검은 콩을 찾던중 검정 렌틸 콩을 알게 되었네요~~

알고보니 어머나~~

좋은 것들이 너무 많네여
우선 고단백질 식품이면서 블렉렌즈라고도 부르며 식이섬유와 단백질이 풍부하다고 합니다
콩이 아주 작아서 식감이 아주 부드러웠어요
어떤 맛일까 궁금했는데 콩의 맛도 그렇게 심하게 나지 않고 달콤하고 목넘김도 아주 편안했어요

저도 렌틸콩1:쌀3 정도 넣고 밥을 지어서 먹었는데
구수하고 전혀 낯선 느낌 없이 오히려 밥맛이 좋아서 맛있게 우리 가족들 모두 먹고 있어요~~
아이들이나 어르신들도 더 좋아해요~~

@@@블랙 렌틸콩의 효능이 참 많네요
1.단백질 보충
2. 콜라겐 생성
3. 근육 형성
4.운동 횽율 증가
5.섬유질 다량 함유
6.항산화 효과
7.엽산과 미네랄이 풍부, 비타민c, 철분, 캼슘등
.....기타등등
.........................

섬유질이 많이 들어 있어 당뇨병 환자들에게도 적당히 썩어 드시면 좋다고 하네요

블랙렌즈를 냄비에 삶아서 저는
순두부 또띠아 위에 상추와 토마토, 닭가슴살, 드레싱 위에 토핑으로도 뿌려 먹으니 아주 영양만점에다 건강에도 좋고 맛도 좋고 내 몸도 좋아지고 일석이죠 이네요

순두부또띠아에 만들어서 토핑으로 뿌려 주면 고급지고 맛있어요~~
입맛없는 아이들이나 어르신들께 해 주면 맛나다고 잘 먹어요~~~

*불리지 않고 쌀과 함께 밥을 지으니 고슬고슬 맛있어요
*삶는것도 금방 삶아져요

4kg 구매 했는데 지금껏 먹어도 전혀 질리지 않고 맛있게 먹거 있네요
앞으로도 계속 구매 할 예정입니다

######렌틸콩 구매 해서 먹거 있지만 몸이 확실히 가볍고 편안해요
*원산지는 미국산이네요

대구농산 검정렌틸콩 블랙렌즈, 2kg, 1개

✔식물성 단백질 렌틸콩
✔갈색 렌틸콩 보다 크기가 작고 맛이 구수해요
✔저속노화밥 지을때 사용하고 있어요
✔맛있어요

새해 목표인 건강한 음식 먹기로
새해부터 밥은 항상 렌틸콩을 넣어서 밥을 지어요.

요즘 유행중인 저속노화밥 지을때 렌틸콩이 들어가서 렌틸콩 꾸준히 주문하고 있는데,
항상 갈색 렌틸콩만 먹다가 이번에 블랙렌즈 검정렌틸콩은 첫 구매 입니다.

블랙렌즈 검정렌틸콩은 갈색 렌틸콩에 비해서 크기가 작아요.
그래서 밥을 지어서 먹을때도 입에서 큰 입자가 없으니 오히려 먹기에 편하더라고요.

저속노화밥 지을때는 항상
렌틸콩 2, 귀리 1, 현미 1, 백미 1
이런 비율로 지어서 먹고 있어요.
작은 쌀컵으로 렌틸콩 2컵, 귀리 1컵, 현미 1컵, 백미 1컵 넣고
잘 씻어서 압력밥솥에 넣고, 잡곡밥 모드로 지으면 약 40분 걸리더라고요.

렌틸콩 자체가 작으니 따로 불리지 않아도 밥이 부드럽게 잘 지어져요.
잡곡이 총 5컵이고 물은 총 6컵 분량으로 넣어요. 그러면 콩과 귀리 현미 모두 부드럽게 잘 지어 집니다.

사진처럼 밥을 다 지으면 모두 밀폐용기에 나눠서 담고, 냉장고 넣어두고 먹고 있어요.

렌틸콩을 많이 넣고 밥을 지으니 맛은 단맛이없는 시루떡 느낌의 맛이에요.
그런데 블랙렌즈 검정렌틸콩은 좀 더 구수한 맛이 많이 느껴져서 시루떡 느낌 보다는 잡곡밥처럼 먹을수 있어서 좋아요.

요즘은 저속노화밥 지어 먹으니 정말 얼굴에 붓기가 빠져서 확실히 얼굴라인이 슬림해져서 너무 좋아요.
밥만 바꿔도 얼굴 라인이 슬림하게 변해서 만족하고요, 그런데 체중은 안빠지더라고요^^ㅋㅋ

어쨌든 건강한 밥 지어 먹으니 마음도 좀 편안하고, 속도 편안하고, 그렇네요.
그리고 밥 자체가 되게 맛있거나 그러지 않으니 과식도 방지하는 효과가 있긴 한것 같아요.

올 한해는 계획한대로 남편과 꾸준히 블랙렌즈 검정렌틸콩 넣고 저속노화밥 지어 먹으려고 해요.
일년간 꾸준히 먹어보고 어떤 변화가 있는지 다시 리뷰 남기겠습니다^^

건강한 식물성 단백질인 블랙렌즈 검정렌틸콩으로 모두 건강해 지세요!!

후기 읽어 주셔서 감사합니다.

4번째 재구매하고 있어요

검정콩, 약콩을 밥에 넣으면 아들, 딸이 별로 좋아하지 않고,
콩 있다고 툴툴거려서 고민끝에

콩은 콩인데 콩같지 않고
콩의 영양분도 듬뿍인데다
귀여운 모양에 씹는맛도 콩처럼 느껴지지 않는
렌틸콩을 밥에 넣기 시작했어요

처음엔 조금씩 넣어서인지
렌틸콩이 작아서인지
애들이 뭐지? 하면서도 거부감없이 곧잘 먹더라구요
그래서
조금씩 더 많이 넣어서 먹는데도 애들이 잘 먹고
저랑 애아빠는 잡곡밥을 먹을 수 있어서 좋구요

그 후로 3년이 흐른 지금까지 이 검정렌틸콩을 밥할때마다
꼭 넣어서 먹고 있어요
요즘은 검정렌틸콩에 귀리도 더해서 밥을 해요
애들이 렌틸콩에 익숙해졌는지 귀리까지 넣었는데도
잘 먹어서 밥맛이 더 좋아졌어요

이제는
오히려 흰밥이 어색해서 렌틸콩 없으면 너무 허전해요
작고 동글동글 귀여운 검정렌틸콩이 콕콕~박혀있어서
렌틸콩만 골라서 먹는 재미도 있어요

☆☆다른 검정렌틸콩도 많은데 굳이 이걸 선택하는 이유는☆

몇년동안 매끼니에 이 렌틸콩 넣어 먹으면서
돌 씹은적 없고
렌틸콩 알갱이도 똘망똘망하니 껍질이 따로 노는거 없고
전체적으로 콩이 깨끗해요
부서지거나 으깨진거 거의 없구요
밥에 잔뜩 넣어 먹어도 껄끄럼없이 톡톡 씹히는 식감도
좋았어요

콩이 맘에 들어서 가격이 좀 올랐어도
다른 렌틸콩보다 그래도 안심하고 맛있게 먹던 이 렌틸콩을
선택하게 되네요

❤ 렌틸콩이 건강한 식품으로 주목받는 이유는 ❤
풍부한 영양과 효능때문입니다

렌틸콩은 우리나라 녹두와 비슷한 효능을 가지고 있어요

️️️️️️️️️✴ 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배가 되구요
섬유질이 풍부해 변비예방, 장건강에도 좋대요

✴ 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움이 되고
단백질 함량이 일반콩의 1.5배로 소고기와 맞먹는 수치임

✴ 비타민B군, 단백질,식이섬유,칼륨이 풍부해
항산화작용과 면역력강화에 좋고

✴ 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심혈관계를 강화시키는 효능이
있대요

✴ 철분과 엽산이 들어있어서 빈혈에도 효과적이고

✴ 혈당지수 GI가 다른 곡물에 비해 월등히 낮은 식품으로
수용성식이섬유가 풍부해 탄수화물의 섭취를 늦춰서
혈당수치 조절하는 효능이 있어 당뇨에 좋은 식품이랍니다

✴ 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어
갱년기 증상완화에 도움이 된대요
생리중인 여성에게 혈액생성에 좋은 역할을 하기도 한대요

☆✅렌틸콩 100g에는✅
단백질 24.6g
섬유질 10.7g
티아민은 권장섭취량의 약 76%
판톤텐산 43%
비타민 B6 42%
엽산 120%
우리몸에 꼭 필요한
미네랄이 일일 권장 섭취량 대비 철분 50%
마그네슘 13%, 아연 35%
인 40% 망간 40%
구리 90%등
매우 풍부한 식품으로 이것이 전 세계적으로 슈퍼푸드로
인정 받는 이유라지요~♡

❤❤ 색깔별 효능 ❤❤

⭕ 검정렌틸콩 & 갈색렌틸콩은
도정하지 않은 렌틸콩이라 껍질과 씨눈에 들어있는
영양을 그대로 다~섭취할 수 있어요
식이섬유도 풍부하고, 씹는맛도 탱글탱글합니다
불리지 않고 바로 쌀과 섞어서 밥을 합니다

⭕ 레드렌틸콩은
갈색렌틸콩을 도정한겁니다
껍질을 벗겨낸거라 익는 속도가 빠르고
밥했을때 다 으깨져서 형태를 알아볼 수 없어요
삶아서 샐러드에 뿌려먹기도 합니다

⭕ 녹색렌틸콩은
검정, 갈색렌틸콩에 비해 단단해서 불려서 사용합니다
후추맛이 나는 편이고 풍미도 강한편입니다

이왕 렌틸콩을 드실거면 도정하지 않아서 영양분이 잔뜩
들어있는 검정렌틸콩으로 드세요

색깔별로 다 먹어봤지만
밥을 했을때 보기도 좋고
씹는 식감도 좋고
영양성분도 제일 좋은
검정렌틸콩이 제일 맛있어요♡

렌틸콩은 무슨 색깔이 좋은건지
영양성분은 어떤지
맛은 어떤게 좋은지 궁금해서

제가 찾아보고 먹어보고 느끼고 경험한것들을 솔직하게 적어봤어요

저는 그냥 좋다고 하니까 먹는거 하고
어디에, 어떻게 좋은지 알고 먹을때
한 번이라도 더 챙겨 먹게 되더라구요

저처럼 궁금해하실 분들에게 도움이 되셨으면 합니다♡

예전에 렌틸콩이 좋다고해서 따져보지도 않고,
주황, 노랑, 초록, 갈색 렌틸콩을 색깔별로 사서 모두 먹어 보던때가 있었어요,

주황,노랑렌틸콩으로 밥을 지으면 다 으깨져서 보기에
너무 안좋고,
오히려 밥맛이 덜해지는 느낌이 들더라구요,

초록, 갈색 렌틸콩은 주황,노랑에 비해 좀 단단한 느낌이고
모양도 대체로 그대로 유지가 되는데,
애들이 어렸어서 그런지 콩이라고 안 먹더라구요

그후로 오랜만에 콩대신 밥에 넣어 먹으려고
블랙 렌틸콩으로 밥을 지었는데,
그새 애들이 큰건지 잘 먹어서 밥 할때마다 블랙렌틸콩을 섞어 먹다보니 4kg을 다 먹어서 재주문했어요,

잡곡을 싫어하는 우리 애들이 이 블랙렌틸콩은 잘 먹어서 가끔은 많이 섞을때도 있는데,
너무 많이 섞으면 그것도 안좋아하긴 해요,

콩보다 부드러운데 알알이 모양도 그대로고,
흰쌀에 미니미니콩이 콕콕 있어 귀엽고 거부감도 덜하면서 영양도 챙길 수 있어서 너무 만족해요,

블랙렌틸콩 받은 그대로 쌀과 함께 씻어서 밥을 짓고 있는데요
지금까지 돌 씹은적 없고,
동그란 모양도 일정하고, 가루같은것도 없었어요,

대체로 양호한 편이라 재구매하는데 망설일 이유가 없어서
좋았고요
그래서 어머님께도 기분좋게 보내드리기도 했구요,

●렌틸콩 효능은요

※※비타민B와 세포의 생성을 돕고 태아의 기형발생을
억제하는 엽산과 철분이 다량함유 되어있어서
임산부들의 건강과 빈혈에 효과적입니다,

※※폴리페놀 성분으로 항산화작용을 해주며,
아미노산성분이 있어서 간건강에도 도움이 되요,

※※단백질과 섬유질의 함량이 높아 면역력 증강,노화방지,
항암작용을 비롯해 콜레스테롤을 낮춰주고
혈당조절을 도와 당뇨병에도 좋은 식품입니다,

※※풍부한 철분과 마그네슘을 함유하고 있어 피로회복에
좋고, 심근경색과 같은 혈관질환 예방과
심장질환의 위험을 줄여줍니다,

※※고단백 저칼로리 식품이자 바나나의 10배나 되는
식이섬유로 변비나 소화불량을 해소하는 등
다이어트 식품으로도 좋아요,

※※쌀과 콩을 함께 섭취하면 서로에게 부족한 아미노산을
보완해 줄수있어 채식을 많이하는 사람에게 콩류의
섭취는 육류를 대신하기에도 좋은 식품입니다,

□제가 구매하면서 궁금했던것들을 찾아보고 먹어보고
느낀것들을 적었어요,
구매하시는데 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다,

우리가 알던 기존 콩류에 비하면 굉장히
작은 알맹이 입니다
저희 가족은 당뇨인 애아빠와 체중관리에
신경을 쓰고있는 아들과 저를 위해서
렌틸콩을 섞어서 잡곡밥을 해서 먹고
있습니다

약간은 불려야 식감이 좋기때문에 살짝
불리다보면 검정색이 물빠짐이 있네요
씻을때 벗겨진 껍질이 더러 있어서
같이 흘러 나옵니다

저는 쌀 씻을때는 20분정도 물에 불립니다 그렇지 않은분도 계시지만요
농사를 지으면서 농약을 사용하기 때문에
잔여물이 배출되려면 최소 20분은 불려야
한다고 들었습니다

잡곡포함 쌀을 씻을때는 손을 사용하지
않고 주방에 흔히 있는 거품기를 이용
5~6번 헹구어 주면 아주 맑은물이~~ㅎㅎ

사실 손에는 온도감도 느껴지고 아무리
깨끗하게 관리한다 해도 왠지 좀 그래서
거품기를 이용해서 씻어주면 너무도
간편합니다 손으로 씻게되면 마구마구
비비게 되니 소중한 쌀눈도 떨어져 나갈수
있고 다른 잡곡은 껍질도 벗겨질수 있어서
저는 거품기로 쌀 씻는걸 강추합니다

주변의 친구나 후배에게도 이 방법을
알려줬는데 너무 편하고 좋다고 칭찬
합니다 ~꼭 한번 해보세요~
이때 다른 잡곡들이 물 버릴때 따라 나오는데 거품기로 잡아주면 완전편함

렌틸콩은 식감도 좋고 적당히 포만감도
느껴져 좋아요
첨엔 아들이 안먹을려고 하더군요
잡곡밥을 해주니 입맛없다 하고,김밥사다
먹고 나름 거부를 하더니~~~ㅎㅎㅎ

지금은 너무나 좋아하고 맛있게 잘 먹고
있습니다 감사하죠^^

전에는 렌틸콩이 좋다는 말만 대충 듣고 색깔별로 구매해서 먹었는데,
애들이 잘 안먹더라구요,
렌틸콩 특유의 향도 싫어하고 주황색,갈색 렌틸콩이 밥에 섞여 있는거를 싫어해서 먹다가 말았어요
나이가 들면서 단백질이나 철분, 칼슘등이 많은 식품들을 찾아보다가 검정렌틸콩을 보고 바로 구매했어요

렌틸콩에는
단백질이 풍부하고, 지방이 적고
식이섬유가 풍부해서 변비 예방과 다이어트에도 좋다네요
콜레스테롤을 낮춰주고
혈당조절을 도와 당뇨병에도 좋은 식품이래요

익힌 렌틸콩에는
세포의 생성을 돕고 태아의 기형 발생을 억제하는
엽산이 다량 함유되어 있대요,

풍부한 철분과 마그네슘을 함유하고 있어서
피로회복에도 좋고
심근경색과 같은 혈관질환 예방과
심장질환의 위험을 줄여준대요,

알고 먹으니 더 잘 챙겨먹어야 할것 같은 기분이 드네요
혹시라도
애들이 안먹을까봐 밥할때 조금만 섞었는데
의외로 잘 먹더라구요
좀 더 큰데다 예전에는 밥하고 나서 향을 맡아보면
렌틸콩향이 많이 났던거 같은데,
오랜만에 먹어서 그런지
조금 섞어서 그런건지
이 검정렌틸콩은 거부감없이 먹게 되네요,

아무맛도 안나고
오히려 밥이 맛나 보여요,
검정콩은 바로 '콩이네~' 하면서 안먹으려고 하는데
검정렌틸콩은 작아서 그런지
귀엽고 앙증 맞아서 예뻐 보여요,

대구농산 검정렌틸콩 블랙렌즈, 2kg, 1개

밥을 지을때 여러 잡곡들을 섞어서 먹다가 이번에는 렌틸콩을 사보려 찾던중에....
검정 렌틸콩을 보고 바로 구매를 했어요...검정 렌틸콩은 처음 봤어요...ㅋㅋㅋ
블랙푸드가 좋으니 렌틸콩도 블랙으로...

검정렌틸콩은 단백질, 식이섬유가 풍부하여 근육 형성에 도움을 줄 수 있고, 식물성 단백질을
원하는 소비자들에게 특히 인기가 많을듯...
콜라겐 생성에도 도움을 주는 성분들이 포함되어 있어 피부 건강에도 좋은 영향을 미친다고합니다.

검정렌틸콩은 다양한 요리에 사용될 수 있으며, 밥과 함께 섞어 먹거나 샐러드, 수프 등에도 활용할
수 있습니다. 특히 밥에 섞어 먹으면 고소한 맛과 함께 씹히는 식감이 좋아 일반 쌀밥보다도 더욱 건강하고
맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.
조리가 간단하고 영양가가 높아 다이어트 식품으로도 많이 추천하고 있습니다.

섞여져있는 잡곡을 사다 밥을 해먹는데 어느날 티비를 보니 렌틸콩이 몸에 좋다고
소개가 되어서
렌틸콩도 한번 먹고싶어서 주문해봤어요

원산지 : 미국
포장일자 :2022.11.22
보관방법 : 실온에 보관

포장은 깔끔하게 비닐지퍼팩에 왔는데
저는 빈통이 있어서 담아서 김치냉장고 쌀보관칸에 보관하고 있어요


색도 찐~한 검정색으로 상태 좋아요
밥할때 너무 많이 넣으면 밥이 너무 까매지니 적당히 넣는거 추천드려요

일반 콩은 커서 아이가 골라내서 잘 안먹는데
이거는 작아서 아이도 잘 먹어요
렌틸콩의 효능 중 하나가 소화를 잘 돕고 장 건강에도 좋다고 하니
아이들도 먹이기 좋을꺼 같아요

단백질도 풍부하고 면역력을 높이니 안먹을 수가 없겠죠~~

또한 렌틸콩에는 단백질, 비타민B, 엽산, 철분 등 혈액생산을 돕는 성분이 다양하게
들어있고, 뼈를 튼튼하게 해주고 피부 건강에도 좋다고 하니 꾸준히 먹고 있습니다.

렌틸콩 이 뇌건강에 좋다해서 구입했어요

나이 를 한살한살 먹다보니 기억력도 자꾸만
없어지는것 같아서 조금이라도 도움이 될까하고요

렌틸콩 을 꾸준히 먹으면 뇌건강은 물론
다른건강 도 좋다하니 지금부터라도
열심히 먹어 볼려고 노력해야 될것같아요^~~

도정이 많이 안된 색상이 검정색 아라해서
이제품 검정렌틸콩으로 선택해서 좀 딱딱할까봐
걱정했는데 의외의 반응이 나왔어요 ㅎㅎ ~

불리지않고 쌀과함께 밥을 했는데 걱정과달리
밥맛이 너무나 좋아서 온식구 가 밥더먹겠다고 해서
이제는 ,밥을 넉넉히 해야될것같아요

효능 은 한참 동안 먹어봐야 알겠지만 일단은
밥맛이 좋아서 많이 먹게 될것같네요 ~~

조만간 재구매 도 곧 하게 될것같구요

렌틸콩 처음사봤는데 기대됩니당.
외국산이긴한데 그러다보니 국산보다 많이 저렴해서 좋아여. 그래도 식품인데 뭐 이상하기야하겠어염. 식비줄이기 굿굿입니당.
원래 현미보리팥밥 1:1:1 넣고 해먹어왔는데 잡곡들 거의 다먹어서 이번에는 현미귀리렌틸콩 1:1:1 잡곡밥해먹으려구염

지퍼백처리되어있어서 쓰기가 참 편합니당.
포장일자는 얼마 안된거라 좋은뎅 생산년도는 따로 기재되어있지않아서 이점은 조금 아쉬웠어염. 뭐 그래도 가격도 좋고 품질도 좋은거같고 계속 대구농산제품 구입하고있네염. 만족합니당

하룻밤 물에 담가놓고 잡곡밥했는뎅 검정물빠짐 있네염. 뭐 상관없어염ㅋㅋ맛좋네여

저는 렌틸콩은 처음 구매를 했는데 너무 알알이 작아 놀랐지만 이걸 물에다 불려서 밥에다 넣어서 밥을해보니 시각적으로는 녹두? 맛도 고소하고 부드러워 맛있어요.

요즘은 밥에다 콩을 넣어 먹다보니 흰밥보다 콩밥의 맛도 좋고 또 콩밥이 좋다는건 잘알고 있기에 점점 건강식으로 챙겨 먹으려고 노력합니다.
블랙렌즈 렌틸콩을 반나절 물에다 불려서 물기를 다 빼서 용기에다 담아놓고 밥할때 적당량을 넣어서 맛있게 만들어 먹고 있습니다.

들깨알보다 조금 큰 작은알맹이라서 콩밥 싫어하는사람들에게 딱이네요. 식이섬유랑 단백질, 철분도 많다고합니다. 참깨볶듯이 후라이팬에 바싹 볶아서 믹서에 빻아 우유에 타면 검정콩두유가 될거같아요~~ 식구들 건강생각해서 열심히 먹어보겠습니다. 볶아서 미니콩강정도 시도해보겠습니다.

밥맛이 좋아졌어요~
처음에 조금만 넣고 밥을 했는데도 밥맛이 좋네요!
몸에좋고 맛도 좋아서 매번 밥 할 때마다 넣어서 먹고있어요.

좀 많이 넣으면 밥 색깔이 흑미 넣은 것 처럼 변해요.

이렇게 맛도 좋고 몸에 좋은데 가격도 좋아서
그 어떤 영양제 먹는 것보다도 만족하면서 먹고있어요~

주황색 렌틸콩은 많이 먹어봐서 검정으로 구매해봤습니다.
맛은 비슷하지만 몸에 더 좋을것같은 느낌이에요!

백미와 섞어 밥을 지으면 살짝 갈색이 돌며 고소한 향이 납니다!
부드러워서 불릴 필요도 없고
씹는것도 백미로만 밥을 했을때와 크게 차이가 없습니다.
양 많아서 오래 먹을 수 있을것 같아요!

백미보다는 최대한 여러가지를 넣어서 먹으려고 노력하고 있어요
렌틸콩이 좋다는 이야기는 꾸준히 들어왔어서 바로 구입했습니다.
거슬리지않고 먹을만 합니다.
콩 상태도 좋고 유전자변형제품이 아니라서 믿고 구입했어요
다 먹으면 또 사먹으려고 합니다!

렌틸콩밥. 카레. 된장찌개에 다 괜찮고요 렌틸콩 좋아하는데 블랙렌틸콩은 처음사봤어요

마트에서 파는 거 봤는데 쿠팡이 싸길래 샀어요

다 언제 먹을지. 열심히 먹어야겠어요

다른콩과 다르게 따로 불리지않아도 잘 익어서
밥할 때 급하게 쓰기도 편해요.

대구농산 검정렌틸콩 블랙렌즈 처음구입해봤어요.
잡곡을 여러가지 혼합되어있는걸 구입했는데 그중에서도 제 개인적으로 더 넣고싶은 곡물을 추가로 더 넣으려고 구입을하던차에 블랙렌틸콩을 봐서 처음으로 구입해봤네요. 더 썪어서 혼합해 밥지으면 맛이 더 좋을듯하네요. 블랙말고 다른색들의 렌틸콩은 먹어봤는데 블랙렌틸은 아직이라 궁금합니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3월13일 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

요렇게 혼합해서 김치 냉장고에 소분해서 먹으려고 준비해뒀습니다.
혼합된잡곡과 먹고싶은 잡곡을 한 5만원넘게 더 구입해서 혼합해 한동안 잡곡 걱정 안하고 건강한 밥을 지어서 가족들과 잘 먹겠네요.
친정엄마네 이렇게 혼합 해서 4키로정도드리고 .... 김치냉장고에 소분해 넣어뒀네요. 뿌듯 뿌듯!!

⭕콩...밭에서 나는 쇠고기죠
단백질 함량이 아무리 좋아도 싫으면 안먹는 법

어른이 되어서 안좋아해도 몸에 좋으니까 일부러 먹으려고
하는데도 잘 안먹게 되네요 ㅠㅠ


그.런.데
렌틸콩을 먹어보니 넘 괜찮은거에요
그 후로 홍렌즈 렌틸콩을 열심히 먹고 있어요
딱히 거북하지도 않고...10대 수퍼푸드 중에 하나잖아요

홍렌즈 거의 다 먹어가는 와중에
골드박스에 대구농산 블랙렌즈 렌틸콩이 있길래
주문했어요


⭕일단...홍렌즈보다 아주 작아요
30프로는 작은 거 같아요
반들반들하고 윤이 나구요

전 백미, 귀리(대구농산), 렌틸콩 이렇게 세 가지 섞어서
불리지 않고 압력솥에 밥해요

⭕밥 하고 보니 원래 검은색은 많이 빠지네요
향은...홍렌즈랑 비교할 때 살짝 더 있어요
맛 차이는 크게 없는데...
홍렌즈만 먹어버릇해서...다음엔 홍렌즈로 돌아갈 거 같아요

그래도 검은색이니까 몸에는 더 좋을 거 같아요

✅자세한 사항은 사진에 첨부하니 구입에 도움되시길 바랄게요
제 상품평이 도움이 되셨다면 도움이 돼요~부탁드립니다 ꈍ◡ꈍ 

골드박스에 들었길래 구매했습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
건강한 식단을 위해 구매했구요.

먹으면서 업댓할게요.

대구농산 검정렌틸콩 블랙렌즈를 구입했어요

렌틸콩 좋다고 많이 먹어야한대서 샀는데 불리지 않아도 바로 밥할 수 있어 좋아요

식감좋고 영양 많은 렌틸콩 이제 매끼 밥할 때ㅠ마자 챙겨 넣고 있어요

대구농산 검정렌틸콩 아주 강추입니다

빨간 렌틸콩은 먹었는데 검은색이 있길래 구매해 봤어요. 크기가 생각보다 작아서 놀랬어요. 다른 분들은 밥할때 넣어 먹고 하시던데 전 콩만 삶았어요. 20 분 정도 삶았고 밥 먹을때나 샐러드 먹을때 섞어서 먹는데 이질감은 전혀 없었구요. 오히려 밥할때 넣어 하면 식감이 무른데 따로 삶으니 식감도 좋고 삶아 놓은거 갈아서 샐러드 드레싱해도 좋아요. 플레인 두유에 넣어 갈아 먹었는데 정말 맛있었구요. 따로 삶아 여러가지 응용할수 있어 좋았어요

후기처럼 정말 작디작은 콩알이에요.
쌀에 섞어 밥을 지어보니 쌀로만 할 때보다 물을 조금 더 넣고 해야겠어요.
녹두같다는 후기를 봤는데 정말 작은 녹두같기도해요.
앞으로 건강을 위해 렌틸콩을 밥에 섞어 짓겠다고하니 가족들이 맛도 괜찮다고 잘 먹었어요.
렌틸콩은 처음 사봤는데 종류가 여러가지가 있더군요.
종류마다 맛이 다른지 궁금하네요.
저는 토마토와 파프리카, 샐러리 등으로 야채스프나 에그인헬을 만들어 한 끼를 먹는데요, 앞으로는 렌틸콩도 넣어 만들어먹으려구요.
4키로에 이 가격이라니 많이 저렴한 편이네요.

물을 평소보다 약간 더하고 뜸을 조금 오래(약 7분) 하니 촉촉하면서 감칠맛이 도는 렌틸콩밥이 되었어요.
현미도 조금 섞었어요.
불리지않고 쌀과 렌틸콩을 씻자마자 가스불에 압력밥솥으로 밥을 했습니다.
앞으로는 렌틸콩과 현미 비중을 약간 늘려서 밥을 해볼게요.
렌틸콩밥을 먹으니 맛도 좋고 탄수화물을 줄이고 단백질을 많이 먹게 되어 좋아요.
렌틸콩은 알이 작아서 카레나 국물과 먹거나 볶음밥을 해도 밥과 잘 어우러져 좋네요.
저는 요즘 매일 렌틸콩밥을 잘 먹고 있어요.

머리털이 빠져 검정콩 찾다가. 뭔가 악마의 알고리즘이 또 추천해서 역시나 유혹을 이기지 못하고 구매한 제품.

렌틸콩 작아야 얼마나 작겠어. 하고 털컥 샀는데.

크기??? 아무도 리뷰가 없어서 내가 실험체가 되기로 생각해서 이 뛰어난 실험정신으로 구매를 했다.

얼마나 크냐면 이 콩은 쌀알 2개 붙여 놓은 느낌.


처음엔 뭐지? 어떻게 먹을까 고민 했는데.

그냥 밥에 넣고 같이 전기밥통 취사행...

오호라...


그리고 취식의 결과~~!!!

검정콩은 솔찍하게 좀 커서 밥 먹을때 걸리거나 숟가락으로 퍼서 먹을땐 콩이 걸려서 골라 낼 수도 있는데..


이건... 쌀이랑 비슷한 크기라서 우선 골라내는게 불가능함.

애기들 있는 집에서는 엄마들이 치트키로 애기들 강제 급식 할 수 있을 것 같음.

그리고 맛은.. 팥 맛? 과 비슷함.

눈 감고 최면 걸고 먹으면 팥이랑 콩이랑 중간인데 팥에 70% 더 가까운 느낌같은 느낌.

이 렌틸콩으로 밥 통에 넣고 취사후 팥빙수에 올려 놓고 먹어도 되겠다 라는 생각이 들 정도.


그래서 렌틸콩 밥 먹을땐. 렌틸콩 조금 더 넣어서 먹으니. 이건 반찬없이 먹어도 되는 느낌?

게인적으론 취향에 맞음.



그리고 마케팅에서 가장 중요한 가격~~~!!

쌀가격을 위협하는 저렴한 콩 가격. 콩 1: 쌀 3 정도의 비율로 섞어서 먹어도 부담 없고..

아... 이런 것 먹고 머리털 치유되어 꽃길 한번 걸어보자~~


도움 버튼은 누르지 마세요.. 상단에 고정되면 머머리 인거 소문남...

저는 팥을 무척 좋아해서 팥빙수ㆍ팥죽 이런것을 즐겨먹는데 공복혈당이 높다는 건강진단을 받고서는 팥대신 렌틸콩으로 바꾸게 됐는데요 이렌틸콩을 밥에 넣으면 팥맛과 아주 똑같읍니다 레드렌틸콩도 검은렌틸콩과 맛이 똑같읍니다
*렌틸콩레시피
우유ㆍ바나나ㆍ견과류ㆍ렌틸콩을 믹서에 갈아서 아침에 죽처럼 먹거나 팥빙수할때 팥위에 올려서 그위에 이것저것 장식하면 훌륭한 팥빙슈가 됩니다

배송시 터져서 왔는데
잘교환해주셨어요!!
건강하게 먹기위해 곡물류 이것저것보다가
블랙렌틸콩과 귀리를 구매하였어요~
갈색은 먹어봤는데 블랙은 처음보네요^^

렌틸콩이 체중조절과 피부미용 탈모예방
당뇨예방 장기능개선에 좋다네요

식이섬유와 단백질이 풍부한 블랙렌틸콩의 도움을 받아
다이어트 꾸준히하려구요~^^
맛은 포근포근한 밤고구마맛 같아요~

안전한 하루되세요

상품평쓰라고 별이뜨네요??

작년에 구매햇던이력이있어서 재구매인데 맛도좋고

크기도작아서 먹을만합니다^^

마니파세요^^


--------------- 추가글 ----------------

글작성하고 이틀후 도착햇는데 판매한다는 사진이랑 똑같은게안오고


이키로짜리 2개로왓거든여. 아직 흰쌀과 같이 밥을안해봣는데 렌틸콩이라고 하니까 맞겠죠?

밥할때 넣어먹엇는데

맛잇어요 4살 5살아들도 거부감없이 잘먹습니다

5살아들이 반찬은 안먹고 밥만먹는데

쌀밥만 먹이기 좀그렇더라구요

그렇다고해서 잡곡을 많이 섞어주기도 좀그래서

렌틸콩 반컵 곤약쌀 반컵 쌀2컵 해서 4에 물맞추어

밥솥에 밥햇는데 잘되엇답니다 ^^

꾸준히 구매예정입니다

꾸준하게 구매중인 1인입니다!!

친정엄마덕에 알게되서 떨어질때쯤되면 꾸준하게 구매중인데

날자도 넉넉하고 3식구 기준인거 비례하면 오래먹어요ㅎㅎ

콩에서 ''밤''맛이나는것같아요.


지인이 이사왓을당시 밥을못해서 조금 줫었는데 진짜맛있다고하드라구영ㅎㅎ

추후에 또다시 구매하겠습니당

일반 렌틸콩 먹다가 떨어져서 구매하려는데 추천 상품에 뜨길래 정보 확인하고 구매했습니다. 블랙 렌틸콩이 블랙푸드로 몸 건강에 도움이 된다는데, 섭취를 통한 효과는 꾸준히 먹어봐야 할 것 같습니다. 다만 맛은 일반 렌틸콩보다 더 좋네요. 밥을 하고 맛을 확인해 보기 위해 렌틸콩 몇 알만 모아서 먹어 봤는데, 식감도 일반 렌틸콩이 부서지는 느낌이라면, 조금 더 쫀득하게 느껴졌고 씹다 보면 끝에 단맛이 납니다. 앞으로 렌틸콩은 블랙으로 구매해야 겠어요.

엄마가 맛있다고 하셔서 저두 주문해서 먹어보려고 합니다^^
기존에 일반렌틸콩으로 먹고있는데요
요건 블랙 렌틸콩이라서 더 건강해질수있는 느낌이드네요 ㅎㅎ