운동하려고 구입했어요
집에 실내자전거 옷걸이로 사용해서 나눔으로보내고나니
가끔 집에서 운동하고싶다는생각이 드는데
실제로 뭔가사면 하지도않고 자리만 차지하게되어

부피작은 에어쿠션 스텝퍼 구입했어요
일단 부피가작아 보관이 쉬운게 젤 좋구요

바람넣어보니 생각보다 꽤 괜찬더라구요
티비보며 하기도좋고
저는 주방에서도 설겆이하며 하기도했어요

옮겨다니좋네요

아주 적극적으로하는건 아니지만
보이는데두고 왔다갔다 하면서
하고있어요

유산소운동이라 집에서 하기좋은거같아요

단점은 앞부분이 찌그러졌는데
안펴져요ㅠ 바람을 빵빵하게 넣어보고 빼 봐도ㅠ
사용하다보면 펴지려는지.
일단 제품에 문제없으니 그냥 사용합니다

⭐⭐ 맥슬리 말랑이 스텝퍼 에어쿠션 요가 필라테스 다이어트 유산소 운동기구 ⭐⭐

✅구매 동기
- 집에서 손쉽게 할 수 있는 유산소 운동기구를 찾고 있었고, 특히 조용하면서도 효과적인 운동을 원했습니다. 층간소음이 나지 않는 제품을 원하였고, 맥슬리 말랑이 스텝퍼는 소음이 적고, 설치가 필요하지 않다는 점, 실내에서 사용하기 좋다는 점에서 이상적이었습니다.

✅사용방법
- 이 스텝퍼는 별도의 조립이 필요 없이 바로 사용할 수 있습니다. 제품 위에 올라서 발의 앞뒤 움직임으로 스텝 운동을 시작합니다. 에어쿠션 기능이 있어 발의 충격을 효과적으로 줄여주며, 균형을 잡는 데도 도움을 줍니다. 운동 강도는 사용자의 스텝 속도에 따라 조절할 수 있습니다.

✅실사용 장점
- 실내에서도 큰 소리 없이 사용할 수 있어 아파트에서도 이웃에게 피해를 주지 않습니다. 또한, 에어쿠션 기능은 관절에 가해지는 부담을 줄여줘서 오랜 시간 운동을 해도 무릎이나 발목에 무리가 가지 않습니다. 콤팩트한 사이즈로 보관이 용이하며, 언제 어디서나 간편하게 운동을 시작할 수 있는 점도 큰 장점입니다.
또한 주문시 같이 제공되는 공기 주입기로 원하는 볼룸을 정하여 사용할 수 있습니다.
좀 더 빵빵하게, 혹은 좀 더 부드럽게 원하시는 상태로 제품을 이용할 수 있다는 점에서 큰 장점이 있습니다.

✅아쉬운 점
- 비교적 간단한 스텝 운동만 가능하여 운동의 다양성이 부족할 수 있습니다. 또한, 더 많은 칼로리를 소모하고 싶은 사람에게는 운동 강도가 다소 부족할 수 있습니다.
잡고 할게 없이 그냥 서서 사용을 한다면 코어 근육이 약하거나 균형 감각이 조금 떨어지신다면 균형을 잡기에 무리가 있습니다. 벽 옆에서 한 손으로 벽을 잡고 하시기를 추천드립니다.

재구매의사 : O

한줄평 : 집에서 조용히 다이어트가 필요하다면 구매!!

혹시 제 리뷰가 도움이 되셨다면
"도움이 돼요" 부탁드려요 :)

층간 소움 걱정되고 스탭퍼 무게나 부피가 걱정된다면 당장 사세요
정말 만족도가 높습니다

운동 안될거 같은데 이거 20번만 제대로 밞으면 허벅지 땡기면서
천국의 계단 운동 과 비슷한 효과를 낼 수 있어요

은근 다리 터질것 같은 효과여서 이거 물건인데? 싶었습니다
그리고 툭툭 시끄럽지 않게 할수 있고 신경쓰딘다면 담요 하나 깔아주면
정말 소음 걱정 없이 할 수 있어요


스탭퍼가 접이식도 많이 나오지만 일단 무겁고 공간차지를 아예 안할순 없는데
이건 정말 공간 차지 많이 안해서 좋답니다

유산소 운동
걷기나 달리기와 마찬가지로 유산소 운동 효과가 있으며, 심박수를 높이고 체지방을 감소시키는 데에 효과적입니다.
다리 근력 강화
다리 근육을 강화하는 데에 효과적입니다. 특히 허벅지 근육을 강화하는 데에 효과적입니다.

코어 근육 강화
코어 근육을 강화하는 데에 효과적입니다. 엉덩이 근육과 복근을 강화하는 데에 효과적입니다.

칼로리 소모
많은 양의 칼로리를 소모할 수 있습니다. 일반적으로 30분 동안 약 300kcal 이상의 칼로리를 소모할 수 있습니다.

무릎 관절 보호
계단 오르내리기와는 달리 무릎 관절에 부담이 적어 노인이나 관절염 환자도 쉽게 즐길 수 있습니다.

자세 교정
자세를 교정하는 데에 효과적입니다. 올바른 자세로 운동하면 척추와 골반을 정렬하고 균형을 맞추는 데에 도움이 됩니다.


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✅ 구매동기
언니가 사놓은 이 제품을 엄마가 써보시더니
좋다고 하나 시켜달라 하시더라고요
저도 갈때마다 심심해서 많이 해봤는데
보기엔 별로인거같아도 은근 운동효과가 좋아요


✅ 사용방법
같이오는 펌프로 공기를 넣어줘야하는데
너무 빵빵하게 넣으면 위에서 버티기가
힘들어서 자신에게 맞게 잘 조절하면서
적당히 빵빵하게 넣어주세요

사용하다가 공기가 빠져도
미니펌프가 같이 오니까 그때그때
빠진 공기를 채워넣을수있어요 ^^


✅ 사용후기
공기를 채워넣은 에어쿠션에 올라가서
티비를 보면서 하나둘 하나둘 박자맞춰
열심히 움직이다보면 은근 힘이들어요

처음엔 중심을 잡는다고 힘이들고
나중엔 중심 잡으면서 버틴다고 힘이들고
양쪽 다리를 하나둘하나둘 움직이다보면
비틀비틀 아슬아슬하게 운동을하게된답니다

박자감없고 중심을 잘 못잡는 저는
위에서 버티기만해도 힘이 많이 들어가더라고요

평소에 무릎통증과 발목통증이 조금 있는데
이 제품은 열심히 운동해도 통증이 없다는게 좋아요

운동 한번 안해본 저희 엄마도 이 제품은
집에서 간단하게 할수있어서 참 좋다고 하시네요

사실 이걸로 살을 빼기는 조금 무리인거같고
운동안하는 엄마가 집에서 조금이라도 움직이면서
티비를 본다는것에 의미를 두는게 좋을거같아요
살빼는건 무리지만 분명 운동효과는 있습니당!

✅ 총평
* 층간소음없는 운동기구
* 공기는 적당히 채우는게 좋음
* 위에서 버티는게 은근 힘듦
* 열심히 박자타다보면 더워짐
* 가볍고 이동이 편함
* 티비보면서 운동하기 좋음
* 살을빼는 운동까지는 무리
* 가벼운 운동으로 좋음

다이어트를 해볼까 하는데 날씨가 너무 더워서 밖에 나가기만 해도 땀이 뻘뻘 나서 실내에서 할 수 있는 간편한 운동기구 찾다가 구매했어요. 무겁거나 비싸지 않으면서 층간소음 없는게 가장 큰 장점이에요. 제가 느낀 그대로 솔직하게 요약해서 후기 남겨볼게요.


✅장점
먼저, 부피가 작고 사용이 쉬워요. 에어펌프가 포함되어 있기 때문에 이 제품 하나로 공기를 넣고 빼고 할 수 있어서 편합니다.
둘째, 몸에 무리가 가지 않으면서 운동이 가능해요. 공기 위에서 하는거라 무릎이나 발목에 큰 힘이 들지 않아요. 누구나 할 수 있는 제품이에요.
셋째, 균형감각을 키울 수 있어요. 사용하며 느꼈는데 땀이나는 유산소이기 보다는 왼쪽 오른쪽 밟을 때마다 공기가 이동하기 때문에 밸런스 잡는 운동이다 싶었어요. 흔들거리는 와중에 바로 서야 하니까요.


✅단점
우선, 배송 박스가 한겹 더 있었으면 해요. 제품 박스에 송장번호가 붙어있으니 뜯기도 어렵고 상자가 더러워져서 제품보관도 힘들어져서요.
또, 제품 마감이 별로에요. 비닐 조각같은게 여러군데 붙어있어요.
그리고, 에어펌프가 플라스틱인데 녹아서 그런지 펌프 본체가 끈적거리는 상태였어요. 비누로 씻어서 사용했어요.
마지막으로, 지압이 좀 더 강했으면 좋겠어요. 돌기가 낮고 약해서 딱히 지압이 된다는 느낌은 못받았어요.

✅총평
가성비 좋은 간단 운동기구 필요하신 분께 추천해요. 주방 일하거나 티비 보면서 서있기만 해도 좋을 것 같아서요. 가볍고 자리도 안차지 해서 일반스텝퍼와는 다른 장점이 있어요. 그러나 제대로 운동을 하려는게 목적이라면 좀 더 고민해보시는게 좋을 것 같습니다. 고강도 운동과는 거리가 있다고 생각합니다. 저한테는 가볍게 취미로 시간될 때 서있기 좋아서 잘 맞는 것 같아요.
제 후기가 도움이 되었으면 좋겠어요. 오늘도 좋은 하루 보내세요!

요즘 유튜브를 보다 보면 광고에 자주 뜨는 상품이 있어서 검색해보니 기존의 스텝퍼 같은 느낌이어서 꾸준히 안할 것 같은 느낌도 살짝. 운동이 정말 될까 궁금함도 살짝.
광고보고 구매했다가 옷걸이가 된 것 부터 처음 일주일 정도 사용하고 방치된 기구들이 널려있어서 고민 또 고민.
운동부족이 너무 심해서 뭔가 해야할 것 같은 마음이 절실했지만 시간도 없고 혹시 샀다가 안하면 돈만 버릴 것 같아서 같은 기능의 좀 더 저렴한 제품으로 구매결정.
당일 배송으로 퇴근 후에 도착확인.
꺼내보니 말랑말랑 재질이지만 터지지않을만큼 튼튼한게 느껴졌고 반정도 공기가 차 있는 상태여서 동봉된 펌프를 이용해서 원하는 탄성만큼 충전할 수 있었음.
펌프할때 힘만들고 부풀질 않아서 이상했는데 열심히 하다보니 어느 순간 부푸는 느낌이 딱 와서 더 열심히 펌핑.
처음 올라서니 광고처럼 절대 되지 않고 그 위에서 균형을 잡고 서는 것만도 어려웠는데 그마저도 운동 되는 것 같은 느낌이라 나쁘지 않았음.
적응해가면서 스탭 운동을 하는데 균형을 잡아가면서 해야해서 운동효과가 더 좋은 것 같고 재미도 있어서 tv볼때나 앉아있을때도 발 밑에 놓고 스텝 운동이 가능했음.
몸을 계속해서 움직일 수 있게 하는 점과 층간 소음없이 할 수 있는게 장점으로 느껴졌고 온 식구들이 함께 할 수 있는게 제일 큰 장점인 듯.
요가매트 위에 말랑스텝퍼 올려 놓으니 식구들이 보일때
마다 번갈아 올라가 재밌게 잠깐씩 사용함.
5분 정도만 사용해도 몸이 더워지고 운동효과가 느껴졌는데 거실 바닥에 놓여있어도 크게 거슬리지 않아 방치되지않고 잘 쓸 것 같아서 잘 산것 같음.
저처럼 망설이는 분들은 경험해봐도 후회없을 것 같으니 구매해보시길 추천!!!

✅️ 요새 너무 잘먹고 저녁마다 야식에 맥주에..

살도 많이찌고 ㅠㅜ 다이어트 시급함을 느껴서 주문했어요

배송은 하루 걸려서 금요일 주문 ! 토요일 도착했어요

상자열어보니 공기가 약간 주입되어있네요
더 바람넣어도 되는데 우선 이정도 상태로 해보려고
바람안넣고 바로 써봤습니다 !

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⭕️공간차지 없이 온가족 사용가능


집이좁아서 큰 운동기구 들이는건
부담스럽고 , 자전거같은건 한순간에 옷걸이 되더라구요 ㅎ

공간차지 안해서 좋네요 !!!

주방 한켠에 두고 주방일할때 스탭(?) 밟아주고

tv 드라마 보면서 또 운동해주면 좋을것같아요

크기는 남자 발사이즈에도 넉넉하게 큰사이즈네요

오자마자 아들이 맘에드는지 올라가서
장난감처럼 놀이합니다ㅋㅋ

말랑이라 부딧힐 걱정 없어서 아주 좋아요 ㅋㅋ



장점:

⭕️복근 /힙 /하체운동 가능

⭕️ 저강도 ~고강도 운동조절가능

⭕️ 큰부피 × 사무실에서 집에서 홈트가능








✅️ 아들이 올라가서 운동하는데 ㅋㅋ

이렇게하시면 안됩니다..다쳐요 ..ㅋㅋ







⭐️일주일 사용후기⭐️
거실에서 티비보며 20분씩
주방에서 저녁먹고 설거지하며 10분 꾸준헤 사용하고있어요

그동안 불어난 살을 방치하고 ㅠㅠ

숨쉬기 운동만..해서그런지 ㅋ

처음엔 중심잡으며 2분 버티기도 힘들더니
이제는 땀내며 운동하고있어요 !!

⭐️5분하면 좀 덥고 ...10분넘어가면 땀이 송글 나요 ㅎㅎ

그리고 발부분 오돌도돌한 부분이있어서 지압효과
되는데 오래하면 발이 뜨겁더라구요 ㅋㅋ


사용하다가 발아프면 뒤집어서 평평한 부분으로
할수있어요 양면사용가능해서 좋아요 !!

아직 1-2키로 왔다갔다하고 드라마틱하게

빠진건 없는데
식이요법하고 같이하다보면
살이좀더 빠지겠지요? ㅠㅠ

얼른 살빼서 봄옷입고 외출도 하고프네요 ㅠ


❗️❗️ 그리고 집에 부모님 오셔서
한번사용해보셨는데
중심잡기 어려워하시네요 ㅠ

운동하시라고 그냥 택배로 보내드렸으면
큰일날뻔...ㅠㅠㅠ

고령이신분들은 다치실수도 있으니 주변
위험한 물건 치우시고 같이 손잡고 살살해보시길
추천드려요
(처음엔 바람 조금만 넣어서 사용하세요 )






■내돈내산 솔직하고 개인적인 후기입니다 ✧･ﾟʚ(*´꒳`*)ɞ ✧･ﾟ


■ 구입하실때 도움이 되면 좋겠습니다
₊·*◟(⌯ˇ ɞ ˇ⌯)◜‧*

내돈내산 구매 후기입니다~~❕
(주관적이겠지만
사용 후 최대한 객관적으로 작성중이에요
참고로 저는 무한 긍정적인 사람입니다!)

❕상품명 : 맥슬리 말랑이 스텝퍼 에어쿠션 계단오르기 다이어트 유산소 운동기구, 핑크

❕구매일시 : 22/09/16 주문
22/09/17 배송완료

❕만족도 : 이쁘고 부피도 작고 간단하게 운동하기 좋아요~ 별다섯개!

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아우~ 너무 귀염 뽀~짝 이쁩니다
부피가 작아서 보관도 아주~~ 쉽고~ 공간차지도 적고
일단 만족합니다!!

발바닥 지압하고 싶어서 제품 찾다가
말랑이 스텝퍼를 보고 언능 주문했어요
좋아요~! 좋아~!

처음에 받았을 때 의욕적으로 하려고
바람을 너무~~ 너무~~ 넣어서
중심잡기가 힘들었는데
자꾸 넘어지며 하는게 더 잼있더라구요 ㅎㅎ

바람이 살짝 빠지니까
제법 운동도 되고
발바닥 지압 확실하게 되고~~!!

아침에 뉴스보면서 10분~~
저녁에 티비보면서 10분~~
그냥 평소에 눕고만 싶어지는데
말랑이 구입한 이후로
몸을 더 움직이게 되고, 지압을 해서 그런지
찌뿌둥한 몸이 가벼워져요~~!!
(물론 다른 홈트 운동기구도 섞어서 하고 있어요!)

요건!
아무때나 쉽게~~ 할 수 있어서 더 자주 걷게 됩니다
부담없이
지압하는 효과~!

저는 마음에 들어요
꾸준하게 발 지압해보려구요
가벼운 몸을 위해서 홧팅해봅니다!!
오점 만점에~~ 오점~!~굿굿 ( 공기조절이 중요한 듯!! )


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2년 전 이맘때,
출근하다 갑자기 다리에 힘이 풀려
그자리에 서서 무릎 꿇었는데 어깨에 맨 가방은 저만치 날아가고...
무심하게도 누구 한사람 자기 갈 길 바쁘더라구요. 참 냉정하죠 ㅎ
(그때 멍든 사진인데 두달이 되어가니
멍이 가시더라구요)
창피해서 벌떡 일어나 암시렁 않은 척,
가던 길을 갔고 이후로 가끔씩 그 증상이 오면
깨갱발로 뛰어 가 앉곤 했는데
빈도수가 잦아서 6일만에 신경과에서
촘파를 찍고 나오는데 아뿔싸,
제가 꽃게처럼 옆으로 걷는거에요 ㅠㅠ
너무 무서워 털썩 주저 앉았죠.
다음 날 결과에서
뇌경색이고 좌뇌,우뇌, 전두엽, 후두엽까지
하얗게 되었다고 당장 입원하라길래
대학병원에 수간호사로 근무하던 친구에게 연락하니 걱정말고 무조건 응급실로 오라더라구요.
친구덕분에 명의를 만났고
중환자실에서 5일. 병실에서 한달.
재활치료 20일..
주치의 말씀이 의사생활 36년에
저 같은 환자 첨봤대요.
저 같은 환자 경우엔
언어장애, 반신불수는 기본인데
그것도 7일만에 병원오고
운이 참 좋은 환자라구요^^;;

재활받고도
중심을 못잡아서 혼자 걷기도 힘들었어요.
서서 바지입는것도 못해 걸터 앉아
다리를 끼우곤 했었죠.
서론이 너무 길었네요^^;;

참고로 저 같은 경우나 길가다가
혹여 넘어지는 사람 보심 관심 가져주시라고
적어 봤습니다.

참고로 저는 치통 생리통은 앓아봤어도
두통은 모르는 사람이고 고혈압 약은 먹어요~ㅎㅎ

2년이 지난 지금까지도 콩알만한
돌 하나 밟아도 넘어지기 다반사라
땅만보고 걸어다녀요~

근력키워보려고 구매했어요.
공기주입 안하고 올라 갔는데도
중심을 못잡아서 후들후들 ㅠㅠ
열심히 운동해서 공기주입 해야쥐..

공기주입하고 신나게 운동하는
후기도 올려볼게요^~~^

# 열흘 사용후기~~
사용한지 딱 열흘입니다~^^
그제부터 공기 주입도 하고
출근 전에 2분,
자기전에 3분~
에게게...
하실수도 있겠지만 제겐 님들의
20,30분 이거든요^^;
엄청 힘들어요 ㅎㅎㅠㅠ

어제도 무단히 넘어져서 무릎 까이고 말았어요ㅋㅋ
그래도 오뚜기처럼 일어날거예요~^^

2022년 8월17일
Wow!!
제 후기에 이렇게 많은 분들께서 호응해주시다니
그저 놀랍고 감사합니다~~꾸벅

어젠 지긋하신 노신사 분이 하필이면
택시타고 제 앞에서 내리셨는데
한 손엔 지팡이를 짚으셨어요.
15센치 가량되는 인도를 못오르시길래 도와드릴까요? 묻고
팔을 내 드렸는데 제게 너무 의지하시는
바람에 앞으로 넘어가지 않으려고 땀뻘뻘, 식겁했어요^^;;
귀가해서 딸에게 얘기했더니 힘도 없으면서
제발 마음만 앞서지 말라고요.
그러다 다치면 서로가 큰일난다고 충고들었어요^^;;

모두 건강하세요~
건강이 제일이니까요~^^

2023년 1월 19일 후기
많은 분들께서 응원해주셔서 정말 고맙습니다 ~♡
계속 운동한 후, 다리 근육이 제법 생겨서
맘놓고 다니다 어제 첨으로 콩알만한
돌을 밟고 창피하게 넘어졌네요^^;;
더욱 열심히 스텝퍼 운동을 해야겠다 싶어요~

행복하고 즐거운 설날 보내세요 ~~♡

23년 5월23일..
잠에서 덜 깬듯 정신도 몽롱하고
약도 타야해서 병원에 갔더니
젊은 만큼 재발위험도 높으니
조심하라는 말과 함께
'아프면 어디로 전화하죠?,
119..
'어디로 온다?'
응급실 이요...

찹찹해지지만 마음을 다잡고
스텝퍼 위에 올라섭니다.
지금은 실력도 늘었답니다^^
쿠팡 님들의 응원에 용기를 내보네요.
으쌰으쌰
님들 정말 감사합니다.. 꾸벅
아프기전 까지는 자타공인 건강을 자부하며
불사신인줄 알고 살았답니다.^^;;
모두 건강하세요.
건강이 최고입니다~~♡

23년11월 23일
응원해 주셔서 감사합니다.
어느새 추운 겨울이 곁에 와 있네요.
따스하게 여미시고 건강한 겨울 보내세요. 꾸벅
* 겨울철 실내에서 운동하기에 제격입니다.^^

25년 1월입니다.
아직도 저의 후기를 읽고 도움을
눌러주셔서 감사합니다^^
내내 건강하고 행복하세요~꾸벅

집에서 운동 욕구 솟아나는 홈트에 좋은 스텝퍼 강추~^^

간편하고 운동 되네요~ 그리고 다용도 ! ^^

스텝퍼 찾다가 보게 되어 구매해 봤어요 요즘 어디 나가서 운동하기도 뭐하고 헬스장도 끈어 놓고 몇번가지도 못하니 돈이 아깝더라구요
차라리 집에서 쉽게쉽게 운동하려 눈팅중 발견했어요
일반 철덩어리 스텝퍼는 4-6만원정도 하네요 근데 웬지 무겁고 소음도 좀 있다고 하고
운동하고 나서 치우기가 영 좀 그런거 같아서 고민했습니다

이건 가볍고 재미가 좀 있습니다 가격도 부담 안가는 가격인거 같아요
제품과 동봉된 설명서에 바람 넣고 빼는 방법이 나와있어서 그대로 하니 잘 됩니다
너무 많이 넣으니 통통해서 균형잡기가 힘들어요 본인에 맞게 적당히 넣으세요!
그리고 에어펌프 핀을 꼭 깊게 넣어야 하더라구요 살짝 넣었더니 잘안되더라구요

저는 지압효과까지 볼려고 조금만 넣고 운동해 보니 나에게 딱 맞더라구요
지압효과도 있어서 그런지 웬지 발이 더 시원해 지는 것 같습니다
지압효과 제대로 볼려면 바람을 좀 작게 넣으세요 그럼 발바닥에 살짝이 돌기가 느껴집니다

TV 보면서 몇 스텝 밝아 보니 금방 땀이 납니다 그동안 운동을 못하긴 못했나봅니다ㅜㅜ
스쿼트랑 플랭크 뭐 다 시도해봤어요 스쿼트하니 일반 스쿼트보다 운동이 배가 됩니다
처음엔 좀 어려웠지만 균형을 유지하려 생각하고 나니 나름 잡혀갑니다

운동후 힘들어 쉴때는 바로 엉덩이에 깔고 쉬게 되더라구요 방석역할도 하네요^^
제가 하는 것을 봤는지 우리 아이도 피아노 칠 때 방석으로도 사용합니다 다용도 ㅎㅎ

구매후 틈나는대로 사용해보고 나서 적어봤어요 일반 기계식 스텝퍼보다 부담없이 사용하기
편한거 같습니다

동의보감에도 밥먹고 바로 앉아 일을 시작하거나 눕지 말고 반드시 300보 정도 걸으라고 하니 매일 매일 소화시킬겸 해보려 합니다

저는 제일 마음에 드는건 지압효과! 지압도 되니 끝나고 나서 발이 아주 후끈후끈 합니다

구매하시는 분께 도움이 됐으면 합니다 모두 모두 건강하세요^^

스텝퍼를 사고 싶었는데..
실컷 사놓고 안 쓸까봐 일단 이걸로 사봤어요.

사이즈는 생각보다 큰 편인데 가볍다보니
집안 곳곳에서 운동 하고 싶을때
옮겨 다니면서 하기 좋아요 ㅎㅎ

맨발로하면 생각보다 지압이 잘되서 하다보면 발바닥이 아픈데
그래서 좋은것 같아요.
운동도 하고 지압도 되고 1석 2조♡

처음엔 균형잡기가 조금 힘든데 하다 보니 익숙해집니다~

제가 쓰려고 산건데 남편이랑 애들이 더 많이 올라가네요 ㅎㅎ

식사후 가자미근 운동이 혈당 잡아주는데 좋다고해서
티비 보면서 좀 밟아주면
왠지 건강해지는 기분입니다 ㅎㅎ

급하게 찐살 빼려고 구입을 하게 되었어요,

평소 직장을 다녀서, 운동할 시간이 없는 핑계로 살이 점점더
오르더라구요, 저녁 식사후 티비보면서 가볍게 하려고 구입하였는데
대 만족이었습니다.

에어펌프로 간편하게 바람을 넣을수 있었구요,
가장 좋았던 점은 층간소음 제로 였습니다.
크기는 남자 발사이즈에도 넉넉하게 큰 사이즈였구요,
남편이 올라가도 터지지 않게 튼튼하였습니다.
설겆이 할떄 티비볼때 저는 활용하고 있구요, 처음에는 중심잡기가 살짝 어려워서
힘들었는데 이젠 10분도 거뜬하답니다.

발바닥 지압에도 효과 적이고, 어디든 가볍게 들고 다니기가 좋게끔 가벼워요,

내돈 내산 후기이구요,
제 후기가 도움이 되셨기를 바랍니다.

아.. 이거 균형 잡기가 어렵네요. ;;
종아리 힘 뽝 주고....
공기 주입구로 바늘 꼽아서 원하는 만큼 공기 주입 하면 됩니다. 어렵지는 않아요.
균형을 잘 잡아야 할거 같아요. 아니면 내동댕이 쳐집니다. ㅠ.ㅠ
무안가를 잡고 해야 하는건지....
제가 바람을 너무 넣었을까요?
발바닥 들 수 없습니다.

공기를 덜 넣으면 발바닥과 닿습니다.

인터넷 바다 어딘가에 하는 방법이 나와 있을까요?

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여전히 균형잡기 힘듭니다.
균형감각 없는 몸꽝인듯 합니다. ㅠ.ㅠ

발바닥 지압 효과 있습니다.
배에 힘 뽝! 종아리 힘 뽝! 음 .. 허벅지에도 힘이 들어 가는지는 잘 모르겠어요. ㅜ.ㅜ
일단 균형을 잡아야 해서 땀은 납니다. 제가 원래 땀이 별로 없는데 요건 정신을 바짝 차리고 해야 해서 그러나 땀이 송글송글 나네요.
열심히 움직여 운동하고 땀나면 기분 좋잖아요. 뭔가를 이룬듯한 기분에... ^^
그래도 이것 때문에 밖에 못나가는 날은 대체 할 수 있어 좋네요.
열심히 하다 보면 늘어진 애들도 들어 가려나요? ;;;

일단!! 무릎에 무리 가지 않게 할 수 있어서 좋은거 같아요.

6/5
양말 착용하고 하세요~
하다 보면 발바닥 지압도 지압이지만 아퐈용~ ㅠ.ㅠ
이젠 어느정도 균형 잘 잡습니다.
허벅지 힘도 들어 가는거 같기도 하구요. 여전히 상품 설명처럼 발은 들지 못 해요.
몸무게 겁나 많이 나가는 아들 왈 : 엄마! 이거 둥둥 균형 잡는거야? 균형잡기 운동기구야? 이러네요. ㅋㅋ 둥둥둥~

✔ 구매이유는
남의 눈치 안보고 집에서 간단히 몸을 움직일수 있는
제품 찾아보다가 구매했어요.

✔ 코로나 시기에 집콕만 하다보니 대인기피증까지
생겼는지 근처 헬스장이나 사람 많은곳은 피하고 싶어서
홈트라도 해야겠다 싶었어요.

✔ 제품 자체도 심플하고 색상도 예뻐서 만족스러워요.
공기주입기로 바람 넣고...양발로 올라서서 스쿼트 자세 잡는데
공기가 너무 빵빵하게 들어간건지 두발로 중심잡고
서있기만 하는것도 부들부들 떨리더라구요.
1분도 못 견디고 내려왔어요.

✔ 다음날 걷기 운동 하듯이 한발한발 번갈아 움직이니
조금씩 요령도 생기고 귤형 잡는것도 좀 수월해졌어요.
아직 길게는 못하고 있는데 조금씩 늘려가려구요.
발바닥 지압 효과도 있고 대체로 만족해요.

운동은 죽어라 하기 싫은 40대후반 ㅋㅋㅋㅋ
집에서 깨작이라도 대자....싶어서 주문함...

확실히 깨작깨작 움직이고 있음..
색상도 이쁜 노랑이라 티브이 옆에 두고
눈에 띄면 바로 집어서 오른발, 왼발, 깨작대기 딱 좋음.

근데 이상하게 쥐가 자꾸 남....
좋은건지 나쁜건지 모르겠음..


뒤꿈치 들기도 운동이 된다고 하니
이것도 운동이 될꺼라 믿으며....

첫날 열심히 깨작댔더니 5분만 지탱하고 있어도
힘들고 은근 열이남..

둘째날 병원검진 있어서 나가는데 등산한것처럼
다리가 뻐근해서 신기했음...

일주일정도 하니 쥐가 자꾸 나서 .....
그래도 넘어지지 않게 조심하며 버티니
안하는 것보다는 나을듯...

누워서 티브보는것보다는 밥먹은후에나
티브이 볼때마다 조금씩 깨작깨작 운동합니당..ㅋㅋㅋ

집에서 간편하게 운동하고싶어서 실내사이클을 알아보던 중에,
괜히 충동구매해서 자리차지만 할까 싶어서 일단 운동습관 들여보자고 스탭퍼를 구경하게 되었어요
그러다가 이렇게 싸고 가벼운 스탭퍼를 찾고, 바로구매해버렸습니다 ㅎㅎ

구매하고 뜯어보니 구성품 그대로 들어있구요
설명서도 제대로 쉽게 한글로 써져있어요

설명서에 적힌대로 공기를 주입했구요
일단 적당히 평평하게 넣고 해봤어요
볼록볼록 지압판 처음엔 그닥 안아프네요

균형 잡느라 다리에 힘을 꽉 주게 되네요
첨엔 어색하게 움직이다가 적응되니 괜찮아요
가끔 균형 못잡으면 내렸다가 다시 올라타기도 하구요
공기가 찼다 빠졌다 느껴지는 게 꽤 재밌어요 ㅋㅋ

그리고 가벼워서 어디든 놓고 할 수 있으니 좋아요
색상도 이뻐서 더더욱 만족해요

그치만 단점이 ㅠ 맨발로 했더니 지압판때문에 발바닥이 너무아프네요
첨엔 괜찮았는데 뒤꿈치쪽이 아파서 30분정도 하고 내려왔어요

그래서 실내용으로 저렴한 런닝화 하나 구매했어요
신고 열심히 해보려구요 ㅎㅎ
지압은 5~10분정도면 충분할 것 같아요

어쨋든 운동효과도 있구, 간편하고 가벼워서 너무 좋습니다

공기 주입하지 않고 위에 올라섰는데
균형잡기가 힘들어요.
어르신들은 벽이나 책상 같은 거 고정물 잡고 운동해야겠어요.

소재는
실리콘 재질같아요
미끄러지지 않아요
발바닥 돌기는 아프다는 상품평 많았었는데
저는 괜찮았어요

다리 근육 운동하려고 스텝퍼 찿아보다가
발견해서 운동될까, 의구심 가지며 샀는데 ....

별로 신통치는 않지만
그래도 움직이지 않은 것보다는
이것이라도 하는 게 낫지 않을까 싶어요.

제일 좋은 운동은 햇빛 아래서 걷기!

책상 밑에 두고 발판으로 사용해도 되겠고
설거지할 때 올라가서 운동해도 되겠네요.

요즘 코로나때문에 나가서 운동하는게 쉽지않아서
홈트할제품 열심히 찾아보고 있었는데 사용해보니
말랑말랑한 스텝퍼라 운동하기도 쉽고 일반스텝퍼보다
보관도 용이해서 너무 좋네요! 사용도 편한데다가 디자인도 이쁘고
가격까지 가성비 끝판왕이라서 주변지인에게 홈트 추천제품으로 소개좀 하려구요!! 집에서 쉽게 쉽게 할수있고 지압에다가 재밌기까지해서 운동이 편하네요ㅋㅋ 공기주입량 조절해서 가끔은 방석으로 써야겠어용 강추하고 갑니다

사무실에서 틈틈히 스텝퍼를 사용하는데 집에도 하나 두고 싶어서 찾아보다가 가볍고 보관하기 좋은 말랑이 스텝퍼가 있길래 구입해봤어요.
보라색으로 선택했더니 예쁘고 좋네요.
가벼워서 방,거실 들고 옮겨다니며 사용하기도 좋고 보관도 편리해요.
슬리퍼처럼 세워두면 되니 자리도 차지하지 않고 아주 맘에 듭니다.
처음엔 좀 어색했는데 자꾸 해보니까 요령이 생겨서 운동돼요.
주로 테이블 옆에 두고 일어날때마다 잠깐씩 해주고 있어요 ㅎㅎ

회색 말랑이가 없었으면 다른색은 안 샀을텐데...
회색이 딱 있어서 샀어요.

우리집 거실 매트도 그레이, 운동기구랑 짐볼이랑 발란스패드, 슬리퍼 거실쿠션 모두 모두 그레이거든요.

사진에서 볼때보다 엄청 크네요.
제가 발이 235로 좀 작은 편이라 그런가? 사이즈는 아주 넉넉하게 큽니다.
처음 왔을때 박스 뜯고 봉지 뜯어보니 전혀 바람이 없는건 아니고 반 정도는 바람이 들어있습니다.
처음 상태로 올라가면, 제가 무게가 많이 나가서 그런가, 앞발쪽 또는 뒷꿈치 쪽이 바닥에 닿기도 합니다.

설명서에 핀을 깊게 끝까지 넣고 바람을 넣으라고 해서 그렇게 했더니 바람은 잘 들어가고
핀을 빼면 딱히 잠금 장치 없이도 그냥 그걸로 유지가 되네요.
아직은 여러번 쓰지 않고 딱 세번 올라갔다온지라 다른분들 후기처럼 좀 지나면 바람 빠진다는건 잘 모르겠어요.
후기보고서 바람넣는 기구는 딴데 치우지 않고 가까운곳에 뒀습니다. 수시로 바람을 넣을수도 있을거 같아서요.

발바닥 닿는 쪽 돌기가 있어서 처음엔 별로 안 아픈거 같긴한데
나중엔 좀 신경 쓰이기도 하고, 또 바닥에 닿는 부분에서 약간 찍찍거리는 소리도 나서...
아, 매트위에서 해서 매트랑 말랑이스텝퍼랑 마찰에서 나는 소리인거 같아요.
그래서 뒤집어서 썼더니, 저는 이게 훨씬 낫네요.
바닥에서 쩍쩍 붙는 소리도 덜 나고, 발바닥도 덜 아프고...
다른 분들도 써 보시고 돌기부분이 아프거나 싫으시면 뒤집어서 사용해 보세요.

근데 많은 분들이 이거하면 땀도 나고 열도 올라온다고하던데...
어떻게 해야, 아니 얼마나 해야 운동효과가 있는건까요?
저는 별로 운동이 안되는거 같은데.
그냥 꼼지락꼼지락 발만 조금 움직이는 정도 밖에는 안 되는거 같고
칼로리 소비도 별로 없는거 같은데요.
그럴바에는 제자리걷기를 하거나
발은 바닥에 붙이고 무릎이랑 다리만 사용해서 들썩뜰썩 꼼지락꼼지락 움직이는거랑 큰 차이는 없는거 같은데...

처음 하고 별로 운동효과가 없는거 같아서 안 하고 있네요.

바람은 본인 취향이나 몸무게에 맞게 넣으시면 될거 같아요.
저는 처음엔 조금 넣었다가 중심 잘 안 잡히면 한쪽발 체중 갈때 발이 평평하게 유지 되는게 아니라
앞쪽 발가락쪽만 더 내려가거나, 뒷꿈치 쪽만 더 많이 내려가다보니 땅에 발이 닿기도 해서
바람을 좀 많이 넣었습니다. 그랬더니 또 올라갈때 약간 흔들흔들...그리고 움직일때도 아슬아슬...
그래서 엑스사이더 손잡이를 잡고 올라가고 내려가고...
뭘 잡고 하는게 훨씬 더 안정적이긴 하네요.

근데 너무 붙어 있어서, 다리를 모으로 해야하는게 좀 아쉬워요.
너비를 조절할수 있거나, 두 발이 떨어져 있으면 어떨까 생각이 나다가도 그러면 좀 위험하겠다 싶기도 하네요.
원래 운동할때는 발을 어깨너비 정도로 벌리고 움직이는게 좋잖아요.
그런면에서는 양쪽발이 너무 붙어 있어서 좀 아쉬워요.
그리고 얼마나 자주 사용할지는 좀 의문이예요.
가격도 그리 비싸지 않고 호기심에 주문을 하긴 했는데, 걍 밖에 나가서 걷는게 좋을거 같아요.
저같이 절대 밖에 안 나가는 사람한테는 혹해서 운동 될까봐 살 수는 있는데
그닥 운동이 될런지는 본인이 어떻게 사용하느냐 얼마나 자주 사용하느냐에 달린거 같습니다.
저는 활용도와 운동효과 때문에 별 한개 뺍니다.
튼튼하고, 냄새 전혀 없고, 바람넣는거 같이 주고, 남녀공용으로 쓸수 있는 점은 좋습니다.