◆구매 일자 : 2025.3.22
◆배송 일자 : 2025.3.23
◆소비 기한 : 2025.11.24
저는 개당 천원도 안되게 구입했어요!
할인할 때 한번 구입해보세요~

◆구매 이유
아직 밥솥도 없고 즉석밥을 통해 끼니를 해결하고 있는데
현미밥은 다이어트에 도움도 되고, 오뚜기밥의 경우 간편하게 전자레인지로
먹을 수 있어서 좋은데, 어쩌다가 할인을 하는 걸 발견하고 개당 천원도
안되서 후딱 구입했습니다~ 찰현미로 이루어진 현미밥! 다이어트에 도움되자나여~


◆참고할 점
1. 국산 찰현미 100%로 이루어짐
정확히는 찰현미 99.7%지만 나머지는 산도조절제예여!
오로지 현미로만 이루어졌다고 생각하면 될듯합니다.
2. 까끌까끌(?)한 식감
찰현미만으로 이루어져있다보니 밥을 먹을 때 까끌까끌(?)한 식감
을 느낄 수 있는데 그 식감이 전 좋더라고요
뭔가 일부러 더 꼭 꼭 씹게 먹는 느낌?
한번씩 즐겨보세여~ 일반 밥만 먹다가 먹으면 맛납니다.
그리고 옮겨담을 때 깔끔하게 떨어집니다~
3. 조리시간 2분 30초
일반 햇반보다 30초 더 걸리지만 아무래도 찰현미로
이루어져있다보니 그런것같아요~
4. 넉넉한 소비기한, 3개입 6묶음
18개를 구입했는데 포장도 깔끔하게 왔습니다.
3개씩 6묶음으로 왔는데 보관도 간편하고 좋습니다.
소비기한은 8개월정도 되는것 같아여~

◆오뚜기 찰현미밥 활용 방법
1. 포케 활용
포케에 들어가는 현미밥처럼 까끌까끌해서 그런지
포케로 활용해서 먹으면 다이어트에 좋습니다.
2. 닭가슴살 카레 덮밥
다이어트에 닭가슴살 카레를 넣고
밥위에 부으니 양이 딱 맞더라고요

다양한 햇반과 즉석밥들을 먹어봤는데
할인할 때 사니 저렴하고 좋습니다.
한번 다들 할인할 때 사보고 먹어보시는 걸 추천합니다!

내돈내산!
제 글이 도움이 된다면 하단의 [도움이 돼요] 버튼 꾹! 부탁드립니다!

당 조절 중이라 밥을 아예 안 먹을 수는 없고
가족들은 늘 흰쌀밥을 먹으니 제 현미밥만 따로 매번 짓는 건 솔직히 번거롭고 귀찮더라고요
그래서 몇 년 전부터 오뚜기 찰현미밥을 쭉 먹어왔어요

가장 큰 장점은 **간편함**이에요
전자렌지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있고
맛도 일반 현미밥보다 훨씬 찰지고 부드러운 편이에요
비비기 전에 살짝 퍽퍽한 느낌이 있는데, 잘 저어주면 고슬고슬하고 쫀득한 식감이 살아나요
반찬 없이 먹어도 고소하고 담백해서 부담 없이 한 끼 해결됩니다

또한 **개별 포장**이라 보관하기 좋고
유통기한도 길어서 박스로 쟁여두고 먹기에도 안성맞춤이에요
혼밥족이나 따로 식사 관리하시는 분들께 특히 추천하고 싶어요

하지만 단점도 있어요
아무래도 전자렌지 돌리는 제품이다 보니
갓 지은 밥처럼 뜨끈하고 윤기 흐르는 느낌은 조금 아쉬워요
또 흰쌀밥에 비해 가격이 조금 더 나가는 편이라
매일 먹기엔 살짝 부담스러울 수도 있어요

그래도 당 관리하면서도 밥 포기 못하는 저에겐
맛, 편리함, 영양까지 고루 갖춘 최고의 선택입니다

내돈내산 솔직한 리뷰만 작성합니다.
도움이 되셨다면 "도움이 돼요” 살포시 눌러주세요~
로또 되십니다. ^^~

[오뚜기 오뚜기밥 찰현미 210g x 36개]

■ 구매 배경
남편이 당뇨가 있어서 평소엔 현미 + 콩 + 잡곡을 섞어 직접 밥을 지어요
하지만 가끔 밥이 없거나 급할 때!
이럴 땐 바로 이 찰현미 즉석밥이 꼭 필요하더라고요~
전자레인지에 돌리면 일반 현미밥보다 쫀득쫀득~
찰기가 있어서 먹기 훨씬 편해요!

이번엔 남편 대신 제가 직접 주문했는데…
우리 동네 효부 등장~ㅋㅋㅋ

■ 장점
쫀득한 식감 : 일반 현미밥보다 훨~씬 부드럽고
먹기 좋아요

비상용으로 최고 : 밥 없을 때 요긴하게
잘 써먹어요

건강 관리에 도움: 남편은 외식할 때도 현미밥
따로 데워가요
(꽃게탕에 현미밥!! 이게 찐 건강식이죠^^;ㅎㅎ)


■ 팁 & 주의사항
오뚜기에는 찰현미밥과 발아현미밥이 있어요
이 제품은 찰현미 100%,
반면 발아현미밥은 현미 비율이 50%
원하시는 스타일에 따라 구분해서 구매하세요!

예전에 남편이 헷갈려서 발아현미밥 샀다가
몇 개 먹고 지인 드렸대요^^ㅎㅎ

■ 총평
저는 평소에 쌀밥, 잡곡밥(현미 빼고) 먹는 편인데, 찰현미밥도 먹어보니 기가 막히게 쫀득하고 맛있었어요!
시금치무침과 곁들여서 한 끼 뚝딱했네요^^
가격도 괜찮고, 마트에서 현미쌀을 사는 것보다 훨씬 경제적이에요!

갓뚜기 즉석밥, 비상용으로 쟁여두고 건강 챙기자고요~
아주아주 만족스러운 내돈내산 후기였습니다♡

안녕하세요 ㅎㅎ 캡틴문입니다

오늘도 내돈내산 리뷰 오뚜기 찰현미 입니다 !!

항상 바로 결론부터 말씀드리면
결혼을 하고 나서도 햇반이 최고인거 같아요 ㅎㅎ
2인가구에서 밥솥을 구매해서 매번 밥을 해먹기도 번거롭잖아요 ㅎㅎ

그래서 저희는 매번 이렇거 오뚜기 밥을 사서 밥솥대신으로 전자렌지에 돌려먹습니다

제기준
별5개 입니다!!

여기서 빠른 꿀팁!!!!
우리 님들 햇반 받으면 ----유통기한(강조)이---- 길겠거니 하고 잘 확인 안하시자나요
정말 하셔야 해요..

저도 무심코 햇반을 주문했는데 유통기한이 한달도 안남은게 배송이 와서 다시 환불하고 재주문했습니다 !!
정말 정말 유통기한 꼭 확인 하셔야 해요

제 리뷰가 도움되었으면 도움돼요 한번씩 눌러주세요

자세한 리뷰 갑니다 ㅎㅎ

-장점
현미밥이라 그런지 전자렌지에 밥을 돌리고 밥그릇에 넣을때 정말 깔금하게 떨어져요 ㅎㅎ
그리고 현미밥은 혈당을 천천히 올려준답니다

오뚜기라는 회사가 주는 신뢰가 있어요
이번에 유통기한이 얼마남지 않은것을 보내줘서 오뚜기한테도 문의를 넣었는데 응대가 정말 잘해주더군요 ㅎㅎ

-단점
유통기한 확인은 필수 !!
무심코 받고 먹으면 교환 환불이 안되니까 정말 꼭 꼭 확인해보셔야 해요
사진에 전에 받았던 것도 올려둘께요 ㅎㅎ

이상으로 리뷰를 마치며 제 리뷰가 도움되었으면 도움돼요 한번씩 눌러주세요 ㅎㅎ

오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 12개




☑️구입일자 : 2024년 11월 1일

☑️배송일자 : 2024년 11월 1일

☑️구매가격 : ￦ 14,850



건강을 생각해서 현미 밥을 먹어 보기로 했어요.
처음에는 의욕이 앞서서 찰현미를 사다가 직접 밥을 지어 먹었는데
바쁘게 일하고 돌아온 퇴근 후에는
밥을 할 때 마다 일일이 현미를 물에 불리고 기다리는 과정을 거치는게
생각보다 너무 힘들고 지치더라구요.


그래서 요즘은 즉석밥도 너무 잘 나오니까
급할 때 얼른 먹을 수 있도록 비상식량의 느낌으로다가
오뚜기 찰현미밥을 시켜서 쟁여놨다가
너무 피곤한 날은 그냥 오뚜기 찰현미밥을 전자레인지에 돌려 먹었는데
그 뒤론 그냥 현미밥 짓는 걸 그만두고
오뚜기 찰현미 즉석밥만 계속 먹고있어요ㅎㅎ


✔️세상 간편간편~! 이렇게 간편할 수가 없어요.
전자레인지에 돌릴 때는 1개 2분 30초, 2개 3분 30초면 완성이에요!
현미밥 한번 하려면 30분 넘게 쌀 불리고
또 다시 밥 짓는데 시간 걸리고…
건강 지키려다가 배고파서 그 전에 쓰러질 지겨인데
즉석밥의 간편함은 매번 삶의 질이 상승하는 느낌입니다.


✔️100% 국산 찰현미를 사용해서 현미 특유의 고소한 맛이 납니다
일반 현미밥은 너무 고슬고슬해서 소화가 잘 안되길래
찰현미밥으로 구매했는데
일반 현미밥 보다는 쫀득한 편이지만
생각 했던 것 보다 엄청 쫀득쫄깃한 식감은 아니었어요.
확실히 밥솥으로 지은 찰현미의 식감에는 조금 못미치는 느낌이 있네요.
현미 특유의 살짝 퍼석한 느낌은 어쩔 수 없는 부분이라
빠르게 먹을 수 있다는 장점과 100% 국산 현미라는 점을
장점으로 생각하고 어느정도 만족하면서 편하게 먹고 있어요.

평생이 다이어트 중인 1인이예요.
예의상 밥은 현미밥으로 먹으려고 하는데, 따로 현미밥을 해서 냉동실에 넣어두려고 하니 너무 번거롭더라구요.
그래서 선택한 <오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 24개>예요.

주문 다음날 배송이 되고 보니 6개씩 두줄로 가지런히 담겨, 두 박스가 깨지거나 파손된 곳 없이 안전하게 배송되었어요.
처음 즉석밥을 접했을 때만 해도 용기에 대한 믿음도 덜하고 갓 지은 밥만 하겠어 하는 생각이 지배적이었다면, 요즘은 갓지은 밥처럼 아니 그보다 더 맛있다는 걸 너무나 잘 알기에 거리낌없이 선택하게 되네요.

오뚜기밥 찰현미는 전자레인지 2분 30초, 끓는 물에 15분이면 갓 지은 현미밥을 맛볼 수 있어요.
즉석밥을 즐겨 먹는 편이지만, 끓는 물에 해 본적은 없고 전자레인지를 주로 이용하게 되는 것 같아요.

햇반 현미밥의 진 정도나 찰기, 냄새 등등 무난하니 괜찮네요.
딱 제가 좋아하는 질기와 찰짐을 가지고 있고 즉석식품 특유의 냄새가 없어서 좋아요.

따로 현미밥을 하지 않고 편하게 이용할 수 있고, 보관기간도 길어서 소비기한이 지날 염려 없어요.
다이어트 필수템이라 다음에도 재구매할 예정이예요.

✓ 210g, 350kcal

✓ 실온보관(냉장 및 냉동 보관 불필요)

직접 조리해서 먹어 보고 작성한 리뷰예요.
지극히 주관적인 제 생각이나 느낌이니 참고하시구요.
부족하지만 제 리뷰를 통해 여러분들의 선택에 도움이 될 수 있으면 좋겠네요.

안녕하세요.
달콤살벌 리뷰어 언니토끼입니다.

오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 12개
결론부터 빠르게 말씀드리겠습니다.

예전 같으면
밥도 사먹냐며 등짝 스매싱 맞을 일이긴 하지만!!

아귀한테 밑에서 한 장,
정마담한테도 밑에서 한 장,

그렇게 밑장빼기하듯-

엄마집에도 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 주문을 뙇!!

이제 우리 엄마도 오뚜기밥 매력에 홀딱 빠졌어요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ

레츠 기릿!!

어느새 즉석밥 시장에
브랜드도 많고 즉석밥 종류도 엄청 많아졌어요.
흑미에 현미에 잡곡에 정말 어마어마하게 다양하잖아요.

가성비만 생각하다가는-
더러 쌀이 흐물거리는 느낌이 들기도 하고 죽같은 질감이 느껴지기도 하고-
속상한 일도 있었는데요.

우리의 오뚜기 갓뚜기는 실망시키지 않습니다!
보들보들 촉촉한 쌀알이 너무너무 맛있는 거 있죠?

저희는 주로 정신 없을 때나 시간 없을 때-
보통 뭔가 없을 때 오뚜기밥을 자주 사용하는데요.

소불고기 한 판 구워다가 그 위에 오뚜기밥을 툭 얹어서
밥 숟가락으로 꾹꾹 눌러 볶아주기만 하면 끝!!

고기 볶고 - 밥 누르고 - 고기와 밥이 잘 섞이도록
살살 뒤집어 주며 볶아주기만 하면 끝-!!!

볶음밥으로 볶아 먹었으면서
갓 지은 밥 같다고 하면 거짓말 하는 것 같은 기분이라-
그저 완벽하게 맛있는 식사였다는 말씀을 드리면서!!

기왕 먹는 거
맛있고 건강하게!!
그리고 아주 간편하게!!

맛있게 드시고 항상 건강하세요!!

오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 12개

강력 추천!!
( b ' ㅁ') b
빵야 빵야!!

제품명 : 오뚜기 오뚜기밥 찰현미 210g 24개

구매일 : 2024.11.20
배송일 : 2024.11.20
소비기한 : 2025.07.03

✅구매이유
회사에서 점심으로 닭가슴살이랑 먹으려고 주문했어요. 일반 흰쌀보다 현미밥이 다이어트에 도움이 된다고 알고있어서 원래 곰곰 현미밥을 먹고있었는데 곰곰 현미밥이랑 다르게 오뚜기는 100% 찰현미로 되어있는 현미밥이라 주문했어요.


✅한줄평
일단 제일 중요한건 너무 맛있어요. 현미밥이 일반 밥에 비해 찰기가 부족해서 맛이없다고 느껴질수있는데 오뚜기밥 찰현미는 100%찰현미로 되어있어서 전에 먹던 현미밥에 비해 입안에 돌아다니는 느낌이 덜해요. 진짜 그냥 잘 지어진 밥 먹는느낌? 점심때 현미밥 자주먹어서 좀 적응된거 일수도 있지만 확실한건 다른 현미밥보다는 진짜 촉촉해서 술술 잘 넘어가요. 현미밥의 꼬돌함도 있으면서 부드럽게 씹혀요. 현미밥을 처음 도전해보시는 분들한테 찐 강추 드립니다.

✅장점
100% 찰현미로 다른 현미밥보다 찰기가 좋음
현미밥의 꼬들함도 남아있으면서 촉촉하고 잘 씹힘
유통기한이 넉넉함
양이많고 가격이착함

✅단점
딱히? 없는것같아요
사실 곰곰이 더 저렴하긴한데 이 맛을 본 뒤부터는 다음번에도 이것만 살것같아요.
강추드립니다.


내돈주고 직접구매해서 사용해보고 작성하는 리뷰입니다
구매에 도움이 되셨다면 도움돼요 클릭한번 부탁드려요❤

❤️구매일자❤️
2024.09.18

❤️구매이유❤️
오뚜기 오뚜기밥 찰현미 12개 세트를 구매하게 된 이유는 신랑의 식단관리를 위해서 구매하게 되었답니다 간편하면서도 건강한 식사를 챙기고 싶었기 때문인데요 평소에 현미밥을 좋아하는 편인데 집에서 직접 밥을 지으려면 시간이 많이 걸리잖아요 그래서 바쁜 일상 속에서도 쉽게 현미밥을 먹을 수 있는 방법을 찾다가 이 제품을 선택하게 되었답니다

❤️제품특징❤️
이 제품의 특징은 간편하게 전자레인지에 돌려서 먹을 수 있다는 점인데요 210g의 적당한 용량으로 한 끼 식사로 충분하고 찰진 현미밥 특유의 쫀득함이 잘 살아있어요 따로 물을 넣을 필요 없이 2분만 데우면 따끈따끈한 밥이 완성되니까 정말 편리하더라고요 그리고 현미가 들어 있어서 흰쌀밥보다 포만감도 오래가고 식이섬유도 풍부해 건강하게 식사를 챙길 수 있다는 점도 큰 장점이에요

❤️좋은점❤️
좋은 점을 꼽자면 무엇보다 간편함인데요 바쁜 아침이나 점심에 별다른 준비 없이 전자레인지에 돌리기만 하면 바로 먹을 수 있어서 너무 좋아요 또 찰현미밥 특유의 고소한 맛과 쫀득한 식감이 일반 즉석밥과는 차별화된 느낌이에요 그리고 12개 세트로 대량으로 구매할 수 있어서 가격적으로도 꽤 경제적이랍니다

❤️아쉬운점❤️
하지만 아쉬운 점도 있어요 현미밥 특유의 식감이 조금 거칠게 느껴질 수 있다는 점이에요 특히 현미가 익숙하지 않으신 분들은 처음에 거칠다고 느낄 수 있을 것 같아요

❤️참고할점❤️
참고로 현미밥을 좋아하시고 간편하게 건강한 식사를 챙기고 싶으신 분들께는 정말 추천드려요 참고로 찰현미라 그냥 현미보단 식감이 쫀득한편이라 입문용으로 드시기에 괜찮으실것같아요!


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현미밥 중 젤 맛있다길래 주문함

쌀밥좋아하는 아들래미때문에 다이어트겸
영양적으로도 좋고 다이어트로도 좋을거
같아 구매함~
현미밥중엔 요게 젤 맛있다해서 ㅋ
혹~해서 구매한것도 있음
이왕이면 맛있게 다이어트하자는 주의여섴
오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미에 사용된 찰현미는 100프로 국산 찰현미가 사용됐다고하네요~
오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미
크기는 210g
일반 햇반이나 오뚜기밥과 같아요
총 칼로리는 370kcal입니다.
현미밥이어서 누리끼리하겠지만 비주얼도 비주얼인데 맛도 백미밥에
비하면 좀 아쉬운 느낌..
찰진 느낌이 좀 덜한 것 같아서
그 점은 좀 아쉽지만 맛은 나쁘지않았다ㅋ
건강에는 그래도 백미밥보다
더 낫다고 하니 자주 사먹일거 같아요 ㅋ

현미밥의 장점
1. 백미밥보다 영양성분이 더 풍부하게
함유되어 있음
2. 변비 예방에 도움을 줄 수 있음
3. 중금속 해독 피치산 함유 및 항동맥 경화
작용을 하는 토코트리에놀이 들어있음
4.노화방지에 도움을 줄 수 있음
5. 식이섬유 함량이 높아 다이어트, 혈당 관
리에 도움을 줄 수 있음


**************************************
후기가 도움이 되었어요~라는 알람이오면 저도 모르게 기분이 좋아지더라구요^^♡
후기가 조금이라도 도움이 되셨더라면
도움되요 꾹♡ 부탁드려요

감사합니다૮( ྀིʃƪ´ ˘ ` ) ྀིა
**************************************

❤️구매일자❤️
2024. 8.23

❤️구매이유❤️
신랑이 식단한다고 늘 재구매하고있는 제품이랍니다
쌀밥만 먹다가 체지방 빼려고 쌀밥은 잘 먹지않고 요 찰현미로 대체하고있어요

❤️제품특징❤️
국산 찰현미 100%로 만든 제품이고 개당 210g용량으로 칼로리는 350kcal랍니다
✅️700w 전자렌지의 경우 1개는 2분30초 2개는 3분30초 ✅️1000w전자렌지의경우는 1개 2분 돌려주시면 됩니다

❤️좋은점❤️
전자레인지로 편하게 돌려 먹을수있으니 넘넘 편해요!
요거 아니였으면 아마 집에서 현미밥 직접 불리고 밥솥에 안쳐서 먹어야했을텐데 최고예요

❤️아쉬운점❤️
아쉬운점은 전~혀없습니다 넘넘 편하거든요

❤️참고사항❤️
일반적으로 현미와 찰현미를 동일시하게 여기는 경우가있는데 저희신랑이나 저도 그랬어요!
현미와 찰현미는 품종이 엄연히 다르답니다
현미는 맵쌀을 말하지만 찰현미는 현미찰쌀과 같은 말로, 찹쌀의 왕겨만 벗겨 낸 것으로 찹쌀을 현미로 만드는것이라고해요 찹쌀은 맵쌀에 비해 부드럽고 소화가 잘 되며 식감이 쫀득하다는 특성을 가지고 있지만 반대로 혈당을 빠르게 높여주기 때문에 혈당 관리가 필요한 당뇨 환자나 체중 조절을 하시는 분들에게는 적당하지 않다고해요
고로 체중조절에는 찰현미보단 현미를 추천드립니다
하지만 저희신랑은 백미대신 찰현미밥으로 먹는거라 크게 신경쓰지않고 먹고있어요!

제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이돼요 한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다^^❤️

오뚜기 찰현미밥입니다.
보통 현미밥들은 백미랑 현미랑 1:1로 섞어서 많이 나옵니다.
이 제품은 몇 안되는 현미 100% 제품입니다.
처음 백미 끊고 현미를 먹어야 겠다고 생각했을 때
현미는 맛 없고 소화가 잘 안 된다고 들었습니다.
그래서 백미50%에 현미50%인 제품을 먼저 먹어봤었습니다.
괜찮다고 느껴서 바로 오뚜기 찰현미밥을 마트에서 1개 사서 먹어봤습니다.
먹을만해서 쿠팡에서 24개 묶음으로 싸게 주문했습니다.
현미쌀을 사서 해먹는게 더 싸지만 집에 현미밥을 먹을 사람이 저밖에 없고,
백미 2공기는 쉽게 먹어도 현미 1공기는 겨우 먹어서 즉석식품이 낫네요.
집에서 해먹는거보다 맛도 더 좋습니다.

이 제품 1개에 현미밥 210그램이 들어있습니다.
탄수화물 75그램과 단백질6그램이 들어있네요.
단백질 10~20그램 정도만 챙겨서 먹으면 될 것 같습니다.
비닐을 아주 조금만 뜯어서 전자레인지에 돌리면 됩니다.
항상 비닐과 플라스틱에 밥알이 몇 개씩 붙어 있네요.
버리기 전에 떼주는게 조금 귀찮습니다.

어떤 반찬과 먹어도 백미와 먹을 때 보다 맛이 없습니다.
짜장, 카레, 비빔밥, 양념고기 등 무엇과 먹어도 맛이 없어요.
백미는 1끼에 2~3공기씩 먹었었는데 현미는 1공기도 겨우 먹습니다.
자연스럽게 천천히 먹게 돼서 1끼에 섭취하는 탄수화물이 엄청 적어집니다.
정제 탄수화물인 백미와 밀가루 등을 먹으면 양 조절이 쉽지 않은 분들과
혈당관리가 필요한 분들은 현미밥 꼭 드셔보세요.

❤️신랑이 식단중이라 벌써 두번째 구매해서 먹고 있는 오뚜기 오뚜기밥 찰현미예요~ 210g짜리 12개로 늘 주문하고있고 안전하게 박스에 포장되어 배송된답니다ㅎㅎ신랑이 원래는 흰쌀밥 러버인데 요즘 다이어트를 한다며 정보들을 많이 찾아보고 공부하더니 현미밥을 먹어야겠다 하더라구요 집에서 밥솥으로 하는것보단 대기업의 힘을 빌려 먹는게 입에는 더 나을것같아 원래 쌀밥도 오뚜기밥만 주문했었기때문에 찰현미도 아묻따 오뚜기로 주문하게됐어요ㅎㅎ

❤️오뚜기 찰현미는 국산 찰현미를 100%사용했고 210g한개에 350Kcal랍니다 포장지 살짝 뜯어 열고 렌지에 돌려 드시면 제일편한데 700w는 1개에 2분30초 2개는 3분30초 1000w는 2분만 돌려주시면 따끈따끈 금방한밥이 손쉽게 완성된답니다ㅎㅎ신랑은 식단으로 먹는거라 한번에 210g을 한번에 다 먹지는 않고 늘 반공기씩만 먹고있어요

❤️찰현미와 현미의 차이를 잘 모르시는 분들이 계실텐데 찰현미는 현미를 삶아서 만든 거라고 해요 삶는 과정에서 물을 많이 흡수하여 좀더 단단하고 쫄깃한 식감이 있다고 하네요~ 현미는 거무스름한 쌀 이라는뜻의 한자어라고 하는데 쌀의 겨층을 완전히 벗겨내지 않은 형태를 말한다고 해요 벼를 수확하면 그 후 먹을 수 있도록 도정하는 과정을 거치는데 이때 겉에 있는 왕겨만 제거하고 쌀겨층과 배아를 남겨둔것이랍니다 그래서 도정 과정에서 손상ㄴ되는 영양소를 최소화하여 백미에 비해 더욱 몸에 좋은 쌀로 주목받고 있답니다

❤️현미는 또한 당뇨예방과 체중조절 변비 예방 및 완화 함암효과와 혈압관리 까지 해주는데요 너무 장기간으로 섭취하면 피트산 성분이 칼슘, 아연, 망간을 배출하기 때문에 너무 장기간 섭취는 피하는게 좋다고 해요 적절히 쌀밥과 다른 잡곡밥을 섞어 섭취해 주시는게 제일 베스트 일것같아요ㅎㅎ신랑도 매일 찰현미밥만 먹는게 아니고 소화가 좀 덜된다 싶거나 식단을 안할때는 그냥 일반 쌀밥을 먹어준답니다

❤️다들 날씨가 많이 더워져서 옷차림도 얇아지고 관리들 많이 하고계실텐데 오뚜기밥 찰현미로 편하게 식단하면서 건강한 몸 가꾸시면 좋으실것같아요~

제 리뷰가 도움이되셨다면 도움이돼요 한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다^^❤️

리뷰가 늦은 감이 없지는 않는데요.
일부러 다 먹어본 후 리뷰를 작성하려고 하지
않고 있었는데 그럴 필요가 없는 거 같습니다.

건강을 생각하시는 분께서는 현미가 몸에 좋다
는 것을 다 아실 겁니다.

저도 건강을 위하여 현미밥을 먹게 된 것이 꽤
오래됐습니다.

현미로 밥을 지어 놓으면 먹지 않게 되어 버린
것이 더 많고, 제가 예민한 건지 곡물에서 나는
냄새가 좋지만은 않더라고요.

그래서 생각 끝에 즉석 현미밥을 먹기로 하고 마
트에서 즉석 현미밥을 찾던 중 오뚜기 찰현미 즉
석밥이 보여서 구매하여 먹어보니 괜찮아 온쇼를
통하여 구매해서 먹게 됐는데 갈수록 가격이 하늘
높은지 모르고 치솟아 다른 브랜드를 찾아봤는데
오뚜기 찰현미 즉석밥보다는 식감이나 맛은 덜하
지만 가격 차이가 적잖아 그 브랜드를 구매해 먹
게 되었는데, 얼마 전부터 그 브랜드가 가격이 꽤
많이 올라서 다시 현미밥을 검색하던 중 오뚜기 찰
현미 즉석밥이 눈에 보여서 가격을 보니 그 브랜드
보다 가격이 더 저렴하게 판매를 하시고 계셔서 제
품을 탭해 일단 리뷰를 먼저 봤는데 좋다는 리뷰도
많지만 좋지 않다는 리뷰도 눈에 보이더라고요.

저는 리뷰를 볼 때 최신 리뷰 즉 어느 정도 구매하는
지와 별점 제일 낮은 순을 설정 후 뭐가 문제인지 봅니다.

일단은 제 기억 속에 식감이랑 맛이 좋았던 기억
에 바로 구매하기를 했습니다.

만약 배송받아 내용물이 좋지 않으면 다음부터는
구매를 하지 않으면 되니까요.

저는 다른 브랜드 즉석 현미밥과 오뚜기 찰현미
즉석밥 가격이 비슷하다면 오뚜기 찰현미 즉석
밥을 선택 할 겁니다.

왜냐면 오뚜기 찰현미 즉석밥을 전자레인지에 돌
려서 밀폐된 비닐을 제거하고 밥 냄새를 맏아보면
갓 지은 맛있는 밥 냄새와 씹었을 때 입안에 느껴
지는 쫄깃하고 고소한 식감이 너무 좋기 때문입니다.

한마디로 가성비 갑인 즉석 제품입니다.

부디 오뚜기 찰현미 즉석밥 현재 마케팅 전략이
변하지 않길 바랄 뿐입니다.

몸에 좋고 맛있는 즉석 현미밥을 찾으시는 분께
"오뚜기 찰현미 즉석밥"을 강추드립니다.

건강을 생각하시고 맛있는 현미밥을 찾으시는
분께서 선택하실 때 조금이나마 도움이 되시길
바라는 마음으로 리뷰를 작성하였습니다.

긴 글 읽어주셔서 정말 감사드립니다.

내 돈주고 내가 직접 산
[내돈내산 솔직리뷰]


▢ 제품명 및 구매 옵션 : 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 24개

▢ 별점 : ★★★★★ 매우 만족

주문 일자: 2024. 06. 28 (금) 주문
배송 일자: 2024. 06. 29 (토) 배송
구매 가격: 24,930

■ 구매 동기 : 원래 밥을 주로 해먹지만 까먹고 밥을 못했다거나 모자를 떄 먹는 용도로 즉석밥을 구비 해놓는 편입니다! 요즘 정제된 탄수화물의 단점이나 이런 부분들에 대해 좀 예민해지다보니 기존에 먹던 백미도 흑미로 바꾸고 잡곡을 추가하는 등 많은 신경을 쓰고 있는데요 즉석밥도 그런 부분에서 현미밥으로 주문하게 되었습니다!


■ 제품의 특징 및 사용 경험 ■

✓ 장점 : 간편합니다. 맛있어용 ㅎㅎ

백미보다 확실히 맛이 살짝 모자르긴 하지만 이는 반찬이 부실할때 느껴지는 것 같아요!
반찬이 충분할땐 그렇게 큰차이가 느껴지지도 않을 정도입니다.
간편함 역시 최고이기에 저는 항상 구비 해놓는 편입니다!

▢ 가격 : 적당합니다


■ 총평 : 좋아요 ㅎㅎ 만족!


이상 직접 구매해서 사용하고 난 후 솔직하게 작성한 상품리뷰였습니다.
온라인 구매의 가장 큰 단점은 실제로 볼 수 없다는 것이라고 생각합니다.
그렇기에 더더욱 수 많은 사람들이 직접 사용해본 후기가 굉장이 중요하다고 생각합니다.
저도 주문하기전에 쿠팡리뷰를 보면서 제품을 살지 말지 결정할때가 많기 때문에
제 리뷰 또한 구매를 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다고 생각하면서 작성합니다.
제 리뷰가 혹시 도움이 되셨다면 ' 도움이 돼요' 버튼 한번 눌러주시면 감사하겠습니다!

❤️예전 자취시절부터 시작된 오뚜기밥 사랑...자취때도 흰쌀밥 한번 현미밥 한번 번갈아 가며 주문해 먹곤했었는데 정말 오랜만에 주문하게된 오뚜기밥 찰현미! 가게에서는 늘 흰쌀밥을 사용하기때문에 늘 흰쌀밥만 주문하다가 이번엔 신랑이 다이어트를 시작해서 찰현미로 구매했답니다ㅎㅎ

❤️국산 100% 찰현미로 만들어진 제품이고 210g 하나에 350Kcal랍니다 신랑은 한끼에 반공기씩 덜어서 먹어주고 있어요~ 현미밥은 신랑이 처음 접하는거라 혹시나 소화가 잘안될까봐 걱정했는데 소화에는 아무 문제가 없다고 하네요ㅎㅎ대신 100% 찰현미라 식감이 흰쌀밥과 다르기때문에 밥먹는 느낌이 아니라고 하더라구요ㅋㅋ그래도 집에서 직접 현미를 사다가 전기밥솥에 밥을해줬으면 못먹겠다 했을것같아요ㅎㅎ다행히 오뚜기밥은 편하게 렌지땡 해서 먹으면 되기때문에 너무 먹기편하답니다~

❤️여기서 찰현미란 찹쌀의 쌀겨를 깎지 않은 곡물이라고 하네요 현미는 백미 쌀의 쌀겨를 깎지 않은 곡물이라 현미와 찰현미는 애초에 품종이 다른 곡물이라고 해요 현미는 좀더 갈색이고 거친 느낌이 강하고 찰현미는 현미에 비해 좀 더 밝고 부드러운 느낌이 있답니다

❤️찰현미는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화과정을 지원하고 장 건강을 개선하며 규칙적인 배변을 도와 변비를 예방하는데 도움을 준다고해요~ 게다가 마그네슘, 칼륨, 식이섬유 등이 포함되어 있어 혈압을 조절하기 쉽도록 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있다고합니다 거기에 더해 항산화 작용과 비타민 및 미네랄 공급 그리고 체중관리에 도움을 주고 피부건강까지 도움을 준다고하니 찰현미밥은 안먹으면 손해인것같아요ㅎㅎ다들 더워지는 계절에 찰현미로 건강챙기시고 다이어트에도 꼭꼭 성공하셔서 시원한 여름 나시길 바랄게요~

제 리뷰가 도움이되셨다면 도움이돼요 한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다^^❤️

누구나 그렇듯 다이어트엔 뭐다?
현미밥이다~

먼저 현미밥을 구매하게 되었습니다. 다이어트를 위해! 잘 씹히지않고 소화가 느린 현미밥을 먹다보니 자연스레 밥먹는 속도도 느려지고 포만감이 크더라구요.
현미100퍼센트의 밥은 처음먹어봐서 처음엔 식감에 당황했지만 역시나 다이어트엔 현미밥이다 라는 생각이 들었습니다.
처음엔 이것만 먹고 절대 현미밥을 먹지않으리란 다짐을 했지만 다이어트에 막상 성공하고나니 현미밥만큼 저의 식욕과 빨리먹는 습관을 제지해줄 밥은 없다 싶어서 재구매 했습니다.

다른 현미밥을 사볼까도 했지만 오뚜기 찰현미밥이 가격면에서도 양적인 면에서도 너무 좋습니다!!

현미밥을 밥솥에 하기 귀찮지만 딱 전자렌지 2분만돌리니 고슬고슬 따뜻한 밥이되어서 진짜 짱좋아요!


⭐️현미밥의 장점⭐️
현미밥은 보통 백미밥보다 건강에 좋은 선택입니다!!

❤️현미는 백미보다 영양소와 식이섬유가 풍부하며, 비타민 B, 마그네슘, 철분 등의 미네랄도 함유하고 있습니다.

❤️혈당 조절, 소화 개선, 항산화 작용 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

❤️다이어트나 혈당 관리를 위한 식단에도 좋습니다. 현미는 식이섬유가 풍부하고 소화가 느리게 진행되기 때문에 포만감을 느끼게 해주고 급격한 혈당 변동을 막아줄 수 있습니다. 이로 인해 식사 후에 오랜 시간 동안 배고픔을 느끼지 않게 되고, 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.


✔️현미밥은 건강에 좋고 영양가가 높은 선택이며, 다이어트나 혈당 관리에도 도움이 될 수 있습니다.

우리모두 같이 다이어트할땐 오뚜기 현미밥으로 해먹어보아용

안녕하세요~
리뷰를 통해서 상세 정보도 알 수 있고
구매결정에 큰 영향을 주기 때문에 저도 다른분들께
도움이 되고자 구매후기 작성합니다.

*상품: 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g,36개
*주문날짜: 24.01.09
*도착날짜: 24.01.10


*구매이유
단체급식 영양사로 근무하고 있는데 100%현미밥을 요샌 고객분들이 많이 찾으세요
메뉴에 따라서 이용하는 양이 달라서 항상 품절에 대비하기 위해 대체밥으로 구매하고 있습니다

*보통 발아현미즉석밥은 많은데 생각보다 촉촉하지않고 찰지지않아서
오뚜기 찰현미밥으로 꼭 구매하고 있어요
확실히 촉촉하고 윤기나고 쫀뜩쫀득해서 고객분들도 직접만든 100%현미밥보다
솔직히 오뚜기 찰현미 즉석밥 더 좋아하세요...
현미는 밥을 할때 물양 조절이 정말 중요하고 얼마나 불리냐 삶고 밥을 하냐 등 다양한
요소에 의해서 밥의 맛이 달라지는데
즉석밥 너무 잘나와서 참 좋네요
적당히 익은맛, 적당히 꼬들해서 식감이 참 좋아요

*국내산 현미를 사용했기때문에 안심하고 먹을 수 있습니다

*1개 기준으로 1분 20초~30초 돌리면 정말 촉촉하게 먹을 수 있어요
*210그람이라 성인 남자 여자가 먹기에 가장 적당한 밥의 양이네요

*유통기한도 길고 상온에서 보관할 수 있어서 오래 보관하고 먹기에도 참 좋습니다

요새는 1인가구에 밥솥에 밥해먹기 보다는 즉석밥 가정에서도 많이 이용하잖아요
매일 먹는 밥이라 가격도 중요하고 맛도 중요한데
오뚜기 찰현미밥이 딱 좋은거같아요
건강을 위해서 현미밥을 드시는 분들도 많아지고 있고
사실 먹다보면 맛도 좋거든요
저도 집에서 자주 시켜먹는 오뚜기밥 중 하나입니다
이미 쿠팡으로만 10회이상 시켜먹고 있어요

용기째로 물에 끓여먹을 수도 있고 요새는 캠핑가도 전자렌지가 있는 곳이 많아서
캠핑, 나들이 갈때도 잘 챙겨가고 있습니다
1개씩 포장이 잘 되어있어서 간편하네요

남편이 현미를 먹으면 항상 소화가 안되서 설사를 하던데,
오뚜기 찰현미는 괜찮다고 잘 먹습니다.
기본적으로 현미 자체가 부드러운 것 같습니다.

☑ 식감
: 식감은 부드러워요.
전자렌지에 돌리면 밥의 맨 겉부분(윗부분은)은
약간 포슬한 느낌이 나고, 그 밑에는 완전 그냥 흰밥처럼
찰지고, 부드러운 느낌이 많이 납니다.
그래서 현미가 맞나? 이생각이 들정도로 부드러워서
저랑 남편이랑 아주 잘 먹고 있어요.
저도 위장이 별로 안좋은 편이라 소화를 잘 못시키는 편인데,
오뚜기 찰 현미는 정말 괜찮더라구요!!
그래서 몇 년째 계속 먹고 있는 제가 애정하는 찐현미찰밥입니다ㅎㅎ

☑ 갯수
: 1박스에 12개 들어 있구요.
저는 이번에 2박스를 사서 24개~~!
어차피 매일 먹는 것도 아니라서 꽤 오래 먹을 수 있습니다^^

☑ 밥맛
: 밥맛이 좋아요.
그래서 제가 몇 년동안 먹고 있는 이유기도 하죠ㅎㅎ
즉석밥 특유의 그 향도 거의 안난다고 봐도 무방한 것 같아요.
손님 왓을 때 그냥 데워서 밥그릇에 넣어서 줘도 웬만하면 진짜
즉석밥인지 잘 모릅니다ㅋㅋ
요새는 즉석밥도 워낙잘나오긴 하는데,
특히나 오뚜기밥은 정말 즉석밥 중에 가장 최고라고 생각해요 저는ㅠㅠ
역시 갓뚜기라고 할만함.
고~~소~~해요!!
씹으면 씹을수록 고소하면서 단 맛도 나는 것 같기도 하구요.

☑ 총내용량
: 210g이구요.
열량은 350칼로리.
탄수화물 23%(밥 중에서는 탄수화물이 현저히 낮은편)
당류 0%, 지방 6%, 단백질 11% 등입니다.

☑ 원재료명
: 국산 찰현미 100% 제품이구요.

☑ 참고
: 아 그리고 현미밥은 그냥 밥보다 조금 더 데워야 좋더라구요.
저는 일단 기본 2분 30초는 돌립니다.
그냥 일반 쌀밥은 1분 30초정도이니까 1분정도만 더 돌리면 됩니다.

: 그냥 입맛 없을 때 김에 싸서 김치랑만 먹어도 맛있습니다^^

●구매이유
건강과 다이어트를 위해 현미밥을 먹고있는데 집에 현미쌀이 떨어져서 바로 먹으려고 오뚜기밥 찰현미를 주문했어요
한끼 먹기 적당한 210g으로 밥 떨어졌을때 간편하게 전자레인지 돌려서 먹을수 있어서 좋아요

⭕️장점
✔️ 국산 찰현미 밥
✔️ 간편하게 먹을수 있는 즉석밥
✔️ 뚜껑팩이 잘 밀착되어있고, 뗄때도 깔끔하게 떨어진다
✔️ 100도 이상의 고압스팀으로 무균 위생처리 제품

❌️단점
✔️ 특유의 밥 냄새가 있으나 뜨겁게 먹으면 없어진다

●구매후기
배고픈데 집에 밥 떨어졌을때를 위해 비상용으로 구비해놓는
즉석밥 입니다
백미,흑미 먹다가 다이어트를 위해서 이번에는 찰현미밥을 주문했어요.일반 현미밥보다 찰기가 있어서 먹기 편하고 현미의 구수한 맛도 있어요

즉석밥은 특유의 밥냄새가 있는데 오뚜기 제품이 그나마 덜해서
즉석밥은 오뚜기 제품으로 주문해요.전자렌지에 돌려 뜨겁게 먹으면 밥냄새는 없어져요.오뚜기 제품이 팩 떼어낼때도 적당히 힘을주면 깔끔하게 떨어지는 장점도 있어요

집에 현미쌀이 떨어져서 쌀 살때까지 바로 먹을수있는 오뚜기 즉섭밥으로 주문했어요.집에서 밥해먹을땐 현미쌀만 따로 오래 불려줬는데 조리제품이라서 바로 먹을수 있어 편하긴 합니다
캠핑갈때도 즉석밥챙겨 나가면 간편하게 한끼 해결할수 있어요

전자젠지에서 나온후 뜨거울때 밥을 한번 저어서 먹으면 위아래가 섞이면서 밥이 조금 더 찰기있게 뭉쳐져요

다이어트 하시는 분들께 팁을 드리자면 칼로리계산보다 당을 천천히 올리는 부분에 중점을 두고 생활하면 빠집니다

먹는것은 GI지수 낮은 음식으로 섭취하고, 단백질 섭취를 더 늘려주세요.그리고 밥 먹자마자 20분이라도 천천히 움직이면
당이 천천히 올라가서 도움이 됩니다

일반식이라도 단백질과 채소위주로 챙겨먹고, 산책까진 아니더라도 밥먹고 바로 건물안이라도 천천히 돌아니면 생활속에서 당을 천천히 올리는 방법입니다

계속 오뚜기 흑미밥만 먹다가
오랜만에 현미밥 먹고 있어요^^

집에 즉석밥이 없으면 매우 불안해요.
무슨일이 일어날지 모르기 때문에
즉석밥은 비상용으로 항상 집에 구비해 두는 게 좋은 것 같아요^^

■ 현미밥 식감
: 식감이 좋아요. 찰현미라 쫀득쫀득합니다!
그리고 전자렌지에 데우면 맨 윗부분은 좀 더 꼬들한 느낌이 있구요.
속 안에는 찰현미의 식감을 그대로 느낄 수 있습니다.
즉 표면만 약간 꼬들할 뿐이지 안쪽에는 현미가 아닌 것처럼 굉장히 찰집니다!!

: 현미밥이 건강에 좋다는 건 유명하지만
소화가 잘 안되서 기피하시는 분들도 있던데,
오뚜기 현미밥은 찰현미밥이라서
찰지기 때문에 잘 넘어갑니당!!

■ 맛
: 고소하구요.
씹으면 씹을수록 고소하고,
그리고 씹다보면 단맛도 납니다.
그래서 꼭꼭- 오랫동안 씹어서 드시는 것을 추천합니다:)

■ 리뉴얼
: 안에 내용물이 리뉴얼 된 것 같지는 않구요.
겉표지만 이쁘게 변경이 된 것 같네요ㅎㅎ
리뉴얼 된 제품의 겉표지가 더 이쁨~~

■ 그람수
: 1개에 210g이구요.
1박스에 총 12개 입니다.

■ 영양정보
: 열량 350칼로리.
: 탄수화물 77g, 당류 0g, 단백질 9g, 지방 3g,
포화지방 1g, 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg,
나트륨 15mg
: 흰 쌀밥보다 탄수화물이 낮아서 좋아요.
식이섬유도 많으니까 다들 다이어트용 밥으로 많이 먹는 것 같아요.
물론 저도 유지어터로 살면서 현미밥을 정말 많이 없는데요.
흰 쌀밥보다 훨~~씬 다이어트에 도움이 됩니다^^

■ 재료
: 찰현미99.7%,
즉 국산 찰현미 100%인 제품입니당~

■ 기타
: 다이어트 할 때는 2번을 나눠서 먹었거든요.
반공기씩.
그러면 막 배부르지도 않으면서 적당히 먹을 수 있어서
다이어트에 성공할 수 있었습니다.
현미밥에 그냥 김만 싸서 먹어도 맛있다는ㅠㅠㅠ

: 즉석밥을 데우고 열었을 때
특유의 즉석밥의 향은 거의 안나는 편입니다.
그래서 저는 오뚜기 밥이 마음에 듭니다.
오뚜기 즉석밥 라인은 거의 다 그 특유의 향이 안나서 좋더라구요ㅠ
믿고 먹는 오뚜기 밥입니다:)

편의점에서 자주 밥 끼니를 때우던 한 직장인이

몸에 유익하지 못한 가공 식품들을 자주 섭취하다보니

몸이 자주 아프고 힘이 없어서..

반찬을 잔뜩 싸들고 가서 즉석밥을 돌려먹기 시작하는데..

네.. 제 이야기입니다ㅠ

즉석밥의 정체는 "오뚜기밥 찰 현미" 였구요!

집에 아직 밥솥이 없기도 하고,

밥솥이 있다고 하더라도

밥을 짓고 소분해서 얼리고..

여럿 귀찮은 과정들을 하기에는

귀찮음 + 쉬는 시간의 부족으로 인해 많이 어렵더라구요 ㅠㅠ

그리고 건강이 많이 망가졌다보니..

몸에 좋은 것을 찾고 또 찾다보니

현미밥의 효능을 읽어버리고 나선

현미밥을 뒤늦게서야 찾기 시작했습니다!

* 맛

백미 즉석밥에 비해서는 당연히 맛이 없습니다.

백미밥은 그냥 퍼먹어도 맛있고 훨신 부드럽지만

일반적인 현미 즉석밥들은 푸석하고, 오래 씹어야 하고, 먹을때 즐겁지는 않는 것 같습니다. (솔직히)

그래도 이 제품은 찰현미라 그런지

타 제품 현미 즉석밥에 비해 쫄깃하고 좀더 부드러웠던것 같습니다.

맛 자체로는 현미밥 맛 그자체에요 ㅎㅎㅎ

* 이 식품이 좋았던 이유!

- 즉석밥 이기에.. : 너무 편하죠! 전자레인지 조금만 돌리면 밥이 완성됩니다!

- 편하게 현미를 먹을 수 있다! : 백비와는 다르게 현미는 5시간 정도는 물에 불린 뒤 밥을 지어야합니다.. 하지만 저희는 2분만 데워서 편하게 먹고 있네요 ㅎㅎ

- 건강 챙겨주는 현미! : 오래 씹어 먹어야하기에.. 포만감을 불러일으키기에 다이어트에 많은 도움이 된다고 하구요!
그리고 현미에만 남아있는 쌀눈은 많은 영향분을 품고 있다고 합니다!

* 총평

많이 씹어야 하는 현미 덕에.. 1시간 뿐인 점심 시간의 30~40분을 밥 먹는데 사용하고 있네요 ㅎㅎㅎ

맛과 시간을 어느 정도 포기했지만 그 만큼 많은 것을 얻었다고 생각되기에

간단히 현미를 섭취하도록 돕는 이 제품을 강추드리며!

리뷰를 마치겠습니다.

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☻ 구매사유 ☻
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회사에서 매일 점심 때 시켜 먹다가
좀 많이 해비한 것 같아서
가끔은 반찬 싸 와서 도시락 먹기루 했어요.
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저녁에는 흰쌀밥을 먹는터라
점심에는 몸에 좋은 현미밥을 먹어보자 해서
구입하게 되었습니다.
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전에는 곰곰현미밥을 시켜서 먹었는데,
만족스러웠는데 일시품절이라서
갓뚜기에서 구입해보게 되었습니다.
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가격은 할인을 해서 갓뚜기가 아주 조금 저렴했습니다.
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☻ 제품설명 ☻
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코로나 초기에,
코로나 걸리지도 않았는데 같은 공간에 있었다는 이유로
2주간 꼬박 격리 당할 때
정부에서 주는 햇반을 먹은 적이 있었어요.
그 때 햇반 냄새에 확 질려버려가지고
잘 안 먹게 되더라구요.
모든 즉석밥이 그런게 아니라 햇반이요 ㅜㅜ
특유의 냄새 있잖아요.
근데 이건 그런 냄새가 나지 않아 좋아요.
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상자에도 유통기한이 있고,
개별 용기에도 유통기한 표시가 잘 되어 있어서
보기에, 보관하기에 편해서 좋아요.
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현미밥이 좀 날린다고 하시는 분이 계시는데
개인차가 좀 있는 것 같아요.
날리는 게 없잖아 있지만
현미밥이라는 점을 감안하면
저 같은 경우에는 이정도 괜찮았네요.
먹는데 전혀 문제가 없었고,
꼬들하지도 않고 좋았습니다.
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그리고 발아현미랑 찰현미랑 두 종류예요.
저는 전에는 발아현미 먹어봤어서
이번에는 찰현미를 시켜 봤습니다.
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찰현미는 말그대로 찰기가 있는 현미고
발아현미는 발아한 현미를 밥으로 한건데
영양가는 발아현미가 더 있다고 하네요!
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전자레인지에 돌려서 먹어 봤는데,
용기와 뚜껑비닐이 튼튼하고 좋은건지
쉽게 우글거림 없어서
뭔가 튼튼하고 좋은 재료로 만든 것 같아 좋았어요.
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냄새가 나지 않고, 식감도 좋아서
다음번에도 또 재구매할 것 같아요.
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꾸준히 구매해서 먹고있는 제품입니다.

즉석밥 중에서는 갓뚜기 현미밥이 가장 맛있어요.

몇 번째 구매한지 잘 모를 정도로 많이 먹었어요!!


■ 식감

쌀의 식감은 쪽득해요.

찰현미라서 식감이 매우 좋습니다.

딱딱하지 않고, 찰진 느낌이 확실히 늡니다.

그리고 보통 밥보다 30초 정도 더 데우면 쫀득하게 먹을 수 있어요.

전자랜지에 데워서 꺼낸 후에 현미밥을 한 번 뒤집어서 잘 섞어서 먹어야 맛있더라구요.


■ 맛

맛은 고소한 맛입니다.

현미 특유의 씹으면 씹을수록 고소함이 맛있어요.

그리고 씹으면 끝맛은 약간 단맛이 나는 게 아주 맛있습니다 ㅎㅎ


■ 원래는

현미밥을 잘 못먹었어요. 위장이 안좋아서 소화가 잘 안됐거든요.

먹고 싶어도 못었었는데,

찰현미를 먹으니까 소화가 잘 되어서 이제는 현미밥도 잘 먹습니다.

집에서 밥도 해먹지만

일하고 오면 밥이고 뭐고ㅠㅠ 대충 먹고 싶은 마음뿐..눕고싶다..ㅠㅠ

그래서 즉석밥을 자주 애용하는 편인데,

현미밥 먹으면 위에 부담도 안되고 살도 덜 찌고 좋습니다.


■ 현미밥과 일반 하얀밥의 차이

현미는 통곡물이라 식이섬유, 미네랄 등 영양소가 아주 풍부합니다.

흰 쌀은 정제되는 과정에서 식이섬유나 여타 영양소들이 제거가 되기 때문에

영양적인 면으로 본다면 흰 쌀밥보다는 현미밥이 더 건강한 탄수화물이라고 할 수 있습니다.

현미밥과 흰밥의 탄수화물 함량이 비슷할 수는 있어도 영양적으로는 흰 쌀보다는 건강에 좋다는 뜻이죠.


■ 현미밥 효능

현미에는 엽살, 칼슘, 칼륨, 리보플라빈, 미네랄, 식이섬유 등 영양소가 많아요.

그래서 뼈를 건강하게 하고, 근육을 유지하는 데 좋으며 혈당을 조절하는데 좋다고 합니다.

따라서 운동을 하시는 분들은 현미밥이 좋습니다.

특히나 다이어트에도 좋은 쌀이죠.

다이어트를 한다면 현미밥으로 추천합니다:)

■ 영양정보

210g이구요. 단백질이 9g이나 들어있어서 이 부분도 좋아요.

■ 결론

찰현미라 식감이 찰쳐서 먹기에 좋고, 소화도 그냥 현미보다 잘 되서

위장이 안좋으신 분들도 먹기 편한 제품.

맛도 고소하고 좋음. 특유의 즉석밥 냄새가 안나서 좋음.

즉석밥 많이들 드시잖아요 ?

저도 가끔은 즉섭밥을 먹곤 하는데요. 대부분 즉석밥 하얗고 뽀얀 쌀밥만 생각하시는데 이젠 건강을 생각해서 요런 찰현미밥이 더 좋을 듯 해요!

사실 저희집은 1년 365일 잡곡밥을 먹습니다.

(무엇이 들어가는지는 엄마만 아시지만요 - 그리고 은근히 매번 달라짐 ㅋㅋㅋ)

그래서 즉석밥도 뽀얀 쌀밥 보다는 요런 찰현미밥이 더 좋다고 생각합니다 !

유통기한도 상당히 길답니다, 이래서 즉석밥이죠 +_+ /

요 제품은 국산 찰현미 100% + 신제품 + 지하 150mm 암반수를 사용함을 자랑으로 하고 있답니다 !!

얼마전에 오뚜기 씻어나온 쌀 먹어 보았는데 정말 맛있어서 오뚜기 밥을 은근히 선호하게 되는 거 같아요 -

제품 특징 :

100% 국내산 찹쌀로 만든 ‘맛잇는 오뚜기밥 찰현미’입니다.

오뚜기밥 찰현미는 일반벼가 아니 찹쌀벼를 현미로 조정한 제품으로 현미의 영양분을 그대로 함유하고 있습니다.

찰지고 부드러워 현미의 거친 맛을 싫어하는 사람들도 찰현미를 더 건강하게 즐길 수 있습니다.

즉석밥을 데우는 방법은 두가지로 나뉜답니다.

전자레인지 or 뜨거운 물 !!

저는 전자레인지가 쉽고, 간편하고, 더 맛있게 되는 거 같아서 더 선호해요 -

뜨거운 물 담그는 건, 너무 번거롭고, 어렵고, 시간도 많이 걸리고, 맛도 없어서 절대 사용하지 않는 방법이랍니다 ㅎㅎㅎ

맛있는 오뚜기밥 찰현미 1개를

전자레인지에 넣고, 2분만 돌리면 OK !!!

초간단하죠 ?

역시 한국인은 밥을 먹어야 한다는 1人 -

은근히 양도 대단하게 많더라구요 !!

확실히 흰쌀밥과는 차원이 다르죠 ? 색상이 누런 색깔인데 이게 더 몸에 좋은 거 아시죠 !!

식재료는 자고로 색깔이 있는 게 몸에 좋은 듯 합니다.

저는 발아현미보다는 찰현미를 선호하는데요 
발아현미밥은 흰색과 노란색이 섞여 있어 완전한 100퍼 현미밥 같은 느낌이 덜하더라구요

 

완제품 밥의 경우는 급하게 사용하는 경우가 많잖아요. 
새벽배송으로 와서 급하게 사용할 수 있어서 좋은 것 같고 
가격도 싸지만 생각보다 무게가 무거운데 집 앞까지 배송오니 더 이득인거 같아요 
저는 장볼때 완제밥은 사지 않고 꼭 쿠팡으로 구매합니다.

 

오뚜기 찰현미밥은 다른 브랜드에 비해 가격도 저렴하지만
맛도 괜찮아요, 딱딱하지 않고 찰지도 촉촉합니다.
100퍼 현미밥을 처음 드시는 분들은 찰현미밥 추천할게요
약밥까지는 아니지만 쫀득하고 맛있습니다.

 

저는 100퍼센트 현미밥 2~3년 전부터 꾸준히 먹었는데요 
GI지수가 낮아서 다른 음식보다 상대적으로 소화와 흡수가 느리게 일어나고
천천히 혈당이 상승하고 포도당이 에너지원으로 활용되어 지방으로 저장되는 일이 덜하다고 하더라구요
또 포만감이 오래 지속된다하더라구요

 

근데 사실 다른건 모르겠고 
저는 맛있더라구요~ 
유통기한도 넉넉해서 오뚜기밥 집에도 상시 구비해두고 있고
회사에도 놔두고 있습니다.

 

1개 1분 30초 돌리면 딱 적당한 거 같고

 

요새 나오는 웬만한 타브랜드꺼 다 먹어봤는데 
어떤거는 뭉쳐있거나 돌릴수록 딱딱해지는 제품들도 있더라구요
다양하게 먹어보고 싶어서 여러 브랜드 시도해봤는데
제 개인적인 기준에서는 이게 최고입니다.

현미밥 먹고 싶은데 소화가 잘 안되시는 분들은 찰현미 추천드려요.

찰현미는 말 그래로 찹쌀처럼 쫀득해서 먹는 식감도

소화에도 좋고 괜찮더라구여~

그래서 몇 박스째 먹고 있습니다^^


★ 영양정보

총 내용량 210g

찰현미 99.7%(국산)

열량 370칼로리

단백질 9g, 당 3g, 지방 3g, 탄수화물 77g


★ 유통기한

23년 3월 말에 배송 받았구요.

23년 12월 중순까지네요.

약 10개월 정도 되네요.


★ 찰쳐요

식감이 딱딱하지 않고 말랑한 느낌입니다.

특유의 꼬득꼬득한 느낌의 현미밥은 아니고

부드러운 현미밥이라고 생각 됩니당~~

맨 위 표면에는 가장 식감이 좀 있는 편이고,

안쪽에는 부드러운 찰혀미입니다 ㅎㅎㅎ

먹기 좋고 편해용~~


★ 현미 효능

--뼈에 좋아요.

칼슘과 인 성분이 풍무한 현미는 치아에도 좋고 뼈 건강에 좋아요.

특히나 성장기인 어린이들과 노년분들께 좋습니다.

흰쌀밥보다 현미밥 효능이 더 많아요.


-- 빈혈에 좋아요.

철분이 풍부해서 빈혈을 예방하는데 좋아요.


-- 포만감에 좋아요.

현미는 포만감이 오래갑니다. 일반 희밥보다 더 오래 갑니다.

현미에 들어 있는 전분이 소화와 흡수율을 도와줘 소화시간이 길어지기 때문에

포만감이 오래 갑니당~!!


--피로회복에 좋아요.

비타민B1이 풍부해서 에너지를 뇌로 전달해 기억력도 좋아지면서

피로회복에도 좋습니다.


--혈관건강에 좋아요.

현미는 풀포화지방산인 리놀레산이 풍부해 혈관 건강에 도움을 줍니다.

그래서 동맥경화, 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.


-- 변비에 좋아요.

식이섬유가 풍부해서 변의 양을 늘려줍니다.

그래서 장을 자극해 장운동이 활발하도록 도와줘요.

변이 장에서 오래 머물면 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다.

그래서 흰밥보다는 현미를 섞어서 먹는 것이 좋습니다!


-- 이외에도 면역력을 증진시키며

-- 항암효과도 있고,

--피부미용, 뇌건강, 몸 독소해독, 당뇨, 탈모예방!!에도 좋습니다.

안녕하세요
지금부터 저의 리뷰를 시작합니다~!
해당 제품에 관심 있으신 분들은
모두모두 주목해주세요 :)

❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍






❤️ 구매 동기 ‍❤️

안녕하세요 :) 다이어트 하는 건 왜 이렇게 고된지
먹고 싶은 밥도 마음대로 못 먹고..ㅎㅎ
근데 알아보니까 현미는 조금 마음 놓고
먹어도 된다고 하더라구요?
이게 웬 희소식이야 싶어서 찾아보니
정말 그렇더라구요
식이섬유가 풍부해서 적은 양만 먹어도
포만감을 느낄 수 있기 때문이에요
정말, 이거 하나 사서 반공기~1/3공기 먹어 보니
몇시간 정도 포만감이 가더라구요.
신기했어요 :)


❤️‍ 현미 효능 ❤️

현미는 얻은 벼를 말리고 탈곡한 다음에
고무로 된 기계를 통해서 왕겨를 벗겨낸 쌀이에요
그래서 그런지 다들 아시는 것처럼
백미보다도 색이 노란 편이랍니다
여기에는 나트륨이랑 단백질, 니아신도 있고
비타민 A, B1, B2, B6 등이 있어요
그뿐 아니라 소화를 돕는 식이섬유도 있고
엽산 및 인, 아연도 들어있답니다.


❤️ 내가 느낀 맛 ‍❤️

적당하고 기분 좋은 찰기가 돌고
너무 고슬하거나 물기가 많지도 않아서 딱 좋았어요.
고소한 맛이 일품이라 간단히 김에 싸 먹어도 맛있고
그냥 백미 먹듯, 한식류와 아주 잘 어울려요






❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍❤️‍

진실되고 사실적인 리뷰는
모든 쇼퍼분들의 바람직한 소비 생활에
긍정적인 영향을 미치곤 하죠.
오늘 저의 리뷰 역시도
여러분에겐 부디 그런 존재였음 해요.

오늘도 행복 가득한 하루 되시길 바라며,
제 리뷰가 도움이 되었다면,
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항상 쟁여두고 있는 오뚜기 찰현미 밥이에용~

저는 흰밥은 잘 안먹어요.

쌀 중에서 탄수화물이 가장 높은 게 흰밥이라고 해요.

그리고 쌀 중에서 가장 몸의 노화를 빨리오게 하는 밥이 흰밥이래요!

이런 점도 그렇고, 다이어트나 유지어터에도 좋으니까

현미밥/흑미밥/오곡밥 위주로 먹습니다.

그 중에서도 당연 현미밥을 가장 많이 먹구요^^


★ 찰현미/찰져요

저는 2분 30초에서 3분 데워요.

더 찰지게 먹으려구요.

더 많이 데우니까 더 찰지더라구여?

현미는 원래 소화도 잘 안되고, 꼬독꼬독한 부분 때문에

잘 안먹었었는데~

오뚜기 찰현미밥은 간편함과 찰짐이 있으니

소화도 잘 되고, 부드러워서 잘 먹고 있어요.

오뚜기 현미밥은 부드럽다는 최고의 장점이 있습니다!!


★ 칼로리

칼로리도 흰밥이나 다른 밥에 비해서 적어요.

그리고 탄수화물이 적다는 점에서 최고죠.

다이어트 유지어터들에게는 최고의 밥!!


★ 소화

소화가 잘 돼요.

근데 저희 남편은 유당불내증도 있어서 유제품 먹으면 바로 화장실 직행인데,

오뚜기 현미밥을 먹어도 똑같네요;

저는 현미밥 먹어도 배탈도 없고 오히려 소화가 잘 되는데,

남편은 아닌가봐용;

사람마다 다른가봐여. 이 점은 참고 하시면 될 것 같습니다.

저희 아버지한테도 오뚜기 현미밥 사드렸는데,

부드럽고 소화도 잘 된다고 좋아하시네요^^


★ 냄새

현미밥 냄새가 좋아요.

특유의 즉석밥 냄새는 딱히 느끼진 못했어요.

그래서 더 잘 넘어가는 것 같아요ㅎㅎ

데워서 그릇에 담아서 먹으면 더 좋구요!


★ 결론

현미밥임에도 부드럽다. 소화가 잘된다.

찰현미라 엄청 잘지다

꼬들꼬들한 밥알이 아니라서 목 넘김이 좋다.

유통기한 아주 넉넉하고 파손된거 없이 잘 받았어요.

1인가구라 밥솥에 밥하는것도 번거롭고 밥해놓고 얼려놓기엔

냉동실이 포화상태라 그냥 이젠 즉석밥만 먹어요ㅋㅋㅋ

주로 햇반을 먹는데 가끔 오뚜기도 섞어서 사곤 하거든요.

오뚜기 흑미밥이었나 잡곡이었나 그건 대량 샀다가

맛이 없어서 꾸역꾸역 억지로 다 먹고 그뒤로 안먹어본건

조금씩 구매해봐요. 흰쌀밥이랑 잡곡은 주로 햇반으로

구매하고 있는데 찰현미는 오뚜기가 진짜 맛있네용

찰지면서 톡톡 터지는게 쫠깃쫠깃 식감이 정말 좋아여^^^^

현미밥은 꼭꼭 씹어먹어야 해서 비빔밥이나 국말아먹을땐

별론데 밥이랑 반찬 따로 먹을땐 최고에요ㅎㅎ

근데 약간의 냄새가 있어요. 현미밥 특유의 냄샌데 자주

맡다보면 좀 비릿하게 느껴질때도 있거든요.

전자렌지 데운 후에 한김 식혀서 먹는게 냄새도 날라가고

더 쫄깃해져요! 확실히 결국엔 흰쌀밥 찾게되는데

한동안은 먹어도 질리지 않을거 같아요ㅋ

다이어트에도 좋고 건강관리에도 좋은데 신장이 안좋은

사람들은 많이 먹으면 안좋다고 하네요.

저는 신장이 안좋은데 맛있어서 그냥 먹고 있어요;;

지금은 한끼에 반공기씩 매일 먹고 있고 다 떨어져가서

재구매도 했는데 중간중간 한번씩 백미도 섞어먹고 있어요~!

아~~~주 가끔 할인할때 만원 후반대로 구매할수도 있는데

거의 2만원 초반대인거 같네요.

반공기 냉장고에 남겨뒀다가 다시 전자렌지 데워먹으면

수분이 날라가서 쪼금 푸석해지긴 하는데 그래도 쫄깃하긴 해요!

모두들 현미밥먹고 다이어트 성공하시고 건강하세욧♥︎