저는 거의 일년가까이 매일 아침을 그릭요거트를 먹고 있는데요
유산균을 꾸준하게 먹어주니 소화능력이 올라가고
장 건강이 좋아져 배변활동도 좋아졌을 뿐ㅋㅋ 아니라
몸에 유익균이 자리잡아 면역력이 올라가서 전에 심심찮게
생기던 포진 등의 면역력 질환이 사라져서 좋습니다.

특히 아침에 햇볕을 받으며 유산균을 섭취하는 행위는
몸의 행복 호르몬인 세로토닌을 생성할 수 있는 아주 좋은
습관이니 여러분도 함께 하셨으면 좋겠어요!

각설하고, 그릭요거트는 그냥 먹으면 심심해서
마치 쌀밥을 반찬과 함께 먹듯 첨가물이 필요한데요,
각종 잼과 과일, 꿀, 시리얼, 그래놀라 등 다 섭렵해본 결과
제가 직접 그래놀라를 만드는 게 제일 맛있고
무엇보다 가성비가 좋더라구요. (저는 그릭요거트도
그릭요거트 메이커를 이용해 직접 만들기 때문에...)

처음 제 그래놀라 레시피에는 카카오닙스가 없었는데,
우연찮게 엄마가 얻어온 카카오닙스를 넣어보니 맛있어서
그 뒤로는 꾸준히 그래놀라에 넣고 있습니다.

다른 곳과 그람수, 가격 등을 비교해 봤을 때
넛츠피아 카카오닙스가 아무래도 가성비가 좋아
선택했는데요, 품질이 떨어질까 좀 걱정했는데
받아본 결과 품질도 좋고 오독오독 맛도 있어요!

저는 500g 그래놀라 기준 10g 정도 넣어서 만들고,
그래놀라가 다 떨어졌을 때, 만들기 귀찮을 때는
그릭요거트에 과일 조금(바나나/블루베리/무화과 등),
아몬드 열몇알, 그리고 카카오닙스를 한 줌 넣어 먹는데요
카카오닙스가 들어가고 안들어가고의 차이가 정말 달라요
요거트는 씹는 식감이 없기 때문에, 뭔가가 오독오독하게
씹히는 식감이 들어가야 훨씬 맛있게 느껴집니다.
맛도 은은하게 쌉싸름한 맛이라, 부담없어요.

제가 주로 먹는 방식인 그릭요거트 외에도,
아이스크림이나 요거트, 스무디 등 부드러운 식감에
첨가하면 다채로운 식감을 연출할 수 있을 것 같습니다.

아래는 제가 주로 먹는 그래놀라 재료와 함량이에요
이렇게 넣고 잘 섞어서 175도 오븐에 20분 정도 굽습니다.
얼마전엔 올리브오일, 알룰로스 함량을 늘려봤는데
그럼 좀 더 잘 뭉쳐지고 달달해집니다. 참고하세요!

500g 기준
아몬드가루 55g / 오트밀 100g / 아몬드 125g
브라질너트 75g / 마카다미아 50g / 크렌베리 25g
올리브오일 25g / 알룰로스 25g / 프로틴파우더 10g
카카오닙스 10g

늘 시켜서 먹는 넛츠피아 카카오닙스 항상 만족합니다 이번에는 좀더 씹히누 식감이 넘 좋아요 많이 딱딱하지않고 부드러워요
더 고소하고 쌉싸름 합니다
항긋하고 맛이 일품입니다
계속 구매 할께요

카카오향을 좋아하지만 당이 많은 초콜렛은 피하고자 카카오닙스를 구매!!
발암물질,당독소가 많이 발생하는 고온에서 볶는 방식이 아니라 저온으로 볶은 거라 이제품을 선택했어요.

카카오닙스가 오도독오도독 씹는 재미와 향은 좋지만 혀에 느껴지는 맛은 꽤나 써요. 그래서 저는 단독으로 섭취하지 않고 주로 무가당 요거트에 카카오닙스랑 견과류 베리류 과일 넣고 먹는데 쓴 맛이 중화되고 얼린 초코렛 씹는 느낌나고 좋아요!!

개인적으로 카카오 성분에 카페인이 있어서 아침에 먹고 5g은 넘기지 않아요. 카페인이 몸에 12시간 정도 남아있다고 하니 숙면을 위해서는 양조절과 섭취하는 시간대를 정하는 게 좋은 것 같아요.

카카오닙스가 딱딱해서 치아가 약하신 분들에게는 부담스러울 수도 있으니 조심히 드시는 걸 추천합니다.

카카오닙스에는 카테킨이 녹차의 50배이상 함유되어있어 체지방분해,내장지방억제,피부가 늘어지고,주름생기게하는활성산소제거하는 역할을하며 ~~~~등 일단은 좋다고하니, 매일 요거트에넣어먹곤해요 ...!

초코릿의 원료가되는 카카오열매를 말려
잘게 부순것이 카카오닙스입니다~~~^^
단맛보다 쓴맛의 오독오독 씹히는 쓴맛의 매력~~~^^
요거트에넣어 쭉~~~먹고 있는데 완전 좋아요~~~^^

카카오 닙스를 직접 먹는 것은 매우 저렴한 비용으로 가장 건강하게 먹는 법이지만, 처음 먹어보고 생각했던거랑 많이 달라서 놀랬다.
그 전에 99% 카카오 초콜렛을 먹으면서 1%의 차이가 얼마나 크겠는가 싶어 1%의 건강 업과 아주 저렴한 비용으로 복용을 위해 카카오 닙스를 구매했는데 1%의 맛의 차이는 엄청나게 크게 달랐다
다양한 먹는 법이 유튜브에 소개되고 있지만, 내게 여전히 어렵거나 내 생활패턴과 달라서 소개된 방식으로 먹기 어렵다.

지금은 그 맛을 즐기지 못하고 물에 꿀꺽 삼키고 있다.
다만 넘기지 못한 소량의 닙스를 씹어먹으며 조금씩 익숙해 질려고 노력하고 있다

남편이 카카오닙스 하루에 한숟가락 먹으면 좋다고 시켜달래서 시켰는데
궁금해서 먹어보니 진짜 미친듯이 쓰네요... 나는.. 못먹을거같아...
익숙한 코코아 냄새가 나서 맛은 있을거 같아보이는 향과 그렇지 못한 맛...
먹고 건강만 하면 그걸로 됐다... 나는 안먹을랭...


23.6.29
그거 알아요? 지가 시켜달라 해놓고 안먹음
왜 샀어!! 남편 등짝갈겨줌.. 남은건 어쩌지...

알갱이가 큼직하고
고소하고
오도독 오도독 식감이 좋구요
쌉싸름한 듯 맛잇어요

리뷰를 너무 한참 지나서 쓰네요
그동안 신경 못 쓰다가

그래도 닙스 맛잇어요
식감 좋고
보기에도 좋아요
닙스 좋아요
넛츠피아 닙스 ^^ㅎ

좀더 쓴맛이 나고 초코향은 덜해서
씹는맛으로 오도독 먹습니다
쓴맛과 떨븐맛이 더 진해진것같아요

다크쵸콜릿을 무척 조아하는데요 이건 도저히
못먹겠더라고요 대신 커피그라인더에 곱게 갈아서
진한 코코아 차로 먹게 되었어요 베이킹하는 분들에게
제 격일거 같고요 코코아차도 좋습니다

딱딱한 이물질인지 껍질조각인지 먹다가 뱉어야 하네요
뱉어서 보면 나무껍질 같기도하고
잘 모르것어요
그냥 뱉어 냅니다

배송 빠르구요
씹는감도 괞찬쿠요
쌉쌀한~맛 잘먹는편 이라
일단 기대해 봅니다

상품 잘 받았습니다
식품이 만족스러워서 단골이 되었어요
앞으로도 쭈욱 구매 하고 싶습니다
잘 먹을께요 감사합니다

전 이걸 초콜릿 퐁듀에 넣어 먹습니다

이러라고 나온 건 아닐 텐데 말야.....

근데 진짜 미친 맛이에요

못먹음 다른거 샀어요 제것만 이상한가요?버린돈아까워요

카카오닙스 맛있어요
쌉사름한 맛이
시리얼에 먹기 딱좋아요.
식감이 오독거리는게
좋아요^^

적당한 싸이즈라 씹는맛도 있고 냄새도 안나고
맛있어요~~~ 가격대비 제품이 좋아요

재구매 의사 있습니다.

배송이 빠르고 잘쓰겠습니다.ㅍ

맛은 괜찮은데 이물질이 씹히네요