요즘 건강한 식단을 고민하던 중, 쿠팡에서 우연히 발견한 “효자원 100% 현미 국수”! 사실 현미로 만든 국수는 처음 먹어보는 거라 반신반의했는데, 첫 끼 먹고 바로 반해버렸습니다. “왜 이제야 알았을까?” 싶은 건강한 대안이었어요.

우선 가장 마음에 들었던 건 재료가 정말 심플하다는 점. 말 그대로 100% 현미로만 만든 국수라서 불필요한 첨가물이 없고, 성분표를 보고 나니 믿고 먹을 수 있다는 안도감이 들었어요. 요즘은 먹는 것 하나도 깐깐하게 따지게 되잖아요. 그런 의미에서 효자원 제품은 기본부터 탄탄한 느낌이었습니다.

포장도 아주 깔끔하게 개별 포션으로 되어 있어서 보관이나 사용도 편리했어요. 끓는 물에 삶아봤더니 일반 국수보다 살짝 더 쫄깃하고 탱글탱글한 식감이 느껴졌습니다. 현미 특유의 고소한 향이 은은하게 올라와서 입맛을 자극했고요. 밀가루 국수와는 확실히 다른, 더 담백하고 깔끔한 맛이에요.

저는 비빔국수, 잔치국수, 심지어 냉국수까지 다양하게 조리해봤는데, 어떤 레시피에도 잘 어울리더라고요. 특히 비빔 양념이랑 먹으면 현미의 고소함이 양념 맛을 더 풍부하게 살려주는 느낌이라, 한 번 먹으면 자꾸 생각나요. 포만감도 좋고 소화도 부담이 적어서 식사 후에도 속이 편하더라고요.

또 하나 좋았던 점은 칼로리가 비교적 낮고 글루텐 프리라는 것! 평소 밀가루 음식을 줄이고 싶은 분들, 다이어트 중인 분들께 정말 강력 추천드리고 싶어요. 저도 저탄수 위주로 식단 조절 중인데, 이 현미 국수 덕분에 맛있게 유지 중입니다.

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✅ 총평
• 재료: ★★★★★ (100% 현미, 믿고 먹을 수 있는 건강함)
• ️ 맛/식감: ★★★★☆ (고소하고 깔끔한 맛, 쫄깃한 식감)
• 포장/위생: ★★★★★ (편리한 소포장, 깔끔한 패키징)
• 가성비: ★★★★☆ (건강식인데 가격 부담도 적음)

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결론적으로, 효자원 100% 현미 국수는 단순한 대체식이 아니라 진짜 맛있고 만족스러운 건강식이에요. 밀가루 국수는 부담스럽고, 소화도 안 된다는 분들께 완전 추천! 저도 벌써 두 번째 구매했고, 앞으로도 꾸준히 쟁여두려 합니다. 국수 좋아하는 가족들도 “이거 진짜 맛있다”고 했으니, 믿고 드셔보셔도 좋아요.

여름엔 냉국수로, 겨울엔 따뜻한 국물과 함께 – 사계절 내내 활용도 최고!

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여름은 국수의 계절이기도 해요.
제철 열무김치와도 찰떡이에요.

국수는 효자원 현미국수만 구매하고 있어요.
한번 먹어보면 국수에 대한 눈이 높아져 다른 국수는 맛이 없게 느껴질 정도예요.
효자원 메밀국수와 함께 늘 구매하고 있어요.

맛도 좋지만 무엇보다도 건강을 위해 현미국수를 선택했어요.
글루텐프리~~~
국산 현미쌀로 만든 제품으로 맛과 품질 모두 믿고 구매해도 좋아요.
엄선된 재료는 결국에 맛으로 답을 하더라고요.
현미 98%에 국산 정제소금만 넣어 만든 국수예요.

면발이 탱탱하면서도 고소하고 씹는 맛이 좋아요.
그렇다고 현미밥처럼 까실한 식감은 아니예요.
부담스럽지 않은 탱글함이에요.

끓는 물에 5분, 불 끈 후 뜸 5분
찬물에 매끈하게 헹구어 물기 제거하면 준비 끝이에요.
잘 익은 열무국수 올려서 먹으면 정말 맛있죠.
들기름으로 맛을 낸 들기름국수도 맛있고요.
별미로 현미 스파게티도 좋아요.
스파게티 면과는 또 다른 매력에 빠지실 거예요.

국수 길이도 적당해서 삶고 씻고 먹기에도 적당해요.
건강을 위해 재료 엄선된 효자원 현미국수를 맛있게 먹고 있어요.

✅ 한줄평: 다이어트면으로 정말 좋음!

✅ 구입 동기: 파스타로 다이어트 하는걸 좋아하는데 파스타면 자체의 나트륨과 탄수화물 햠량이 높아서 고민하던중 sns에서 해당 제품을 소개받아서 구입

✅ 제품 간략 소개
-깔끔한 원재료
-쌀뜬물 가능

✅ 장점 및 특징
-깔끔한 원료: 사실 파스타나 다른 제품들의 경우 여러 분말을 사용하는 경우가 많음, 메밀면도 잘못 고르면 밀가루가 포함된 제품이 많아서 조금 실망스러웠었는데 해당 제품은 현미 98%에 정제소금 2%로 진짜 깔끔한 원료가 마음에듬

-맛: 저는 솔직히 현미를 좋아하는 편은 아니라서 해당 제품도 맛이 있지 않을것 같았는데 오히려 메밀면보다 풍미가 깔끔하고 식감도 일반 면과 동일해서 맛있었어요!

-조리 편리성: 해당 제품은 일반 국수 끓이는것과 동일하게 조리 가능하고 여러 요리로도 가능함! 그리고 이 제품을 끓이고 남은 물의 경우 쌀뜬물로 사용 가능하기 때문에 남겨서 김치찌개 끓여먹으면 진짜 너무 맛있어요

✅ 단점 및 개선 요청 사항
-가격이 약간 비쌈: 사실 현미면이기 때문에 비싼건 이해함! 단지 일반 면이랑 비교했을때 해당 제품은 약 3인분 정도인데 5천원 이상이라 소면이나 저렴한 파스타에 비해서는 조금 가격대가 있는 편임

-면이 붙음: 아무래도 제품이 글루텐이 없기 때문에 서로 잘 저어주지 않으면 삶는 과정에서 면이 서로 붙는 경우가 있으니 꼭 잘저어주는것이 중요함

*재구매 의사: 있음

****내돈내산 저의 리뷰를 꼼꼼히 읽어주셔서 감사합니다! 도움이 되셨다면 도움 버튼을 눌러주세요****

☆비싸도 몸에 좋고 맛도 좋은 현미국수!!☆

=>한 봉을 다 삶아도 나오는 국수 양은 많지는 않아요.
한 봉이 2~3인분!입니다.
대가족은 여러 개 구매하는 걸 추천합니다.
저는 넉넉하게 6봉씩 주문하고 있습니다.

=> 이 국수를 먹으면 소화도 잘 되고 속이 더부룩하지 않아요!!
그래서 계속 이 제품만 찾게됩니다. 면 삶은 물도 맑은 유동식처럼 마실 수있고 버려지는게 거의 없어요

=>조리 방법에 뜸들이는 과정이 들어가서 조리법이 일반면보다는 간단하지는 않습니다.
그래도 먹고 난 후 속이 편해서 계속 찾아 먹게됩니다.

구수하고 속도 편하고 포만감 오래가는 진짜 현미 국수입니다.


~~~~~~~~~^^
*추가 후기
가족 중에 이 국수만 찾는 구성원이 있어서 면요리 할 때마다 이 제품을 구입하고 있습니다.

다른 판매처보다 쿠팡이 더 저렴하게 판매되고 있어요.
쿠팡에서 제일 싸게 살 수있습니다.
저는 쿠팡에서 5봉 또는 6봉을 구입하고 있습니다.
(참고로 쿠팡 판매가는?
5봉부터는 더 많이 구매해도 그람당 가격대가 동일합니다.)


=> 조리팁??
이 면은 일반 뽀얀 국수보다는 조리에 공을 들여줘야합니다.
면을 잘 못 삶으면 세상 맛없습니다.^^;;
꼭 뒷면에 써있는 조리 방법대로 면을 삶아주세요.
(면 삶을 때 한 두번 내로만 휘젓기!! , 5분 삶고 뚜껑 닫아 5분 뜸 후, 찬물에 치대듯 잘 헹궈내기)

그리고 면 삶은 물도 안 버리고 차로 마시면 구수하니 맛있습니다. 꼭 묽은 미음같아요. 마셔도 맛있고 속 편하고 좋습니다.

면을 삶을 때 살펴보니 면이 끓는 물에 닳으면서 익더라고요.
그래서 한 봉을 다 삶아도 양은 2~3인분정도만 됩니다.

저는 면 삶은물은 식혀서 따로 물통에 담아두고,
면은 들기름 국수나 콩국수로 먹고있습니다.
토마토소스에 파스타면으로 먹어도 괜찮았어요.

첨가물 없이 현미와 소금으로만 만들어진 현미면입니다.

일반국수에비해서는 가격대가 꽤 비싼편이지만
밀가루 못 드시는 분들에게 강력 추천하는 상품입니다.

밀가루 음식을 잘 못 먹는 편이라 국수류는 늘 조심스럽게 선택하는데, 국수가 너무 먹고 싶어서 이번에 효자원 현미국수를 구매하게 되었습니다. 일반 국수처럼 밀가루로 만든 것이 아니라 현미로 만들어졌다는 점이 가장 큰 장점이었고, 실제로 먹어보니 밀가루 특유의 무거움 없이 깔끔하게 잘 넘어가서 만족스러웠습니다.

조리도 어렵지 않고 일반 국수처럼 끓는 물에 삶기만 하면 되는데, 삶는 도중에 면이 퍼지거나 쉽게 끊어지지 않고 탱글탱글하게 잘 익더라고요. 특히 면발이 일반 밀가루 국수보다 훨씬 쫄깃한 편이라 씹는 식감이 좋아서 먹는 내내 기분 좋게 식사할 수 있었습니다. 현미 특유의 구수함이 은은하게 나면서도 부담스럽지 않아 국물 있는 요리나 비빔국수 어디에도 잘 어울렸습니다.

저는 이번에 간장 양념을 넣은 비빔국수로 만들어 먹었는데, 면이 양념과도 잘 어우러지고 불지 않아 마지막까지 맛있게 먹었어요. 건강한 재료로 만든 면이라 먹고 나서도 속이 편했고, 소화도 잘 되는 느낌이었습니다. 무엇보다 밀가루를 대체할 수 있는 제품이라 이런 국수가 있다는 게 참 반가웠습니다.

가격도 합리적인 편이고 한 번 먹고 나면 양이 꽤 돼서 가성비도 좋다고 느꼈습니다. 앞으로도 자주 구매해서 냉국수나 잔치국수, 비빔국수 등 다양하게 해먹을 계획이에요. 밀가루가 부담스러우신 분들께 꼭 추천드리고 싶은 제품입니다.

효자원 현미국수 500g 1 개에 대한 후기작성입니다

어릴때부터 국수를 참 좋아했습니다
물국수, 비빔국수할거 없이 다 좋아하는데요
당관리를 해야해서 일반국수는 먹기가 조심스러운데 현미로 만든 국수가 다 있네요
그래서 주문해보았습니다

현미로 만든 국수가 과연 어떤맛있까
참으로 궁금했습니다
몸에도 좋은국수가 맛까지 좋다면
이보다 좋은것이 없겠지요

거칠고 깔깔한 식감때문에 현미로 밥을 해먹는것도 백미랑 섞어서 부드럽게 만들어서 먹곤하지요

부드러운 식감에 특유의 구수한맛까지 살린
현미 그대로 현미국수라니 !

국산 현미쌀로
현미쌀과 약간의 소금으로 만든 순수 현미국수입니다

배송 받은후 현미국수의 모습은
노란색의 제법 굵은 ,꼭 스파게티면을 보는 느낌이었습니다

현미국수는 일반국수와 삶는방법이 다르답니다
현미쌀로만 만든 국수이기때문에
끓는물에 국수를 넣어주고 반드시 저어주어야합니다.
안그러면 국수가닥이 서로 붙기 때문이죠

국수를 삶을때 나오는 뽀얀 국수물은 쌀뜨물이라고 하네요

쌀뜬물은 버리지말고 찌개나 김치담글때 사용해도 좋다고하네요
그릇의 기름기제거의 세제로도활용가능하고요

면을 삶아서 일반국수처럼 비빔국수를
만들어보았어요
면의 쫄깃한식감과 구수함이 일반국수와의
또다른 맛이 있네요
면발이 굵으니까 씹는맛도 있고
고소한맛이 있습니다. 맛있게 먹었습니다
비빔국수 해주니까 다들 맛있다고하네요
일반국수보다 맛있습니다

가성비만 좋다면 계속 재구매할텐데요
500g. 으로 성인 3인 한번 해먹을수 있습니다
그래도 당관리를 위해서라면 재구매 하렵니다

쿠팡에는 없는것이 없는 만물상같은
존재입니다
오늘 주문하면 낼 새벽에 문앞에 떡하니
와 있으니 가만히 앉아서 클릭만 하면 되니
세상 편합니다
거기다가 후기글 참고하여 물건을 구매할수 있으니 판단이 흐린 나같은 사람에겐
최고의 선택지입니다

물건을 선택함에 있어서도
많은 생각과 신중을 기해서
선택을 한답니다
사고자 하는 물건의 내용을 꼼꼼히
살피고 첨가물이 얼마나 들어갔는가,
국내산 제품인가 등을 신중히 따져서
구매를하며. 사용후,
거기에 따른 솔직한후기를 남겨서
공감대를 형성하는데
노력 하고자 합니다
제가 남긴 솔직한 후기글이
상품구매에 있어서 조금이나마
도움이 되셨으면 좋겠습니다

이상은 내돈내산 후기였습니다
조금이나마 도움이 되셨다면
도움이돼요~눌러주시길요~♡
좋은하루 되세요
감사합니다♡♡♡

내돈내산 현미국수 세번째구매

✔️구매이유

- 30대주부입니다.
평소에 생필품이나 식품을 거의 쿠팡에서 주문하고 있어요. 편하기도 하고 장보러가지 않아도 되고 사용후기보고 결정할수도 있어서요

이번에는 예전에 먹었던 현미국수를 재구매했어요.
날도 너무 덥구 입맛도 없고해서 콩국수가 땡기는날! 바로 쿠팡에서 재구매해서 다음날 먹은 후기 올려요.

✔️장점

➡️국산현미쌀 98%, 글루텐 프리라 식단조절에 좋습니다.

- 요즘 식단조절로 밀가루를 최대한 줄이려고 하고 있어요.
일반 소면에 먹으면 너무도 맛있겠지만 최소화 하고자 이번에도 현미국수를 주문했어요
평소에도 현미쌀국수,현미월남쌈을 즐겨먹고 있는데 현미국수로 콩국수 해먹었는데 남편도 별로 안좋아하다가 먹을만하다고 하네요
식감이 일반 소면이랑 좀 다르게 찰기가 없고 푸석푸석해서 면이 막 맛이 있지는 않지만
두부면보단 백배 나은것 같아요
두부면은 식감이 너무퍼석해서
개인적으로는 현미국수가 더 맛있네요 :)

✔️현미국수 삶는법
➡️끓는물에 현미국수를 넣고 5-6분 삶기
➡️뚜껑은 닫지않고 달라붙지 않게 저어주기
➡️시간이 되면 불을끄고 뚜껑을 닫고 5분정도 뜸들이기
➡️찬물에 행구고 맛있게 먹기!

✔️3인분이라 남편이랑 한봉지 다끓엿니 먹고 좀 남아요 참고하세요 :)

(저는 처음에 조리방법을 잘 숙지하지 않아서 왜이렇게 안삶아지지? 하고 조리방법을 봤더니
아예 다르더라구요. 꼭 5분 뜸들이는거 잊지마세요)

✔️효자원현미국수 팁

- 삶을때 나오는 국수 물은 쌀뜬물이랍니다
찌게나 국요리에 깊은맛을 낼때 넣어도 되고 김치할때 넣어도 좋다고 하네요 :)

✔️한줄평
- 글루텐프리라 식단조절용 면이 드시고 싶은분들께 추천!

효자원 현미 국수를 먹어보니
맛도 있고 속도 편하고 포만감이 길었습니다.
5개입 세트상품으로 재구입하였습니다.

●구매동기
=>먹어보니 포만감도 오래가고 속이 편함. 그래서 대용량으로 재구매함.

=>현미 국수라서 !!
밀가루 국수보다는 당 관리하기 좋고~
속도 덜 불편하겠다는 생각에 선택했습니다.
=>원재료가 모두 국산!!
레알 현미 국수라고 써 있어서 호기심에 한 번 구매 해봤습니다.



●제품설명
현미가루 98프로와 정제 소금만 들어 간 100프로 오리지날 국산 현미국수입니다.

현미국수라서 국수에 옅은 갈색빛이 돌았고 단면 두께도 두꺼웠습니다.
생김새가 꼭 통밀 스파게티면 같았습니다.

100그람당 360kcal이고 건면입니다.
한 봉투에 들어있는 건현미국수는 500그람입니다.
내용량 500그람은 1800kcal로 2~3인분입니다.


●조리법 & 익힌 면의 식감, 맛?
특이하게 이 국수는 뜸을 들이는 과정이 필요합니다.
조리법 설명에
끓는물에 건면을 5분정도 삶고
불 끈 후 뚜껑 닫고 약 5분간 뜸을 들이라고 쓰여있어요.

저는 면이 퍼진다는 후기를 많이 봐서

건면250그람 끓일때는?
끓는물에 4분만 삶았고(면 삶는 도중 물 끓어 오르면 찬물 끼얹는거 3번 함.) & 불 끈 후 뚜껑 닫고 3분만 뜸을 들였어요.!!
설명보다 더 짧게 익히고 짧게 뜸들였는데...
면도 잘 익었고 식감도 독특하니 맛있었습니다.
뜸 들인 후 찬물에 매끈하게 헹구어 물기만 제거해주면
면 준비는 끝입니다.!!

한 봉 모두 끓일때는?
5분 삶고 5분 뜸이 알맞습니다.


후기들 살펴보니...
면 퍼짐 때문에 호불호가 많이 나뉘는 것같았어요.
조리법 더 자세히 살펴 보았고 후기들도 많이 참고해서
면 안 퍼지게 삶으려고 "덜 휘젓고 짧게 익히고 뜸 들이는" 등 신경써서 면을 삶았습니다.

신기하게도 면을 삶으면 면 부피가 줄어 드는 느낌입니다.
그래서 500그람 한 봉이 2~3인분인가봐요^^;;

면식감도 스파게티면? 쫄면?같은 쫀득한 식감이에요.
고소하니 맛있었습니다.

다른 건면들보다 조리시 더 신경써서 삶아줘야하지만^^;;
잘만 조리하면 식감이 훨씬 더 쫀득하고 맛있었습니다.

콩국수면으로 먹었는데 아주 맛있었어요.
재구매에서는 들기름 국수 만들어먹었는데 역시 맛있고 포만감 최고입니다.

●재구매 여부
가격대가 약간 더 나가고 조리시 신경을 더 많이 써줘야하지만
당지수도 확 안 올라가고 맛도 좋아서
앞으로도 계속 재구매 예정입니다.
그람당 가격을 보니 5봉구입부터가 그나마 저렴해서 5봉 구입했습니다.

효자원 현미 국수 500 그람 1봉 제품을 2개 구입 함.
총1kg 5~6인분을 10310에 구입했습니다.!!

●구매동기
=>현미 국수라서 !!
밀가루 국수보다는 당 관리하기 좋고~
속도 덜 불편하겠다는 생각에 선택했습니다.
=>원재료가 모두 국산!!
레알 현미 국수라고 써 있어서 호기심에 한 번 구매 해봤습니다.


●제품설명
현미가루 98프로와 정제 소금만 들어 간 100프로 오리지날 국산 현미국수입니다.

현미국수라서 국수에 옅은 갈색빛이 돌았고 단면 두께도 두꺼웠습니다.
생김새가 꼭 통밀 스파게티면 같았습니다.

100그람당 360kcal이고 건면입니다.
한 봉투에 들어있는 건현미국수는 500그람입니다.
내용량 500그람은 1800kcal로 2~3인분입니다.


●조리법 & 익힌 면의 식감, 맛?
특이하게 이 국수는 뜸을 들이네요^^
조리법 설명을 보니...
끓는물에 건면을 5분정도 삶고 불 끈 후 뚜껑 닫고 약 5분간 뜸을 들이라고 합니다.

저는 면이 퍼진다는 후기를 많이 봐서
끓는물에 4분만 삶았고(면 삶는 도중 물 끓어 오르면 찬물 끼얹는거 3번 함.) & 불 끈 후 뚜껑 닫고 3분만 뜸을 들였어요.!!
설명보다 더 짧게 익히고 짧게 뜸들였는데...
면도 잘 익었고 식감도 독특하니 맛있었습니다.
뜸 들인 후 찬물에 매끈하게 헹구어 물기먄 제거해주면
면 준비는 끝입니다.!!


후기들 살펴보니...
면 퍼짐 때문에 호불호가 많이 나뉘는 것같았어요.
조리법 더 자세히 살펴 보았고 후기들도 많이 참고해서
면 안 퍼지게 삶으려고 "덜 휘젓고 짧게 익히고 뜸 들이는" 등 신경써서 면을 삶았습니다.

신기하게도 면을 삶으면 면 부피가 줄어 드는 느낌입니다.
그래서 500그람 한 봉이 2~3인분인가봐요^^;;

면식감도 스파게티면? 쫄면?같은 쫀득한 식감이에요.
고소하니 맛있었습니다.

다른 건면들보다 조리시 더 신경써서 삶아줘야하지만^^;;
잘만 조리하면 식감이 훨씬 더 쫀득하고 맛있었습니다.

콩국수면으로 먹었는데 아주 맛있었어요.


●재구매 여부
가격대가 약간 더 나가고 조리시 신경을 더 써줘야하지만
당지수도 확 안 올라가고 맛도 좋아서
재구매예정입니다.

효자원 현미국수에 대해 후기를 적어보겠습니다

✔️ 배송

주문다음날 바로 박스에 포장되어 배송받았습니다


✔️ 구매동기

집에서 국수 삶아먹으려는데 국수가 없어서 당황.. 어쩔수없이 라면먹고
바로 쿠팡에서 다음날 받을 수 있게 로켓배송 주문했어요
요즘 살이 붙어서 밀가루보단 현미국수가 좋을듯하여 현미국수로 주문 !

✔️ 구매후기

주말에 비빔국수 해먹었는데 면이 쫄깃쫄깃하고 맛있어요
반정도 삶아서 둘이 먹으니 배부르게 한끼 잘 먹었어요
각종 야채와 계란을 넣어서 먹으니 더 배부른 느낌입니다
신랑이 많이 먹는편이 아닌데 정말 맛있다고 따봉을 외치며 먹더라고요
밀가루 국수가 아니라 속이 편한 느낌이에요
이 국수는 일반국수와 다르게 5분 삶고 5분 뜸을 들여야합니다
거친너낌이에요 ~
이 면으로 파스타도 해먹으면 맛있을것 같아여 ~
현미국수 삶는 물은 쌀뜬물이어서 뿌옇게 물이 나와요 먹어도된다하네요 ㅎㅎ
그리고 지퍼백형식으로 되어있어 먹고 남은 국수 보관하기에도 편리해요
유통기한도 넉넉한 편입니다

단점은 양에 비해 가격이 너무 비싸요 ㅠㅠ
맛있고 건강한 재료는 어쩔수없나봐요 ..
그럼에도 자주는 아니더라도 아주 가끔씩은 사먹을것 같아용

김치비빔국수 레시피

재료 : 현미국수 , 상추, 쑥갓, 삶은달걀, 토마토 (생략가능), 김치

김치는 쫑쫑 썰어 참기름 + 참깨 조물조물

양념장 : 간장 1, 고추장1, 설탕1, 매실액1 , 식초2, 다진마늘1, 고춧가루1 , 깨톡톡

삶은국수와 양념장 넣어 버무려주고 위에 야채와 계란 올려 먹으면 끝

맛있었어요 ~

내돈내산 효자원 현미국수

✔️구매이유

국수를 좋아하는 30대 주부입니다.
면을 너무 사랑하지만 소화능력이 떨어지고 다이어트 하려고 잘 안먹으려고 노력중이에요
근데 요새 콩국수가 너무 먹고 싶어서 국수를 찾다가 현미국수가 있는걸 보고 바로 장바구니에 넣어 놓고
가격이 살짝 떨어질때 주문 했어요

✔️장점

국산 현미쌀 글르텐 프리입니다

- 여기 현미국수가 국산 현미만 사용해서 정직하게 만든것 같아요
현미쌀과 약간의 소금으로 만든 순수 현미쌀국수라고 하네요
저희는 밥도 현미쌀로만 해서 먹고 있어요
그렇게 먹었더니 위내시경이랑 대장내시경에서 작년보다 용종이 없어서 계속 그렇게 먹고 있는데요
앞으로 국수는 요걸로 정착하려고 합니다.
양에 비해 가격은 조금 있지만 오늘또 한봉지 시켰어요 3인분에 500g 입니다.
남편이랑 둘이서 먹었는데 엄청 배부는 양은 아니에요
그래서 2번째 시킨 현미국수는 저만 먹으려고 합니다 :)



✔️맛 & 식감

- 다이어트 하려고 두부면을 시켜서 먹어봤었는데, 두부면보다 훨씬 100배 맛있어요
남편도 국수랑 별로 차이 안난다고 하네요
식감이 살짝 다른데 그냥 맛있어서 후루룩 먹느라 사진도 많이 못찍어서 아쉽네요



✔️조리방법

- 끓는물에 현미국수 면을 넣고 반드시 저어주기
(저어 주지않으면 서로 엉겨붙음)
- 5-6분정도 삶고 불을 끄고 뚜껑을 닫고 약 5분 뜸을 들이기
- 찬물에 헹구기

(저는 처음에 조리방법을 잘 숙지하지 않아서 왜이렇게 안삶아지지? 하고 조리방법을 봤더니
아예 다르더라구요. 꼭 5분 뜸들이는거 잊지마세요)

✔️아쉬운점
- 가격이 조금 비쌉니다. 500그람으로 둘이서 엄청 배부르진 않아요

✔️효자원현미국수 팁

- 삶을때 나오는 국수 물은 쌀뜬물이랍니다
찌게나 국요리에 깊은맛을 낼때 넣어도 되고 김치할때 넣어도 좋다고 하네요 :)

효자원 현미 국수는 첫 구매이고 쫄면해서 맛있게 먹었습니다.

제가 요즘 건강에 관심이 많아서 가공식품들은
먹지 않으려고 노력하고 있어요. 특히 정제설탕, 정제밀가루,
정제기름, 튀긴음식, 식품첨가물등 되도록이면 안 먹을려고
노력하고 있어요.
그리고 생야채와 생과일, 현미등의 통곡물을 먹으려고 하고 있답니다.
이렇게 한달정도 지났는데, 몸이 가뿐해지고,
몸에 지방도 조금 빠지는 느낌이라서 앞으로도 계속 지속할려고 합니다.

아침에는 야채 과일을 갈아 먹거나 과일을 추가해서 먹고
점심에는 당근, 양배추, 상추등의 여러 야채들을 넣고 현미밥해서
들기름과 된장에 비벼서 먹고 있어요.
집에 있을때는 매 점심을 이렇게 먹고 있는데 물리지 않고
먹을때마다 맛있게 먹는데요,
현미국수도 한 번 먹어보면 좋겠다 싶어서 구매했습니다.
늘 밥만 먹다가 국수로 바꿔 먹어봤는데 ㅎㅎ 너무 맛있게 먹었습니다.
이제 종종 이렇게 현미국수를 해서 먹어야 겠다는 생각이 드네요.

일단 현미 국수로 쫄면을 해 먹었는데요
면발이 쫄면이라 생김새가 비슷해요. 물론 쫄면의 쫄깃함은 없을지라도
나름 먹기 괜찮았어요.
건강한 면을 먹는다는 나름 뿌듯한 기분이 들더라구요.
밀가루 같은경우에는 혈당을 급 올리는 제품이기도 하지만
글루텐이 있어서 장에서 끈적하게 붙어 염증같은걸 유발한다고 하더라구요.

제가 현미 국수를 먹어보니 이러한 특징이 있습니다.

1. 일반 밀가루국수에 비해 조금 더 오래 삶아야 합니다.
마지막에 불을 끄고 뚜껑을 닫아 뜸을 들여야 하는데, 저는
약불에 몇 분더 끓여 주었습니다.

2. 밀가루의 쫄깃함은 없지만, 메밀면처럼 뚝뚝 끊어지지는 않습니다.
나름 구수한 현미의 맛이 있습니다.

3. 양이 적습니다.
총 500그람, 3인분 정도 된다고 합니다. 총 칼로리는 1800칼로리입니다.
저는 다이어트도 진행중이라 100그람 정도만 먹었는데
생각보다 양이 적었어요. 그래도 칼로리는 100그람에 360 칼로리라서
밥 한공기 칼로리는 되는데요.. ㅠㅠ

4. 충분한 단백질 섭취 가능합니다.
100그람에 단백질이 7그람 정도 포함되어 있기 때문에
현미국수를 통해서도 단백질을 넉넉히 공급 받을 수 있습니다.
200그람 먹으면 14그람정도 되겠네요.
그래도 단백질이 모자라다면 계란 하나를 추가하세요.

5. 여러가지 면요리로 활용이 가능합니다.
원하는 면요리에 모두 활용이 가능할 것 같아요.
쫄면뿐만 아니라, 국수, 파스타, 짬뽕, 짜장면등..
밀가루로 사용되는 모든 면을 대체 할 수 있을 것 같아요.

너무 기분좋게 면요리를 오랜만에 해 먹은 것 같아요.
요즘은 먹을때 칼로리를 크게 신경쓰는 편은 아닌데
조금 먹었지만 든든한 것 같습니다.
앞으로 면요리는 현미국수로 정했습니다.
만족스럽네요.

❗️제품명: 효자원 현미국수 500g❗️
✔️구매일: 2024.01.31 (수)
✔️도착일: 2024.02.01 (목)
구매가: 4990WON

[구매이유]
만년다이어터입니다 성분이 좋은 음식들이 몸에도 좋고 계속 알아보덤 중에 면요리가 너무 먹고픈데 이 제품이 성분이 진짜 괜찮더라구요ㅎㅎ 그래서 과감히 구매하게되었습니다! 가격은 거의 2배지만 가치가 있다고 생각이 듭니다
나중에 알게됬는데 김신영님 다이어터템으로도 알려져있더라구요!

<구성>
지퍼백에 500g 담겨있어요 보관도 너무 편해요!

<양>
2~3인분이라 적혀있는데 500won크기기준 한 4-5번도 해먹기 좋은 양이라고 생각했습니다!

<맛과 굵기>
완전 얇은 소면이 아니고 두께가 좀 있는 면이라서 너무 좋아요 식감도 느껴지고 파스타로도 적절합니다!
맛은 현미답게 꼬수운느낌나는데 절대 역하거나 그렇지않고 맛있어요

★바지락파스타★
밀키트랑 같이 믹스해서 바지락찜파스타를 만들어봤어요!
살짝 오버쿡해서 면이 끊어졌지많 호록록 면치기도 되고 진짜 일반 국수면이랑 다를 게 없어요
성분은 더 좋아서 속도 안부대끼고 소화도 잘되고 가격빼고 진짜 다 만족스러운 현미국수면입니다

▼이런 분들께 추천드려요!▼
✔️성분좋은 면을 찾고 계신 분
✔️건강하게 부담없이 면요리를 해드시고 싶으신 분

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♥더 유용하고 알찬후기를 위해 힘쓰겠습니다!
감사합니당ㅎㅎ

식단 관리에 좋은 현미국수!

✅ 구매이유
운동하며 식단을 관리하고 있어서 탄수화물 대용으로 구매했어요~
효자원 현미국수는 글루텐프리이며, 국산 현미를 사용해서 만들었어요!
현미가 99.4%나 들어있는 국수라서 밀가루 대체품으로 딱이었어요!

현미 국수 칼로리인 영양정보도 살펴보면
00g당 337kcal 정도로 100g에 밥 한 공기라고 보면 됩니다.
++ 단백질 함량도 100g 당 7g이나 들어 있어서 베리베리 굿!

✅ 사용후기
방부제나 첨가물이 들어가지 않고 현미쌀 그대로 국수를 만들었더라구요!
먹어보니까 맛도 좋고, 식감도 좋았어요~

다른 현미국수와 비교했을 때도 더욱 더 맛있게 느껴졌어요!
식단 관리를 하면서도 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋았어요! ㅎㅎ

✅ 단점
가격이 좀 비싼 편이라서 아쉬웠어요ㅠㅠ
하지만 그만큼의 품질이라고 생각하니 이해가 가더라구요~

+++ ✨TIP
효자원 현미국수 삶은 물은 쌀뜬물이라고 하네요.
국수 삶은 물은 바로 따뜻하게 차처럼 즐길 수 있고
찌개나 국요리에 활용 가능하며
김치를 담글 시에도 사용할 수 있다고 합니다.

또한 기름기 제거에 탁월하여 그릇을 설겆이 할 때 사용해도 된다고 해요.

✅ 총평
식단 관리를 하면서도 맛있게 먹을 수 있는 효자원 현미국수, 추천합니다!
가격은 조금 비싸지만 그만큼의 품질이 보장되니 만족스러웠어요~~

✔️제 후기가 도움이 되셨다면
”도움이 돼요“ 꾸욱 눌러주세요 ❤️

저희 부모님이 당뇨가 있으신데 밀가루를 엄청 좋아하십니다ㅋㅋ
특히 칼국수나 수제비가 드시고 싶다고하시는데 밖에서
파는건 밀가루로 만든음식이다보니 아무래도 걱정되더라구요ㅠ
집에서 직접해먹을수있는 밀가루 대체품을 검색 후에 구매하게되었습니다^^



▶️많은 제품 중에서 이 제품을 선택한 이유


우선 밀가루가 아닌 곡물을 주원료로 사용한 국수를 찾고있었는데
효자원 현미국수가 있더라구요
국산 현미를 사용했고 현미가 99.4%나 들어있는 국수라
밀가루 대체품이라 딱이었습니다
방부제나 첨가물이 들어가지 않고 현미쌀 그대로 국수를 만들었다는
점이 신뢰가 가서 구매를 결정하게 됐습니다!





▶️ 상품을 받아보고 나서의 후기



조리방법이 일반 국수랑 달라서 뒤에있는 설명서를 잘보고 조리하셔야할것같아요
그냥 일반 밀가루 국수로 생각하고 조리하면 왜이렇게
면이 안익나 하실수있을것같네요ㅋㅋ
처음에 조리법을 안보고 요리를 시작해서 제가 그랬습니다ㅋㅋㅋ


우선 국수 삶을때 잘 저어주셔야할것같습니다ㅋㅋ
저는 끓는물에 넣고 그대로 뒀더니 면들이 서로 붙어서 떡이 되버리더라구요ㅋㅋ
그래서 저어주는 과정이 필요할것같네요ㅋㅋ


그리고 면발이 일반 잔치국수면보다 굵고 현미로 만든 국수라 그런지
익는 시간도 꽤 걸리더라구요ㅋㅋ
면을 삶는시간은 5분에서 6분정도 익혀주셔야될것같아요ㅋㅋ
5~6분 익혀도 살짝 덜익은 느낌이라 불을 끄고 뚜껑을 닫아
5분정도 추가로 더 삶아줬습니다 ㅋㅋ
그렇게 해주니 면이 익더라구요ㅋㅋ 그리고 찬물로 헹궈줬네요
조리법이 일반 국수보다 더 걸리지만 포장지 뒷면에 설명이 잘되어있으니
보고 따라하시면 될것같아요!



저희가족은 현미국수로 잔치국수를 해먹었는데
삶을때 저어주지 않아서 떡지고 뿔은 느낌이었는데
찬물로 잘 헹궈서 그런건지 전혀 떡진느낌이 없더라구요ㅋㅋ
망친줄알았는데 너무 신기했네요 ㅋㅋ


식감은 일반 면국수보다 훨씬 쫄깃하고 탄력있는 식감이에요
현미가 들어있어서 고소하고 담백하고 맛있었습니다
일반 밀가루면보다 더 맛있더라구요ㅎㅎ 기대이상이었습니다!


면발이 얇지가 않아 스파게티로 조리해먹는것도 가능하다고 하네요
다음에는 다른 요리로 해먹어봐야겠습니다ㅋㅋ
번거롭긴하지만 당뇨있는 부모님이 드시기에 딱인것같습니다 ㅋㅋ
밀가루 좋아하시는분들 대체품으로 구매해보셔도 좋을것같네요ㅎㅎ
영양면에서도 밀가루보다 더 좋으니 재구매할것같습니다^^



+++면 삶는 방법++++
면을 저어주면서 5~6분정도 삶는다 -> 불을 끄고5~6분정도
뜸들이기 -> 찬물에 헹구기 입니다ㅎㅎ
참고하시면 좋을 것 같네요^^





▶️▶️ 총평◀️◀️

✅현미가 99.4%가 들어간 국수라 당뇨있는 분들에게도 좋고 영양적인면도 좋음.
✅글루텐 프리로 밀가루가 없는 식품이라 먹고나면 속이 편안하다.
✅면발은 일반 밀가루 면보다 쫄깃하고 탄력있는 식감. 오히려 일반 잔치국수면보다 맛있었음.
✅현미의 고소함과 담백함이 느껴지고 현미향이 느껴져서 더 건강한 느낌!
✅스파게티 조리도 가능하고 다양하고 건강한 면요리로 활용하기 좋은제품!
✅다만 삶는방법이 일반 국수와 달라서 귀찮을수는 있다ㅠ



** 구매자 입장이 되어 솔직하게 작성해 봤습니다^^
제 의견이 구매에 조금이나마 도움이 되셨다면 도움돼요 꾹
부탁드려요 ^^

면을 너무 좋아라 해서 그나마 건강하게 먹을수 있는 면을 찾다
알게된 제품이에요.

효자원 현미국수의 장점은
밀가루가 전혀 첨가되지 않은 순수 국산현미쌀을 이용하여 만든 국수이며,
현미쌀과 약간의 소금을 넣어 만든 정직한 국수라는 점입니다.

맛은 소면과 크게 차이는 없지만
굳이 따지자면 면발이 소면 보다는 약간 굵고
스파게티면처럼 살짝 꾸덕해요.

저는 비빔국수랑 잔치국수를 해 먹었는데
생각보다 맛있더라고요.
먹고나도 글루텐프리라 속도 편안해요.

하지만 약간의 단점이라고 하자면
삶는법이 일반 소면이랑 달라요.

소면은 물을 넣고 면이 익을때까지 삶아준 다음
다 익으면 물로 헹궈서 사용하는데
현미국수는 일단 5~6분간 끓는물에 삶고
넣자마자 바로 저어주어야 하며, 다 삶고 나서는
다시 뚜껑을 덮고 5분간 뜸을 들여줘야 해요.
아무래도 쌀이라 그런지 밥할때처럼 뜸을 들이더라고요.
이 과정이 생각보다 좀 번거로웠어요.

그리고 삶을때 쌀이라 그런지 쌀뜰물이 엄청 생겨서
넘치려고 해요.
그래서 중간중간 잘 저어주면서 불조절 해주셔야 해요.
소면 삶을땐 찬물을 부어주곤 했는데 이건 따로 그러진 않아도 돼요.

삶고 나서는 찬물로 쌀뜰물이 다 씻겨내려가게끔
빡빡 씻어준 다음 요리하시면 됩니다.

소면은 삶으면 양이 좀 많았던 것 같은데
현미국수는 생각보다 양이 적어요!
그래서 양 조절 잘 하셔야 할 것 같고,
면 좋아하는 사람이라면 500g은 금방 먹을듯 싶네요.

저희도 둘이서 한번 먹고 나니까 얼마 안남았어요ㅠ
암튼 맛은 별반 차이없고, 건강을 생각한다면
현미국수 괜찮을듯 싶어요.

내돈내산으로 솔직하게 작성한 후기입니다.

※ 현미국수 구매이유!!..
볍씨에서 왕겨만 제거된 상태가 현미를 말
한다, 백미보다도 5배이상 식이섬유가 포함
되어 있어서 장운동을 활발하게 촉진시켜 변비를
해소시켜 준다. 그만큼 변비로 인해 몸도 마음도 무
겁다 이로인해 안색도 좋지않고 피부결도 안좋아지
므로 늘 예민해지기 마련이다. 그러므로 현미는
장건강을 가져다주는 역활을 한다. 주로 저부터
도 현미밥을 많이지어서 묵는다. 물에 충

분히 불려서 밥을지어묵으면 톡톡 씹히는 낱알이 터지면

서 현미만의 고소한 매력이 폭발한다. 이런 현미는 이제는 현미국


수로 만들어져

대중의 인기
를 끌고있다
~~~~

❤️ 타사보다 현미가 배나함유!. 맛은 어떨지 궁금!.
이번엔 효자원 현미국수 500g× 1개를 받았다. 양은 3~
4번정도 만들어 묵을수 있는양은 된다, 현미
함유가 98%이니 거의 현미를 묵을수 있는 것이다.
뭔가!!..색깔부터 좀 다르다. 진하고
현미의 느낌을 폴폴 풍깁니다. 면의 모양은 둥근 모양이
고 길이는 보통 면의길이이다. 약간 짫은듯도 ..ㅋ
일단 타사보단 현미함유가 배나 많아서 구매혔는디
맛은 어떨지 처음 구매라서 기대하고 있다.


❤️ 효- 현미국수 구매평가!!..
보기도 좋은떡이 맛이있다고 하니 이번 효자원 현미국수
보기엔 합격인듯 합니다..ㅎ 맛이 궁금해서 삶
아서 콩국물을 넣어서 묵었는데.. 의외로 거의 현미인
데도 현미의 고소함과 향긋함을 저는
잘 모르겠다는 것입니다. 이유는 잘 모르겠다. 끓일때.
흰색의 진한 쌀뜬물 같은것이 다른제품 보다
도 엄청나던데 그것때문인진 모르겠씀다.,ㅋ 그리고
일반국수는 오백원 동전정도의

양만 삶아도 1인분의 양은 충분히 되는디 요 현미국수
는 동전크기보다 좀더 넣어서 삶아도 끓이고
난후 보면 전혀부풀어 있지않고 삶은양 만큼의 양
이어서 남성들 같은경우는 택도
읎씀다. 고로코롬 한다면 500g의 양은 2인분의 분량정
도로 보는것이 맞을것이다.

✔️ 현미국수도 일반국수처럼 삶씀매다.
01. 먼저 현미국수 동전크기 2개분
량은 물이끓으면 넣고 5~10분정도
삶아준다. 물이넘치면 찬물을 2번정도 반
복해서 마치 일반 국수를
삶을때와 같이 해주면 됩니다. 02. 먹어봐서
다 익었으면 찬물에 여러번 헹군후 물기를 빼
줍니다. 03. 그릇에 현미국수를 담고 콩국물
을 적당히 부어준다. 이제 취향껏 오이채나
방울토마토 혹은 일반 토마토를 올려서
맛있게 드시면 완성입니다.


현미국수를 삶을때보면 정말 쌀뜬물 같은게 엄청 나옵

니다. 맛은 오로시 현미의 구수함과 향이 부

족합니다, 면발은 부드럽고 좋습니다. 기대에는 부족했지만


나름 건강식으로

즐겨묵기엔 괜
찮은것 같다.

* 언제나 경험후 솔직한 후기만을 남깁니다.
※ 재 구매 의사 100%.
---------------------------❤️❤️---------------------------------------------------
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더 좋은글로 보답 하겠습니다;.❤️❤️

❤️ 삶는 법이 간단해서 좋아요
❤️ 쫄깃하면서도 담백한 맛이예요
❤️ 먹고 나서 속이 편안해요

여름 오기전 다이어트 하느라 탄수화물과 밀가루 자제하고 있는데 갑자기 국수가 먹고 싶은거예요! 참는것보단 건강한 국수를 해먹어야지 하다가 찾게된 현미국수를 선택했답니다✅

면을 삶는 방법이 너무 간단하다보니
조리 시간이 오래 걸리지 않아 간편하게 할 수 있었답니다!
삶아도 퍼지지 않고 쫄깃한 식감이 살아있더라고요.
무엇보다 담백하고 깔끔한 맛이라서
멸치육수와도 정말 잘 어울리도 속도 편해서 좋았답니다!
밀가루 면을 먹으면 속이 더부룩한 느낌이 들 때가 많고
소화도 쉽게 안되는것 같아서 하루종일 찝찝랬는데
현미국스 면은 먹고 나서도 부담 없이 소화가 잘되니깐
진짜 만족스러웠어요❤️

건강하면서도 맛있는 국수를 원한다면 현미국수 강추예요^^

구매이유
-엄마는 당뇨 저는 다이어트때문에 현미국수를 구입하게 되었어요
면킬러인 모녀는 면을 끊을 수 없기에 대체음식으로 즐겨야해요
입이 즐거워야 삶이 즐거운 모녀는 그렇게 현미국수를 들이게 되었습니다..ㅎㅎ

성분
-표지만 보고 구입했다가는 무늬만 현미(?)국수를 구입할수가 있어요
효자원현미국수는 현미가루99%(국산) 정제소금(국산)으로 이루어져있더라구요
그리고 글루텐프리라서 속이 아주 편했어요

삶는법
-저 같은 귀차니즘은 삶는법 확인안하고 냅다 삻아버리는 바람에 두번 삶는 번거로움이..
일반 밀가루 국수랑은 다르게 끓는물에 5분 삶고 불을 끈채 5분정도 뜸을 들이다가 먹어야해요
저는 혹시나 면끼리 붙을까봐 휘적거리긴 했는데 많이 휘적거리시면 안돼요 면이 뚝뚝 끊겨버려요
면을 끓이다보면 물이 뿌옇게 되는데 그게 쌀뜬물이라고해요
그래서 육수로 사용해도되고 기름때 설거지도 할때 사용하셔도되요
이거 뭐 전 국수만 구입했을뿐인데 사은품까지 왔는 기분이네요 ㅎㅎ

면발이 조금 굵긴한데 당면 면이랑 비교 해보았어요
잔치국수 비빔국수 현미국수스파게티 면사리 다양하게 활용가능해서
건강도 챙기고 맛도 챙길수 있어요
어차피 먹어야 하는 음식 건강한재료를 사용한다면 더욱더 좋겠죠?
저희 엄마는 콩국수를 해드시는게 제일 잘어울린다고 하던데
저는 뭐든 잘먹는 편이라 잔치국수 비빔국수도 굿굿
다음에도 구매할거 같아요!

솔직하게 작성한 후기가 여러분들의 구매에 도움이 되길바래요
제 후기가 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주세요:-)

효자원 현미국수 500g

구매일자 23년 8월 11일
제조일자 23년 7월 19일
소비기한 25년 7월 18일

효자원 현미국수 3번째 재구매입니다. 4880
500g 한봉이 2~3인분이라 자주 재구매하고 있어요.
이 상품은 로켓프레시에서도 구매가능 하더라구요!
가끔 로켓프레시 배송비가 모자랄 경우 금액 맞추기에도 좋아서 로켓프레시로도 자주 이용할 것 같아요.

조리 방법 그대로 5분 면을 삶고 5분 뜸 들인 후 찬물로 헹구면
쫄깃하고 탱탱한 현미국수가 완성됩니다.
현미로 만들었기에 밀가루 보다는 gi지수도 낮고 포만감도 있어서 올 여름 자주 구매하고 있어요.

후기 사진이 계속 콩국수인데 비빔국수로 먹어도 잘 어울리고 맛있습니다!!! 밥 먹기 싫고 입맛 없을때 팔× 비빔장으로 채썬 양배추와 함께 비빔국수로 몇번 먹어봤는데 소면 못지 않게 맛있게 먹었습니다.

건강에 좋은 식재료를 구매하려고 노력하다보니 자주 재구매하고 있는 국수입니다. 또한 지퍼팩 포장이라 사용하고 그대로 잠궈서 보관하기에도 용이합니다.

국수면이 소면보다 두껍고 파스타 면과 비슷한 두께입니다.
씹을수록 구수한 맛과 탱탱함이 느껴져요.
권장방법대로 하시면 탱글하고 쫄깃한 식감으로 드실 수 있고, 조리 방법보다 삶는 시간과 뜸들이는 시간을 1~2분 늘리면 면이 퍼져서 좀 더 부드러운 식감으로 드실 수 있습니다.

당 질환으로 소면보다 건강한 면을 찾으시는 분들과
식단관리로 건강한 면 요리를 드시고 싶은 분들
밀가루가 소화가 잘 안되는 분들께 효자원 현미국수 추천드립다. 맛도 건강도 다 잡은 국수입니다!

■저 또한 구매할 때 후기 도움을 많이 받았기에, 솔직하게 작성하는 후기입니다. 여러분들의 구매에 도움이 되시길 바랍니다! 제 후기가 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 버튼을 눌러주세요 :)

일반 밀가루 국수보다는 건강에 좋은 현미국수는 쫄깃하니 맛있네요ㅎ


현미국수 현미를 사용하여 만든 국수로 일반적인 밀가루 국수보다는 영양가가 더 높을 수 있습니다

현미는 밀보다 더 많은 영양소를 함유하고 있으며

식이섬유 단백질 비타민 b 미네랄등이 풍부 합니다

따라서 현미 국수를 섭취하면 더 많은 영양소를 섭취할수가 있습니다

현미는 고혈압 당뇨병등의 질환과 관련된 혈당조절에 도움을 줄수가 있습니다
현미는 당의 흡수를 늦추는데 도움이 되어 급격한 혈당 변화를 완화할 수 있습니다 현미는 높은 식이섬유 함유로 인해 포만감을 유지하고 소화과정을 지연 시킴으로써 체중 감량에 도움을 줄수가 있습니다

현미는 식이섬유가 풍부 하여 소화과정을 원활하게 돕는 데 기여 합니다
또한 장건강을 촉진하고 변비를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다

현미는 항산화 물질인 비타민 e와 강력한 항산화 작용을 가진 다른 물질을 포함하고 있어서 세포 손상을 줄이고 면역력을 강화할 수 있습니다

현미에는 칼륨이 풍부 하여 혈압을 조절 하는데 도움을 줄 수 있습니다

현미는 지방이 적고 지방산의 구성이 다양 하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절 하는데 도움을 줄 수 있습니다

하지만 현미국수가 항상 건강에 좋다는것은 아닙니다 개인의 식습관과 건강상태에 따라 적절한 섭취량과 조합이 필요합니다 이러한 효능을 누리기 위해서는 균형 잡힌 식단과 건강적인 라이프 스타일을 유지하는것이 중요합니다

이것저것 첨가물 없이 국산 현미쌀과 소금으로만 만들어졌어요

삶는방법은 적힌대로 해봤어요
일반적인 밀가루 국수와 삶는 방법이 약간 다르더라구요

먼저 끓는 물에 현미국수면을 넣고
달라붙지 않도록 한번 저어 주어야 해요
안저어주면 국수가닥끼리 뭉치게 되네요

시간은 5~6분 정도 삶은후
불끄고 5분정도 뚜껑닫은상태에서 뜸을 들여줘요
그다음 찬물에 헹구고 체반에 물기 뺀후 맛있게 요리 합니다^^
면이 뚝뚝 끊어지지 않아요
굵기는 일반 국수 중면 보다 살짝 더 두꺼워요 (사진첨부)

식감도 나쁘지 않았어요
현미껍질 때문에 거칠것 같았는데 전혀 그런거 없고
현미국수 먹어보니 앞으론 밀가루국수보다
이 현미국수 찾을것 같아요
국수요리 다양하잖아요
더운날 입맛 없을때 콩물에 국수말아서 먹음 딱이죠
파스타면 대신 현미국수로 대체해도 맛있어요
글루텐프리라 건강에도 좋구요
맘놓고 먹을수 있어 좋네요

⭕ 국수삶은물 활용하는 방법도 적어볼께요~

국수 삶을때 나오는 뽀얀 국수물은 쌀뜨물인데요
국수삶은물을 차처럼 마시거나 찌개나 국물요리에 넣어도
깊은 맛을 내주고 김치를 담글때 풀처럼 사용 하라고 적혀있네요
또 기름묻은 그릇을 씻을때도 세제대신 사용하면 잘지워진다고 해요
정말 버릴것 하나 없는 알뜰한 현미국수 네요 ʚ(ȉˬȉ⁎)ɞ˒˒

현미국수 첨 먹어봤는데 속도 편하고 아주 맛있었어요

효자원 현미국수 500g

구매일자 23년 4월 17일
제조일자 23년 2월 20일
유통기한 25년 2월 19일

현미국수 처음 이용해봐요.
생각보다 탱탱하고 쫄깃하고 구수하고 맛있네요!!!
매번 여름마다 오xx 소면 구매해서 먹었어요.
현미 국수가 있다는걸 알고 구매하고 싶었지만 구매해둔 오xx 소면 다 먹느라 그동안 구매 못하고 있었어요.

4월에 구매했는데 이래저래 먹지 못하고 있다가 날이 점점 더워지니 비빔국수, 콩국수 등등 이런 면요리가 생각나서 이번에 콩국수 먹을때 사용해봤어요.

요알못이라 물조절, 양조절 잘 못해서 가급적 제조 방법 꼭 참고하는 편입니다.
이 제품은 끓는 물에 5분 현미 국수를 삶고, 뚜껑 닫고 5분 뜸을 들여야 된다고 하네요. 그리고 가급적 국수를 처음 넣을때만 저어주고 더이상 젓지 마라고 표기되어 있습니다. 자주 저으면 면이 끊어진다고 하네요.

조금만 신경써서 끓이고 뜸 들이면 쫄깃하고 탱탱하고 구수한 현미국수를 만들 수 있습니다.
정제된 흰 쌀밥보다 잡곡밥이 더 좋듯이 하얀 소면보다 현미 국수가 더 건강에도 좋을 것 같아서 이제 효자원 현미국수를 자주 구매할 것 같습니다.

효자원 현미국수로 콩국수 너무 맛있게 먹었어요. 새콤달콤한 비빔국수도 기대되네요. 면을 씹을 수록 탱글함이 두텁게 느껴지고 구수해요. 올 여름 국수 메뉴는 이제 효자원 현미국수로 만들것 같아요!

밀가루 종류를 먹으면 속이 불편하신 분들께
식단 관리나 다이어트를 하는 분들께
건강식으로 드시고 싶은 분들께
면 종류를 좋아해서 새로운 면에 도전하고 싶은 분들께 추천드립니다!

■저 또한 구매할 때 후기 도움을 많이 받았기에, 솔직하게 작성하는 후기입니다. 여러분들의 구매에 도움이 되시길 바랍니다! 제 후기가 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 버튼을 눌러주세요 :)

효자원 현미국수 정말 맛있네요.
사실 현미국수는 첫 주문이어서 맛이 정말 궁금했어요. 그런데 그냥 국수보다 훨씬 고소하고 맛있어서 가족 모두 별미를 먹은 기분이었어요.

♥♥♥식감이 아주 쫄깃쫄깃하고 맛있네요♥♥♥
사실 국수를 그렇게 좋아하는 편은 아닌데 콩국수는 좋아해요. 그래서 콩국수 먹을 때 콩물도 중요하지만 국수의 식감과 맛도 아주 맛있어야만 만족이 되더라고요.
현미국수 식감이 일반 국수와는 비교가 안 되게 쫄깃하고 맛있네요. 그리고 항상 느끼는 거지만 흰빵이나 흰쌀보다 곡물빵과 현미밥을 좋아하는 저는 현미국수가 훨씬 고소해서 맛있어요.
저처럼 흰빵이나 흰쌀보다 곡물을 좋아하신다면 분명히 맛있게 드실 수 있을거에요.
흰국수에서는 절대 느끼지 못한 고소함이 탁월합니다.

♥♥♥이제 식당 국수보다 집에서 만들어야겠어요.♥♥♥
식당에서 국수를 사 먹으면 사실 재료나 양이 만족스럽지는 않더라고요. 그런데 가격도 요즘은 국수값도 비싸요.
콩국물도 쿠팡에서 주문해서 아주 맛있게 콩국수 만들어서 먹으니 너무 좋더라고요.
국수도 이렇게 맛있는 현미국수를 넣고 콩국도 듬뿍 넣어서 먹으니 아주 맛있었어요. 그런데 식당에서 사 먹는 비용과 비교하면 가성비면에서도 최고입니다.
다음에는 현미국수로 비빔국수도 만들어 먹으려고요. 맛있는 초고추장 소스 만들어서 현미국수에 채소 듬뿍 넣어서 먹을 생각하니 벌써부터 맛있네요.

식감이 정말 최고입니다. 쫄깃하면서 고소해서 누구나 인정할 맛있는 맛입니다.
추천해요.

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✅️구입 제품 효자원 현미국수, 500g, 1개
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✅️ 구입일 2023년 3월 9일 ​
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✅️ 배송완료 2023년 3월 9일
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✅️ 유통기한 제조일로부터 2년
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✅️ 보관방법 ​개봉하지 은 면은 건조하고 서늘한 곳에 보관
남은 면은 밀봉해서 냉장고 보관
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효자원 현미국수 재재재재재구매하고 있어요 !
그냥 일반 소면이나 중면 뭐 이런거 보다는
현미 들어간게 좀 더 낫지 않겠나~ 하는 생각으로 주문했어요 !
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# 제품 특징
-국산 현미 가루 98% 정제소금 으로만 만들었어요!
-글루텐프리
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# 현미국수 삶는 방법
끓는 물에 현미국수 면을 넣고 한 번 저어줍니다.
현미쌀로만 만든 국수라서 저어주지 않으면 국수가 서로 달라붙어요.
5~6분정도 삶은 다음 불을 끄고 5분 정도 뚜껑 닫고 뜸들여 줍니다!
그 다음 찬물에 헹궈서 물기를 제거 한다음 요리하면 됩니다!
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일반 국수와 삶은 방법이 살짝 다르나 뜸들이는 동안 양념이나 고명 준비하면
딱좋더라구요 !
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# 현미국수 장점
식감이 부드러운 국수는 아닌데 씹는 식감도 있고 맛있어요!
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# 현미국수 단점
단점은 가격이 일반 국수면 보다 비싼편이라는게 단점이에요.
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# 재구매의사
가격이 일반 국수면 보다 비싸지만
맛도 좋고 좀 더 건강하지 않겠나 생각이 들어서
재구매 의사 있습니다 !! : )
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# 소중한 내돈으로 구입하고 쓰는 리뷰 랍니다~~^^♡
# 여러분의 소중한 돈으로 알찬 쇼핑하시는데
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다 ~~^^♡
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❤ 맛있으니까 재구매를 부르는 현미국수!
❤ 국산 현미쌀로 만든 글루텐프리 국수면
❤ 5분 정도 뜸을 들여주는게 포인트
❤ 면이 거칠지 않고 쫀득하고 맛있음
❤ 지퍼팩이라 보관하기에 좋은편

▶구매하게 된 이유!◀
이전에 효자원 현미국수를 맛보고 난 뒤
정말 맛있게 먹어서 재구매를 하게 되었습니다.
탄수화물이 워낙 맛있기는한데 건강하게
사려면 좀 줄여할거 같아 이 제품을 접했지요.
현미국수는 효자원 제품이 가장 맛있어요.

▶제품 칭찬할게요!◀
면의 느낌은 굵기는 소면인데 느낌은 스파게티
처럼 딱딱하고 노르스름한 현미빛이 납니다.
현미국수는 다른 국수와 다르게 조리법이 특이한데
면을 꼭 저어서 익혀주고 뚜껑을 닫아 5분 뜸을
들여야 쫄깃한 면이 완성됩니다.
저는 개인적으로 이 현미국수가 비빔면을 해먹을때
가장 맛있게 먹은거 같아요.
건강식면은 거칠거나 뚝뚝 끊기는데 이 현미국수는
그런게 없고 쫄깃하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요.
비닐포장지인데 지퍼팩이 있으니 보관하기도 편하고
글루텐프리라고하니 영양듬뿍 건강하게 먹을 수
있는 제품이라고 생각합니다.

▶조금 아쉬운점은◀
저번에도 언급했지만 가격대비 양이 조금 적은 느낌...
하지만 할인 할 때 몇개 사두면 개이득입니다.
이벤트를 많이 해줬으면 좋겠어요.ㅎㅎㅎ

▶마지막으로◀
탄수화물을 줄이고싶은데 면을 포기할 수 없다면
이 제품을 추천드려봅니다 :)

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✅️구입 제품 효자원 현미국수, 500g, 1개
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✅️ 구입일 9월 9일
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✅️제조일 2022년 8월 29일
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✅️유통기한 2024년 9월 28일
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면류를 좋아하는데 밀가루라서 일반 국수는 자주 못먹겠더라구요 ㅜㅜ
그러던 참에 효자원 현미국수를 보고 주문해서 먹기 시작했어요~ ㅎㅎ
일반 밀가루 소면보다는 괜찮지 않을까 하는 생각이 들어서요..ㅎㅎ
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현미국수를 만들 때 현미와 소금 약간만 넣고 만들었다고 해요!
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현미국수를 삶을 때는 약간 방법이 다릅니다.
끓는 물에 현미국수를 넣고 휘휘져어줍니다. 5~6분정도 삶아줍니다.
그 다음에 뚜껑을 닫고 불을 끄고 5분간 뜸을 들여줍니다!
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찬물에 헹군 다음에 잔치국수, 비빔국수 해서 먹으면 맛있어요!
쫄깃쫄깃하고 맛이 좋아요!
일반 국수랑 별반 차이도 없어요~~
일반 국수보다는 가격이 좀 나가는 편이지만 좀 더 건강하게 먹을 수 있습니다.
현미국수 뒷면에 보면 스파게티로도 해먹을 수 있더라구요~~
약간 식감이 얇은 스파게티면 같아서 괜찮기도 할 것같아요 ㅎㅎ
저도 한번 효자원 현미국수로 스파게티 해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
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지퍼백으로 되어 있어서 사용하고 보관하기 편하구요
맛도 좋아서 계속 재구매 하고 있어요 ㅎㅎ
친정엄마도 주문해드렸더니 맛있다고 좋아하시네요~~~^^
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또 먹고 재구매 하렵니당!
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# 소중한 내돈으로 구입하고 쓰는 리뷰 랍니다~~^^♡
# 여러분의 소중한 돈으로 알찬 쇼핑하시는데
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효자원 현미국수, 500g, 1개

구매가격 : 오천 6백 3십원

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요즘 어린이들 감기가 대유행이네요 ㅠㅠ
날씨가 추워지면 어쩔 수 없는것인지 흑흑
저희집 꼬맹이도 초겨울 감기에 걸려 고생 좀 하셨는데요
평소 밥을 정말 정말 잘 먹는 꼬맹인데 감기에 걸리니 입맛이 조금 없으신가봐요
깨작깨작 먹는 모습에 보는 엄마 뫰이 너무 아프네요

도망간 입맛을 잡기위해 평소 너무나도 좋아하는 국수종류를 이것저것 해드리고 있는데
만들다보니 또 너무 밀가루만 먹인건 아닌가 살짝 걱정이 되더라구요
그래서 구매해 보았습니다
효자원 현미국수!

사실 현미는 몸에도 좋고 맛도 좋은데 아무래도 식감이 어린이들 입맛에 맞지않을것 같아
조금 걱정이 되기도 했습니다
하지만 요렇게 면으로 만들어놓으니 더 식감도 좋고 영양도 좋을 것 같아 도전했는데
나름 선방했습니다!

효자원 제품은 국산 현미만으로 만들었다고 해요
우리것이 좋은것이니 외국수입산에 비해 더 안심되는 느낌이네요
거기다 현미쌀과 약간의 소금으로 만들어 글루텐 프리라고 하니
소듕한 우리아이 먹이기에도 딱인것 같아요

제품을 오픈해보니 갈색빛이 은은하게 감도는 중면 느낌의 면이더라구요
끓이는 방법도 밀가루국수랑은 달라 살짝 독특했어요
냄비뚜껑열고 끓는물에 5~6분 충분히 삶은 후 뚜껑닫고 5분 뜸들이기
그 다음 차가운 물에 헹궈 물기를 제거하는데요

저는 미역국 끓여둔게 있어 미역국수마냥 섞어서 주었어요
아이가 먹으려나 안먹으려나 살짝 초조한 느낌으로 쳐다봤는데
쑥쑥 잘 드시더라구요
다먹고나서 어떤지 물어보니 괜찮았다고 하네요 ㅋㅋㅋ

호에 가까운 평이 나오셔서 앞으로도 자주 도전해 보려고 합니다
500g 이라 용량도 많은 편이구 국수 끓이고 난 뽀얀 물은 다른 요리에도 활용할 수 있다고 하니
무척 똑똑한 재료네요 굳굳!
재구매각입니다

그럼 모두들 건강하고 행복한 나나들 되시길 바랍니다
도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 버튼도 눌러주시면 정말정말 감사하겠습니다
좋은 하루 되세요^^

❤ 영양소가 풍부판 글루텐프리 국수
❤ 현미 특유의 거친맛 없이 부드러움
❤ 밀가루 소면보다 쫀득한 식감임
❤ 비빔면,스파게티 모두 잘어울림
❤ 지퍼팩이라 보관하기 용이함

▶구매하게 된 이유!◀
탄수화물을 좀 줄여야하는데 쉽지 않아요.
연예인들이 다이어트 국수로 이 현미국수를
조리해먹는건 알고 있었거든요.
최근에 팔도비빔장을 사서 매콤하게 비벼먹을
국수가 필요해 고민고민하다 이 제품을
선택하게 되었습니다.
조금 더 건강하게 먹고 싶어서요ㅎ

▶제품 칭찬할게요!◀
실제로 보니까 면이 일반 스파게티 면이랑
구분이 안갈정도의 비주얼이에요.
굉장히 딱딱하고 면길이는 조금 짧아요.
뜨거운물에 넣어서 면을 넣고 삶았는데
쌀뜬물이 확 올라오더라구요. 신기했어요.
뒷면에 조리법대로 면을 익히니까 정말
일반 소면보다는 조금더 쫀득한 식감이라
건강식 치고는 맛있게 먹었습니다.
확실히 현미라 그런지 속도 편하고 뭔가
비빔국수로 해먹는게 더 맛있긴하네요.
지퍼팩 비닐이라 면을 보관하기도 좋고
유통기한도 넉넉합니다. 왜 인기가 많은지
이제 알겠네요. 그정도로 맛있습니다.ㅎ

▶조금 아쉬운점은◀
면 양이 가격대비 많이 적은 느낌이에요.
가격이 할인해서 다행이지 이 전가격이였으면
좀 많이 비싼편인거 같아요ㅎ
그리고 면을 삶을때 일반 면보다 시간이 오래
걸리는게 조금 아쉽지만 그래도 5분 뜸들이면
진짜 맛있는 음식이 완성되니까 참을수 있어요!

▶마지막으로◀
건강한 글루텐프리 현미국수로 영양도 챙기고
다이어트도 챙기세요!

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빼고파 라는 프로그램에서 김신영씨가 현미국수로 비빔국수를 해 먹는걸 보고 냉큼 구매하게 되었어요!!
이 제품은 재료가 현미가 98%인데 전부 국내산이예요! 나머지 2%는 정제소금이니만큼 걍 현미로만 만든거 같아요!
그리구 국수는 사실 조금만 꺼내쓰구 나머지는 보관하기 좀 곤란한 편이잖아요? 근데 이 제품은 위에가 지퍼백으로 되어 있어서 1인분이든 2인분이든 꺼내쓰고 나머지는 지퍼백으로 보관할 수 있어서 좋은것 같아요.
사실 효자원 이라는 메이커는 첨 들어봐서 별 기대 안했는데 재료도 국산을 쓰구 지퍼백도 그렇고 내실있어보이네요 ㅎㅎ
제조일이랑 유통기한이 둘 다 적혀 있었는데
제조날짜가 상당히 최근이어서 더 신뢰가 가네요
저는 22.05.25에 이 제품을 받았는데
제조일이 22.05.19 일 이고 유통기한이 24.05.18로 상당히 넉넉하게 남았어요!

그리구 현미국수니까 칼로리가 더 낮지 않을까 살짝 기대 했는데 100g에 360ckal로 밥한공기가..ㅎㅎ 훌쩍 넘는 칼로리네요!!! ㅎㅎㅎ....
아무래도 내용물은 쌀이니까... 똑같은거겠죠...ㅎㅎ

제가 최근에 밀가루만 먹으면 피부에 뭐가 나서 면이랑 빵을 너무 좋아하는데 줄여야 하는 상황이었거든요... 근데 한 줄기 빛처럼 이 제품을 만나게 되서 행복하네요!

아직 먹어보진 않았는데 상당히 기대가 됩니다~ 제발 맛있기를..!! 맛만 괜찮다면 가격적인 부분에서는 당연히 밀가루제품보단 좀 비싼편이지만 계속 구매할 예정입니다.

먹어보고 추가 후기 남길게요!!

+) 일반 국수면보단 조금 굵고 거친 식감이 있긴하지만 건강을 생각하면 좋은 대체제일거라는 생각이 들구 현미라서 그런지 맛도 맛이지만 속이 편안해요. 밀가루면의 대체제로 가능하다고 봅니당ㅎ