안녕하세요 방앗간청년입니다!

# 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개 리뷰를 작성을 해볼려고 합니다!

# 로켓배송으로 하루만이 왔습니다 (쿠팡의 장점이죠)

# 구매 동기는 영양제를 꾸준하게 챙겨 먹다 보니 이제 몇정이 없어 재주문을 했습니다

# 30대 접어들면서 영양제를 꾸준하게 챙겨 먹는 습관이 생기고 있네요

# 20대에는 챙겨 먹어라고 사줘도 안 먹고 구석에 보관을 하고 살았는데 이제는 제가 사서 먹는 입장이네요

# 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 4 in 1 복합 멀티기능성
소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘 사용
칼슘의 흡수율을 고려한 칼슘 : 마그네슘 2: 1 비율
체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 비타민D3 함유
엄선된 프리미엄 부원료 상어연골칼슘, 채소혼합분말 등 함유

# 뼈가 약해지기 쉬운 중장년층 및 갱년기 여성에게 추천
균형잡힌 영양섭취가 어려운 바쁜 현대인
뼈 건강과 정상적인 면역기능이 걱정되는 청소년

# 이런 분들에게 추천 드립니다
칼슘 흡수가 저하되는 노년층
영양소 섭취가 부족한 바쁜 현대인
뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성
균형 잡힌 영양 섭취가 어려우신 분
칼슘이 부족하기 쉬운 청소년
충분한 햇빛 노출이 어려운 현대인

# 영양제의 도움으로 부족한 영양소를 보충해서 몸의 건강을 지켜줄 수 있습니다

# 나이가 들면 들 수록 부족한 영양소를 영양제에서 찾는게 일상이 되어져 버린거 같습니다

# 음식으로 보충하기에는 너무나 힘들기에 영양제의 도움을 받으면서 지내는게 일상인거 같네요

# 이제는 여러가지 영양제를 챙겨먹으면서 하루를 시작하는거 같습니다

# 영양제를 먹고 난 하루와 먹지 않는 하루는 심리적 작용인지는 모르겠지만 피로감에서 확실히 차이가 나는거 같습니다

# 꾸준히 챙겨 먹으면서 관리를 해야 할거 같습니다.

# 긴 글 읽어 주셔서 감사하고 항상 하시는 일 잘 풀리고 건강하세요^^ 이상 방앗간청년리뷰였습니다.

# 제 리뷰가 도움이 되셨다면 " 도움이 돼요" 눌러 주시면 감사하겠습니다

건강기능식품

1000MG X 180정

소비기한: 2027. 03.28

칼슘: 뼈와 치아 형성에 필요
마그세슘: 에너지 이용. 근육 기능 유지에 필요
아연: 정상적인 면역 기능에 필요
비타민D: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

평소에 몸이 안 좋아서 영양제를 이것저것 많이 먹어봤는데

비타민D.아연.마그네슘.칼슘을 다 따로 먹으려고 하니

비용도 만만치 않고. 영양제로 배가 부르더라고요

근데 솔직히 비싸게 산 영양제들 효과가 뚜렷하게 있는것도 아니고.

뉴스에서는 영양제 효과 있다 없다 항상 새로운 논문들 나오고. 의사들도 말이 많고.

그러다가 우연히 쿠팡에서 이 영양제를 발견했어요!

믿을 수 있는 브랜드 종근당!!

하루 2알이면 비타민D. 아연. 마그네슘. 칼슘이!!

가격도 너무 저렴하고 평도 좋고

그래서 한번 먹어보자~ 하고 시켜먹었는데 운동후 근육통도 덜하고 덜 피곤한 느낌이라 다 먹고

이번에 또 시켜서 두통째예요!!

성분표보면 하루권장량이 다 채워 지지 않은것도 마음에 들었어요!

왜냐면 전 아주 잘 챙겨 먹기 때문에

균형잡힌 식사를 하는 사람들은 오히려 과복용 했을 때 문제점들이 있기 때문에

저는 만족스러워서 꾸준히 한 번 먹어보려고요!!

주의사항은 젖은 물기가 있는 손으로 절대 약을 꺼내면 안돼요!! 손에 물기를 완전히 말린 뒤 약을 꺼내야
통 안에 있는 약들이 변질 되지 않는답니다!!

그리고 이건 건강기능식품이지 약이 아니에요
아픈 분들은 꼭 병원 진료 보세요 >_<

안녕하세요?

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180정 구매후기입니다.

가족들 뼈 건강을 생각해서 구입한 영양제입니다.
양도 많고 가격도 저렴하고 여러 가지 영양성분이 들어 있어서 좋더라고요.
하루 2알씩 먹는 제품이라 혼자서 먹는다면 3개월간 먹을 수 있습니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민 D와 아연까지 함유되어 있는
4중 복합기능성 건강식품입니다.

40대 이상 골다공증 예방을 위해 먹기에도 좋습니다.
신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘과
칼슘과 인의 흡수를 도와주는 비타민 D까지 섭취할 수 있습니다.
또 정상적인 세포분열과 면역성분에 필요한 아연 성분까지 들어 있어서 좋습니다.

소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용한 제품이라고 하네요.
비타민 D는 체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 제품이 함유되어 있어요.
뼈가 약해지기 쉬운 중장년층과 갱년기 여성분들이
드시면 도움이 될 것 같네요.
또 뼈 건강과 면역 기능이 걱정되는 청소년들도 섭취하면 좋을 것 같아요.
그래서 저희 집도 온 가족이 함께 먹고 있습니다.

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180정
양도 많고 가격도 정말 저렴해서 부담없이 구매할 수 있어요.
복용하기 좋은 크기라서 청소년들도 편하게 먹을 수 있습니다.
꼭 드셔보세요. 추천드립니다.




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저에게 큰 힘이 된답니다.^^ 미리 감사드려요.
그럼 제 글을 보시는 모든 분들 대박나시고
오늘도 행복한 하루 되세요.

종근당의 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈 건강과 근육 기능, 면역력 향상 등을 위해 설계된 복합 영양제입니다

✅ 제품 개요

주요 성분: 칼슘 300mg, 마그네슘 150mg, 아연 8.5mg, 비타민D 5㎍

섭취 방법: 하루 1회, 1회 2정

포장 단위: 180정 (약 3개월 분량)

기능성:

칼슘과 비타민D: 뼈와 치아 형성, 골다공증 위험 감소

마그네슘: 신경과 근육 기능 유지, 에너지 이용

아연: 면역 기능 및 세포 분열에 필요


효과를 본 사례

눈 떨림 개선: 마그네슘 부족으로 인한 눈꺼풀 떨림 증상이 완화되었다는 후기가 다수 있습니다.

피로 및 수면질 개선: 피로감이 줄고 수면의 질이 향상되었다는 사용자들이 있습니다.

근육통 완화: 운동 후 근육통이 감소했다는 경험담이 있습니다.

면역력 증진: 감기에 덜 걸리게 되었다는 후기도 있습니다.


단점 및 주의사항

알약 크기: 알약이 다소 커서 목넘김이 불편하다는 의견이 있습니다.

부작용 사례: 일부 사용자들은 속쓰림, 졸음, 가슴 답답함 등의 부작용을 겪었다고 보고했습니다.

알레르기 주의: 제품에 대두, 우유, 토마토 성분이 포함되어 있어 알레르기 체질인 분들은 주의가 필요합니다.



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가격 및 구매 정보

가성비: 3개월 분량 기준으로 합리적인 가격으로 평가받고 있습니다.

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종합 평가

종근당의 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 복합적인 영양 보충을 원하는 분들께 적합한 제품입니다. 특히 눈 떨림, 피로, 수면 질 개선 등 다양한 효과를 경험한 사용자들이 많습니다. 다만, 알약 크기나 개인에 따른 부작용 가능성을 고려하여 섭취 여부를 결정하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요.
제품 구매 후 솔직한 후기를 작성하였습니다. 이 글을 보시는 분들이 제품을 구매하시는데 도움이 되었으면 합니다. ꜆₍ᐢ˶•ᴗ•˶ᐢ₎꜆✏
참고로 [내돈내산] 구매 제품입니다.

✅ 구매 이유

요즘 뼈 건강과 면역력에 신경을 쓰게 되면서, 종합적으로 영양을 보충해줄 수 있는 제품을 찾다가 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연을 알게 되었습니당. 특히 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 한 번에 들어 있어 하루에 2정만 섭취하면 되니 간편하고, 180정으로 3개월간 꾸준히 복용할 수 있어 가성비도 좋다고 생각했어요.

✅ 실제 사용 후기

제품을 받아보니 포장이 깔끔하고, 정제 크기도 부담스럽지 않아 물과 함께 쉽게 섭취할 수 있었어요. 하루에 2정만 복용하면 되니 바쁜 아침에도 간편하게 챙겨 먹을 수 있었어요.

일주일 정도 꾸준히 섭취하니 아침에 일어날 때 몸이 가벼운 느낌이 들었고, 하루 종일 에너지가 지속되는 것 같았어요. 특히, 평소에 손톱이 잘 부러졌는데, 요즘은 손톱이 단단해진 느낌이 들어서 만족스럽습니당.

✅ 요약

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 하루 2정으로 뼈 건강과 면역력 증진에 도움을 주는 종합 영양제예요. 정제 크기가 부담스럽지 않아 섭취가 간편하고, 3개월분으로 구성되어 있어 가성비도 좋아요. 뼈 건강과 면역력 향상을 원하시는 분들께 추천드려요!

이 리뷰는 제가 직접 사용해본 경험과 제품 설명 페이지에 나온 정보를 토대로 작성했습니다. 개인의 취향이나 사용 환경에 따라 결과가 다를 수 있으니 참고 자료로만 활용하시길 바랍니다.

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⭐️ 내돈내산, 직접 구매한 후기입니다⭐️



구매품 : 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 (180정)



☑️ 제품 구성 & 특징
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 뼈 건강과 면역력 관리를 위한 필수 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 건강기능식품입니다. 한 병에 180정이 들어 있어 하루 2정씩 섭취하면 약 3개월 동안 복용할 수 있어 가성비가 좋은 제품이에요.



☑️ 주요 성분
•칼슘: 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 도움을 줌
•마그네슘: 근육과 신경 기능을 돕고, 칼슘 흡수를 보조
•비타민D: 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강 강화
•아연: 면역력 증진과 세포 기능 유지에 도움

이렇게 4가지 필수 영양소가 균형 있게 배합되어 있어 뼈 건강뿐만 아니라 전반적인 신체 기능 유지에도 유용합니다.



☑️ 섭취 방법 & 크기
하루 2정을 물과 함께 섭취하면 되며, 알약 크기가 약간 큰 편이라 목넘김이 부담스러울 수 있습니다.
하지만 정제 표면이 매끄러워서 물과 함께 삼키면 크게 어렵지는 않았어요.


☑️ 효과 & 체감 변화
칼슘과 마그네슘이 함께 들어 있어 운동 후 근육 경련이나 피로감을 줄이는 데 도움이 되었습니다.
또한, 비타민D가 포함되어 있어 따로 보충제를 챙길 필요 없이 한 번에 해결할 수 있다는 점이 편리했어요.
장기적으로 꾸준히 복용하면 뼈 건강 유지에 큰 도움이 될 것 같습니다.



☑️ 장점
•칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취 가능
•하루 2정으로 간편한 복용
•뼈 건강과 면역력 관리에 도움
•180정으로 가성비 우수

☑️ 단점
•정제 크기가 약간 커서 목넘김이 부담될 수 있음
•효과 체감까지 시간이 필요할 수 있음


☑️ 총평
뼈 건강과 면역력을 함께 챙기고 싶은 분들에게 추천하는 종합 미네랄 보충제입니다. 가성비도 좋고, 한 번에 여러 가지 영양소를 보충할 수 있어 실용적인 제품이에요!



재구매의사 : ⭐⭐⭐⭐⭐






도움이 되셨다면 좋아요❤

안녕하세요
가성비 쇼퍼 제제❤입니다

오늘도 솔직하고 거침없는 솔직리뷰하면서
여러분에게 도움을 드릴수 있는 리뷰를 적도록 하겠습니다.



✅ 구매상품 : 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정

✅ 구매이유

먹고 있던 마그네슘 영양제가 떨어져 복용하지 않고 있었어요.
근데 한동안 괜찮더니 다시 떨리기 시작한 눈밑
너무 심하게 떨리는게 느껴져서 안되겠다싶어
다시 구매했습니다. 마그네슘 단일로만 복용했다가 칼슘도 비타민D도
중요한데 한번에 복용하면 좋겠다는 생각이 들어 종근당 제품으로
주문했어요.

✅ 장점

일단 알약크기가 크지 않아 목넘김이 편해요.
알약하나에 칼슘 마그네슘 비타민D 아연까지 함유되어 있어
너무 편하구요. 소화 흡수가 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용해서인지
복용후 더부룩하다는 느낌도 없었습니다.
그리고 칼마디는 같이 복용하면 효과가 좋다고 하잖아요
이상적인 비율로 배합한 점도 마음에 쏙 들었어요.

✅ 단점 없습니다.

✅ 재구매의향

재구매의향 100프로입니다.
한알로 칼슘 마그네슘 비타민D 아연까지 챙길수 있고
알약 크기도 무난하고 가격도 저렴해서 가성비 좋은 제품이에요


⭕제 리뷰가 여러분 구매에 도움이 되셨다면
하단에 있는 < 도움이 돼요 >도 한번 눌러주시면 정말 감사하겠습니다 ♡

올한해 모든일이 잘되시길 바랍니다
감기조심하시고
늘 행복한 하루 보내세요~~

제품명:종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

개수:180정

중량:180g

크기:포장상자가 500ml생수보자 많이 작아요(※사진참고)

제조국:국내산

제조업체:경기 안성 이앤에스(주)

*식약처 건강기능식품 인증

*칼슘+마그네슘+비타민D+아연

*식물성 해조칼슘 사용

*부원료로 상어연골칼슘,채소혼합분말,비타민B1,건조효모 등 함유

구매일자:25.05.04

배송일자:25.05.05

소비기한:27.03.13

■건강은 건강할때 챙긴다는 마인드로 영양제를 흡입하는 집입니다

▶아직까지는 특별하게 무릅이 안좋거나 관절이 안좋거나
이런 뼈나 관절 건강에 이상이 있는건 아닙니다
하지만 캠핑이나 등산을 3년전부터 많이 다니고 있고
나이가 들어가면 뼈건강이 안좋아질수도있어
지금부터 뼈건강을 미리미리 챙기고있어요
더욱이 골다공증은 친정엄마도 앓고있는 상황이라
더더욱 뼈건강을 야무지게 챙기고있어요
그러니 챙겨먹은 영양제중 비타민D와 칼슘은 꼭 챙겨먹고있는데
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 다른 두가지까지 함유하고있다니
한눈에 쏙 들어올수밖에 없었어요
더욱이 구매전 리뷰를 보니
많은 리뷰와 효과를 많이봤다는 글을 보고
바로 덥석 구매했어요

▶이제 흡입한지 5일째인데
성인이 먹기에는 적당한 크기입니다
목넘김이 그리 힘들지 않았어요
좀 더 지켜봐야겠지만
우선 부작용은 없었구요
아무래도 직장을 다니다보니 햇볕을 보기가 참 힘든편인데
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연으로 비타민 D를 흡입할수있으니
그나마 다행이라고 생각합니다
좀 더 흡입해봐야 알겠지만
등산시 무릎이 얼마나 괜찮을지는 좀 더 지켜봐야할것같아요

앞으로 뼈건강 지킴이로 자리매김했으면 합니다
이 리뷰가 구매하시는데 "도움"이 되셨으면 좋겠습니다
도움이 되셨다면 "도움이돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다

✔️이 상품을 구매하게 된 이유는?

나이를 먹기 시작하니 건강이 진짜 중요하다고
더 느끼게 되는 거 같아요ㅠㅠ
그래서 영양제도 꾸준히 챙겨 먹어야 하는데요
이번에 남편이 이 영양제가 좋다고 해서 구매를 하게 되었어요

✔️이 제품의 특징은?

1.칼슘+마그네슘+비타민D+아연
4 in 1 복합 멀티기능
->칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하고 신경과 근육 기능 유지하는데에도 필요해요
그리고 골다공증발생 위험 감소에도 도움을 주고 있어요
->마그네슘은 에너지 이용에 필요하고 신경과 근육 기능 유지에도 필요해요
->비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고
뼈의 형성과 유지에도 필요해요
->아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에도 필요해요

2. 소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘 사용
벌집형 다공질 구조를 지녀
소화와 흡수가 용이하다고 알려진 식물성 해조 칼슘을 사용해요

3. 칼슘2:마그네슘1 비율
칼슘의 섭취만큼 중요한 흡수율!
체내 칼슘의 양을 유지하기 위해서
칼슘과 마그네슘을 균형있게 섭취하는 것이 중요해요

4. 활성형 비타민D3 함유
자외선에 노출되었을 때 피부에서 생성되는 형태로
비타민D2보다 체내 활성 및 흡수율이 높아요

5. 상어연골분말, 채소혼합분말 등 함유

✔️먹고 난 후 느낀점?

자기의 건강은 자기가 챙겨야 하자나요!
몸이 아프면 나만 손해...
진짜 영양제 꾸준히 챙겨서 먹어야 할 거 같아요 ㅠㅠ
요즘 들어 피곤함도 많고 나이가 들수록 골다공증도 생길 수 있기 때문에
지금이라도 예방을 해줘야 한다고 생각해요 ㅎㅎ

리뷰에 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 부탁 드릴게요^^
제 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다!

이번에 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품 두 번째 구매입니다. 처음엔 무릎이랑 허리, 손목 관절까지 여기저기 뻐근한 느낌이 계속돼서 뼈 건강에 좋은 영양제를 찾다가 이 제품을 알게 됐어요. 성분을 보니까 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지 들어 있어서 ‘이거 하나면 골고루 챙길 수 있겠다’ 싶어서 구매했는데, 생각보다 만족스러워서 재구매까지 이어졌네요.

한 통 다 먹고 나니까 아침에 일어날 때 허리랑 손목 뻐근한 느낌이 확실히 덜해졌어요. 단기간에 드라마틱하게 좋아지는 건 아니지만, 꾸준히 먹으면서 몸이 덜 뻣뻣하고 무릎도 덜 시큰거리는 느낌? 몸이 가볍다고 느껴질 정도로 생활이 달라져서 안 먹으면 불안하더라고요.

알약 크기도 크지 않고, 목 넘김이 편해서 매일 2알 챙겨 먹는 것도 부담이 없어요. 공복에도 속이 불편하지 않아서 아침에 가볍게 물이랑 먹고 출근합니다. 뒷맛도 거의 안 남고, 향도 자극적이지 않아서 영양제에 민감한 분들도 무난하게 드실 수 있을 것 같아요.

종근당 제품이라 국내 브랜드에 대한 신뢰감도 있고, 180정이라 3개월치로 넉넉해서 가성비도 좋아요. 저는 앞으로도 이걸로 정착해서 꾸준히 먹으려고요. 특히 저처럼 뼈 건강이 걱정되는 30~40대 분들이나 관절이 슬슬 부담되는 시기에 접어든 분들께 추천하고 싶어요. 하루 두 알로 챙기는 뼈 건강 루틴, 저는 만족 중입니다.

❤️솔직 구매후기❤️

후기 ❗️나이가 들면 노화로 인해 각종 질환에 노출될 가능성이 높아진다. 폐경기 여성이라면 특히 골다공증에 주의할 필 요가 있다. 국민건강보험공단이 발표한 질병 통계 자료를 보면 지난해 골다공증으로 진료를 받은 전체 환자 108만 명 가운데 60대 여성이 36만명(33.2%)으로 가장 많았 다.
폐경기 여성의 골다공증을 예방하려면 평소 뼈 건강에 도 움을 주는 칼슘, 마그네슘, 비타민D 등의 영양소를 충분 히 섭취하는 것이 추천된다.
칼슘은 뼈를 구성하는 대표 무기질로, 뼈 생성을 돕는 조 골세포를 활성화시키고 뼈를 튼튼하게 만들어준다. 비타 민D는 대장과 신장에서 칼슘이 흡수되는 것을 도와주며 체내 흡수된 칼슘을 뼈에 축적시키는 역할을 한다. 마그 네슘은 칼슘과 유기적으로 작용하는 영양소로, 칼슘을 신 체 곳곳으로 운반하고 뼈에서 칼슘이 빠져 나오는 것을 방지해준다.

이처럼 뼈 건강을 위해 챙겨야 할 칼슘, 마그네슘, 비타민
D는 각각의 영양제를 통해 보충할 수 있다. 하지만 비용 적인 문제나 섭취의 번거로움을 따진다면 이 3가지가 함 께 배합돼 있는 칼슘제를 이용하는 것이 효율적이다.
칼슘, 마그네슘, 비타민D가 고루 담겨 있는 칼슘제는 시 중에 많이 나와 있는데, 제품의 효과를 생각한다면 핵심 이 되는 칼슘 원료로 무엇이 쓰였는지 확인해보는 것이 좋다.
칼슘 원료는 크게 탄산칼슘과 어골칼슘으로 나뉘는데, 생 선뼈에서 얻은 어골칼슘은 사람 뼈의 85%를 구성하고 있는 인산칼슘과 동일하게 칼슘과 인이 2대1의 비율로 이 뤄져 있다. 이에 체내 흡수가 잘 되고 생체이용률도 높은 칼슘제를 고르려면 원료를 확인해 어골칼슘 영양제로 선 택하는 것이 필요하다.

시중엔 어골칼슘과 일반칼슘을 섞어 판매하는 경우 가 있다. 일반칼슘과 어골칼슘이 섞인 제품은 100% 어 칼슘보다 품질이 떨어질 수밖에 없다. 따라서 100% 어골 칼슘을 구매하고 싶다면 어칼슘을 뜻하는 'FFB(From Fish Bone)' 표시가 있는지 확인해봐야 한다. 시판 칼슘 영양제 중에 FFB 표시가 있는 칼슘제는 뉴트리코어, 닥 터린 등 몇몇 브랜드에서 나오고 있다.
아울러 안전성을 생각한다면 화학부형제를 사용하지 않 았는지도 눈 여겨봐야 한다. 화학부형제는 생산성 향상을 위해 첨가하는 물질로 원료 가루가 기계에 달라붙거나 습 기에 의해 굳는 것을 방지해준다.
하지만 화학부형제를 장기 복용할 경우 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어 조심해야 한다. 실제로 화학부형제 성분 중 하나인 이산화규소는 폐암이나 신장 손상 등의 부작용을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있다.(출처고동현)


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나이가 들면서 뼈건강도 좀 신경써야 한다고 해서 칼슘 마그네슘 영양제를 검색하다가 구매 하게 되었습니다.

쿠팡에서 칼슘으로 검색해 보니 굉장히 많은 회사의 제품들이 있었고 조금씩 성분차이도 있고, 가격도 천차만별이라 선뜻 제품을 선택하기가 쉽지 않더라구요..
또 영양제로 꾸준히 먹어야 하는 제품인데 혹시나 있을 수 있는 부작용도 좀 걱정이 되었고요

그래서 제품의 상세설명과 후기도 대부분 꼼꼼하게 읽어 보고
결과적으로 이 제품을 선택하게 되었습니다.

제가 이제품을 선택하고 복용한 이유와 후기는 아래과 같습니다.
내돈 내산이고 제가 직접 복용하고 있는 후기입니다
. 구매에 참고가 되시길 바랍니다.

# 믿을 수 있는 회사의 제품
=너무 잘 알려진 대형 제약사의 제품이라 믿음이 갔습니다.

# 좋은 성분
- 칼슘 마그네슘, 비타민D 아연 의 4 in 1 멀티 기능성 제품
- 소화 흡수에 좋은 식물성 해조 칼슘 사용
- 칼슘과 마그네슘 2:! 비율
- 비타민 D3
-상세한 성분표 와 설명

# 복용후기
- 지금 1달 넘게 가족과 함께 복용중인데 특별한 부작용이나 불편함 없이 아침, 저녁으로 1알씩 먹고 있습니다.
(하루 2알)
- 저는 주로 오메가3, 루테인(지아잔틴), 비타민C를 매일 섭취하고 있었고 여기에 이번에 이 제품을 추가 했습니다.
- 드라마틱하게 느끼는 효과는 없으나 뼈건강을 위해서 앞으로도 꾸준히 복용해 볼 예정입니다.
-그리고 저는 비타민이 포함된 영양제는 꼭 식사 중간에 먹고 있어요~ 그래야 소화도 잘되고 속쓰림도 없는거 같거든요~

==> 결론적으로 믿을 수 있는 제약회사의 제품이고 성분도 좋고
가격도 적당한것 같아 만족 했습니다.
앞으로도 당분간은 뼈건강을 위해서 꾸준히 복용할 예정입니다.

그럼 구매에 참고가 되시길 바랍니다. ^^

안녕하세요


종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개
리뷰를 해보도록 할께요


+ 동기 +

저희 아빠가 시골에 혼자 계시는데 칼슘 약을 다 드셨다고 하나 보내주셨으면 하시더라구요
옛날분이셔서 그런지 한국에서 유명하지 않은 브랜드는 별로 안 좋아하셔서요 ㅎㅎ
종근당은 그래도 오래된 브랜드라서 괜찮고 자주 드렸던 제품이라 선택하게 되었어요


+ 개봉기 +

바로 보내드려도 되지만 곧 만날일이 있어서 저희집으로 주문을 했어요
그 전에도 이 제품 드렸던 것 같은데 암튼 작은 상자에 약통이 들어있는 구성입니다
겉 박스에 정보들이나 유통기한등도 잘 나와있구요
안에도 설명서가 따로 들어있어서 보기 편하답니다


+ 특징과 장점 +

아무래도 캡슐형 영양제다보니 먹기 편해서 좋아요
1일 1회 2정을 물과 함께 섭취하면 되는 거라 어르신들도 간편하게 드실수 있을듯 합니다
180정이고 하루 2정씩이기때문에 90일 먹을수 있는 양이예요

그래서 지금도 아빠가 잘 드시고 계신데요
어느날 전화오셔서 고맙다고 덕분에 뼈건강에 도움이 될것 같다고 하시더라구요 ㅎㅎ

통이 그렇게 크지 않아서 들고 다니기도 편해서
서울 오가실때에도 편하게 들고 다니세요

알약 자체도 그렇게 큰 편은 아니라 목넘김이 어렵지 않을듯 하구요
아빠도 그냥 먹기 편하다고 좋다고 하셨어요

아무래도 저희 아빠도 연세도 있으시고 옛날분이라 그런지 종근당 브랜드라 안심하고 드시더라구요 ㅎㅎ
저도 여러 영양제를 먹고 있는데 종근당 자주 먹는 편입니다
효과는 솔직히 모르겠지만 뭐 아무래도 아무것도 안 먹는 것보다는 먹는게 좋은것 같아요


+ 단점 +

딱히 단점은 별로 없었던 것 같습니다
아빠도 잘 드시고 계신다고 하네요


+ 총평 +

가격대 비교하고 브랜드보고 정한건데 가격도 착한 편이고 양도 넉넉하게 3달정도 먹을수 있다보니
나쁘지 않은 것 같아요
여느 영양제가 다 그렇듯이 정확한 효과는 알수가 없지만 그냥 보험이다 생각하고 먹으면 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ


+ 참고하셔서 즐거운 쇼핑되시길 바랍니다 +

뭐때문인지 모르겠지만
가끔씩 하루종일 한쪽 눈이 바들바들 떨리더라고요,
그래서 공부하기 어려웠었는데
네이버에 쳐보니 눈이 떨리는 이유가
마그네슘 부족 or 피곤(수면부족)으로 인해
떨리는 이유가 많다는거예요.

근데 전 수험생이라 두개다 충족이 돼서
마그네슘 영양제가 좋다고 하길래 얼른 사버렸습니다.




종근당 선택 이유

:어릴때부터 영양제는 종근당이 좋다고 들어서
저절로 사버렸고 제가 필요한 효능들이 다 들어가 있다고 하여서 구매하였습니다.



영양제 크기
:영양제 크기는 아주 큰편이 아니라 다양한 영양제와 함께 먹을 수 있는 크기였고,
저는 비타민C 2개, 뇌 영양제 2개, 종근당 영양제 2개
이렇게 해서 한번에 다 먹을 수 있었습니다.
(목구멍이 작아서 원래 많은 약을 한번에 먹기 힘들지만,
제가 먹던 영양제들이 다 작아서 가능했었요!!)



성분
:이 영양제에는 총 4가지의 성분이 있는데,
칼슘,마그네슘, 비타민 D, 아연의 성분들이 있다고 해요.

칼슘은 뼈와 치아의 형성을 돕고, 근육을 유지하게 해주는데 필수 미네랄 성분이고,

마그네슘은 신경기능과 에너지 생설에 중요한 역할을 한다고 합니다.

비타민D은 칼슘의 흡수를 도와주고, 면역력을 높여주고
(현대 사람들에게는 햇빛을 충분하게 못 받아서 비타민D가 엄청 부족하다고해요ㅠ )

아연도 면역력을 높여주고, 세포성장과 회복의 도움을 준답니다.


전 이 4가지들이 전부 다 부족하다고 생각해서
다 같이 들어있는거로 했습니다.



후기
:저는 눈이 너무 떨려서
오후에 주문하고 저녁에 배송오자마자
약 2개 먹고 자고 담날에 보니까
눈이 하나도 안떨렸습니다.
(원래 이틀동안 왼쪽눈이 심하게 떨렸었어요.)

눈 떨리시는 분들에게 강력추천드립니다.


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눈 밑, 눈꺼풀 떨림, 광대쪽 근육이 불수의적으로 떨려서 신경쓰이고 불편해서 찾아보니 마그네슘이 부족하면 눈, 얼굴 근육 떨림이 있을 수 있대서 엄마가 마그네슘 영양제 좀 먹어보라고해서 복용하기 시작했어요.

일단 저는 하루 이틀만 먹어도 눈꺼풀 떨리는 증상은 바로 없어져서 신기하고.. 정말 도움되는 영양제였어요.

꽤 오래 이 제품을 복용했어서.. 매일 꼬박꼬박 안챙겨먹어도 얼굴 근육 떨리는건 아예 없어져서 더 이상 마그네슘 안먹어도 되나보다 싶었는데.. 먹던거 다 떨어지고 나서는 한동안 안시켜먹었더니ㅠ 오늘 갑자기 또 눈 밑, 왼쪽 광대쪽 근육이 들쑥날쑥 부르르 떨리는거 보고 또 마그네슘이 몸에 부족한가보다 싶었어요.
바로 필요해서 낮 11시 18분쯤샀는데 당일 오후 4시 경 쿠팡 로켓배송와서 바로 복용했습니다.
영양제 탓인지 기분탓인지는 모르겠지만 먹기전에 하루종일 불특정하게 떨리던 눈떨림, 근육 떨림은 없어진 상태에요..

1일 2정이라 평소엔 자기 전에 챙겨먹는데
알약 크기가 그렇게 엄청 큰건아니여서 2알 한번에 먹어도 걸린 적 없고 목 넘김이 불편하지 않았습니다.

건강검진하면 늘 비타민D부족으로 나왔는데.. 소량이어도 제품 효과인지는 모르겠지만..? 2년 만에 종합검진갔는데 비타민D 수치가 정상으로 나와서 좋더라고요.
칼슘은 체내에 들어오면 혼자 뼈에 붙을 순 없고, 비타민D에 의해서 뼈에 흡수 될 수 있다고 하는데 비타민D를 나름 먹어준게 도움이 된 것 같아요.

아연은 피부 건강, 면역력 향상, 인지기능 개선에 좋고 부족하면 우울증, 시력 저하, 거친 피부와 면역세포 저하가 생길수도 있다는데 이런 중요한 영양소인 아연도 일부 첨가되어 좋았습니다.

조금씩 부가 영양제를 첨가해서 칼슘과 마그네슘이
잘 흡수 할 수 있도록 배합했다하니.. 대기업 기술과 브랜드 믿고... 재재재구매중입니다.

일단 다른 영양소는 잘 모르겠지만,
마그네슘이 부족하면 생기는 신체 증상들에 대해서 저는 개선 효과가 분명했기 때문에 왕만족합니다.

1통 180알 가격도 다른 제품에 비해 저렴해서 마그네슘은 쿠팡으로 이 제품만 주문해서 먹고있어요.
경제적이면서도 당장 마그네슘 부족을 극복하고 싶은분들에게 추천드리고 싶네요^^.
꼭 이 제품 아니더라도 눈 떨림으로 고생하시는 분들은 마그네슘 영양제 꼭 챙겨드세요!!

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40대가 되면서 기본적인 비타민이랑 오메가 유산균 정도는 챙겨먹었는데 칼슘도 좀 챙겨야 겠다는 생각이 들었어요
남편도 제가 안챙기면 안먹기때문에 함께 먹으려고
폭풍 검색했습니다ㅎㅎ

꾸준히 먹는것이 가장 중요하다고 생각해서
고가의 영양제들은 선택하지 않았어요 부담을 느끼게 될까봐ㅜ
그중 리뷰 꼼꼼히 읽어보고 고른 제품이랍니다ㅎ

✔️제품 특징 요약 & 별점
종근당의 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 네 가지 필수 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 고함량 복합 건강기능식품.!180정의 대용량 구성으로 약 3개월은 꾸준히 복용할 수 있어 가성비도 좋아요


✔️장점

복합 구성: 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있어 따로따로 챙길 필요가 없어요.

섭취 용이: 하루 두 알만 복용하면 되니 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강을 챙길 수 있답니다.

국내 제약사 브랜드: 믿을 수 있는 종근당 제품이라 품질 면에서도 안심이 됩니다.

대용량 구성: 180정이라 꾸준히 복용가능!


✔️단점

정제가 조금 큰 편이라 알약 삼키는 게 불편한 분들께는 부담이 될 수 있어요.

공복에 섭취하면 간혹 속이 쓰릴 수 있으니 식후 복용을 추천드려요.

✔️사용 팁
저는 점심 식사 직후, 물 한 컵과 함께 복용하고 있어요. 하루 권장량이 딱 두 알이라 귀찮을 틈도 없이 루틴으로 만들기 좋습니다. 알약 크기가 부담스러우신 분들은 알약 커터기로 반 쪼개 드셔도 좋을 듯해요.

✔️총평
건강기능식품을 이것저것 따로 챙기기 어려운 분들께 이만한 선택이 없다고 생각해요. 특히 뼈 건강과 면역력까지 두루 신경 쓰는 분들께 추천드립니다!
현재 한달?정도 복용중인데 꾸준히 구매해서 먹어볼생각입니당ㅎ

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건강한 하루 보내세요!

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정실 사용기 리뷰입니다.


칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연에 대한 다양한 제조회사가 있겠지만 이 리뷰를 보신 분들은 종근당 제품을 선택하셨기에 보시는 것으로 생각하고 자세한 실 사용기 리뷰를 남겨보도록 하겠습니다.

칼슘, 마그네슘 비타민 그리고 비타민D, 아연 모두를 섭취할 수 있는 제품으로 선택한 이유입니다.



✅ 뼈 건강과 면연력향상에 도움을 주는 제품
✅ 1일 2정으로 간편하게 먹을 수 있는 제품
✅ 오래되고 믿을 수 있는 브랜드라는 점
✅ 비용적인 부담이 없는 제품
✅ 복합영양소를 전체적으로 섭취하고 싶으신 분들
✅ 한번 구입으로 3개월간 먹을 수 있는 제품'
✅ 쿠팡의 빠른 배송으로 빨리 받아 섭취하고 싶으신 분들
✅ 골다공증 예방에 도움을 주는 제품을 섭취하고 싶으신 분들
✅ 면연력향상을 위해 영양소를 섭취하고 싶으신 분들
✅ 친구, 지인, 가족에게 선물로 고민중이신 분들



종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정 실 사용기 리뷰 더욱 자세한 후기


수 많은 브랜드중 제가 선택한 종근당, 종근당은 대한민국을 대표하는 제약회사로 알려져 있습니다.
건강기능식품부터 전문의약품등 다양한 제품을 제조하고 판매하는 회사로 많이 알려져 있을겁니다.


오늘 소개해드릴 제품은 건강기능식품으로 면연력향상 그리고 골다공증예방등의 건강기능식품으로 많은 분들이 선택하고 있는 제품이며
저 역시 많은 조사 및 고민끝에 선택한 제품중 하나입니다.

꾸준하게 섭취하고 난 후기를 공유드려볼까합니다.


✅ 믿을 수 있나요?
: 종근당에서 내놓은 제품입니다. 믿고 먹을 수 있겠죠?

✅ 먹으면 달라질까요?
: 사람마다 차이가 있겠지만 건강기능식품으로 생각하시고 드시면 될 듯 합니다.

✅ 맛은 어떤가요?
: 가벼운 목넘김으로 물과 함께 드시면 먹기 편합니다.

✅ 소화가 잘 되나요?
: 소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용하였다고 합니다.

✅ 재구매 의사
: 현재 가족모두가 꾸준하게 섭취중이고 다 먹으면 재 구매 의사 있습니다.




글로벌 기업인 종근당의 브랜드 제품으로 믿고 선택한 제품입니다.
바쁜 일상에 뼈 건강 및 비타민d가 부족한 한국인들에게 너무나 필수적인 영양소가 들어있는 제품입니다.
뼈가 약해지기 쉬운 중장년층 특히 부모님께 선물로 드리면 좋을 제품이고요. 바쁜 현대인들의 경우 식습관이나 운동이 부족한데
균형잡힌 영양소를 섭취못하기 때문에 먹으면 좋을 듯 합니다.
무엇보다 어린자녀들, 성장기를 앞두고 있는 청소년들에게 뼈 건강은 물론 정상적인 면역기능 작용으로 도움이 될 수 있구요.


하루 2정 (아침, 저녁)으로 다양한 영양소를 섭취할 있기 때문에 저는 꾸준하게 섭취중입니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민d, 아연 이 4가지 영양소를 단 하나의 캡슐에 집어넣었다는게 너무 신기하더라고요. 하루 2정으로 4가지 영양소를
섭취할 수 있고 꾸준하게 섭취하면 좋기 때문에 저는 꾸준하게 섭취중입니다.

무엇보다 소화흡수에 좋은 제품을 사용하였기 때문에 먹고나서도 소화불량같은 증상은 없더라고요.


여러분들도 건강영양소 꼭 챙기세요.

최근에 좀 피곤하고 발에 쥐나는 증상이 있어서 마그네슘을 챙겨먹게 되었습니다.
확실히 피로감이 줄고 수면 질, 면역이 좋아졌습니다.

마그네슘과 비타민D는 알약으로 한번에 섭취할 수 있어서 칼슘 대사를 돕는 데 시너지가 나서 뼈 건강에 특히 좋다고 합니다.
사무실에 있는 시간이 많은 요즘 햇빛 쬘 시간도 부족하고, 스트레스도 많은 시대라 둘 다 챙기는 게 좋습니다.

알약 사이즈도 적당하고 1회 2정을 물과 함께 먹으니까 잘 넘어갑니다.

비타민D도 함유되어 있어서 그런지 꾸준히 먹다 보니 무기력함도 덜 느껴지고, 햇빛을 잘 못 쬐는 요즘 컨디션도 좋아졌습니다. 뼈 건강을 위해 칼슘을 따로 챙겨 먹어야 하나 고민 중이었는데, 이 제품은 아연까지 함께 들어 있어서 종합적으로 건강을 관리하는 느낌이 들어 만족스러웠습니다.

주의사항으로는 공복에 먹었을 때 속이 조금 쓰릴 수 있어서 꼭 식후에 복용하는게 좋습니다. 간혹 변비 기운이 있는 날도 있었어요.

전반적으로 보면 가격 대비 성분 구성도 괜찮고, 건강 보조제로서 일상에서 챙기기에 무난한 제품이었습니다. 체력 저하나 골밀도가 걱정되는 분들, 혹은 쥐나는 증상이나 피로 회복에 고민 있는 분들께 추천드립니다.
지금은 복용한 지 두 달째인데, 몸이 전보다 훨씬 가볍고 안정된 느낌입니다. 꾸준히 먹을 계획이에요.
건강하고 활기찬 하루를 위해 운동도 꾸준히 하시고 마그네슘 비타민D 아연 챙겨 드시는 것도 추천드립니다.

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 3개 리뷰

"튼튼한 하루의 기본템! 4가지 영양소 싹 다 챙겨준다구~"
✔️ 뼈, 근육, 면역, 흡수력까지 고루 챙기고 싶다면
✔️ 칼슘+마그네슘+비타민D+아연 이 조합은 정답입니다!

✅ 1. 영양소 조합이 알차요!
칼슘 = 뼈 건강의 핵심
마그네슘 = 근육 긴장 완화
☀️ 비타민D = 칼슘 흡수 촉진
️ 아연 = 면역력 업!
✔️ 복잡하게 이것저것 안 챙기고
✔️ 이거 하나로 네 가지를 한 번에 쏙!

✅ 2. 알약 크기 & 먹는 감각
⚪ 타원형 알약이라 손에 쥐었을 때 부담감 X
✔️ 목 넘김 부드럽고,
✔️ 특유의 비릿한 향도 거의 없어요!
✔️ 물이랑 쓱 넘기면 진짜 깔끔~

✅ 3. 섭취 시간 & 루틴
⏰ 하루 2정이면 OK!
✔️ 식사 직후, 특히 저녁에 챙기는 걸 추천해요
✔️ 칼슘과 마그네슘은 공복 섭취 시 흡수력 떨어지거나 속 불편할 수 있어서,
✔️ 저녁 식후에 물 한 잔과 함께 섭취하면 가장 편하고 흡수도 굿!
✔️ 잠들기 전 섭취도 괜찮은데, 너무 늦지 않게 저녁 7~9시 사이가 베스트예요~

✅ 4. 대용량이라 오래 먹어요!
한 통에 180정 x 3개 = 총 540정!
✔️ 하루 2정이면 9개월치 넉넉하게 쓸 수 있고
✔️ 가족과 나눠 먹어도 넉넉~
✔️ 가성비도 만족도도 최고예요

✅ 총평
⭐ "필요한 건 다 있고, 불필요한 건 싹 뺀 알짜 서플!"
✔️ 기본 영양 충전용으로 딱 좋고,
✔️ 칼슘 챙기고 싶은 부모님, 근육 뻐근한 분들,
✔️ 햇빛 못 쬐는 실내파 분들에겐 진짜 강추!

“매일 저녁, 식후에 두 알 챙기면
내 몸이 한층 더 탄탄해진 느낌!
이제 하루 마무리는 이걸로!”

요즘 런닝을 시작했는데, 30대가 되니까 뼈랑 관절 건강이 슬슬 신경 쓰이더라고요. 칼슘이랑 마그네슘, 비타민D까지 한 번에 챙길 수 있어서 이 제품으로 골라봤어요.


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✅️ 제품명

좋은당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 (180정)


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✅️ 제품 구성 및 포장 상태

1️⃣ 깔끔한 화이트 병 타입 포장
2️⃣ 은색 밀봉 씰로 위생 상태 우수
3️⃣ 타원형 흰색 정제, 크기가 큰 편
4️⃣ 정제 표면은 매끄럽고, 냄새나 맛 없음


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✅️ 주요 성분 및 함량 (1정 기준)

▪️ 칼슘 300mg (43%)
▪️ 마그네슘 150mg (48%)
▪️ 아연 8.5mg (100%)
▪️ 비타민D 10μg / 400IU (200%)


✅️ 기능 요약

▪️ 칼슘: 뼈 건강, 골다공증 예방
▪️ 마그네슘: 근육·신경 기능 유지
▪️ 아연: 정상 면역기능 유지
▪️ 비타민D: 칼슘 흡수 도움, 뼈 형성에 기여


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✅️ 섭취 후기

▪️하루 1정으로 주요 미네랄과 비타민을 간편하게 섭취 가능

▪️위에 부담이 거의 없고, 복용 시 거부감도 적은 편

▪️특히 비타민D가 충분히 들어 있어 햇빛 노출이 적은 날에도 유용



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⭕️ 장점

▪️네 가지 필수 영양소를 한 번에 보충 가능

▪️높은 함량 대비 가격이 합리적

▪️위생적이고 견고한 포장


❌️ 단점

▪️알약 크기가 커서 삼키기 어려운 분들에겐 불편할 수 있음

▪️절반으로 나눠 먹기 어려움 (분할선 없음)



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✅️ 재구매 의사 및 추천 여부

재구매 의사 있음

가성비 좋고 핵심 영양소를 한 번에 챙기고 싶은 분께 추천

‼️‼️내돈내산‼️‼️

출산 후 체력 회복과 건강 관리를 위해 꾸준히 챙겨먹는 건강기능식품 중 하나로, 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180정 제품은 매우 만족스럽습니다. 출산 이후 아이 돌보느라 본인 건강은 뒷전이 되기 쉬운데, 이 제품은 복합적인 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강을 챙길 수 있는 점이 큰 장점이에요.

먼저, 칼슘과 비타민D는 뼈 건강에 핵심적인 영양소인데, 출산 후에는 뼈가 약해지거나 관절 통증이 생기기 쉬워요. 모유 수유 중이라면 칼슘 소모가 더욱 크기 때문에 꾸준한 보충이 필요한데, 이 제품에는 충분한 양의 칼슘과 흡수를 도와주는 비타민D가 함께 들어 있어서 훨씬 효과적이에요. 또한 마그네슘이 들어 있어 근육 경련이나 피로감 완화에도 도움을 줄 수 있어서, 육아로 인한 긴장감이나 체력 저하에도 긍정적인 영향을 주는 느낌을 받았어요.

게다가 아연 성분도 들어 있어서 면역력 강화에도 도움이 돼요. 아이가 감기에 자주 걸리거나 어린이집을 다니기 시작하면 감염 걱정이 많은데, 엄마가 건강해야 아이도 잘 돌볼 수 있으니까요. 아연은 피부 재생이나 모발 건강에도 도움이 돼서, 출산 후 탈모나 피부 트러블이 걱정되는 분들에게도 적합해요.

무엇보다 종근당이라는 믿을 수 있는 제약회사에서 제조한 제품이라 안정성 면에서도 안심이 되고, 하루 2정만 섭취하면 되니까 복용도 간편해요. 정제 크기도 부담스럽지 않고, 위에 부담도 적어서 꾸준히 복용하는 데 큰 불편함이 없었어요.

출산 후 몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때, 이 제품을 통해 조금씩 회복되고 있다는 기분을 느낄 수 있었고, 꾸준히 챙겨먹는 것만으로도 스스로에게 건강을 선물하는 기분이에요. 바쁜 육아 중에도 자기 관리를 놓치고 싶지 않은 분들에게 꼭 추천하고 싶은 제품입니다.

❤️이 후기가 마음에 드셨다면 추천 부탁드립니다❤️
감사합니다(*^ー^)ノ♪

⭐ 제품명:
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 (180정, 1개)

✨ 특징 및 장점
✅ 4가지 영양소를 한 번에 섭취 – 뼈 건강에 중요한 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 한 알에!
✅ 하루 2정 복용으로 간편함 – 하루 2정만 챙기면 균형 있는 미네랄 보충 가능해요.
✅ 180정 대용량 구성 – 3개월분 이상으로 오래 먹을 수 있어 가성비가 뛰어나요.
✅ 믿을 수 있는 종근당 브랜드 – 국내 건강기능식품 제조사로서 품질과 신뢰도 높아요.
✅ 편한 크기와 무취 캡슐 – 알약 크기가 크지 않고, 냄새도 거의 없어 복용에 부담이 없어요.

⚖️ 단점 또는 고려할 점
✔️ 공복에 섭취하면 속이 불편할 수 있어 식후 복용이 좋아요.
✔️ 알약이 두 알씩이라 매일 꾸준히 챙겨 먹는 습관이 필요해요.

✔️ 추천 대상

뼈 건강과 면역력 관리를 동시에 하고 싶은 분

성장기 청소년, 중장년층, 골다공증 예방이 필요한 분

다양한 미네랄을 한 번에 섭취하고 싶은 분

간편하고 가성비 좋은 영양제를 찾는 분

총평
복잡하게 여러 제품을 나눠 먹지 않아도 이 제품 하나로 뼈 건강과 면역력까지 챙길 수 있어서 매우 만족스러워요. 성분 구성도 탄탄하고 가격 대비 용량도 넉넉해 꾸준히 복용하기에 딱 좋습니다!

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“실제로 섭취해보고 작성한 솔직한 리뷰입니다.
구매를 고려 중인 분들께 도움이 되셨길 바랍니다 :)”
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요즘 건강기능식품 하나쯤은 누구나 챙겨먹는 시대잖아요. 저도 예전엔 비타민C나 유산균 정도만 챙겨먹었는데, 최근에 뼈 건강이나 면역력, 피로 회복에 신경을 더 쓰게 되면서 칼슘과 마그네슘이 함께 들어 있는 제품을 찾다가 **종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연** 제품을 알게 되었어요.

일단 종근당이라는 브랜드에 대한 신뢰가 있었고, **국내 제조**에다가 주요 성분들이 한 번에 들어 있어서 따로따로 챙겨 먹을 필요 없다는 점이 제일 마음에 들었어요.

**✔ 구성 성분이 매우 알차요**
이 제품 하나로 **칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연**까지 네 가지 성분을 모두 섭취할 수 있어서 복합 기능성 건강기능식품을 찾는 분들께 딱이에요. 특히 저는 요즘 **근육이 자주 뭉치거나 쥐가 나는** 일이 많았는데, 이게 마그네슘 부족 때문일 수 있다고 하더라고요. 또 칼슘은 뼈 건강에 기본이고, 흡수를 돕는 비타민D와 면역력에 중요한 아연까지 있으니까 정말 잘 짜인 조합이라고 생각해요.

**✔ 복용하기 편한 정제 크기**
정제는 약간 크기가 있는 편이긴 하지만, 저는 큰 알약도 잘 넘기는 편이라 불편함은 없었어요. 물이랑 삼키면 목 넘김도 괜찮고, 냄새나 맛도 거의 없어서 **매일 꾸준히 복용하는 데 부담이 없어요.** 하루 2정을 먹는 방식이라 시간 나눠 먹기도 좋고요.

**✔ 눈에 띄는 효과**
복용한 지 이제 한 달 정도 되어가는데, 확실히 **몸이 덜 무거운 느낌**이 들어요. 예전엔 퇴근하고 나면 다리에 힘이 쭉 빠지는 느낌이었는데, 요즘은 조금 더 활동적인 저녁 시간을 보낼 수 있게 되었어요. 마그네슘 덕분인지 **쥐가 나는 빈도도 줄었고**, 아연과 비타민D의 영향인지 **환절기인데도 감기 한 번 안 걸리고 잘 지내고 있어요.**

**✔ 가성비 최고, 대용량으로 오래 먹을 수 있음**
이 제품은 **180정**이라서 하루 2정씩 먹으면 **3개월 분량**이에요. 한 번 사두면 꽤 오랫동안 먹을 수 있어서 가격 대비 만족도가 높아요. 건강기능식품이라는 게 며칠 먹고 끝나는 게 아니라 장기적으로 먹어야 효과를 보는 거니까, 이런 **대용량 제품이 경제적**이기도 하죠.

**✔ 믿을 수 있는 브랜드, 안심하고 섭취 가능**
종근당은 제약회사로 유명하고, 위생 관리도 철저히 하는 걸로 알려져 있어서 안심하고 먹을 수 있어요. 원료도 신뢰 가고, 성분 표기도 꼼꼼하게 되어 있어서 믿음이 갔어요. 이런 부분도 제품을 선택하는 데 중요한 요소더라고요.

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총평하자면, 이 제품은 바쁜 일상 속에서 꼭 필요한 영양소들을 **한 번에, 간편하게, 효과적으로** 챙기고 싶은 분들께 딱 맞는 건강기능식품이에요. **근육 피로, 뼈 건강, 면역력 저하** 등이 걱정되시는 분들께 강력 추천드리고 싶어요.

다 먹고 나면 당연히 재구매할 생각이고, 부모님께도 하나 사드릴까 생각 중이에요. 건강은 예방이 최고니까요.

**매일 조금씩 내 몸에 투자하는 습관, 이 제품으로 시작해보셔도 좋을 것 같아요.**

요즘 뼈건강이 걱정되더라구요 칼슘도 부족한것 같고 그래서
찾아보다 칼슘앤 마그네슘이 들어있는 건강기능식품을 발견하고
구매했어요 또 괜찮은것 같으면 성장중인 동생에게도 주려고 해요

종근당에서 만들었는데 칼슘앤마그네슘비타민D아연은
칼슘과 마그네슘 그리고 비타민과 아연이 함께 들어있어서
복합 멀티기능성역할을 한다고 해요
또 소화흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용했고
흡수율을 고려하며 체내 흡수율이 높은 비타민D3를 함유하고
상어연골칼슘과 채소 혼합분말이 들어있다고 하네요

노년층,바쁜 현대인,갱년기,불균형적인 식습관,청소년들에게
모두 도움을 줄수있어요
국민 대부분의 84%는 칼슘이 부족하다고 해요

대부분 뼈가 약해지기 쉬운 중년층과 성장중인 청소년들이
칼슘을 많이 섭취하는데 저는 젊지만 그래도 걱정되더라구요
또 요즘 현대사회인들은 너무 바쁘기에 영양 섭취가 균형적으로
잡기 어려운데 그런분들을 모두 포함해서 나온것 같아요

칼슘은 뼈와 치아및 신경과 근육 기능유지에 필요하고 중요하며
마그네슘은 에너지이용에 필요하고 비타민D는 칼슘과 인을 도와주며
아연은 면역기능에 필요하기에 모두 중요한 성분들이 들어있음을 알수있어요
또 소화와 흡수가 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용했고
바닷속 상어의 연골칼슘과 여러 효모와 분해물을 사용했다고 하네요

총 180G들어있으며 하루 한번만 먹으면 되고 먹을때 2알씩 물과 함께
섭취하면 돼요
또 고칼슘혈증이 있으면 전문가와 상담하고 이상사례가 있을땐 섭취를
중단해야돼요
보관방법은 습기가 적고 건조한 실온에 보관해주면 돼요

칼슘 및 뼈건강이 걱정될때엔 칼슘영양제 꼭 챙겨드세요

•종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개

•구매동기

요즘 계속 앉아있는 시간이 많고, 관절이랑 뼈 건강도 신경 쓰이고,
가끔 쥐도 나고… 뭔가 미네랄 밸런스가 깨진 느낌이 들더라고요.
그래서 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연 한 번에 챙길 수 있는 제품을 찾다가
종근당 브랜드에 대한 신뢰도 있고, 구성도 좋아 보여서 이 제품을 선택했어요.
180정이라 가성비도 괜찮고요!


•제품장점

#4가지 성분을 한 번에!
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 따로 챙기면 귀찮은데
이 제품 하나로 모두 커버돼서 편해요.

#국내 브랜드라 신뢰감 있어요.
종근당이라 안심하고 먹을 수 있었고, 품질도 깔끔한 느낌이에요.

#180정 대용량이라 가성비 좋음!
하루 2정 기준이면 3개월 분량이라, 한 번 사두면 오래 먹어요.

#섭취 후 속 불편함 거의 없음.
저는 속이 약한 편인데도 공복 피해서 먹으면 불편함 없었어요.

•단점

#정제가 조금 큰 편이에요.
알약이 작은 사이즈는 아니라서, 목 넘김 힘드신 분들은 참고하셔야 해요.

#약간의 특유의 향이 있어요.
비타민류 특유의 냄새가 있어서 예민하신 분들은 거슬릴 수 있어요.
전 입에 오래 머금지 않고 바로 넘기니 괜찮았어요.


•총평

필요한 성분을 한 번에, 부담 없이 챙기고 싶다면 추천!
매일 챙겨 먹는 건강 루틴에 부담 없는 가격과 성분 조합이에요.

먹으면서 근육경련이나 피로감이 조금 줄어든 느낌도 있었고,
확실히 뼈 건강 신경 쓸 나이에 들어가니 이런 종합 제품이 마음이 놓여요.
가성비 좋고, 신뢰할 수 있는 국내 브랜드라서 꾸준히 먹기 좋을 것 같아요.

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상품평에 진심을 다해 작성하겠습니다!

✅ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지 한 번에 섭취 가능
✅ 하루 1~2정이면 돼서 복용이 간편해요
✅ 180정 대용량이라 가성비 최고
✅ 종근당 제품이라 믿고 먹을 수 있어요

○ 구매이유:
요즘 뼈 건강에 신경을 써야겠다는 생각이 들어서
칼슘 보충제를 찾다가 이 제품을 알게 됐어요.
단순히 칼슘만 들어 있는 게 아니라
마그네슘, 비타민D, 아연까지 같이 들어 있어서
하나만 챙겨 먹어도 여러 영양소를 보충할 수 있다는 점이
가장 마음에 들었어요. 게다가 종근당 브랜드는
워낙 신뢰가 있어서 망설임 없이 구매했답니다.

○ 좋았던점:
먼저 알약 크기가 크지 않아서 삼키기 편했어요.
하루에 1~2정만 먹으면 돼서 번거롭지도 않고
습관처럼 물 마실 때 챙겨 먹고 있어요.
특히 요즘 마그네슘 부족하면 다리도 잘 쥐 나고
컨디션이 떨어지는데, 이거 먹고 나서
몸이 좀 덜 피로한 느낌이에요.
패키지도 깔끔하고, 유통기한도 넉넉해서
오래 두고 먹기에도 좋아요.

○ 아쉬운점:
알약을 꺼낼 때 특유의 영양제 냄새가 약간 나는데
물과 함께 바로 삼키면 괜찮아서 크게 불편하진 않았어요.
냄새에 민감하신 분들은 참고하시면 좋을 것 같아요.

❤ 총평:
복합 기능성 영양제를 찾는 분들께 강력 추천드려요.
한 번에 여러 영양소를 챙길 수 있어서 효율적이고,
가성비도 좋아서 꾸준히 먹기 딱이에요.
건강 챙기기 시작하는 분들께 꼭 추천하고 싶어요.
앞으로도 꾸준히 복용할 예정입니다!

✅ 내돈내산 솔직! 리뷰!!
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종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개

주문일: 2025.04.13.
배송완료일: 2025.04.14.
소비기한: 2027.03.13.


☑️ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 (4중 복합기능성 건강기능식품)
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 한번에 들어있어서 한번에 다양한 영양성분을 섭취하기에 좋았어요.
영양성분을 섭취해도 소화와 흡수에 좋아야하는데 소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘을 사용해서 흡수력을 높이고
칼슘의 흡수율을 고려해서 칼슘과 마그네숨을 2:1 로 조합하고 체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 비타민D3가
함유되어 있다는 점 등을 보고 선택하게 됐어요.

- 칼슘 : 뻐와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 필요
- 마그네슘: 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 비타민D: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요
- 아연: 정상적인 면역 기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요


☑️ 1일 권장량
▶ 칼슘
1일 권장량 : 유아기(500mg) / 청소년기(1000mg) / 성인(800mg)
→ 종근당 함유량: 300mg

▶ 마그네슘
1일 권장량: 남자(350mg) / 여자(280mg)
→ 종근당 함유량: 150mg

▶ 비타민D
1일 권장량: 성인(600~800IU , 15~20㎍) / 노인[65세 이상](800~1000IU , 20~25㎍)
* 상한 섭취량 : 4000IU , 100㎍
→ 종근당 함유량: 200IU , 5㎍

▶ 아연
1일 권장량: 남자(10mg) / 여자(8mg)
* 상한 섭취량 : 35mg
→ 종근당 함유량: 8.5mg


☑️ 섭취량 및 섭취방법
1회 1일, 1회 2정씩 충분한 물과 함께 섭취해주세요.



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ㅁ 상품 선택 동기
평소에 건강을 챙겨야겠다는 생각은 있었지만 실천이 쉽지 않았는데, 어느 날 건강검진 결과를 보고 나서 본격적으로 영양제를 챙겨먹기로 마음먹었습니다. 그중에서도 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취가 필요하다는 이야기를 자주 들어서 칼슘 제품을 찾아보다가, 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 제품을 발견하게 되었습니다. 칼슘 하나만 들어 있는 제품도 있었지만, 이 제품은 칼슘과 마그네슘은 물론 비타민D와 아연까지 한 번에 섭취할 수 있어서 여러 가지 영양소를 따로 챙기기 귀찮은 저 같은 사람에게 딱 맞는 제품이라 생각되어 구매하게 되었습니다.

ㅁ 상품 장점
먼저, 가격대비 성분 구성이 아주 만족스럽습니다. 영양제를 하나하나 따로 구매하면 비용도 많이 들고 복용도 번거로운데, 이 제품은 필수 미네랄 4종이 모두 들어 있어서 한 알로 간편하게 건강을 챙길 수 있다는 점이 매우 좋습니다. 특히 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강뿐 아니라 근육과 신경 기능에도 중요하다고 알려져 있어 매일 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 되는데, 여기에 비타민D가 함께 들어 있어 칼슘 흡수를 도와주는 역할까지 해주니 구성이 상당히 알차다고 느껴집니다.

포장도 깔끔하고 튼튼하게 잘 되어 있고, 뚜껑이 돌려서 여는 형태라 습기 유입도 잘 차단되는 것 같아 보관하기에도 좋았습니다. 알약 크기는 약간 큰 편이긴 하지만 일반적인 영양제 크기 수준이라 특별히 삼키기 어렵진 않았습니다. 하루 1정만 복용하면 되는 것도 장점입니다. 아침에 하나 챙겨먹기만 하면 되니 따로 시간 신경 쓸 필요 없이 부담 없이 꾸준히 복용할 수 있습니다.

무엇보다도 180정 대용량이라 오래 복용이 가능하다는 점에서 정말 가성비가 뛰어납니다. 요즘 물가 생각하면 이 정도 가격에 이 정도 구성을 갖춘 제품을 찾기 쉽지 않은데, 국내 대기업 브랜드 제품이라는 점에서 신뢰도도 높고, 처음 건강기능식품을 시작하는 분들께도 부담 없이 추천드릴 수 있을 것 같습니다.

ㅁ 상품 단점
아직까지 특별히 단점이라고 느껴지는 부분은 없습니다. 알약 크기가 약간 크다고 느끼는 분도 있을 수 있겠지만, 저는 크게 불편하진 않았고요. 개인차가 있을 수 있는 부분이라 적응만 된다면 무난하게 드실 수 있을 거라고 생각합니다. 냄새나 맛 같은 것도 특별히 강하거나 거부감 들지 않아서 복용에 어려움은 전혀 없었습니다.

ㅁ 상품 총점
총점 5점 만점 중 5점
건강을 위해 이것저것 챙기기엔 시간이 부족한 현대인들에게 매우 적합한 멀티 미네랄 제품이라고 생각합니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 한 번에 섭취할 수 있다는 점에서 간편함과 효율성을 동시에 잡았고, 180정 대용량 구성이라 경제적인 부담도 적습니다. 종근당이라는 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품이기도 하니 안심하고 복용할 수 있어 매우 만족하고 있습니다.

이 후기 읽으시고 제품 선택에 도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 한 번 눌러주세요! 건강 챙기기 함께 해요!

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정

칼슘+마그네슘+비타민D+아연
복합 멀티기능성

소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘 사용

칼슘의 흡수율을 고려한
칼슘:마그네슘 2:1 비율

체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는
활성형 비타민 D3 함유

엄선된 프리미엄 부원료
상어연골칼슘, 채소혼합분말 등 함유

칼슘
-뼈와 치아 형성에 필요
-신경과 근육 기능 유지에 필요
-정상적인 혈액응고에 필요
-골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

마그네슘
-에너지 이용에 필요
-신경과 근육 기능 유지에 필요

비타민D
-칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
-뼈의 형성과 유지에 필요
-골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

아연
-정상적인 면역기능에 필요
-정상적인 세포분열에 필요

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민d 아연은
벌집형 다공질 구조를 지녀 소화와 흡수가 용이하다고
알려진 식물성 해조 칼슘을 사용합니다

-칼슘 흡수가 저하되는 노년층
-영양소 섭취가 부족한 바쁜 현대인
-뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성
-균형 잡힌 영양 섭취가 어려우신 분
-칼슘이 부족하기 쉬운 청소년
-충분한 햇빛 노출이 어려운 현대인

이런분들에게 추천드립니다

✿ 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개
✿ 주문일 2025. 1. 12
✿ 배송일 2025. 1. 13

항상 이 제품을 재구매해서 먹고 있어요
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 한통 180정 들어있어요
하루 2정으로 튼튼한 뼈 건강을 챙기려고 노력하고 있네요 :)
사실 귀찮아서 매일 매일 꼬박 챙겨 먹지는 못하고 있는데
4중 복합기능성 건강기능식품으로 다 떨어지면 항상 이 제품으로 찾게 되더라구요


부모님도 이 제품을 드시고 있고, 저도 남편이랑 하루 2정씩 챙겨 먹으려고 하고 있어요
다 따로 따로 챙겨먹기 힘들수 있는데, 이 제품은 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연으로 4 in 1
복합 멀티기능성이라 먹기 좋더라구요


소화 흡수에 용이한 식물성 해조 칼슘 사용, 칼슘의 흡수율을 고려한 칼슘 : 마그네슘 2:1 비율
체내 흡수율이 높고 칼슘 흡수를 돕는 활성형 비타민D3 함유로 엄선된 프리미엄 부원료 상어연골칼슘,
채소혼합분말등이 함유 되어 있어 먹기 좋아요


뼈가 약해지기 쉬운 중장년층 및 갱년기 여성, 균형 잡힌 영양 섭취가 어려운 바쁜 현대인,
뼈 건강과 정상적인 면역기능이 걱정되는 청소년까지 가족이 다같이 먹기 좋은 영양제 이며
특히 충분한 햇빛 노출이 어려운 현대인이 많이 찾게 되는것 같아요


총 180정이 들어있어서 하루 2정씩 먹는다고 해도 몇달을 먹을수 있어서 한번 사두면 꽤 먹는것 같아요
1일 1회 2정씩, 충분한 물과 함께 섭취하기만 하면 되니 귀찮더라도 잊지않고 매일 꼬박 챙겨먹을수 있게 노력하고 있어요
그리고 한동안 안먹고있다보면 눈밑 떨림이 심할때가 있는데 그럴때 또 찾게되는 영양제 인것 같아요 :)
꼬박 꼬박 잘 챙겨먹고 건강 챙길수 있으면 좋겠네요