✅️구매 동기
아보카도를 워낙 좋아합니다. 샌드위치나 명란하고 같이 비벼먹기 위해서 주문했습니다.

✅️배송.상품설명
물품은 하루만에 받아 봤습니다. 1.2kg에 6개 들어 있었으며, 후숙이 전혀 안된 아보카도 였습니다.

✅️아보카도 설명
아보카도는 크리미한 식감과 고소한 맛믈 가진 과일로 "숲속의버터"라고도 불립니다. 건강한지방(불포화지방)이 풍부하고 비타민(E.k.C.B)식이섬유, 미네랄 등이 풍부해서 다이어트나 건강식에 최고입니다.

✅️활용가능한 요리
저는 아보카도 명란비빔밥과 아보카도 샌드위치를 주로 만들어 먹습니다. 그 밖에 샐러드나 토스트에서 활용 가능합니다.

✅️장점
쿠팡으로 구매해서 다음날 바로 받아볼수 있다는게 좋은거 같고, 굉장히 싱싱한 상태로 옵니다. 가격적인 부분도 괜찮다고 생각합니다.

✅️단점
장점이 단점이 된 경우인데, 너무 싱싱해서 바로 딴 느낌입니다. 지금 4일째 후숙중인데 아직도 멀었습니다. 전기장판 켜놓고 베개 밑에 넣어두고 같이 합숙한지 이틀째 입니다. 아직도 후숙이 안됐는데 같이 이틀이나 잤더니, 정이 들어서 먹을 수 있을지 모르겠습니다.

✅️총평
건강식이라서 누구에게나 추천 드리며, 아직 맛은 보지 못했습니다. 맛보고 다시 리뷰는 달겠지만, 싱싱하다보니 맛은 좋을거같습니다.급하게 아보카도가 필요하신 분들은 구매하시면 안될거같고, 배송도 일주일 뒤에 드실거 생각해서 미리 주문하시면 좋을거같습니다.
도움이 되고자, 예전에 먹은 요리 사진 첨부해서 올립니다.

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✅️후기
10일쯤 정말 맛있게 후숙이 됐습니다!
정말 말랑말랑 크리미한 아보카도를 먹을 수 있었습니다.
추천합니다!

섬유질이 풍부한 아보카드 가격이 싼건 아니지만 건강을 위해 꾸준히 주문합니다.

당뇨 전단계나 당뇨이신분들은 단백질과 함께 섬유질 섭취가 굉장히 중요한데 아보카도에 섬유질이 많이 함유되어있습니다.
아보카도 100g당 하루 섭취해야할 섬유질의 22%가 들어있습니다.
그 외 영양소도 굉장히 풍부해서 아보카도를 좋아한다면 샐러드나 혹은 단독으로 아보카도를 섭취한다면 당뇨에 좋습니다.

아보카도 1개의 열량은 200kcal정도로 다른 과일에 비해 열량이 높고, 총 지방함량도 20g으로 많이 들어있습니다. 그리고 미량 영양소인 비타민 K, 엽산이 풍부해서 비타민 K는 하루 권장량의 38%, 엽산은 30%를 충족시킬 수 있습니다. 부드러운 식감을 가진 과일인 바나나와 비교해 보면 아보카도가 열량과 단백질이 약 2배로 높고, 엽산은 4배이상, 비타민 A도 2배 이상 많습니다. 비타민 K도 과일 중에 가장 높은 편에 속합니다.

아보카도는 너무 많은 양을 사 놓으면 한꺼번에 익어버려서 다 먹지 못하는 경우가 생길수 있습니다.
5~6개정도 들어있는 아보카드를 주문해서 먹는게 제일 좋은거 같습니다.
처음 도착하면 딱딱하고 푸릇푸릇한 아보카도이지만 3일정도 지나면 한두개가 말랑말랑해집니다.
제일 말랑거리는것부터 차례대로 먹으면 됩니다.

주로 샐러드에 견과류와 함께 먹는데 가끔은 또띠아를 해서 먹기도 합니다.
와인 안주로 아보카도를 얇게 썰어서 후추와 소금만 뿌려서 먹어도 맛있답니다.

구매일자 : 2025.1.13
배송일자 : 2025.1.14
개시일자 : 2024.1.16

✅ 구매사유
오픈 샌드위치를 해먹고 싶은데 아보카도가 들어가면 맛있어서 구매했어요 대형마트 아니고서는 오프라인에서 아보카도를 구매하면 비싸서 아보카도는 주로 쿠팡에서 구매해요 이번에는 당장 먹고 싶어서 로켓배송을 시켰지만 전혀 숙성이 안된 아주 딴딴하고 초록초촉한 상태로 와서 당일 먹기는 힘들었어요

✅ 상태
보통의 사이즈로 7개가 들어있었고 6개는 아주 초록초록한 색으로 전혀 익지 않은 상태였고 하나는 진한 색이여서 바로 먹을 수 있을 줄 알았는데 딱딱했어요 2일을 따뜻한 곳에서 후숙했고 7개 중에 한개만 몰랑 해져서 먹을 수 있었어요
3일째 모든 아보카도가 몰랑한 정도가 되서 글래드랩으로 꽁꽁 싸서 지퍼백에 담아 김치냉장고에 보관해서 먹고 있어요
올 때부터 진한 색이였던 1개는 잘라보니 썩었더라구요 나머지는 다 괜찮은 상태라 샐러드, 샌드위치,피자 등 먹고 싶은데 다 넣어서 먹고 있어요 한번 먹을 때 반개씩 먹고 있고 소금,후추,레드페퍼만 넣으면 다 맛있어요

✅ 장점
저는 아보카도를 맛으로 먹긴 하지만 아보카도는 당분 함량이 작고 비타민이 풍부해서 다이어트 음식으로 좋다고 해요
칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에도 도움을 주니 맛있게 많이 드세요

칠레산 수일통산 아보카도, 1.2kg, (6~9입), 1개,,
칠레산 맞구요,, 한팩에 6개 들어있더라구요,,
싱싱한편이구, 고소하더라구요,,
신문지로 돌돌 말아 이삼일 정도 실온에 놔두었더니 알맞게 익었드라구요,, 한개 먹어보니 고소하면서 약간 느끼,, 푸하하~
한번에 하나는 먹겠는데 두개는 느끼해서 못먹었어요,,
나머지는 죄다 썰어 냉동실로 쏘옥~
먹고 싶을 때 실온에 잠간만 놔둬도 먹기좋게 녹아서 과일 대신도, 샐러드에도, 비빔밥에도,,
두루두루 좋아요,,
세계 최대 아보카도 재배국은 멕시코잖아요,, 근데 이건 칠레산,, 하긴 뭐 우리나라 제주도에도 아보카도 농장이 있을정도니,,
아보카도는 지질함량이 25% 정도이며 불포화지방산이거든요,,
이 불포화지방산은 혈청지질을 포함한 심혈관 질환 치료를 위해 연구되고 있다고합니다,,(좋은글 훔쳐왔슈),, 아보카도 오일은 피부에 바르기도 하는데 콜레스테롤 감소 효능이 있는 올레인산도 듬뿍 들어 있답니다,,
숲속의 버터라고 불리는 이 칠레산 아보카도는 썩은거 하나도 없는 단단하고 예쁜 초록색인 아보카도가 배송되었는데요,, 숙성시키니까 갈색과 보라색이 섞인 껍질로 변하더라구요,,
눌러보니 말랑말랑,, 속 알갱이가 안좋았었다는 분도 계시던데 저는 운이 좋았나봅니다,, 속 알갱이도 너무너무 좋았답니다,,
상태 굿~ 에 맛도 고소~
하지만 썰어 냉동 보관할 때 너무 오래 보관하면 안돼요,, 냉동실서 오래 놔둘수록 색이 검게 변하거든요,,당뇨병, 고혈압 환자에게도 좋다하니 꼭 챙겨먹자구요,,
오늘도 건강하게 냠냠~

익지 않은 상태의 아보카도가 7개 들어있어요.
만오천원도 안되는 가격에 저렴하게 구매한거 같아요.
오자마자 2개는 두고, 나머지는 호일에 감싸 포장해서 냉장실 야채칸에 넣어놨어요. 이렇게 해놓으면 후숙이 멈춰지기 때문에 오랫동안 보관했다가 먹을 수 있어요. 예전에 이걸 모르고 다 후숙이 되버려가지고 몇개는 버려서 너무 아까웠어요.

* 아보카도 보관 방법
호일에 익지 않은 아보카도를 잘 감 싼 뒤 냉장 보관해주세요.
후숙을 하고 싶을때는 상온에 내놓으면 겨울에는 약 일주일 가량 걸리고,
여름에는 2-3일이면 후숙이 되더라고요.

* 아보카도 이용 요리 1 - 아보카도 햄치즈 샌드위치
저는 주로 치아바타를 토스트한 뒤 루꼴라 조금, 햄, 모짜렐라치즈, 파르마지노 치즈 조금 올려준 뒤 아보카도 반쪽을 슬라이스해서 올려주면 버터처럼
고소한 맛이 나면서 풍미가 올라가요.

* 아보카도 이용 요리 2 - 연어 아보카도 샐러드
잘 후숙된 아보카도를 슬라이스 하거나 씹는 맛을 더 느끼려면 깍둑 썰기를
한 뒤 생연어와 양상추 양파랑 같이 넣어줍니다.
드레싱은 취향에 따라 선택할 수 있지만, 양파마요네즈 또는 요거트 드레싱 같은
상콤한 드레싱들이 잘 어울리는 편입니다.

* 아보카도 이용 요리 3 - 아보카도 비빔밥
갓 지은 따뜻한 흰 밥 위에 아보카도 반쪽과 간장드레싱과 양파 슬라이스를
넣고 비벼 먹으면 간단하게 한 끼 뚝딱 해결됩니다.

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칠레산 수일통상 아보카도, 1.2kg(6~9입)

아보카도 너무 비싸서 잘 못 먹어요 ~~~

한 알씩 구매하면 하나에 이천원은 족히 넘잖아요~

그럼 조금 부담되더라구요

두 개 넣으면 벌써 오천원이니까요 ^^;;

그래서 이렇게 합리적인 가격대가 있길래 구매했어요

아보카도는 익어서 오는 걸 기대하면 안됩니다~~

그냥 집에서 후숙을 하는 게 대부분이기 때문에 그냥 딱딱하더라도
양이 많고 신선하게 오면 그게 좋은 제품이다~~

알알이 들어있는 아보카도 보니까 기부니 좋더라구요
전 7알이 들어 있었어요

전부 딱딱이었고용~

식탁에 올려두고 이틀이 지나니까 두 알 정도가 말랑해졌어요
너무 말랑하면 안되고 약간 말랑해도 먹기 좋으니까
만져보고 말랑함이 느껴진다 싶으면 그 아이들은 먹고~ 혹시 바로 먹지 않는다면
랩에 싸거나 통에 담아서 냉장보관하면 더 이상 급속도로 익지는 않습니다

바로 아보카도 덮밥을 이틀 연속으로 먹었고요~~

2~3일 내내 아보카도 덮밥을 줬는데도 남편이 아주 잘 먹습니다
맛있대요

.. 아보카도를 워낙 좋아하는 사람입니다

그리고 3일 정도 지나니 또 2~3알 익습니다.
또 싸서 냉장고에 넣어둡니다

이런 식으로 후숙 시켜서 냉장보관하였다가 꺼내 드시면 되구요

안주로도 되게 좋아요

살찌는지 그건 잘 모르겠지만,,,,

어쨌든 짜고 맵고 탄수화물 많은 안주보다는 건강하니까요 ~~

아주 맛있게 잘 먹었어요 ^^

다음에 또 구매하고 싶어요~

칠레산 아보카도 후기

이번에 칠레산 아보카도를 구매해 보았습니다.
개수는 대략 8개 정도 들어 있었는데, 크기도 적당하고 겉모습도 신선해 보여 기대가 컸습니다.
아보카도는 다양한 요리에 활용할 수 있어 평소에도 자주 구매하는 편인데, 이번 제품도 기대 이상으로 만족스러웠습니다.

처음 받았을 때는 생각보다 후숙이 덜 되어 있어서 바로 먹기에는 조금 단단한 상태였습니다.
하지만 실온에서 3일 정도 후숙해 주니 적당히 부드러워졌고, 먹기 좋은 상태가 되었습니다.
후숙이 너무 빠르면 금방 무를 수도 있는데, 이 제품은 적당한 속도로 익어서 보관하면서 천천히 먹기에도 좋았습니다.

가장 중요한 것은 역시 맛과 신선함이었습니다.
적당히 숙성된 후에는 크리미한 식감과 고소한 풍미가 살아 있어 정말 맛있었습니다.
샌드위치, 샐러드, 반찬 등 다양한 요리에 활용하기에 딱 좋은 상태였고, 부드럽게 잘 으깨져서 아보카도 스프레드를 만들 때도 사용하기 좋았습니다.
특히 바게트나 토스트에 발라 먹으니 간편하면서도 건강한 한 끼를 즐길 수 있어 더욱 만족스러웠습니다.

또한, 신선도가 높아 마지막까지 맛있게 즐길 수 있었다는 점도 인상적이었습니다.
종종 아보카도를 사면 숙성 과정에서 검게 변하거나 내부에 상한 부분이 있는 경우가 있는데, 이번 제품은 마지막 한 개까지 신선하게 잘 보관되었고, 숙성 상태도 균일해서 낭비 없이 모두 활용할 수 있었습니다.

아보카도를 자주 먹는 분들이라면 후숙 시간을 고려하여 구매하는 것이 좋을 것 같습니다.
바로 먹기에는 다소 단단할 수 있지만, 며칠 정도 기다리면 적당한 숙성도를 맞출 수 있어 더 맛있게 즐길 수 있어요. 아보카도를 여러 개 사 두고 하나씩 후숙해가며 드시는 분들에게는 더욱 추천하고 싶은 제품입니다.

전반적으로 신선함, 맛, 활용도 모두 만족스러웠던 아보카도였습니다.
앞으로도 재구매 의사가 있으며, 건강하고 맛있는 아보카도를 찾는 분들께 추천드립니다.
샐러드, 샌드위치, 반찬 등 다양한 요리에 활용하고 싶은 분들께 특히 좋은 선택이 될 것 같습니다.

요즘 아보카도에
빠져서 자주 시키는대, 좀 불편한게
후숙을 시키는과정이...

⭕️아보카도 후숙 꿀팁
- 아보카도는 처음에
배송오면 초록빛에
단단함( 이땐 드시면 안돼요) 사진첨부 5번사진 참고

- 어두운 녹색빛 약간나는 검은빛에
손으로 누르면 약간 움푹 들어갈때 익은겁니다
(사진첨부 3반 사진 참고)

- 후숙 빨리하려면 검은 봉지에
사과 3개정도 같이 넣고 묶어두면 금방 3-4일내로 후숙돼요.

- 후숙 이후 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내드시면 됩니다


⭕️레시피
- 빵위에 크림치즈 + 삶은계란 +베이컨+ 소금 후추 약간+ 올리브오일 (베이컨 , 계란 빼도됨) 해서 먹어도 맛있고,

- 아보카도 명란밥 해도 맛나요

칠레산 수일통상 아보카도

지난번에 구매하고 만족해서 재구매했어요

맛도 좋고 신선하더라구요

처음에 올 때는 딱딱이라서 실온해서 후숙해서 먹고 있어요

2일 정도 실온에 두면 살짝 말랑해지는 아이들이 한 둘 생겨요~
그 때 먹음 좋고
아님 냉장고에 보관하면 급속도로 물컹해지지 않아서 오래 두고 먹을 수 있어요

또 하루정도 더 지나면 두 세개 물렁해지고~ 이런식으로 매일 매일
물렁해지는 아이들을 골라서 먹으면 일주일 내내 아보카도를 먹을 수 있답니다 ^^

안에 상해서 검게 변할 수 있으니 자주 살펴보고 너무 후숙되지 않도록 해주는 것이 좋아요

아보카도 덮밥을 주로 먹는데
건강식이라서 속도 편하고 다이어트에도 도움이 되어 일석이조예요~

이번에는 7개 들어 있어요~
양 대비 가격이 저렴해서 더 좋네요

내돈 내산!!

직접 사용해보고 다른분들께 도움이 되고자 남기는 후기입니다~

도움이 되셨다면 버튼 꾹 부탁드려요^^

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만나다 뉴질랜드 아보카도 1.5kg

✔️ 주문일자 2024.12.12

✔️ 도착일자 2024.12.12

✔️ 구성 만나다 뉴질랜드 아보카도 1.5kg

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✔️ 구매동기

아보카도가 염증을 낮추는데 도움이된다고해서~

건강을 위해서 챙겨먹으려고 주문^^

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✔️ 사용후기

아보카도 후숙 잘 시켜서~

바나나 아보카도 우유넣고 휘릭 갈아서 쥬스로 한잔마시기좋고~ 건강챙기기에도 좋아요^^

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✔️ 배송상태

언제나 믿고 구매하는 쿠팡~~

오늘도 꼼꼼하게 포장되어 안전배송되었습니다!

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