### **풀무원 고소한 유기농 투컵 두부 580g 사용 후기**
건강한 식재료를 찾다 보면 유기농 제품을 먼저 고려하게 됩니다. 특히 두부는 우리가 자주 섭취하는 식품이기 때문에 원재료의 품질이 중요한데요. 이번에 구매한 **"풀무원 고소한 유기농 투컵 두부 580g"**은 유기농 인증을 받은 믿을 수 있는 제품이라 기대가 컸습니다. 실제로 조리해서 먹어보니 신선도, 식감, 맛 모두 훌륭해서 만족스러웠습니다.
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### **1. 제품 포장과 첫인상**
이 제품은 기존의 일반적인 사각형 두부가 아닌, **컵 형태의 용기 두 개로 나뉘어 있는 구조**입니다. 처음 봤을 때 "왜 이렇게 만들었을까?" 하는 궁금증이 들었는데, 사용해보니 매우 실용적이었습니다.
✅ **장점:**
- **소포장이라 한 번에 먹기 좋음**
- **남은 두부 보관이 용이함**
- **개별 밀봉되어 신선도가 오래 유지됨**
보통 큰 두부를 사면 한 번에 다 먹지 못해서 남은 부분을 보관해야 하는데, 이 제품은 두 개의 컵으로 나뉘어 있어 한 번에 먹기 딱 좋은 양입니다. 덕분에 개봉 후에도 **신선도를 유지할 수 있어 위생적으로도 만족스러웠습니다.**
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### **2. 맛과 식감**
두부의 맛을 제대로 느껴보기 위해 먼저 **생으로 한 조각 맛을 봤습니다.** 일반 두부보다 **고소한 맛이 더 진하고, 부드러우면서도 탄탄한 식감**이 느껴졌습니다. 씹을 때 물기가 적당하고, 유기농 콩의 깊은 풍미가 살아 있어서 별다른 조미 없이도 고소한 맛이 나는 점이 인상적이었습니다.
조리 방법별 맛과 식감을 비교해보면 다음과 같습니다.
#### **① 생두부 – 부드럽고 고소함**
그냥 먹어도 맛이 좋아서 간단하게 **소금, 올리브유, 깨**를 곁들여 샐러드처럼 먹어봤습니다. 두부 자체가 신선해서인지 전혀 비린내가 나지 않고, 담백하면서도 콩의 고소한 향이 진하게 느껴졌습니다.
#### **② 부침 – 겉은 바삭, 속은 촉촉**
기름을 두르고 노릇하게 구워봤는데, 일반 두부보다 단단한 편이라 쉽게 부서지지 않고 형태가 잘 유지되었습니다. 부침용 두부처럼 완전히 단단한 건 아니지만 적당히 탄력 있어서 부침 요리에 적합했습니다. 바삭하게 구워진 겉면과 촉촉한 속살의 조화가 좋아서, 간장 양념을 곁들이면 훌륭한 반찬이 됩니다.
#### **③ 찌개 – 국물에 잘 어우러짐**
된장찌개에 넣어봤을 때도 부드럽게 풀어지면서 국물에 깊은 맛을 더해줬습니다. 유기농 콩으로 만들어서 그런지, 콩 특유의 단맛이 국물에 자연스럽게 녹아들어 맛이 더욱 풍부해졌습니다.
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### **3. 장점과 단점 정리**
✅ **장점:**
- **유기농 인증 제품**이라 믿고 먹을 수 있음
- **소포장 구조(투컵 디자인)**로 한 번에 먹기 편리
- **신선도가 뛰어나고, 맛이 고소함**
- **부드러우면서도 탄탄한 식감**으로 다양한 요리에 활용 가능
- **비린내 없이 깔끔한 맛**
❌ **단점:**
- 일반 두부보다 가격이 다소 비싼 편
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### **4. 종합적인 평가**
전체적으로 **매우 만족스러운 제품**이었습니다. 풀무원의 유기농 두부답게 신선도와 맛이 뛰어나고, 컵 형태로 소분 포장된 점이 특히 실용적이었습니다. 한 번에 다 먹기 부담스러운 분들에게 딱 적합한 구성이라, 혼자 사는 분들이나 소가족 가정에서도 유용할 것 같습니다.
유기농 제품이라 가격이 일반 두부보다 조금 높긴 하지만, 품질을 생각하면 충분히 그만한 가치가 있다고 느꼈습니다. **건강한 식재료를 찾는 분들에게 강력 추천합니다!**
5
2025.01.30 20:33
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 정말 훌륭한 제품입니다. 이 두부는 유기농 콩으로 만들어져 있어 건강에 신경 쓰는 분들에게 특히 추천할 만합니다. 제품을 처음 구매했을 때, 포장이 매우 깔끔하고 신선함이 느껴졌습니다. 로켓프레시를 통해 구입했는데, 배송도 신속해서 만족스러웠습니다.
10개월 아기 이유식으로 두부를 사용해보려고 했는데, 양이 상당히 많아서 고민이 되었습니다. 그래서 두부를 활용하여 콩나물국을 만들어 보았습니다. 두부는 부드럽고 고소한 맛이 일품이라, 콩나물국에 넣으니 국물 맛이 더욱 깊어지는 느낌이었습니다. 아기에게 너무나도 좋은 영양소가 가득한 두부가 들어가니 안심하고 먹일 수 있었습니다.
콩나물국을 만들 때, 두부를 적당한 크기로 잘라서 넣었는데, 두부가 국물에 잘 어우러져 부드러운 식감을 더해주었습니다. 아기가 먹을 때도 쉽게 씹을 수 있도록 적당한 크기로 잘라서 주었고, 아기가 두부의 부드러움을 좋아하는 모습이 정말 기뻤습니다. 특히, 유기농 두부라서 화학 첨가물이나 불필요한 성분이 없다는 점이 마음에 들었습니다.
이 두부는 단순히 아기 이유식뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있는 장점이 있습니다. 예를 들어, 볶음 요리나 샐러드, 심지어는 스무디에 넣어도 좋을 것 같습니다. 이렇게 다목적으로 사용할 수 있는 점이 이 제품의 큰 매력 중 하나입니다. 또한, 두부의 고소한 맛은 모든 요리에 잘 어울려서, 가족 모두가 만족할 수 있는 맛을 제공합니다.
마무리하자면, 풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 품질, 맛, 영양 면에서 모두 훌륭한 선택입니다. 아기 이유식으로 활용하기에도 안심할 수 있고, 다양한 요리에 적절하게 활용할 수 있어 가정에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 앞으로도 계속해서 이 제품을 재구매할 계획입니다.
5
2025.01.04 01:33
풀무원 유기농 두부를 사용해본 경험을 바탕으로 후기를 작성하자면, 이 제품은 건강과 맛을 모두 만족시키는 고품질 두부라는 인상을 받았습니다. 우선, 풀무원이라는 브랜드에서 제공하는 유기농 두부라는 점에서 신뢰감이 높았습니다. 건강한 식생활을 추구하는 분들에게 안성맞춤인 선택지라는 생각이 들었습니다.
제품의 포장 디자인은 깔끔하고, '유기농'이라는 문구가 돋보여 건강한 이미지가 부각됩니다. 개봉했을 때 두부의 신선함이 그대로 느껴졌으며, 부드러운 질감과 깨끗한 색감이 매우 인상적이었습니다. 일반 두부와 비교했을 때, 유기농 재료로 만들어졌다는 점에서 안심하고 먹을 수 있었습니다.
맛은 깔끔하고 고소하며, 두부 본연의 담백함이 돋보였습니다. 과도하게 짜거나 강한 맛이 없어 요리 재료로 활용할 때도 기본 맛을 해치지 않고 잘 어우러졌습니다. 특히, 부침용으로 계란과 함께 사용했을 때 두부가 쉽게 부서지지 않고 적당히 단단한 텍스처를 유지해 요리하기에 매우 편리했습니다. 또한, 찌개나 샐러드, 볶음 요리에 넣어도 다른 재료들과 잘 어울리며 요리의 풍미를 높여주었습니다.
풀무원 유기농 두부는 건강을 생각한 제품답게 성분표도 매우 깔끔했습니다. 합성 첨가물이 없고, 유기농 인증을 받은 재료로 만들어져 식단 관리나 건강식을 지향하는 분들에게 특히 추천할 만합니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트를 하거나 채식주의자들에게도 훌륭한 단백질 공급원이 될 것입니다.
또한, 가격 대비 가성비도 좋았습니다. 유기농 제품이 일반적으로 다소 비싼 편이지만, 풀무원 유기농 두부는 적당한 가격대에서 품질 높은 두부를 제공해 부담 없이 구매할 수 있었습니다. 제품의 크기도 적당하여 1~2회 요리에서 알맞게 소비할 수 있었고, 신선함을 유지하기에도 적합했습니다.
결론적으로, 풀무원 유기농 두부는 맛, 품질, 활용성, 그리고 건강을 고려한 모든 면에서 우수한 제품이라고 할 수 있습니다. 건강한 두부를 찾고 있다면, 이 제품을 강력히 추천합니다. 요리에 다양하게 활용할 수 있고, 유기농이라는 점에서 더욱 안심하고 먹을 수 있는 선택지입니다. 앞으로도 꾸준히 재구매할 예정이며, 건강을 중시하는 가족이나 친구들에게도 추천하고 싶은 제품입니다.
5
2024.12.31 23:09
저희집은 항상 유기농 두부를 이용 한답니다.
풀무원, 아무래도 이름 있는 제품이 더 믿음이 가서 풀무원 고소한 유기농
투컵 두부, 580g 를 선택하게 되었어요.
두부 본연의 맛이 어떤지 작은 한숟갈로 먹어 보았는데.
고소함이 입안에 가득 퍼지는게 너무 맛있었어요.
이 두부를 이용하면 어떤 음식이든 맛이 없을수가 없다고 생각
하게 되었어요~
두부로 활용할수 있는 요리들이 진짜 많은데요~
개인적으로 깐쇼새우 느낌으로 깐쇼두부를 해 먹으니깐
안주로도 좋고 영양도 있고 너무 좋더라구요.
재료는 두부 1모면 충분하구요. 전분, 소금, 후추, 마늘, 생강
설탕 1T,, 케챱 4T, 식초 1T, 굴소스 1/2T, 물엿 2T
먼저 두부는 먹기좋게 한입크기로 잘라서 5분정도만 소금,후추로 밑간을 좀 해 두세요.
그런 다음 바로 튀길건데 튀길때 전분가루를 입혀서 튀겨요.
일회용 비닐봉지에 전분 2T만 담아서 흔들어 주시면 간편하게 입혀 져요.
이제 160도쯤 되는온도에.. 튀김기름에 불을 올리고 나무젓가락을 먼저 담궈보세요.
기포가 한두방울 겨우 올라오면 140도 정도 되고, 보글보글 올라오면 160~170도 정도랍니다.
두부는 수분이 좀 많으니까 살짝 느긋하게 튀겨서 수분을 좀 날려주세요. 바삭함을 위해서!
위에 주어진 분량의 소스에 물을 2~3스푼만 넣어서 잘 저어두세요.소스가 준비되면
팬에 고추기름을 두르고 마늘하고 생강을 편썰어 넣고 약불에서 향을 좀 은근하게 내며 볶아 주세요.
고추기름에 은근하게 향이 베어나고 마늘이 노릇해 지기 시작하면 불을 센불로 바꾸고
섞어둔 소스를 넣어 끓여주세요. 소스가 글바글 끓어오르면 이제 튀겨둔 두부를 한방에 넣어주세요.
여기서 아몬드나 견과류를 넣어주면 고소하게 더 맛있어요. 쎈불로 졸이면 끝!! 완성이에요!
내돈내산, 솔직한 리뷰, 도움이 되셨다면 도움이 돼요를 눌러주세용 ^.^!!
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2024.12.22 17:41
두부도 100% 콩 제품으로 꼼꼼하게 골라야한다는 것 알고 계셨나요?! 믿고 먹을 수 있는 제품 중 하나인 풀무원 두부는 재재재구매하고 있는 저희집 정착템입니다. 이 제품을 구매해야하는 이유를 상세하게 설명해볼게요!
✅ 1. 제품 개요 및 첫인상
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 건강한 식단을 추구하는 소비자들에게 적합한 프리미엄 두부입니다. 제품명에서 알 수 있듯이, 유기농 인증을 받은 재료로 만들어졌으며, 고소한 맛과 부드러운 식감이 돋보입니다. 580g의 넉넉한 용량으로 가정에서 다양한 요리에 활용할 수 있어 실용적입니다. 패키지는 깔끔하고 환경을 고려한 포장 방식으로 신뢰감을 줍니다.
✅ 2. 재료와 건강한 이미지
• 유기농 인증: 주재료로 사용된 유기농 대두는 화학 비료와 농약 없이 재배되어 안심하고 섭취할 수 있습니다.
• 첨가물 최소화: 합성 보존료나 첨가물이 포함되지 않아 순수한 두부 본연의 맛을 즐길 수 있습니다.
• 영양 성분: 단백질 함량이 높아 채식주의자나 건강식을 선호하는 소비자들에게 이상적이며, 저칼로리 식단에도 적합합니다.
✅ 3. 맛과 식감
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 일반 두부에 비해 고소한 풍미가 강하며, 부드러우면서도 적당히 단단한 식감을 가지고 있습니다. 조리 전에도 콩 특유의 은은한 향이 살아 있으며, 조리 후에는 담백함과 고소함이 한층 더해져 어떤 요리에 넣어도 맛을 해치지 않고 조화를 이룹니다.
✅ 4. 포장 및 보관
• 투컵 구성: 두부를 두 개의 컵으로 나눠 포장해, 한 번에 다 사용하지 않아도 신선도를 유지할 수 있습니다. 남은 한 컵은 냉장고에 보관해도 위생적으로 사용할 수 있어 편리합니다.
• 유통기한: 상대적으로 긴 유통기한이지만, 개봉 후에는 빠르게 섭취하는 것이 좋습니다.
✅ 5. 장점
• 유기농 대두 사용: 건강한 식재료로 안심하고 섭취 가능.
• 풍미: 고소하고 담백한 맛으로 다양한 요리에 활용 가능.
• 투컵 포장: 사용량에 따라 나눠 쓰기 편리하며, 보관성도 우수.
• 다목적 활용성: 국, 찌개, 볶음 등 다양한 요리에 적합.
✅ 6. 단점
• 가격: 유기농 제품인 만큼 일반 두부보다 다소 가격대가 높습니다.
• 조리 전 물기 제거 필요: 두부가 부드러운 편이라 조리 시 물기를 제거하지 않으면 요리에 영향을 줄 수 있습니다.
✅ 총평
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 고품질 유기농 원료와 뛰어난 맛, 그리고 편리한 포장 방식을 갖춘 프리미엄 두부입니다. 건강한 식재료를 선호하거나 다양한 요리에 활용할 두부를 찾는 소비자에게 적합하며, 고소하고 부드러운 맛으로 남녀노소 누구나 만족할 만한 제품입니다. 다소 높은 가격이 아쉽지만, 품질과 활용성을 고려하면 충분히 가치 있는 선택입니다.
✔️ 별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
추천 대상: 건강한 식생활을 지향하는 소비자, 채식주의자, 다양한 요리에 활용할 두부를 찾는 분들.
5
2024.12.02 15:42
이 두부 진짜 대박이에요. 처음 먹어봤는데,
입에 넣자마자 "아, 이런 게 진짜 두부구나" 하는 생각이 들더라고요.
콩 본연의 고소함이 입안 가득 퍼져요. 시중에 파는 일반 두부랑은 차원이 다른 맛이에요.
유기농 콩으로 만들어서 그런지 콩 특유의 비린맛도 없고, 정말 깔끔해요.
식감도 부드러우면서도 쫄깃해서 씹는 맛이 있어요. 두부 자체로 먹어도 맛있어서 간장 찍어 먹기만 해도 훌륭한 요리가 돼요!
"건강한 단백질 충전소, 다이어트 필수품!"
다이어트 중인데 이 두부 덕분에 살아남고 있어요. 고단백 저칼로리라 배부르게 먹을 수 있어서 좋아요. 두부 100g당 단백질이 무려 11g이나 들어있대요. 게다가 지방은 낮아서 다이어트에 딱이에요.
콩에 들어있는 이소플라본 덕분에 여성 호르몬 균형에도 도움 된다고 하더라고요. 폐경기 증상 완화에도 좋대요. 남편도 같이 먹는데, 콜레스테롤 수치가 좋아졌다고 하네요. 건강식품 따로 없어요!
"요리의 폭이 넓어져요, 활용도 최고!"
이 두부로 요리하면 뭘 해도 맛있어요! 두부 조림, 두부 스테이크, 두부 샐러드... 상상하는 모든 요리가 가능해요. 특히 두부 스테이크는 육식 좋아하는 남편도 반했어요. 고기 먹는 줄 알았대요!
두부 자체가 단단해서 요리할 때 모양이 잘 유지돼요. 부서지지 않아서 조리하기 편해요. 볶음밥에 넣어도 좋고, 된장찌개에 넣어도 끝내줘요. 심지어 두부 디저트도 만들어봤는데 대성공이었어요!
"똑똑한 포장, 신선도 유지 굿!"
투컵 포장이라 한 번 열어도 나머지는 신선하게 보관할 수 있어요. 혼자 사는 1인 가구에게 딱이에요. 냉장고에 넣어두고 필요할 때마다 꺼내 먹기 좋아요.
포장을 열면 물이 흘러나오지 않아서 깔끔해요. 그냥 바로 꺼내서 썰어 먹을 수 있어요. 보관할 때도 물 빼는 번거로움이 없어서 편해요.
"환경까지 생각한착한 소비"
유기농 콩으로 만들어서 환경에도 좋다고 하더라고요. 농약 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있어요. 패키지도 재활용이 가능한 소재로 만들었대요. 맛있게 먹으면서 환경도 지키는 느낌이라 뿌듯해요.
"두부 마니아로서 이 제품은 강력 추천해요. 콩 본연의 맛을 느낄 수 있어요. 요리할 때도 냄새가 안 나서 좋아요."
️ 맛있게 먹는 팁!
두부 스테이크: 두부를 1cm 두께로 썰어 밀가루 묻히고 후추 뿌려 구워요. 버섯 소스 곁들이면 완벽해요!
두부 샐러드: 두부를 으깨고 마요네즈, 다진 양파, 옥수수와 섞어요. 샌드위치 속재료로도 굿!
두부 디저트: 두부, 연유, 바닐라 엑스트랙트를 갈아서 냉동실에 넣어두세요. 건강한 아이스크림 완성!
이 두부, 정말 만능이에요. 맛있고 건강하고 활용도도 높아서 주방 필수품이 됐어요. 여러분도 한번 시도해보세요. 두부의 새로운 세계가 열릴 거예요!
건강한 식탁, 맛있는 식사 되세요~
5
2024.11.04 09:45
풀무원의 고소한 유기농 투컵 두부를 활용해 김치찌개와 두부김치를 만들어봤습니다. 두부는 부드럽고 고소한 맛이 특징으로, 찌개와 잘 어우러졌습니다. 김치찌개를 끓일 때 두부를 넣었더니 국물이 더 깊고 풍미가 살아났습니다. 두부는 쉽게 부서지지 않고 적절한 식감을 유지해 주어, 찌개가 더욱 맛있게 완성되었습니다. 두부김치 또한 신선한 두부의 맛이 김치와 잘 어우러져 한 끼로 충분히 만족스러웠습니다.
이 제품의 좋은 점은 첫째, 유기농 재료로 만들어져 건강에 더욱 신경 쓸 수 있다는 것입니다. 둘째, 고소한 맛과 부드러운 식감 덕분에 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 찌개, 볶음, 샐러드 등 여러 요리에 넣어도 제 역할을 다해줍니다. 셋째, 두부가 두 컵으로 나누어져 있어 필요한 만큼만 사용할 수 있어 실용적입니다.
하지만 아쉬운 점도 있었습니다. 가격이 일반 두부보다 다소 비쌉니다. 예산이 제한된 경우에는 조금 부담이 될 수 있습니다. 또한, 유기농 제품 특성상 유통기한이 짧은 경우가 있어 신선도를 유지하기 위해 빠르게 소비해야 한다는 점도 고려해야 합니다.
전반적으로 풀무원의 고소한 유기농 투컵 두부는 건강과 맛을 모두 챙길 수 있는 훌륭한 선택입니다. 특히 두부를 좋아하는 사람이라면, 다양한 요리에 활용해볼 가치가 충분히 있습니다. 이번 김치찌개와 두부김치로 그 매력을 다시 한 번 확인하게 되었습니다. 다음에는 다른 요리에도 도전해보고 싶습니다.
5
2024.09.25 16:07
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부 580g는 건강하고 고소한 두부를 간편하게 즐길 수 있는 제품입니다. 유기농 재료를 사용하여 만들어져서 신뢰할 수 있는 품질을 자랑하며, 다양한 조리 방법으로 다채로운 요리를 즐길 수 있습니다.
첫째로, 이 제품은 두부의 건강한 영양 성분을 최대한 살린다는 점에서 매우 주목받습니다. 유기농 방식으로 재배된 대두를 사용하여 첨가물이나 합성 감미료를 최소화하고, 자연의 맛과 영양을 그대로 전달합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강한 식사에 이상적입니다.
둘째로, 풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 간편하게 사용할 수 있는 포장 형태로 제공됩니다. 개별 포장된 컵 안에 두부가 들어있어서 개봉 후 바로 요리에 활용할 수 있습니다. 냉동이 아니라 냉장 보관 방식을 사용하기 때문에 신선도와 맛을 오랫동안 유지할 수 있습니다.
셋째로, 이 제품은 다양한 조리 방법으로 활용도가 높습니다. 두부를 그대로 사용하여 두부 샐러드나 두부 김치찌개 등 간단한 요리를 만들 수 있으며, 또는 익혀서 스테이크나 구이 요리로도 변신할 수 있습니다. 또한 블렌딩하여 스무디나 디저트에 활용할 수도 있어 다채로운 메뉴 구성이 가능합니다.
넷째로, 고소한 맛과 부드러운 질감이 특징인 풀무원 두부는 일반적인 두부보다도 고급스러운 맛을 선사합니다. 유기농 재료를 사용하고 철저한 품질 관리를 거쳐 제조되어, 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 최적의 선택입니다.
마지막으로, 풀무원 고소한 유기농 투컵 두부는 가정에서의 식사 준비나 외식 업계에서의 사용 모두에 적합합니다. 다가오는 편의와 건강을 모두 고려한 제품으로, 바쁜 현대인들에게 필수적인 식재료가 될 수 있습니다.
요약하자면, 풀무원 고소한 유기농 투컵 두부 580g은 건강하고 맛있는 두부를 간편하게 즐길 수 있는 제품입니다. 유기농 재료의 신뢰성과 다양한 조리 방법으로 활용도가 높아 가정에서도 프로페셔널한 요리를 만들 수 있습니다.
5
2024.08.26 23:59
☘️두부☘️
상품배송일 : 24년 7월 5일
후기작성일 : 24년 9월 25일
✖️ 활용 백서 ✖️
1️⃣청국장 두부
청국장에 파썰어 넣고 두부만 듬성듬성 넣어도 진국인 청국장이 됩니다
2️⃣ 식전 단백질섭취
혈당 관리중인데 식전 단백질 섭취해 혈당 급상승하는걸 막도록 합니다
✔️단백질은 십이지장에서 세크레틴.콜레시스토키닌이라는 호르몬이 분비되 췌액분비를 촉진한다
이로인해 완만한 혈당으로 도움을 준다
3️⃣ 단백두부전
참치.두부.부추.깻잎.달걀.새우 등을 섞어 반죽을 만들어준다
반죽의 되기를 밀가루나 저는 집에 보리가루가 있어
보리가루를 활용해 반죽농도를 맞추고 프라이팬에 붙여준다
좋은 단백질 공급원이 된다
✖️ 두부의 효능 ✖️
1️⃣ 두부는 100g당 7-9g의 단백질을 포함하고 있어 식사전 두부를 섭취하므로써 좋은 혈당방어 매게체가 된다 (당을 관리하는 분들이라면 채단탄 또는 단채탄으로 혈당상승억제하기위해 식이를 하는경우이다)
2️⃣ 여성 갱년기에는 여성호르몬이 적게 나오기 때문에 좋은 공급원이 된다 이소플라본과 비타민E는
강력한 항산화 작용을 하여 심혈관.암예방에 도움이된다
3️⃣ 다이어트 식품
어떤 요리를 하지 않아도 두부 자체만으로 고소한맛이 있어 다이어트식품에 적은 칼로리로 완벽한식품이다
100g만 섭취해도 단백질 7g에 포만감까지 지속되어 배고프다라는 인식이 덜 오기도한다
김치와 두부와 먹고 싶기도하지만 두부자체만으로 고소함이 잔득 있어 김치 생각도 없어진다
제글이 도움이 되었다면 "도움이 되요" 꾸우욱 부탁드려요
5
2024.09.26 15:25
안녕하세요! 두부의 다양한 효능에 대해 자세히 소개하겠습니다.
두부는 풍부한 식물성 단백질을 함유하고 있어 체력과 근력 유지에 도움이 됩니다. 두부의 단백질 소화율이 높아 빠르게 단백질을 보충할 수 있으며, 열량이 낮고 포만감이 높아 다이어트에 효과적입니다.
또한 두부에 풍부한 이소플라본은 심장질환 예방에 도움이 되고, 콜레스테롤 감소와 동맥경화 방지에 효과적입니다. 두부는 소화 문제가 있는 사람들에게도 도움이 되며, 식물성 단백질 섭취로 건강수명 연장과 치매 예방에도 도움이 됩니다.
두부와 함께 좋은 식품
두부와 함께 섭취하면 좋은 식품은 귀리, 파인애플, 아몬드입니다. 귀리는 식이섬유와 베타글루칸이 풍부하고, 파인애플은 항산화 작용을 돕고 두부 단백질 소화를 도와줍니다. 아몬드는 단백질, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소를 보충할 수 있습니다.
두부의 건강 효과
두부는 칼슘, 단백질, 콜레스테롤 조절, 혈액순환 촉진, 다이어트에 도움이 되는 건강한 식품입니다. 두부를 자주 섭취하면 뼈 건강 향상, 단백질 공급, 콜레스테롤 조절, 혈액순환 촉진, 다이어트에 효과적일 수 있습니다.
심혈관 질환 예방 효과
두부는 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 단백질, 섬유질, 이소플라본 등의 성분이 풍부합니다. 특히 소화력이 떨어지고 심뇌혈관질환 발생률이 높은 50대 이상에게 좋습니다. 두부 속 이소플라본과 마그네슘이 LDL콜레스테롤 수치 감소와 혈관 확장에 도움을 줍니다.
두부는 단백질, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부한 건강식품으로, 체력 및 근력 유지, 다이어트, 심혈관 질환 예방, 소화 문제 개선, 건강수명 연장 등 다양한 효능이 있습니다. 두부와 함께 귀리, 파인애플, 아몬드 등을 섭취하면 더욱 좋습니다.
5
2024.06.23 20:38
두부는 다 거기서 거기지?
싸고 큰 두부가 장땡?
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짧고 굵게 요약한 솔직후기를 남겨봅니다.
사느냐 안사느냐 망설이지않고 샀다. 후회는 안함
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제품명유기농 투컵 두부
배송: 새벽배송
가격:보통이상
각설하고~~~
아주 예전에는 두부 고를때
가격과 브랜드만 보고 냅다 집어왔는데
이젠 국산콩만 보고 냉큼 집어옵니다.
마트 가격보다 쿠팡이 더 저렴하니
마트 갈일 이 줄어드네요,
두모 패키지 투컵이 가격이 쏘쏘
한모에 18뱍원대이니
일반 찌게두부모다는 가격이 많이 있지만
그래도 국산 유기농 두부가 최고죠.
특히 풀무원이라면 식품계의 큰손이죠.
막 먹어도 맛있지만
어떻게 해도 깨지지 않고 부드럽고
고소함이 살아있어서
풀무원 두부를 많이 애용합니다.
돼지고기 두루치기 두부김치
자작자작한 양념에 풍덩 두부조림
큼직한 돼지고기 썰어넣은 김치찌게
맛없는 두부 요리는 없는것 같고
냉장고에 두부하고 계란만 있으면
어떤 요리든 뚝딱~~~ 비상식량이죠.
풀무원 두부로 건두부 말리기도 해봤는데
고소함이 두배는 살아나는듯합니다.
☆응용: 유통기한이 임박하거나 지났을때 두부는
두부를 큼직히썰어 키친타올로 물기를 말린 후
180도에서 앞뒤로 30분 정도 구워서
바삭하게 말려서 냉동실에 넣어놨다가
배고플때 식사대용으로 먹으면
포만감 가득하고 다이어트에 도움이 됩니다.
4번정도 해봤어요.
건두부 먹고 물한컵 먹으면 배불러요.
재구매 목록에 추가합니다.
--구매하시는분께 도움이 되시길 바랍니다.--
5
2023.11.24 16:59
마트보다 와우 할인가로 사니 가격이 더 저렴하네요
가족들이 모두 두부를 좋아해서 냉장고에 항상 쟁여늫고 먹는 식재료 입니다 큰컵 두부는 한번에 큰 두부가 있어서 사용하고 따로 소분해서 보관해야 하는데 이 두부는 두개로 나눠져서 보관이 편했어요 고소하고 식감이 너무 물렁하지도 않고 너무 딱딱하지도 않아서 맛있게 먹었네요
❤️재구매의사있음❤️
❤️두부요리❤️
각종 찌개에 넣어먹음 ,수육이랑 함께 살짝 데친 두부랑 함께 먹거나 술안주로 두부김치 를 자주 먹음
두부로 마파두부 를 하거나 유부초밥에 밥대신 두부를 넣어서 먹음 두부강정 생두부에 간장 도 맛있음
❤️두부효능❤️
동맥경화,지방간,치매예방,성인병및 노화방지,
암,골다곰증에 효과 단백질 풍부
자주 쿠팡에서 식빵을 구매하고 있습니다
식빵 특성상 소비기간이 짧아 근처 마트나 슈퍼에서 사면 몇개 먹다가 버리기 일수인데 쿠팡에서 구매 다음날 바로 신선하게 배달되니 소비기간 도 더 길고 좋은것 같아요
곰곰식빵 급식업체 중 큰 비중을 차지하고 있는 아워홈 에서 만든거라 더 안심하고 먹을수 있었어요 기존에 샌드위치 식빵이랑은 조금 다르게 우유식빵이라서 그런지 토스트기에 넣어 꺼내도 촉촉함과 구웠을때도 우유의 부드러운 풍미가 났어요
❤️재구매 의사❤️
❤️유효기간
9월 18일 까지
9월 13일 구매 14일 새벽배송
❤️ 샌드위치 요리팁!!
칼로리 조금 줄여보고자 토스트기 사용했습니다 버터는 살짝 향만나게 발라주었어요 식빵 두개에는 머스터드 하나는 딸기잼 총3장
집에서 말라가는 상추와 토마토 오이 썰어서 물기제거해주시고 계란은 살짝 반숙이 좋더라구요 햄은 당연 주부9단 면대로 썰어 구웠어요 구운햄 위에 치즈 넣어주면 자연스럽게 녹아나요
층층이 겹쳐서 손으로 꾸욱 눌러주고 랩으로 당겨가며 랩핑하면 BLT 샌드위치가 된답니다 반으로 잘라서 음료랑 맛있게 드세요 ~~
♡❤️ 행복한 하루 되세요 후기에 도움이 되었다면
도움이 됐어요 꾸욱~~ ~♡♥️
5
2023.09.18 14:51
풀무원의 다른 제품들은 자주 구매를 하고 있지만 두부는
아주 오랜만에 구매하게 된 것 같습니다.
두부는 양파, 무, 콩나물, 팽이버섯 등등과 함께 늘 떨어지지
않게 챙겨 놓는 식재료이기도 한데요.
저는 오랜동안 쿠팡에서 판매되고 있는 국산 유기농 콩으로 만든 두부들을 구매해서 먹었었는데요.
최근 몇 달 전부터는 두부를 활용한 음식들을 잘 안 만들어 먹게 돼서 그런지 두부 구매를 잘 안하게 된 것 같습니다.
한 달여 전에 유기농 두부이기는 한데 대두는 수입산인 다른 브랜드 두부를 구매했었던 적이 있었지만, 생각보다
만족도가 높지는 않아도 남편이 고관절 수술로 간병인과
함께 생활을 하시던 시어머니댁에 1박2일 동안 간병인 대신
어머니를 돌봐 드려야 돼서 두부조림을 만들어서 보낸적이
있었는데요. 남편은 괜찮은지 잘 먹더라구요.
그 이후로 한동안 구매하지 않았고, 오랜만에 구매한 두부가 풀무원 두부입니다.
✳️제품명: 풀무원 고소한 유기농 두부 (부침용)
800°C 에서 구운 국산 천일염
✴️내용량: 580g(500kcal) 290gx2개
✡️원재료: 유기농대두(수입산: 호주, 캐나다, 중국 등)
⏺️제조일자: 2023. 08. 08
❇️소비기한: 2023. 08. 20까지
✴️구매일: 2023. 08. 12
☸️도착일: 2023. 08. 12 오후
♥️⭕️체크 포인트⭕️♥️
✔️유기가공식품 인증(농림축산식품부)
✔️안심할 수 있는 HACCP 인증
✔️바른 먹거리 원칙을 실현하는 풀무원
✔️부침으로 요리하기 좋은 탄탄한 두부
✔️냉장 보관(0~10°C)
저는 올해로 결혼 30년차 주부인데요.
신혼 초에는 두부조림을 참 자주 만들었던 것으로 기억됩니다.
두부는 주로 된장찌개, 부대찌개, 동태찌개 등에 넣구요.
그 외에도 노릇노릇하게 부쳐서 간장에 찍어 먹거나
적당한 크기로 썰어서 전자렌지에 데운 후 볶음김치와 함께 먹기도 한답니다.
이번에 구매한 '풀무원 고소한 유기농 두부'는 부침용이지만
생각보다 단단한 편은 아닌 것 같네요.
5
2023.08.25 15:04
두부가 필요해서 로켓프레시로 주문했습니다.
풀무원 고소한 유기농 투컵 두부, 580g, 1개
두부는 단백질 식품으로 완전 최고입니다.
두부 한모만 먹어도 하루 섭취량은 충분히 채운다고 해요.
두부에 단백질 성분이 가득하다는것은 이미 알고 있지만
그 외에도 칼슘.철분까지 영양성분이 함유되어 있어요.
♠️단백질 21g 38%
♠️칼슘 77.14mg 11%
♠️철분 3.19mg 27%
두부를 찌개용으로 구매하려다가 부침용으로 구매했고
모든 음식을 만들때 흐물흐물하는것 보다는
단단한게 훨씬 괜찮은것 같아요.
풀무원에서 나온 유기농 두부이고
맛에 있어서도 최고이고
브랜드만 들어도 믿음이 가는 두부라서
고민없이 바로 주문을 할수 있는것 같아요.
유기농두부는 2모인데 하나씩 개별포장이 되어
있어서 필요할때 마다 조금씩 사용하기에는 좋아요.
유통기한이 넉넉해서 날짜에 대한 부담도 없고
혼족이나 2인 가족까지도 딱 적당한 양인것 같아요.
두부 2모가 조금 부담스러운 양이라서
그 기한에 혹시나 못 먹을수도 있겠다는 생각도 들어요.
부침용두부 받자마자 한모는 노릇노릇 맛있게 구운 부침두부
남은 한모는 얼큰하면서도 시원한 된장찌개 끓일때 넣었네요.
두부가 부침용이라고 해서 엄청 단단한것은 아니고
찌개용 보다는 덜 흐물흐물 하니까 사용할때 좋은것 같아요.
두부가 엄청 싱싱하고,그냥 생으로 한번 먹어봤는데
역시나 맛있는 유기농 두부라고 말할수 있겠네요.
두부 한모당 290g 이고, 음식 한가지씩 만들때
적당한 양이라서 완전 좋아요.
완전 최고인 유기농 두부~!!
본연의 담백하고 고소한 맛을 진하게 안겨주고
질감이 탄탄해 부침으로 요리하기 좋습니다.
5
2023.07.19 19:53
원재료
유기농 대두98.85% 외국산(호주,캐나다,중국)
조제해수염화마그네슘,
홍화유,마카다미아유,구운소금(0.15%)
콩이 98.85% 유기농 외국산 콩이예요
외국산이여도 유기농이니깐
유기농 아닌 국산콩보다 뭐 나쁘지않을거같아서
주문해봤어요
조제해수염화마그네슘은 천연간수이고,
홍화유, 마카다미아유는 식용유인데
몸에 좋다고 하네요
구운 소금은 800도에서 구운 천일염이라고 하고
천일염을 구우면 소금 안의 메니랄은 정제되지 않으면서
천일염에 있는 독성을 제거해주니
정제염이나 보통 천일염보다는 좋다고 합니다~!
단단하지 않아서 잘 깨지긴하는데 고소하고
맛은 보통 생두부랑 똑같아요
유기농이라 믿고 먹습니다
두부는 떨어지지 않게 항상 냉장고에
준비해 두는 음식이예요
찌개에 넣어먹기도 하고 부쳐먹거나 찜을 해서먹고
씨고 몸에 좋은 완전식품인거같아요
두부 너무 맛있습니다~!
두부효능
1.여성건강
콩에는 여성호르몬인 에스트로겐의 성분과 비슷한 이소플라본이
있어 섭취시 유방암예방과 골다공증예방,
기억력감소,여성 갱년기 증상 중 우울감
안면홍자와 같은 증상 완화에 도움이 됩니다~!
2.탈모예방
콩에는 안토시아닌 성분이 있는데
체내 활성산소 제거에 도움을 주며 에스트로겐을 조절하여
여성분들의 탈모예방에도 효과적입니다~!
3.변비예방
콩에 있는 풍부한 섬유질로 장운동을
활발하게 도와주어 변비에도 효과적인 식품으로
체중감량에 도움이 됩니다~!
4.노화방지
콩에 있는 이소플라본 성분은 칼륨의 흡수율을 높여주고
항산화제가 있어 노화방지에
효과적입니다
이상 내돈내산이였습니다~!
5
2023.11.20 11:54
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된장찌개를 주말에 해 놓으려고 마트에 갔더니
두부가 너무 비싼거예요.
그래서 다른 제품도 시켜야 해서 쿠팡에서 함께 주문을 했네요.
저희가족은 된장찌개를 먹을 때 두부를 많이 건져 먹는 편이라
다른 집 보다 된장찌개에 두부를 많이 넣는 편이지요.
항상 풀무원 두부만 고집하는 저는 이번에
두 컵 유기농 두부를 구입해서 한모를 사용해서
된장찌개를 만들었어요.
이번에는 채소를 조금 작게 잘라서
우엉잎에 쌈을 싸먹으려고 맛있게 만들어요.
그리고 저는 된장찌개에 넣을 때 부드러운 두부를 넣기보다는
단단한 두부를 넣어서 먹는 편이예요.
고소하고 너무 맛있어요.
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♥ 구입한 이유
시장에 가서 우엉 잎을 사서 쪄두었는데
된장찌개를 미리 끓여 놓아야 하는데
두부가 없어서 구입을 하게 되었네요.
마트에 가니 작기만 하고 가격이 많이 올랐더라구요.
그래서 다른 제품을 구입하면서 함께 구입했어요.
♥ 보관일
제조일자 : 2023.06.15.
소비기한 : 2023.06.27.
보관할 수 있는 기한은 넉넉해요.
♥ 신선도
신선해요~~
두부가 신선해서 위에 비닐을 벗기고
두부에 냄새를 맡아보니 고소한 두부 향이 나더라구요.
♥ 크기
크기도 적당해요.
두 컵 두부가 너무 크면 하나를 쓰고
또 반을 보관하기에는 불편함이 있어요.
근데 딱 좋은 크기라서
된장찌개 한 냄비 끓이기에 정말 좋더라구요.
♥ 색깔
뽀얀 흰색은 아니지만
조금 회색빛과 흰색의 중간쯤
♥ 가격
마트에 가격보다 조금 더 저렴해요.
요즘 물가가 많이 올라서 그런지 너무 비싸더라구요
그래서 쿠팡에서 조회를 해보니
가격이 훨씬 더 저렴하더라구요.
♥ 양
두부를 좋아해서 그런지 양도 적당하더라구요.
한모의 양이 너무 큰 두부도 있는데
양이 딱 좋아요.
♥ 맛
다른 두부에 비해서 풀무원 두부는 항상 옳아요.
고소함도 항상 일정하고
그냥 먹어도 너무 맛있는 두부
된장찌개에 넣어 밥을 비벼먹고 하니
너무 맛있어요.
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좋은 하루 되세요♥♥♥
5
2023.06.21 20:15
°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇ °◇°◇
°◇°◇풀무원 고소한 투컵두부,580g,1입 ◇°◇
°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇°◇
# 구매일자 : 23. 6.16
# 배송일자 : 23. 6. 17
# 유통기한 : 23. 6. 25
# 제조국 : 한국
* 집에서 마파두부 만들어 먹으려고풀무원 고소한 투컵 두부 구매해요.
* 다른 종류의 소스보단 풀무원 소스가 약간 매운듯 하지만 그리 맵지 않아 즐겨 구매해서 마파두부 만들어서 먹곤해요.
* 풀무원 고소한 투컵 두부 1봉지는 두부가 2팩 들어 있네요.
* 1팩으로 1~2인분 마파두부가 가능하다곤 하지만 저희집에서는 더 많이 만들어 먹으려니 2봉지를 한꺼번에 넣어 만들어 먹어요
●●●● 마파두부 만들려구요. ● ●●●
준비물 : 마파두부소스 2팩, 가지 1개, 두부 한 모 완두콩 반컵, 돼지고기 100g, 잘게 썬 파프리카 반 컵 , 올리브유 2T
1. 가지를 네모지게 썰어 올리브유 두르고 살짝 볶아요.
2. 파프리카도 약불에 살짝 볶아요.
3. 완두콩을 굴리면서 풋내나지 않게 익히도록 약불에 살짝 구워요.
4. 안심로 준비된 돼지고기를 자잘하게 썰어 맛술, 후추, 마늘넣고 볶아요.
5. 두부는 깍뚝썰기로 썰어 뜨거운물에 데쳐요.
6. 큰 팬에 준비된 재료 모두 넣고 마파소스 붓고 사알짝 볶듯이 끓여 완성시켜요.
7. 뜨거운 밥 위에 얹어 비벼 먹으면 맛있는 마파두부밥이 완성이네요.
⬜️⬛️⬜️⬛️⬜️⬛️⬜️⬛️⬜️⬛️⬜️⬛️⬜️⬛️
~°~°~°~°~~°~후 기°~°~°~°~°~°~°
* 소스만 있으면 냉동, 냉장의 야채를 꺼내어 다져 넣으니 맛이 괜찮아요.
* 굴러 다니는 가지를 넣고 만들었더니만 대박 ~~^^ 맛있네요.
* 담부터는 가지를 꼭 넣어 만들어 먹어야 겠어요.
* 푸른 청경채가 들어가질 않아서 아쉽지만 가지땜시 맛있게 먹었네요.
* 시원한 콩나물국에도 두부 쬐끔 넣어 먹으니 맛있어요.
* 두부든 음식은 뭐든지 잘 먹는 1인이 여기 있네요
5
2023.07.03 20:27
안녕하세요. 풀무원 고소한 유기농 투컵 두부, 580g, 1개를 구입했습니다. 풀무원 고소한 유기농 두부는 대두 98.85% 구운 소금 0.15%로 만들었습니다 800도에서 구운 국산 천일염을 사용해서 만들었다고 합니다 두부에는 부침용과 찌개용이 있는데 저는 부침용을 선호합니다 왜냐하면 두부에서 물을 많이 제거했기 때문에 아주 단단해요. 그래서 조리도 간편하고 콩도 사실 많이 들어갑니다. 단백질을 많이 섭취할 수 있어요. 두부 한 개는 290 그램으로 총 250 칼로리가 들어있네요. 지방과 단백질이 들어있어서 열량이 높은가 봅니다. 그런데 두부에는 포화지방도 많아요 17%가 됩니다. 단백질 38% 칼슘 11% 철분 27% 식이섬유 12% 지방 31% 매우 많은 영양이 들어 있네요. 의외로 탄수화물 2%이기 때문에 다이어트하는 분들이 두부를 많이 이용 하나 봅니다.
우리 집에서는 우유를 이용하기 전에 물에 십 분 정도 담가 놓습니다 아무래도 우유를 굳히기 위해서 응고제가 들어가는데요 그 응고제 성분 즉 간수 대신에 구운 소금을 넣어서 두부를 응고시켰지만 그래도 약간의 소금기를 빼기 위해서 저는 두부를 물에 살짝 담궈 넣었습니다 그런다음 된장을 빡빡하게 끓여서 두부를 넣어주면 두부에 있는 물이 된장 안으로 스며들어서 된장이 좀 옅어지거든요. 된장찌개에 넣을 땐 이렇게 이용을 하고 두부 부침을 할 때에는 두부를 건진 다음에 그 위에 투명한 유리용기에 물을 가득 담아서 두부 위에 올려둡니다. 그러면 그 무게로 인해서 두부에 있는 물이 밖으로 빠져나오게 되죠. 그러면 조금 더 단단해진 도구를 가지고 부침을 하게 되면 두부모양이 깨지지 않아 아주 편리합니다. 요즘 반찬이 해먹을 게 없어요. 그래서 저는 들기름에 두부를 구워 두부 부침으로 양념장을 얹어서 먹고 있는데 식구들이 잘 먹어주고 있습니다. 두부로 단백질을 챙기고 있어요.
5
2023.04.09 09:56
단백질 최고의 식품은 ❤️바로 두부.❤️
두부 한모만 먹어도 하루 섭취량은 충분히 채운다고 해요.
✅️두부에 단백질 성분이 가득하다는것은 알고 있지만
그 외에도 칼슘.철분까지 영양성분이 함유되어 있어요.
♠️단백질 21g 38%
♠️칼슘 77.14mg 11%
♠️철분 3.19mg 27%
두부를 찌개용으로 구매하려다가 부침용으로 구매했고
모든 음식을 만들때 흐물흐물하는것 보다는
단단한게 훨씬 괜찮은것 같아요.
풀무원에서 나온 유기농 두부이고
맛에 있어서도 최고이고
브랜드만 들어도 믿음이 가는 두부라서
고민없이 바로 주문을 할수 있는것 같아요.
유기농두부는 2모인데 하나씩 개별포장이 되어
있어서 필요할때 마다 조금씩 사용하기에는 좋아요.
유통기한이 넉넉해서 날짜에 대한 부담도 없고
혼족이나 2인 가족까지도 딱 적당한 양인것 같아요.
근데 조금 부담스러운 양이라서
그 기한에 혹시나 다 못먹을수도 있겠네요.
부침용두부 받자마자 한모는 노릇노릇 맛있게 구운 부침두부
남은 한모는 얼큰하면서도 시원한 된장찌개 끓일때 넣었네요.
두부가 부침용이라고 해서 엄청 단단한것은 아니고
찌개용 보다는 덜 흐물흐물 하니까 사용할때 좋은것 같아요.
두부가 엄청 싱싱하고,그냥 생으로 한번 먹어봤는데
역시나 맛있는 유기농 두부라고 말할수 있겠네요.
두부 한모 290g 음식 한가지씩 만들때 적당한 양이라서 좋고
음식하고 나서도 남기지 않아서 좋고
완전 최고인 유기농 두부~!!
✅️본연의 담백하고 구수한 맛을 진하게 안겨주고
질감이 탄탄해 부침으로 요리하기 좋습니다.
5
2023.07.19 19:34
✅구입동기
저번에 한번 구입을 해서 맛잇게 잘 먹고 마음에 들어서 이번에 재구입을 했습니다.
풀무원임에도 불구하고 가격도 착해서 너무 마음에 들었고
맛도 좋아서 믿고 구입을 했는데 신선하고 깔끔한 배송까지 너무 좋았습니다.
✅두부요리
두부로 할 수 있는 요리는 무척이나 많습니다.
집에서 가장 많이 하는 요리로는 된장찌개 김치찌개 두대찌개입니다.
저 또한 자주 만들어서 먹는 찌개인데
오늘은 저번에 한번 만들었더니 아이들이 너무 맛있게 잘 먹었고 또 먹고 싶다고 한 두부조림을 다시 만들었습니다.
두부하나로는 살짝 작은 듯 해서 한모 반으로 두부조림을 만들었는데
넉넉하고 딱 좋았습니다.
두부를 먹기 좋게 잘라서 구운 소금으로 미리 간을 해서 잠시 두었습니다.
프라이팬에 기름을 두루고 노릇노릇하게 두부를 구워주었습니다.
소금 간이 되어 있어서 그런지 따끈따끈해서 그냥 먹어도 맛있었습니다.
다 구워 놓고 양념장을 만들었습니다.
생각보다 간단하고 쉬워요
간장, 다진마늘, 양파, 고추가루, 올리고당 조금 넣고 저어 주었습니다.
구워진 두부위에 양념장을 골고루 올려 주고 물을 살짝 넣어서 타지 않게 졸여 주었더니 어느새 맛있는 두부조림이 완성되었습니다.
국물도 자작하게 만들어서 두부와 양념국물을 넣고 밥이랑 비벼 먹었더니 너무 맛있었습니다.
다시 만들어 먹어도 너무 맛있네요.ㅎㅎ
✅총평
풀무원 두부인데도 불구하고
가격이 너무 착하고
부드럽고 맛도 좋으며
신선하고 식감도 좋고 건강에도 좋은 두부
안전하게 빠른 배송까지 되기에 오늘 저녁 반찬으로 두부로 맛난 음식 만들어서 드셔보세요.
추천합니다.
5
2022.12.13 14:55