* 마 효능

혈류 개선 작용
혈중 콜레스테롤 수치 개선
심혈관 질환 예방
혈당 수치 개선
면역력 증진
항염/소염 작용으로 각종 질병 치료를 도울 수 있음.
소화를 돕고 위를 보호하는 작용
여성 갱년기 증상 완화를 돕는 작용
간 기능 개선 작용
항암 작용
원기회복과 체력증진

산에서 나는 장어라고 하네요^^

효과가 이렇게나 많은지 몰랐네요~


변비가 있다고 하니 주변에서 완전 강추해 줘서 급하게 주문 해서

저녁에 받았어요~


갑상선 수술후 몸에 부쩍 관심이 생겨 CCA 주스도 먹고 마 주스까지

왔네요~

평소에 변비가 있어서 마주스 꾸준히 갈아 먹어 보려고 해요~

모두 건강관리 열심히 해보아요~!!

크기가 고르지 않아서 별한개 뺐어요

마중에 마는
산마..
얼마나 좋은지 몰라요..
위가 정말 편해요..

국내산 산마

우리땅에서 자란 담백한 맛의
국내산 산마
수분 가득한 신선한 국내산 산마를 만나보세요.

아삭아삭
아삭아삭한 식감과 담백한 맛의 산마
국내 산지에서 수확하여 믿고 드실 수 있습니다.
아삭하면서 씹을수록 느껴지는 마
구유의 단백함을 느껴보세요.

식감과 맛이 일품인 산마
수분이 가득한 산마의 은은하게 느껴지는 달콤함을 즐겨보세요.
저녁에 자기전
자고 일어나서 조금씩 먹으면
더 좋은것 같아요.


강
추천
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저렴하게 잘 구입했습니다..
감사합니다.

우리 땅에서 자란 담백한 맛의
국내산 산마.
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아삭하면서 씹을수록 느껴지는 마 고유의 단백함으느껴보세요.

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지인에게 적극 추천하고 싶습니다..
너무 만족합니다..                         
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
                                                   
저렴하게 잘 구입해서
너무 좋아요.                                         
감사합니다..              

요즘 스트레스를 많이 받아서인지 속이 자주 쓰린데 참마에 위장을 보호하는 효과가 있어 위염이나 위궤양에 좋다고 하더라구요.
찾아보니 참마는 위장 뿐 아니라 자양강장이나 면역력 증진에도 좋다고 하고 피부미용, 노화예방, 심혈관질환 예방에도 좋대요.
아니 이정도면 만병통치약 아닌가요?

고급 일식집에서 찐득찐득하고 약간 맛없었던 기억이 나기는 하지만... 건강에 그렇게 좋다니 이번에 여러 방법으로 먹어보고 괜찮으면 꾸준히 먹어 보려구요ㅋㅋ

그냥 껍질 벗겨서 와사비 간장이나 소금+참기름에 찍어먹거나
부침가루 뭍혀서 전처럼 구워먹어도 맛있다고 하니 제가 한번 시도해 보겠습니다^^

맛있어서 또 구매하러 오면 후기 다시 남길게요!

쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

생각보다 진짜 맛있어서 놀랐어요....!!!
갈아서 먹었는데, 앞의 두 장은 우유랑 갈은 거고, 뒤에 한 장은 두유, 사과랑 갈은 사진입니다.
산마:우유=1:1
산마:두유:사과=1:1:0.5~1
대략 이정도 비율로 갈아 먹었습니다

개인적으론 두유랑 사과랑 갈아서 먹은 게 진짜 맛있었어요!!!! 꿀도 안 넣었는데 신기하게 달고 고소하고 그러네요....? 뭐 쓴맛이나 이상한 맛은 하나도 없었습니다! 이렇게 먹는 거 강력 추천합니다
조금만 갈아도 한 컵 충분히 나와요 확실친 않지만 산마 다 쓰면 10컵 이상 나오지 않을까 싶습니다. 꼭 한 번 드셔보세요 진짜 처음 느끼는 맛인데 너무 맛있습니다ㅋㅋㅋ

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구매한지 오래되어 관련 정보를 찾아보았습니다.

국내산 산마(Dioscorea japonica)는 한국의 산과 들에서 자라는 자연산 참마로, 인공적으로 재배되는 마와는 다른 야생 참마입니다. 산에서 자라기 때문에 자연에서 얻은 영양 성분이 풍부하며, 특히 건강식품으로 각광받고 있습니다.

국내산 산마의 특징

1. 영양가: 산마는 비타민 B군, 비타민 C, 무기질, 식이섬유, 무틴 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 무틴은 특히 장 건강과 소화기능을 개선하는 데 도움을 주는 성분으로, 소화기 질환을 예방하고 완화하는 데 유용합니다.


2. 위장 보호: 산마는 전통적으로 위장을 보호하고, 소화 기능을 돕는 데 사용되었습니다. 특히 위벽을 감싸는 점액질이 있어, 위염, 위궤양 등 위장 질환을 예방하는 데 효과가 있다고 알려져 있습니다.


3. 면역력 강화: 산마에 포함된 비타민과 미네랄은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 야생에서 자라는 식물이기 때문에 자연의 에너지를 듬뿍 받으며, 건강식품으로서의 효능이 뛰어납니다.


4. 피로 회복: 산마는 피로를 풀어주는 데도 탁월한 효과가 있습니다. 마에 들어있는 영양 성분들이 몸의 기력을 보충하고, 피로 회복을 도와줍니다. 때문에 기력이 떨어질 때 산마를 섭취하는 것이 권장됩니다.


5. 특유의 끈적임: 산마는 일반 참마와 마찬가지로 끈적이는 성분이 특징인데, 이 끈적임은 무틴 성분 덕분입니다. 이 성분은 소화기관을 보호하고, 영양분의 흡수를 촉진합니다.


6. 다양한 섭취 방법: 산마는 생으로 섭취하거나, 즙을 내어 마시거나, 죽으로 끓여 먹을 수 있습니다. 특히 생으로 갈아서 먹으면 산마의 영양 성분을 그대로 섭취할 수 있어 가장 건강한 방식으로 여겨집니다.



산마와 일반 참마의 차이

재배 환경: 일반 참마는 주로 농장에서 재배되는 반면, 산마는 자연에서 채취됩니다. 이 때문에 산마는 야생에서 얻는 영양이 풍부하며, 그만큼 자연의 기운을 가득 품고 있습니다.

크기와 모양: 산마는 일반 참마에 비해 크기가 작고 길쭉하며, 표면이 거칠고 울퉁불퉁한 특징이 있습니다.

맛과 식감: 산마는 참마보다 향이 더 강하고 식감이 더 단단하며, 특유의 진한 끈적임이 있습니다.


산마의 전통적 활용

한국에서는 산마를 약재로도 많이 사용해왔으며, 한방에서 기력 회복과 위장 보호를 위해 많이 쓰입니다. 산마는 예로부터 건강을 위한 보양식으로 귀하게 여겨졌습니다.

국내산 산마는 자연 그대로의 영양을 섭취하고자 하는 이들에게 매우 좋은 선택이며, 건강 유지와 질병 예방에 유용한 식품으로 자리 잡고 있습니다.

❤ 구매이유
마와 냉동블루베리, 요구르트를 갈아서 먹고 있어서
요 제품을 한 번 선택해 구입해보았어요.

❤ 장점
선도가 정말 최고의 장점이라고 할 수 있겠는데요
마치 흙에서 갓 따온듯한정도의 신선도라
바로 다 먹지 않아도 일주일이상 보관해도 처음그대로더라구요
껍질 까기가 살짝 불편했는데
감자까는 칼로 슥슥 미니까 밀렸어용
기다란 마는 끝이 조금 말라있는게 신경이 쓰였는데
요 마는 아주 통마더라구요
생긴거때문에 손질하기는 살짝 번거로움이 있었는데
그래도 건강을 위해 이정도 귀찮음은 감수할 수 있었네요

마는 너무 크게 자르면 믹서기에 갈리지가 않아서
적당히 큐브모양으로 잘라주고
야쿠르트 2-3병정도 넣어주고
블루베리를 한 줌 넣어주면
아침대용 건강음료 뚝딱이예요!

❤ 특징
마 음료는 만들고 나면 바로바로 세척해야 믹서기에 손상이 없는건 다들 알고계시겠죠,,?
미끈거리는 뮤신 성분이 위를 보호하는 효과가 있기에
소화성 위궤양이 있으신 분들이라면 마를 자주 드시면 건강에 좋다고 하네요
이렇게 건강에 좋은 마, 목에 잘 넘어가지 않아 고민이셨다면
제가 알려드린 방법대로 한 번 드셔보셔도 좋겠어요!

결론 : 맛도 건강도 사로잡은 마! 추천해요~

｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡
ﾟ。꒰ 도움이 돼요를 눌러주세용 ᵎᵎᵎ ꒱
ﾟ･｡･ﾟ・・・ ୨♡୧ ・・・
▼평가를 주고 받으면 리뷰어 랭킹 점수가 서로 올라갑니다.
▼저의 내돈내산 후기가 조금이나마 도움이 되셨기를 바래요!!!

수분이 가득한 국내선 산마입니다. 생긴 건 좀 투박하지만.. 싱싱함 만큼은 결코 양보할 수 없습니다.
1봉에 3개~4개에 들어있으며, 1kg로 하는데 봉지를 꽉 채운 비주얼때문인지.. 느낌은 1kg이 훨씬 초과하는 것으로 느껴집니다.

'마'는 땅속의 장어로 블릴만큼 활력을 주는 식물성 식품인데.. 성질이 따뜻하여 오장육부를 튼튼하게 하고,
기력을 돋우고 근육과 뼈를 강하게 한다고 합니다.
마의 껍질을 벗기거나 잘라보면 미끌하고 하얀 점액질인 '뮤신'이라는 성분이 나오는데, 이 뮤신은 단백질 성분이
풍성하여 위벽을 보호해 주는 기능도 한다고 합니다.

우리 건강에 좋은 식품~~ '산마' 많이 챙겨 드세요^^

쿠팡 및 쿠팡의 계열사 직원이 상품을 제공받아 작성한 구매 후기 입니다.

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평소 손질된 마 구입하는데 리뷰보고 산마 구입했습니다
껍질 손질하기 좀 불편했지만( 감자칼로 하고 과도로 깍았어요) 흰마 점액이 많고 맛있어 만족합니다
심야식당 영화에나온 마밥 해먹었어요
따뜻한 백미밥에 마 갈아서 듬뿍 올리고 스푼으로 회오리해서 먹었어요 ㅎㅎ

★내돈내산 국내산 산마 리뷰★

■ 구매 이유
남편이 위와 장이 좋지 않아 고생하던 중, 마가 장 건강에 좋다는 이야기를 듣고 구매해보았습니다. 남편의 건강을 위해 선택한 제품입니다.

■ 추천하는 섭취 방법
그냥 먹기에는 다소 밋밋할 수 있어서, 산마를 깎아 믹서기에 돌린 후 먹을 때 꿀을 넣어 함께 먹으니 훨씬 맛있습니다. 이 방법으로 먹으면 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있었습니다.

■ 효과
남편이 산마를 꾸준히 먹은 후 위와 장 상태가 좋아졌습니다. 그래서 남편이 몸이 좋지 않을 때 항상 찾게 되는 제품입니다. 건강에 도움이 되는 식품으로 계속 구매하고 있습니다.

■ 편리한 점
이 산마는 다른 산마에 비해 모양이 길쭉해서 깎기가 훨씬 편리했습니다. 길고 매끈한 형태라 깎는 데 어려움이 없어 사용하기 좋았습니다.

■ 추천 여부
위와 장 건강을 위해 산마를 찾으시는 분들께 추천드립니다. 깎기 편리하고, 꿀을 넣어 먹으면 맛있게 섭취할 수 있어 만족스러운 제품입니다.

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

신랑이 코피가 자주나서 마나 연근같이 뮤신이 많은 음식을 자주 먹으려고 해요.

크기가 엄청 큽니다.

3개있었는데 하나만 좀 작고 나머진 큼직했어요.

흙이 많이 묻어 있어서 보관할 때 신선도가 더 높겠다 싶었습니다.

흐르는 물에 씻어주고 껍질 깍으니 아주 뽀얗고 신선한 마 등장!

우유에 마 넣고 꿀 넣고 갈아 마시면 살짝 요거트 처럼 살짝 되직하면서 달달하게 먹을 수 있습니다.

칼로 자르다 보니 손에 미끄덩하게 점성이 많아서 몸에 좋겠다 싶습니다!


마즙 갈아주니 신랑도 거부감 없이 잘 먹습니다.





-쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기 입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

엄마 사드렸는데 마가 다 끊어지고 상처 있는 상품으로 보내주셨네요. 돈을 추가해서 상품으로 판매하는것을 구매했는데 완전 실망이네요. 왠만하면 리뷰를 안남기는데 너무 심한것같아 사진과 리뷰 남겼어요.

생각보다 엄청 크고 흙이 그대로 붙어올 정도로 싱싱했어요..!
마랑 우유랑 꿀 조금 넣고 갈아서 마주스로 해먹었는데 맛있네요 ㅎㅎ
마가 단 것 같아요 ! 꿀을 두스푼 넣어서.. 좀 많이 달더라구요 ,,
꿀은 엄청 조금만 넣어도 달 것 같아요 ㅎㅎ
건강에 좋다는데 아침에 마주스 한 잔만 마셔도 든든할 것 같아요 ㅎㅎ
하나 갈아 넣었는데도 양이 꽤 돼더라구요..!
크기 비교해보시라구 잡고도 찍어봤는데 큰거 보이시죠..!
주먹보다 훨씬 커서 한 번 사면 두고두고 먹을 것 같아욬ㅋㅋㅋ
추천합니당 :)


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넘큰거만왔어요개적으로장마보다는산마를선호하는편이라ᆢ일주일에한번은고정으로시킵니다ᆢ그래도싱싱한거같아서만족합니다ᆢ

이제껏 마를 손으로 잡고 음식에 넣어먹으면서 알러지를 보인 적이 없는데 … 마 쥬스 만들면서 분명 손을 씻었는데 손이 닿은 얼굴피부 한 쪽이 마구마구 가려워졌다. 쥬스도 아주 조금 먹었는데, 이렇게 얼굴이 가려웠던 적은 처음이었다.

리뷰를 쓰다보니, 예전엔 마를 갈아서 감자와 섞어 감자전을 해먹거나 마밥을 해먹었는데, 처음으로 갈기는 했지만 생마 상태로 먹은 것 같다. 알러지체질이라면 조금 먹어보고 양껏 드시길!

쿠팡에서 판매하는 산마는 못난이 산미인 거 같다.
마 끝이 손가락 모양을 한 것들이 많다.
모양이 기존에 내가 알 던 모양이 아니라 신기했었는데 몬난이를 판매중이었다! 맛은 큰 차이 없겠지만 그냥 알고 계시라는 의미로!

물건 배송받고 손질하다가 열받아서 리뷰 씁니다
아무리 봐도 상세페이지에 기재된 산마하고 제가 받은 물건은
너무너무 다른데요??
1키로에 5-6천원에 판매되는 못난이 참마만 모아놓고
만원에 팔고있네요 ㅋㅋ 이런식으로 적자 메꾸나봐요 ㅡㅡ
구입하려는 분들 참고하세요
내가 마를 산건지 생강을 산건지….
전부 손질하니 먹을건 얼마 안되네요

둘째 출산 후 아직 어린이집을 다니지 않던 어린 첫째까지 데리고 집에서 고군분투 하다가 식습관 생활습관도 망가지고ㅠㅠ
결국은 식도염으로 내시경만 몇차례 하고 위산분비억제제도 10개월동안 장기복용 했어요ㅠㅠ
그랬더니 어느순간 원래 있던 속쓰림에 더해 소화불량까지 와서 삶의 질이 확 떨어지더라구요
.
그래서 위 건강에 좋다는 마를 주기적으로 먹기 시작했는데요..

기분탓인지 확실히 먹고 나면 건강해지는 느낌이에요ㅠㅠ
마에 있는 끈적끈적한 점액질 성분이 위를 보호해준다는데
기분탓이든 뭐든 마음이라도 편해져서 챙겨먹고 있습니다!

살때마다 상태도 좋고 로켓프레시 상품이니 뭐 배송은 말 할 것도 없구요..

생으로 과일처럼 씹어먹기도 하고
바나나+마+우유 갈아서 음료로 먹기도 하고

아주 좋아요! 추천합니다!

제품 상태 너무 좋아요 위염으로 고생하다 먹기 시작했는데 많이 편안해졌어요 효과 좋네요

마 좋다는건 이제 소문날대로 난지라..
그냥 요구르트만 갈아먹는것보다
우유+요구르트가 더 맛있어요

그리고 알러지? 있으신 분들은
꼭 장갑을 끼고 껍질을 까셔요..

저는 맨손으로 까고 대충 흐르는물로 손씻고 있다가
그냥 마른세수 한번 했는데 얼굴 가렵더라구요..

그담부터 장갑끼고 하니까 괜찮았어요
마시고 나면 입 주변에도 조금 간질간질 한 건 있는데
1.2분 내로 사라져서 그건 괜찮았어요

암튼 껍질은 꼭 장갑끼구...
저는 고무장갑은 없어서 위생장갑이라도 꼈어요ㅎ..

보관은 보통 서늘한곳 신문지 쓰라는데
저는 흙이 너무 많아서 봉지째 그대로
큰 락앤락에 담아 보관하고 있는데
습기도 안생기고 싱싱합니다 구우웃!!

어제 한뿌리먹고 신문지 싸서 3도유지 냉장보관하고 오늘 두번째 뿌리 먹었습니다.
마를.. 어릴땨부터 먹어왓던지라 기대했는데..
이건 뭐... 손에 간지런증세는 둘째치고 신맛이 나는건 유통기한 지난거에요.
어젠먹고 약간의 설사를 하고 말았는데.. 오늘은.. 이게뭐징?!
원랴 마는 달거나 쓰거나 뭐 그런게 아니라 아무맛도 안납니다.
시다니요.... 셔서 못먹겠어요. 아니 먹으먄 안됩니다.
다른 분들도 한입드셔보시고 시면 버리시기 바랍니다.
진짜. 양심적으로 판매하시길 바랍니다!

몇번주문했는데 그냥저냥 아쉬운김에 갈아마시고했다만
이번배송된상품은..무슨 파지모아서보낸건지 손가락굵기만한거열댓개정도..기분상했지만그냥넘어가자
하고감자칼로껍질벗기니 아주쓰레기를보냈네요
어이없어서 항의하려다 다시는 구매안한다싶어
상품평에남겨봅니다
이상품..사지마세요
차라리 농장직송으로 품질좋고가격좋은곳많으니 다른사이트에서구매하는게좋을듯~
이참에쿠팡도탈퇴할까합니다
회원비도오른다는데 가격이착한것도아니고..
화가나서 잠이안오네요

모양이 너무 이상해서 내가 이걸 시킨게맞나 생각했었는데 장마와 산마의 차이라서 그렇다고 이런게 맞다고 하네요 손질하긴 힘들지만 바나나 1개 산마 100g 아몬드브리즈언스위트 1개 갈아서 먹으니 단맛도 나고 넘김도 괜찮고 너무 좋네요 역류성식도염 위염 위궤양 다 있는 사람이라 요새 소화불량이 너무 심해서 먹었는데 계란만 먹어도 소화가 잘안됬는데 이건 속불편감없이 편안합니다 정말 좋은게 맞기는한가봐요 한달내내 꾸준히 먹어보려합니다

맛있고ᆢ싱싱하고ᆢ크기도 적당해서 또시킬려고 들어가니 품절됬네요ᆢ ㅠ

10년째 신랑 아침으로 두유에 마와 꿀을 넣어서 갈아서 주고있어요
산마는 껍질까기가 힘들어서 장마만 구입했었는데
이번에 장마가 품절이라 산마를 구입해봤습니다.

확실히 껍질까는건 고난이도 인데 장마보다 훨씬 신선도가 오래 유지되네요, 곰팡이나 물러짐도 덜하구요

모양은 조금 매끈한게 올때도 있고 큰 생강처럼 우락부락한게 올때도 있고 복불복인것 같아요

손질 초보자는 사지마세요
손질에 자신있다면 구매하세요
⚠️마 껍질 벗기는 데 시간 1시간 반 - 2시간 걸림⚠️
마 모양은 제품 사진처럼 모양이 일자형이아니라
발 모양 비슷하게 울퉁불퉁함.
요리를 좀 하시는 분 아니면
마 손질하는데 시간이 엄청 소요됨.
상태는 싱싱
손질하면서 마 생으로 첨 먹어봤는데 단맛이 나는지는 모르겠음
단맛보단 짠맛이 난다는 표현이 맞는듯..
그냥 콧물 먹는맛...

쓰레기같은 썩은 물건을 받았다. 이런것 판매하면 안됩니다. 벌 받아요.
물건을 깎으면서 보니 1/3은 썩었다. 반품교환하려다가 귀찮고 이미 잘라버려서
그러나 그냥 침묵하기엔 소비자 피해가 있을까 정직하게 평가합미다.
뿌리 2개가 왔는데 뿌리 1개가 절반이 썩어서 텅 빈 시커먼 쓰레기처럼 썩어 문드러진 것이 왔네요.
분노합미다 판매자님께.

요즘 마랑 사과 또는 바나나랑 갈아먹는거에 재미들렸는데 마도 구매처에따라 맛이다 다르더라구요!
쿠팡보다조금 싸길래동네 야채가게나 마트에서 사봤는데 전혀다른맛이라서 다시 돌아왔습니다~ 금방매진되는날이 많아서 미리사서 소분후냉동고 저장해두면 변화도없고 오래먹을수있어서 좋은거같아용!
여튼 품질은 쿠팡에서 산마가 젤좋은거같아용!

그동안은 괜찮은거 왔는데
이번꺼는 모양이 영 아니네요
산마 못생기거야 이미 알고 있지만
멏개는새끼손가락만도 못한 굵기는 뭔가요
장미꽃 줄기도 아니고
껍질 벗기면 먹을것도 없을꺼같고 ...
이번꺼는너무 심하네요
다른곳에서 알뜰상품 주문산게 훨씬 좋네요
다음부터 이곳에서는 주문안할꺼예요

늘 마트에서 장마만 사먹다가 산마는 어떤맛일까 싶어 한번 시켜봤습니다. 안좋은 후기들도 있어서 별 기대없이 시킨건데 의외로 넘 좋네요.
산마라 장마보다 껍질제거는 조금 손이 더 많이 가긴 하지만, 알도 실하고 맛있어요.
장마보다 좀더 점성이 강해서 갈아서 마실때 양을 좀 적게 해야 할듯요.
무튼 잘먹을게요 아주 잘샀습니다.

장마가 손질하기는 더 편하지만 왠지 산마가 더 영양가가 좋을것같아서 산마를 선호해요
아침마다 공복에 우유에 꿀넣고 갈아마시니 고소하고 달콤하고 포만감도 생기고 좋아요 비린맛이나 그런거 전혀없고 상하거나 부러진것도 없고 상태는 아주 좋아요
대신 우유랑 같이 주문하면 우유에 흙이 아주그냥 더덕더덕붙어있다는ㅜㅜ