최근 건강에 신경을 쓰기 시작하면서
아침에 샐러드를 먹기 시작했어요.
다양한 야채와 다양한 색감으로 샐러드를 하면
건강에 더욱 좋다기에
요즘에는 이것 저것 다양한 야채를 구입하고
있습니다.
평소 흰색의 양배추만 먹다가 적 양배추는 어떤 맛일까
궁금하기도 하고 색깔 또한 보라색이 몸에 좋다고 해서
구입하게 되었는데
생각보다 훨씬 맛이 좋고
아삭아삭한 식감이 인상적이었어요.
짙은 자줏빛이 도는 보라색이 너무 고급스럽고
그냥 보기만 해도 건강해지는 기분이랄까요?
샐러드나 샌드위치, 피클에 넣었을 때
시각적으로도 확실히 포인트가 되어줘서 만족스러웠어요.
음식 사진 찍는 분들께도 강력 추천하고 싶어요.
식감과 맛은 일반 양배추보다 조금 더 단단하고
아삭한 편이에요.
그래서 생으로 먹을 때 씹는 맛이 더 살아있고
씁쓸한 맛은 거의 없었어요.
약간 단맛이 은근히 느껴지면서도
너무 물리지 않아서 샐러드나 생채로 활용 하기 좋았어요.
살짝 데쳐서 쌈으로도 싸 먹어봤는데,
고기와의 궁합도 꽤 괜찮았어요.
특히 고기 기름을 적 당히 잡아주는 느낌이라
부담이 덜하더라고요.
또 하나 좋았던 점은 국내산이라는 점에서 오는
안심감 이었어요.
수입산 제품들도 많은데, 아무래도 먹는 거니까
원산지를 좀 따지게 되잖아요.
국내산 적 양배추는 배송받았을 때부터 싱싱함이 느껴졌고
잎이 얇거나 상한 부분 없이 상태가 아주 좋았어요.
손질할 때도 물로 살짝 헹구기만 해도
충분히 깨끗하게 먹을 수 있었어요.
활용도 면에서도 아주 높은 점수를 주고 싶어요.
• 생으로는 샐러드나 랩, 샌드위치에 넣어도 좋고
• 살짝 절이면 피클로 변신
• 살짝 데치면 쌈 채소나 전골용 재료로도 활용 가능
• 볶음요리에도 넣어봤는데 색이 예쁘게 살아있어서
눈도 즐겁고 맛도 풍부했어요.
그리고 적 양배추는 항산화 성분도 풍부하다고 하잖아요?
특히 안토시아닌이 많아서 면역력 관리에도
도움이 된다고 들었어요.
꾸준히 섭취하면 피부나 장건강에도 좋다고 해서
더 꾸준히 챙기게 되네요.
한마디로 말하면 국내산 적 양배추는 맛, 신선도, 활용도
모든면에서 매우 만족스러웠습니다.
건강한 식생활을 시작하려는 분들
색다른 채소를 찾고 있는 분들께 정말 추천드립니다!

**국내산 적채 700g – 신선하고 아삭하지만, 크기는 랜덤?!**

**별점: 4/5**

**배송 & 포장**
쿠팡 로켓배송으로 주문했더니 다음 날 바로 도착! 박스 안에 비닐 포장으로 깔끔하게 왔어요. 다행히 눌리거나 상한 부분 없이 신선한 상태로 도착했어요.

**신선도 & 품질**
적채 색이 진한 보라색이라 너무 예뻐요! 겉잎도 싱싱하고, 속까지 단단하게 잘 채워져 있어요. 한입 베어 물면 아삭아삭한 식감이 정말 좋아요. 신선도는 합격! ✅ 하지만 크기가 좀 랜덤이라 큰 걸 기대했는데 생각보다 작은 게 와서 조금 아쉬웠어요.

**활용도 최고!**
✔️ 샐러드 – 씹는 맛이 좋아서 채썰어 샐러드로 먹으면 아주 굿!
✔️ 피클 – 새콤달콤하게 절이면 색도 예쁘고 맛도 좋아요.
✔️ 샌드위치 & 버거 – 색감이 예뻐서 넣으면 비주얼도 UP!
✔️ 볶음요리 – 양배추처럼 볶아도 맛있어요.

❗ **주의할 점**
크기가 일정하지 않아서 운이 좋으면 큰 게 오고, 아닐 수도 있어요.
마트보다 저렴하긴 한데, 직접 보고 고를 수 없다는 점은 감안해야 해요.
배송 중 살짝 눌릴 수도 있으니 너무 예민한 분들에겐 비추천!

**한 줄 요약:** 신선하고 맛은 좋지만, 크기가 랜덤이라 약간의 운이 필요함! 그래도 샐러드, 피클, 요리에 활용도 높아서 재구매 의사 있음!

**샐러드나 피클용 적채 찾는다면 추천! 하지만 크기 신경 쓰는 분은 참고하셔요! **

싱싱한 적채입니다.
저는 이번에 월남쌈에 먹을 때 먹기 위해서 사용했는데요.
아주 싱싱하고 신선했습니다.
아삭아삭하고 먹기 편하고 부드러웠습니다.
식초물에 한번 담궈서 세척후에 잘게 썰어서 사용했습니다.
남은 적채는 반찬통에 보관해서 반찬으로 활용해서 먹고 있습니다. 어묵 볶음 할 때도 사용하고 있고요. 골뱅이 무침 소면할 때도 사용했습니다.
다양하게 사용 가능한 제품이어서 좋아요

국내산 적채는 깊고 진한 자주색을 띠는 채소로
건강에 유익한 식재료입니다.
특히 월남쌈에 활용하면 색감과 함께 신선하고 아삭한 식감을 더해줍니다.
월남쌈은 다양한 채소와 고기, 해산물 등을 신선한 라이스페이퍼로 싸서 먹는 베트남식 요리로, 적채는 그 안에 넣으면 색상과 영양이 돋보입니다.


적채는 월남쌈의 속 재료로 다른 채소들
상추, 당근, 오이 등과 함께 넣으면 식감과 맛의 조화가 좋습니다. 적채의 아삭한 식감이 다른 재료들과 잘 어울려 월남쌈에 풍성함을 더해줍니다.
적채는 약간의 단맛과 매운 맛이 있어 월남쌈의 상큼한 맛과 잘 어울립니다. 달콤한 월남쌈 소스나 땅콩소스와도 잘 맞아 더욱 풍미를 살려줍니다..


적채는 월남쌈에 넣기 전에 얇게 채 썰어 사용합니다.
너무 두껍지 않게 썰어야 먹을 때 식감이 더 좋고, 라이스페이퍼에 쉽게 싸질 수 있습니다.
국내산 적채는 신선하고 안전한 재료로 월남쌈을 만들 때 건강을 고려하면서도 맛있게 즐길 수 있는 좋은방법입니다.

적양배추를 구매하면서 가장 만족스러웠던 점은 크기였습니다. 보통 마트에서 파는 양배추는 크기가 너무 커서 1인 가구가 다 소비하기가 쉽지 않은데, 이 적양배추는 여자 손바닥 정도의 아담한 사이즈라 정말 적당했어요. 크기가 작다 보니 한 번에 손질하기도 훨씬 편하고, 보관 부담도 덜했습니다. 자취를 하면서 채소를 많이 사면 신선도가 떨어지기 전에 다 먹지 못해 버리게 되는 경우가 종종 있었는데, 이 제품은 딱 필요한 만큼만 사용할 수 있어 그런 걱정을 덜 수 있었어요.

처음 포장을 열었을 때 적양배추 특유의 선명한 보랏빛과 싱싱한 잎사귀 상태가 정말 마음에 들었습니다. 겉잎부터 속잎까지 고르게 단단하고 수분감이 느껴져서 신선도가 아주 뛰어나더라고요. 크기는 작아도 품질은 정말 훌륭했습니다.

저는 주로 적양배추를 스무디로 만들어 먹고 있어요. 적양배추는 식이섬유가 풍부하고 건강에도 좋다고 해서 아침마다 간단하게 갈아 마시는데, 이 작은 사이즈는 한 번 손질해 놓으면 부담 없이 여러 번 사용할 수 있어서 좋더라고요. 적양배추를 먹기 좋은 크기로 썬 뒤, 바나나와 요거트, 꿀을 함께 넣고 갈면 부드럽고 은은한 단맛이 느껴지는 건강한 스무디가 완성됩니다. 보랏빛이 스무디에 더해지니 보기에도 너무 예쁘고, 적양배추의 은은한 고소함 덕분에 평소 채소를 즐기지 않는 사람들도 쉽게 즐길 수 있을 것 같아요. 특히 다이어트를 하거나 건강한 식습관을 유지하고 싶은 분들에게 아침 대용으로 정말 추천하고 싶습니다.

또, 크기가 작아서 샐러드용으로도 딱 좋았어요. 잎사귀를 한 겹씩 떼어내고 채 썰어 곁들여 먹으면 식감도 아삭아삭하고 색감까지 더해져 식탁이 한결 화사해지는 기분이 들었습니다. 다양한 요리에 활용해도 좋지만, 스무디로 즐기는 게 간편하고 맛도 좋아서 자취생들에게 특히 잘 맞는 식재료 같아요.

1인 가구를 위한 채소가 많지 않은데, 이 적양배추는 그런 점에서 정말 만족스러운 선택이었습니다. 크기, 신선도, 활용도 어느 하나 부족함이 없었고, 가격도 합리적이라 가성비까지 뛰어났어요. 앞으로도 꾸준히 구매해서 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있을 것 같습니다.

월남쌈 속재료에 쓰려고 구매했는데 아이들이 양배추찜 먹고 싶다고해서 쪄서 먹었어요~
적양배추는 처음 쪄봤는데 맛있네요~^^
아이들도 처음엔 색이 이상하다며 안먹겠다고~ㅎ
아이들과 맛있게 먹고 남기는 솔직하고 자세한 후기입니다~



✳️ 먹어본 후기 ✳️

- 한 손에 딱 들어오는 아담한 크기예요~

- 겉에 뭐가 묻어있다는 상품평들이 몇개 있었는데요~
저한테 온건 완전 깨끗하고 깔끔하게 잘 포장되어 왔어요~

- 겉면 시든거 하나없이 신선한 상태로 왔어요~

- 그냥 먹으면 아삭한 식감이 너무 좋은 양배추~
쪄서 먹으면 부드럽고 달달한 양배추~
둘 다 맛있네요~^^



✳️ 총평 ✳️

- 그냥 먹어도, 쪄서 먹어도 맛있는 적양배추~^^
그냥 양배추보다는 조금 다른 맛이지만 나름 또 맛있네요~
특히 예쁜 색감이 눈으로 먹는 역할을 톡톡히 해주는것 같아요~
다음에 월남쌈 먹을때 또 구매해야겠다는 생각이 들 정도로 추천해요~!!!



최대한 사진을 자세히 찍었으니 참고하시면 구매결정에 도움이 되실거예요~
이상 내돈내산 솔직한 후기!! 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다~



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국내산 적채 구입후기 입니다 :)


붉은색을 띤다 하여 붉은꽃 양배추 또는 빨간 양배추, 적양배추, 루비볼이라고 불린다는 적채입니다.
월남쌈도 해먹고, 샐러드도 해먹으려고 처음 구매해봤어요.
비닐로 포장이 되어 왔는데 정말 단단하고 신선하네요.

적채는 흰양배추보다 과당, 포도당, 리신, 비타민C 등의 영양성분이 더 많다고 하는데요.
비타민U 가 풍부해서 위궤양에 효과가 있고 노화방지, 간기능 회복 등의 역할을 하는
셀레늄도 풍부해서 대표적인 건강채소로 꼽힙니다.

몸이 차고 설사를 자주 하는 사람에게는 좋지 않다고 하네요 ㅎ

적채로 어떤 샐러드를 해먹을까 고민하다가
홀그레인 머스타드를 넣고 적채 라페를 만들어보았어요.

먼저 적채를 1/4 채썰어주고요 소금0.5과 식초1를 넣어 절여줍니다.
양배추에서 물이 나오면 버려주고요
홀그레인 머스타드1, 꿀1.5, 레몬즙2, 올리브유3를 적당량 넣어 버무려 줍니다.
(저는 꿀이 없어서 알룰로스로 대체하고, 레몬즙은 생략했어요)
맛을 한번 본 후 부족한 맛을 더 첨가해줍니다.
저는 단맛이 더 필요한 것 같아서 알룰로스를 더 넣어줬어요.

완성된 적채라페는 냉장고에 넣어둔 후
그 자체로 샐러드로 먹어도 좋고
샌드위치 만들때 빵 사이에 다른 재료와 함께 넣어도 정말 맛있어요.

건강 식재료 적채 구매후기가 도움이 되셨다면
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안녕하세요~

양배추 워낙 좋아하는 식재료라서 종종 구매해요
내돈내산입니다 하루만에 배송되어서 왔어요

오늘은 당근 라페 해먹으려고 구매했어요
식빵안에 약간의 마요네즈 소스를 넣고
당근양배추라페만 넣어도 훌륭한 점심한끼가 되니깐
너무 쉬워요 ㅋㅋ

보라빛 양배추에는 안토시아닌 함유되어 있다고 해요~

안토시아닌은 다양한 항산화 능력을 발휘하는데 시력을 유지하고 자외선으로부터 눈을 보호하여 눈 건강을 유지하는데도 효과적이라고 하네요


《 당근+양배추 라페 레시피 》



1. 당근이랑 양배추를 가늘게 채썰어 주세요

2. 소금에 절이기 먼저 당근 2 개에 소금 1t를 넣고
잘 버무려 준 후 10분 정도 절여주세요.

3. 양념하기 소금에 절여진 양배추와 당근에 올리브유 3T,
레몬 즙 또는 식초 2T, 홀그레인 머스타드 1T, 설탕 1T,
후춧가루를 넣고 골고루 버무려 줍니다.

4. 그냥 당근에 바로 하나씩 넣어 주셔도 괜찮지만,
양념만 섞어서 넣어 주면 더 골고루섞기 좋죠.

5. 잘 섞인 양념을 넣고 골고루 버무려 주면 끝이에요!
당근 라페 완성입니다.

6. 잘 만들어진 당근 라페는 냉장고 2~3시간 뒤에 숙성후
꺼내 드시면 맛이 더 좋아요



양배추당근라페는 어디에나 잘어울리는 음식이에요

맨 마지막 사진에 샌드위치 속에 소세지와 당근라페를 넣었더니 한끼 금방되네요~~

이상입니다

제글이 도움되셨다면 꾹 한번해주세요 \^ㅁ^//

적채는 오랜만에 먹어보는거 같습니다. 흰색 양배추랑 은근히 맛이 달라서

잘 안구매하게 되는데, 적색이 몸에 좋다고 하니 볶아서 색감도 날겸 구매했습니다.

적채는 확실히 맛이 좀 달라요. 특유의 양배추 향이 있습니다. 그래서 찜을

할때는 맛술이나 소주를 좀 넣고 찌는게 좋습니다. 아니면 샐러드로 먹을때는

물에 한번 담궜다가 오일을 좀 쳐서 먹는게 좋은거 같네요. 색감이 좋아서

많이 쓰고 싶기는 한데, 미묘한 향이 있다는걸 처음 알았습니다. 그래도

색감을 더해서 야채를 먹인다는 건 좋은 일이지요. 저는 도시락러이자

아이 반찬을 준비해야되서 다양한걸 구매하고 있습니다. 일단 취급은 쉬워요.

찌거나 볶을 때 자주색 즙이 나오기 때문에 생으로 먹는게 제일 좋긴한데

볶아먹는게 훨씬 먹기는 쉬울겁니다. 떡볶이나 닭갈비 등의 부재료로 사용하는건

비추천합니다.

1. 외관 : 800g 가까이 나옵니다. 굉장히 단단하게 뭉쳐져 있고, 피기전에 수확한거
같네요. 진공포장 되어있는 제품이라서 처음에 개봉하면 특유의 양배추
풋내가 확 올라옵니다. 잎은 하나씩 분리가 가능해요. 굉장히 싱싱한
편이긴 합니다.

2. 사용 : 야채 볶음이나 찜용으로 괜찮습니다. 하지만 색이 있다보니까 음식 자체의
색감이 자주색으로 됩니다. 맛은 일반 양배추보다 단맛이 약간 부족합니다.
샐러드 용으로는 더 좋을 거 같네요. 조금더 단단해서 식감이 좋은 편입니다.

3. 기타 : 샐러드를 자주 드시는분들에게는 추천합니다. 하지만 부재료로 조리를 하려는
분들이게는 추천하기 어렵겠네요. 한번쯤 구매할만 합니다.

국내산 적채 700g을 구매해서 오늘 물건을 받아 요리했는데 매우 만족스러웠습니다.
닭갈비에 넣을 야채를 찾다가 구매해서 오늘 저녁밥을 맛있게 먹을 수 있었습니다
우선, 적채의 색상이 아주 선명하고 신선해 보였습니다. 포장을 열자마자 신선한 향이 퍼져서 기분이 좋았습니다

신선도: 적채가 매우 신선하고 아삭아삭한 식감을 유지하고 있었습니다.

크기: 700g이라는 양이 적당해서 샐러드나 다양한 요리에 활용하기 좋았습니다.

영양가: 적채는 안토시아닌이 풍부해 항산화 효과가 뛰어나고, 혈관 건강에도 도움이 됩니다

보관: 신선도를 유지하기 위해 냉장 보관이 필수인데, 공간을 많이 차지할 수 있습니다.

가격: 다른 채소에 비해 약간 비싼 편이지만, 품질을 생각하면 합리적이라고 느껴졌습니다.

총평: 신선하고 영양가 높은 적채를 찾고 있다면, 국내산 적채 700g은 훌륭한 선택입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 매우 만족스러웠습니다.


적채의 신선도가 매우 좋았습니다. 포장을 열었을 때 적채의 색상이 선명한 보라색을 띠고 있었고, 잎이 단단하고 싱싱해서 믿고 먹을 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 700g의 양도 적당해서 샐러드나 요리에 다양하게 활용할 수 있었습니다

적채의 아삭아삭한 식감이 특히 마음에 들었고, 샐러드에 넣으면 씹는 맛이 좋아서 식감이 풍부해집니다. 또한, 영양가가 높은 채소라서 건강한 식단을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 적채는 비타민 C와 식이섬유가 풍부해서 건강을 챙기기 좋은 재료인데, 이 제품은 신선도 덕분에 그런 장점이 더욱 부각되었습니다.

포장 상태도 깔끔했고, 흙이나 이물질이 거의 없어서 세척하기도 수월했습니다. 전체적으로 신선도, 맛, 영양 모두 만족스러운 제품이었으며, 다시 구매할 의사가 있습니다.

샐러드를 자주 먹는 편이라 얇게 채썰어서 곁들여주니 아주 맛있더라구요.
컬러가 들어가니 보기에도 좋고 아주 맘에 듭니다.

싱싱하고 단단해서 오래 두고 먹을 수 있겠어요.
상태가 워낙 싱싱하다보니 아삭아삭 식감도 좋더라구요.

피클을 만들깨 조금 넣어주면 핑크색으로 나와서 더 이쁘게 피클을 만들 수 있어서 좋습니다.

몇장을 떼어내서 흐르는 물에 씻고 삭초물에 잠시 담가두면 농약도 조금은 제거 되겠죠.
여러장을 겹쳐서 잘 둔 다음에 최대한 얇게 썰어주면 아이들도 곧잘 먹더라구요.

다 먹고나면 또 주문할게요.

곰곰 화이트 채소믹스, 1kg, 2개 & 국내산 적채, 700g, 1개 & 국내산 주스용 흙당근, 1kg 리뷰

안녕하세요! 저는 강아지와 함께 살고 있는 40대 주부입니다. 요즘 다이어트를 하면서 매일 야채를 듬뿍 넣은 샐러드를 만들어 먹고 있어요. 샐러드를 통해 포만감을 느끼면서도 칼로리를 적게 섭취할 수 있어 정말 효과를 보고 있어요. 그래서 이번에 "곰곰 화이트 채소믹스", "국내산 적채", "국내산 주스용 흙당근"을 구매해 샐러드를 준비해 보았습니다.

먼저 곰곰 화이트 채소믹스부터 말씀드리면, 정말 편리하고 신선해요. 1kg씩 2개로 구성된 이 제품은 양이 많아서, 샐러드를 대량으로 만들어 놓고도 남을 정도였어요. 채소믹스에는 여러 가지 샐러드 채소들이 골고루 들어있어서, 따로 채소를 손질할 필요 없이 바로 사용할 수 있는 점이 아주 좋았어요. 특히 양배추, 양상추, 그리고 다양한 잎채소들이 섞여 있어서 씹는 맛도 좋고, 식감도 다양해요. 하루하루 신선한 샐러드를 즐길 수 있었답니다.

국내산 적채도 샐러드에 아주 잘 어울렸어요. 적채는 색상이 예뻐서 샐러드에 넣으면 시각적으로도 식욕을 돋우더라고요. 그리고 적채 특유의 아삭한 식감이 샐러드에 생기를 불어넣어 줬어요. 보통 샐러드를 먹다 보면 한 가지 채소에만 집중하기 쉬운데, 적채를 섞어주니 맛의 밸런스가 좋아지고, 식사 시간이 더 즐거워졌어요. 채소의 신선도도 아주 만족스러웠고, 여러 번 씻어도 물러지지 않고 아삭함이 오래 유지되었어요.

국내산 주스용 흙당근은 처음에는 주스용으로 구입했는데, 샐러드에 넣어도 너무 잘 어울리더라고요. 이 흙당근은 일반 당근보다 더 달고 맛있어서 샐러드에 자연스러운 단맛을 더해줬어요. 얇게 슬라이스하거나 채 썰어서 샐러드에 섞으면, 맛의 깊이가 더해져서 다른 드레싱이 필요 없을 정도였어요. 흙당근은 깨끗이 세척한 후 사용했는데, 흙당근 특유의 고소한 맛과 신선함이 살아있어서 정말 만족스러웠어요.

이 세 가지 재료를 섞어 만든 샐러드는 단순히 다이어트 음식이 아닌, 매일 먹어도 질리지 않는 맛있는 한 끼 식사가 되었어요. 특히, 채소들이 모두 신선하고 아삭한 식감을 잘 유지하고 있어서, 냉장고에 미리 만들어 두고 하루하루 꺼내 먹어도 처음 그대로의 맛을 즐길 수 있었답니다. 저는 주로 간단한 오리엔탈 드레싱이나 올리브유와 발사믹 식초를 섞어 드레싱으로 사용했는데, 채소 본연의 맛을 해치지 않고 잘 어울리더라고요.

이 제품들을 사용해 만든 샐러드는 저에게 포만감을 주면서도 칼로리를 낮게 유지할 수 있게 해줘서 다이어트에 정말 큰 도움이 되었어요. 가볍게 한 끼를 해결하고 싶은 분들께도 강력히 추천드리고 싶어요. 무엇보다도 이 제품들은 모두 신선하고 맛이 좋아서, 건강한 식단을 실천하는 데 큰 도움이 될 거예요. 저는 다음에 다시 이 조합으로 채소를 구입할 예정이에요. 여러분도 건강하고 맛있는 식단으로 다이어트를 성공적으로 이어가시길 바랄게요!

내돈주고 샀네요~


흰양배추나 적양배추 잘못 사면 겉은 멀쩡해도 칼로 갈라보면
속이 비어있다던지 혹은 겉도 상처가 너무 많고 지저분하다던지
상품성이 떨어지는 경우 있는데 쿠팡에서 사니 손으로 들었들 때
무게도 아주 있으면서도 칼로 반 잘랐을 때도 속이 비어있거나
듬성듬성 있는것이 아니라, 꽉 차있는 국내산 적채가 와서 좋으네요~

적채 그냥 먹어도 특유의 고소하면서 알싸한 맛이
좋기때문에 저는 생으로 샐러드 만들어서 먹거나
잘라서 그냥 캐요네즈 찍어서 먹는거 즐겨요.

그치만 금방 금방 밥이랑 같이 먹어주기엔 역시
적채 겉절이 만한게 없네요~

까나리액젓(이면 양 조금만)이나 어간장
참기름 , 통깨
고춧가루
다진마늘

이렇게만 재료 있으면 누구나 손쉽고 빠르게
만들 수 있어서 좋아요~

밥이랑 같이 먹으면 금방 만들어진 적채가
아삭 아삭 싱싱한 식감을 내는데다가
약간 어간장에 절여져서 단맛이 더 나는 느낌?
참 맛이 좋아서 밥반찬으로 이거 하나면
공깃밥 뚝딱하네요~
700g이면 딱 혼자 먹기도 좋은 양인것 같아요

위와 장에도 좋다고 생각 되는게
이거먹음 소화도 참 잘되고 그렇더라구요~

그냥 칼로 숭덩숭덩 썽글여다가 만들면 되니 여러분들께도
참 추천하네요


다들 적채 드시고 건강한 하루 되셔요

제 리뷰가 구매에 도움 되셨음 참 좋겠네요 꾸벅~

아기 이유식 재료로 구매하게 되었어요. 국내산 적채 700g 1개 제품에 대해 상세한 리뷰를 작성해볼게요.

✅ 제품 개요

국내산 적채 700g 1개 제품은 신선하고 품질 좋은 적채를 한 번에 큰 양으로 구매할 수 있는 제품입니다. 적채는 한국 전통 장류 중 하나로, 건강에 좋고 다양한 요리에 활용할 수 있는 재료입니다. 이 제품은 신선한 적채를 편리하게 구매하여 이유식 뿐만 아니라 남은 재료로 가정에서 다양한 요리나 음식 조리에 활용할 수 있어요.

✅ 맛과 품질

국내산 적채는 특유의 산미와 고소함을 가지고 있습니다. 신선한 재료를 사용하여 제조되었기 때문에, 적채 고유의 신선하고 깔끔한 맛이 잘 살아 있습니다. 잎의 식감이 쫄깃하면서도 부드럽고, 적당한 두께로 잘라져 다양한 조리 방법에 적합합니다. 생으로 먹을 때도 맛이 좋으며, 익히면서도 고소한 맛을 느낄 수 있어 다양한 요리에 활용이 가능합니다.

✅ 포장과 사용 편의성

이 제품은 700g 단위로 제공되며, 상온에서 보관 가능한 포장이 되어 있습니다. 적채는 신선한 상태를 유지하기 위해 공기 밀폐된 포장으로 제공되어, 오랜 기간 동안 신선하게 유지할 수 있었어요. 필요할 때마다 꺼내어 사용할 수 있어서, 가정 요리에서도 편리하게 활용할 수 있습니다. 사실 이유식으로만 활용하기에는 많은 양이라 걱정 했지만, 튼튼한 포장 덕분에 오래 사용할 수 있어서 만족스러웠습니다.

✅ 영양성분과 건강 기여도

적채는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 비타민 A, C, K 등과 식이섬유, 엽산, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 적채는 저열량 고영양의 대표적인 식재료로, 다이어트나 건강식으로 사용하기에도 좋습니다.

✅ 종합 평가

국내산 적채 700g 1개 제품은 신선하고 고품질의 적채를 편리하게 구매할 수 있는 제품입니다. 맛과 품질, 사용 편의성 모두에서 우수한 성능을 자랑하며, 다양한 한국 요리나 채소 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 건강식 재료로서도 추천할 만하며, 가정에서도 쉽게 활용할 수 있는 제품입니다. 신선한 적채의 풍부한 맛과 영양을 경험하고자 하는 분들에게 강력히 추천합니다.

이번 주 손님 맞이 요리로 월남쌈을 준비했습니다. 여러 사람들의 입맛에 맞추기 좋은 요리라서 월남쌈을 선택하게 되었어요. 이번에 사용한 재료는 다음과 같습니다: "국내재배 어린잎과 새싹채소, 500g", "곰곰 샐러드용 양배추 채, 300g", "다이아몬드 흰다리 새우살 30~39마리 (냉동), 900g", "국내산 적채, 700g", "파프리카, 2kg"입니다. 집에 있는 냉동 우겹살도 함께 구워서 새우와 함께 볶아 월남쌈을 만들었어요. 각 재료의 특성과 손질법을 포함한 리뷰를 작성해볼게요.

1. 국내재배 어린잎과 새싹채소, 500g

국내재배 어린잎과 새싹채소는 신선하고 아삭한 식감이 일품입니다. 500g의 양이 적당해서 한 팩으로 충분히 월남쌈에 사용할 수 있었어요. 이 채소들은 월남쌈의 기본 재료로, 신선한 맛과 다양한 영양소를 제공합니다. 손질 방법은 간단해요. 사용하기 전 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 후 바로 사용하면 됩니다. 이 채소들은 상큼하고 부드러운 식감이 월남쌈과 잘 어울려서 맛을 더욱 돋보이게 해주었습니다.

2. 곰곰 샐러드용 양배추 채, 300g

곰곰 샐러드용 양배추 채는 손질이 간편하고 신선함이 느껴지는 제품이에요. 300g의 양배추는 월남쌈에 넣기 좋은 크기로 채 썰어져 있어서 따로 손질할 필요 없이 바로 사용 가능했습니다. 양배추의 아삭한 식감이 월남쌈의 식감에 좋았고, 다양한 채소와 함께 먹기에도 적합했어요. 특히 상큼한 양배추 채는 월남쌈의 맛을 더욱 깔끔하게 만들어 주었습니다.

3. 다이아몬드 흰다리 새우살 30~39마리 (냉동), 900g

다이아몬드 흰다리 새우살은 900g의 대용량으로, 월남쌈에 넣기 좋았어요. 새우살은 냉동 상태로 구매했기 때문에 사용하기 전에 해동해주어야 합니다. 해동 후에는 버터에 볶아주었어요. 버터에 볶으니 새우의 풍미가 더욱 잘 살아났고, 월남쌈에 넣으면 바삭하고 맛있는 식감을 제공합니다. 새우살은 씻어서 껍질을 제거하고, 팬에 버터를 두르고 볶으면 금방 조리가 가능해요. 손님들이 새우의 신선한 맛을 칭찬하셨답니다.

4. 국내산 적채, 700g

국내산 적채는 신선하고 색감이 좋았어요. 700g의 적채를 사용해서 월남쌈에 넣었는데, 적채의 아삭한 식감과 고운 색상이 요리를 더욱 돋보이게 했습니다. 손질 방법은 외부 잎을 제거하고, 적당한 크기로 썰어 사용하면 됩니다. 적채는 월남쌈에 상큼함과 아삭한 식감을 추가해 주며, 다양한 재료와 잘 어울렸어요.

5. 파프리카, 2kg

파프리카는 신선하고 알록달록한 색상이 요리를 더욱 맛있어 보이게 해 주었습니다. 2kg의 양이어서 충분히 다양한 요리에 활용할 수 있었어요. 파프리카는 씨를 제거하고 적당한 크기로 슬라이스해서 사용하면 됩니다. 월남쌈에 넣으니 아삭한 식감과 달콤함이 더해져서 훨씬 맛있었습니다. 파프리카는 비타민 C가 풍부해서 영양도 보충할 수 있답니다.

조리 및 서빙

월남쌈을 준비할 때는 우겹살을 먼저 굽고, 새우를 해동 후 버터에 볶아서 준비했습니다. 그 후, 다양한 채소와 함께 월남쌈용 쌀 종이와 함께 서빙했어요. 월남쌈을 만들어서 각 재료를 쌀 종이에 싸서 맛있게 먹으니, 손님들이 아주 만족해하셨어요. 채소와 새우, 양배추, 적채, 파프리카의 조합이 훌륭하고, 각 재료의 신선한 맛이 조화를 이루어 정말 맛있었습니다.

전체적으로 이번 월남쌈 요리는 준비 과정도 간편하고 맛도 좋았어요. 신선한 재료들 덕분에 건강하고 맛있는 한 끼를 대접할 수 있었고, 손님들도 만족해하셨답니다. 쿠팡에서 구매한 다양한 채소와 새우 덕분에 요리가 더욱 맛있게 완성되었어요. 다양한 재료가 잘 어울려서 앞으로도 자주 해먹고 싶다는 생각이 드네요.

한 줄 요약

신선하지만 이물질 문제로 손질이 번거롭고 소비량이 크게 줄었음.

리뷰

이 제품은 색감과 신선함이 돋보이는 국내산 적채로, 샐러드와 요리에 활용하기 좋은 양이었지만, 심각한 이물질 문제가 아쉬웠어요. 겉면뿐 아니라 속까지 뭔가가 잔뜩 묻어 있어 손질하는 데 예상보다 훨씬 많은 시간과 노력이 필요했어요.

우선 처음 적채를 받았을 때, 겉면에 이물질이 눈에 띄어 흐르는 물에 씻어 사용하려 했지만 물로는 잘 씻기지 않았어요. 심지어 손톱으로 긁어야 겨우 떨어지는 찌든 얼룩 같은 이물질이었고, 긁어내도 보랏빛 색이 벗겨져 하얀 반점처럼 얼룩이 남더라고요. 이런 상태는 겉잎만의 문제가 아니라 안쪽 3~4겹까지 이어졌고, 결국 많은 부분을 아까운 마음으로 버려야 했어요.

남은 부분으로 간신히 샐러드를 만들었지만, 전체적으로 먹기 찝찝한 느낌이 들어 만족도가 떨어졌어요. 적채는 신선하고 아삭아삭한 식감이 장점인데, 이물질 문제 때문에 이런 장점을 제대로 살리지 못했어요. 색상은 여전히 샐러드에 생기를 더해줬지만, 이런 번거로움과 손실을 감수하면서까지 다시 구매할지는 고민이 돼요.

이 제품이 가격 대비 양이 많고, 활용도가 높은 것은 장점이에요. 샐러드뿐 아니라 샌드위치나 볶음 요리, 비빔면 등에 잘 어울리고, 색감 덕분에 요리의 비주얼을 한층 업그레이드할 수 있어요. 하지만 위생 관리가 미흡하다는 점에서 재구매 의사가 크게 줄었어요.

정확한 원인을 알 수 없지만, 재배 과정이나 세척 단계에서 문제가 있었던 것으로 보입니다. 신선함은 중요하지만, 이물질 문제가 개선되지 않으면 소비자의 신뢰를 얻기 어려울 것 같아요.

별점

⭐⭐⭐☆☆ (3/5)
신선함과 양은 만족했지만 이물질 문제로 손질이 번거로워 재구매는 망설여짐.


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국내산 적채 700g 리뷰

한 줄 요약: 색감, 신선도, 활용도 모두 만족스러운 샐러드 필수템!

신선도와 품질

적채는 색감이 선명하고 잎이 단단해서 신선함이 느껴졌어요. 700g이라 양이 넉넉하지만 잎이 촘촘하게 결속되어 있어 보관이 용이했어요. 이틀 정도 냉장고에 두어도 시들거나 색이 바래지 않았어요.

활용도

적채는 샐러드뿐 아니라 다양한 요리에 활용하기 좋아요. 저는 주로 샐러드에 곁들이거나 샌드위치 속재료로 사용했는데, 씹는 식감이 아삭아삭하고 특유의 단맛과 쌉쌀함이 신선한 느낌을 더해줬어요. 얇게 채를 썰어 비빔밥에 올려 먹어도 좋아요.

장점

색감: 보라색 채소 특유의 선명한 색이 샐러드나 요리에 생기를 불어넣어요.

보관성: 1인 가구라도 남은 적채는 랩으로 싸서 보관하면 오래 신선하게 유지돼요.

영양소: 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋아요.


단점

700g은 1인 가구가 소비하기에 조금 많은 느낌이에요. 남는 적채는 잘게 다져 볶음밥이나 피클로 활용하면 낭비를 줄일 수 있어요.

별점: ★★★★☆ (4.5/5)
색감과 신선도에서 높은 점수를 주고 싶어요. 하지만 소분 포장이 있다면 더 좋았을 것 같아요.

(❁´◡`❁)실제 구매 후 제품 사용해 보고 가감 없는 내돈 내산 솔직한 후기입니다. (❁´◡`❁)
​
\(￣︶￣*\)) 제품 구매 동기 :
야채 채소를 쿠팡에서 보통 주문해 먹습니다.
마트까지 가기 귀찮은 것도 있고 가격도 마트만큼 저렴해 쿠팡에서 주문합니다.
게다가 저녁에 주문하면 새벽에 집앞에 가져다 주니 쿠팡에서 구입하는 것이 너무 편하네요.
이번엔 도시락에 넣을 양배추를 찾다가 적 양배추를 구매했습니다.​
​
o(*≧▽≦)ツ┏━┓ 바쁘신 분들을 위해 빠른 결론:​ ​​
저렴한 가격의 양배추를 찾으시는 분 OK
싱싱한 양배추를 찾으시는 분 OK
적 양배추를 찾으시는 분 OK
​
(～￣▽￣)～제품 특징 및 후기: ​
제품은 정말 싱싱합니다.
썩거나 상한 곳 없이 깨끗한 상태로 잘 왔습니다.
저는 잘라서 먹으려고 해서 겉에 몇장을 더 떼어 내고 씻었습니다.
적 양배추는 일반 양배추에 비해 사이즈가 좀 작습니다. 작아서 그런지 일반 양배추에 비해 거칠지 않은 느낌입니다.
일반 양배추는 거칠고 단단한 느낌이 강했는데 적 양배추는 그만큼 단단하지는 않은 느낌입니다.
그냥 먹어도 단맛이 올라오기 때문에 맛이있습니다. 수분은 일반 양배추보다 많은 편인것 같습니다.
자르니 수분이 좀 나오네요.
점심에 샐러드 도​시락을 위해 채썰어 도시락통에 넣었습니다. 저녁에 썰어 넣고 점심에 먹었는데 드레싱을 뿌려 놓아서 그런지 숨은 금방 죽긴 하네요. 아삭 아삭 하니 맛은 괜찮습니다.
일반 양배추가 조금 식상하신 분들은 적 양배추도 한번 드셔보세요.
일반 양배추 보다 어떤 영양이 더 많고 그런건 잘 모르겠습니다. 일반 양배추와 살짝 다른 식감과 맛이 좋습니다.
​
(❁´◡`❁) 장점 :
1️⃣​​​맛있습니다.
2️⃣정말 싱싱합니다.
​​3️⃣간편하게 물건을 받을 수 있어 좋습니다.​
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ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ단점 :
1️⃣​사이즈가 살짝 작은 듯합니다.​
​
o(*≧▽≦)ツ┏━┓ 총평 :​ ​​
​샐러드 도시락에 넣을 양배추로는 최고네요.
식감도 좋고 맛도 좋습니다. 일반 양배추만 드셔보셨다면 적양배추도 한번 드셔보세요. 맛있습니다.
​
§(*￣▽￣*)§ 많은 미사어구를 사용하지는 않지만 제 돈으로 구입해 실제 사용해보고
담백하게 후기를 작성했습니다. o(〃＾▽＾〃)o
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(✿◕‿◕✿) 읽어 주셔서 감사합니다. (´▽`ʃ♡ƪ)
​
\(￣︶￣*\))제 솔직한 후기가 조금 이라도 도움이 되셨다면 아래 "도움이 돼요" 를 살짝 눌러 주세요~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ​

별점: ★★★★★

이 적채는 색감이 너무 예쁘고, 신선함이 느껴져서 샐러드나 요리에 활용하기 좋습니다. 700g이라는 양은 1인 가구에서 여러 번 사용할 수 있는 적당한 크기였어요. 손질하기 쉽고, 너무 질기지 않아서 먹기에도 편했습니다. 특히 샐러드에 넣으면 색감이 화려하고, 아삭한 식감이 더해져서 맛도 좋고 보기에도 좋아요.

가격도 꽤 합리적이고, 친환경 제품이라 안심하고 구매할 수 있었어요. 다른 채소들에 비해 조금 더 색다른 맛을 원할 때 적채가 좋은 선택인 것 같습니다.

아쉬운 점: 양이 많다 보니 한 번에 다 사용하지 않으면 일부가 금방 물러지거나 상할 수 있어, 적당히 보관하면서 사용해야 한다는 점이 조금 아쉬운 부분입니다.

하지만 신선도와 가격 면에서는 만족스러웠고, 샐러드나 다양한 요리에 꼭 필요한 재료로 무조건 챙겨야 하는 필수품입니다!

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주문한 제품명 : 국내산 적채, 700g, 1개
상품 주문 일자 : 2024년 5월 15일
상품 도착 일자 : 2024년 5월 16일 (로켓배송/로켓프레시)

안녕하세요!!!
쿠팡을 자주 이용하고 즐겨찾고 있는
실구매자 쿠팡러 입니다!!

이번에 제가 주문하게된 제품은 바로
국내산 적채, 700g, 1개입니다!

평소 양배추도 자주 구매해서 여러가지 요리를 해먹곤 해요

양배추 샐러드는 기본으로 양배추를 삶아서 쌈용으로
닭갈비에서 서브 야채용 등등 여러가지 요리에 사용하는데요

이번에는 일반 양배추가 아닌 적양배추를 구매했답니다

적채는 아무래도 색감때문에 샐러드용으로 많이 먹어서
샐러드 해먹으려고 하다가 같이 주문하게 된
식빵을 이용하여 토스트를 만들어 보았답니다

적채의 상태는 사진을 보시다시피 너무 좋았어요

흉터 하나없이 적양배추 외관도 무사하고
반으로 잘라보니 안쪽에도 무르거나 상한거 없이
아주 완벽한 적양배추더라구요

이번에는 토스트의 내용물을 만들기 위해
얇게 채를 썰어서 계란물과 함께 무쳐서
식용유를 두른 달궈진 후라이팬에 구워봅니다

확실히 적양배추라 색이 조금씩 빠지는건 어쩔수 없더라구요

그렇지만 토스트로 먹어보니 일반 양배추와
다를거 없이 달콤했고 정말 아삭했답니다

양배추는 비타민U가 가득해서
위 점막을 보호해주고 위염이나 소화가 잘 안되시는 분들에게
정말 좋은 채소죠?

게다가 여성분들은 자궁건강에도 정말 좋다고해요

싱싱한 양배추 드시고 위건강과 자궁건강 등
신선한 채소로 가족 건강 챙기시고 내 건강도 챙기시길 바랄게요!

안녕하세요. 저는 6년차 주부이자 육아맘입니다.
국내산 적채리뷰를 시작하려고 합니다.

적채를 사고 오늘바로 조리를 하보았습니다.
우선 밀봉으로 포장되어 깔끔하고 깨끗하고 신선한 적채를 받아보고
로켓프레쉬로 잘했다 싶더라구요.
어제 마트에서 구매하려니 사이즈도 너무 크고 가격도 훨씬 넢게 책정이 되어 있어서 로켓프레쉬로 주문을 완료 하였답니다.

솔찍히 잘라서 파는거 사면 원하는 만큼 살수있고 가격도 저렴하지만
잘라진 단면에 있을 식중독 균이라던지 위생 상태가 걱정이 되어
저는 절단 채소들은 절대로 사지않는 사람입니다.
적채를 받아보니 제가 원하는 크기와 신선도가 너무 좋고 위생상태도 백점이여서 너무 만족했습니다.

배가너무고파 제일먼저 적채를 씻은후 채를 썰어서 야채비빔국수를 만들어서 맛있는 점심한끼를 해결하였습니다.
적채의 보라색이 너무 색감이 예쁘고 음식을 담았을때 색감깡패입니다. 진한 보라색은 아토시아닌이 그만큼 풍부하다는 의미도 되니 흰 양배추과 적채는 닮지만 다른 야채랍니다.
맛있게 많이먹어 몸속의 활성산소 제거에 많은 도움을 주면 좋겠네요.

두번째로는 모듬 피클을 만드는데 사용했습니다. 적당량 잘라 깍둑썰기해서 함께 넣어두면 보라색 물이 은은하게 빠지면서 정말 예쁜빛깔의 수제피클을 만들 수있답니다.

저는 피클속 적채가 너무 맛나서 적채만 가득넣어서 만들고싶더라구요
아삭아삭 십히는 식감이 정말 예술이랍니다.^^

마지막으로는 샐러드나 월남쌈같은 프레쉬한 음식을 먹을때 엄청 얇게 채썰어 초록초록 야채들사이에 함께 있으면 눈으로 먹는 즐거움도 더하고 사진도 너무나 잘나온답니다.

건강한 한끼 다양한 적채요리로 더욱 건강해지면 좋겠습니다.

++ 시각적으로 환상적인 적채 ++

적채는 맛도 있지만 그보다는 신비한 색깔이 더 인상적입니다.
보라색인데, 인위적으로 만들어 낼 수 없는 자연의 신비한 보라색을 띠죠.
이 신비로운 색깔 때문에 적채를 구매합니다.

샐러드에 이 적채를 채썰어 넣거나 사각으로 썰어서 넣는데
이 적채로 인해서 샐러드가 더 맛깔스럽게 보이고
먹기에도 참 좋더라구요.

적채의 보라색은 그 자체로 아름다움을 갖고 있어요.
그 특이한 색상 덕분에 다양한 요리나 음식에 활용될 때
시각적인 아름다움을 더해줍니다.
보라색은 대단히 매력적이고 독특한 색으로,
다른 채소와는 차별화된 시각적 효과를 만들어냅니다.

적채의 보라색은 항산화 물질인 안토시아닌을 함유하고 있습니다.
안토시아닌은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고
면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
또한, 안토시아닌은 혈관 건강을 촉진하고
염증을 줄여주는 효과도 있습니다.
따라서 적채의 보라색은 영양을 공급하면서도
아름다운 색을 더해주어 전반적으로 건강한 식사를 도와줍니다.

적채가 한국의 전통적인 채소라고 해요.
사실인지 확인을 해봐야겠지만 이게 사실이라면 참 대단한 채소 같아요.
대개의 채소 원산지가 외국인데, 이 적채는 우리나라의 전통채소라니
더 소중히 여기고 아끼고 사용했으면 좋겠네요.

적채는 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.
저는 이 적채로 녹즙을 만들어 마셨어요.
녹즙으로 갈아 내린 적채의 맛은 양배추 맛과 비슷했답니다.
녹즙으로 내린 적채의 색깔은 원래 색깔만 못해요.
그냥 진한 보랏빛이 납니다.

그리고 적채는 오이와 함께 무침을 만들어 먹을 수 있어요.
양념장에는 간장, 고추장, 참기름, 다진 마늘, 다진 파 등을 활용하여
맛을 낼 수 있습니다.
또 양배추처럼 적채도 기름에 볶아 조리할 수 있어요.
마늘이나 고추를 함께 볶아 맛을 살릴 수 있고,
소금이나 간장으로 간을 맞출 수 있답니다.
적채를 부드럽게 볶아내면 부드러운 식감과 함께
고소한 맛을 느낄 수 있답니다.
어떤 사람은 적채를 밀가루와 계란물을 이용해 전을 만든다고 하는데
나중에 한번 도전해 볼 생각입니다.

이 적채는 신선합니다.
단맛도 있고 식감도 좋아요.

국내산 적채 ♥


야채를 좋아하는 편이라
집에서 월남쌈을 자주 해먹구있어요^^

배불리먹고나도 더부룩하고 그런감이없어서
월남쌈을 좋아합니다~~


월남쌈재료로 사용하기위해서 적채를 구매했구요!!
아주싱싱하고 단단하게 속이 꽉차있는 적채를 받았습니다~~

★월남쌈 재료★

-라이스페이퍼

-버터에구운 새우
-팬에 구운 차돌박이

-적채/ 양배추
-파프리카(빨강/노랑)
-절인양파
-당근
-비트
-오이
-파인애플

위에 식재료를 번갈아가면서 재료로 싸먹구있습니다~~

고정적인 재료는

적채와 양배추 그리고 새우+차돌박이는
먹을때마다 늘 준비해서 먹구있구요!

나머지 야채들은 상황되는대로 준비해서 먹고있어요!!

야채들마다 본연의맛이 깨끗하고 깔끔하기때문에

기본소스로 땅콩이나 칠리찍어먹어도

야채들 맛이 다느껴져서 더더욱 좋아하는것 같습니다~~


밖에 외식하러가서 월남쌈 먹으면 2~3p에 5천 원 은 줘야하는데 ㅠㅠㅠ

그거생각하면 집에서 먹는건 진짜 저렴하게 먹는거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐든그렇지만 집에서 해먹는게 가장 식비는 절감되죵>.<



★적채효능★

양배추보다 비타민 A * 7배!!!
양배추보다 비타민 C * 2배!!!
양배추보다 활성산소흡수력이 * 4배!!!

색만 다르고 같이 생긴 양배추보다 몸에 더 좋다구 하더라구요!!

야채류는 비트처럼 붉은색이 도는 채소가 영양소가 좋은게 많다고 들은적이있어서

ㅋㅋㅋ당근,비트 함께 갈아서 만드는 ABC주스도 저는 만들어먹고있어요 (사과도포함)

붉은채소 추천드려용~~~>.<


앗 그리고! 적채를 이용한 요리중에

적채를 깍뚝썰기로 썰어서 적양배추 피클해먹어도 되게 맛있어요~~


몸에 좋은 야채, 맛있어서 더좋아요~~~

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다.


ꯁ 구매동기 ꯁ

워낙 자주 시키는 양배추. 집에 꼭 사다놓는 것도 양배추거든요.
신이 내린 선물이라고도 흔히 말 할 정도로 건강에도 좋은데
보관까지 간편하고, 오래 먹을 수 있어서 (조금 거뭇해지면 그쪽 부분만 칼로 잘라내면 또 멀쩡하더라구요) 자주 사놓곤 합니다.

원랜 적양배추(적채) 말고 일반 흰 양배추를 먹었는데
가격이 쪼끔 더 비싼 적채 먹게 된건 효능때문이에요.

효능이 흰 양배추보다 훨씬 좋아요.
이거 다들 모르시던데(저희 엄마도 모르더라구요)
잠깐 설명하자면 일단 식이섬유가 흰 양배추 비해서 7배 많고요
베타카로틴, 라이코펜 같은 물질도 적채에 더 풍부해서 항암 효과가
더 좋아요. 그리고 보라색인 적채에는 안토시아닌 이라는게
들어있는데 이게 활성산소를 제거해서 몸에 좋다네요.

암튼 전 맛도 비슷한데 효과는 훨씬 좋고
가격도 흰양배추랑 비슷한 (살짝 더 비싸긴 해요) 적채
앞으로도 늘 시킬것 같습니다.

특히 쿠팡에서 적채 주문하면 시장이나 마트에서 사는것보다
뭔가 더 딴딴하게 속이 꽉찬 애가 와서 늘 쿠팡으로 시켜요.
겉잎도 다 정리되어 오니 음식물 쓰레기도 덜 나와서 좋구요.


ꯁ 구매후기 ꯁ


아빠가 대장이 안좋아서 용종을 매년 때거든요.
근데 이번에 선종도 나오는 바람에 ;
제 건강도 걱정되고 아빠도 걱정되어서 적채는
저희가족 식사에 늘 올라가는 야채가 되었어요.

저는 원래 양배추 워낙 좋아했어서
적채도 바로 잘라서 소스 없이도 생으로 잘 먹거든요. 그렇게 먹어도
맛있어서 식사 전에 꼭 먹고 식사 시작하는데

아빠는 .. 야채를 별로 안좋아해서 .. 그렇게 하면 안먹더라구요.

그래서 발견한 방법이 겉절이처럼 무치는건데요,
만드는 법도 간단하고 이렇게 하면 밥 반찬으로도 좋아서 그런가
엄청 잘 드세요.

다진마늘 , 어간장, 고춧가루, 참기름 약간만 있으면 누구나
쉽게 만들 수 있으니 한 번 해보시길 바랍니다 ~


이상 내돈내산 솔직후기였어요.
구매에 도움 되시길 바래요 :)

쿠팡에서 간편하게 싱싱한 적채를 받을 수 있어서 좋았습니다.
아무래도 양배추는 양상추보다는 잎이 두꺼워서 그런지 더 오래 신선함을 유지합니다.

적채나 양배추는 주로 샐러드 먹을 때나 사용하는데, 그래서 저는 사이즈가 굳이 크지 않은 상품을 찾고 있었습니다.
사이즈가 크면 그 만큼 가격이 올라가는데, 결국 마지막에는 못먹고 다 짓무르게 되더라구요. 그러면 돈이 너무 아깝잖아요. 그렇다고 절반으로 잘라진 제품을 사기에는 양배추의 절단면이 금방 색이 변하기 때문에, 그것도 원치 않았습니다.

이 제품은 제가 받은 날짜가 상품 준비일에서 이미 3일 정도 지났었기 때문에 어느정도 신선도는 감안하고 받았습니다. 받았을 때 잎이 아주 싱그럽다고 하긴 뭐하지만, 적당히 신선했습니다.

양배추 포장은 이렇게 봉지에 담긴 채로, 끝이 묶여서 옵니다.

사이즈는 사진 첨부한 정도의 크기이고 성인여성 손 크기 정도 됩니다. 이 정도면 샐러드 5끼 이상은 먹을 수 있을 것 같아요. 신선도 유지가 어려워서 더 작은 제품이 있었으면 했지만, 이 정도가 젤 작은 사이즈인가봐요.
인터넷으로 사니까 크기 가늠이 잘 안되지만, 마트에는 이보다 작은 사이즈도 있을 것 같아요 ㅎㅎ

양상추랑 양배추랑 여러 새싹 채소, 파프리카 등을 섞어서 먹으면 식탁도 건강하고, 입맛을 돋우는 에피타이저도 되서 넘 좋습니다. 토마토나 자몽, 사과, 바나나 등 곁들이는 과일을 바꿔가면서 먹거나, 소스를 여러 종류로 바꿔보면 질리지도 않고 항상 맛있어요. 샐러드로 먹을 때 닭가슴살, 삶은 계란 등과 먹어도 든든합니당.

채소를 쿠팡에서 자주 사지만, 대체로 만족스러운 편이고 저는 재구매 의사 있습니다~

최근 다이어트겸 건강챙길겸 집에서 샐러드 만들어서
매일 매일 먹는사람입니다.

저는 샐러드 먹을때 연두색 양배추만 있으면 허전하더라구요~
​그래서 적채로 보라빛깔을 더해주면 보기에도 좋고,
건강에도 효과가 좋아서 꼬옥 같이 넣어서 먹습니다 ㅎ

연두색 일반 양배추도 효능이 엄청 많이 있는데
적채는 일반 양배추보다 훨씬 영양가가 많더라구요.^^
​
기본적으로 양배추는 식이섬유가 풍부한 야채인데,
적채에는 식이섬유가 일반 양배추보다 더욱 많다고 합니다.

또한 수분이 일반 양배추보다 7배나 많이 들어있다고 해요.

수분이 많고 식이섬유가 풍부하다보니
장운동을 활발하게 해줘서 화장실도 매일 가게 되네요 ㅎㅎ

​칼로리도 매우 낮고 먹는양에 비해서 포만감이 훨씬 많이
느껴저서 다이어트에도 너무 좋아요~~

매일 먹고 화장실도 잘 가니 피부도 좋아지고
몸무게도 서서히 줄어드는게 보여서 더 찾게 되네요 ㅎㅎ
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적채에 풍부하게 들어있는 비타민U가 위장건강에도 매우 좋기 때문에 위장이 좋지 않은 분들이나 위염 혹은 역류성식도염을 앓고 있는 분들이시라면 특히나 꼬옥 챙겨드셨으면 좋겠어요.

적채에 풍부하게 들어있는 안토시아닌은 혈관을 맑게 해주고
활성산소를 억제하며 노화방지에도 효과적이라고 합니다!
또한 안토시아닌 성분은 시력저하를 막아주며,
눈건강에도 아주 좋은 성분입니다.
이 외에도 혈압을 낮춰주거나 빈혈을 예방해주는 등 많은 효과가 있어요!

쿠팡에서 받은 적채의 배송은,
투명 비닐포장에 딱 보기에도 깔끔하게 배송이 와요.
적채 가장 바깥에 있는 잎은 살짝 색이 진하게 변한 부분도
있긴한데 어차피 한꺼풀 벗기고 먹어서 상관없어요.
안에 있는 잎들은 상한곳 없이 아주 신선했습니다.
중간에 구멍나거나 빈 곳 없이 안에 빽빽하니 알차게
들어있어서 자를때도 더 편리했어요 ㅎ

적채는 농약 제거를 위해 세척이 중요한데,
보통 베이킹소다나 식초, 야채 세정제를 이용해서
세척해 주었는데 이렇게 하면 야채의 영양이 손실된다고 하더라고요.
특히 식초의 유기산과 만나면 항산화작용응 돕는 베타카로틴 성분이 파괴가 된다고 해요.

그래서 가장 좋은것은 녹차가루예요~
볼에 야채와 물을 넣고 녹차가루 1 작은 티스푼을 넣어준다음
10분 담가준 후 흐르는 물에 충분히 헹궈주면 됩니다.
녹차 속 풍부한 사포닌과 카테킨성분이 잔류농약을 제거할 뿐만 아니라 체내 축적된 중금속 배출을 도와준다고 해요.

건강 잘 챙기시고 제 리뷰가 조금이나 도움이 되시면 좋겠습니당^^❣️

♤ 너무 너무 신선한 적양배추 ♤

● 원산지 - 국내산
● 중량 -700g
● 공급 -경기도 이천시

● 미국 타임지에서 선정한 세계3대 장수식품!

● 적얌배추의 칼로리 - 100g당 대략 25kcal
(칼로리가 적고 식이섬유가 풍부함.)

쿠팡에서 주문하는 식재료는
늘 실망을 시키지 않아서
너무 좋아요.
보통 적양배추는 일반 하얀 양배추보다 크기도 작고,
조금 더 비싸잖아요.
그런데 쿠☆은
일반 마트에서 판매하는 적양배추보다
가격도 너무 저렴한데다가
최고 상품으로 보내주셔서 감사합니다.
신선도가 정말 최고입니다.
마트에서 파는 것보다
여기는 유통 과정이 짧아서 그런지
적양배추 겉면에 상처 하나 없네요.
상품 자체로는 정말 최고 품질 입니다.

보통 하루 한 끼는 샐러드를 먹으려 노력하는데
적양배추 양도 점점 늘려보려 합니다.

샐러드 먹을 때 색감도 좋고
눈으로도 보기 좋으니
식사 시간도 즐겁습니다!

한 번에 채 썰어서 식재료 통에 넣어 두면
일주일은 거뜬하답니다.
탈수기로 물기만 잘 제거한 뒤 키친 타올 깔고
적양배추 담고 그 위에 키친타올 올려두면
무르는일 없이 신선 하게 보관 할 수 있답니다.
이렇게 키친타올 이용하면 최대 2주까지도
거뜬한거 같아요.
단 물기제거를 확실히 해 주시는게 관건 이랍니다.

적양배추 섭취 후
소화도 잘 되고 건강해 지는 느낌입니다.
소화 잘 안되시는 분들 적양배추 강추합니다.

● 적양배추 효능 ●

1. 안구정화.
2. 소화개선.
3. 심장건강.
4. 나쁜 콜레스테롤 수치 감소.
5. 항암효과.
6.면역체계강화.
7.노화징후 감소.
8. 통증 및 염증 완화.

이렇게나 많은 효능이 있으니
조금씩이라도 꾼준히 섭취해서 적양배추로
건강관리 해 보아요!~

구매상품- 적채 국내산 700g 1개
구매일자 - 2022년 9월 30일

아삭아삭 보라빛 붉은 양배추
색감이 일반 양배추랑 다르게 화려해서 이쁘죠^^
국내 농가에서 자라 마음껏 믿고 먹을 수 있는 국내산 적채
분명 700g 짜리 1개라고 되어 있는데
저는 생각보다 작은 미니미니로 2개를 받았네요

쿠팡에서 적채를 자주 구매하진 않았기에
순간 당황하긴 했지만
아마도 용량을 맞추기 위해 그러셨을 거라는 생각을 했어요

저는 월남쌈을 해먹으려고 주문했던 적채였기에
차라리 큰 거 하나가 채썰어 내기는 나았을텐데
라는 생각을 혼자 해보았습니다 하하하하하
그래도 무르지않고 싱싱한 상태좋은
귀여운 아기 적채 두개였어요^^

적채는 자르기전에
흐르는 물에 씻어 영양소의 손실을 최소화 하고
잎을 하나하나 뜯어내어 씻어주셔야 좋아요
안쪽잎으로 갈수록 농약성분이 많다고 하더라구요


적채는 양배추의 한 종류로
다양한 요리에 들어가 조리해서 먹기도 하지만
저처럼 생으로 먹어도 맛있고 식감도 좋기 때문에
월남쌈에 들어가는 재료로 제격이에요
부담없는 채소라
다른야채들과 함께 샐러드로 해서 먹기도 좋지요
일반적인 양배추에 비해 식물성 단백질인 라이신과
포도당 비타민등의 함량이 풍부하기 때문에
대표적인 건강채소로 뽑히기도 한답니다
수분함량이 높고 비타민 c 함유가 많아
피부미용에 좋고 피부미화도 늦쳐줘요
식이섬유도 풍부해 변비예방에도 좋아요

생각보다 많은 효능을 가진 적채
꼭 월남쌈이 아니어도
일부러라도 사서 가끔씩이라도 챙겨드시면
건강에 많은 도움이 될 거 같아요

가족모임을 할 때면 저는 제 주특기 메뉴를 준비하는데요.

바로 월남쌈이랍니다.

다양한 알록달록 몸에도 좋고 맛도 좋은 채소를 채썰고 잘 어울리는 육류와 함께 라이스페이퍼에 싸서 먹으면 되는데요.
재료를 준비하는게 좀 까다로울 뿐이지 특별히 맛을 내야하는 음식이 아니다보니 저는 손님초대 할 때는 월남쌈이 제일 좋더라구요.

거기다 소스도 시판소스를 사용하면 되니까 더 편하고요.

그런데 보기에도 좋고 풍성해보여서 월남쌈만한게 없다싶어요.

이번에도 가족모임에 월남쌈을 준비했고 적채도 함께 준비했습니다.

월남쌈에 아삭아삭한 재료들을 넣어줘야 맛이 좋고 몸에도 좋고 식감도 좋고 그렇잖아요.

아삭함을 담당하는 파프리카에 이어 보라색 적채가 빠질수는 없죠.

색이 너무 고와서 월남쌈 재료로 가지런히 내어놓으면 한상 차린듯한 모양을 뽐낼 수 있답니다.

단독으로 먹기에는 맛이 강하다고 느낄 수 있는 월남쌈 재료로 준비하면 다른 재료들과 조화롭게 맛을 내는 것 같아요.

게다가 몸에도 좋으니 얼마나 좋겠어요.

보라색 채소들이 그렇게 몸에 좋다잖아요.

월남쌈 먹을 때나 적채 부지런히 먹어야겠다는 생각을 해봅니다.

싱싱하고 단단해서 좋은 적채가 왔고요.

참 적당히 맛나게 잘 먹었답니다.

추천해요.

☆평소 아침마다 야채샐러드를 자주 먹고 있
는데 예쁜 붉은빛의 적채가 없어서 구입하게
되었네요

☆제품명ㅡ적채 국내산
☆중량ㅡ700g
☆아삭아삭하고 붉은 색감이 예쁜 국내산 적
채라고 합니다 주로 샐러드등에 활용이 많으
며 국내농가에서 재배하여 안심하고 드실수
있다고 하네요

☆야채샐러드로 활용시 붉은색감의 당근,파
프리카,비트,적채등으로 번갈아가며 쓰고 있
어 이번에는 진한 붉은빛의 적채를 구입해봤
네요 식감이 좋기도 하지만 붉은빛의 색이 시
각적으로도 보기좋아 더욱 맛은 배가 되는것
같네요

☆적채가 하나는 보통 성인주먹보다 좀 크고
또 하나는 주먹만한개 왔네요 그런데 그램을
맞추기위해서인지 적채의 겉잎은 다 없고 속
의 심지안 가득들어 있어 좀 아쉬웠네요 보통
양배추심지도 뻣뻣해서 잘라내고 먹고 있거
든요 그래서 다 잘라내니 적채를 채썰어도 양
은 얼마되질 않네요 다음에 재구매는 어려울
듯 하네요

☆효능
ㅡ다이어트(저열량칼로리)
ㅡ눈건강(루틴성분풍부)
ㅡ위장건강(비타민k,비타민u,베타카로틴,팹신함유)
ㅡ성인병예방(칼륨,셀레늄성분)
ㅡ면역력 향상(비타민c,항산화물질풍부)
ㅡ항산화작용
ㅡ관절건강(칼슘,비타민k)
ㅡ변비예방(식이섬유소)
ㅡ피부미용(폴리페놀)
ㅡ불면즈예방(락트코프린성분)
ㅡ노화방지(비타민E의 3,000배이상의 항산
화효과)

아니 요즘 양배추가 왜이렇게 비싸요?

식단중인데 양배추 크기도 적당한게 없고
단 4분의1개 짜리나 반통짜리만 팔아서

막상 구매하려고 하면 계속 품절알람..
손이 너무빠른 쿠팡족들..
알람듣고 오면 그냥 품절임 ㅋㅋ

집에 양배추가 똑떨어지니 간단하게 뭐하고 먹어야 할지도
모르겠고 몇일 난감했어요

그때 적채를 발견해서 사보았는ㄷㅔ
양배추보다 더아삭한것 같은건 기분탓인가요?

샐러드로 먹기에 색이 너무이쁘고 싱싱해요.
신랑 쫄면해줬는데 거기에 넣어도 너무 맛있어서
한입충이 되었어요

저의 주식은
항상 양배추쌈에 두부장을 싸먹는ㄷㅔ

가끔 또다른메뉴로
올리브유에 전을 한장해먹으니 색이 너무 희안망측하게 얼룩져서
도저히 쪄먹을 자신은 없더라구요ㅡ

(올리브유나 코코넛오일에 양배추 계란 두부를 버무려
라이스페이퍼를 올려 뒤집으면 부침가루를 넣지않아도
부숴지지 않아요 )

사진후기에 어떤분이 쪄드셨던데 색깔이 증말
식욕을 잃어버릴 비주얼 이더라구요 ㅋㅋㅋ

식단할때는 야채도 눈으로 먹고 배부르게 맛있게 먹어야
몇시간이 지나도 배가 빨리안고픈데
물빠진 보라색은 아직용기가 안납띠다 ㅋㅋㅋ


어짜피 쪄먹을 적채니
조만간 추가사진으로 돌아올께요☘️


(●'◡'●)ﾉ❤️ 제 리뷰가 신중한구매에
조금이나마 도움이 되시길바래요.감사합니다 ~

Thank You！
｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*
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