어깨가 아파 정형외과를 갔더니 석회가 있어 힘줄을
누르고 있어 틍증이 있는거라네요
체외충격파 도수 치료를 받아도 안되고
비싸기만 엄청 비싸죠

것도 안되 프롤로테라피란 주사도 맞아보고
엄청 아팠어요
종 나지나 싶더니 또 아프더라구요.

아파도 꾸준히 운동으로 풀어주며
굳지않게 움직여줘야 하는데 그게 생각처럼
운동이 안되더라구요
티비볼때도 움직여주면 될걸 그잠깐도 게을러서
누워있기 바빴네요

이번엔 석회흡입술이란 주사로 석회빼는 시술을 알게되어
좀 큰병원을 가서 흡입술이란 시술을했어요
극소마취하고 초음파로보면서 석회를 빼내는거죠
손에 땀을쥐며 시술을받고 좀 나아지는거 같긴하네요

병원에서 운동치료라며 도르레로 하는방법을
알려주더라구요
그때 처음 알게되었어요
판매도 했는데 쿠팡덕후인 저는 인터넷으로
사겠다하고 병원에서 구입안하고 바로 쿠팡을
뒤져보다 이제품을 알게되었어요

병원에서 하던 느낌과.별차이없이 부드럽게 잘 움직여요
그냥 검정색이 좋을것깉긴한데 파란줄이라
좀 촌스럽긴해도 머 운동잠깐 하는거니
저렴한가격에 잘 구입한거 같아요

병원에서 앉아서 하는법을 가르쳐주더라구요.
✅허리피고 양팔 귀높이 정도로 도르래잡고

✅아픈팔 어캐쪽 꼭 힘을빼야해요
힘을빼고 반대쪽한쪽팔로 잡아당기며
아픈팔은 그냥 끌려 올가가게 당겨요

✅적당히 올라간팔이 멈출만할때 멈추고
5초 그대로 있어요

✅내릴때도 아픈올라가있는팔에 힘빼고
반대편팔로 내려줍니다

✅그렇게 5세트씩

병윈에서 배운방법인데 아픈팔에 힘빼라 하는데
쉽지가않아요
힘을뺀건지 감이 안와요

그래도 하다보면 자연스럽게 잘되겠죠
굳어있던 팔도 도르레로 열씸히 하다보면
잘올라 갈것같아요.
맨손으로 하는거 하곤 완전달라요

도르래를 이용해야 시원하게 됩니다.
도르래있으니 이제 열씸히 해보려구요.
어캐아프신 모든분들 운동 열씸히해서 굳은어깨에
도르래로 기름칠해봐요

저렴한가격에 좋은 제품이에요.
만족합니다

❤️윈디스 어깨 도르레 운동기구 셀프 스트레칭


✴️구입이유

50대 중반 들어서서는 어깨랑 팔이 아프기 시작하더니 점점 심해져서 근육이완제 약을 복용후 좀 나아지다가 또 제자리를 반복하기에 운동을 해볼려고 알아보고 도움이 될것 같아 구입했어요.

✴️특징 및 사용해보니~~

✔️도르래,로프,손잡이로 구성되어있고 로프는 두께가 5mm이고 길이는 260cm로 되어있고 손잡이는 그립감이 좋은 미끄럼방지 손잡이입니다.

✔️설치해보니 처음에 뭐지?? 싶었어요.선 상태에 하려고 하니 길이를 거의 다 줄여서 팔을 뻗어 운동해보니 운동이 제대로 안되는것 같아 뭔가 이상해서 그림을 반복적으로 보다보니 의자에 앉아서 하는 운동 인것 같아요.
그래야 그림처럼 되어 어깨나 팔운동이 되는것 같아요.

✔️로프는 길이를 맞추어 묶기만 하면 설치는 끝인것 같아요.
부드럽게 로프가 움직이고 손잡이가 착 감기는 느낌입니다.

✔️불편한점은 사용할때마다 문에 걸었다가 사용안할땐 제거해야 된다는 점입니다.

***설치방법***

1️⃣로프 끝을 각각의 손잡이와 연결하여 묶습니다.

1️⃣도르래를 문 위쪽에 걸고 방문을 닫으면 고정이 되고 앉은후 손잡이를 잡고 들었다 내렸다를 반복하면서 운동합니다.

3️⃣도르래를 잡고 문을 열어 제거합니다.

‼️‼️처음에 뭔가 이상했는데 의자에 앉아서 해보니 팔을 당기고 펴면서 어깨랑 팔이 운동이 되는걸 느낄수 있어요.
제거의 불편함 빼고는 괜찮은것 같아요.

왼쪽 어깨 아파 7개월이상 정형외과 여기저기 다니다가 실손없어 도수치료못받았다
결국 준종합병원에서 해상도 3.t
mri찍고 (70만원이나 줬다 선명한거란다)
파열이나 찢어진곳은 없다하고
주사한대. 맞고 약복용 하면서
재활물리치료실에서 팔 들어주는 자동기계로
2주 경과 후
실손없으니 다른거 치료하기 부담스러우니
집에서 운동하란다

참나
으악! 하며 철봉에 메달리고 식탁위에 손뻩고 으악 비명지르며 어깨 굳은곳 찢으라고 ㅜㅜ
넘고통스럽고절망스러워 울면서 철봉에 매달리기. 2주 다시 내원해서 주사 맞고 약처방

날씨 넘덥고 비오니 집에서 할수있는게 없나 찿다보니
딱
이 제품 주문 바로 담날 도착
안방 화장실 문에 끼우고 길이조절해서 해봤다
아싸! 넘 좋다 뻐근뻐근 하니 감각이 살아난다 찢어지는것처럼 아픈데도 하고나면 아프지만 뭔가좋다
남편이 한시간씩. 어깨를 밟아주면 ㅋㅋ
알바비로 만원씩 주었다

어깨가 앞으로 말린. 심한 라운드 숄더 였다
하루한번 3주간 바닥으로 어깨눌러주고 등어깨를 밟아주고 말린 어깨가 펴지는게 신기하다
도로 돌아가지 않도록 꾸준한 스트레칭 절실하다

이제는 왼쪽팔이 스스로 160도 정도 들수 있고
걸을때 팔을 흔들수 있는것만도 감사하다

도르레 어깨 운동기구는 단순한데
효과는 좋디ㅡ
오십견등등 어깨. 견갑골 아픈 사람
울면서 해야 된다 앞을 보고도 운동하고
등지고도 운동해야한다
등과 어깨를 소중히 여기지 못하고 죽도록
일만하고 악차같이 살았는데 삶의 결론으로
어깨 통증이 넘넘 심하니 죽고싶을 정도 였다
병원치료와 등관리 맛사지 병행하면서. 도르레운동 겸하니 진짜 좋다

오랫동안 승모근 통증으로 아파서 맛사지 받으러 다닐때 그때뿐
결국 왼쪽어깨 앞으로도 뒤로도 들어올리지못하고
설겆이. 집안일 완전 못하고
반년 넘게 통증으로 밤잠 못자고 옆으로 눕지도 못하고 고생해보니 평소에 바른자세가 넘나 중요하지만 노동일 해서 먹고살다보니 언제 몸을 돌보았겠나
컴터 휴대폰 줄이고 도르레 운동도 하고
유툽 보고 배워
어깨 피는 운동 많이 하시길
권해드립니다~~

이제서야 리뷰를 남기네요
지금은 오십견이 거의 완치 되었습니다.


작년 7월쯤? 어디 부딪힌적도 없는데
갑자기 어깨가 아프더라구요..
그래서 병원에 갔더니 오십견 진단을 받았습니다.


아직 40대 초반인데 오십견이라길래
꽤나 충격을 받았었네요..

소염진통제 꾸준히 먹으면서
물리치료랑 충격파치료 받았는데
받고나서 잠깐 통증을 줄여주는거뿐
근본적인 치료가 아니더군요..

시간이 좀 지나니깐 심한 통증은 어느정도 가라앉았는데
갈수록 어깨 가동범위가 점점 줄어들더라구요..


병원에서 스트레칭 꾸준히 해야한다고 했는데
맨몸으로는 꾸준히 하는게 쉽지 않아서 샀습니다.


설치하는것도 간편했고 소음도 적어서
꾸준히 사용하는데 무리 없었습니다.


침대에서 일어나자마자 아침에 1번 해주고
퇴근하고 나서 저녁에 1번 이렇게
하루에 2번씩 꾸준히 해줬습니다.


그리고 한가지 팁을 드리자면 스트레칭 전에
어깨를 따뜻하게 해주시면 좋습니다.


관절낭이 부드러워져서 스트레칭 할 때 통증도 줄어들고
가동범위도 더 잘나옵니다.


욕조에 뜨거운물 받아서 어깨 푹 담궈주는게 좋긴 한데
매번 욕조에 뜨거운물 받는게 여간 쉬운일이 아니더라구요.


그래서 저는 견관절찜질기 사서 스트레칭 전에
10-15분 정도 따뜻하게 해주고 스트레칭 했습니다.


오십견으로 고생하고 계시다면
온찜질+스트레칭 꾸준히 꼭 하시길 바랍니다.

결론부터 말하자면

지금 어머니 오십견이 엄청 좋아지셨습니다

어머니는 3달 전 부터 오십견이 찾아오셔

많이 힘들어 하셨어요



원래 어머니는 제가 어렸을 때 부터

직장을 계속 다니시며

퇴근하셔도 집안 일을 끊임 없이 하셨거든요



어느 날 어머니에게도 오십견이 찾아오시더니

너무 아파하시면서 일 까지도 잠시 쉬게 되었어요



제가 보다 못해 여러가지 정보를 찾아보다가

윈디스 도르래 운동기구를 알게 되었고

원래 집에 하나 더 있었지만

어머니가 다른 방 문에 하나 더 설치하고 싶으시다고 해서

다시 재구매를 하게되었습니다.



어머니가 도르래 운동을 시작한지는 2달 정도가 지났네요..

지금은 새벽에 아파하시는 건 많이 사라지셨다고 했고

팔 운동 범위도 엄청 좋아진 상태에요

물론 저희 어머니는 윈디스도르래만 사용한게 아니랍니다.



도르래 운동은 하루에 20분 거의 매일 하셨고요
(불안해서 제가 옆에 있어줌)

또 그냥 운동하시는 거 보다

오십견 전용으로 쓰는 B메디케이 로
(네이x에서가 더 저렴하더라구요..)

먼저 어깨 관절낭을 15~20분 정도

이완시켜준 상태에서 바로 스트레칭 들어가셨습니다

이렇게 운동하니 훨신 운동효과를 잘 보셨어요.



그리고 오십견에 토마토도 좋다는 말을 들어서

제가 토마토 살짝 찐 다음에 갈아서

어머니께 드렸습니다.

매일은 못드셨지만 그래도 일주일에 1~2번은 챙겨 드셨어요



제대로 된 관리를 위해서라면

저희 어머니가 했던 관리 법으로 해보시는 것도 좋을 거 같아요

다들 열심히 관리 해서 원래 건강했던 어깨

되찾았으면 좋겠습니다.

주변에 오십견 완치로 졸업하신 분이 계셔서 구매했습니다.

오십견 졸업에 가장 중요한게 고통을 감내할 '환자의 의지'와 '스트레칭' 그리고 충분한 '온찜질'이라고 하더군요.

낫고 싶다는 의지는 있지만 혼자 할수 있을까 고민하다가 산게 '어깨 도르래'입니다. 며칠 해보니 맨몸으로 할 때보다 가동범위 늘리는데 크게 도움이 될 것 같습니다.

다만 오십견 때문에 어깨 관절에 염증으로 통증이 있으니 스트레칭 전후로 "오십견재활찜질기"로 충분히 찜질 해주는게 중요할 것 같습니다.

지인 말로는 틈날때마다 스트레칭과 찜질 반복해주면 빠르면 한 달이면 회복 가능할 거라 해서 그것만 믿고 하는 중입니다.

이 후기 보는 분들 모두 빠르게 오십견 완치로 졸업하시길 기원하겠습니다.


---------



오십견 완치한 지인의 스트레칭 루틴입니다.
참고하실 분들 참고하셔도 괜찮을 것 같습니다.


▶1~2주차:
오십견재활찜질기 온찜질 15분
전방 거상 스트레칭 20분
오십견재활찜질기 온찜질 20분


▶3~4주차:
오십견재활찜질기 온찜질 15분
전방 거상+어깨도르래 20분
오십견재활찜질기 온찜질 20분

▶5주차~ (현재)
오십견재활찜질기 온찜질 15분
어깨 스트레칭 + t바 20분
오십견재활찜질기 온찜질 20분

신랑이 직업적로 어깨를 많이 사용하다보니 어깨가 안좋아서
병원가서 주사도 맞고 물리치료 체외충격파 다 해봤는데 그때뿐ㅜ

친구집 산책갔다가 시민운동기구에 어깨운동기구 한번 해보고 시원하다는 말에 검색해보니 비슷한게 있더라구요

바로 주문해서 설치

대만족♡

안올라가던 팔이 쭉 당겨 올라가면서 굉장한 시원함과 뻐근함이 풀리는 경험

꾸준히 하면 많이 좋아질것 같습니다

포장상태 깨끗하고 제품상태도 깔끔했고요
설치는 문에 하면 되는데 항상 열어놓는 방이라 고민하다가
3m양면테이프로 윗부분 고정만 시켜놓고 문열어놓아요

닫으면 봉이 문사이에 딱맞게 껴서 절대 빠질일 없이 안전하게 운동가능

부드럽게 양팔을 왔다갔다 번갈아 들어주면되는데
아주 시원합니다

어깨안좋은분들 하시면 만족스러우실것 같습니다

♡ 도움이 되셨나요
도움이 되셨다면 도움돼요 한번 부탁드립니다 ♡

정밀 아무런 이유도 없이
어느날 갑자기 찾아온 오십견.

나 아직 젊은데...? 처음엔 믿을 수가 없었어요.

그런데 날이 갈수록
어깨가 너무 아프고 속옷 풀기도 어렵고
유튜브에 좋다는 운동 따라해봐도 그때뿐,
잘 때 너무아프고 갈수록 머리묶기도 힘들어졌어요.

그러던중 발견하게 된 이 도르래운동기구.
반신반의했지만 저렴한 가격에 혹해서 구매해봤습니다.
옷장문에 걸으니 앉아서 운동하기가 딱이더라구요.

이게 운동이 되나? 싶었는데
진짜 운동되고 다 하고나면 어깨가 시원해요!!!
그 어떤 운동도 아프기만하고 시원함을 느낀적 없었는데 이거 한 이후로는 잘때도 덜 아프고
어깨도 시원해서 자기전에 꼭 하게됩니다.

오십견이신 분들 꼭 구매해서 운동해보세요.
허접하게 생긴게 운동효과는 꽤 좋네요 ㅎㅎ

단점이라면 문에 걸면
누가 방문열때 툭하고 떨어져서 다칠 위험 있다는거!

발등 조심 머리조심하셔야 해요!

저는 방에 옷장이 있어서 옷장문에 걸고 했어요!

병원 안가고 낫길 기원해봅니다.

다들 화이팅하시고 우리 오십견 완치해봐요!!



ㅇ ㅏ ㄹㄹ ㅣ에선 장갑까지 만이천원이네요.

전 급해서 쿠팡에서 샀어요

▣ 제품명 : 윈디스 어깨 도르래 도르레 운동기구 셀프 스트레칭

▣ 용량 : 합색상, 도드래9*25cm,끈260cm,손잡이13*13cm

▣ 구매동기 : 오십견 어깨 통증

▣ 장점 : 가격이 저렴하고 편리하게 사용가능

▣ 단점 : 문에 걸어서 사용해야 합니다.

▣ 총평 (솔직후기)
오십견으로 어깨 운동하려고 구입했습니다.
어깨 운동에 팔을 들어올리는 것이 힘들어서 계속적인 운동이 필요한데요.
가격이 저렴해서 부담없이 구입할 수 있었고요.

문 상부에 걸기만 하면 되니까 편리합니다.
다만 문이 꽉 닫혀 있어야지 아니면 떨어지더라고요.

한번에 5분정도씩 하는데 편하게 운동할수 있어서 좋습니다.

할때마다 다시 문에 걸어야 하는점은 좀 귀찮기는 합니다.

빨리 어깨가 좋아졌으면 좋겠습니다.

▣ 만족도 .❤❤❤❤❤

▣ 재구매의사 :

물건을 구매할 때 다른분 후기를 자세히 읽어보고 구매하기 때문에
저도 상품 구매 하시는 분들게 조금이나마 도움이 되셨으면 해서
솔직하게 작성하였습니다.

제 솔직한 후기가 도움되셨으면
아래 "도움이돼요" 눌러주시면
제게 큰 힘이 됩니다.~~^^
즐거운 하루되세요

얼마 전에 어깨를 다쳐서 재활 운동을 해야하는데 도르레 운동을 추천받았습니다. 쿠팡에서 찾다가 이 제품을 구매하게 되었습니다.

문만 있으면 어디든 걸어서 손쉽게 도르레 운동을 할 수 있습니다.
뒤에 있는 고무가 단단히 잡아줘서 지금까지 한 번도 떨어진적 없고 운동을 잘 할 수 있었습니다

도르레 움직임이 정말 부드럽고, 손잡이도 쇠가 아닌 부드러운 재질이라 좋았습니다

길이 조절은 손잡이에 묶어서 해서 그렇게 편한 느낌은 아니었습다

전반적으로 추천하는 제품입니다

세게 당기는게 아닌 천천히 당겨야 하는 도르래.

고무패킹 검은 줄 화면과 다르게 매듭을 못지어서 바늘질로 꼬맸어요.


줄이 생각보다 가늘고 길어요.

특히 길이가 상당해서 의자에 앉아서 하는데 길어서 사진 찍은거에 1/3 정도를 매듭으로 다시 묶었답니다.


요러쿵 저러쿵 해도 가격이 만만해서 사봤어요. 재활해서 어깨를 소중하게 다루자구요!

어깨 수술한 엄마 선물로 드리려고 샀어요.
가장 저렴한데 평이 나쁘지 않아서 선택했어요.
도르레.뒤에 범퍼같은 쿠션이 있고,
손잡이도 모서리진곳 없이 깔끔하네요.

다만 포장에 중국어가 잔뜩있어서
마음이 좀 혼란스러웠는데 ㅋㅋㅋ
이상한 싸구려 냄새도 안나고 마감이 진짜 깔끔해요 ㅎㅎ
선물할꺼라 직접 해보지는 못했지만
도르레도 상태가 괜찮은거 같고 만족입니당 ㅎㅎ

상완골 상단 골절 수술 4주 지난후부터 t-바로 열심히 재활 하다가 구입했어요

처음에 사용해 보고 실망스럽더군요
다친 팔이 내려올때 t-바 보다 더 피곤해지고 힘들어서 창고로 보냈었어요
일주일 정도 지난후 팔 각도가 많이 나오니 t바로 하는것이 힘들더군요
그래서 혹시나 하고 다시 사용해 보니 너~~~무 좋은거예요
그동안 제팔도 힘이 좀더 생겼는지 내려올때 힘들지도 않고 도르래가 조용히 작동도 잘되고 길이가 맞지 않으면 풀러서 다시 묶으면 되니 편리해요
이제 t -바는 거상 운동할때는 쓰지 않아요

제 경험상 골절환자는 팔 각도가 많이 안나올땐 t-바가 더 낫고 그이후엔 도르래 운동이 좋은듯해요
t바는 저는 사지않고 집에 쓸만한 재료가 있어서 만들어 사용하고 있습니다
유튜브 동영상도 보고 카페글도 많이 보면서 재활을 위해 노력하고 있어요
재활 운동은 3시간에 한번 할려고 노력합니다
그래야 관절이 굳지 않고 효과적이라네요
한회에 많은 숫자를 하는것 보다 조금씩 자주하는것이 좋대요(아침 점심 저녁 자기전)

전 후기 잘 안남기는데 다른분들께 도움이 되길 바라며 길게 달았어요

뭐 단순한 기능이라 자세한 리뷰까진 필요 없겠어요 ㅎㅎ
저는 방문에 설치하기가 애매해서 옷장(벽장)문에 달았는데 괜찮네요. 가끔 걸쳐놓은거 모르고 옷장문 열다가 떨어뜨린 적 있는데 조심해야겠어요 ㅋㅋㅋ

튼튼하게 생겼구요 고장 날 일도 없어 반영구적으로 쓰겠네요. 줄은 매우 튼튼하고 엄청 길어요. 저 바닥에 앉아서 하는데도 줄이 길어서 엄청 줄여서 묶었어요. 줄 길이는 걱정 안해도 될듯요. 도르레 엄청 부드럽게 잘 움직이구요 소음 전혀 없어요.

30대에 오십견이 와서 한의원 다니며 꾸준히 운동 중인데 얼렁 나았으면 좋겠습니다 ㅠ

어깨 골절 수술 후 재활 중 구매한 제품으로
얼마전 대학병원 재활치료실에서 사용했던 기구를 보고 구입한 것입니다

장점:
1. 생각보다 어깨운동이 되는듯함.
- 단 문을 바라보고 하는 것보단 문을 등지고 하는 것이 확실히 각도가 더 나오는 듯함
2. 끈 조절이 가능해서 올라가는 각도 조절이 쉬움
3. 무겁지 않으며 도르레에 쿠션이 있어 문 손상이 잘 안될듯함

아쉬운점:
1. 어깨가 아픈사람들은 혼자 문 위로 걸기가 어려움
2. 문 열어야 하는 방이면 항상 빼놔야 함

총평:
솔직히 아쉬운점은 이 제품만의 단점은 아니며 이와 유사한 제품들의 특징이기에 어쩔 수 없는 것으로 보이며 이 가격대에서 이정도의 제품을 사는 것은 꽤 괜찮은 선택으로 보임
자리를 많이 차지하는 것도 아니며 무겁거나 비싸지도 않아 만족스러우며 더 사용 해봐야겠지만 내구성만 어느정도 버텨준다면 100퍼센트 만족할듯함

윈디스 어깨 도르래 운동기구 셀프 스트레칭 !

아버님 어깨 수술하셔서 재활운동하셔야 하니
선물해드렸습니다.
손쉽게 설치가 가능하고 어깨 재활운동에 좋을 것같아서 구매했어요

후기들 보니까 오십견에도 좋다는 후기가 많아서
설치한후 해보니까 설치방법이 쉬워요!
그리고 자리차지를 안하고
운동한후 금방 또 빼놓음 되니까
자리차지 안해서 좋더라고요 !

소음도 없고 설치도 간편하고
부모님 오십견에 좋다고 해서
양가부모님 선물로 드릴까 생각중이랍니다 ^^

12월 회전근개파열로 수술 후, 재활을 위해 구매했어요
2달이 지났지만 계속되는 통증과
병원에서 받는 도수치료는 크게 의미가 없는것 같아서
알아보던 중, 하루에 3~4회 이상은 근육 스트레칭을
해주는게 좋다고 해서 도드레를 구매 했습니다.

효과는 탁월해요 !!!!
이가격에 이정도면 훌륭합니다

뭔가 허접해 보일수는 있지만
허술하지 않아요~ 문고리에 못 밖을 필요도 없어서
좋아요

어깨 가동범위가 점점 늘어나고, 움직임이 부드러워
지더라구요

시간날때마다 하루에 조금씩 집에서 운동하기에는
정말 딱 이예요 !!!

병원 도수치료 비싸고 주1회 하는것 보다
매일, 자주 스트레칭이 더 좋다는걸 깨달았습니다

오십견인지 팔을 위로 들 수가.없어서 구매했습니다.

1. 적당한 디자인
문에 걸어 놓고 하는 만큼 문이 찍힐까 걱정 많이 했는데 자체적으로 뒤에 스펀지?같은 걸 붙여놔서 걱정 없이 사용 할 수있습니다.

2. 여유있는 줄길이
줄길이가 여유있어서 자기에게 맞는 줄길이 조정 완전가능.

3. 하루에 3번씩하고 있는데 이거 하고나면 팔이 부드러워 진 것 같기도해요. 일단 지금까지는 만족합니다.

다른데서 배송비내고 구매하느리 쿠팡에서 바로받고 저렴하게 구매한 것 같아 만족.

회전근개가 좋지 않아서 어깨운동을 위해 구매했어요. 며칠
사용하지 않았는데도 확실히 어깨 통증이 좋아진게 느껴지네요. 방문에 걸어놓고 왔다갔다하면서 수시로 해주고 있는데 너무 만족해요. 어깨 안좋으신분 계시면 적극 추천합니당

로켓배송 좋아용 ㅎㅎㅎ
도르레 부드러워용
오십견이나 부상이아닌
상체운동하려고 사봤어용
산에 갔다가 우연히 접하고 찾아봤는데
있더라구요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
전체적으로 비만인데 상체가 더 도드라지게
비만이라....
요걸로라도 올려볼려고 샀어요;;;;
의지가 약하고 팔운동하기 쉽지 않더라구요ㅠ
그래서 우연히 접하고 바로 구매 티비 보면서
이팔 올렸다 저팔 올렸다
좋아용ㅎㅎㅎㅎ
그냥 부드러워서 알아서 올라가고 내려오고
기브니가 좋네요

병원에 가니 이제 나이도 있고 왼쪽 어깨가 고장이 낮더라구요 그래서 어깨 운동에 뭐가좋을까 고민하다 이제품 구매했습니다
설명대로 방문 닫고 사용하다보니 나도 모르게 문을 열게 되더라구요.
그래서 방문에 철봉틀이 있는데 거기에 S자고리 큰거 걸고 도르레 윗부분 줄에 걸어서 사용해보니 방문과 상관없이 오고가며 한번씩
어깨 운동 하니 좋아요 저처럼 어깨 불편하신분들 사용 해보면 좋으시리라 생각합니다.

어깨수술하고 재활해야는데 도드래가 좋다고 해서 구매했어요. 재활 운동에는 도드래가 최고인것같아요
편하고 좋네요

어깨를 다쳐 두달간 묶어두었다가 요즘 재활을 시작했는데 집에서 운동할 장비를 찾다가 신청했는데 딱 좋네요.

회전근개파열 오십견 같이 왔는데
공원에 있는 도르래 운동기구 대용으로 사용하려고 주문함
사용할때 문닫은 상태로 고정되게 하고
문을 열면 떨어짐
며칠 해보니 어깨운동하기에 좋은거 같음
추천합니다

조금 짧은 것 같기도 한데 운동 하는데 문제 없습니다.
제품의 마무리도 좋고 만족 합니다.

문위쪽으로해서 문뒤로 도르레반대촉을 보내고 문을 닫아야 고정됩니다.

그리고나서 손잡이를 자신의 몸에 맞게 달아서 사용해야합니다.

어떻게하는건지 잠시고민해보다가 달아서 어머니한테 써보시라고했더니 잘 쓰시네요.

타사 제품을 구매 하고보니 도르레가 작고 베어링이 없어 소음도 많이 나서 반품 조치하고
본 제품을 구매했는데 GOOD 입니다
가격도 착하고 구매 잘 한것 같습니다~ 윈디스 강츄 합니다

야구하다가 회전근개가 파열되어 병원다니고 있는데, 의사선생님께서
도르래운동을 추천하셔서 검색해서 구매했습니다.

장점

1.가성비
2.간편한작동법,설치
3.부드러운 도르래움직임

만족합니다^^

오십견 진단받고 집에서 꾸준히 운동하려고 구매했습니다.
문틈에 설치해서 하루 10분씩 2~3회 해보니, 어깨가 많이 좋아졌어요^^

어깨 돌리면 뚝뚝 소리 났었는데
이운동하고 나서 소리가 줄었어요
저는 참고로
다이소 로프로 랙에 걸어서 씁니다