내돈내산 리뷰입니다.
**바쁘신 분들을 위한 후기입니다☝

✅ 두보식품 바른곡물 퀴노아, 800g
✔ 상한 것 없이 잘 왔어요.
✔ 고소하니 맛있습니다.

퀴노아 샐러드 해 먹으려고 구매했습니다.


좋았던 말씀드려볼게요.

✅ 가성비
퀴노아는 대부분 수입인 것 같은데, 두보식품 제품이 적당량 소분되어 있고, 적당한 가격을 받으시는 듯 했어요.

만들어 먹어봤는데 맛 역시 좋아서 만족합니다.

✅ 조리법

불리지 않고 바로 사용하셔도 되구요. 퀴노아 입자가 아주 작아서 채반 촘촘한 거로 씻으셔야 됩니다.

퀴노아 1 : 물 2 이렇게 하셔서 15~20분 정도 삶으시고 뜸 들여주세요.

✅퀴노아샐러드 레시피
삶은 퀴노아, 삶은 렌틸콩, 삶은 병아리콩, 오이 ,토마토, 양파 챱해서
소스는 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추, 꿀 이 정도면 넣어도 아주 맛있습니다. ㅎㅎ

저는 이번에 퀴노아 샐러들 만들어가지고 집에 있는 또띠아에 닭가슴살 싸먹어봤는데 타코 저리가라 뺨따구 치더라구요.

한번 활용해보세요 ^^

✅재구매의사 : 100%

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##안녕하세요. 쿠팡 리뷰어 송듀듀입니다. 오늘도 최대한 꼼꼼하고 솔직한 리뷰 시작해보겠습니다!


#구매동기
오전에 간단하게 아침으로 늘 쑥떡에 계란후라이를 먹었는데, 떡이 혈당 스파이크에 최고라고 하는 걸 알곤 있었지만 또 유튭 영상으로 보니까 식단을 좀 개선해봐야겠다는 생각이 들더라구요. 그러다 퀴노아가 포만감도 많이 주고 단백질이 많고 좋다길래 함 구매해봤어요.


#제품 장점 및 특징
✔️색깔이 균일하고 깨끗해요. 딱히 이물질이나 그런게 육안으론 발견된 게 없었습니다.
✔️맛도 좋아요. 고소하고 퀴노아 특유의 톡톡 가볍게 터지는 식감이 저는 좋더라구요.
✔️확실히 포만감이 확 들어서 생각보다 많은 양을 먹지 않게 되어요. 그래서 한 번 삶을 때 많이 삶지 않아도 될 것 같아요. 첨엔 가격대가 좀 있어서 그랬는데, 생각보다 이게 삶아놓고 나면 양도 꽤 되고, 한 번에 많이 먹게되진 않더라구요. 나름 오래 먹을 수 있을 것 같아요.
✔️포장이 지퍼백으로 되어있어 보관이 용이합니다.


#단점
✔️딱히 큰 단점은 발견한 게 없습니다.


#이런분들께 추천드려요.
✔️건강한 곡물로 건강관리 제대로 하고 싶으신 분들
✔️다이어트중이신 분들
✔️혈당과 식단 관리가 필요하신 분들


#재구매의사
⭐️⭐️⭐️ (3/5)
일단은 다 먹어보고 다시 재구매할지 생각을 해보려구요. 생각보다 아침에 퀴노아에 반숙계란 넣어 먹으니 첨에는 엄청 맛있는 것 같았는데 계속 먹으니 좀 물려서, 어떻게 다른 방법으로 맛있게 먹을지 좀 고민도 해봐야겠어요. 너무 단조롭게 먹기보단 카레처럼 좀 간이 있는 음식에 밥 대신이나 밥 양을 줄이는 용도로 먹어도 괜찮을 것 같네요. 무튼 몸에는 좋다고 하니 꾸준히는 먹어보려고 합니다.

저의 후기로 여러분의 소중한 지갑을 지켜드리고 싶은 송듀듀였습니다.

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 구매한 바른곡물 퀴노아(800g)에 대해 리뷰를 남기고 싶어요. 건강한 식사를 추구하는 저에게 정말 좋은 선택이었답니다!

우선, 이 퀴노아는 쫄깃한 식감이 정말 매력적이에요. 요리할 때 물과 함께 끓이면 부풀어 올라 고소한 맛이 가득해지더라고요. 샐러드, 볶음밥, 스프 등 다양한 요리에 잘 어울려서 활용도가 높아요. 특히, 채소와 함께 섞어 먹으면 더욱 맛있고 영양가 있는 한 끼가 완성된답니다.

### 효능
퀴노아는 여러 가지 영양소가 풍부하게 들어있어요. 특히, 단백질 함량이 높아 식물성 단백질을 보충하기에 좋은 식품입니다. 또한, 필수 아미노산이 모두 포함되어 있어 영양 균형에 도움이 되죠.

1. **고단백**: 퀴노아는 완전 단백질로, 근육 형성과 유지에 도움을 줍니다.
2. **식이섬유**: 소화를 돕고 포만감을 주어 체중 관리에 유리합니다.
3. **비타민과 미네랄**: 마그네슘, 철, 비타민 B군 등이 풍부하여 에너지 생성과 면역력 향상에 기여합니다.
4. **글루텐 프리**: 글루텐에 민감한 분들도 안심하고 섭취할 수 있어요.

800g의 대용량은 여러 번 사용하기에 충분하고, 다양한 요리에 활용하기에 적합해요. 건강한 식단을 유지하고자 하는 분들께 정말 추천드리고 싶어요.

결론적으로, 바른곡물 퀴노아는 맛과 영양을 모두 갖춘 훌륭한 제품이에요. 다양한 요리에 활용할 수 있어, 건강한 식사를 원하시는 분들께 강력히 추천드리고 싶어요! 여러분도 한 번 사용해보세요! 정말 만족하실 거예요! ✨

❤️ 구매동기

소화에도움이 된다고해서 주문했어요
아들이 소화기능이 약한데 일반쌀보다
소화에 도움이 된다고해서 주문했어요
퀴노아만 가지고 죽을만들어서 먹었어요
부드럽고 고소합니다
많은양을 하지않아도 든든한한끼 식사가 가능하네요
♡단백질이 쌀의2배가 들어있고 인삼에풍부한
사포닌도 다량들어있어요
♡면연력강화에 도움을주고 신진대사를도와
암세포를 억제하고 환절기 감기예방에 도움을줍니다
♡철분이 풍부해서 빈혈예방개선에 도움이되고
칼슘과 라이신성분도 많아서 뼈와치아 건강
에도 도움이됩니다
♡비타민도 풍부해서 피부노화를 막아줍니다
쌀밥보다는 속이편안하다고 하네요
꾸준히 먹여보려고 합니다

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바른곡물 퀴노아를 처음 구매해보고 너무 만족스러워서 여러분과 경험을 나누고 싶어요. 요즘 건강식에 대한 관심이 높아지면서 여러 가지 시도를 해보게 되었는데, 이 퀴노아는 정말 마음에 드는 제품이 되었답니다. 800g의 넉넉한 양으로 여러 번 활용할 수 있어서 너무 좋았어요.

우선, 퀴노아의 특징을 말씀드리자면, 영양가가 정말 풍부하다는 점이에요. 단백질과 식이섬유가 가득해서 다이어트를 하거나 건강을 챙기고 싶은 분들에게 특히 추천하고 싶어요. 게다가 완전 단백질로 알려져 있어서, 다양한 아미노산을 섭취할 수 있다는 점도 매력적이었어요. 그리고 이 제품은 글루텐 프리라서, 글루텐에 민감한 분들에게도 안성맞춤이죠.

조리 방법도 간단해요. 퀴노아는 조리하기 전에 물에 잘 씻어줘야 해요. 사포닌이라는 쓴맛을 주는 성분이 있을 수 있어서 깨끗이 헹궈주는 것이 좋답니다. 그리고 물과 퀴노아의 비율은 1:2로 맞춰주면 되는데, 1컵의 퀴노아에 2컵의 물을 넣고 끓이면 좋아요. 끓인 후 약한 불로 줄여서 15~20분 정도 익히면 되는데, 이때 뚜껑을 덮고 조리해주면 더욱 맛있게 먹을 수 있어요. 물이 다 흡수되면 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들여주면 고슬고슬한 식감으로 완성됩니다.

조리한 퀴노아는 정말 다양한 방법으로 즐길 수 있어요. 가장 먼저 추천하고 싶은 건 바로 샐러드예요. 조리한 퀴노아를 신선한 채소와 함께 섞어주면 완벽한 한 끼가 되죠. 오이, 토마토, 아보카도, 그리고 올리브유와 레몬즙을 추가하면 더욱 맛있고 건강한 샐러드가 완성됩니다. 이렇게 만들면 간단하면서도 영양 가득한 한 끼가 되니까 정말 좋더라고요.

또 하나의 추천은 스프에 넣는 거예요. 채소 스프나 미소된장국 같은 곳에 조리한 퀴노아를 추가하면 영양이 훨씬 풍부해져요. 특히 날씨가 쌀쌀해질 때 따뜻한 스프와 함께 퀴노아를 먹으면 몸도 따뜻해지고, 기분도 좋아지는 것 같아요. 이렇게 다양한 요리에 활용할 수 있다는 점이 퀴노아의 큰 매력이에요.

제가 퀴노아를 자주 활용하는 방법 중 하나는 일반 밥 대신 사용하는 거예요. 퀴노아를 일반 쌀과 함께 밥솥에서 조리하면 간편하게 퀴노아 밥을 만들 수 있어요. 쌀밥보다 더 건강하고 영양가가 높아서, 다이어트를 하시는 분들에게도 좋은 선택이 될 것 같아요. 한 끼를 가볍고 건강하게 해결하고 싶을 때 정말 유용한 방법이에요.

그리고 간식으로도 활용할 수 있어요. 조리한 퀴노아를 쿠키 반죽에 넣거나, 스낵으로 구워서 즐기면 새로운 간식이 탄생해요. 친구들과의 모임이나 간단한 간식으로 좋더라고요. 이렇게 활용할 수 있는 방법이 많아서 질리지 않고 계속 먹을 수 있는 점이 마음에 들어요.

하지만 몇 가지 단점도 있긴 해요. 퀴노아는 일반 쌀에 비해 가격이 다소 비쌀 수 있어서, 경제적인 부담이 될 수 있어요. 하지만 800g의 양으로 여러 번 사용할 수 있어서 결국 가성비는 괜찮다고 생각해요. 또, 퀴노아 특유의 맛과 식감이 있어서 호불호가 갈릴 수 있어요. 처음 드시는 분들은 익숙해지기까지 시간이 걸릴 수도 있지만, 여러 번 시도해보면 나름의 매력을 발견할 수 있을 거예요.

마지막으로 조리 방법을 잘 숙지해야 한다는 점도 기억해두면 좋겠어요. 처음에는 물의 비율이나 조리 시간을 맞추는 데 약간의 연습이 필요할 수 있으니, 여러 번 해보면서 자신만의 조리법을 찾는 것도 좋겠어요.

결론적으로, 바른곡물 퀴노아는 건강한 식사를 원하는 분들에게 매우 유용한 제품이라고 생각해요. 다양한 요리에 활용할 수 있고, 영양가가 풍부해서 다이어트나 건강을 챙기고 싶은 분들에게 정말 추천하고 싶어요. 저처럼 다양한 요리를 시도하면서 건강한 식사를 즐길 수 있기를 바라요. 이제 퀴노아와 함께 건강한 식생활을 시작해보세요!

솔직콩줌마예요

요즘은 쌀밥만 안먹고 잡곡밥으로 주로 먹잖아요

저희는 잡곡밥해먹는데,,보리,흑미,현미,쌀,찹쌀,차조 이렇게넣어 먹거든요

그런데 몇년전 퀴노아를 먹었던 기억이있어서 몇달전부터는 차조빼고 퀴노아를 섞어먹고있어요

퀴노아는 수입이 많잖아요

요거는 진짜 신기하게 밥하면 새싹처럼 이쁘게 되어서 너무 신기해요

맛도 좋고요

퀴노아도 색이 여러가지인데 저는 기본색으로 구매해서 먹고있어요

퀴노아에는 풍부한 항산화성분이있고 껍질에는 사포닌성분이있어서 항염과 항암작용이 있어 면역력을 높여준다고해요

쌀에비해 2배이상 단백질이 들어있고 풍부한섬유질로 혈당 콜레스테롤 당뇨 심혈관질환에 도움된다고해서

저는 부지런히 먹고있어요

도움되시길바래요

퀴노아랑 귀리가 아기 두뇌발달에 좋다고 해서 한번 사봤어요. 밥할 때 살짝 섞어주니까 거부감 없이 잘 먹더라구요. 아직 효과는 모르겠지만 좋은 거라 믿고 꾸준히 먹여보려구요ㅎㅎ 이런 거 하나씩 챙기면 괜히 뿌듯해요 :)

요즘 다이어트하고 있어서 밥 안먹고 병아리콩,매민, 퀴노아 챙겨먹고 있어요~
개인적으로 흰색 퀴노아가 맛있어요~
검은색도 같이 구매해서 섞어서 먹고 있어요~^^

샐러드 도시락에 넣었는데 독특하게 맛있네요??
야채만 먹으면 회사에서 배고플것같아서 곡식한스푼 넣었는데 냉장보관했다 먹어도 먹을때 딱딱하지않아서 좋아요 ㅎㅎ
퀴노아랑 현미랑 5:5로 섞어서 밥 한다음에 샐러드에 한스푼 뿌려 야채랑 같이먹으면
건강해지는 기분이에욯ㅎ

슈퍼곡물로 밥상을 채워보고자 주문 했네요
씨앗강정도 만들고 초코크런키 만들어 보려고도 삿네요

닭가슴살이랑 퀴노아로 점심을 간단히 하는데 아주 맛있고 좋아요.

퀴노아가 혈당에도 좋고
영양소도 풍부하다 해서 구매했어요

당뇨인과 같이 살고 있어서 잡곡을 늘 섞어서 먹는데
조 처럼 작아서 풀풀 날리네요

고소하니 괜찮고 맛있어요

구매 동기 : 아기 이유식에 넣어 주려고 샀어요.퀴노아에 영양소가 많다고 하더라구요.

제품 특징 : 30분 불리고 바로 끓이면 잘 익어요

잡곡 대신 밥에 넣어 먹어보려고 처음 샀는데 한약 냄새 같은 게 나서 식욕이 돋진 않네요
그래도 건강에 좋을 것 같아 계속 먹으려고 합니다
근데 도정일은 표기 안돼있고 포장일은 한달 반 됐네요 ㅡㅡ

아기 밥에 넣어줍니다. 13개월 아기 거부감없이 잘 먹어요.

이유식에 넣으려고 구매했는데
구수하고 좋네요ㅎㅎ