이노시톨을 처음 먹게 된 건 숙면에 도움이 된다는 토막글을 보게 된 이후의 일입니다. 보통 이노시톨을 이제 여성분들이 자궁건강을 위해 많이 드시는 걸로 알고 있었는데 잠을 잘때도 도움이 되고, 인슐린 저항성에도 도움이 된다는 글을 보고 호기심을 갖게 되었습니다.

여러가지 논문이나 의학적 지식을 담은 글과 영상을 찾아봤는데 솔직히 블로그나 인스타, 유튜브는 좀 믿음이 안 가는 편이라 반신반의했었습니다. 다만 구글 검색을 통해 읽어본 논문들에 부작용이 거의 없다고 하는 글을 보고 그러면 우선 먹어보자고 생각한 후 효과를 보고 지금껏 꾸준하게 매일 두 알씩 먹는 중입니다.

저의 경우에는 이노시톨을 먹고 잠을 정말 푹 자게 되어 만족하고 있습니다. 제 경우에는 코로나에 걸린 이후 브레인 포그가 몇 년 동안 심해서 머리가 무겁고, 정신이 멍한 게 잦았는데 이노시톨을 먹고 잠을 잘 자게 되면서 증상이 많이 개선된 게 큰 도움이 되었습니다.

전처럼 꿈을 잘 꾸게 되었습니다. 코로나 이후에 가장 크게 느꼈던 몸의 이상, 수면의 이상 중 하나가 전과 달리 꿈을 제대로 꾸지 못한다는 것이었는데 이노시톨을 먹고 뇌가 깊이 잠드는 기분을 느낍니다. 전처럼 꿈을 잘 꾸고, 꿈을 통해 현실에서 이루지 못하는 것들에 대한 스트레스의 해소가 잘 되어 정신적으로 많이 편안해졌습니다.

물론 제 개인적인 경험일뿐, 정확하게 증명될 이야기는 아닙니다만 저의 경우에는 숙면에 도움이 되고 달리 부작용이 없어서 앞으로도 꾸준하게 자기 전에 먹을 제품이라고 할 수 있습니다.

안녕하세요~!

다낭성이 살짝 있다고 해서
그때부터 꾸준히 챙겨먹고있는 영양제구요

가성비 좋은 나우푸드나 재로우꺼
번갈아가며 잘 먹고 있어요

이노시톨의 효능으로는
대사증후군 예방, 임신성당뇨 예바다낭성난소증후군 치료
정자의 질 향상, 월경 주기 조절, 세로토닌 활성화
난소 기능과 난소의 질 개선, 폐경 이후 대사증후군 예방
​인슐린 저항성 증가, BMI 수치 증가, 인슐린 감수성 증가
남성의 수정능력 조절, 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치 저하

한 캡슐에 750mg라 하루 권장량인 4000mg를
꽉 채우기 위해서는 하루에 5~6알을 섭취해야 합니다

꾸준히 같은 시간대에 먹는 것이 중요하다고해서
아침, 저녁 영양제 타임에 한번 싹 챙겨요
​
처음에 생리주기가 들쑥날쑥할때는
아침2개 저녁2개 요런식으로 나눠먹어주었는데

요즘은 꾸준히 먹었더니 주기가 잘잡혀있기에
점심시간때에 한번에 2알로 끝냅니다

무맛 무취라 그건 좋은데 이 캡슐이
생각보단 커서 목넘김이 버거울수도 있어요

저도 처음에는 조금 힘들었는데
적응이 되서 그런지 지금은 꿀떡꿀떡 잘먹어요

물많이드시고
임신준비하시거나 다낭성있으신분들께 추천드려요

꾸준히 먹으면 생리 칼주기 쌉가능하구요
먹는거랑 안먹는거랑 달라서

저절로 챙겨먹게 되는 영양제라고 말하고 싶네요

저의 후기가 도움이 되었다면 `도움이 돼요‘ 감사합닉다

재로우 이노시톨 750mg 베지 캡 2회차 구매입니다.


1. 다낭성난소증후군
다낭성을 앓고 있어서 이노시톨을 계속해서 복용하고 있어요.
다낭성 치료에는 하루에 이노시톨을 2g 정도 먹어야한다고하네요. 원래라면 750mg 3개를 먹어야하지만 저는 경제적으로 그렇게 여유가 없어서 하루 2개 복용하고 있어요.
처음에는 복용했을 때는 생리주기도 양도 규칙적으로 돌아오는 것 같았는데 계속 복용할수록 효능이 있는지 정확히 파악하기가 어려워졌어요. 그래서 이번에는 3알씩 먹어보려고 합니다. 3알씩 먹어보고 효능이 느껴진다면 한번 더 구매 해볼 것 같아요.

2. 약 크기
지난번에도 올렸지만 알약의 크기는 생각보다 큽니다. 보통 오메가쓰리 크기 정도? 다른 이노시톨 제품들보단 알약의 크기가 큰편이에요. 하지만 캡 자체가 딱딱하지않고 말랑말랑해서 목넘김은 나쁘지 않습니다. 물 한모금에 알약 잘 넘어가는 수준이고 가~끔 한번씩 걸려서 안내려갈때가 있는데 물 한번 더 먹으면 쉽게 내려가는 정도 입니다. 알약 커서 잘 못삼키시는 분들도 쉽게 섭취 하실 수 있을 것 같아요.


총평
확실한 효능은 모르겠으나 그래도 나쁘지 않아서 재로우 이노시톨 750mg 베지 캡 두번째로 구매했습니다. 가격도 이노시톨 함유양도 시중에 파는 제품 중 가장 무난무난해서 구매하기 좋은 것 같아요.

이상으로 재로우 이노시톨 750mg 베지 캡 내돈내산 솔직리뷰였습니다.
도움이 되셨다면 "도움이 됐어요" 한번 씩 눌러주세요.

*구매날짜: 2024년 10월 6일
*배송완료: 2024년 10월 9일
*제품명: 재로우 이노시톨 750mg


✔구매동기

안녕하세요 30대 신혼부부에요 :)

저는 평소 다낭성은 없지만 이노시톨이 생리 불순에 좋다 해서
20대 후반부터 꾸준히 챙겨먹고 있어요

그래서인지 예전에는 생리 주기도 길고 불규칙한 적이 많았는데
이제는 생리는 한달에 한번씩 규칙적으로 해주고 있어요

아무래도 이노시톨 덕분인것 같아서 지금도 저녁마다 먹고 있으며 이노시톨은 재로우 제품이 제일 무난한것 같아서
이번에도 재로우 이노시톨 직구 했어요


✔후기

이노시톨 일일 권장량은 600~750mg므로,
해당 제품이 750mg이라 하루 한알이 적당량이에요

알약 크기도 적당해서 목넘김도 전혀 불편감 없으며
이노시톨은 여성뿐 아니라 남성에게도 좋은 성분이에요

저는 임신을 준비하고 있고 결혼도 늦게 한 케이스라
이노시톨로 건강 관리하려고 노력했는데
그 덕분인지 계획에 맞게 자연임신이 성공했어요 ㅎㅎ

아무래도 요즘은 난임도 많은 케이스라 걱정이 많았는데
꾸준히 이노시톨을 먹은 결과가 자연임신이 아닌가 생각이 들어요

이노시톨이이 난소의 반응성을 증가시키고 난자의 질을 향상시키는 역할을 할 뿐 아니라 다낭성난소 증후군에서도 인슐린 저항성을 개선시키는 효과도 있어 다낭성있으신 분들은 필수 영양제에요!

그래서 난임시술시 이노시톨을 꾸준히 챙겨먹는 분들도 많은데
국내 브랜드 제품이 아무래도 가격도 높고 임신이란게 기약없는 부분이라 직구 제품으로 꾸준히 챙겨먹어서 임신 성공하셨음 좋겠어요!

생리 불규칙한 분들도 종합 비타민과 이노시톨 같이 꾸준히 복용하면서 규칙적인 월경 주기를 찾으셨으면 좋겠어요



- 내돈내산 솔직후기로 도움이 되셨다면 "도움이 돼요"
부탁드릴게요 ๑❛ᴗ❛๑

안녕하세요~!

원래 챙겨먹던 이노시톨은 함량이500인데
재로우는 750이길래 처음 주문해봤어요

저는 심하진않지만 다낭성이 있다고해서
그이후로 꾸준히 이노시톨을 챙겨먹고 있어요

이노시톨 잘챙겨먹은달과 아닌달은
확실하게 차이가 나더라구요

다낭성 난소 증후군은 가임기 여성에게
흔하게 나타나는 내분비 질환이고
발병율은 약 5~10%로 나타난다고 합니다

주요 증상으로는 생리 불순, 자궁내막증식증
자궁내막암 발생 위험 증가, 고안드로겐 혈증
불임 및 제2형 당뇨의 발생 위험이 있다고 해요

이노시톨은 인슐린 작용 및 혈당 조절에 중요한 역할을 하며
두뇌와 신경계에서도 중요한 기능을 하고

이노시톨은 과일, 곡물, 견과류 등에
자연적으로 존재하며, 식이를 통해 섭취할 수도 있어요

그리고 다낭성이 아니더라도 챙겨드시면 좋아요
월경 주기를 규칙적으로 유지해줄 뿐만 아니라

난자질을 향상시키며 임신을 준비하는 부부에게
좋은 영양소로 알려져 있으니 추천드려요

이노시톨을 섭취할 때는 하루 500mg에서
2,250mg까지 권장되는데

저는 주기가 너무 뒤로 밀려서 500함량먹을때에는
오전에2개 저녁에2개 이렇게 먹었었는데

꾸준히 먹었더니 지금은 주기가 많이 잡혀서
자로우 이노시톨은 750함량이라

오전에한알 저녁에한알 이렇게 먹어주고 있어요
주기가 딱딱 맞으니 안챙겨먹을수가 없게되더라구요

식전식후에 모두 복용이 가능하나
이노시톨이 수면유도효과가 있어서
불면증 치료에도 효과를 원한다면 자기전 섭취하시면 좋아요

무튼 여자분들에게 강력추천드리는 영양제이고
임신준비하시는 부부들에게도 추천드려요

바로 효과가 나타나는건 아니니
꾸준히 챙겨드시고 모두들 건강하시기를

저의 후기가 도움이 되었다면 `도움이 돼요‘ 감사합니다

20대 후반 여자인데 다낭성을 아주 오래 앓고 있어요. 치료를 하지 않으면 5개월동안도 생리를 하지 않는 아주 심한 다낭성을 가지고 있는데요.. 병원에 다녀도 나아지는게 없더라구요.. 야즈를 먹으면 생리를 하는데 야즈 값이 만만치 않으니... 다른 방법으로 다낭성을 극복해보고자 이노시톨을 구매하게 되었어요.

1. 권장량
재로우 이노시톨 설명서에는 1일1알 복용하라고 되어있는데 보통 이노시톨 1일 권장량이 2g이라고 해요. 다낭성 극복을 위한 권장량은 4g이라고 하구요. '재로우 이노시톨'의 함량은 750mg이라서 권장량은 채우려면 너무 많이 먹어야겠더라구요. 3알,5알씩 먹는건 쫌 무리 일 것 같아서 하루에 두 알씩만 먹고있어요. 하루에 1.5g씩 먹고있는 꼴인데 이것도 괜찮은 것 같아요.

2. 크기
'재로우 이노시톨'은 생각보다 캡슐의 크기가 커요. 틴트의 4분의 1정도 되는 큰 크기여서 당황했어요. 큰 사이즈의 약을 먹으면 목에 걸리는 경우가 잦았어서 걱정했는데 신기하게 근 한달 간 이노시톨 먹으면서 목에 걸린 적이 단 한번도 없어요. 아마 캡슐이 엄청 부드럽고 말랑해서 그런가 싶어요. 크기가 커서 고민하시는 분들은 목에서 잘 넘어가니 크게 걱정하지 않고 구매하셔도 괜찮을 것 같아요.

3. 월경
재로우 이노시톨 섭취 후 정말 놀라운 효과를 봤어요. 사실 지지난 달은 경구피임약을 먹고도 월경을 하지 않아 이노시톨을 복용하기 시작했는데요. 첫 복용을 경구피임약 휴약기에 시작했는데 딱 이노시톨 먹은 이틀째부터 월경이 터졌어요. 월경의 양이 적긴 했지만 터졌다는데 의의를 뒀어요.
한달 간 꾸준히 이노시톨을 먹으니 이번 월경은 휴약기 5일만에 터졌어요. 월경의 양도 정상적으로 돌아왔구요.
이노시톨 하루 권장량에 못미치는 양을 먹고있지만 효과는 매우 좋은 편 같아요. 경제적 상황이 좋아지면 다낭성 치료를 위한 목적으로 하루 섭취양을 늘려 볼 생각입니다.

4. 통
하나 단점을 찾자하면 알약이 들어있는 통이 조금 아쉽네요. 너무 쉽게 열려요. 공기가 새어 들어갈 것 같은 느낌? 밀봉이 안될 것 같은 느낌이에요. 영양제이긴 하지만 집에 어린이가 있다면 뚜껑이 쉽게 열리기 때문에 조심하셔야 할 것 같아요.

총평
다낭성을 심하게 앓고있는 사람으로서 재로우 이노시톨 매우 만족합니다. 재구매의사도 매우 높구요. 저처럼 다낭성을 앓고 계신 분들께 적극 추천합니다.

솔직 후기입니다.

구매시 도움이 되길 바랍니다.





⚫️주문일자;2024/07/20

⚫️배송일자:2024/07/22 오후



⚫️구매가격: 31020







후기를 귀찮아도 적는것은 다음번 구매에 도움이

되고자 하며 좋은것이든 나쁜것이든 공유를 하면

좋을거 같아서입니다

제품에 대한 주관적인 생각과 제 개인적인 의견은

참고로 하시고 판단과 결정은 구매자의 몫이라는 점을

명심하시기 바랍니다.

상품평은 참고사항일뿐이며 어디까지나

스스로의 판단이 중요하고 개인의 욕구나

의도에 맞게 구매하길 바랍니다







안냐심꽈!!!!!!!

새벽배송으로 구매했습니다.

(어차피 프레시는 무조건 새벽배송이지만..)

로켓은 늦게 오는 경향이 있어서 나는

거의 대부분 무조건

새벽배송으로 구매합니다.


(내가 샀지만)아침에 눈을 떠서 문앞에 있는

물건을 보면 왠지 선물 받는 느낌이라서 굿!! ㅋㅋ

새벽배송으로 받으면 일반로켓보다 훨씬

빨리 받으니 감사할 따름이죠 ㅎ






나이 먹으니 생리가 불규칙해지고 호르몬이

불균형이 있는거 같아서 구매함

하루에 하나씩 먹으면 되서 편리합니다


먹으면서 느낀건 안 먹는거보다 먹을때

도움이 되는거 같긴 하네요.

생리불순이 개선이 되는거 같습니다. ㅎ


이노시톨은 하루 최대 18g까지 안전하게

사용할 수 있으며, 대사증후군과 다낭성 난소증후군에는

하루 2회 2g,입니다.


이노시톨의 일일 권장량은

600~750mg이므로,이 제품은 한알만

먹어도 됩니다.


보충제로 효과를 보려면 적어도 1~3개월 이상

섭취해야 하며 다양하고 건강한 식습관을 유지하는

것이 중요합니다.


이노시톨은 남녀 모두에게 좋은 성분입니다

1) 남성의 건강을 증진할 뿐 아니라, 여성의 월경 주기를

조절하고 난소의 기능과 질을 개선하는 데 도움이

됨

2) 혈액 순환 개선에 도움이 되는데

모발, 피부, 손발톱 상태와 건강을 개선하므로,

습진이나 피부염에 도움이 될 수 있음

3) 안구 조직에 존재하는 성분이므로, 시력 문제를

개선할 수 있음

4) 이노시톨은 특히 야맹증 환자에게

효과적일 수 있음

안녕하세요. 내돈내산 직접 구매해서 먹어보고 솔직한 후기남기는 찐진심후기 주부쇼퍼입니다.

재로우 이노시톨 750mg 베지 캡, 100정, 1개 구입했습니다.

작년에 부인과 수술을 한 이후로 이노시톨이 자궁건강에 도움이 된다고 들어서 먹고 있습니다.
처음에는 재로우 말고 나우*드 껄 먹었었구요.
그 제품은 500mg 이었는데 이번에는 좀더 함량이 많은 재로우껄로 골라봤습니다.

100정에 만원대이다보니 가성비가 매우 좋은것 같고...
용량도 많고...

제가 사실 간도 그리 좋지 않은데 건강검진을 하니 감마지티피가 약간 올라가더라구요.
피로를 잘 느끼는 편이고 스트레스에도 취약해서 그런지...
이노시톨이 간 해독에도 좋다고 하니 일석이조로 꼭 챙겨먹어야 할 영양제인것 같아요.

특히 캡슐이 베지터블이라 채식주의자도 먹을수 있는 캡슐이기 때문에
돈피, 우피가 아니라 동물성 재료를 섭취하지 않아서 좋네요.

간 영양제도 먹고 있었는데 요즘은 이거 하나에 비타민, 철분제 등 먹고 있어요.

캡슐이 조금 큰편이라 알약 못넘기시는 분들은 힘들어하실 수도 있는데 생각보다 부드러워서
넘기기에는 또 나쁘지 않네요.

생리통도 있는데 이노시톨을 먹어서인지 좀 덜하다는 느낌이 있었는데...
꾸준히 챙겨먹는다는게 사실 힘들어서 한번씩 빼먹으니 그게 문제네요^^;

꾸준히 잘만 먹는다면 도움이 될것 같습니다.

제 후기가 구매에 도움이 되셨다면 아래 ↓↓↓ 도움이 되요 꾹 눌러주세요~
오늘도 즐거운 쇼핑되세요 감사합니다 ❣️❤️

내돈 내산 ❤️❤️❤️


자궁내막증진단받고 난소기형소 수술 후 재발무서워서 이런것에 영양제도 있고 해서 검색중에 찾은 이노시톨!!!

❤️ 이노시톨 시간 효능 추천 함량 고르는팁
폭염 경보가 전국 곳곳에
내리고 있어서 정말 요즘 건강에
더욱 신경을 써야 할 것 같아요.

특히나 이럴 땐 다양한 질환들로
고생하시는 분들이 계시게 되는데요.

최근에는 다낭성 난소 증후군 진단을
접한 친구나 지인들이 있어서
더욱 마음이 쓰이네요.

일단 다낭성 난소 증후군 진단을
받게 된다면 병원에서도 적정량의
이노시톨 섭취를 권장한다고 하죠.

이노시톨은 꼭 다낭성 난소 증후군과
같은 질병이 아니더라도 여성이나
임산부 그리고 남성들에게도
도움이 되는 성분이라고 알려져 있어요.

미리미리 좋은 것들은 챙겨서
먹어두면 좋을 것 같아 저도
한 달 전부터 섭취를 하고 있고요.
생리 불순 등에 영향을 미치는
여성형 질환 중에 하나인
다낭성 난소 증후군의 원인 중
대표적인 것으로 호르몬 분비
이상을 들어볼 수 있다고 해요.

이노시톨은 비타민 B 계열의 영양제로,
인슐린 저항성을 개선하여 호르몬 불균형,
여드름, 생리통 등에 효능이 있다고
알려져 있는데요.

특히 이노시톨이 인슐린 저항성 개선에
도움을 준다는 연구들도 많다고 하죠.

이노시톨은 인슐린 신호를 조절해서
인슐린 저항성 문제에 긍정적인 영향을
미치며 다낭성 난소 증후군 관리에
도움을 줄 수 있다고 하니
꼭 챙기시면 좋겠어요.

❤️ 이노시톨 효능
그렇다면 이노시톨 효능에는
어떤 것들이 있으며, 어떤 도움을
주는지 알아볼게요.

1) 다낭성 난소 증후군 개선

대표적인 호르몬의 불균형으로 인해
생기는 여성 건강 문제 중에
하나가 바로 다낭성 난소 증후군이에요.

난소에 낭종이 형성되고
난소 기능에 변화가 생기는 질환인데요.

다낭성 난소 증후군을 겪고 있다면
여러 질병의 위험이 높으며,

증상으로는 불규칙한 생리 주기와
불임 문제를 초래할 수 있습니다.

이노시톨은 여성의 호르몬을 안정시켜
다낭성 난소 증후군 개선에 도움을
줄 수 있으며, 또 인슐린 저항성을 개선하고
난소에서 테스토스테론 수준을 감소시켜
생리 주기를 규칙적으로 하는 데
도움을 줄 수 있습니다.
2) 남성 생식 건강 도움

보통 여성들이 많이 찾으시는
영양제이기도 하지만, 남성들에게도
이노시톨은 도움이 됩니다.

정자 활동성을 향상시키며,
정자 DNA 품질 보호에 기여할 수 있어
남성들의 생식 능력을 지원하는 역할을
이노시톨이 한다고 알려져 있어요.

3) 혈관 건강

혈관의 최대적은 콜레스테롤이라고
알고 계실 겁니다.

이러한 콜레스테롤은 혈관에 쌓여
혈액 순환을 저해하고,

동맥경화와 같은 혈관 질환의
위험을 높이는 원인이 되고 있죠.

이러한 원인이 되는
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 것이
바로 이노시톨 효능이 되겠어요.

혈관 건강 및 심혈관 질환을
예방하는데 이노시톨이 도움을
줄 수 있어요.
4) 인슐린 저항성 개선

혈당 조절이 제대로 되지 않는
당뇨병의 경우 높은 인슐린 저항성이
때문이라고 합니다.

이노시톨이 인슐린 저항성을
낮춰주어 혈당조절과 혈압과 중성지방을
감소시키는 효과도 볼 수 있어요.

5) 체중조절에 도움

이노시톨은 체중조절에도 도움을 줍니다.

지방의 두 종류 백색 지방과 갈색지방이
있어요. 그중에서 에너지를 저장하는
백색 지방을 이노시톨이 갈색 지방으로
전환되는 것을 촉진해 주게 되는데요.

이로 인해 정상 체중을 유지하는 데
도움을 준다고 알려져 있습니다.

이노시톨 시간을 정해서 꾸준히 섭취해주면
체중조절에도 도움을 받을 수 있으니
이점도 꼭 참고하셨으면 좋겠네요.
6) 정신건강 강화에 도움

이노시톨정신건강 강화에도 도움을
줄 수 있어요.

뇌의 신경전달 물질을 조절하여
감정 조절에도 관여하는 화학물질의 합성에
영향을 주는 것이 바로 이노시톨입니다.

세로토닌이라고 하는데요.

모노아민 신경전달 물질의 하나로
생화학적으로 필수아미노산의 일종인
트립토판에서 유도되는 세로토닌은
주로 인간을 포함한 동물의 위장관,
혈소판, 중추신경계에서 볼 수 있는데요.

특히나 세로토닌은 행복감을 포함한
광범위한 감정을 느끼는 데에
기여한다고 보고되고 있는
복잡한 신경전달물질입니다만,

이 세로토닌이 이노시톨에 영향을
받아 신경계를 진정시키는 효과도
함께 기대할 수 있어 불안을 줄이고,
긴장을 낮출 수 있기에 정신건강 강화에도
도움을 주게 됩니다.

❤️ 이노시톨 시간 & 함량
이노시톨 시간과 함량 정보도 전해드릴게요.

개인의 현재 건강 상태와 원래 타고난
체질에 맞게 적절한 일일 권장량이
있다고 하는데요.

보통은 하루에 500mg에서 2,000mg
정도이며, 다낭성 난소 증후군과 같은
특정 여성 질환을 가진 경우에는
하루에 2,000mg에서 4,000mg까지
섭취를 하는 것이 도움이 될 수 있다고 해요.

이노시톨 시간의 경우 언제 먹느냐가
중요하다고 보는 것보다는 꾸준하게
먹는 게 더 중요하다고 할 수 있어요.

본인에게 편한 시간대를 정해서
규칙적으로 섭취하시는게 중요!!

적극 추천 합니다! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

이노시톨을 먹게 된 건 이 성분이 숙면에 도움이 된다는 말을 들은 이후였습니다. 저는 오랫동안 고질적인 수면부족, 수면에 대한 힘든 기분을 느끼며 살아왔기에 잠을 제대로 자는 것에 대한 관심을 갖고 검색을 하던 중 이노시톨을 알게 되었습니다.

보통 여성분들이 다낭성 난소증후군 등의 증세로 드시는 걸로 알려져 있는 이노시톨이지만 남자들의 경우에도 이노시톨을 먹으면 이득이 있다는 걸 알게 되었고, 또 부작용이 거의 없는 안전한 제품이라는 거까지 알게 된 뒤 구매했습니다.

한 통을 다 먹고 이번에 두 통을 사며 느끼는 건, 이노시톨 덕분에 잠의 질이 상당히 올라갔다는 것입니다. 사실 잠에 드는 행위, 그러니끼 압면에 있어서는 이노시톨이 큰 도움을 주는 것 같지는 않지만 적어도 잠의 깊이에 있어서만큼은 큰 도움을 받는 게 사실입니다.

코로나 이후 저를 오랫동안 괴롭혔던 브레인포그에서 거의 해방되었습니다. 정말로 머리가 맑아지고, 생각이 투명해지고 있습니다. 늘 안개가 긴 것 같던 머릿속이 이노시톨을 먹고 찾아온 깊은 숙면 덕분인지 서서히 걷히고 있습니다.

물론 이것은 제 개인적인 경험이기에 확언할 수는 없지만, 적어도 저에게는 그렇습니다.

앞으로 꾸준히 챙겨먹을 영양제입니다.

이노시톨은 다낭성이 있는 사람이나 임신준비중인분들,
생리통 심한사람들이 주로 먹는다더라구요.
저는 다낭성이나 임신준비는 아니고
생리통이 너무 심한사람이라 반신반의하고 먹기 시작했는데
효과를 너무 보고 몇년째 꾸준히 먹고있어요.

원래 나우꺼 먹었는데 자로우꺼도 좋다길래 사봤어요.
함량은 나우꺼보다 250더 많네요.
이것도 효능정도는 비슷한거같아요.

이노시톨 먹기전에는 이지엔을 하루 두알 두번씩도 먹고
생리 한 주기동안 한팩씩 먹던 사람인데
이거 먹고는 3,4알정도만 먹어도 될정도로 생리통이 확 줄어서
앞으로도 꾸준히 챙겨먹을 생각이에요.
저는 통증이 주로 허리쪽이었어요. 배는 살살 아픈정도?
저랑 증상이 비슷하신 분들은 참고하시길!!

✅이노시톨 효능

➡️콜레스테롤 수치 개선
-혈중 중성지방의 농도를 감소하는 역할
-혈류의 흐름 개선 및 심혈관 질환 예방

➡️인슐린 감수성 증진
-인슐린 저항성을 감소시킴 동시에 감수성을 증진
-혈당의 조절 능력을 항상하는데 도움

➡️다낭성 난소 증후군 및 생식기능 향상
-여성 내분비 질환인 다낭성난소 증후군 개선에 도움

➡️우울증 및 공황장애 개선 및 신경 안정에 도움
-행복 호르몬으로 불리는 세로토닌 재합성에 관여
-공황장애 개선 및 신경 기능을 정상적으로 유지하는데 도움

➡️탈모개선
-신경세포는 두피 건강을 조잘하는 정보 전달의 작용기능


✅부작용
-소변 색이 노란색인 것 외에 특별한 부작용은 없습니다

*유려가 되는 부분이라고 한다면 그것은 과도한 복용으로 인한 부작용


✅제가 이제품만 4년째 복용중입니다
진짜 제가 애정하는템입니다
진짜 빠짐없이 먹는 영양제입니다
제가 첨에는 생리를 6개월 동안 하지 않아서 복용을 시작했어요
근데 이제는 다른 목적으로도 복용을 하고 있어요 제가 콜레스테롤 수치가 좀 높게 나왔더라고요?
콜레스테롤에 좋은 영양제를 찾는데 이노시톨이 도움을 준다고하니 완전 일석이조 아니겠어요?
또 제가 이 제품만 먹다가 누가,,,,타 이노시톨을 추천을 해주셔서 먹었는데,,,정말
그 한달동안(타 제품 복용하는 한달)힘들더라고요? 제가 생리 전 증후군이 좀 심한데
정말 역대급으로 힘들었어요 배신한 대가겠지욧?,,
바로 이걸 주문하고 오자마자 복용했어요ㅜㅜㅜ
제가 전에는 또 한달에 생리를 한달내내 한적도 있고 안하고 다음달 몰아서 2주동안하고,,,
근데 이 제품을 먹고 진짜 이제는 한달에 한번 꼬박꼬박 생리를 잘하고 있어요
그래서 제가 이 제품을 애정하는것 같아요ㅜㅜ
또 저희 이모가 습진이 너무 심해서 피부과를 다니고 좋다는거는 다하시고 다 먹는데 어느 지인분이 20년 동안 일본에 사셨는데 일본에서도 이노시톨이 여성들이 먹는 영양제중 기본 필수템이라고 하더라고요 이노시톨 효능에 습진 피부염에 대해서도 효과가 있다고 하여 제가 저희 이모에게 선물해드렸어요
일주일 드시고 계신데 이모도 효과가 조금은 있는것 같은데 아직은 일주일 먹어 봐서는 모르겠다고 하시네요

저는 하루에 한알 아침 공복에 먹어요
생리 일주일전에는 아침 저녁으로 한알씩 두번 먹고 있어요

✅ 평소 현명한 소비를 위해 여러 제품을 꼼꼼히 비교하고, 평점 높은 장점의 후기부터 평점이 낮은 단점의 후기까지 찾아보는 사람입니다. 그렇게 확인 후 구매했지만 단점이 있기 마련이지요. 저도 구매 장단점을 솔직하게 적어서 해당 제품을 고민하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

✔️구매이유
생리를 규칙적으로 해서 문제가 없을줄 았았던 임신 과정에서 다낭성난소증후군이라는 것을 알았는데요. 생리가 규칙적이여서 생각지도 않았지만 난포가 크게 잘 안자란다는 심하지않은 약간의 다낭성 진단을 받게 됐습니다. 이후 산부인과에서 이노시톨을 추천했고, 꾸준히 가루 이노시톨을 구입해서 먹었어요.

처음에는 가루 이노시톨이 달달하고 맛있어서 좋았지만, 먹는 과정에서 양치후 먹을때도 있고 여러가지 부분에서.. 단맛이 혀바닥에 맴도는게 싫더라고요. 또한 가루때문에 들숨에 재채기도 몇번했는데 그런 부분이 번거로워서 찾아보다가.. 연예인 황보라의 영양제를 우연히 보게됐고, 재로우 제품을 드시고 임신에 성공하셨다길래 저도 같은 제품을 찾아서 구매해봤어요.

✔️좋은점
① 목넘김이 좋다.
처음에 받았는데 알약 자체가 너무 큰거에요. 특히 저 같은 경우에는 하루 섭취를 2000mg를 해야하는데, 이 제품이 1정에 750mg이니 3알 정도 복용하는데 빡세다...라는 생각이 들었어요. 근데 신기하게 목넘김이 좋아요! 3알 거뜬히 목에 쑥쑥 잘 들어갑니다?

② 난소 기능에도 좋지만, 콜레스테롤 수치 개선
난소 기능 개선에 좋다고 알려진 이노시톨이지만 사실 이노시톨 효능으로는 유해 콜레스텔롤로 알려진 LDL 수치를 낮춰줄 뿐만 아니라, 혈중 중성지방의 농도를 감소하는 역할을 해줘서 혈류의 흐름 개선 및 심혈관 질환에 좋은 작용을 해준다고 합니다. 혈당의 조절 능력을 향상시켜주기도 하지요. 또한 이노시톨은 공황장애 개선 등 신경안정 정도의 도움도 받을 수 있고요. 탈모나 두피 습진 등에도 도움이 된다고 합니다.

③생리혈이 좋아졌다.
조금 더 먹어봐야 알겠지만, 가끔 덩어리로 나오는 생리혈이 많이 개선됐어요. 가루로 먹었을 때보다 확실히 혈액순환이 잘 되는 것 같은 느낌?

✔️ 이런 분이 드시면 좋아요
- 매달 불규칙한 월경주기인 여성
- 임신을 계획하고 있는 신혼부부
- 월경전 증후군인 PMS가 유독 심한 사람
- 공복 혈당, 콜레스테롤이 유독 높은 사람
- 탈모가 있으신 분들

✔️총평
일단 가루 이노시톨보다 훨 경제적이고 알약의 크기가 크지만 목넘김이 불편하지 않아서 계속 재구매해서 먹을 예정입니다. 모두 몸 건강 잘 챙기세요 ㅎ

✅오늘도 현명한 소비를 하시기 바라며 제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요"를 눌러주시면 감사하겠습니다.

✅이노시톨 효능

➡️콜레스테롤 수치 개선
-혈중 중성지방의 농도를 감소하는 역할
-혈류의 흐름 개선 및 심혈관 질환 예방

➡️인슐린 감수성 증진
-인슐린 저항성을 감소시킴 동시에 감수성을 증진
-현당의 조절 능력을 항상하는데 도움

➡️다낭성 난소 증후군 및 생식기능 향상
-여성 내분비 질환인 다낭성난소 증후군 개선에 도움

➡️우울증 및 공황장애 개선 및 신경 안정에 도움
-행복 호르몬으로 불리는 세로토닌 재합성에 관여
-공황장애 개선 및 신경 기능을 정상적으로 유지하는데 도움

➡️탈모개선
-신경세포는 두피 건강을 조잘하는 정보 전달의 작용기능


✅부작용
-소변 색이 노란색인 것 외에 특별한 부작용은 없습니다

*유려가 되는 부분이라고 한다면 그것은 과도한 복용으로 인한 부작용


✅제가 이제품만 4년째 복용중입니다
진짜 제가 애정하는템입니다
진짜 빠짐없이 먹는 영양제입니다
제가 첨에는 생리를 6개월 동안 하지 않아서 복용을 시작했어요
근데 이제는 다른 목적으로도 복용을 하고 있어요 제가 콜레스테롤 수치가 좀 높게 나왔더라고요?
콜레스테롤에 좋은 영양제를 찾는데 이노시톨이 도움을 준다고하니 완전 일석이조 아니겠어요?
또 제가 이 제품만 먹다가 누가,,,,타 이노시톨을 추천을 해주셔서 먹었는데,,,정말
그 한달동안(타 제품 복용하는 한달)힘들더라고요? 제가 생리 전 증후군이 좀 심한데
정말 역대급으로 힘들었어요 배신한 대가겠지욧?,,
바로 이걸 주문하고 오자마자 복용했어요ㅜㅜㅜ
제가 전에는 또 한달에 생리를 한달내내 한적도 있고 안하고 다음달 몰아서 2주동안하고,,,
근데 이 제품을 먹고 진짜 이제는 한달에 한번 꼬박꼬박 생리를 잘하고 있어요
그래서 제가 이 제품을 애정하는것 같아요ㅜㅜ

저는 하루에 한알 아침 공복에 먹어요
생리 일주일전에는 아침 저녁으로 한알씩 두번 먹고 있어요

안녕하세요! 연오해편지입니다!
이 제품은 한 문장으로 평가하자면, 효과가 좋은 것 같습니다.

유전적으로 낭종이 많아서 병원을 많이 갔었습니다
그런데 유전병이라서 완치개념은 없다고 하고
꾸준히 약을 먹어야 한다고 하더군요
그런데 꾸준히 약을 먹으면 몸에도 안좋을 것 같고
계속 병원에 가서 약을 받는 것도 힘들다고 생각했습니다.
다른 방법이 없을까 하면서 계속 찾아보다가 발견하게 되었습니다.
효과가 있는건지 2, 3일 뒤에 좀 나아진 것 같네요
저랑 잘 맞나봅니다.


1️⃣포장 및 배송
ㅡ주문은 2023. 02. 26
도착은 2023. 03. 02
포장은 해외배송인데도 비닐포장이네요
국내배송이면 비닐로 오더라도 괜찮을 것 같은데
해외배송이 비닐로와서 조금 그렇네요
안에 완충재도 없습니다.
그래도 제품은 이상없이 왔습니다.

2️⃣특징 및 장점
ㅡ이노시톨은 비티민 b8로도 불립니다.
보통 장내세균에서 생산하기 때문에
건강한 사람이 건강하게 생활하면 필요없습니다.
다만, 건강하지 않은 사람이 있고
건강하게 생활하지 않는 분들은 필요한 제품입니다.
포도당의 이용과 지방의 대사에 관여해서
다이어트에 좋고, 혈당에도 좋다고 합니다.
손톱도 튼튼하게 한다고 하네요
탈모도 유전적인 탈모는 효과가 거의 없겠지만
스트레스나 다른 환경요인의 탈모는 효과가 있는 것 같습니다.


3️⃣단점 및 불편한 점
ㅡ단점은 알약이 살짝 큰 것 같네요
다른 단점은 없는 것 같습니다.

기타
ㅡ효과가 좋은데 당분간은 꾸준히 먹을 생각입니다.
그러다가 한 번 끊어보고
다시 안좋아지면 다시 먹을 생각입니다.

고맙습니다!
이상으로 연오해편지였습니다!
리뷰가 도움이 되셨다면
도움이 돼요 버튼 눌러주세요~
항상 솔직하게 꾸준히 리뷰하도록 하겠습니다!

재로우 이노시톨을 먹기 시작한 지 한 달 정도 됐는데, 솔직히 처음엔 "이게 효과가 있을까?" 싶었거든요. 그런데 꾸준히 먹어보니까 정말 몸이 조금씩 변화를 느끼게 되더라고요. 특히 제가 스트레스도 잘 받고, 생리 주기도 불규칙한 편이라 이것저것 고민이 많았는데, 이노시톨이 그런 부분에서 꽤 도움을 준 것 같아요.

1.정신적으로 안정감을 찾는 데 진짜 효과가 있었어요. 평소에 스트레스를 받으면 머리가 복잡하고 잠도 잘 안 오는 편인데, 이노시톨을 먹고 나서는 그런 증상이 조금씩 줄어드는 느낌이었어요. 뭔가 마음이 가라앉고 차분해지는 기분이랄까요? 물론 단번에 확 좋아지는 건 아니지만, 꾸준히 복용하니까 점점 더 효과를 느낄 수 있었어요.

2.생리 주기에도 긍정적인 영향을 준 것 같아요. 제가 생리 주기가 들쭉날쭉해서 항상 신경 쓰였는데, 한 달 정도 복용하고 나니까 주기가 조금 더 규칙적으로 돌아오는 느낌이었어요. 특히 생리 전에 찾아오는 짜증이나 피로감 같은 것도 덜해진 것 같아서 너무 좋았어요. 이런 부분에서 이노시톨이 PCOS(다낭성 난소 증후군) 같은 증상에 도움을 준다는 얘기가 왜 나오는지 알겠더라고요.

3.복용 방법도 간단해서 좋았어요. 저는 가루 형태보다는 캡슐로 된 제품을 선호하는데, 재로우 이노시톨은 캡슐이라서 물과 함께 간편하게 먹을 수 있었어요. 하루에 1~2번만 챙겨 먹으면 되니까 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 복용할 수 있었고요. 맛이나 냄새도 거의 없어서 거부감 없이 섭취할 수 있었던 점도 마음에 들었어요.

물론 사람마다 효과는 다를 수 있겠지만, 저는 전반적으로 만족스러웠어요. 스트레스 완화나 생리 주기 조절 같은 부분에서 도움을 받고 싶으신 분들에게 추천드리고 싶어요. 다만, 건강 보조제는 어디까지나 보조적인 역할을 하는 거니까 꾸준히 섭취하면서 생활습관도 같이 신경 쓰는 게 중요할 것 같아요.

결론적으로 재로우 이노시톨은 제가 기대했던 것 이상으로 만족스러운 제품이었고, 앞으로도 꾸준히 복용할 계획이에요!

재로우 이노시톨 750mg 베지캡, 100입

-내돈내산 후기-
원래 먹던 이노시톨 제품 가격이 너무 올라서 가성비 제품 중에 찾다가 재로우 이노시톨을 발견해서 구매했어요

다낭성증후군을 가지고 있어서 생리가 불규칙하여서 섭취하였어요
다낭성증후군을 가지고 계신분들은 그렇지 않은분들보다
살이 잘찐다고 하더라구요
그리고 매달 생리를 안하다보니 피부도 안좋아지고 컨디션도 안좋아서 이노시톨이 다낭성에도 좋다고 해서 꾸준하게 섭취하다보니 생리는 규칙적으로 하고 있습니다

30대 넘어서고 결혼을 하다보니 임신준비하면서 난자의질 향상을 위해서 2000mg은 섭취해야지 된다고해서
하루에 3캡씩 먹어줬어요
1캡에 750mg이 들어있다보니 시중에 나와있는 제품에 비해서는 크기가 큰편이나 저는 알약을 잘먹는편이라서 부담없이 물과 함께 섭취했어요
한번에 섭취해야되는 갯수가 적어서 마음에 들더라구요
먹었을때 특별히 불편한점도 없었습니다

가루형태의 이노시톨에 비해서 가격이 엄청 합리적이고 저렴해서 꾸준하게 섭취하기 위해서는 가성비와 안정성 부분에서는 재로우 이노시톨이 좋더라구요

무엇보다 꾸준히 섭취한 결과 생각보다 빨리 2세가 찾아와줬습니다 다낭성증후군으로 힘들어하시거나 임신준비중인 분들이게 추천드립니다

재로우 이노시톨 750mg 베지 캡, 100정, 3개 내돈내산 후기



❣️구매이유❣️

시험관 준비하면서 먹기시작했어요. 6개월이상 섭취중입니다.

다낭성에 효과가 좋다고하는데 저는 난소기능저하로 먹고있어요.
조금이라도 난자질에 효과가 있길바라며.
그리고 난소기능이 앞으로 더 안 떨어지길 바라면서요~


❣️먹은 후기❣️

일단 저는 생리주기에 큰 영향은 없어요.
생리통은 그대로 아프고
이거먹고 드라마틱한 효과는 모르겠네요.
난자질 개선 잘되고 난소기능이 앞으로 더 떨어지지않길 바라면서
하루에 한번 공복아침에 3알씩 섭취 중입니다.

❣️총정리❣️

공복에 섭취해야 흡수가 잘된다고하니
아침공복에 드시길 추천드립니다.
임신준비에도 추천드리구요~
모두 건강하고 화이팅입니다!!




-----추가글-----240718

이노시톨먹은지 꽤 되었거든요.
2번째 채취까지는 이노시톨먹으면서 진행했고
시험관 3번째는 안먹고 채취해봤는데
난자 채취갯수가 좀 다르네요. 조금 더 채취 되었어요!
다낭성없고 난저인 저에게는 이노시톨이
안맞았나봐요!
이노시톨이 과바란때 난자생성 느리게 하는것같으니
다들 자기에게 맞도록 섭취하세요!




상품 구매에 도움이 되셨길바라며 좋은 상품으로 구매하세요~~!

삼키기쉬운사이즈 용량조절하기조음 임신준비 남녀모두


임신 준비 할 때 이노시톨은 2000-4000mg을 복용해주는게 좋다고 함
복용량은 전문의와 상의하거나 복용법에 맞게 본인이 조절하는 것이 좋음


처음엔 500mg 짜리를 먹다가 양을 늘리려 하니 먹어야 하는 갯수가 너무 많아짐

이 제품은 750mg이라서 낭군이랑 3알에서 4알로 차차 늘려갈 예정


임신준비에 이노시톨과 엽산은 여성들이 마니들 알고 챙겨 먹음
그러나 남자도 같이 먹는 것이 좋다고 함

다낭성에 좋아 생리 주기를 잡아 주고 정신 건강 스트레스 완화등에도 좋다고 함

남성은 정자 질 개선과 남성호르몬의 증가 효과가 잇다고 하니

임신 준비를 계획 중인 부부라면 미리미리 함께 챙겨 먹는것이조켓움 ㅎㅎㅎ

꾸준히 먹어보고 조은 소식으로 재구매 리뷰 쓰고 시품

구입후 배송와서
3일밖에 복용을 안해서 잘은 모르겠지만ᆢ
ㆍ
저탄고지 다욧을 하면서 눈ㆍ옷바디는 주는 반면
몸무게는 갱년기와 간헐적 치팅 등을 이유로
한달에 1키로씩 힘들게 빠지고 유지라~
좀 속상하고 서운한건 사실이지만ᆢ
ㆍ
약간의 치팅만으로도 케톤수치가 쭈욱 내러가고
혹은 집나간 케톤수치로 스트레스를 너무 받았는데요ᆢ
ㆍ
이것과 같이 오더한
두가지 보조제 함께 먹은날부터
연달아 삼일째 계속 밥(탄수화물)ㆍ밀가루(글루텐)
등 술과 같이 섭취했는데 케톤수치 영향을 받지 않아서
어찌나 다행이고 고맙기까지한지ㅋㅋ
ㆍ
여하간 지금
저가 하는 저탄고지 식이요법을 하며
간을 챙겨야 건강도ㆍ다욧도 했다해서 오더한 부분인데
역시 제겐 잘 맞는거 같아요ᆢ
ㆍ
전 지금 아침ㆍ점심 모두 방탄커피로 하고
저녁한끼 보통 최소 18시간 이상 공복후 먹는
간헐적단식 또 같이 하고 있는데요ᆢ
ㆍ
그래서 본 약은 하루 한알 한번ᆢ
그리고 같이 오더한 제품들은 저녁 본식이 전
챙겨먹고 있는데요ᆢ
ㆍ
여하간 가격도 부담없는데 반해
케톤을 붙잡아주는 이 제품의 매력에 빠졌네요ᆢ
ㆍ
전 여하간 앞으로도
본 제품들의 효과는 전 가희 만족스럽기에
계속 구입해서 복용할 생각입니다ᆢ

내돈내산 구매 후 리뷰 입니다!

구매 이유
임신이 잘 된다고 해서 이노시톨을 찾아서 먹기 시작했어요!
다낭성이신 분들이 많이 드신다고 했는데 전 임신을 위해 무작정 먹기 시작했어요!

실제로 먹어 본 후기
생리는 항상 일정하기 때문에 생리주기는 잘 모르겠고 생리통은 약간 줄어든 것 같아요!

가장 중요한 임신!!!
자연임신이 생각보다 잘 안되서 힘들었는데!!
24년 3월 부터 먹기 시작했고 5월 마지막 주인 현재로 임신 7주째입니다
먹은지 3개월도 되지 않아 임신이 되었고 이노시톨이 영향을 줬을 수도 있겠다!싶네요 ㅎㅎ
제 지인 중에 이탈리아여성분이 계신데 본인도 이노시톨이 먹고 임신했다고 저한테 추천해주시더라구요~!

단점
알약이 꽤 커서 처음엔 먹기 힘들었는데 먹다보니 목넘김이 괜찮아서 목에 걸리고 하진 않았어요!
엄청 큰 오메가3는 목에 자주 걸렸는데 이건 걸린 적이 아예 없어요!

총평!
임신을 준비하시는 분들께 진심으로 추천 드리고 싶은 영양제입니다!
꾸준히 드시면 난자질 개선, 난소 기능 개선이 되니 먹으면 더 좋겟죠!

✔️역시 쿠팡 직구 참 좋아요
✔️ 이노시톨 처음 먹으면 부작용이 많다고 읽었는데 그런걸 피하기 위해, 몸이 적응할 시간을 주기 위해, 용량을 천천히 올리기 위해 이 제품 선택 했습니다. ㅎㅎ 이 제품은 3 가지 목표를 다 달성해 주는 착한 3 x 1 이라고 해야 할까요?
국내 제품은 다 4,000mg 부터 너무 많은 양으로 부터 시작해서 위에 부담이 될 수도 있어서 스타터 이노시톨 제품으로는 좋다고 생각 합니다.
✔️ 호르몬 밸런스를 해 주는 이노시톨은 다른 효능도 (인슐린등) 많이 있다고 하니 기대하고 먹습니다 ~

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재로우 이노시톨 750mg 베지 캡, 100정 솔직 리뷰

난임 때문에 이노시톨을 챙겨 먹기 시작했어요. 이것저것 알아보다가 재로우 제품이 평도 좋고 성분도 괜찮아서 구매했어요. 이거 꾸준히 먹으면서 확실히 변화를 느꼈어요. 난임으로 고민하는 분들 사이에서 많이 추천되는 이유가 있구나 싶었어요.

그래서 가격은 만족하는가?
다른 제품들 비교해보면 가성비 좋은 편이에요. 할인 때 잘 사면 더 좋고요!

상품 막상 많이 사용하는가?
하루 1~2캡슐씩 꾸준히 먹고 있어요! 루틴이 되어버렸어요ㅎㅎ

전체적인 느낌은 어떠한가?
속도 편하고 꾸준히 먹으면 몸이 정돈되는 느낌이에요. 만족합니다.

✅ 장점 상세 설명

✅ 부담 없는 캡슐 크기
알약 크기가 커서 먹기 힘든 제품들도 있잖아요? 근데 이 제품은 딱 적당한 크기예요. 캡슐 타입이라 목넘김도 괜찮고, 냄새도 거의 안 나요.

✅ 몸의 변화가 느껴짐
제일 중요한 포인트! 개인 차이는 있겠지만, 저는 생리 주기나 몸 상태가 좀 더 일정해지는 걸 체감했어요. 호르몬 균형 맞추는 데 도움되는 느낌? 확실히 난임 때문에 고민 중이신 분들이 많이 찾는 이유가 있구나 싶었어요.

✅ 비건 캡슐이라 안심
이거 은근 중요하잖아요. 비건 캡슐이라 동물성 원료 걱정 없이 먹을 수 있는 점이 좋아요.

✅ 속이 불편하지 않음
보통 보충제 먹으면 속이 더부룩하거나 불편할 때도 있는데, 이건 그런 게 없었어요. 공복에 먹어도 괜찮고, 장에도 부담이 없어요.

✅ 가성비 좋은 대용량
100정이라 꽤 오래 먹을 수 있어요. 하루 한 알 먹으면 100일이고, 두 알 먹어도 50일은 가니까 가격 대비 만족도가 높은 편이에요.

✔ 결론

재로우 이노시톨, 확실히 인기 많은 이유가 있더라고요! 난임으로 고민 중이거나 생리 불순, 호르몬 밸런스 신경 쓰는 분들에게 추천해요. 꾸준히 먹으면 확실히 몸이 정돈되는 느낌을 받을 수 있어요.

▼구매 결정에 도움될 만한 정보▼
효과 체감: ⭐⭐⭐⭐☆ (꾸준히 먹으면 좋아요)
알약 크기: ⭐⭐⭐⭐⭐ (먹기 편해요)
속 불편함: ⭐⭐⭐⭐⭐ (전혀 없어요)
가성비: ⭐⭐⭐⭐⭐ (100정이라 오래 먹음)

내돈내산 솔직리뷰예요~
도움이 되셨다면 '도움돼요' 눌러주시면
리뷰 작성하는데 진짜 힘이 됩니다ㅎㅎ 감사합니다 :)

이노시톨은 생리전 증후군, 생리주기 불규칙,

다낭성 난소 증후군 같은 호르몬 불균형을

겪는 여성들의 증상 개선에 도움을

줄 수 있는 성분이라고 해서 주문했어요


부정출혈도 있고
전보다 생리주기가 불규칙한거 같아서요.

꾸준히 먹어보려구요

----------------------------



이노시톨 효능을 정리해드리자면,

1. 인슐린 감수성 개선

2. 다낭성 난소증후군 개선

3. 신경안정

4. 우울증 개선

5. 당뇨, 혈중지질, 혈압

6. 생리주기

등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

이밖에도 다모증, 여드름, 비만, 당뇨 예방 등에도 효과가 있다고합니다.




✅주의사항에 대해서도 알려드리자면

하루 12g 이상을 복용할 경우 메스꺼움,

복부 팽만감, 두통, 불면증, 현기증,

피로와 같은 부작용을 유발할 수 있으므로

과다 섭취는 피하는 것이 좋다고합니다.


.....∧_∧
.. ( ̳• ·̫ • ̳) ♡
┏ー∪∪━━━━━━━━┓
♡°•. 도움이 되셨다면 도움돼요 꾸욱~ .•°♡
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감사합니다♡♡

이노시톨이 호르몬 균형, 신경 안정, 혈당 조절 등에 도움이 된다고 해서 관심이 있었는데, 재로우 제품이 평이 좋아서 구매해봤어요. 하루 한 알만 먹으면 돼서 복용도 간편하고, 베지캡이라 채식주의자도 부담 없이 먹을 수 있는 점이 좋았어요.


---

1. 캡슐 형태 & 복용 편의성

✅ 베지캡으로 부담 없이 섭취 가능
일반 젤라틴 캡슐이 아니라 식물성 캡슐이라 소화도 잘 되고, 채식주의자도 섭취 가능해서 좋았어요.

✅ 적당한 크기로 목 넘김이 편함
캡슐 크기가 너무 크지 않아서 물을 충분히 마시면 쉽게 삼킬 수 있는 크기였어요. 하루 한 알만 먹으면 되니 복용 부담이 적어요.

✅ 무맛 & 무취
특별한 향이나 맛이 없어서 거부감 없이 먹을 수 있었어요.


---

2. 효과 & 체감 변화

✅ PMS & 호르몬 균형에 도움
이노시톨이 PCOS(다낭성 난소 증후군) 관리에도 좋다고 해서 기대했는데, 확실히 복용 후 생리 주기가 조금 더 규칙적으로 바뀌는 느낌이 있었어요. 심한 생리 전 증후군(PMS) 증상도 살짝 완화된 것 같아요.

✅ 스트레스 완화 & 기분 개선
이노시톨이 신경 전달물질과 관련이 있다고 해서 그런지, 장기적으로 섭취하니 스트레스에 대한 저항력이 좀 높아진 느낌이었어요. 평소보다 예민함이 줄어든 것 같고, 기분이 전반적으로 차분해지는 효과를 느꼈어요.

✅ 혈당 관리에도 도움
혈당이 급격하게 오르내리는 걸 방지하는 데 도움을 준다고 해서 기대했는데, 확실히 과식 후에도 혈당이 안정적인 느낌이 들었어요. 간식 cravings(단 음식 땡기는 현상)이 줄어든 것도 효과 중 하나였어요.


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3. 아쉬운 점

❌ 효과가 즉각적이지 않음
몇 주 정도 꾸준히 먹어야 체감이 되는 영양제라 단기 효과를 기대하기는 어렵습니다. 장기적으로 복용해야 변화를 느낄 수 있어요.

❌ 개인차가 있음
이노시톨이 호르몬과 신경계에 영향을 주는 성분이다 보니, 사람마다 효과가 다를 수 있어요. 일부는 소화 불편을 겪기도 한다는데, 저는 특별한 부작용 없이 잘 맞았어요.


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총평

✔ 장점
✅ 베지캡이라 소화도 잘 되고, 채식주의자도 섭취 가능
✅ 생리 주기 개선 & PMS 완화에 도움
✅ 기분 안정 & 스트레스 완화 효과 있음
✅ 혈당 조절 & 단 음식 땡기는 현상 줄어듦

✔ 단점
❌ 즉각적인 효과보다는 꾸준히 먹어야 체감 가능
❌ 개인차가 있어서 효과가 다르게 나타날 수 있음

⭐ 4.5/5
"호르몬 균형, 기분 안정, 혈당 조절을 원하는 분들에게 추천!"
빠른 효과를 기대하기보다는 장기적으로 꾸준히 복용하면 서서히 긍정적인 변화를 느낄 수 있는 영양제였어요.

생리주기 생리통 부인과 적인
특별한 문제는 없지만
임신준비 중일 때 복용하면
난자 질에 효과 적이라는 글을 보고 구매했습니다.

재로우 이노시톨 750mg 베지 캡 100정 2통!!

난소기능 개선에 좋다고 알려진
이노시톨은 유해 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치를 낮춰줄 뿐 아니라
혈중 중성지방의 농도를 감소하는 역할을 해줘서
혈류의 흐름 개선 및 심혈관 질환에
좋은 작용을 해준다고 해요.

혈당 조절 능력을 향상시켜주기도 한다고 하는데
작년 건강검진에서 LDL 콜레스테롤 수치랑 중성지방 농도
수치가 높게 나와서...
겸사겸사 먹으면 좋겠다는 생각이 들었어요.



영양제 잘 챙겨 먹지 않는 타입이지만
이제 한살씩 나이를 먹으니
건강을 위해 영양제 잘 챙겨 먹으려고 해요!!


목넘김도 편하고
아침 공복에 한알씩 먹기 시작했습니다.

이노시톨은 비타민 B 그룹에 속하는 화합물 중 하나로, 비타민 B8로도 알려져 있어요. 이노시톨은 식물에서 발견되며, 인체에서도 일부 양을 생산하고, 세포 내에서 세포막의 구성 성분으로 참여하고 있으며, 대사 활동과 뇌 기능에 관여할 수 있다고 합니다.



1. **포리폴리시스틱 오바리즌 증후군 (PCOS) 관리:** 일부 연구에 따르면, 이노시톨은 폴리시스틱 오바리즌 증후군에서 호르몬 수준을 조절하고 난소 기능을 개선

2. **난소 기능 개선:** 이노시톨은 난소에서의 건강한 난자 발달을 지원하고, 생식 기능을 개선

3. **인슐린 민감도 향상:** 이노시톨은 인슐린 민감도를 향상시켜 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어서 당뇨병 예방

4. **스트레스 감소:** 이노시톨은 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있으며, 스트레스는 여성의 생식 체계에 영향

5. **정신 건강:** 일부 연구는 이노시톨이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 감정 안정화에 도움을 줄 수 있다고 제안

등등 여성에게 미치는 영향이 이렇게나 다양하답니다
특히 다이어트 하고 있는 여성이라면 !!!! 더더욱 먹어야 하니 꼭 챙겨야하는 영양제라고 생각해요

저는 주변 사람들에게 널리 널리 전파중이랍니다! 생리통이 없어지고 생리 전 증후군 도 없어져 같이 드시고 계신분이 점점 늘어나고 있지요

다이어트 중이고 생리통이 심하고 생리증후군히 심하신 분이라면 꼭 추천드립니다!!!


저의 복용방법 - 아침공복에 1알, 질 유산균과 함께복용
저의 복용후기 - 복용 후 부터 생리통이 줄어들었고 생리전
증후군이 줄어들었음. 다이어트 중으로 여드름이 덜 나고 피부가 좋아졌으며 호르몬 작용이 줄어 다이어트에 도움을 주는것 같음. 개인의 차이가 있을수 있음

쿠팡에서 직구로켓을 해주니 아이허브에 시킬필요 없어서 너무 편해졌습니다! 로켓직구 쿠팡와우 로켓프레시 너무 사랑합니다!!!

이노시톨은 에리스리톨, 자일리톨, 소르비톨, 말티톨 등이 해당하는 당 알콜(sugar alcohol) 중 하나입니다. 
신체 내 다양한 조직과 세포에 분포되어 세포 간의 칼슘 신호전달 및 인슐린 변환 신호전달과 같은 주요한 신체 기능을 담당하고 있습니다. 
식이 보충제로 섭취 시 미오이노시톨(Myo-Inositol)이 다낭성 난소 증후군과 불안 장애에 잠재적인 효과를 준다고 알려져 있는데요. 
오렌지 류의 과일, 곡류와 콩류에 많이 함유되어 약물이나 호르몬처럼 자궁에 직접적인 영향을 미치진 않지만 난자의 성숙에 관여하여 규칙적인 배란 기능을 회복하는 데 도움이 된다고 합니다. 

다낭성 난소 증후군은 무월경이나 난임과 같이 산부인과 질환이기도 하지만 비만, 당뇨처럼 내과 질환에 속하기도 합니다. 
환자의 절반 이상에게 인슐린 저항성이 발생하여 인슐린에 대해 반응하지 않는 상태가 되고, 우리 몸이 더 많은 인슐린을 필요로 하는 것으로 인지하고 더 많은 인슐린을 생산하여 혈액 중 인슐린이 과하게 존재하는 증상이 관찰된다고 합니다. 이러한 고인슐린혈증에 의해 난포막세포로 하여금 안드로겐을 더 많이 생성하게 되는 것을 하나의 원인으로 보고 있습니다. 
이노시톨은 이러한 인슐린 저항성을 낮춰 주어 남성호르몬의 농도를 낮추고, 당뇨 전단계에도 도움이 된다고 합니다.  

이노시톨을 3개월 이상 복용한 환자들에게 난자의 질이 개선되고, 배아의 등급이 높아진다는 연구 결과도 존재합니다. 
다낭성 난소 증후군 환자의 치료 보조제로 많이 알려져 있어 꾸준히 섭취하고 있고, 실제로 여러 증상이 완화되는 게 느껴져서 추천드립니다. 
다낭성 난소 증후군의 대표적인 증상으로 생리 불순, 다모증, 여드름, 탈모, 제 2형 당뇨, 비만 등이 있으니 의심되는 분들은 꼭 산부인과에서 진단해보세요. 

하루에 500mg에서 2,000mg을 복용하는 것이 일반적인 용법이고, 비타민 B군과 유사한 물질이라 공복 섭취 시 체외로 배출이 빨라진다고 하네요. 매일 750mg 한 알을 식후 복용하고 있어요. 
나우푸드 사 500mg 짜리를 먹다가 자로우로 옮겨봤는데 둘 다 좋은 것 같아요.

다낭성 증후군이 있어서 생리주기가 불규칙하니까
살이 계속 찌더라구요 ㅜㅜ
그래서 이노시톨 가루형으로 먹고있었는데 가루는 뭔가 먹기싫고
깔끔하게 먹고싶어서 이 아이템을 샀습니다!!
가루형약보다는 함량이 낮지만 여전히 규칙적으로 생리를 하는것보니
이정도도 충분한가봐요
하루 한번 한알만 먹으면 되니까 넘 편하고 좋아요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 만족합니다

소비기한 26. 11

한동안, 아니 꽤 오래 이전에 먹던 이노시톨을 다 먹고 나서는 새로 사지 않고 지냈었다.

사이클이 좀 길긴 했으나 어쨌거나 하긴 했고(?), 그래서 마음을 놓고 있었는데 어째 또 시원찮은 느낌. 그래서 결국은 정말 간만에 이노시톨을 먹기로 했다.

앞서 먹던 스*슨이나 뉴*리코*트 것은 지금 사려니 내가 최초 구매할 당시보다 꽤 비싸져서 조금 당황함. 그래서 적당한 걸 찾다가 재로우 것을 보게 됐다.

캡슐 하나 당 함량도 마음에 들고, 단일제제라서 더 좋았다. 냅다 구매하고 받아봤다. 이건 잠깐 먹어 효과 확인하는 제품이 아니니 한 한두 달 뒤 추가 후기도 작성해 보겠음.