제품명 : 나우푸드 마그네슘 & 포타슘 아스파르테이트 베지 캡슐, 120정, 1개
배송 : 25.01.02
가격 : 17880

안녕하세요! 저는 최근에 나우푸드의 마그네슘 & 포타슘 아스파르테이트 베지 캡슐을 구매해서 사용해봤어요. 120정이 들어있는 이 제품을 한 달 정도 복용해본 후 제 솔직한 경험을 공유해드리려고 해요.

첫인상

처음 받았을 때, 용기가 꽤 크고 튼튼해 보여서 좋았어요. 라벨에 모든 정보가 명확하게 적혀있어 신뢰가 갔죠.

복용 경험

매일 아침저녁으로 2캡슐씩 물과 함께 복용했어요. 캡슐 크기가 적당해서 삼키기 쉬웠고, 특별한 냄새나 맛이 없어서 좋았습니다.

효과

약 2주 정도 지났을 때부터 변화를 느끼기 시작했어요

1. 근육 경련이 줄어들었어요. 특히 밤에 자주 겪던 다리 경련이 거의 사라졌죠.

2. 전반적인 에너지 레벨이 상승한 것 같아요. 피로감이 덜하고 일상 활동을 할 때 더 활력이 느껴졌어요.

3. 스트레스 상황에서 조금 더 차분해진 것 같아요. 마그네슘의 효과인지 긴장이 덜한 느낌이에요.

장단점

장점
- 베지 캡슐이라 제 채식 생활과 잘 맞았어요.

- 타우린 성분이 추가되어 있어 좋았어요.

- 복용이 간편해요.

단점
- 가격이 조금 있는 편이에요. 하지만 품질을 고려하면 납득할 만해요.

- 120정이라 한 달 넘게 쓸 수 있지만, 더 큰 용량도 있으면 좋겠어요.

총평

전반적으로 만족스러운 제품이에요. 제 건강에 긍정적인 변화를 가져다 준 것 같아 계속 복용할 생각입니다. 마그네슘과 포타슘 보충이 필요하신 분들께 추천드려요. 다만, 개인차가 있을 수 있으니 의사와 상담 후 섭취하시는 게 좋겠죠.

이 제품으로 제 일상이 조금 더 활기차고 건강해진 것 같아 기분이 좋아요. 여러분도 건강 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다!


제가 작성한 리뷰가 제품을 선택하는데 도움이 되었다면 "도움이 돼요" 부탁드립니다.

나우푸드(NOW Foods) 마그네슘 포타슘 아스파르테이트 베지 캡슐을 쿠팡에서 구매하여 꾸준히 섭취한 후기를 남깁니다.

✅ 구매 계기

평소에 피로감을 자주 느끼고, 특히 운동 후 근육 경련이 생기는 경우가 많아 마그네슘과 칼륨 보충이 필요하다고 생각했습니다. 다양한 브랜드를 찾아보다가 나우푸드는 미국에서 꽤 신뢰받는 건강 보조식품 브랜드이고, 원료도 믿을 만하다는 평이 많아 구매를 결정했습니다.

배송 및 포장

쿠팡 로켓배송으로 주문했는데, 빠르게 도착해서 만족스러웠습니다. 제품은 플라스틱 용기에 밀봉 처리되어 있어 안전하게 도착했고, 외부 포장도 문제없었습니다.

섭취 방법과 효과

하루 2캡슐을 물과 함께 복용했습니다. 캡슐 크기가 크지 않아서 삼키기 어렵지 않았고, 식물성(베지) 캡슐이라 소화도 잘 되는 느낌이었습니다.

복용 후 가장 먼저 느껴진 변화는 근육 경련이 줄어들었다는 점입니다. 특히 밤에 종종 종아리 쥐가 나곤 했는데, 이걸 먹은 뒤로 그런 증상이 확연히 줄었습니다.

또한, 몸이 전반적으로 덜 피곤하고 개운한 느낌이었습니다. 마그네슘은 신경 안정에도 도움이 된다고 하는데, 그래서인지 숙면에도 도움이 된 것 같습니다.

칼륨도 들어 있어서 그런지 운동 후 회복이 빠른 느낌이 들었고, 땀을 많이 흘려도 몸이 덜 지치는 것 같았습니다.

⚠️ 주의할 점

공복에 먹으면 속이 좀 불편할 수 있으니 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.

개인별로 마그네슘에 대한 반응이 다를 수 있으니 처음에는 적은 양으로 시작하는 게 좋을 것 같습니다.

지속적으로 먹어야 효과를 볼 수 있으니 한두 번 먹고 효과를 기대하기보다는 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.

총평

✔️ 장점: 근육 경련 완화, 피로 회복, 수면 개선, 식물성 캡슐로 소화가 용이함
❌ 단점: 공복 섭취 시 속 불편함 가능

전반적으로 만족스러운 제품이었고, 재구매 의사가 있습니다. 운동을 하거나 근육 경련, 피로감을 자주 느끼는 분들에게 추천합니다!

원래는 몸이 잘 부어서 칼륨만 계속 사먹다가 (비타민 마* 제품 거)
다이어트 시에는 마그네슘도 먹어야 한다길래 마침 또 이렇게 같이 든 제품이 있어서 고민 없이 구매했어요.

이거는 캡슐형이네요.
캡슐형이 먹기에는 더 편한 것 같아요.

가끔 눈 밑 떨리고 그럴 때 있는데 마그네슘도 같이 들어있어서 좋네요.

마그네슘과 칼륨은 심장 건강, 근육, 신경계 기능 개선에 도움이 된다고 하네요.
베지테리언 캡슐 제형으로 채식주의자도 섭취할 수 있게 만든 제품!
나우푸드는 베지테리언을 위해서 잘 만드는 것 같아요!

좋지 않은 성분은 뺐는데요.
-나노 입자의 영양소
-인공 색소 및 향로
-아스파탐, 수크랄로스 또는 사카린
-해로는 수준의 살충제, PCB, 다이옥신
-인공 아황산염
-경화유
-숨겨진 스테로이드(이거 중요한 듯! )
-분류되지 않은 알레르기 유발 물질(이것도 중요)

복용 방법은
하루에 2알씩 1에서 2회 복용하라고 하네요.

저는 짠 음식을 많이 먹었을 때 2번 복용하고 아니면 1번 먹습니다.


----여기까지 적어두고 섭취해봤는데요. ----
일단 저는 다시 비타* 제품을 구매했습니다.
칼륨 함량이 적더라고요 ㅠㅠㅠ
그래서 부기나 몸의 수분을 많이 빼주지 못하는 것 같아요...

마그네슘 함량은 괜찮은 것 같은데 칼륨은 적은 것 같아
실제로 몸무게도 불어나고 있고 부기도 계속 있어서
저는 이거는 마그네슘 대용으로 먹어야 할 것 같아요!

한 번은 이 제품 한 번은 다른 제품으로 섭취해서 빨리 섭취해야 할 것 같네요... ㅠ

나우푸드 마그네슘 & 포타슘 아스파르테이트 베지 캡슐 솔직 리뷰

마그네슘이랑 칼륨 보충하려고 검색하다가 나우푸드 제품이 평도 좋고 가격도 괜찮아서 구매했어요. 평소에 몸이 좀 피곤하고 다리도 자주 저려서 영양제 찾아보다가 마그네슘이랑 칼륨이 도움이 된다길래 고민 없이 장바구니에 담았죠. 원래 운동도 자주 하는 편이라 근육 경련 예방에도 좋다길래 더 기대하면서 주문했어요!

<제일 중요하게 생각하는 점>
비타민C를 많이 먹는 저에게는 돌이 생길수 있기 때문에 마그네슘과 함께 먹습니다 (의사 추천)

배송은 2025년 3월 13일에 받았고, 딱 정해진 날짜에 도착해서 만족! 포장은 깔끔했고, 캡슐 타입이라 먹기도 편했어요. 알약 크기가 너무 크지 않을까 걱정했는데, 생각보다 무난해서 부담 없이 삼킬 수 있었어요.

그래서 가격은 만족하는가? 다른 브랜드랑 비교하면 꽤 합리적인 가격이더라고요!
상품 막상 많이 사용하는가? 하루 2캡슐 챙겨 먹는데 확실히 습관되니까 꾸준히 먹게 돼요!
전체적인 느낌은 어떠한가? 몸이 좀 가벼워진 느낌? 다리 저림도 덜한 것 같고 괜찮아요!

✅ **진품유무**
첨부된 사진처럼 통 뒤에 LOT 넘버와 생산날짜가 찍혀 있어야 진품입니다. 그게 없으면 가품이예요!!

✅ **먹기 편한 캡슐 타입**
알약이 엄청 크지도 않고, 캡슐이라 목에 걸리지 않아요. 물이랑 같이 넘기면 부드럽게 넘어가서 먹기 편해요.

✅ **피로 회복에 도움 되는 느낌**
아침에 일어날 때 몸이 덜 무거운 느낌이에요. 원래는 자고 일어나도 개운하지 않아서 커피로 버텼는데, 요즘은 확실히 덜 피곤한 듯!

✅ **근육 경련 완화 효과**
운동할 때 가끔 종아리 경련이 있었는데, 먹고 나서 그런 증상이 거의 없어진 것 같아요. 마그네슘 효과가 이런 거구나 싶어요 ㅋㅋ

✅ **칼륨+마그네슘 조합이라 실용적**
칼륨은 혈압 조절에도 좋다고 해서 따로 챙겨 먹으려 했는데, 이 제품은 둘 다 들어 있어서 따로 살 필요 없이 편리해요.

✅ **가격 대비 만족도 높음**
한 통에 120정이라 두 달 정도 먹을 수 있고, 비슷한 성분 제품들에 비하면 가성비도 좋은 편이에요.

결론적으로 가성비도 좋고, 효과도 꽤 만족스러워서 재구매 의사 있음! 특히 운동하는 사람이나 피로 많이 느끼는 분들한테 추천하고 싶어요. 꾸준히 먹으면 확실히 차이가 느껴질 듯하네요. 건강 챙기려는 분들, 고민하지 말고 한 번 시도해 보세요!

▼ 구매 결정에 도움될 만한 정보 ▼
섭취 편리성: ⭐⭐⭐⭐⭐ (알약 크기 적당)
효과 체감: ⭐⭐⭐⭐☆ (꾸준히 먹으면 확실히 도움 됨)
가성비: ⭐⭐⭐⭐⭐ (120정이라 오래 먹음)
추천 대상: 운동하는 사람, 피로 많이 느끼는 분

어깨 극상근 파열 (2단계) 및 햄스트링 부상 회복 효과를 기대하며 구입하였습니다
개인적으로는 글리시네이트 마그네슘이 효과가 더 좋은 것 같네요..!

2알 기준 마그네슘250mg, 포타슘99mg, 타우린100mg 함유입니다
하루 1번 혹은 2번
2알씩 입니다 !


** 마그네슘 관련 정보
마그네슘은 숙면, 근육 이완, 신경 안정 등에 도움이 되며 우리몸에서 네번째로 많은 무기질이다. 실제로 취침전 섭취를 하면 숙면 효과와 근력운동후 근육통 감소효과로 먹은날과 안먹은날의 차이를 많이 느낀다. 단기복용 체감효과가 크기때문에 미네랄중 선호도가 높은 영양제이다.

마그네슘은 에너지 생성, 혈관 확장, 근육 운동, 심장 박동, 신경 전달 등 약350가지 생화학적 효소반응에 관여하고 결핍 징후로는 무기력감, 집중력 저하, 수면 장애, 우울증 등이 있으며 실제로 결핍시 알츠하이머, 우울증, 고혈압, 제2형 당뇨병, 심장 질환 등 다양한의 발병율과 상관 관계가 있으며 마그네슘 보충시 질환 위험도를 낮추었다.

마그네슘은 어떤 종류의 염 및 아미노산에 바인딩 했냐에 따라 아래와 같은 종류로 나눌수 있다.

1. 무기염 마그네슘 : 마그네슘 함량은 높으나 용해도가 낮아 생체이용률이 낮다. 보충제로는 권장하지 않는 마그네슘이다.
2. 유기염 마그네슘 : 유기산과 마그네슘의 결합염으로 생체이용률이 높으나 결합염의 높은 분자량으로 마그네슘의 함량이 낮다.
3. 킬레이트 마그네슘 : 유기염 마그네슘과 마찬가지로 생체이용률은 높으나 마그네슘 함량은 낮다.


●무기염 마그네슘 종류별 특징

○산화 마그네슘(Mg Oxide)
변비 개선 목적으로 사용하는 제산제의 주원료이다. 위산 중화작용이 강해 저산증을 가진사람에게는 소화불량을 일으킬수 있다. 60%높은 마그네슘 함량을 가지나 4%의 낮은 생체 이용률을 가진다. 대부분 배설되고 설사를 일으키는 경향이 있으며 마그네슘 보충제로 권장하지 않는다.

○수산화마그네슘(Mg hydroxide)
제산제로 사용되며 위산의 양을 줄여 속쓰림을 완화하고 결장으로 물을 끌어당겨 탈수와 미네랄 불균형을 일르킬수 있다.
메스꺼움, 식욕감퇴, 피로감 유발할수도 있다. 마그네슘 보충제로 권장하지 않는다.

○탄산 마그네슘(Mg Carbonate)
생체이용률이 낮다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화에 도움을 준다. 소화불량이나 설사를 유발할수 있다.


●유기염 마그네슘

○구연산 마그네슘(Mg Citrate)
구연산과 마그네슘의 결합염으로 구연산은 상큼한 신맛이 나는 유기산으로 레몬, 라임등 감귤류에 풍부하며 피로회복 효과와 상큼한 신맛으로 오로나민C, 비타500, 몬스터와 같은 에너지드링크에 첨가물로 많이 사용된다. 보통 우리몸의 피로물질인 젖산을 분해해 피로 회복에 도움이 되고 근력운동으로 소비된 근 글리코겐의 저장량을 회복시켜 근력 운동선수들은 구연산을 따로 섭취하기도 한다. 구연산 자체가 산성을 띄기 때문에 용해도가 높고 장내에서 해리된 상태로 유지되어 생체이용률이 우수하고 신장결석 예방 효과가 있는것으로 알려져 있다.

○말산 마그네슘(Mg Malate)
말산은 사과, 포도와 같은 과일에 풍부한 유기산으로 구연산과 더불어 에너지분자인 ATP를 생산하는 크랩스 회로(Krebs cycle)의 핵심 구성요소이다. 에너지 생성을 향상 시켜 만성피로증후군과 같은 에너지 장애 개선에 도움이 되고 근육 통증을 감소하고 섬유근육통의 치료에 도움을 준다. 또한 말산 분자는 알츠하이머와 관련있는 알루미늄 금속의 킬레이트로 작용하여 몸에서 독성 금속을 제거하는 효과가 있다.

○오로틴산 마그네슘(Mg Orotate)
오로틴산은 B13이라고도 한다. 혈관긴장을 완화하고 혈압을 낮춰 심혈관건강에 도움을 준다. 또한 운동능력 및 지구력 개선으로 오로틴산을 복용하기도 한다. 에피네프린을 포함한 스트레스 호르몬을 억제하기 때문에 수면 보조제로 사용하기도 한다.

○트레온산 마그네슘(Mg Threonate)
인지력 개선, 치매예방 효과, 뇌건강에 도움을 주고 높은 생체이용율로 마그네슘 원료중 가장 값이 비싸다. 높은 생체이용율 부작용으로 두통, 졸음, 뇌혈류량 증가할수 있으나 1주일후 완화된다. 뇌기능개선에 도움이 되는 트레온산마그네슘에 대한 내용은 아래 포스팅을 참고하면 된다.


●킬레이트 마그네슘

○타우레이트 마그네슘(Mg Taurate)
타우린은 피로회복제 박카스의 주성분이다. 심장기능 개선, 혈압을 낮추고 혈액응고 개선, 인슐린 민감성 개선, 진정 효과 등 다양한 효능을 가진다.

○글리시네이트 마그네슘(Mg Glycinate)
글리신은 가장 분자량이 작은 아미노산이다. 크기가 작아 킬레이트 아미노산으로 가장 많이 사용되며 위장장애가 가능성이 적고 흡수가 용이하다. 긴장완화와 진정작용으로 신경통, 근육통 등의 만성 통증에 도움을 준다. 글리신이 향진된 신경계를 안정시키는 작용을 하기 때문에 스트레스 증상 완하에 도 도움을 준다.
[출처] 마그네슘 종류별 특징|작성자 럭비

나우가 가성비좋은 제품인데 칼륨에 마그네슘까지 들어서 이번엔
마그네슘 칼륨 이제품샀어요.

효과는 알지못했지만

알리포텍먹으려면 칼륨이 필요해서 산거거든요

알리포텍먹을때 피곤한 느낌?이 있을때가많아서
마그네슘도 함께들었으니 단독제보다 좋을것 같아요.


아! 효과라고 느낀건
알리포텍만 단독먹으면 개피곤하거든요 개졸림..힘없는..
칼륨배출을 시켜서 칼륨이 부족해서 생기는증상이라는데

확실히 알리포텍먹을땐 칼륨꼭 먹어야 저런증상이 덜하거나 없어져요

알리포텍이 작아서 우습게봤다가 ...
하루 두번정도 먹고 가끔세번먹었는데
아픈것처럼 몇일골골댓거든요..

그이후로는 꼭 칼륨 빼먹지않고 같이 먹어요.

가끔 끼니마다 과식한날은 알리 두번씩 먹는데
먹을때마다 같이 칼륨도 두번먹으니 괜찮아요.

정량지키지않고 두세번먹을때 칼륨은 한번만먹었었거든요..ㅠ
그래서 골골댓나싶어요 칼륨부족해서..(+정량오바도 있을지도모르지만)

근데 그이후 두번먹으면똑같이 두번먹고서 괜찮은것 보니
칼륨부족인게 맞는것같기도 해요.


그리고 꼭 알리포텍복용때문이 아니어도

다이어트할때는 칼륨 꼭 먹어야한대요.

제생각이지만 폭풍ㅅㅅ..배출했을때도 칼륨이 필요할것 같다는생각해요..

그래서 식사량 확 줄여버린 다이어트할때나
폭풍배출했을땐 꼭 먹어요.칼륨없을땐 포카리를 엄청먹구요.

그리고 다이어트할땐 칼륨외에도 다른영양제 여럿추가해서 챙겨먹구요.
먹어야해서 먹는 칼륨과
효과가 분명하게있어서 먹는 코큐텐
이둘은 다른것 안먹어도 꼭 먹어요

일부러 과식에대한 죄책감으로 변비약먹을때도...
변비약먹은지 몇시간 지나서나 5시간정도쯤에 칼륨 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

알리 먹을때, 다이어트 할때, 화장실 들락날락할때
확실히 이런경우에 칼륨먹고안먹고 차이가 있더라구요 저는.
안먹으면 힘빠지고 무력한 느낌이 있어서..

암튼 마그네슘 콜라보제품이라서 맘에들어요
단독제먹을땐 따로챙겨먹어야하는데 덜귀찮고..싸고 ㅎㅎ

제 후기가 도움됐음좋겠어요^^

솔가 칼륨2정씩 먹다가 3일 못 먹었더니 몸이 계속 부어서
급하게.. 주문하게 되었습니다

포타시움 시트레이트와 마그네슘&포타시움을 주문했어요

일단.. 솔가 2정은 커서 먹기 힘든데 이건 먹기 편했습니다

그리고 오늘이 4일째?
3일정도 먹으니 화장실도 잘 가고.. 뱃살이 들어갔네요
아직 마법 직전이라.. 배둘레튜브 장착하는 기간인데
쑥 들어가서 기분이 좋습니다

솔가 먹다가 이거보니 가격도 매우 싸 보였는데
평도 좋아서..
한동안은 계속 찾게 될듯 합니다.

쭉 가면 좋겠네요

로켓직구는 역시나 엄청나게 빨랐습니다♡


+ 마그네슘은 칼슘이랑 먹어야 한대요!
아침 저녁으로 두알씩 먹으니..
계속 설사하고 손톱이 희멀개져서 ㄷㄷㄷ
손톱 발톱 상태=나의 뼈 상태..

찾아보니 마그네슘이 부족하면 불안감이..
심리적으로 안정이 안되나봐요?
감정조절 안되고 울컥울컥?
저 공황장애 비슷한거 있거든요
과호흡증후군인데..
심박수가 100넘어가고 우울하고 갑자기 숨 못쉬고 그러거든요

근데 마그네슘 부족할때 증상이랑 비슷하더라고요 ㅋㅋ?
그런데 흡수 못하거나 갑자기 많은 용량이 들어가면 설사한대요..
칼슘이랑 먹어야 흡수도 잘되고..
칼슘이랑 안먹으면 칼슘 수치가 낮아진다나?

제 손톱이 갑자기 나빠졌고
계속 설사중이라서..
쿠팡으로 5일후에 칼슘&마그네슘 주문해놨습니다.(정기배송)

이 상품은 칼슘이 없어서 아쉽네요~!
효과는 완전

배송 빠르게 왔어요
계속먹는 보조영양제 입니다
개인적으로 혈압에 도움을 주는것 같아요
나는 효과가 쫌 있다

안먹으면 허전하고 효과 있는것 같아서 꾸준히 먹어용

추천받고 사봤습니다

마그네슘이 다이어트할때 꼭 필요하대서 샀는데

무기력증에도 좋은거같고

아! 먹고나면 확실히 붓기에 좋은거같아요ㅎㅎ

붓기빼주는데 좋아요! 트레이너 친구가 소개해줘서 먹기시작했는데
밥먹고나서 바로 한알 드시구요~ 여기에 한회 2정, 1일 2회 먹으라고 했는데 그냥 나트륨 빼준다 생각하고 짠거 먹고 바로 먹거나 아침에 한알 저녁에 한알 먹는게 좋다하더라구요~
그리구 써있는대로 하루에 4알먹으면 과다 복용이 될수도있대요~ 야채나 그런거에 칼륨이 들어있을경우!
또 이거먹고 설사하신다는 분들! 저도 처음에 하루에 4알 먹을때 설사했는데 알고보니 이게 마그네슘도 들어있던거다보니 마그네슘 과다복용으로 설사하는거더라구요 그냥 하루에 2알정도 드시는게 좋을것같아요

3주 전 쯤인가 오른쪽 눈꼬리 위쪽이 파르르르 떨리는게 느껴지길래 아 진짜 마그네슘 챙겨먹을때가 왔다!!! 하고 사봤어요!

마그네슘에도 종류가 엄청 많더라구요?? 몰랐는데 아스파르트산 요 제품이 피로회복에도 뛰어나고 효과가 좋다해서 사봤어요!

직구인데도 배송 엄청 빨랐어요!! 역시 쿠팡b
이래서 쿠팡 못잃어..

여튼 지금 일주일째 먹고있는데 눈떨림은 사라졌지만 주말까지 일을해서 그런지 아직 피로 쪽으로는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ

덜 피곤한거같긴한데 더 먹어보고 지켜보려구용!

아니… 배송을 어떻게 하길래… 캡슐 안에 있는 약 가루들이 다 셉니까.. 애초에 상품 만들때 허술하게 만든건지.. 까자마자 약 가루 확 날리고 사진상으론 잘 안 보이지만 약통 안이 난리도 아닙니다 캡슐에 있던 가루들 다 빠져나와서 통 안이 온통 하얀 가루에;;;;;; 약 꺼낼때마다 손에 다 뭍고.. 약 가루들은 다 빠져나와서 정작 캡슐안에는 약이 3/2정도만 남아있고 아 진짜..

약을 잘 안 먹는데..
나트륨 배출한데서 한번 먹어보고는..
뱃살이 들어갔어요~ 올레~

이번에 그냥 두 개 시켰어요..ㅋ 무배 금액 맞추기도 번거롭고...ㅎ
너무 꾸준히 먹나봐요~ 처음으로 약을 한통 꾸준히 다 먹고 또 시킨거잖아요~
다이어트 하루도 못가는데.. 이거 노력하면 가능하류것 같다는 자신감도 생겼어요..ㅋ
일단 요건 좀 더 먹을 것 같아요~

나우제품 믿고 사먹고있어요.
제가 잘 붓는편이라 늘 애용합니다

해외배송이였는데.. 빨리받았어요
받아서 먹은지는 좀 됬는데~크게 뭐가좋은지는 몰겠음ㅠ
알약이 다른분들 리뷰처럼 조금큰편이긴해요~
저는 막 못넘길정도는 아니였어요... 그냥물많이~꿀꺽ㅋㅋ
몸에 크게 좋다나쁘다 변화가없다뿐이지ㅋㅋ;;
한통다먹어보고 좋아진점 있으면 다시 리뷰남길게요!!

왜 마그네슙 먹는데 눈이 떨리는게 멈추질 않죠...??!
함량이 약한 것인가ㅠ
나우푸드 믿고 사는 브랜드 연는데 약긴 실망
포타슘 들어가서 그런가?
근데 칼륨이 붓기를 좀 빼주기는 하는거 같아요. 아침에 먹으면 좀있다 또 화장실이 가고 싶은걸 보니...
근데 눈은 왜 떨리죠ㅠ 따로따로 된거 먹어야할까봐요

알약이 너무 커요.... 그거빼면 다 좋습니다.
칼륨을 챙겨먹어야하는데 매번 바나나 사먹기도 귀찮고 그래서 찾아보다가 구매하게됬습니다. 알약이 좀 크긴하지만 한끼에 바나나 두세개씩 까먹어야할껄 하루 두알만 먹으면 되니까 편해서 좋긴하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보관하기도 좋구요.

키토제닉 식이해서 키토플루 방지할려고 구매했어요.
요오드화칼륨이랑 소금물 섭취 같이 하니까 키토플루 없는 거 같네요ㅋㅋ넘 좋음+_+
근데 이거 ㅠㅠ 알약이 너무너무너무너무 커요;;;;
목구멍에 꼭 걸림....
넘 아파요 ㅠㅠ

오늘받고 점심에 식사하면서 한알먹엇습니다.
며칠전부터 오른쪽 눈떨림이 잇엇는데 ..오늘 한알먹고 그 눈떨림이 없습니다!!리얼팩트입니다~!!붓기는 내일 일어나바야알겟지만..아무튼 눈떨림이사라져서 너무좋네요
꾸준히 먹어보겟습니다

거의 3개월 넘게 눈떨림도 있고 잠을 자도 뭔가 개운하지 않았는데
챙겨먹고 나니까 정말 너무 달라서 놀랬어요!
원래 영양제를 안챙겨 먹던것도 아니여서 더 놀랬습니다
진짜 다 떨어지면 바로 주문할거예요!

나트륨 배출 탁월한지 밤에 한 번은 화장실 가야하지만 이거 먹으면 잘 붓지 않아요.
그리고 마그네슘 덕분인지 밤에 숙면 취합니다. 이거 먹기 전에는 깊은 잠을 못자고 수면유도도 힘들고 그랬거든요.

마그네슘 아스파테이트는 흡수율이 좋은 마그네슘 형태 중 하나이나 독성을 띤다는 보고가 있습니다...
이왕이면 시트레이트나 말레이트, 글리시네이트 형태의 마그네슘을 복용하시길 추천합니다.

칼륨이 나트륨 배출을 도와준다 들었어요. 아침에 얼굴 붓는데 도움이 될까 하여 구입했습니다.
배송은 직구인데 엄청 빠르네요 금요일에 주문해서 다음주 화요일.. 일주일도 안걸리다니 아주 만족합니다.

남편이 잘 때 다리에 경련이 일어나서 주문했고 일주일 이상 전부터 자기 전에 복용하면 잘 때 다리 경련으로 화들짝 깨지 않아요.
매우 만족하고 있어요. 재구매할 예정입니다.

마그네슘 복용후 수면질이 좋아졌어요
지인도 추천해서 복용했는데 ㅅㅅ를 자주 한다해서 알아보니 마그네슘 과용인 경우 그렇다고 하네요
사람마다 영양상태가 다르니 설사시 줄여복용하세요

지병때문에 먹는 약중에 이뇨제가 있어서 바나나 오렌지많이 먹으라는데 매번챙겨먹기 힘들어서 구입했어요.바나나 안먹거나하면 매일 쥐가났었는데 이거먹으니 그런증상이 없어서 좋네요

이거 효과 엄청 좋아요,!!!!! 근데 이게 어디 좋은거에요???? 뭐든 챙겨먹음 좋겠다는 믿음을 가지세요!!! 그럼 좀 좋아지는 거 같아요...!! 근데 이게 어디 좋은 거라고요??

닥터스베스트 킬레이트화된 마그네슘 먹다가
이걸로 바꿨는데
저녁에 2알씩 먹어도 눈떨림이 안 없어지네요.
닥터스베스트 먹을 때는 효과가 바로 있었는데.
저한테는 안 맞나봐요

+추가 이거먹으면 가스차고 설사 쫙쫙 ㅠㅠㅠㅠㅠ.....
순전히 리뷰를 보고 주문했어요 포타슘도 있고... 흡수가 좋은 마그네슘에 속해서 ㅎ 안먹는것보다 효과가 있다고 믿고 장기복용해보려구요