흡수가 더빠름
아연은 절대30mg 이상 고함량 복용하지 말것
철분 구리성분과 같이 복용시 서로 흡수를 방해함 시간두고복용

아연은 식후에 먹는 영양제
평소 면역력관리 영양제인 비타민C와 비타민D를 챙겨먹는데도
잔병치례를 많이 한다면 아연 부족임

근육통 염증관리에 좋은 msm 오메가3 마그네슘등을 먹는데도
호전되는게 없다면 아연 부족임 또는 갑상선호르몬 티로신부족

피부에 염증 트러블이 개선이 안된다면 아연 보충

전립선에 이상이 생겨 오줌소태가 쉽사리 고쳐지지않는다면
이때도 아연 보충

평소 땀을 많이 흘리는 체질이다면 아연부족이 더심해짐
몸에서 미네랄성분이 다량 빠져나가서 전해질 불균형됨
이런분들이 마그네슘 아연등에 영양제 보충해주면 도움됨

아연은 고함량 복용 금지 간독성이 생길수 있음
기본으로 매일 먹는 필수 영양제는 아니므로 적절하게
한통드셔보시고 몸컨디션이
위에 적은 증상들이 있을때만 적절하게 상비약처럼
드시길 바람

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내가 아연에 관심을 가지게 된 이유는 면역력보다
평소 모발이 잘빠지고 탈모가 점점생겨서
탈모에 도움되는 여러가지 영양제를 복용해 봤는데

크게 나아지는게 없는거 같더라구 그러던중
아연이 부족해도 탈모증상이 가속화 되기 떄문에
마지막으로 아연이 부족한건가 싶어 구매하게 되었어

하기야 나는 아연이 부족 할만도해
아연이 소고기나 고기류에 많이 들어있는데
나는 고기보다는 과일이나 야채 빵 군것질
이런걸 더좋아해 고기는 어쩌다 먹음

육식파가 절대아니고 오히려 과일 채소류를 더 즐기거든
그러므로 아연성분이 많이 부족했을꺼 같아

평소 필수영양제 비타민씨 비타민디 비타민비
오메가3 마그네슘등은 꾸준히 4년넘게 먹고 있는지라
면역력은 자신해 감기한번 쉽게 걸리지 않았고
몸 컨디션이 많이 좋아졌거든

그런데 평소 다이어트가 생활화 되어있다보니
소식할때가 많고 그소식들이 군것질이나 별 영양가
없는 음식들로 간단히 먹을때가 많았어

그래서 아연 결핍으로 인해 탈모가 심해진거 같다는
판단을 내리고 아연을 복용하기 시작

확실히 비오틴이나 시스테인 콜라겐 맥주효모 msm등
모발 피부 손톱에 도움되는 영양제들만
먹었을때와 다른거 같아

아연도 추가로 복용해주니 시너지 효과가 커져서
전보다 모발빠짐도 덜하고 효과가 있다는걸 느껴서
3통째 구매해서 먹는중이야

아연함량이 높은것도 있는데 모든 영양제는
함량을 잘 지켜 먹는게 좋아

이제품은 한알 복용시 30mg 이하로
하루 필요한 성분을 채울수 있거든

욕심부리지 말고 함량 높은제품 먹지 않도록 주의해
하루에 성인은 보통 30mg 정도가 아주 딱 좋아

이런이유로 나는 아연 영양제를 먹게되었고
지금도 복용중이라우!

아연은 우리나라 식품 의약품 안전처에서
정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다고
인정한 성분이야 아연이 왜 면역에 좋고 어떻게 도움을 주는지 궁금하지? 안궁금해도 알려줄께ㅋㅋ


✔아연은 기본적인 세포 기능에서
DNA 복제, RNA 전사와 같은 매우 중요한 역할을 수행함

우리몸속 면역세포들이 제대로 기능하는 데에도
필수적으로 필요한 성분이 바로 아연

➡️예를들면 우리 몸에 세균이 침입했을때
잡아먹음으로써 살균 작용을 수행하는 대식세포,
바이러스에 감염된 세포나 암세포를 파괴하는 NK세포
등이 몸속에서 일을하고 있는데 이때 우리몸속에
아연이 결핍되면 제대로 작동하지를 못하게됨

그러면 몸 이곳저곳이 아프고 면역력이 떨어져서
암이나 바이러스 같은 질병에 취약하게 되는거임

✔우리몸속 세포를 병들게하고 외모를 늙게하는
산화 스트레스가 축적되면 세포를 손상시켜
면역 체계를 약하게 만들기 때문에
면역력과 항산화는 매우 밀접한 관련이 있어

➡️아연은 우리몸을 젊게하는 ‘항산화 물질’로도 유명해

아연은 생체 내의 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질인 글루타치온의 합성을 증가시키는 역할을 함

글루타치온은 간회복기능이나 노화를 방지하는 항산화기능에 정말 중요한 물질이거든
이물질의 합성을 증가 시킨다니 아연이 정말 중요하고
필요한 성분이라는 말씀!

그래서 탈모에도 효과있는 원리가
노화가 들수록 머리카락도 푸석해지고 머리숱도 적어지자나 젋음을 유지할수있도록 도와주는
항산화물질인 글루타치온의 합성을 증가시키는 역할을
아연이 해주니 노화의 속도를 늦추고 세포를 재생시킬수 있으므로 빠지고 노화되는 모발에도 도움이 되는 원리임

✔우리몸속에 과도한 염증반응을 줄여줄수 있어

➡️염증은 면역 반응의 일환으로, 세균이나 바이러스와
같은 무시무시한 병원체로부터 우리 몸을 보호하기 위해 염증반응이 나타나면서 세균과 싸우는 건데 이러한 반응에서 염증이 과도하게 나타나거나 지속되는 경우, 오히려 우리 몸에 안좋게 작용할수 있어

염증이 정교하게 조절되어야 해
염증이 나쁜게 아니야 과도하게 조절안돼서 나쁜거지

이때 아연이 염증의 수장노릇을 하는 우두머리
NF-κB라는 전사 인자를 혼쭐을 내줘서

염증을 유발하는 친염증성 사이토카인이라는 물질이 생성되는 것을 막아주는 멋진 보디가드 역할을 수행함 꺄악 멋져 짝짝짝 충신임 ㅋㅋㅋ

아연이 정말 중요한 역할을 하는거 알겠지?


⭕️절대 과용량 복용 하지말고 30mg 용량으로 적절하게 복용하면 좋아 식후에 복용하도록 하고

⭕️아연은 철분이나 구리 영양제 성분과 서로 흡수를
방해하니까 시간을 두고 먹도록!

아 그리고 나는 요즘 스완슨 제품을 많이 이용중이야
처음에 가격이 다른 제품들보다 저렴하길래
효과가 있으려나 뱁새 눈을뜨고 의심을 했는데
여기 제품으로 마그네슘을 몇통째 먹고있는데
확실히 효과 있더라구

가격은 저렴한데 혜자스러워서 여기제품
요즘 잘 이용중이야

바쁜시간 저의 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다
아래 도움이돼요 버튼 한번씩 꾹 부탁드려요 ♥️

*스완슨 킬레이티드 아연 30mg 90정 리뷰**
개당 용량: 90정
타 입: 알약/캡슐
유통기한: 2027.03.01
함 량: 30mg



저녁에 주문했더니 담날 새벽에 물건을 받을 수 있게 해주는 로켓배송에 감사드리며 정말 잘쓰고 있어요 역시 갓 로켓배송 입니다!




안녕하세요! 건강에 도움을 주는 아연 영양제 중 하나인 '스완슨 킬레이티드 아연 30mg 90정'에 대한 리뷰를 작성해볼게요






**아연의 효능*
면역 시스템 강화, 세포 분열 지원, 피부 건강 개선, 눈 건강 유지 등 다양한 역할을 합니다. 특히, 항산화 기능을 통해 세포 손상을 예방하고, 성장과 발달에도 큰 도움을 줍니다
먼저, 아연은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 담당하는 미네랄 중 하나입니다






*킬레이티드 아연의 장점**


스완슨의 킬레이티드 아연은 높은 흡수율과 생체내에서의 효과적인 이용을 지원합니다. 이것은 일반 아연보다 탁월한 생체이용성을 의미하며, 소화기관에서의 흡수가 원활하게 일어나는 것이 특징입니다.





**아연이 풍부한 음식*


효과를 증대하고자 하면 킬레이티드 아연을 복용하는 동시에 다양한 아연이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 해산물, 땅콩, 씨앗 녹차, 레드 미트, 계란 등이 아연이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다.


이러한 다양한 식품을 조화롭게 섭취하면 더욱 효과적인 건강 관리가 가능해요




**아연 섭취 부족 시 나타나는 증상:**



하지만 아연 섭취가 부족할 경우 피로, 면역력 저하, 피부 문제, 눈 건강 감소 등 다양한 불편함이 나타날 수 있습니다. 특히, 아연은 일상적인 식단에서 소량만 섭취되기 때문에 부족한 경우가 많습니다.




*종합.**
킬레이티드 아연은 효과적인 아연 보충을 위한 선택 중 하나로 꼽힙니다. 건강한 라이프스타일을 추구하고자 하는 분들에게 추천드립니다. 하지만 언제나 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋으며, 다양한 아연이 풍부한 식품과 함께 균형있는 식단을 유지하는 것이 중요합니당


알약통과 알약크기가 귀염쁘짝해 90정이 들어있는게 맞나 싶을정도 조그매서 휴대하기 편할거같네요


제 리뷰가 조금이나마 도움이 되었더라면 아래 '도움이 돼요' 버튼 한번씩 눌러주시면 감사하겠습니다^ ^



건강한 하루 보내세요!

제품 개요

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐은 면역력과 남성 건강을 챙기기 위한 영양제로, 60정의 캡슐이 들어있어요. 아연 피콜리네이트는 체내 흡수율이 높아서 면역 체계를 강화하고 신체 기능을 최적화하는 데 도움을 준다고 해요. 스완슨은 오랜 시간 동안 건강 보조 식품을 만들어 온 브랜드라서 믿을 만해요.

장점

1. 면역력 강화: 아연은 면역 시스템을 강화하는 데 필수적인 미네랄이에요. 감기나 독감 같은 질병에 걸리지 않도록 도와줘요. 특히 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에 더욱 유용하죠.
2. 남성 건강 개선: 아연은 남성의 전립선 건강과 테스토스테론 수치 유지에 중요한 역할을 해요. 그래서 남성의 성 건강과 활력을 유지하는 데 좋죠. 남성 건강에 관심이 많은 분들에게 딱이에요.
3. 높은 흡수율: 아연 피콜리네이트 형태는 체내에서 아연의 흡수를 극대화해서 효율적으로 사용된다고 해요. 다른 형태의 아연 보충제보다 흡수율이 높아서 빠르고 효과적이에요. 그래서 짧은 시간 안에 효과를 보고 싶다면 이 제품이 좋아요.
4. 전반적인 건강 증진: 아연은 세포 성장, 상처 치유, DNA 합성 등 여러 신체 기능에 필요해요. 피부 건강과 항산화 작용에도 좋아서 노화 방지에도 도움이 돼요. 건강을 전반적으로 챙기고 싶다면 아연은 필수에요.
5. 안전한 성분 사용: 스완슨은 인체에 무해한 성분만을 사용하고, 엄격한 품질 관리를 통해 안전한 제품을 제공해요. 믿고 사용할 수 있는 제품이라는 점에서 안심할 수 있어요.

사소한 단점

정기적인 섭취 필요: 아연 보충제는 정기적으로 섭취해야 효과가 나타나기 때문에, 매일 꾸준히 섭취하는 것을 잊지 말아야 해요. 이 점은 바쁜 일상 속에서 잊어버리기 쉬울 수 있어요. 그래서 꾸준히 챙겨 먹는 것이 중요해요.

총평

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐은 면역력과 남성 건강에 도움이 되는 영양제에요. 흡수율이 높은 아연을 사용해서 효과가 좋고, 전반적인 건강을 챙기는 데 큰 역할을 해요. 스완슨의 오랜 경험과 엄격한 품질 관리 덕분에 믿고 쓸 수 있는 제품이에요. 다만, 정기적으로 섭취해야 효과를 볼 수 있으니 꾸준히 챙겨 먹는 것을 잊지 마세요. 면역력과 남성 건강에 관심이 많은 분들에게 강력히 추천해요. 특히, 겨울철에 면역력이 떨어질 때나 남성 건강을 특별히 신경 쓰는 분들에게 적합해요. 이 제품을 통해 건강한 일상을 유지해 보세요.

1. 내가 구매한 이유:
평소 몸을 정말 많이 생각하는 30대입니다. 바쁜직장생활과 삶 속에서 벌써 30대로 접어들면서 피로감이 계속 쌓여갑니다. 이를 보완하기위해 영양제를 공부했고 아연이 매우중요하다는 사실을 깨달아 구매했습니다. 다양한 아연 영양제를 먹어보며 해당 제품을 구입했으니 저 믿고 구입하셔도 됩니다.

2. 이 제품의 장점 및 특징:
1) 합리적인 아연 함량: 모든 영양제는 상한 섭취량이 있으며 아연의 경우 성인 남성 기준 30~40mg사이입니다. 예전에 50mg를 모르고 먹었던 적이 있었는데 어쩔때는 속이 쓰리고 구토도 했었습니다. 해당제품은 22mg으로 매우 적절한 함유량을 가지고 있습니다.
2) 작은 사이즈: 약이 너무커서 먹기 힘들어하시는 분들 많으시죠? 해당제품은 제 엄지손톱만 합니다. 그만큼 한입에 넣고 물로 싸악 내려주면 눈깜짝할 사이에 위에 도착해있습니다.
3) 합리적인 가격: 이정도 양에 이정도 가격이면 김혜자 선생님도 쌍따봉 날리십니다.

3. 이 제품의 단점:
이미 한달 넘게 복용중인데요. 점심해 식사 후 복용 중이며 매우 만족하고 있습니다.

4. 추천하고 싶은 사람:
아연은 세포 생성에 필수요소이며 탈모도 예방해준다고 합니다. 바쁘다 바빠 30대 직장인 분들은 필수입니다. 권장량 10mg로는 현대사회를 이겨낼 수 없습니다. 아연은 공복에 섭취시 배아픔을 유발할 수 있으니 식사 후 드시기 바랍니다. 모두 바쁜 생활 속 건강한 삶 유지하세요.

5. 제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼을 눌러주세요. 앞으로도 많은 분들을 위해서 열심히 리뷰 남기겠습니다.
감사합니다! ^-^

면역 강화: 많은 사용자들이 아연 보조제를 복용하여 면역 시스템의 강화를 경험한다고 후기를 작성합니다. 특히 감기나 기타 감염 질환으로부터 보호되는 데 도움이 될 수 있다고 언급하는 경우가 많습니다.

피부 건강: 일부 사용자들은 아연 보조제를 복용하여 피부 상태의 개선을 경험한다고 말합니다. 여드름이나 여러 피부 문제에 대한 해결책으로 아연을 선택하는 경우도 있습니다.

에너지 수준 증가: 아연은 신체 대사에 필요한 중요한 미네랄 중 하나이므로, 일부 사용자들은 아연 보충제를 복용한 후 에너지 수준이 향상되었다고 후기를 작성합니다.

기분 개선: 일부 사용자들은 아연 보조제를 복용한 후 기분이 개선되었다고 말합니다. 특히 스트레스 관리에 도움이 되는 경우가 있다고 후기를 작성하는 사람들도 있습니다.

치료 및 예방: 일부 사용자들은 아연 보조제를 특정 질병이나 상태의 치료나 예방 목적으로 사용한다고 후기를 작성합니다. 예를 들어, 감염 질환, 골다공증, 눈 건강 등을 위해 아연을 복용하는 경우가 있습니다.

그러나 반드시 기억해야 할 점은 개개인의 신체 상태와 반응이 다를 수 있다는 것입니다. 따라서 아연 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담하고 권장 용량을 준수하는 것이 중요합니다. 또한 보조제는 식이 요법이나 건강한 생활 방식의 대체 수단이 아니라 보충 수단으로 사용되어야 합니다.

유통기한은 21년 5월

2주 먹어본 후기
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계속 어깨에 모낭염이 생겨서 울긋붉긋해져서 스트레스 받는중에
인터넷으로 보니 비타민A와 아연을 섭취후 모낭염이 완화되었다는 글을 찾았음.

그래서 아연의 효능에 대해 알아보았는데
1. 면역체계 강화
2.세포재생
3.호르몬 균형 맞춰줌
4.피부개선 효과(피지분비 완화)
5.비타민A 흡수 도움

등등이 있었음. 먹기만 하면 피부가 탱글탱글해질 수 있는 영양소같았음.

아무튼 피부에 좋다고 되있기에 쿠팡에서 직구로 구입하기로함.
찾아보니 쏜리서치같은 유명 브랜드도 30mg 많게는 50mg으로 고용량이었다.

일일권장량은 성인 남자기준 10-35mg인데 흡수율을 고려해도 높은 함량이었음.
왜냐하면, 아무것도 안먹고 영양제만 먹지 않기에 분명 식사를 하면서 먹으면 권장량을 오버할거라고 생각이 되었다. 아연은 미네랄이기에 수용성 비타민인 B나 C와는 달리 체내 축적이 가능한 영양소이었기 때문이다.
그래서 좀 함량이 낮은 해외직구 영양소를 찾던 중 해당 상품 스완슨 22mg을 구입하기로 했다.

스완슨으로 마그네슘을 사본 경험이 있는데 속도 편하고 괜찮아 좋은 브랜드라고 눈여겨보고 있었음.
친절하게도 22mg로 상대적으로 낮은 함량에 착한 가격으로 구성되있었다.
그리고 흡수율이 좋은 피콜리네이트라서 성분도 괜찮았다.

영양제가 도착해서 보니 뾱뾱이 없이 왔다. 그래도 구겨지거나 깨진흔적은 없었음.
쿠팡의 뾱뾱이 정책은 알다가도 모르겠다...

영양제 뚜껑을 개봉하면 씰링이 되어있어서 안심이 됨.약 크기도 3m귀마개하고 같이 비교해서 찍었는데 상대적으로 작은크기로 부담없이 먹을 수 있는 크기.

섭취방법은 작성자의 경우 하루는 정상식 그 다음날은 소식을하고 있기에 소식하는 날,
아연과 비타민A를 한 알 씩 같이 섭취했다.
공복에 먹었는데 딱히 속이 불편하거나 부대끼지 않았다. 하지만, 정상적으로 식후 복용 추천드려요.
따라하다가 속쓰릴수도 있으니까요...

2주 동안 먹은결과, 이게 아연과 비타민A를 섭취해서 그런지 아니면 다른 요인이 있는지는 모르겠지만(알로에 수딩젤도 해당부위에 같이 바름), 확실히 먹기 시작한 날 이후로 어깨에 좁살 처럼 막 오돌토돌났던게 들어가고 붉은 반점으로 남았다. 3개월 동안 괴롭힘당했었는데 완화되어서 다행이라고 생각.
대신, 아이스크림이나 시중에 파는 과자먹으면 크게 종기가 생긴다...ㅠㅠ 먹고 싶은데...ㅠㅠ

그래도 다행히 영양제가 효과가 있어서 나쁘지 않은 선택이었다. 양이 많기에 꾸준히 먹어볼 생각임.
다 먹을때쯤 추가 후기 남겨볼게요.

안녕하세요! 연오해편지입니다!
이 제품은 한 문장으로 평가하자면, 몸에 필수적인 아연 영양제 입니다.

3줄 요약
피부 미용이나 피부 상처회복에 좋음
처음에 각질이 좀 많이 생겼다가 피부가 촉촉해지면서 좋아짐
염증이 많은 사람들에게 추천

몸에 염증이 많은 편입니다.
어릴 때부터 염증이 많았어서
유전적인 부분이네요
나중에는 대학병원에서도 진단을 받았는데
유전병이라서 염증이 많다고 하네요
나이들면 사라진다고하는데
완전히 사라지는 건 아니고 줄어드는 것 뿐이라고 하니 걱정이 많습니다.

염증이 많은 사람은 아연을 많이 먹는 것을 추천드립니다.
피부 미용에도 좋고
세포 재생에도 좋고
상처가 난 부위가 빨리 회복이 되고
염증 자체를 줄여주는 효과도 있다고 하네요
여드름도 줄여주고
뇌 건강이랑 수면의 질에도 도움을 주고
혈당조절이나 관절염에도 좋다고 하네요
다만 아연이 좋다고 많이 먹는 것은 추천드리지 않습니다.
부작용이 생기니까요

칼슘이나 철분과는 경쟁적으로 흡수가 되기 떄문에
아연을 먹을 떄는 칼슘이나 철분을 안 먹거나 줄이는 것을 추천드립니다.

1️⃣포장 및 배송
ㅡ주문은 2023년 6월 6일
도착은 2023년 6월 10일
포장은 비닐로 포장되어서 왔습니다.
안에는 바로 제품이 들어있었네요
비닐포장에는 구멍이 뚫려있는데
혹시나 비오는 날에 택배가 오면 제품이 비에 살짝 젖을 수도 있다는 생각입니다.

2️⃣특징 및 장점
ㅡ세포 재생과 회복에 도움
세포의 재생과 회복 및 각질의 탈락에는 아연이 있어야 한다고 하네요
세포가 재생하면서 각질이 잠깐 많아지는데
그 이후에 좋은 피부가 생겨나는 것 같네요
저는 효과가 좋은 것 같습니다.
다만 사람에 따라 다른 회사 제품이 맞을 수 있어서
아연 제품이라고 하더라도
다른 여러가지 회사의 제품을 동시에 사서 먹는 것을 추천드립니다.
저도 이 제품 뿐만 아니라 다른 회사들의 제품도 다 사서
저에게 맞는 제품을 알아보고 있네요

염증에 좋음
염증에 특히 아연이 좋다고 합니다.
여드름에도 좋다고 하고
저는 어릴 때부터
몸 여기저기에 염즐이 많았던 탓에
아연이 필수적이네요

3️⃣단점 및 불편한 점
ㅡ단점은 딱히 없고
주의사항이 있습니다.
아연은 칼슘이나 철분과 같이 흡수가 안됩니다.
그래서 종합비타민도 보면 철분이 들어있는 제품은 거의 없습니다.
아침에는 아연을 먹고
저녁에는 마그네슘과 칼슘 영양제를 먹는 것을 추천드립니다.

기타
ㅡ다른 제품들도 먹어보고 저에게 맞는 제품을 찾아야 겠습니다.

고맙습니다!
이상으로 연오해편지였습니다!
리뷰가 도움이 되셨다면
도움이 돼요 버튼 눌러주세요~
항상 솔직하게 꾸준히 리뷰하도록 하겠습니다!

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐, 60개입, 1개 상품의
좋은점이든 나쁜점이든 꼼꼼하고 솔직하게 공유해보겠습니다.


이 제품은 아연 영양제이며, 이번이 두 번째 구매입니다.
쿠팡에서 저렴한 가격으로 직구 배송을 빠르게 받을 수 있어서 아주 좋습니다.

제품은 안전하게 포장되어 상태가 좋았고,
플라스틱 병으로 구성되어 있습니다.
영양제 병의 옆면에는 유통기한이 명확하게 표시되어 있으며,
유통기한이 충분히 길어서 안심할 수 있었습니다.
제품의 뚜껑을 열면 안에 은박지 뚜껑이 하나 더 있어서 제품을 보호하고 있습니다.
은박지 뚜껑을 제거하면 아연 영양제 캡슐이 들어있습니다.
제품은 총 60개의 캡슐로 구성되어 있어서
하루에 하나씩 60일 동안 복용할 수 있을 것 같습니다.

아연은 면역에 좋다고 알려져 있어서
이 제품을 복용하면서 면역 기능을 어느정도 도움받을 수 있었습니다.
이 영양제 제품의 아연 함량이 다른 제품보다 딱 적당히 과하지 않아서 좋은 것 같아요.
그래서 이 제품을 선택한 것도 있습니다..
아무튼 면역력 강화이므로 명확하지는 않지만,
어느정도 아연의 효과를 느낄 수 있었고, 면역력 강화에 도움을 주는 것 같은 느낌을 줍니다. ㅎㅎ

너무 과한 용량이 아닌 적당한 용량의 아연 영양제를 찾고 계시는 분들께
이 제품을 추천드리고 싶어요.
이 아연의 형태인 아연 피콜리네이트라는 물질이 흡수가 잘된다고 하더라고요.
그래서 더더욱 좋은 것 같습니다.
스완슨 제품은 믿을만 하고,
영양제 브랜드로 이미 유명한 곳이라서 믿고 주문할 수 있는 제품 같습니다.

제가 한 병을 먹는 동안 제품 변질은 없었고,
건조한 상태로 잘 유지되었어요.
하나씩 꺼내서 먹을 때마다 물이 묻은 손으로 만지지 않고
빠른 속도로 뚜껑을 닫아서 건조함을 유지하는게 중요한 것 같아요.
아무튼 여러분들께 추천드립니다!


이상 내돈내산 솔직한 구매후기였습니다.
모두 즐겁고 현명한 쇼핑 하세요 !
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스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐, 60개입, 1개 내돈내산 쿠팡 구매후기입니다.


아연이 면역에 도움을 주는 영양소임이 이미 널리 알려져 있어서 아연 영양제를 찾아보게 되었어요.


그 중에서도 함량이 너무 과하지 않으면서,

또한 너무 적지도 않은 제품을 찾다보니 이 제품을 선택하게 되었습니다.

이미 아연 영양제로서 유명하더라고요.


배송은 아주 빨랐으며, 제품은 손상 없이 잘 도착했습니다.

변질이나 오염은 없었습니다.


제품 설명을 보면 이 제품은 피콜리네이트 형태의 아연을 사용하여 아연의 흡수율이 높다고 합니다.

피콜리네이트는 아연의 생체 이용률을 높여준다고 알려져 있습니다.

흡수율이 낮다면 아무리 먹어도 모자랄텐데,

이 제품은 이미 좋다고 알려진 부분이라 걱정없이 구매할 수 있었어요/


제품은 60개의 캡슐로 구성되어 있고,

한 캡슐에 22mg의 아연이 함유되어 있습니다.

저는 하루에 한 번씩 식사와 함께 캡슐 한 알씩 복용하고 있습니다.


캡슐의 크기는 중간 정도로, 삼키기 어렵지 않은 정도입니다.

아연은 꾸준히 복용해야 효과가 나타나므로, 꾸준한 복용이 중요하다고 생각합니다.


제품 가격은 다른 아연 제품들과 비교해보면 상대적으로 저렴한 편입니다.

하지만, 제가 구매한 가격과 다르게 가격 변동이 있을 수 있으므로,

구매하실 때 가격을 다시 한번 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다.


아연은 면역 기능을 강화해주는 영양소로 알려져 있으며,

또한 인체 내에서 다양한 기능을 수행합니다.

예를 들면, 신체 성장 및 발달, 세포분열, 호르몬 분비 등이 있습니다

. 아연은 인체에 필요한 양을 충분히 섭취하지 못하면 면역력이 약화되거나

결핍 증상이 발생할 수 있으므로, 꾸준한 아연 섭취가 중요하다고 생각됩니다.


제가 스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐을 복용한 지는 얼마 되지 않았지만,

아직은 아무런 부작용이 없고 복용감도 좋습니다.

그리고 면역력을 높이는 데에도 도움이 되는 것 같아요.

추천드리고 싶어요!


제 글이 도움이 되셨다면,

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모두 즐겁고 현명한 쇼핑 하세요!

-- 다 먹고 추가로 주문했습니다 --

아연은 다양한 효소를 활성화하며 면역 체계를 강화하고, 신경계의 기능을 발달시키면서 세포의 신진대사 작용에 관여합니다.

또한 특정 유전자 발현과 세포막 형성에 있어 중요한 역할을 하기도 해요.

저는 아연15미리를 먹다가 22미리 피콜리네이트로 옮겼는데

체감하는 효과가 있는 편입니다. 여러 영양제들을 먹어봤지만 직접 몸으로 체감하기는 늘 쉽지 않은데

아연같은 경우에는 어느정도 효과를 보았기에 꾸준히 먹어보고 있습니다.

이 제품의 경우 일반 아연 제품들에 비해 피콜리네이트여서 흡수율이 좋으면서도

너무 고가 가격대가 아니라 좋습니다

꼭 충분한 식사 후에 먹고있어요

위가 안좋은 편인데도, 이 제품으로 인해서 위가 아픈적은 없어 다행이라고 생각합니다.

혹시 위통이 있어서 아연에 민감한 분들은, 식사 후에 먹되 소량으로 먹어보고 아프면 중지하고 나중에 다시 먹어보세요

어느정도 몸이 적응하기도 합니다.

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로켓직구인데 빨리 오고, 다만 가격대가 왔다갔다해서

쌀때 사면 좋은거같아요.

알약이 작아 먹기도 편합니다. 비타민c랑도 같이 먹고 있어요

피부 건강에도 좋고 특히 남성 건강에 좋다고 유명한 영양제 중에도 하나인데요

다만 아연의 경우 과량을 섭취하거나, 자주 먹는 것은 추천하지 않고 결핍되지 않고 필요량이 잘 유지되도록

적정 복용량을 먹어주는것을 추천합니다. 과하게 먹으면 일정기간 쉬어줘야할수도 있어요..

혹은 15mg정도의 소량 영양제를 하나 더 사서 (어차피 꾸준히 먹을거라면)

번갈아 먹는것을 추천합니다.

성인 남성의 아연 추천 복용량은 사실 자료마다 다른데, 중요한 점은 아연을 22mg 먹는다고 이것이 전부 다 몸으로 흡수되는 것이 아닙니다.

특히 아연의 경우 오히려 이렇게 영양제로 먹을때 흡수율이 굉장히 낮은 성분 중 하나입니다.

저렴한 아연의 경우 50%수준도 많고 이런 피콜리네이트의 경우 70%정도까지도 올라갑니다.

그래서 먹는 양 전부가 몸으로 섭취되는 것은 아니니 과량 섭취에 걱정은 너무 안 하셔도 괜찮습니다.

음식 중 아연이 많이 들어간 자연식을 먹을 경우 (굴 강력추천) 일부러 아연 영양제는 먹지 않습니다

소고기 같은거 많이 먹은 날도 굳이 먹을 필요 없고 과하게 먹으면 부작용 납니다

그러나 적정량 먹을때 활력과 남성건강 등에 분명 효과를 체감할 수 있는 성분이라 생각합니다

쿠팡에서 직구로 팔아줘서 좋네요

—

추가 후기 : 매일 먹고 있는데 별 문제 없습니다

양이 적절한가봐요. 나이대, 성별, 활동량 등에 맞게

본인에게 맞는 양을 직접 먹어보며 조절해보세요

30mg이상 장기섭취하는건 권장하지 않습니다

피콜리네이트 22미리로 사봤습니다,,

그 전에 15미리 랑 철인가 구린가? 같이 복합된걸로 먹다가

조금 용량 올려보려고 샀는데 결론적으로는 만족해요~

효과가 좀더 좋은거같습니다. 아연이 남성 기능에도 좋고 면역 피부 등에도 좋구요

그래서 비타민c랑 꾸준히 챙겨먹는 영양제중 하나입니다

솔직히 다른 멀티비타민들도 효과 못 봤는데 아연이랑 비타민 c는 직접적으로 느껴지는거같아요

가격은 아주 싸지도 비싸지도 않은데 이정도가 적당하다고 보구요, 해외배송인데 빨리 왔습니다.

엄청 급하신분아니면 해외배송 괜찮을듯,

근데 아연은 특히나 빈속에 먹으면 안되고 꼭 밥 드시고 먹으셔야합니다

그래서 저는 웬만하면 아침 충분히 먹고 비타민c랑 아연 먹어줘요. 하루 두번 과다복용하지도 않구요

용량 30씩 먹는거는 쪼끔 몸에 안좋을거같아서.. 저는 매일 먹을걸로 찾고있기때문에 이정도 용량으로 했습니다

흡수율도 괜찮은 편 같아서요. 아연 효과 필요하신분들 한번 먹어보세요~

제품 가격들이 해외직구가 환율때문에 꾸준히 오르는거 같은데 안 올랐음 합니다ㅠㅋㅋㅋㅋ

저는 위 안좋은 편임에도 밥먹고 먹으니 큰 문제 없었고

아 처음에 약간 아연은

맨 처음에 아연 시작할때는 약간 속 아플수도 있는데

신기하게?.. 몸이 적응합니다 그 뒤로는 괜찮아요

일단 이 제품은,, 제가 쿠팡에서 여러 영양제 구매해보면서, 별 효과 못본것들 많이 걸러지고

실질적으로 효과도 보면서 꾸준히 먹고 있는 제품입니다. 아연이 좋기도 하고, 이 스완슨 제품이 가성비도 좋은거같아요

피콜리네이트로 22g인데, 매일 복용중인데 큰 문제 없습니다.

특히 사정하게 되는날 먹으면 더 좋아요. 고기 많이 먹거나 굴 먹은 날은 따로 섭취하지 않습니다.

과다할거같아서요. 그리고 아연은 무조건, 무조건, 밥 먹고나서 먹어야합니다. 빈속에 먹으면 안좋아요

배 잘 채우고 먹으니 평소 위 안좋은 저도 문제없이 먹습니다. 약간 적응기간이 필요할수도 있긴 해요. 아연 아예 처음 드시는 분들은

개인적으로 30mg은 좀,, 과다한거같고. (흡수율을 따져야겠지만)

22mg이 효과도 보면서 몸에 부담없이 먹기 좋은거같아요. 일단 제가 1년 가까이 먹어봤지만 문제 없고

나름 효과도 보는거같습니다. 남성에게 좋은거같아요

가격이 조금씩 바뀌는데 많이 오르긴 했어요ㅋㅋㅋㅋ 근데 제품 자체 가격이 높진 않아서..

또 오를까봐 이번에 좀 떨어졌을때 아예 4통 사버렸습니다.

쿠팡 해외직구는 배송은 기똥차게 빨리 옵니다. 3~4일이면 다 받는거같아요ㅋㅋㅋㅋ

배송은 안전하게 잘 배송되었어요.


스트레스 많은 현대인들에게는

아연이 중요한 영양소라고 합니다.


※ 아연이 면역 건강과 전반적인 건강에

도움을 주는 영양제라고 합니다.


● 설명글에 이 제품은 아연의 높은 흡수율로

전립샘과 정상정인 시력 유지에도 도움이

된다고 합니다.

● 아연은 요오드. 비타민D. 셀레늄등과

같이 먹을 때 시너지 효과가 있답니다.


※ 체내 효소를 활성화 시키고, 대사과정 등에

관여하고 인체 조직에 관한 중요한

영양소라고 하네요.

※ 우울증. 피부건강. 염증을 줄여주고..

※ 아연이 많은 대표적인 음식은

굴. 소고기.달걀 견과류등이 있어요.

무엇보다도 골고루 음식을 섭취하는 것이

첫번째 입니다.


● 개인적으로 손톱중 하나가 스푼형으로
변형이 되어서 구입했어요.

이전엔 손톱에 흰색반점이 있어서
아연을 먹었고 결과는 좋아서 없어졌고요,

이번에 손톱변형 때문에 구입해서 먹고 있는데
개선 되고 있는 중입니다.

※ 캡슐 크기가 작아서 먹는데 부담은 없고..
가성비가 좋습니다.

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐은 60정으로 구성된 제품으로, 아연 섭취를 도와주는 영양제입니다.

✅ 소화하기 쉬운 아연!
이 제품은 소화하기 쉬운 형태로 정제된 아연을 제공합니다. 아연을 효과적으로 흡수할 수 있어요.

✅ 작은 캡슐!
캡슐이 작아서 큰 캡슐을 먹기 힘들어하는 사람들에게 매우 좋습니다. 목넘김이 편해요.

✅ 저렴한 가격!
가격이 저렴해서 부담 없이 구매할 수 있습니다. 가성비가 뛰어나네요.

❌ 특별히 없음
단점이 특별히 없습니다. 이 정도면 정말 완벽한 제품이 아닐까 싶어요.

⭐️ 구매동기
신경세포 회복에 아연이 좋다는 이야기를 듣고 구매했습니다. 건강을 챙기기 위해 선택한 최고의 선택이었어요.

⭐️ 결론
소화 잘되고 먹기 편하고 가격도 저렴해서 단점이 없는 육각형 같은 영양제입니다. 정말 강추합니다! 여러분도 한번 드셔보시면 후회하지 않을 거예요 ^^

제 리뷰가 도움이 되셨길 바랍니다!

우선 유통기한은 26년 11월까지로 넉넉합니다

개봉 시 냄새는 딱히 없습니다

알약 크기는 약국에서 처방받는 알약? 정도의 크기입니다

저는 아연을 면역력 챙겨주려고 복용합니다
확실히 컨디션 안좋을 때 복용하면 감기나 몸살 같은게 잘 안 걸리는것이 체감이 될 정도입니다

점심 식사 후 복용을 추천 드립니다

지나친 아연 섭취는 구리 결핍을 초래하니까 참고하세요


해당 제품 아연 함량은 22mg으로 일일 권장량으로써 적당합니다

피콜리네이트는 아연 원료 중 흡수율이 비교적 높습니다

싸구려 산화 아연보다는 당연히 낫고요

다른 회사들 피콜리네이트 아연 제품은 좀 비싼데 스완슨은 저렴하게 팔아주네요


// 복용 1주일 다되가는데 저렴하다고 효능이 떨어진다거나 그런점은 전혀 안느껴집니다

오히려 집에 남아도는 산화, 글루콘산 아연 먹다가 요거 먹으니 확실히 체감이 다릅니다

먹고있는 글루타치온 설명을 읽어보니 장기복용시 아연수치가 낮아진다고 해서 한번 먹어볼까 해서 샀어요.

먹고있는 종합비타민과 고려해서 적당한 함량으로 골랐어요.
★원래 아연 고함량 50mg 이상 드시면 부작용이 나타나기 쉬우니 주의하세요.
대표적인 고함량 섭취 부작용으로 메스꺼움, 좌골신경통이 많고 불편감, 감기기운 같은게 있어요.

종비에 든 양과 더해서 적당하게 골라봤어요.
★적당한 함량으로 고민되는분 선택하기 좋아요.
알약은 흰색, 크지않아 삼키기 편하고 냄새 나지 않습니다.

-정액생성에 대한 이야기가 많던데 체감상으로 약간 영향은 있는듯 합니다.
유통기한은 2년 8개월 남은 제품 받았습니다.

종합 비타민 먹으면서 아연 함량이 일일 권장량에
조금 미치지 못하여 구입해서 먹고 있습니다.
성인 일일 권장량이 성인은 35mg이라고 하는데
센트x은 11mg이라 솔가 피콜리네이트22mg 섭취 시
용량이 얼추 맞아서 꾸준히 먹다보면 건강에도 좋을거 같아요.
꾸준히 섭취하여 효과 봤음 좋겠내요.

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg
캡슐 60정 2개

평소에 건강식품 즉 뼈건강에 도움이

되는 영양제를 먹는중인데 아연이

꼭 필요하다고 해서 쿠팡에서 로켓

직구로 배송 받았어요.

면역 건강 및 전반적인 건강에 도움을

제공하는 영양제 아연 제품이네요

필수 미네랄및 항산화제를 함유되어

있고 흡수율이 높아 정상적인 시력

유지에도 도움을 줄수 있다고 합니다.

식이 보충제로서 1일 1 알로 음식.또는

물과 함께 복용 하네요.

여러가지 제품이 혼합되어 있지 않고

아연 성분만 있어서 다른 영양제와

겹치지 않아서 더 좋아요.

배송도 해외직구 인데 빠르게 도착해

더 좋았어요.♡♡♡♡♡

꾸준히 복용 하도록 하겠습니다.

제품명 스완슨 아연 피콜리네이트

배송상태⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
외부상태⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
성능⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❗️❗️

후기

34년을 턱드름과 함께해온 사람 저요❗️❗️
안사본게 없고 안해본게 없을 정도로
턱드름에 진심인데요..

아연이 여드름에 좋다는말 우연히 듣고 서치하던중
아연은 함량이 너무 높으면 또 안된다고 하더라구요..?
그래서 함량은 적당한데 흡수율은 훨씬 높인 제품 찾다가 구매하게 되었어요!!

거짓말처럼 턱드름이 안나요
예전엔 이틀에 한번 새로운 턱드름이 났었는데
지금은 한달에 1개정도…?

저에게는 없어서는 안되는 제품이라 떨어지지않게 자주 구매하다보니 이제 거의 다섯통째에요❗️❗️❗️❗️

저에게는 평생갈템이에요 진짜..
없어지면 안됨 평생 팔아주세요ㅠㅠㅠ

가격도 가성비 짱❗️❗️하루에 하나씩만 물과 먹어주면 되구요
저는 시간은 상관없이 먹었습니당

사진처럼 크기는 매우 작아서 목넘김도 불편함이 없었습니다

재구매의사 완전 있음❗️❗️

[내돈내산] 직접 생활에 필요하여 구매하고 작성하는 실 구매 후기입니다.
구매자들이 제품을 고르는데 도움되도록 구매자 관점에서 리뷰 남길게요!!

✅ 제품 주요 특징
★ 아연 22mg 적당량
★ 가성비 끝판왕 제품

✅ 실사용 후기
- 아연은 하루 30mg정도 권장하는데 시중에는 50mg과 22mg이 다수입니다. 이제품은 22mg으로 정당하게 욕심부리지않고 오래오래 먹기 좋은거같아요.
- 아연이 부족하면 면역기능이 약해져 감염에 쉬운게 특징이며, 아연겹핍증에 유발하기때문에 관심가져야하는 영야소라고 생각합니다. 그러나 야연을 과도하게 섭취하면 구리나 철의 흡수가 되지않아 빈형증세가 나타날 수 있어요.
- 약 제형은 캡슐형이며 작고 얇은편에 속해요.
- 아연은 공복에 섭취하는것도 좋으나 식전이나 식후 1시간 이내에 섭취하는것이 좋습니다.

✅ 사용 팁
- 저는 식후 비타민b, 마그네슘, 아연, 오메가3를 챙겨먹습니다.
- 아연은 철분과 동시에 섭취하면 두 성분이 서로 흡수 저해하기 때문에 시간을 두고 따로 복용하세요!


리뷰가 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 눌러주시면 앞으로도 좋은 리뷰 남기도록 노력하겠습니다.
모두들 좋은 구매하세요!

스완슨 아연 피콜리네이트 22mg 캡슐, 60정, 2개

면역에 좋아요

근래 건강이 안좋아 진거 같아서
여러가지 스완슨 영양제를 구매했어요
그중 피부 여드름에도 효과가 있다고해서
같이 구매했어요 ㅋㅋ(갑자기 올라인 성인 여드름ㅠ)
하루 1알씩 꾸준히 먹었구요 지금 2달이 다 되어가요
피부 여드름은 진짜 많이 들어갔고 피부가 예전으로 돌아가는중이네요
(화장품이나 다른 영양제들로 같이 관리)
꼭 이거 하나만의 효과라고 하긴 뭐 하지만
꽤 괜찮은 제품같아서 다시 재구입할 예정입니다 ㅋㅋ
가격이 들쑥 날쑥 해서 기회될때 꼭 구입해보세요 ㅎ

품질 자체는 좋은거같습니다. 이거 먹고 나면 종종 아연이 몸에 잘 흡수되어 올라오는 느낌이 체감이 됩니다.

아연이 그동안 직접 먹어본 영양제 중에서 실제로 효과를 본 몇 안되는 영양제에요

몇일 먹다보면 실제로 효능을 좀 보는거같아요

남성 기능에도 좋고, 활력이나 에너지 면에서도 유지시켜주는거같아요

마카를 먹으면 성욕이 오르는거같고 아연은 정액량 등과 관련이 있어요.

또한 손톱 잘 부러지시는 분들 등 아연결핍인 경우에도 직빵입니다.

다만 아연은 무조건 고함량을 먹어서 좋은 영양제가 절대 아니고

본인에게 맞는 양을 잘 찾아야해요

그리고 꼭 식사 후에 먹어야하는데 (안그럼 위가 아픈 경우가 있어요)

처음 드시는분들은 15mg정도부터 시작해보시고 괜찮으시다 싶으면 22mg으로 넘어와도 좋아요

저도 참고로 위가 안 좋아서 부작용을 걱정했는데, 스완슨 아연 22미리 제품은 다행히 별 문제 없이 잘 받네요

그리고 피콜리네이트가 가격은 좀더 높지만 흡수율 차원에서 더 고급인걸로 알고있어서

이것으로 선택했어요 . 피콜리네이트보다 더 비싼 공법도 있는거같은데 그정도까진 필요성을 모르겠습니다.

그리고 성인남성 권장량은 12mg정도? 이지만 실제로 저희가 22mg 섭취해서 그게 다 몸으로 흡수되지 않고

아연 특성상 흡수 안되는 양이 꽤 많습니다. 공법에 따라서 50%까지도 빠져요


저의 경우 11mg(종합영양제)와 22mg를 두고, 하루씩 번갈아가며 먹는데요, 오늘 음식 중에 고기를 많이 먹거나

굴을 먹거나 하는 등 아연 섭취가 이미 충분해보이는 경우 22mg 짜리를 절대 먹지 않습니다.

과다섭취가 될 수 있어서요 대신 11mg들어있는 종합영양제를 먹습니다.

로켓 직구로 구매했는데 가격이 조금씩 오르네요ㅠ

많이 안 올랐으면 좋겠어요

원인 모를 피부 가려움으로 1년 넘게 고생하고 요새는 피부 뾰루지 때문에도
고생인데 아연이 피부에 좋다는 이야기를 듣고 구매 했습니다.
하루 권장량을 지나치면 좋지 않다는 이야기가 있어 22mg으로 주문했습니다.
스완슨 제품이 가격도 저렴하고 피콜리네이트 이지만 가성비가 좋다고 하여
구매했습니다. 잘 먹어보고 후기 올려볼게요!

아연은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 여기 몇 가지 주요 효능을 소개할께요.

면역력 강화: 아연은 면역 세포의 기능을 지원하고, 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 아연 결핍 시 면역 반응이 약해질 수 있어요.

상처 치유: 아연은 상처 치유를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐 합성을 도와 피부 재생을 촉진하고, 염증 반응을 조절해 상처 회복을 빠르게 합니다.

항산화 작용: 아연은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 노화 관련 질병의 위험을 줄이는 데도 기여할 수 있어요.

피부 건강: 아연은 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 여드름 치료에도 효과적이며, 피부 트러블을 개선하는 데 도움을 줍니다.

호르몬 조절: 아연은 호르몬 생성과 조절에 중요한 역할을 합니다. 특히 남성의 경우, 정액과 전립선 건강에 필수적입니다.

아연은 다양한 음식에서 섭취할 수 있으며, 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

✔️ 고함량이에요
✔️ 면역력 증진에 도움되요
✔️ 가성비 괜찮아요

▪︎제품명
스완슨 아연 1통, 60정

▪︎구입시기
23.08.16

▪︎제품 원료
미네랄 및 항산화제 함유

▪︎사용후기(장/단점)
약에 민감한편인데도 딱히 섭취에 거부감없고 울렁거린다거나 그런건 없었어요

▪︎총평
임신준비중이여서 남편하고 같이 먹으려 주문했습니다~ 엽산, 아연, 이노시톨, 비타민 등등 몸에 좋다는건 여러가지 시켜서 먹고있네요~
체감상 확 좋다는건 느껴지진않지만, 꾸준히 먹으면 건강한 몸 만들수있겠죠??
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구매에 도움되도록 솔직한 리뷰만 적었습니다.
도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 꾸~욱 눌러주세요~ 감사합니다 :-)

스완슨 아연 피콜라네이트

✅2년정도 먹고있는 아연이에요
아연을 먹는 이유는 턱드름때문이 가장 크구요!
원래 턱드름 달고 살았는데 아연 먹으면서 확실히 줄었어요ㅎㅎ

중요한건 아연은 50mg 이상 먹을 경우 장기복용하면 안좋다고 하더라구요❗️❗️❗️
스완슨 아연은 20mg이면서 대신 흡수율을 높였다고 하니
훨씬 좋은 거 같아요

혹시나 턱드름 고민이신 분들에게 추천추천,,✅✅

건강 서적을 읽다가 아연이 공급이 되어야 한다해서 급히 주문했는데 해외 배송이라 조금은 시간이 걸렸지만 원하는 상품을 배송 받아서 좋았어요
캡슐형태라 목 넘김도 쉬워서 잘 먹고 있어요

24살 성인이며
부모님 및동생의 mrna 백신접종이후 가족들의 부작용이 걱정되어
구매했음

Pubmed.gov 저널에서

Zinc modulates mRNA levels of cytokines

IL-1 beta, and IL-8 cytokines and mRNAs in HL-60 cells after 6 h of PMA stimulation compared with zinc-sufficient cells

아연은 세포 매개 면역 기능에서 중요한 역할을.

아연 결핍으로 인한 세포 면역 반응의 변화는 빈번한 미생물 감염, 흉선 위축, 자연 활동 감소, 흉선 호르몬 활동 감소, 사이토카인 생산 변화를 초래합니다

하루에 18~20 밀리그람 섭취 부족하다면 2정까지 드시는걸 추천합니다

남성의 정소 및 발기부전과 자연 비아그라로 보조된다고도 합니다