한둘 명인이 만든 투컵 사각 포두부입니다
요즘 저탄고지가 유행인만큼 다이어트에 유용할것같아서 구매하게 되었어요
건강하게 다이어트를 해보고자 굶지않은 다이어트를 하고싶어서
저탄고지에 적합한 포두부를 선택하게 되었습니다
탄수화물과 당분 제한을 신경써서 하다보니 배는고프고
호르몬의 영향으로 라면생각이 너무도 간절하여
라면스프를 이용한 포두부면으로 조리를 하였어요
두팩기준으로왔고 한팩을잘라 면처럼채썰어 주었어요
550리터물에 라면스프와건더기스프넣어주고 파와양파도 넣었습니다.
한팩 기준 포두부를 썰어 넣었더니 라면용기에 푸짐하게 담아졌어요

맛은 포두부 특유의 두부향이 있는데 이제품은 냄새가 나지안았어요
식감은 쫄깃하고 한팩양이 꽤되서 다먹을수있을까했는데
너무맛있있어서 순삭했습니다
휘투루마투루 라면처럼 끓였는데 자주해먹을것같아요
쌈처럼 싸먹을수있는 손바닥만한 사각모양이어서
남은 한팩은 물끼없애고 김밥에 밥대신 포두부를 대신해 포두부 키토김밥을 만들려고 합니다
자주 구매하게 될것같아요
포두부 점심으로 먹은뒤 6시간이 지났는데
아직도 든든합니다
재구매의사 100프로 적극추천합니다

남편이랑 양꼬치를 자주 먹으러 가는데
양꼬치 전문점에 가면 경장육슬이라고 포두부에 야채를 싸먹는 요리가 너무 맛있더라구요
그래서 집에서도 해먹어보려고 구입하게 되었어요

우선 포두부 자체가 사실 마트에서는 구입하기가 너무 어렵더라구요

그래서 쿠팡으로 알아보니 역시~ 쿠팡은 금액도 저렴하면서
다음날 바로 배송이 오니 자주 구입해서 먹고 있습니다ㅎ.ㅎ

제가 좋아하는 요리인 경장육슬은 두부가 약간 쫄깃쫄깃? 한 식감의 포두부여야되는데
이 포두부가 딱 그렇더라구요

일반 두부처럼 부드럽지 않고 약간 쫄깃하면서 두께도 딱 적당해서 마음에 들었어요

저랑 남편 둘이서 200g 먹기는 양이 좀 많았는데
남겨놓고 또 먹으면 되니 가성비도 좋다고 생각합니다~

포만감도 있으면서 건강식도 되고
두부를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니
저는 자주 구입해서 먹을 것 같아요

잘 먹겠습니다~~
다 먹으면 또 구입하러 올게요

✅실제 구입하여 먹어보고 느낀점을 솔직하게 작성한 찐 후기입니다
제 후기가 도움이 돼셨다면 도움이돼요 꾸욱 눌러주세요 감사합니다

내돈내산입니다!!! 포두부가 한번 먹어보고 싶어서 구매했어요ㅎㅎㅎ
원래 오프라인에서 한팩만 사야지 했는데, 이리저리 돌아다녀도 포두부가 없는거예요..ㅜㅜ
그냥 빨리 맘을 접고 프레쉬로 얼른 구매할걸 괜히 시간만 낭비했어요..ㅎㅎㅎ
혹시 오프라인에서 꼭 사셔야 한다면 중국음식 파는곳? 그런 곳에 있다고 하네요..!!

처음에는 돼지고기를 춘장에 볶아서 포두부에 싸먹는.. 그 요리를 만들어서 먹었거든요?
근데 생각보다 별 맛이 없는거예요... 그래서 뭘할까 고민하다가 다른 요리를 만들어 먹었더니 넘나 맛있었습니다!!

바로바로 포두부로 만드는 층층이 피자예요!!
가지2개, 소고기 다짐육 약간, 양파다진것 약간, 다진 마늘 약간, 토마토소스 혹은 스파게티 소스,
포두부, 치즈를 준비합니다.

기름에 소고기다짐육을 넣어 익인 후, 양파다진 것과 마늘을 넣어 줍니다.
재료가 다 익으면 토마토 소스 1~2컵 정도 넣어서 준비합니다.
가지는 얇게 썰은 후, 기름 없는 팬에 구워줍니다.
포두부-가지-소스-치즈의 순서대로 층층이 올려준 후, 에어프라이기에 10분 정도 익혀주면 완성!!

이거 완전 밀가루도 안들어가는 다이어트 음식으로 짱짱맨입니다ㅎㅎㅎ
게다가 맛도 진짜 좋고요ㅎㅎ 넉넉한 피자치즈와 부드러운 가지, 소고기가 들어간 소스가 어우러져서
정말 너무 맛있는 피자맛입니다ㅎㅎㅎ
소스는 넉넉하게 만들어두셨다가, 다음날 파스타 해서 드셔도 넘 맛있어요!!

포두부 언제 먹나 했지만 벌써 4팩 다 먹어갑니다ㅎㅎㅎ
고소하니 맛있고 좋아요^^ 건강한 느낌이라 더 좋습니다!! 재구매의사 있어요

❤찐 내돈내산 후기입니다❤

제품주문 2025-03-21
배송일자 2025-03-22
구성 한둘 명인이 만든 포두부
용량 100g 4개
소비기한 2025-04-08

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항상 마라탕에만 넣어 먹던 포두부였는데, 다이어트를 시작하면서 절여진 쌈무 대신 활용하면 어떨까 하는 생각이 들어 주문해봤어요! 기존에는 쌈무에 싸서 먹던 각종 야채들을 포두부에 말아 먹으면 더 건강하고 색다른 식감으로 즐길 수 있을 것 같았거든요^^ 받아보니 100g씩 4개로 개별 포장되어 있어서 위생적이고 깔끔하게 보관할 수 있어 좋았어요~ 1팩당 약 14~15장 정도 들어 있었고, 너무 얇지도 두껍지도 않은 적당한 두께라 다양한 요리에 활용하기 좋았어요! 처음에는 샐러드에 잘라 넣어 먹었는데 담백하면서도 씹는 맛이 좋아서 만족스러웠어요ㅎㅎ 그리고 포두부 한 장에 야채를 듬뿍 넣고 돌돌 말아서 먹어봤는데, 식감도 좋고 훨씬 더 든든하더라고요! 그냥 먹으면 담백한 맛이지만 아무래도 소스 없이 계속 먹다 보면 금방 질릴 것 같아서 다양한 드레싱과 함께 먹어봤어요ㅎㅎ 저는 고소한 맛을 원할 때는 참깨드레싱을 살짝 뿌려 먹었고 상큼하게 즐기고 싶을 때는 발사믹 소스를 곁들였어요~ 이렇게 먹으니 다이어트를 하면서도 맛있고 질리지 않게 즐길 수 있어서 너무 만족스러웠어요! 앞으로도 다양한 재료를 조합해서 더욱 맛있고 건강하게 즐길 계획이에요!


❣적당한 두께감
❣위생적인 소분포장
❣담백한 콩맛
❣HACCP인증
❣다양한 요리활용


이상 내돈내산 찐후기 였으며 합리적인 소비하시길 바래요!
❤제 후기가 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 한번씩 부탁드리겠습니다^^

포두부라자냐 만들려고 주문했어요

포두부는 일반 두부보다 수분 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 식품으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.
주요 효능
* 다이어트:
* 포두부는 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
* 탄수화물 함량이 낮아 혈당 조절에도 효과적입니다.
* 혈관 건강:
* 포두부에 풍부하게 함유된 레시틴과 이소플라본은 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
* 뼈 건강:
* 포두부에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
* 혈당 조절:
* 포두부는 혈당 지수가 낮아 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 피부 미용:
* 포두부에 들어있는 이소플라본은 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
섭취 시 주의사항
* 포두부는 칼로리가 낮지만, 과도하게 섭취할 경우 오히려 체중 증가를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
* 콩 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.
포두부는 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 건강한 식단을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 식품입니다.


포두부는 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 샐러드, 면 요리, 볶음 요리, 쌈 요리 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.
포두부 활용 레시피
* 포두부 샐러드: 포두부를 면처럼 얇게 썰어 각종 채소와 함께 드레싱에 버무려 먹는 샐러드입니다.
* 포두부 면 요리: 포두부를 면 대신 사용하여 잔치국수, 비빔국수, 볶음면 등 다양한 면 요리를 만들 수 있습니다.
* 포두부 볶음 요리: 포두부를 각종 채소, 고기와 함께 볶아 볶음 요리를 만들 수 있습니다.
* 포두부 쌈 요리: 포두부에 각종 채소, 고기를 싸서 쌈 요리를 만들 수 있습니다.
* 포두부 라자냐: 포두부를 라자냐 면 대신 사용하여 라자냐를 만들 수 있습니다.
* 포두부 과자: 포두부를 기름에 튀기거나 에어프라이어에 구워 바삭한 과자를 만들 수 있습니다.
* 포두부 김밥: 포두부를 김밥 재료로 활용하여 김밥을 만들 수 있습니다.
포두부 활용 요리 팁
* 포두부를 얇게 썰어 면처럼 활용하면 다양한 면 요리를 만들 수 있습니다.
* 포두부를 쌈 재료로 활용하면 쌈 요리를 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다.
* 포두부를 볶음 요리에 활용하면 볶음 요리의 풍미를 더욱 살릴 수 있습니다.
* 포두부를 에어프라이어에 구우면 바삭한 식감의 과자를 만들 수 있습니다.
* 포두부를 김밥 재료로 활용하면 김밥을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다.

다이어트 중이라 면요리에 사용할 대체품으로 두부포 주문해 보았습니다.
두부포 대부분이 중국산이던데, 이 제품은 중국산 콩으로 만들었지만 국내생산 제품 이네요.

두부면 보다 두부포가 좀 더 활용도가 높아서 주문했는데, 택배 상자가 너무 무거워서 놀랐어요ㅋㅋ

1키로그램 두부포가 제법 무겁고 부피도 매우 크더라고요.

비닐 개봉하고 물 버리고,
두부포 필요량만큼 소분해서 따로 비닐팩에 넣어서 냉동 보관해야 해요.

그렇지 않으면 두부포 냉장 보관은 곰팡이가 빨리 생기더라고요..예전 경험에 비추어 보면요..


그래서 면요리로 사용할수 있게 두부포 여러장씩 겹쳐 쌓아서 면굵기로 채썰어서 지퍼백에 소분해서 냉동실에 보관 합니다.

오늘은 두부포로 마늘 넣고 올리브오일에 볶아서 두부면 알리오 올리오 요리해서 먹었는데,
다이어트 중에 먹는 별미 였어요.

물론 두부포 특성상 면에 양념이 쏙 베어들진 않아요.
그러나 면에 양념이 묻어서 먹으면
파스타 느낌으로 먹을 수 있어서 만족 스럽습니다.

그리고 파스타처럼 사용했을때 두부면이 보들보들해져서 먹기에 좋아요.
두부포도 회사마다 퀄리티랑 식감이 다른데 식감이 부드러워서 제법 맛있고 만족스럽습니다.


그리고 두부포 적당한 크기로 잘라서 올리브 오일 묻혀서 소금과 후추 조금씩 톡톡 뿌려서 오븐에 구우면,

담백한 두부과자 즐길 수 있어서 좋아요.

바삭바삭한 그 식감을 느낄수 있고 부담없이 두부포 과자 즐길 수 있으니 다이어트 중 별미 입니다.

여러모로 활용이 가능한 두부포여서 만족 합니다.

여러번 먹을수 있을 만큼 양도 넉넉하고 많아요.

포두부는 이번에 처음 구매해봤는데, 기대 이상으로 쫄깃하고 고소한 맛이 인상적이었습니다. 일반 두부보다 식감이 더 단단하면서도 부드러워서 다양한 요리에 활용하기 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 저는 포두부말이를 만들기 위해 구매했는데, 얇지만 잘 찢어지지 않아 손쉽게 재료를 감쌀 수 있었고, 모양도 깔끔하게 잘 잡혀 만족스러웠습니다. 안에는 파프리카, 오이, 당근 등 각종 채소를 넣고 마지막에는 데친 부추로 묶어 고정해 마무리했어요. 직접 만든 겨자소스에 찍어 먹으니 상큼하고 고소한 맛이 어우러져 정말 맛있었습니다. 가볍고 깔끔한 요리라 손님 초대용으로도 좋고, 도시락 반찬으로도 손색이 없을 것 같습니다. 생각보다 만들기도 간편해서 앞으로도 자주 활용하게 될 것 같아요. 포두부의 매력을 제대로 느낀 좋은 경험이었습니다.

"포두부로 건강도 챙기고 맛있게 요리해먹기 성공"

내돈내산 포두부 리얼 구매 후기입니다.

♥ 구매 계기 ♥
두부면과 포두부를 활용하여 요리를 해먹어보고 싶었습니다. 그런데 포두부를 돌돌 말아 채썰면 두부면으로 활용할 수 있겠구나 싶어서 포두부만 구매하게 되었습니다.

♥ 장점 ♥
양도 넉넉하고 두부 제품 치고 유통기한도 넉넉한 것 같습니다.
포두부 요리뿐만 아니라 두부면 요리할 때도 활용 가능하여 효율적으로 요리 해먹을 수 있었어요

♥ 아쉬운 점 ♥
사이즈가 좀 큰 건 줄 알고 구매했는데 생각보다 작더라구요..ㅎㅎ
그래도 알차게 요리해 먹었습니다

♥ 총평 ♥
저는 이 제품 구매하고 포두부 요리랑 두부면 요리 잘 활용하여 해먹었습니다.
아래 간단한 레시피 참고하세요~
아! 저는 사용할 때 물 끓여서 살짝 데친 후에 요리했습니다..!!

1.포두부말이
포두부안에 닭가슴살이나 크래미, 양파, 오이, 당근 등 각종 좋아하는 야채 넣고 무쌈을 추가하면 간을 따로 안해도 돼서 좋더라구요.

2.들기름 두부면
버섯을 들기름에 볶아주고 양파, 당근, 양파, 부추 등 기호에 맞는 야채를 넣고 간장과 들기름으로 간을 해서 무쳐 먹습니다.
간단하고 맛있는 두부면 요리를 해먹을 수 있어요!


제 리뷰 참고하셔서 구매에 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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더 좋은 리뷰 작성에 큰 힘이 됩니다 :)

다이어트 식단을 구성하면서 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 포두부 제품을 찾게 되었고,
‘한둘 명인이 만든 포두부’를 선택하게 되었습니다.

먼저, 개별 포장으로 되어 있어 한 팩씩 꺼내어 사용하기에 위생적이고 편리합니다.
100g 용량도 1인분으로 부담 없이 딱 알맞아 양 조절이 쉬웠습니다.

포두부를 면처럼 썰어주면,
국수나 파스타 면처럼 사용할 수 있는데,
기대 이상으로 질감이 부드럽고 고소한 풍미가 느껴졌습니다.
잡내가 거의 없고 조리 후에도 쉽게 퍼지지 않아 식감이 좋아
샐러드나 비빔면 스타일로 다양하게 활용할 수 있었습니다.

칼로리는 낮고 단백질 함량은 높아 다이어트나 저탄고지 식단을 하시는 분들께
충분히 만족스러운 선택이 될 수 있을 것 같습니다.

무엇보다 간편하게 꺼내어 바로 조리 가능하다는 점에서,
바쁜 일상 속 건강한 한 끼를 챙기고자 하는 분들께 추천드립니다.

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제가 직접 구매하고 사용한 생생후기입니다~

(체험단X)

쿠팡 초보린이에요.
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정말 감사해요~ 늘 건강하시고 행복하세요~
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❤한둘 명인이 만든 포두부, 100g, 4개 구입 계기

요즘 체중관리를 위해서 관심이 매우 많은 편이에요.

유튜브를 보니 포두부에 채소를 넣고 월남쌈처럼 싸서 먹는

식단이 있길래 저도 처음으로 포두부를 구매하게 되었네요.

건강식단을 위해서 구매했어요.



❤ 선택의 기준

1. 가성비 : 가격 대비 성능이 괜찮은 제품

2. 대중성 : 많은 사람들 후기가 있고, 평점이 좋은 제품

3. 안전성 : 안심할수 있는 HACCP 인증



❤ 한둘 명인이 만든 포두부, 100g, 4개는?

1. 부드러운 포두부: 대두를 사용해 넓고 얇게 만든 제품

2. 월남쌈 드실 때 라이스페이퍼 대신 활용가능

3. 마라탕이나 마라샹궈등 중화요리에도 잘 어울림

4. 에어프라이어에 조리시 바삭한 간식 가능

5. 냉장보관



❤ 한둘 명인이 만든 포두부, 100g, 4개 후기

이 제품은 가격대비 양이 무척이나 많아요.

1박스에 4개의 팩으로 된 포두부가 있으며,

한팩은 100g으로 총 400g으로 구성된 포두부

4팩 1박스 입니다. 현대인들 매일 먹는 패스트푸드,

인스턴드, 배달음식 등을 많이 먹으니 식단 관리도

잘 안되고, 먹는 거로 인해서 체중관리도 힘든데,

내 자신과 가족의 먹거리를 위해서 두부 단백질을

편하게 먹기 위해서 구매 했습니다.

한팩이 100g 으로 적당히 나눠져 있어서 먹기 좋구요.

얇고 적당한 면적의 페이퍼 형태로 되어 있어서

쌈요리나 채소말이에 먹기 좋은 형태에요.

포두부 자체가 매우 신선하게 느껴집니다.

품질이 좋은 편이에요

식감은 단백하고 몇번 먹으면 포만감이 느껴져서

식단관리에 매우 좋은 제품이라 생각됩니다.

다만 쌈요리로 먹으면 아이들은 좋아하지 않을

식감이라 생각되네요. 저희도 아이들은 잘 안먹네요.

남편과 저만 신나게 먹었어요. 칼로리 걱정없이

편하게 먹기 좋은 식단 관리용 제품이라 생각됩니다.

월남쌈처럼 채소등을 싸서 먹어도 되고,

마라탕이나 중화요리도 좋고 얇게 썰어서 버섯,

채소와 뽁아 굴소스등과 먹어도 일품입니다.



❤ 아쉬운 점은?

유효기간이 너무 짧아요. 제품 도착이 2/2인데,

유효기간이 2/12입니다.이건 진심 안타깝네요.

포두부가 조금만 먹어도 배가 부른데, 1박스 4팩을

유효기간 10일이내에 먹기에는 거의 매일 먹어야

한다는 건데 쉽지 않네요.

유효기간이 조금 길었으면 좋겠네요.



❤ 가격대비 가치는?

가격은 적당한 것 같으며, 포두부 품질은 좋아요

.

❤총평 및 재 구매 의사여부 ❤

총평 : 총평 : ★★★★☆


요즘 외식물가도 너무 올라 외식하기도 겁난다.

경기도 어렵고 월급 빼고 다 오르는데,

이럴때는 집에서 맛있는 건강식을 해먹어야 한다.

포두부로 맛있는 음식 해먹고 건강도 챙기고

일석이조 챙기고 싶다면 구매하시길 추천한다.

다만 유효기간이 짧다는 건 꼭 참고할 사항이다.