현재 혈당이높다거나 심각한 비만은 아니지만 다이어트도 필요하고 건강에 관심이 높은 40초반 여자입니다
특히 아버지께서 비만과 당뇨가 있으시고 부모님모두 혈압이 있으셔서 저역시 평소 건강관리를 해야한다고 생각하고있는데요

최근 체지방연소에 도움이되고 운동효과를 높이기위한 영양제를 찾아보다 엘 카르니틴을구매하게 됐습니다

넉넉한 용량과 먹기편한 캡슐타입으로 일단 만족하는 상태이고 권장복용량이 500~2000ml이기때문에 이 제품은 2캡슐에 1000ml로 두캡슐씩 하루 한두번
먹으면 될것같습니다

효과는 꾸준히 먹어보면서 올리도록 하겠습니다


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며칠동안 L카르니틴을 복용해본 결과 몸에서 열이 많이나는것이 확연히 느껴지네요.
영양제 복용후 운동을 하면 몸에 열이 더 많이나고 땀도 훨씬 많이나는게 느껴졌습니다
L카르니틴이 확실히 열량소모를 돕고있다는걸 체감하게되었고 체지방감소에도 도움을준다는게 느껴졌습니다

1일1식한지 좀됐는데 최근에 잘 못지켰거든요 다음날 당연히 붓기가있을만 했지만 붓기가 없더라고요

최근 L카르니틴과 바나바 등을 함께 복용해서 단독효과라고 확신할순없지만 L카르니틴이 열을 내주는건 확실하네요
문제는 제가 효과체감을하고 이틀정도 음식자제도 운동도 안했더니 오늘은 평소보다 많이 부었어요
역시 약만믿으면 아무소용없고요 ..
적당히 먹고 운동병행하면 다이어트에 큰도움이될듯하네요




L카르니틴에 생소하신 분들은 아래내용을 참고하시길바래요~

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✅️L-카르니틴이란?

L-카르니틴은 아미노산의 유도체로, 신체 내에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 수행하는 물질입니다. 이 성분은 지방산을 미토콘드리아로 옮기는 기능을 하여 지방을 연소시킬 수 있도록 도와줍니다. 따라서 L-카르니틴은 체중 감소나 운동 수행능력 향상에 기여할 수 있는 중요한 보조 성분으로 주목받고 있습니다.


✅️L-카르니틴의 주요 효능

L-카르니틴은 다양한 건강 효능을 제공합니다. 주된 특징은 다음과 같습니다:

체지방 감소: L-카르니틴은 지방산을 효과적으로 연소시키고 에너지를 생성함으로써 체지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

근육 회복: 운동 후 근육의 회복을 촉진하여 피로를 감소시킵니다.

운동 성능 향상: 신체의 에너지 생산을 돕는 L-카르니틴은 운동 능력을 높이는 데 기여합니다.

정신적 효능: 일부 연구에서는 뇌 기능을 활성화하여 기억력과 학습 능력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 결과가 있습니다.

✅️체중 감소와 에너지 생성

L-카르니틴은 세포 내 미토콘드리아로 지방산을 운반하여 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 지방을 에너지원으로 변환하는 과정을 촉진하여 체중 감소에 기여할 수 있습니다. 다이어트를 원하시는 분들에게 매우 유용한 성분입니다.

✅️근육 유지와 운동 성능

운동을 지속하는 데 있어 L-카르니틴은 근육을 지키고 회복하는 데도 도움이 됩니다. 운동 후 회복 속도가 빨라지고, 근육 내 산소 공급이 원활해져 피로감을 줄일 수 있습니다. 이로 인해 더 오랜 시간 동안 운동을 지속할 수 있습니다.

✅️L-카르니틴 복용법

L-카르니틴의 복용법은 매우 중요하며, 올바른 섭취 방법을 통해 최대한의 효능을 얻을 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 복용량은 하루 500mg에서 2000mg 사이입니다. 다음은 L-카르니틴을 효과적으로 복용하는 방법입니다:

 

식사 후에 복용: L-카르니틴은 식사 후 인슐린 분비가 활발할 때 섭취하면 흡수율이 높아집니다.

운동 전 복용: 운동 30분에서 1시간 전에 복용하면 운동 능력 향상에 큰 도움이 됩니다.

물과 함께 섭취: 충분한 물과 함께 복용하여 흡수률을 높이는 것이 좋습니다.

✅️식품을 통한 섭취

L-카르니틴은 고기, 생선, 유제품 등 동물성 식품에도 풍부하게 포함되어 있습니다. 그러나 이러한 식품만으로 필요한 양을 충족하기는 어려운 경우가 많습니다. 특히, 다이어트를 하는 경우에는 보충제 형태로 섭취하는 것이 효율적일 수 있습니다.

 

✅️L-카르니틴의 부작용

L-카르니틴은 일반적으로 안전하지만, 일부 개인에게서는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:

소화불량: 복통, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

냄새: 카르니틴이 체내에서 분해될 때 특유의 냄새가 날 수 있습니다.

알레르기 반응: 드물지만 발진이나 가려움증 등이 발생할 수 있습니다.

혈압 상승: 일부 연구에서는 L-카르니틴이 혈압을 상승시킬 수 있음을 나타내고 있습니다.

✅️복용 시 주의사항

L-카르니틴을 복용하기 전에는 개인의 건강 상태를 확인하고, 필요한 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 임산부나 수유 중인 여성은 주의해야 합니다.



✅️결론

L-카르니틴은 체지방 감소 및 운동 성능 향상에 도움을 줄 수 있는 유용한 성분으로, 올바른 복용법을 통해 그 효능을 극대화할 수 있습니다. 운동을 즐기시는 분들 또는 다이어트를 목표로 하시는 분들은 L-카르니틴의 특성을 이해하고 이를 적절하게 활용하시기를 권장합니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 항상 신중하게 접근하시길 바랍니다.

 

✅️L-카르니틴은 언제 복용해야 하나요?

가장 효과적인 시점은 식사 후나 운동 전에 복용하는 것입니다. 식사 후에는 인슐린 분비 덕분에 흡수가 용이해지고, 운동 전에는 에너지 향상에 도움이 됩니다.

✅️L-카르니틴 복용량은 어떻게 되나요?

일반적으로 하루 500mg에서 2000mg 사이의 범위가 추천됩니다. 하지만 개인의 체중과 목표에 따라 조정할 수 있습니다.

✅️L-카르니틴의 주된 효능은 무엇인가요?

주요 효능은 체지방 감소, 운동 후 근육 회복, 운동 성능 향상 및 일부 정신적 기능 개선에 도움을 줄 수 있다는 점입니다.

✅️L-카르니틴 섭취 시 주의해야 할 사항은 무엇인가요?

복용 전에는 개인의 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 특히, 임신 중이거나 수유 중인 여성은 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 권장됩니다.

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리뷰: 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐, 240정, 1개

(체지방에 감소에 효과가 있어 재구매 후 추가 리뷰에요.!!)

제품 정보
✔️ 주요 성분: L-카르니틴 타르트레이트 (1000mg/일)
✔️ 구성: 캡슐 형태, 240정
✔️ 특징:

비GMO
글루텐 프리
무미무취로 섭취 편리

장점
✅ 근육량 증가
운동 후 회복을 돕고 근육 형성을 지원하는 데 효과적
✅ 체지방 감소
지방 대사를 촉진하여 체지방을 줄이는 데 도움
✅ 운동 성능 향상
집중력을 높이고 땀 배출을 촉진하여 운동 효율을 극대화
✅ 에너지 증진
피로감을 줄이고 에너지 수준을 높여주는 데 유용
✅ 알레르기 친화적
비GMO와 글루텐 프리 제품

단점
❌ 빈속 복용 비추천
❌ 다량 복용 불편- 일일 권장량(2캡슐)
❌ 소화 관련 부작용


복용 방법
일일 섭취량: 하루 2캡슐, 물과 함께 복용

섭취 팁:
식사 직후 복용하여 흡수율을 높이고 소화 불편을 줄입니다.
운동 전 30분~1시간 전에 섭취하면 운동 성능 향상 효과

사용 후기
✔️ 운동 후 회복이 빨라지고 근육량 증가를 체감
✔️ 체지방 감소를 경험
✔️ 일상 피로감이 줄어드는 변화

✔️이소플라본과 L-카르니틴의 병용 효과

체중 감량: 지방 대사촉진, 지방 세포형성억제, 체중감소
운동 능력 향상: 근육량 증가와 지구력 강화
지방 에너지 전환: L-카르니틴은 지방산을 에너지로 전환
운동 시 효과를 극대화합니다.

총평
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트는 체중 관리, 근육 형성, 에너지 증진을 위한 효과적인 보조제입니다. 비GMO와 글루텐 프리라는 특징으로 알레르기 걱정 없이 복용 가능하며, 운동 전후로 섭취할 경우 효과를 극대화할 수 있습니다. 꾸준히 섭취하며 본인에게 맞는 복용법을 찾아가는 것이 중요합니다.

평점: ⭐⭐⭐⭐☆ (4.3/5)

40자 한줄평
"체중 관리와 근육 증진, 에너지 충전에 딱!"

운동할 때 체지방 연소에 도움이 된다고 해서 구매했어요. 뉴트리코스트 제품은 성분이 믿을 만하고, 용량도 넉넉해서 가성비가 좋아요.

운동할 때 에너지 UP!
✔ 운동 전 섭취하면 체지방 연소에 도움되는 느낌
✔ 운동할 때 지구력이 더 좋아지고 덜 지치는 느낌이에요
✔ 헬스, 러닝, 유산소할 때 함께 먹으면 효과적

운동 전에 한 캡슐씩 챙겨 먹고 있는데, 운동할 때 땀이 더 잘 나고 지구력도 좋아지는 느낌이 들어요. 러닝이나 사이클 같은 유산소 운동할 때 특히 좋은 것 같아요.

믿고 먹을 수 있는 순수한 성분
✔ L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 고함량
✔ 불필요한 첨가물 없이 깔끔한 성분
✔ 미국산 제품이라 믿고 먹을 수 있음

뉴트리코스트 제품은 성분이 깔끔하고 믿을 수 있어서 안심하고 먹을 수 있어요. 캡슐 타입이라 간편하게 섭취할 수 있는 것도 장점!

캡슐 크기와 섭취법
✔ 한 알 크기가 크지 않아서 목 넘김이 부담스럽지 않아요
✔ 운동 30분~1시간 전에 한 알 섭취하면 효과적
✔ 하루 한두 알 정도로 충분!

캡슐 크기가 적당해서 목 넘김이 편하고, 따로 맛이 없어서 부담 없이 먹을 수 있어요.

이런 분들께 추천!
✔ 운동 효과를 극대화하고 싶은 분
✔ 체지방 연소에 도움되는 보충제를 찾는 분
✔ 가성비 좋은 L-카르니틴을 찾는 분

운동 루틴에 추가하면 확실히 차이를 느낄 수 있는 제품이에요! 효과를 보려면 꾸준히 먹는 게 중요하니, 운동 전 루틴으로 챙기면 좋을 것 같아요.

리뷰: 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐, 240정, 1개

제품 정보
✔️ 주요 성분: L-카르니틴 타르트레이트 (1000mg/일)
✔️ 구성: 캡슐 형태, 240정
✔️ 특징:
비GMO
글루텐 프리
무미무취로 섭취 편리

장점
✅ 근육량 증가
운동 후 회복을 돕고 근육 형성을 지원하는 데 효과적입니다.
✅ 체지방 감소
지방 대사를 촉진하여 체지방을 줄이는 데 도움을 줍니다.
✅ 운동 성능 향상
집중력을 높이고 땀 배출을 촉진하여 운동 효율을 극대화합니다.
✅ 에너지 증진
피로감을 줄이고 에너지 수준을 높여주는 데 유용합니다.
✅ 알레르기 친화적
비GMO와 글루텐 프리 제품으로 대부분의 사용자에게 적합합니다.

단점
❌ 효과의 개인차
일부 사용자들은 체감 효과가 미미하거나 느껴지지 않았다고 합니다.
❌ 빈속 복용 비추천
빈속에 섭취할 경우 효과가 떨어지거나 소화 불편을 유발할 수 있습니다.
❌ 다량 복용 불편
일일 권장량(2캡슐)을 채우기 위해 다량 섭취가 필요한 점이 부담스러울 수 있습니다.
❌ 소화 관련 부작용
일부 사용자들은 복용 후 소화 불편감이나 가스 발생을 경험했습니다.

복용 방법
일일 섭취량: 하루 2캡슐, 물과 함께 복용

섭취 팁:
식사 직후 복용하여 흡수율을 높이고 소화 불편을 줄입니다.
운동 전 30분~1시간 전에 섭취하면 운동 성능 향상 효과를 극대화할 수 있습니다.

사용 후기
✔️ 운동 애호가: 운동 후 회복이 빨라지고 근육량 증가를 체감했다는 의견.
✔️ 체중 관리: 체지방 감소를 경험한 사용자들이 꾸준히 섭취.
✔️ 일상 피로감: 에너지 레벨이 낮은 사용자는 복용 후 피로가 줄어드는 변화를 느낌.

✔️L-카르니틴+이소플라본과의 병용 효과
L-카르니틴과 이소플라본의 병용은 다음과 같은 효과가 조사된 연구논문 참고.

체중 감량: 지방 대사를 촉진하고 지방 세포 형성을 억제하여 체중 및 체지방 감소를 도움.
운동 능력 향상: 근육량 증가와 지구력 강화로 운동 퍼포먼스를 높이는 데 기여.
지방 에너지 전환: L-카르니틴은 지방산을 에너지로 전환하는 과정을 도와 운동 시 효과를 극대화.

총평
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트는 체중 관리, 근육 형성, 에너지 증진을 위한 효과적인 보조제입니다.
비GMO와 글루텐 프리라는 특징으로 알레르기 걱정 없이 복용 가능하며, 운동 전후로 섭취할 경우 효과를 극대화할 수 있습니다. 다만, 일부 개인은 효과가 미미할 수 있으니 꾸준히 섭취하며 본인에게 맞는 복용법을 찾아가는 것이 중요합니다.

평점: ⭐⭐⭐⭐☆ (4.3/5)

40자 한줄평
"체중 관리와 근육 증진, 에너지 충전에 딱!"

처음에는 L-카르니틴이라는 성분 자체가 생소했어요. 근데 체지방 분해랑 에너지 공급에 도움을 준다길래 운동 전후로 쓰면 좋겠다는 생각이 들어서 한 번 써봤죠! 특히 저는 체력도 좀 더 보충해보고 싶은 마음도 있어서 고민 없이 선택했답니다ㅎㅎ.

첫날, 아침 운동 전에 한 번 먹어봤어요. 제가 운동하는 시간대가 조금 이른 편이라 그런지 약간 졸린 상태였거든요ㅎㅎ 근데 먹고 나니 왠지 기분 탓인지 활력이 좀 도는 느낌? 운동을 시작하니까 피곤함보다는 '오? 할 만한데?'라는 생각이 들더라고요. (기분 탓일 수도 있지만^^;)

그다음 며칠은 아침 운동 전 꾸준히 섭취해봤어요! 일단 다른 보충제랑 같이 먹어도 속이 그렇게 부담스럽지 않아서 다행이었고요. 뉴트리코스트 제품이 캡슐 형태라 간편하게 물이랑 한 번에 털어 넣으면 돼서 챙겨 먹기도 수월했어요^^.

그리고 원래 운동할 때 후반부에 지치는 게 당연하다 생각했는데, 요즘은 좀 더 버티는 느낌이에요. 하다 보니까 '어? 나 아직 쓸 에너지가 남아 있네?' 하는 순간이 생기더라구요! 생각보다 효과를 슬슬 보고 있는 거 같아서 기분이 좋아요ㅎㅎ.

솔직히 다이어트 목적으로도 기대를 좀 하고 있는 중이에요. 물론 식단 관리랑 병행하고 있지만요! L-카르니틴이 체지방 분해에 좋다고 하니까, 이번 기회에 몸을 조금 더 탄탄하게 만들어볼 수 있지 않을까? 하는 기대감을 가지고 있어요. 아직 큰 변화는 없지만, 꾸준히 하다 보면 효과가 더 눈에 띄겠죠?

아, 한 가지 더! 이 제품은 카페인이 없어서 그런지 심장 두근거림이나 불면증 같은 건 전혀 없었어요ㅎㅎ. 그런 거 신경 쓸 필요가 없어서 정말 마음 편하게 먹을 수 있더라고요.

요즘은 운동 전 루틴에 자연스럽게 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트가 자리 잡았어요. 완전히 큰 변화가 눈에 띄는 건 아니지만, 확실히 운동 효율이 좋아지는 게 느껴지니까 이제 하루라도 안 먹으면 좀 허전한 느낌?ㅋㅋ 그리고 꾸준히 하면 앞으로 더 큰 변화가 있을 것 같아서 기대가 돼요.

혹시 체지방 관리나 운동 보충제를 찾고 있다면, 한 번 써보는 것도 추천해요!

[ 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐, 240정, 1개 ]

✔ 늘어난 뱃살, 다시 주문한 이유

명절을 보내고 문득 거울을 보니 뱃살이 많이 늘어난 게 눈에 띄더라고요. 그래서 다시 L-카르니틴을 재주문했습니다. 전에 먹을 때는 심장 건강을 위해 섭취했는데, 이번에는 체지방 감소를 목적으로 먹으려고 해요. 워낙 L-카르니틴이 체지방 감소에 좋다는 소문은 익히 들어 알고 있었으니, 믿고 다시 선택했어요.^^

✔ 하루 2알, 꾸준히 운동과 함께

하루에 2알씩 점심과 저녁에 챙겨 먹으려고 계획 중이에요. 물론 운동도 병행할 거예요! 아무래도 운동과 함께하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있으니까요. 꾸준히 운동하면서 건강하게 체지방을 줄여보고 싶네요. 이번에는 정말 성공하길 바라는 마음으로요.

✔ L-카르니틴의 다양한 효능

찾아보니 L-카르니틴의 효능이 정말 많더라고요. 체지방 감소뿐만 아니라 운동 성능 향상, 근육 회복 지원, 스트레스 관리까지! 다양한 이점이 많아 이번에는 더 열심히 챙겨 먹을 계획입니다. 한두 가지가 아닌 다양한 효과가 기대되니 더 신경 써서 먹으려구요.

✔ 평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

✔ 결론 - 꾸준한 노력과 함께할 필수 영양제

이번에는 체지방 감소와 함께 건강을 지키기 위해 꾸준히 L-카르니틴을 섭취하며 운동도 열심히 할 계획이에요. 다양한 효능을 기대하면서, 이번에도 잘 먹어볼게요!

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다이어트에 새로운 전환점을 마련해준 제품입니다!

다이어트를 시작한 지 몇 달이 지나면서, 운동과 식이조절만으로는 한계가 느껴지던 차에 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg을 알게 되었습니다. 이 제품을 섭취한 후로 체감하는 변화가 있어 이렇게 후기를 남깁니다.

1. 체지방 감소와 에너지 향상

L-카르니틴은 체내에서 지방산을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다. 실제로 연구에 따르면 L-카르니틴 보충이 체중과 체지방 감소에 도움이 될 수 있다고 합니다. 운동 전에 이 제품을 섭취하니, 운동 중 지구력이 향상되고 피로감이 줄어든 것을 느꼈습니다.  

2. 운동 후 회복 촉진

고강도 운동 후 근육통이 심했는데, L-카르니틴 타르트레이트를 꾸준히 섭취하면서 회복이 빨라졌습니다. 연구에 따르면 이 성분이 운동 후 근육 회복과 피로 감소에 도움이 된다고 합니다.

3. 제품의 품질과 복용 편의성

뉴트리코스트의 이 제품은 1회 제공량당 1000mg의 L-카르니틴 타르트레이트를 함유하고 있어, 하루 2캡슐로 충분한 섭취가 가능합니다. 캡슐 크기도 적당하여 복용하기 편리하고, 특유의 냄새나 맛이 없어 거부감이 없습니다.

4. 가성비와 대용량

한 병에 240정이 들어 있어 약 4개월간 사용할 수 있어 경제적입니다. 다른 보충제와 비교해도 가격 대비 성능이 우수하다고 느꼈습니다.

5. 종합적인 만족도

이 제품을 섭취한 이후로 체지방 감소와 에너지 향상을 체감하고 있으며, 운동 후 회복도 빨라졌습니다. 다이어트와 운동을 병행하는 분들께 적극 추천드리며, 저도 재구매 의사가 확실합니다.

[ 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐, 240정, 1개 ]

✌구매일시: 2024년 7월 6일

✌구매이유: 요즘 스트레스를 많이 받다 보니 심장이 좀 아픈 것 같아서 얼른 "뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐, 240정" 제품을 주문했습니다. 예전에도 먹었던 적이 있어서 바로 재주문했네요. 스트레스로 인해 심장이 부담을 느끼는 것 같아서 더 이상 미루지 않고 바로 주문하게 되었어요.

✌구매후기:

✅ L-카르니틴의 중요성

엘카르니틴은 심장 건강에 중요한 역할을 한다고 알려져있어요 . 이 성분은 심장 근육 세포의 에너지 생산을 돕고, 혈액 흐름을 개선시키며, 심장 질환의 위험을 감소시키는 데 기여를 한다고 해요.
또한 엘카르니틴은 심부전, 협심증, 심근경색 등의 심장 질환을 예방하고 관리하는 데 유용할 수 있다고도 알려져 있구요. 이러한 이유로 엘카르니틴을 꾸준히 복용하는 것이 심장 건강에 큰 도움이 된다고 생각해요.

✅ 집안 문제와 예방

현재 집안의 문제가 해결되면 괜찮아지겠지만, 그전에도 조심하려고 합니다. 스트레스가 많은 상황에서도 엘카르니틴을 통해 심장 건강을 지키는 것이 중요하다고 생각해요. 물론 심장 건강뿐만 아니라 엘카르니틴의 효능은 여러 방면에서 뛰어납니다. 체중 감량에도 도움이 되는 것은 유명하죠.

✅ 다양한 효능

엘카르니틴은 운동 성능 향상 및 인지 기능 향상에도 도움이 됩니다. 운동할 때 더 많은 에너지를 느낄 수 있고, 집중력도 향상되는 느낌이에요. 정말 유용한 영양제라고 생각해요. 저는 일단 제 몸부터 안정시키고자 엘카르니틴을 다시 복용할려구요~

✅ 재주문 이유

이번에 다시 주문한 이유는 이전에 복용했을 때 효과를 확실히 느꼈기 때문입니다. 스트레스를 많이 받을 때마다 이 제품이 큰 도움이 되었어요. 그동안 엘카르니틴을 복용하면서 심장 건강이 많이 좋아진 것을 느꼈습니다. 그래서 이번에도 믿고 다시 주문하게 되었습니다.

✅ 제품의 특징

뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐은 고농도의 엘카르니틴을 제공하며, 하루에 한 캡슐만 복용해도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 240정이 들어있어서 장기간 복용할 수 있어 경제적이기도 해요. 캡슐 형태로 되어 있어 복용하기도 편리하고, 휴대하기도 좋습니다.

✅ 결론과 만족감

아무튼 잘 구매했습니다. 앞으로도 꾸준히 복용할 예정이에요. 건강을 챙기는 데 이만한 제품이 없다고 생각해요. 엘카르니틴 덕분에 심장 건강을 유지하면서도 다른 여러 가지 건강 혜택을 누릴 수 있어서 만족합니다.

평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
결론
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐은 심장 건강에 중요한 역할을 하며, 다양한 효능을 제공하는 유용한 영양제입니다. 스트레스를 많이 받는 요즘, 이 제품을 통해 심장 건강을 지키고자 합니다. 재주문한 만큼 믿고 먹을 수 있어 만족합니다. 이번에도 꾸준히 복용해서 건강을 유지하고 싶어요. 건강한 심장으로 스트레스를 이겨내고, 더 나은 삶을 살기 위해 꾸준히 노력할 계획입니다.

내돈내산 구매후기가 도움이 되셨다면 아래에
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안녕하세요 할말 다 하는 솔직 리뷰어 입니당 :)

# 구매동기
아는 약사님이 꼭 먹어야 하는 영양제로 엘카르니틴을 추천해 주셨어용!
체지방 감소 뿐만아니라 혈관 질환 예방과 세포 건강을 위해서는 필수적으로 먹어야된다고 하시더라구요~
저는 처음 들어보는 영양제라 그때부터 서치를 시작해보았어요~
엘카르니틴이 생각보다 몸에 좋은 작용을 하는 영양제인것 같더군용 ㅎㅎ
그래서 가장 인기많은 나*푸드로 살까 하다가 약이 생긴게... 삼키기 힘든 비타민이랑 비슷하게 생겼더라구요 ㅠㅠ
그런데 뉴트리코스트 엘카르니틴은 캡슐형태라 ㅎㅎ
목넘김이 좋을 것 같은 뉴트리코스트로 선택해서 구매하게 되었습니다~!


## 2주 후기
아직 2주정도로는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ
혈관이 눈에 보이지도 않고 저는 아직 운동은 안하고 있어서 체지방 감소에 도움이 되는지는 아직 모르겠습니당

하루에 2000mg 밥먹고 바로 먹는게 더 도움이 된다고 해서 하루에 1-2번 정도 챙겨먹고 있어요~
국내 제약회사에서 제조한 제품들은 한알에 500 정도밖에 안들어있어서 먹어야되는 양이 많아서 부담이 되던데요
그래도 뉴트리코스트 제품은 1000씩 들어있어서 마음에 들어용 ㅎ
1번 내지 2번정도 먹으면 좋을 것 같아서 되도록 저녁먹은 후에라도 바로 먹으려고 노력중입니다~
인슐린 분비가 많이 될 때 먹으면 좋다고 하니 식후에 드세용!

조금 있으면 헬스를 할거라....
헬스전에 먹고 부스터 효과가 있는지 더 먹어보고 추가 후기 남기러 올게요!


### 총평
30대 후반이 되니 ㅋㅋ 이제 약을 아예 안먹는 것 보다는 먹는게 몸에 좋을거라 생각하고 챙겨먹고있어용
약사님이 추천해주신 챙겨먹어야 할 약이라고 하니 꾸준히 먹어보려구요!!


제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이돼요" 눌러주세용 ^^

100% 내 돈 내 산 리뷰입니다~~!!

운동을 하고서 체지방 감소가 어느 순간 부터 더뎌 구매를 해봤습니당

카르니틴의 장점부터 소개해드리겠습니다!

L-카르니틴은 운동 성능 향상과 체지방 감소를 위해 널리 사용되는
보조적인 영양제로서 그 효과에 대한 관심이 높아지고 있습니다
다양한 장점을 갖고 있는데, 이를 요약하면 다음과 같습니다:

1. 지방 산화 촉진:
L-카르니틴은 체내 지방 산화를 촉진하여 에너지로 전환되는 과정을 돕습니다.
이는 운동 중에 지방을 더 효과적으로 활용하여 에너지로 사용할 수 있도록 돕습니다.
따라서 지방 연소에 도움을 주어 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 운동 성능 향상:
L-카르니틴은 운동 성능 향상에도 기여할 수 있습니다.
이는 지방 산화를 통해 에너지 공급을 촉진하고,
근육의 지속적인 에너지 공급을 지원함으로써 가능합니다.
따라서 유산소 및 무산소 운동 성능을 향상시키고, 근육 피로를 감소시킬 수 있습니다.

3. 근육 회복 지원:
L-카르니틴은 근육 손상 후의 회복을 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다.
근육 손상은 운동 후 발생할 수 있는 일반적인 현상인데,
이를 카르니틴이 감소시킴으로써 근육 회복 속도를 촉진시킬 수 있습니다.

4. 항산화 효과:
L-카르니틴은 항산화 효과도 가지고 있습니다.
이는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
따라서 세포의 건강을 유지하고, 일상적인 활동 및 운동으로 인한 세포 손상을 최소화할 수 있습니다.

뉴트리코스트는 일단 꽤나 이름 있는 곳이기도 하고 캢슐 수와 카르니틴 용량이 많아
만족했습니다! 다른 제품에 비해 엄청 가성비가 좋은게 특 장점이네요!
모두 이번 년도 다이어트, 득근 성공하세용!

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다른 제품 (현재 후기 제일 많은)
몇년간 복용하다가 이제품으로 변경해서 구매하여 보았습니다.
성분은 같은데 이제품이 함량이 더 놓고
가격도 더 저렴해서요 ㅎ
이제품은 한알1000. 타 인기제품은855 입니다.
일단은 일주일간 하루2알씩 섭취했는데 두통이나 설사는 없어요!

단순히 다이어트가 되겠지 하고 드시면 효과 0

■하루 2g 까지 권장량 (최대3알)
엘카르니틴은 포도당에 반응하기에 식간이나 식후에
드시는게 정답입니다.
간혹 운동전 공복에 섭취하라고 하는 제품들도 많던데
글쎄요.... 포도당에 반응하고 흡수되는 물질을
공복에 먹는다? 과연 효과가 있을지?

■선택은 본인의 몫입니다.  ƪ( ˘ ⌣˘ )ʃ 

■운동전에 부스터가 필요하시다면 타우린이나 핫씩스드세요
개인적인 의견입니다.

■이제품은 식간이나 식후에 드세요
포도당에 반응하는 제품입니다.

■운동전 식사를 하신다면 더 좋겠죠?^^ 그럼 운동전 섭취가능

■공복에는 추천드리지 않습니다.

■저는 몇년간 엘카르니틴을 꾸준히 섭취했는데
장기간 복용이라그런지 효과가 미미해진것 같아몇달간은
CLA와 함께 복용 해보려합니다. (시너지 효과를 기대)
복용후 후기 수정하러 올게요!!

■주의
시판되는 다이어트 약에는 거의 90% 이상
엘카르니틴이 들어있습니다.
그러니까 함께 드시면 과복용 하실수 있으니
반드시 확인하시고 섭취하세요!

내몸은 소듕합니다. 잘 알고 정석으로 섭취하시면
효과있습니다. 3년째 복용중 입니다 ^-^

내돈내산으로 맛난거 사먹고 좋은제품 구매하는 긍정포텐이었습니다 도움이 되셨으면 좋겠습니다.  •ܫ• 

✔️구매이유
저는 주 6일 웨이트하는 해외제품충 진성헬창으로서 벌크업 후 컷팅 진행중인 현재 카르니틴의 효능으로 다이어트의 효과를 극대화 시키기 위해 구입하였습니다.


✔️효능(참조)
우리 몸 속 아미노산 중 하나로 체지방 분해를 돕는 역할을 함
탄수화물, 지방이 포함된 음식을 섭취하면 중성지방의 형태로 우리 몸에 축적이 되고
분해된 지방이 혈관을 타고 이동하여 세포 내로 유입되는데 이 세포가 지방을 에너지로 태우기 위해
세포 내에 미토콘드리아 내에서 산화과정을 거쳐 에너지를 만듬
지방을 미토콘드리아 내로 운반해주는 것 을 엘 카르니틴이라고 함


✔️사용후기
우선 캡슐형으로 작고 무맛이므로 복용하기 쉽습니다

4월달에 구입 하였고 한참을 복용후 후기를 씁니다
정해진 식단을 하고 꾸준히 운동을 하면 다이어트 효과를 보지만 지속될수록 점점 다이어트가 더뎌지는데
엘카르니틴을 섭취하고 정체기 없이 체지방 20퍼센트에서 9퍼센트까지 내려왔습니다.
확실히 엘카르니틴의 효과라고 자부할 순 없지만 도움이 된다고 생각하고 있고 심리적으로도 중요한 요소인듯합니다. 부담스럽지 않은 가격의 해외 대형 보조제 회사제품을 믿고 먹어볼 만하다고 추천드립니다.

한줄평
L카르니틴은 빠른 지방 소모에 효과적이라 다이어터들에게 강력 추천합니다.
제품 특징
L카르니틴은 체내 지방을 에너지로 전환하는 데 도움을 주는 성분으로, 운동 전 섭취 시 체지방 감량에 시너지를 줄 수 있는 제품입니다. 특히 유산소 운동이나 고강도 트레이닝을 병행하는 다이어터들에게 큰 도움이 되며, 체지방 연소를 활성화시키는 보조 역할을 합니다.
장점

빠른 지방 소모에 도움: 운동 시 지방을 에너지로 더 빠르게 쓰게 도와 체지방 감량에 유리합니다.

다이어터 맞춤 성분: 운동을 병행하는 체중 감량 계획에 적합한 보조제입니다.

복용 간편: 대부분 캡슐 또는 액상 형태로 되어 있어 섭취가 편리합니다.

지구력 향상 도움: 운동 시 피로도를 낮추고 지속력을 높여주는 데 보탬이 됩니다.

단점

꾸준한 운동 병행 필수: 복용만으로는 효과를 보기 어렵고 반드시 운동과 병행해야 효과가 큽니다.

일부에게는 냄새나 맛이 거슬릴 수 있음: 특히 액상형 제품은 특유의 향이나 맛이 호불호가 갈릴 수 있습니다.

총평
L카르니틴은 체지방을 에너지로 전환하는 과정을 돕는 유용한 성분으로, 운동을 병행하는 다이어터들에게 강력 추천할 수 있는 보조제입니다. 단기간에 체중 감량 효과를 보고 싶다면, 유산소 운동과 함께 복용해보는 것을 권장합니다.
별점: ★★★★★ (5/5)

운동 퍼포먼스를 위한 선택!
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 리뷰

운동하면서 체지방 관리와 퍼포먼스 향상을 동시에 잡고 싶어서 L-카르니틴 타르트레이트 제품을 알아보다가, 성분과 가격 모두 만족스러운 뉴트리코스트 제품을 선택했습니다.

주요 특징:
1회 제공량당 1,000mg 함유 (카르니틴 함량 제대로!)

체내에서 지방을 에너지로 전환시키는 데 도움을 주는 작용이 핵심

타르트레이트 형태로 흡수율이 좋고, 운동 전 섭취에 적합

️ 복용 후 체감:
공복 운동 전에 먹고 유산소를 뛰면 땀이 더 빨리 나는 느낌이 확실히 있어요

근육량 유지하면서 지방 커팅 시기에 특히 유용

운동 중 지구력 유지에도 어느 정도 체감이 있습니다 (플라시보 이상)

복용 팁:
공복 또는 운동 30~60분 전 섭취 추천

BCAA나 프리워크아웃과 함께 섭취하면 시너지 좋아요

제품 구성 & 신뢰도:
파우더/캡슐 두 타입 있는데, 저는 [캡슐/파우더 중 실제 구매한 타입] 사용

뉴트리코스트는 미국 제조 + cGMP 인증으로 품질 관리가 확실

첨가물 없는 깔끔한 성분표라 안심하고 복용 중입니다

총평:
지방 연소, 운동 퍼포먼스, 체지방 커팅을 노리는 분들께 딱 맞는 제품입니다.
특히 뉴트리코스트는 성분과 가성비 모두 훌륭해서 재구매 의사 100%!

호르몬주사.약으로 인해 8키로 찌고 스트레스를 너무 많이 받고 .주위에서 살쩟네
만날때마다 인간관계를 져버리고 싶을정도로 정말 최악의 나날들을 보냇네요.
이젠 주사.약도 끊고 .식단가끔.일반식 반만.운도2시간ㅡ근력.유산소 병행.7개월만에 12키롤 감량햇습니다.
하지만 1년이지난 요즘 2키로가 또 스물스물 올라오드라구요.
예전으로 정말 돌아가고 싶지안앗어요.
일단 운동에 부스터를 줄만한제품중
운동전 아르기닌.식사후 엘카르니틴.cla 를 챙겨 먹어보기로 햇어요.
지금 식후 2주넘게 챙겨 먹고 잇는데 아직 뭐 체중이 내려가거나 그러진 안고 유지는 하고 잇을정도 입니다.
단기간에 효과가 난다면 명약이겟죠.
꾸준히 답인듯합니다
운동이든.영양제든..조금 하고 .며칠먹어보고
효과없다고 때리치면 나중에 꼭 후회하드라구요.
꾸준함이 정답입니다.

제 리뷰가 도움이 되셧음 도움이 돼요 눌러주심 감사하겟습니다.

L카르니틴 타르트레이트는 식약처로 부터
체지방감소 기능성을 인증받은 성분이라고 합니다!

L카르티닌은 지방연소에 필요한 아미노산의 일종인데요
이러한 L카르티닌에 기초한 L카르니틴 타르트레이트는
체지방감소에 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라
운동으로 쌓인 피로를 개선하는데 도움을 줄 수 있다 하네요

그리고 체지방감소뿐 아니라 심장건강에도 도움이 되니
건강을 위한 영양제로 추천드립니다!

가르시니아, 키토산, 독소패치, 차전자피 등
남들이 먹어본건 다 사고 다 버렸다.

운동이랑 식단이 중요하지
보조제에 의존하면 안된다고 ..
다이어트 보조제 많이 먹은 만큼 효과는 못봤다.
카르니틴은 하루 2000mg정도 꾸준히 먹어줘야
지방분해, 체지방 감량에 도움이 된다

*L-카르니틴의 효능*
L-카르니틴의 경우 지방산 대사에 필수적인 작용을 하는 조효소이며 아미노산의 유도체라고 합니다.
이로인하여 체지방 감소와 다이어트에 도움을
주는 건강기능성식품의 원료이다

보통 식사 전에 섭취했음
가르시니아와 함깨 섭취중
(둘이 합이 좋다고 하네요)

다이어트에 좋다고 합니다.

기초대사량을 높여준다고 합니다

　 ∧,,,∧
　（ ●ω●） ♡
～(,_ｕｕﾉ

다니던.헬스장.스피닝 수업이 없어지면서
컨디션에도 함께 이상이왔어요ㅠ
홈트로.스피닝.바이크도.사고
먹기전에 먹음 땀도 많이난다해서
어제 첨 먹었는데
크게 차이는 없었어요
워낙.땀이 안나거든요.
1.2주 먹어볼게요

계획은 월.화.목.금 주말중.하루만 할거거든요.
시간은 스트레칭.포함 40분쯤 ㅎ
효과봤음 좋겠네요.

신랑 말이 이게 펫.down이란 음료 성분이라든데. .
전 그거 한박스 먹을때도 평소랑 같았어요.
도움되길바라며 후기.추가할게요!

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
‍♀️L 카르니틴은

건강하거나 젊은 사람이 섭취를 했을때 보다, 일정량 이상의 나이가 있고 기능이 저하된 부분들이 많은 사람이 섭취를 했을때 더더욱 효과적이라고 합니다.

쉽게 말해서 정상인 사람이 먹었을때는 별도로 효능이 없어 보일 수 있으나 몸의 기능이 좋지 못한 사람이나 노화가 일정량 이상 진행된 사람에게 조금 더 효과적인 제제라고 할 수 있겠습니다.

뿐만 아니라 효능을 극대화 시킬 수 있는 방법 또한 있는데요. 탄수화물을 일정량 이상 섭취를 하거나해서 인슐린의 농도를 높여두면 조금 더 높은 효능을 볼 수 있다고 합니다.

인슐린의 농도가 높을 때 효과가 가장 뛰어나기 때문에 밥을 먹고난 이후에 섭취를 하는것이 가장 좋으며, 지방의 연소를 돕는 성분이기 때문에 마시고나서 가볍게 도보나 산책을 가장한 운동이라도 해주신다면 조금 더 좋다고 할 수 있겠습니다.

https://yeomi.tistory.com/206ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
요기서 퍼온글이예요.

1. **포장 상태와 첫인상**
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트는 깔끔하고 심플한 패키지 디자인으로 신뢰감을 주었습니다. 제품 용기가 튼튼하고 밀봉 상태가 잘 유지되어 있어 배송 중 손상이 없었고, 내용물의 신선도도 완벽하게 보존되어 있었습니다. 병 크기가 적당해 보관하기 편리하며, 성분과 섭취 방법이 명확히 기재되어 있어 초보자도 쉽게 이해할 수 있었습니다.

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2. **복용 편의성**
캡슐 형태로 되어 있어 섭취가 간편했습니다. 캡슐 크기가 적당하고, 목 넘김이 부드러워 큰 불편함 없이 복용할 수 있었습니다. 하루 한 번 섭취로 충분한 효과를 기대할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 복용하기 편리했습니다. 또한, 특유의 쓴맛이나 불쾌한 냄새가 없어 거부감 없이 섭취할 수 있었습니다.

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3. **효과와 체감 변화**
L-카르니틴은 **지방 대사와 에너지 생산**을 돕는 역할로 알려져 있는데, 이 제품을 꾸준히 복용하면서 운동 퍼포먼스가 확실히 개선된 것을 느꼈습니다. 특히 유산소 운동을 할 때 체력이 더 오래 유지되고, 피로감이 덜 느껴졌습니다.

또한, 운동 후 회복 속도가 빨라지는 것을 체감할 수 있었습니다. 평소보다 고강도 운동을 진행했음에도 근육 피로도가 낮아지고 몸이 가볍게 느껴졌습니다. 체지방 감소를 목표로 하시는 분들에게는 특히 추천할 만한 제품입니다.

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4. **성분과 안전성**
뉴트리코스트 제품은 **순도 높은 L-카르니틴 타르트레이트**를 사용하여 믿을 수 있었습니다. 이 제품은 글루텐 프리와 첨가물 최소화로 제작되어 민감성 체질이나 알레르기가 있는 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 하루 권장 섭취량 기준으로 고함량(1000mg)을 제공하므로 별도의 보충 없이 충분한 효과를 기대할 수 있었습니다.

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5. **가성비와 효율성**
이 제품은 **고함량 L-카르니틴을 합리적인 가격**에 제공하여 가성비가 뛰어납니다. 많은 카르니틴 제품이 낮은 함량이나 복용 빈도가 높아지는 경우가 많은데, 뉴트리코스트는 고함량 캡슐로 하루 1~2회만 복용해도 충분한 효과를 볼 수 있었습니다. 한 병에 많은 양이 들어 있어 장기 복용이 가능하며, 운동을 꾸준히 하는 분들에게 특히 적합합니다.

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6. **추천 대상**
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트는 다음과 같은 분들에게 추천합니다:
- 체지방 감소와 에너지 향상을 목표로 하는 분
- 유산소 및 고강도 운동의 퍼포먼스를 높이고 싶은 분
- 운동 후 피로 회복을 빠르게 하고 싶은 분
- 순수 성분으로 믿을 수 있는 건강 보조제를 찾는 분

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7. **총평**
뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 1000mg 캡슐은 운동 효과를 극대화하고 체력 증진과 회복을 돕는 완벽한 제품입니다. 특히 운동 전후 체감되는 에너지와 피로 회복 효과가 눈에 띄며, 가성비와 고함량의 장점을 동시에 갖추고 있습니다. 체지방 감소와 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 하는 분들에게 강력히 추천하며, 꾸준히 섭취한다면 분명 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

안녕하세요 구매하시려는 분들에게 조금이나마 참고와 도움이 되길 바라며 구매후 느 낀점을 솔직하게 리뷰 작성 합니다!
싸다고만 사면 살짝 후회하는 경향이 있거든요 그래서 무조건 리뷰를 참고하고 사는 스타일입니다.

•구매 이유: 헬스 다시 다니면서 지방연소를 어떻게 하면 더 효과적이게 할까 라는 생각에 카르니틴을 구매했습니다. 타사 제품들이 가격변동이 크고 용량도 적어서 이름 있는 브랜드를 사자! 라고 생각해서 샀어요 120서빙이라니 너무 넉넉하지 않나요?

☆ 장점: 무조건 가격입니다!!
용량대비 가격이 다른 제품들에 비해 저렴하고
용량이 생각보다 많아요
✅지방 산화도 촉진
✅운동 능력 향상
✅항산화 효과
등등 너무 많습니다 우리한테 중요한 건 지방 산화겠죠?ㅎㅎ

중요한 건 식단과 같이 병행하는 겁니다!!! 식이섬유 꼭 챙기세요!!

•단점: 은 딱히 없는 것 같아요

같이 득근하고 지방 빼면서 여름에 바닷가에서 시원하게 놀아봐요!

다른곳에서 사면 일주일 넘어가면 기다리느라 아기다리고기다리 하는데 쿠팡이 진짜 빠르네요.. ㅎㄷㄷ

제후기가 도움이 되신다면 '도움이돼요' 눌러주시면 감사하겠습니다!!! 글 보시는 분들 오늘도 들숨에 돈 날숨에 돈가득 버는 일들 생기시면 좋겠습니다!
다들 득근해요!

L-카르니틴을 먹으면 땀이 더 잘 난다고 하기에 구매했습니다 하루 한시간 많으면 3시간까지도 운동을 하는데 운동 효과를 더 극대화 시키고 싶어서요~

목요일 밤 늦게 주문한게 월요일 아침에 왔어요 예상 배송일보다 이틀이나 일찍 오다니 장난 아니네유
오자마자 먹고 한시간쯤 뒤에 운동 해봤는데 뭔가 기분탓인지 괜히 더 땀 잘 나는 것 같고 그렇네요. 저는 왜인지 먹고 운동하니까 땀이 더 잘 난다기 보다 더 숨찼어여... 저는 유산소운동만 합니다! 평소 2시간 했을 때보다 오늘 더 숨 차네요 오늘은 40분만 했는데도요~ 이거 약효과인가용? 아직 복용한 지 얼마 안 된 영양제 초보라서 제가 느낀 감정은 극히 주관적이며 영양제의 효과를 기대하고 있었기에 느낀 플라시보 효과에 지나지 않을 수 있습니다! :)
참고로 엘카르니틴은 타르트레이트가 훨씬 좋다네요!!
알약이 꽤 큽니다 전 알약을 잘 삼키는 편이라 괜찮지만 알약 잘 못 삼키시는 분들은 힘들 사이즈예요 참고하여 구매하시길 바랍니다. 용량이 꽤 크기 때문에 그렇겠지요?

그리고 약통 열자마자 생선 냄새 나용 약간 비린내..같은 냄새가 나는데 원래 이런 영양제인가봐요 꼭 참고하세요 강하게 나는게 아니라 은은한 비린내? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라서 전 신경 안 쓰고 먹어요 어차피 바로 삼키는거니까여!!
네이버에 검색하다 보니 많이 먹었을 때 몸에서 원래와 다른 냄새가 난다든지, 두통 등 어지러움을 호소하는 분들도 계시더라구요 아무리 몸에 좋은 영양제라도 과유불급입니다.

다이어트 보조제는 그저 보조제일 뿐, 이거 먹는다고 무조건 살이 빠지는거 절대 아니에요 꾸준한 식습관과 운동이 만났을 때 조금 더 효과를 극대화 시키는 것 뿐입니다. 그리고 땀 빼고 나면 수분보충 충분히 해주셔야 해여 아니면 탈수 옵니다 몸 망가져요~

++내 몸이 그지같은건지.. 두 알 먹으면 두통 오고 메스꺼워요 샀으니까 먹긴 먹는데 한 알만 섭취합니다..ㅠ
+++ 효과가 있는건지 기분탓인지 아직도 모르겠어요.. 확실한건 두 알 섭취 시 두통 오는거
저한테는 맞지 않나봅니다. 땀이 잘 나는지, 아니면 원래 이정도 났는데 괜히 약 먹어서 그런건가 착각하는건지.. ㅎ..ㅎ 어떤 음식이든 섭취하실 때 부작용과 주의사항에 대해 충분히 숙지하신 후 드시길 권장드립니담. 운동효과를 더 상승 시키려는 목적으로 구매하였지만 제 체질과는 맞지 않는 것으로 ..ㅠㅠ

운동전꼭먹어요
운동할때 여러가지 먹는 보조제가 많아요
하지만 꼭 몇년동안 빠지지않고 먹는것이
바로 엘 카르니틴 이에요 타르트레이트로 구입하죠
천미리 캡슐이라 240개 하루 2개 먹고 운동하면
확실히 땀배출도 잘되는것같아요
열심히 먹는데지금 4년차 먹고있네요
아무래도 해외 직구로 구입하는게 싸고
저렴하게 구입하고 배송도 쿠팡 직구라서
언제 오는지 어디쯤왓는지 까지 다 알려주니까
좋은것같고 쿠팡이 믿음직해요
배송도 여러모로 다 만족하니깐요

쿠팡에서 구입하는거 추천드려요

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한달 복용 후
작성하는 ㄹㅇ 구매후기 !!
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여러가지 테스트를 해보았어뇨
밥먹기 전에 먹느냐,
밥과 함께냐
밥먹은 후냐

이건 카르니틴을 사용하는
모든이들의 고민이죠

해서 직접 복용 테스트
& 공부 해보았습니다
(*전 카르니틴과 CLa를 함께 복용했어요
다이어트가 목적이라)

✔️밥 먹기 전(아침 공복)
그닥 효과 없음
약 두알 날림
(권장 복용량은 2g, 총 2000mg이니
알아서 복용하세요)

✔️밥 먹는 도중:
땀이 홍수처럼 콸콸콸
다한증 걸린 것 마냥
눈에 땀이 마구 흘러들어감 (수건 필수)
힘도 뿜뿜함

✔️밥 먹은후 30분:
땀과 힘은 나지만
그닥 드라마틱함 효과는 없음

✔️결론!!!!
밥먹은 직후나 도중에 반찬 삼아> 식후>식전
이겁니다!!

(여기서 말한 밥은
그냥 뭐라도 먹는걸 말하는 거에요 ㅇㅇ
지방만 드시는 키토제닉 말고,
모든 종류의 (탄수)당과 단백질을 말하는 거에요
전 보통 우유, 계란,바나나
감자 같은 걸 먹네요)

복용 방법은 사실 조금만 신경써서
찾아봐도 알 수 있어요~
카르니틴은 식사 직후나
음식물과 함께 섭취시 흡수율과
작용 효과가 급격해 진다고 합니다
저도 내 몸 테스트로 직접 경험했고요 ㅇㅇ

또 카르니틴은
비타민 B군이 부족할 경우
흡수율이 떨어진다고 하니
종합 비타민은 챙겨 드시면서
복용하시길 권해드립니다.

카르니틴 덕에
살이 빠진다는 체감은
솔직히 내가 지금 다이어트 중이니
알 수가 없어요
약 효과인지 내가 열심히 해서인지 알게뭐야~~
다만, 운동효과 포텐 터지는 건 확실합니다
기본적인 지구력과 근력을
다지기 전까지는 복용할 생각입니다

운동 시작이 힘들고 괴로우신 분들은
복용 권장합니다!!!
✔️강추
자연스럽게 운동하는 것에 대한
부담이 줄어들거에요

권장량 확인하시고 구입하세요
하루 권장량은 2000mg입니다
작은 거 사서 여러알 털어 먹으면 귀찮아져요

직구에 가루류도 판매합니다
물에 타먹는건데
물에 타는게 귀찮아서 어느날부턴 가루채 입에
털어 넣은 후 물을 마셧는데
매번 코로 역류해 짜증나서
알 형태인 이걸로 구매했어요

가루가 흡수율은 빠를거에요 ㅇㅇ

다들 굿바디 만드세요

끝.

도움이 됩니다.
유짓하는데 도움됩니다.
요즘은 먹으면 두통이 심하게 와서 못 먹구 한달후 다시 먹으려 합니다
그때는 두통이 오지 말아야 하겠는데 걱정 입니다

갱년기쯤 되면 걱정되는 나잇살에 도움되는 제품이기도 합니다^^
l-카르니틴이 부족해지는 연령대의 필수 건강보조식품인것 같아 신랑도 한알씩 주고 있어요.
부작용으로는 하루 2.000mg을 초과하면 소화장애가 생길수 있다고 합니다.

저는 아침 저녁식사후 한알씩 챙겨먹고 있어요.
체지방 감소.혈당조절.... 뭐시기...
검증된 효과가 많다고 하는데, 원래 필요한 기능만 기억에 남는 법~
체지방 분해에 도움. 미토콘드리아를 통과하고 뭐시기하고 한다고~^^
심장에도 좋고... 리모콘보다 '헤이 클로버'가 빠른 나이라 생각나는게 그것밖에 없지만, 구매목록에서 항상 빠지지 않는 성분입니다.
제품은 그때그때 가성비 좋은 쪽으로 구매하는 편입니다.

임박상품이왔내요.1년전 주문한 제품보다 1년이상 오래된 상품입니다. 매번 아이허브랑 비교하는데 비타민 빼고는 쿠팡이 낫고 배송도 믿음직스러워서 자주 주문하는데 이런적은 처음이예요 다른 제품은 3년이상 유통기한 남았네요 먹을때마다 찝찝할듯..

많은 분들이 올바른 복용법을 모르고 드시는것 같아 안타까워서 리뷰 남깁니다.

L-카르니틴은 탄수화물이 있어야 효과가 있습니다.
많은 구매후기를 보면 공복에 먹는다는 글들이 많은데, 공복에 먹으면 아무런 효과도 없이 돈만 낭비하는 꼴입니다.

자세한 내용이나 출저는 아래 참고하시기 바랍니다. 다들 열심히 부상 없이 운동하시길 바라겠습니다!

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How Should I Stack L-Carnitine?

Quite simply, take it with carbs. Some early studies showed no benefit of carnitine because they failed to adequately raise muscle carnitine levels. This was because the supplement wasn't taken at the right time, when insulin would be spiked and muscle uptake would be adequate.

출저 : 구글에 Your Expert Guide To L-Carnitine 검색

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40중반이 되니 갱년기도 오고
배에 살이 붙더라고요
예전에 운동하면서 먹었던게 생각이나서 주문했습니다
가성비 좋습니다
해외배송인데도 배송도 빠릅니다
캡슐이라 목넘김도 편안합니다

직구로 구매한 다른 제품과 같이 받았어요
비닐에 담겨져 왔구요
유통기한 아주 넉넉합니다
요거는 하루 2알기준 1000mg입니다