범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

맛있는 우유 범산목장 우유에요!!
맛있고, 유기농 제품이라 성분 좋고, 뭐하나 빠지는게 없는 우유에요!! 저희 가족들 다 잘 먹어서 다른 우유에 한 눈 팔지않고 계속 쭈욱 범산우유만 먹고 있어요~
신선하고, 고소하고, 우유의 맛이 가볍지않고 무게감있어요~ 맛있다는 얘기헤요ㅋㅋ 만족하며 잘 마시고 있어요^^

. 유기농우유의 특징과 효능

- 유기농 우유는 엄격한 유기농 인증 과정을 거친 목장에서
생산된다고 해요~ 2025년 기준, 국내 유기농 인증 기준은
무항생제, 무합성농약, 비GMO 사료 사용을 포함한다고 해요~
이러한 환경에서 키워진 젖소는 스트레스가 적고, 건강 상태도
뛰어나다고 알려져 있어요~
유기농 우유는 오메가-3 지방산, 비타민 E, 항산화 성분이
일분유유보다 풍부하게 함유된 경우가 많아요~ 여러 연구에
따르면 유기농우유는 심혈관 건강에 도움이 될 수 있으며, 체내
염증 수치를 낮추는데 긍정적인 영향을 미친다고 해요~
또한 화학물질 노출을 최소화할 수 있어 어린이와 임산부에게
특히 권장되기도 한다고 해요~ 다만 가격은 일반우유 대부
평균 1.5-2배 정도 높아요~ 유기농우유를 고를때는 반드시
"유기농 인증마크"를 확인해야하며, 보관과 유통기한에도
주의를 기울여야 해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

남녀노소 가리지 않고 누구나 건강하고 맛있게 즐기는 우유!!
저희집도 남녀노소 가리지 않고 온가족 모두 좋아하고 즐기는 우유!! 우유 먹으라고 말하지 않아도 알아서들 찾아먹으니 맘이 편해요^^

범산목장 우유는 고소하면서 담백하고, 무엇보다 맛있어요^^
그리고 유기농법으로 만든 사료를 먹고 자란 소로 만든 우유라 그런지 더욱 믿음이 가요~

좋은 우유를 고르는 것도 중요하지만 우유를 신선하게 잘 보관하는 것도 중요해요!!

※ 신선하고 좋은 우유 고르는 법!!

1. 포장이 깨끗하고 유통기한을 비롯한 표시사항이 선명하고
확실한 것은 고르세요~
2. 우유를 개봉하는 입구의 접착 부위에 우유가 새지 않는지
살펴보세요~
3. 적정 냉각 온도로 보관된어 있는지 반드시 확인하세요~
4. 우유 개봉이 쉽고, 바닥의 침전물이나 이물질이 없는 우유가
신선한 우유에요~
5. 개봉 후 우유색이 유백색을 띠는지 확인하고, 쓴맛이나
불쾌한 냄새가 없는 우유를 마시도록 하세요~
6. 멸균우유는 포장에 균열, 파손이 있는지 확인하세요~ 공기가
흡입되었거나 가스가 생성된 제품은 구입하지 마세요~

세계 1등 품질을 자랑하는 대한민국 우유는 체세포수 1등급 기준 세계 1위, 세균수 1등급 원유가 99.57%,
K-MILK 인증마크를 확인하면 쉽게 신선하고 맛있는 국산 우유를 찰을 수 있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

저 범산목장 우유 계속 구매해서 먹고있어요~ 여태까지 한번도 이런적 없는데 아이들이 먹자마자 우유 맛 왜 이러냐고.... 이상하다고.... 저희집 아이들 범산목장 우유만 먹어서 기똥차게 우유맛 다른거 알거든요~

그래서 제가 먹어봤는데 상한건 아니고 평소와 다르게 뭔가 다른맛이 나더라고요~ 제가 미리 구해해둔거라 조금만 참고 그냥 먹으라고는 했지만 우유 맛이 다르다고하니 마음이 불편해요~ 조금 더 신경써 주시면 좋겠습니다!!


우유를 마셔야하는 이유는 무엇일까요? 뭄바이에 위치한 병원의 영양사 베티카 프레마니는 "우유를 매일 마시면 뼈 건강에 중요한 칼슘, 비타민 D, 단백질과 같은 필수영양소를 섭취할 수 있어요~ 근육과 면역 체계도 강화해주죠"라고 설명해요~ 그뿐 아니네요~ 우유의 독특한 영양소 조합은 수분 공급을 촉진해 피부 건강에도 도움을 줘요~

※ 우유 마시기 가장 좋은 시간

- 반드시 그래야 한다는 건 아니지만 취침 전에 따뜻한 우유를
마시면 남다른 효과를 누릴 수 있어요~프레마니는 "우유는
숙면에 도움이 되는 멜라토닌 생성을 도와줘요~
물론 낮에 마시는 우유만의 장점도 있어요~
포만감을 유지해 과식을 예방해 주거든요~ 개인의 체길과
루틴을 고려해 우유 마시는 시간을 정해보세요~ 우유가 주는
이점을 극대화할 수 있어요"라고 말해요~

※ 우유를 더 건강하고 맛있게 마시는 방법

- 설탕은 넣지 마세요~ 대신 발릴라나 시나몬 같은 천연 향료를
첨가하세요~ 프레마니는 "우유를 과일과 함께 갈아
스무디처럼 마셔보세요. 꿀을 더하면 맛이 더 좋아요~
따뜻하게 데운 우유에 카모마일이나 페퍼민트 같은 허브를
넣틑 것도 괜찮은 방법이에요~ 풍미가 살 뿐 아니라 영양소도
풍부해지죠"라고 조언해요~

평생 ㅅㅇ우유만 최고라고 생각했는데, 아기 낳고 우유를 찾다 보니 ‘범산목장 우유’가 정말 좋다는 걸 알게 됐어요.
쿠팡이 가장 저렴해서 자주 구매하고 있습니다.

✅ 맛
일단 우리 아기는 이것만 먹어요!
비린 맛에 예민해서 성이시돌 우유도 시도해봤지만 거부했거든요. 그런데 범산목장 우유는 고소하고 깔끔해서 아기가 아주 좋아합니다.
고소하면서 영양가 있는 우유를 찾는다면 범산목장 우유 정말 추천드려요.

✅ 유통기한
조금 아쉬운 점은 유통기한이 짧다는 거예요.
쿠팡에서 주문하면 거의 4일 정도 남은 걸 받아요.
우유를 매일 많이 먹는 아이라면 괜찮겠지만, 저희 아기는 하루에 많이 먹진 않아서 조금 아쉽습니다.
그래도 맛있게 잘 먹는 걸 보면 유통기한에 맞춰서 빨리 소비하려고 노력하고 있어요.

✅ 활용
남편이랑 저도 범산목장 우유를 같이 마시고 있어요.
고소하고 진한 맛 덕분에 빵이나 고구마랑 함께 먹으면 정말 찰떡입니다.
아기는 간식 먹을 때 곁들여 먹기도 하고, 목마를 때 물 대신 우유를 찾기도 해요.
덕분에 집에 항상 범산목장 우유를 넉넉히 쟁여두게 됐어요.
가족 모두가 만족하는 우유라 앞으로도 계속 구매할 예정입니다!

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

우유병 밑이 빠진것도 아닌데 왜 자꾸 없어지죠?ㅋㅋ
우유는 많이 먹으라고하지만 너무 줄어요ㅋㅋㅋ
키로 가라!! 키로 가라!! 키로 가라!!^^
매일 마음 속으로 얘기해요~

범산목장 우유 담백하면서 고소하고, 맛있어요~
다른분들도 꼭 드셔보시길 권해드려요^^

※ 유통기한 지난 우유 활용법

1. 가죽 청소 우유 ((1컵 + 러몬즙 2큰술))
. 혼합물 만들기 - 우유와 레몬즙을 섞기 러몬즙을 우유의
냄새를 제거하고 청소 효과를 높여줄 수
있어요~
. 청소 천 준비 - 깨끗한 천을 혼합물에 적셔주세요~
. 가구 닦기 - 천을 사용해 가구나 가죽 소파를 부드럽게
닦아주세요~ 가구 표면을 보호하고 광택이나게
도와줘요~
. 닦아내기 - 깨끗한 마른 천으로 닦아 잔여물을 제거

2. 바닥 청소((우유 1컵 + 따뜻한 물))
. 혼합물 만들기 - 스프레이 병에 우유와 따뜻한 물을
섞어주세요~
. 스프레이 - 바닥이나 타일에 혼합물을 골고루 뿌려줘요~
. 문지르기 - 부드러운 천으로 얼룩진 부분을 문질러줘요~
. 헹구기 - 따뜻한 물로 닦아내어 잔여물을 제거해요~

3. 금속광택제
. 적시기 - 천을 우유에 적셔주세요~
. 문지르기 - 금속 표면을 부드럽게 문질러주세요~ 우유의 유당
성분이 금속의 광택을 살려줘요~
. 닦아내기 - 깨끗한 천으로 표면을 닦아 잔여물을 제거해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

맛 좋은 범산우유!! 성분 좋아 믿고 먹을 수 있는 범산우유!!
기회되면 꼭 드셔보세요~ 범산이 최고에요^^
유기농이라고 써있다고 다 좋은 우유가 아니에요~ 우리나라에 정말 좋은 우유는 몇 없는데 그 중 한곳이 범산목장 우유에요!!

※ 유통기한 지난 우유 활용법

1. 생닭 잡냄새 제거하기
- 생닭 요리를 할 때 우유에 20여분간 미리 재웠다가 사용하면
잡내를 잡을 수 있는데요, 이때 상한것을 사용하는 것이 아닌
우유 유통기간이 지난거를 사용하는 것이 포인트에요~

2. 싱크대 청소
- 상한 우유를 이용해 싱크대를 닦아주면 찌든 때와 물때를
없애고 반짝반짝 광택을 낼수가 있어요~ 싱크대 배수고를
막아 둔 상태에서 우유를 부어 구석구석 청소한 후 배수구를
열고 깨끗한 물을 이용해 충분히 헹궈주면 반짝반짝
깨끗해져요~

3. 화분 영양제
- 물에 우유를 1:1로 희석하여 식물 영양제로 활용할 수
있어요~ 우유에 포함된 영양소와 칼슘이 식물의 뿌리 건강과
성장 촉진에 도움을 줘요~

4. 세수나 목욕할 때 사용하기
- 우유에 들어있는 젖산은 피부이 각질 제거에 도움을 주고
피부 톤을 밝혀주는데요, 단백질과 유지방은 피부에 수분을
보충해줘요~ 세안 마지막 단계에 얼굴을 헹궈주거나 우유를
물에 풀어 씻으면 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들 수 있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

맛있는 우유!! 성분좋은 우유!! 그래서 믿고 먹을 수 있어요!!
할인 좀 가끔 해주세요^^

우유와 찰떡궁합이라 알고있떤 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있어요~ 우유가 건강 식품으로 잘 알려져 있는 이유는 무엇보다 뼈 건강에 좋은 칼슘 함량이 풍부해서에요~

특히 갱년기 여성에게 좋은데, 갱년기 이후 뼈를 단단하게 하는 기능을 하던 여성호르몬 분비가 줄어들기 때문이에요~ 다만 어떤 음식이든 우유와 같이 먹얼을 때 체내 칼슘이 섭취되는 것을 방해해요~ 어떤것들이 있는지 함께 알아봐요~~

1. 견과류
- 견과류에는 피틴산이 들어있어요~ 피틴산은 소화되지 않는
물질로, 우유의 칼슘에 붙어 몸 밖으로 빠져나가요~ 또한
수산(옥살산)이 풍부한 견과류와 칼슘이 풍부한 우유가
만나면 체내에서 수산칼슘이 만들어져요~
수산칼슘은 결석의 원인이되며, 체내 칼슘 흡수를 방해하고
설사와 복통을 유발할 수 있대요~ 소화작용도 방해하고,
심하면 담석증까지 일으킬 수 있다고 해요~

2. 시금치
- 시금치 파스타 만들 때 우유를 넣곤 해요~ 하지만 시금치와
우유는 상극인 음식이에요~ 시금치의 수산 성분이 견과류와
마찬가지로 우유의 칼슘 섭취를 방해한다고 해요~

3. 시리얼
- 시리얼의 설탕과 우유의 유당에 존재하는 갈락토스 성분은
췌장에 무리를 줄 수 있어요~ 특히 아침 식사 대용으로
우유에 시리얼을 말아 먹는데, 아침에는 췌장, 간, 신장 등
장기가 깨어나는 시기에요~ 이때 시리얼과 우유를 함께
섭취하면 췌장에 부담이 될 수 있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

저희집 아이들이 크지않다보니 주변에서 우유 많이 먹이라고 많이들 그러세요~ 근데 제 생각은 우유도 적당히 먹어야 좋을꺼 같거든요~~ 얘길할때마다 자기 주장만하니ㅋㅋ
아직까지도 타협을 하지 못했지만ㅋㅋ

그래서 제가 알아봤어요~ 하루 우유 권장량과 우유를 많이 마셔도 괜찮은가? 같이 알아봐요~

※ 하루 우유 권장량은 얼마일까요?
- 세계보건기구(WHO) 및 한국영양학회에서는 성인의 하루
우유 섭취 권장량을 200-500ml로 제안하고 있어요~ 이는
대략 한 컵(200ml)에서 두 컵 반(500ml) 정도의 양으로
우유를 통해 충분한 칼슘과 단백질을 섭취할 수 있는
기준이에요~
하지만 개인의 건강 상태나 식습관에 따라 이 양은 조절될 수
있어요~ 예를들어, 칼슘 섭취가 부족한 사람이나 골다공증
위험이 높은 중장년층은 하루 500ml 정도까지 마시는 것이
좋아요~ 반면, 유당불내증이 있는 경우 너무 많은 우유를
섭취하면 속이 불편해줄 수 있으므로, 대체 식품(락토프로
우유, 요거트 등)을 고려하는 것이 좋아요~

※ 우유를 많이 마셔도 괜찮을까요?
- 우유는 몸에 좋으니까 많이 마셔도 괜찮지 않을까?라고
생각할 수 있지만, 하루 2리터 이상 섭취하는 것은 권장하지
않아요~ 우유를 과다 섭취하면 포화지방 및 칼로리
과잉섭취로 인해 체중 증가의 원인이 될 수 있으며, 일부
연구에서는 심혈관 질환 위험 증가와도 관련이 있다고
보고되었어요~ 또한, 너무 많은 칼슘 섭취는 신장 결석
위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요하다고 해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

범산목장 우유를 전적으로 믿고 먹고있는 두아이 엄마에요~ 가끔 신랑이 좀 저렴한 우유로 먹이라고 말할때도 있지만 제가 소신있게 우유만큼은 좋은거 먹어야한다며 강력하게 주장하고 있어요^^ 범산목장 우유는 성분도 좋고, 유기농이라 믿고 먹일 수 있어요!! 믿으세요~ 꼭 범산을 믿으세요!!

우유는 칼슘, 비타민D, 단밸질 등의 중요한 영양소가 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려져 있어요~ 하지만 빈속 아침에 우유를 마셔도 괜찮은지 생각해 보신 적있으신가요? 빈속, 공복 아침에 우유를 마셔도 괜찮을지에 급 대해 궁금해지더라고요~ 뭐든지 장&단점이 있는법!! 같이 공부해봐요^^

우유를 아침밥 대신 공복에 다시는 경우도 위에 가즉을 줄 수 있어요~ 빈속에 우유를 마시면 우유에 든 칼슘과 카제인이라는 단백질이 위산 분비를 촉진하고, 위벽을 자극해 위에 무리를 줄 수 있어요~ 또 공복 상태에서 마시는 우유는 연동운동을 자극해 단백질 등의 영양소가 체내에 흡수되지 못하고 빠져나가 열량으로 전환된다고 해요~

특히 위가 건강하지 않은 사람, 위궤양, 유당불내증(유당을 분해, 소화하지 못하는 증상) 등 환자는 빈속에 우유를 마시면 위 건강을 더욱 악화시킬 수 있어 주의해야 한다고 해요~

하지만 단점만 있는건 아니에요~ 빈속에 우유를 마시면 영양소의 빠른 흡수할 수 있고, 간편하게 아침 식사를 해결할 수 있고, 수분을 보충해줘요~

ㅡ 배송할때 청결 좀 신경써주세요!!
꺼냈는데 물건이 사진처럼 저러면 기분 나빠요!!

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

맛있는 우유!! 맛있는 범산우유!!

성장기 어린이들이 꼭 먹어야 할 음식 리스트에 항상 우유가 있는데요, 우유에 든 칼슘이 뼈의 성장을 도와 한창 자라는 성장기 아이들에게 좋다는 것이 그 이유에요~

결론부터 말하자면, 성장기 어린이들에게 우유는 매우 좋다고 해요~

우유가 어린이의 성장에 긍정적인 영향을 미치는 것은 다양한 영양소가 있기 때문이라고 볼 수 있어요~ 우유에는 단백질과 칼슘, 칼륨, 아연, 비타민 A를 포함한 많은 필수 영양소가 포함되어 있어요~ 이 모든 영양소는 어린 시절의 성장에 중요한 역할을 해요~

그렇다면 어린이들은 어느 정도의 우유를 마셔야 하는 걸까요?
미국소아과학회는 생후 12개월 미만의 영아는 우유를 마시지 않는것이 좋고, 12개월 이상의 어린이에게 모유나 유아용 조제 분유, 물, 일반 우유 등으로 제한할 것을 권장했다고 해요~

. 1세 이하의 영유아
- 1일 최대 2개(약 480ml)의 우유 섭취 가능

. 1세 이상의 유아 및 어린이
- 하루에 2-3컵(약 480ml-721ml)의 우유 섭취 가능

이러한 권장량은 단순한 참고용이며, 개인의 건강 상태, 영양 요구량 및 다른 음식을 고려하여 조절하는게 좋아요~

지나치게 많은 양의 칼슘을 먹는 것은 오히려 건강에 해가 될 수도 있기 때문이에요~ 칼슘은 철분의 흡수를 방해하는 작용을 하기 떄문에 우유를 과도하게 마실 경우 빈혈증이 일어날 수도 있기 때문이에요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

3병도 금방금방 마셔서 이번엔 4병 시켰어요~
들고 들어오는데 무거웠어요ㅋㅋ
우유는 언제나 범산이니깐!! 믿을 수 있는 범산이니깐!!

아침에 먹는 첫 끼니는 위장에 부담이 되지 않는 음식을 섭취해야 하는데요, 대부부느 가볍게 끼니를 해결하기 위해 시리얼이나 빵과 우유를 택하는 경우가 많잖아요~ 이때, 주의해야 하는게 바로 공북에 우유 섭취인데요~ 위장에 부담이 될 수 있기 때문이에요~

우유에는 칼슘과 카제인이라는 단백질이 함유디어 있는데요, 이 성분이 위산 분비를 촉진하여 위벽을 자극하면서 속쓰림을 유발하게 된다고 해요~
이 때문에 공북에 우유 섭취를 주의해야 해요~

공복에 우유 섭취시 복통, 설사, 속쓰림 등을 겪은 적이 있다면 되도록 섭취하지 않는 것이 좋아요~ 우유 대신에 두유, 귀리, 아몬드 등의 식물성 우유로 대체하는 것이 도움이 돼요~

평소 위가 건강한 분들이라도 공복에 우유 섭취가 자극이 될 수 있으니 견과류를 함께 섭취하는 것을 권장해요~

유당불내증이 있거나 소화기관과 위장이 약한 분들도 공복에 우유 섭취가 부담으로 느껴질 수 있어요~ 유당불내증은 많은 분들이 겪는 흔한 증산인데요, 소자잉 우유에 함유된 유단을 제대로 소화하지 못해 발생하는 소화장애에요~

효능이 굉장히 많은 우유지만 공복에는 우유를 섭취하는것은 좀 피하시는게 좋을꺼 같아요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

점점 유기농 식품에 대한 수요가 수년간 증가하고 있는거 같아요~ 건강, 환경, 동물복지 등 다양한 이유로 유기농 우유와 같은 유기농 식품을 선택하는 사람이 늘고있어요~

2020년 미국에서 유기농 식품 매출은 560억 달러까지 치솟았고 유기농 유제품은 유기농 농산물에 이어 두번째로 큰 유기농 식품 그룹이에요~ 한때 특정 소비층을 위해 만들어졌던 유기농 우유가 점차 주류 상품으로 자리 잡았어요~

저도 아이를 낳고 유기농 우유로 정착한거 같아요~
아이들에게 좀 더 좋은 우유를 먹이고 싶은 엄마 마음이랄까요? 더욱이 둘째아이가 태어나면서부터 아토피가 있어 12살이 된 지금까지도 먹는거를 항상 신경쓰고 있거든요~

어렵게 선택한게 범산목장 우유고, 만족하며 먹고있는 범산목장 우유에요~ 우유가 담백하고 느끼하지 않으며 고소해요~ 저희 가족 최애 우유에요^^

일반 우유와 유기농 우유의 참이점은??

- 유기농 우유와 일반 우유는 몇가지 유사점과 차이점을 가지고
있어요~ 두 종류의 우유 사이의 극명한 차이는 우유 생산에
사용되는 농업 관행에 있어요~ 미국에서, 전통적인 농부들은
농작물과 함께 잡초의 성장을 조적하기 위해 농약을 사용할 수
있어요~ 젖소 농가는 또한 우유 생산을 늘리기 위해 미국
식품의약국(FDA)이 승인한 약인 합성 소 성장 호르몬을
사용할 수 있고, 필요할 때 소의 감염 위험을 줄이기 위해
항생제를 사용할 수 있어요~

반면에 유기농 우유 생산자들은 USDA 유기농 가이드라인을
준수해야 해요~ 기준에 따르면 유기농 우유를 생산하려는
축산농가는 우유 생산 최소 1년 전부터 가축 사육량을
유기농으로 관리해야 해요~ 젖소에게 인증된 유기농 사료를
먹여야 하며 성장 호르몬을 주입하거나 항생제를 투여해서는
안된다고 해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

아이들이 방학하니까 우유를 더 먹는거 같아요~
방학전에는 학교에서 먹고오니 그래도 좀 덜 먹는거 같았는데 방학이라 학교를 가지않으니ㅋㅋ 아침에 본 우유 양이랑 점심에 본 우유양이랑 저녁에 본 우유양이 계속 달라요ㅋㅋㅋ

우유 열심히 먹고 키만 큰다면 야~~ 뭐를 더 못 해주겠냐고요^^
건강에 좋은!! 성분도 좋은!!
범산목장 유기가공식품인증 우유 먹고 쑥쑥커라^^

아빠가 이번 겨울 방학에 아이들에게 3cm씩 크라고 명령 내렸는데ㅋㅋㅋ 어떻게 키워야하나요?ㅋㅋㅋ
정말 키워주고 싶네요ㅋㅋㅋ

아이들 먹으라고 우유를 항상 사놓지만 한번씩 유통기한이 지나버리는 떄가 있더라고요~ 그런 우유들 어떻게 하시나요? 혹시 그냥 버리시나요? 전 아까워서 그냥 버리지는 못하고 청소할 때 활용하는데 정말 좋더라고요~
같이 공유해 드릴께요^^

※ 날짜 지난 우유 활용법

1. 피부 세안
- 세안 마지막 단계에서 얼굴이나 몸에 우유마사지를 해주면
잡티가 제거되고 피부에 윤기가 나요~

2. 잡냄새 제거
- 생선이나 닭을 요리하기 전 10분정도 우유에 담가두면
잡냄새와 비린내를 제거할 수 있어요~

3. 식물 영양분
- 물과 우유를 10:1 비율로 섞어 화초에 뿌려주면 화초의
생명이 길어진다고 해요~

4. 귀금속 광택
- 전자레인지에 1분정도 데운 유유에 빛바랜 금, 은 제품을
10분정도 담가둔 후 헝겊으로 닦아주면 광택을 되살릴 수
있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

우유에는 풍부한 칼슘과 지질, 세라마이드, 필수 아미노산, 락티움, 트립토판 등 정말 많은 영양성분을 포함하고 있어 뼈 건강, 피부미용, 치매예방, 기억력 증진, 불면증 완화, 면역력 증진 등 다양한 효능이 있으며 그야말로 누구에게나 좋은 건강식품이라고 할 수 있는데요,

특히 성장기 아이들 발육에도 큰 도움을 주고있기에 아리 둘을 키우고 있는 저의 집 냉장고에는 언제 든 꺼내 마실 수 있도록 365일 항상 우유가 비치되어 있어요~

간혹 유통기한 지난 우유가 생길때면 너무 아까운 마음에 버리지는 못하고 제가 물 대신 마시고 있는데 유통기한이 지난 우유 마셔도 되는지 정확하게 알려드리자면..

우유의 평균 유통기한은 6-14일 이내이지만 가정에서 보관 방법을 철저하게 준수하였다면 개봉 후 일주일까지는 섭취 가능하며 개봉하지 않은 상태에서는 무려 45일까지 소비기한이 늘어난다고 해요~

결론적으로 우유의 유통기한이 지났다고하여 상하거나 변질된 것이 아니고 일정기간 품질이 유지된다는 것을 확인하였기에 향과 맛 그리고 색을 살펴보고 마셔야겠어요~

참고로 우유 보관 적정 온도를 알려드리자면 저온에서 최소한 살균한 살균우유는 우리가 주로 마시는 것으로 각종 균이 살아있기에 상온에서는 빠르게 상할 수 있으므로 반드시 영상 10도 이하의 온도에서 냉장 보관해야 하며 멸균우유에 비해 유통기한과 소비기한이 짧아요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..


밑에 글보면 알겠지만 범산목장 우유는 우리나라에서 알아주는 건강하고 좋은 우유에요~
저도 아이들을 키우다보니 항상 좋은거.. 유기농.. 친환경.. 무항생제 먼저 찾아보게 되더라고요~ 이와이면 조금 더 비싸더라도 좋은거 먹이고 싶은 엄마 마음인거죠^^

믿기 어려울 수 있겠지만 한번 믿고 드셔보세요~
범산목장 우유는 한번만먹고 끊기는 어려운 우유에요ㅋㅋ

유기관리 기준을 바탕으로 젖소의 건강과 우유 본래의 맛을 위해 범산목장의 오랜 노하우가 담긴 제품이라고 해요~


1. 조사료(유기농풀) 위주의 급려
- 유기농 조사료(풀) 위주의 급여로 오메가 지방산 비율이
1:6(오메가3:오메가6)으로 영양적 균형이 우수한 유기농
우유에요~ 조사료(풀) 50% 이상을 국내에서 생산하여 직접
급여하고 있다고 해요~

2. 75°c, 15초 살균법을 엄격히 적용하여 유산균이
살아있어요~
- 유해세균 제거와 유익세균 잔존에 최적화된 살균방법으로
대부분의 선진국에서 사용해요~ 변성이나 파괴없는 우유
영양분과 살아있는 칼슘을 섭취할 수 있는 가장 좋은
살균방법이에요~

3.엄격한 품질 검사를 통해 출고되고 있어요~
- 생산하는 일자부터 유통기한 종료일까지 항상 살아있는
우유의 변화를 체크하고 있어요~ 매일 매시간 생산되는
제품은 자체 품질관리 기준을 통해 체크관리되고 있어 안전한
제품임을 보증해요~

4. 가공공정 최소화
- 목장의 신선함을 그대로 고객에게 전달하기 위해 목장위생을
철저히 관리하고 있어요~ 깨끗한 환경에서의 원유 생산으로
불필요하고 맛의 변화를 일으킬 수 있는 청정공정(이물제거
과정)을 배제하고 있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

아플때 우유에 꿀을 타서 먹으면 체력회복에도 좋고 감기, 독감 등도 생각보다 빠르게 호전되는 것 같다고 그러시더라고요~ 건강에 좋다면야 뭐든 못 하겠냐고요^^ 요즘 아이들 날씨탓에 감기도 걸리고 골골하는데 저부터 해볼께요^^~

우유와 꿀을 같이 먹으면 피부와 건강에 다향한 시너지 효과를 볼 수 있는데요, 꿀에 있는 강력한 안티에이징 항산화 효능, 심장질환 건강 유지 효능이 있다고 해요~

우유속에는 단백질 분해를 억제하는 카세인 단백질 성분이 들어있는 유청이 있는데요, 이 유청에는 면역력, 항균, 항산화, 혈압조절, 장건강 등의 효능이 있기 떄문에 이 두가지 식품을 같이 섭취하게 되면 더 좋은 효능을 발휘하게 된다고 해요~

. 면역력 향상, 에너지대사 증가
- 우유에 꿀을 타서 먹으면 기운없던 사람도 일어날 수 있을
정도의 에너지를 끌어올려주는 에너지대사 증가를
이끌어내요~ 또한 꿀 속에는 천연 당분이 포함되어 있어 운동
후에 섭취하게 되면 빠른 근육피로감 해소와 면역력 향상,
인체 저항력 키우고, 신진대사를 원활하게 만들어주는 효과를
볼 수 있어요~

. 숙면 유도, 불면증 예방
- 우유에는 숙면에 좋은 성분이 들어있으며, 신결 전달 물질인
위치토닌과 멜라토닌의 생성을 유도해요~ 우유와 꿀을 같이
마시게되면 꿀이 체내 인슐린 생성을 조절하고 더욱 빠르게
뇌에 트립토판을 방출하여 세로토닌이 많이 발생하면서 숙면,
불면증 예방에도 도움이 된다고 해요~

. 피부 미용
- 우유에는 비타민A, 비타민B, 비타민D 등이 함유되어 있어
피부건강을 개선하는데 도움이되고, 꿀의 항산화 성분은 노화
예방과 주름, 미백효과를 낼 수 있기 떄문에 실제로 우유와
꿀을 같이 마시게 되면 피부속부터 윤기가 생기고 건강한
피부환경을 만들 수 있어요~ 또한 꿀과 우유 비율을 1:1로
똑같이하여 예민한 피부에 발라주는 팩을 해주면 보다
매끄러운 피부결, 피부로 가꿀 수 있어요~

사실 우유를 잘 안마시는데 얼마 전 쿠팡을 보다가 우연히 범산목장 유기가공식품인증 우유를 발견했어요. 평소에 유기농 제품을 선호하는 편이라 자연스럽게 눈길이 갔고, 오랜만에 라떼가 먹어보고 싶어 궁금한 마음에 장바구니에 담았죠. 주변에서도 이 우유가 맛있고 건강하다고들 하길래 저도 한번 직접 구매해봤답니다.

우유를 마시자마자 느낀 건 진짜 고소하고 깔끔하다는 점이에요. 솔직히 말해서 일반 우유를 마실 때 느껴지는 특유의 비릿한 향이나 텁텁한 뒷맛이 전혀 없어서 깜짝 놀랐어요. 정말 부드럽고 산뜻한 맛이라 마신 후에도 부담이 없더라고요. 고소함이 혀끝에서 은은하게 퍼지는 느낌이랄까요? 이 우유의 첫인상이 너무 좋아서 마시면서도 아, 이래서 리뷰가 좋았나 싶었어요.

우유를 그냥 마셔도 좋았지만, 평소 즐겨 마시는 커피와 함께 라떼로 만들어 봤는데 이게 또 환상이더라고요. 우유의 부드럽고 고소한 풍미 덕분에 라떼 맛이 한층 더 깊어진 느낌이었어요. 평소엔 조금 강하게 느껴졌던 원두 맛도 이 우유와 만나니 부드럽게 조화를 이루더라고요. 제가 즐겨 마시는 아침 커피가 갑자기 고급 카페 라떼로 변신한 기분이었달까요? 요즘은 집에서도 라떼를 만들어 마시는 재미에 푹 빠져 있어요.당연히 시리얼이나 빵이랑 먹어도 정말 잘 어울리고 맛있을것 같네요.

범산목장 우유는 유기가공식품 인증을 받은 제품이라 더욱 신뢰가 갔어요. 원유는 건강하게 자란 소에서만 얻고, 그 소들이 먹는 사료와 목초까지 철저히 관리한다고 하더라고요. 소들이 스트레스 없이 지내는 환경 덕분인지 우유 맛에서도 자연 그대로의 느낌이 고스란히 전해지는 것 같았어요.

또 한 가지 독특했던 점은 유통기한이 짧다는 점이었어요. 처음엔 살짝 의아했는데, 첨가물이나 방부제를 최소화한 제품이라 그렇다고 하더라고요. 이런 부분이 오히려 신뢰를 더해줬어요. 유통기한 안에 다 먹으면 되는 거니까 걱정할 필요도 없었고요.유제품 유통기한이 막연하게 길다고 다 좋은것만은 아니겠지요

가격이 일반 우유보다 살짝 높긴 하지만, 제품의 품질과 신뢰도를 생각하면 충분히 납득할 수 있는 수준이에요. 하루 한 잔 마시면서 건강도 챙기고 라떼의 만족까지 얻을 수 있는 걸 생각하면 정말 잘 산 것 같아요. 게다가 범산목장 우유는 환경과 동물 복지까지 고려한 제품이라는 점에서 가치를 더 느끼게 됐어요.쿠팡에서 손쉽게 식재료를 구매할수 있어서 정말 편한것 같아요

이제는 냉장고에서 범산목장 우유가 떨어지면 안심이 안 될 정도로 저의 필수템이 되었어요. 몸에 좋고 맛있는 우유를 찾고 계신 분들께 강력 추천드리고 싶어요. 특히 커피를 좋아하시는 분이라면, 이 우유로 꼭 라떼를 만들어 보세요. 왜 이렇게 추천하는지 직접 느끼실 거예요

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

쿠팡에서 제일 많이 구매하는 범산우유에요~
범산우유는 일반 대형마트나 동네마트 어디서나 구할 수 없는 우유인데 쿠팡에서 편안하게 구매할 수 있어서 너무 행복해요^^ 이러니 쿠팡을 끊을 수 있겠냐고요ㅋㅋ

우유는 칼슘, 비타민D, 필수 아미노산 등의 영양소가 풍부하여 우리긔 건강 유지에 있어서 매우 큰 도움을 준다고 해요~ 주변에서 쉽게 구할 수 있는 우유 잘 챙겨먹으며 건강 잘 챙기자고요^^

※ 우유를 따뜻하게 먹으면 좋은점

우유의 효능을 좀 더 높이고 싶으면 따뜻한 우유로 드시는 것을 추천해요~ 우선 우유의 고질적인 문제인 설사나 배탈 위험을 줄여줄 수 있기 때문이에요~

우유를 따뜻하게 드시면 장 속에서 좀 더 천천히 이동을 하게되고, 유당이 좀 더 원활하게 분해될 수 있어요~ 이런점 덕분에 설사나 배탈 문제가 줄어들 수 있어요~

그리고 따뜻한 우유의 효능으로 수면질 개선이 있어요~ 우유속에 포함된 트립토판 성분은 수면 호르몬 합성에 도움을 주기 때문인데요, 차가운 우유를 잠들기 전에 드시면 잠을 깨게 되지만, 따듯한 우유를 마셔주면 이완을 도와주기 때문이에요~

따듯한 우유로 마실 경우 체온을 높여주는 효과도 있어요~ 장기를 따뜻하게 해주어 체온을 높여주면 신진대사도 활성화되고, 스트레스로 인한 긴장도 이완되며 면역력을 높여주는 효과도 있어요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

아이가 두명이다보니 우유 한컵씩 먹으면 금방 없어져요~
제 마음같아선 1L가 아니라 2L여도 괜찮을꺼 같아요ㅋㅋ
우유 맛 좀 따지는 아이들인데 언제나 범산목장 우유는 어떤거든 잘 먹어서 좋아요^^
가끔 할인이나 한번씩 해주시면 좋겠어요^^ 해주세요~~~~^^


우유를 고를때에는 무엇보다 제조일자와 유통기한부터 살펴봐야 해요~ 우유의 유통기한은 보통 10일이므로 표기된 날짜가 가급적 기한이 많이 남은것, 제조일자가 가장 최근인 것을 선택하는 것이 좋아요~

K-MILK 인증마크를 확인하면 쉽게 신선하고 맛있는 국산 우유를 찾을 수 있어요~

※ 신선하고 좋은 우유 고르는 법

1. 포장이 깨끗하고 유통기한을 비롯한 표시사항이 선명하고
확실한 것을 고르세요~

2. 우유를 개봉하는 입구의 접착 부위에 우유가 새지 않았는지
살펴보세요~

3. 적정 냉각 온도로 보관되어 있는지 반드기 확인하세요~

4. 우유 개봉이 쉽고, 바닥의 침전물이나 이물질이 없는 우유가
신선한 우유에요~

5. 개봉 후 우유색이 유백색을 띠는지 확인하고, 쓴맛이나
불쾌한 냄새가 없는 우유를 마시도록 해요~

6. 멸균우유는 포장에 균열, 파손이 있는지 확인하세요~ 공기가
흡입되었거나 가스가 생선된 제품은 구입하지 않아요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

요즘 아이들 우유를 더욱 열심히 먹이고 있어요~
친정엄마께서 전화왔는데 지인분 손자가 키가 작았는데 우유를 먹고 키가 많이 컸다고ㅋㅋㅋ
잔소리를 1절, 2절, 3절, 4절.......까지 하시더라고요ㅋㅋㅋ
친정엄마의 우유를 많이 먹이라는 잔소리!!를 듣고 더욱 열심히 먹이는거에요ㅋ

다행히 아이들이 잘 먹으니 이것도 계속 먹일 수 있는거에요~
열심히 먹고 아들은 키가 183cm, 딸은 165cm까지 크자^^ 엄마의 소원이다!!
아니 가족들 모두의 소원이다ㅋㅋㅋ

※ 우유에 꿀을 타서 먹으면 좋은 이유

밤에 잠이 안 올 때도 우유를 따뜻하게 데워서 꿀을 타 마시면 잠도 잘 온다고 알려져있죠~
이렇게 우유에 꿀을 타는 것은 다음과 같은 장점이 있어요~

1. 영양소의 조합
- 우유는 단백질, 칼슘, 비타민같은 영양분이 많은 반면, 꿀은
철분, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부해요~ 우유에 꿀을
타서 먹으면 이러한 영양소의 조합이 더해져 더욱 영양가 있는
음식이 되요~

2. 맛의 향상
- 우유는 매우 부드러운 맛을 가지지만, 꿀은 달콤하면서도 진한
맛이 있어요~ 우유에 꿀을 타서 먹으면 두 가지의 맛이
조화되어 부드럽고 달달한 맛을 느낄 수 있어요~

3. 항상화 작용
- 꿀에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 폴리페놀 등의
화합물이 들어 있는데요~ 이러한 화합물이 체내의 산화
스트레스를 줄이는데 도움을 주어 우유에 꿀을 타서 먹는 것은
항산화 작용을 높일 수 있어요~
따라서 우유에 꿀을 타서 먹는 것은 우유 효능을 잘 보면서도
맛있게 우유를 먹을 수 있는 선택 중 하나라고 볼 수 있어요~
주의할 점은 꿀을 당분이 많아 과도한 섭취는 건강에 좋지
않을 수도 있어 적당한 양으로 먹는 것을 권장해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

우유 속 다양한 성분이 키 성장에 도움을 준다는 해요!!
우유에는 칼슘뿐 아니라 단백질, 칼륨, 아연, 비타민Z 등 여러 필수 영양소가 풍부해요~ 그중 칼슘은 뼈 건강에 중요한 영양소로 우리 몸에서 저절로 생산되지 않아요~
매일 적정량의 칼슘을 섭취하는 것이 중요한 이유에요~

대한골대사학회는 50세 미만은 1,000mg, 50세이상은 1,200mg의 칼슘을 매일 먹긴 권한다고 해요~ 우유 200ml에 포함된 칼슘 함량은 약 200mg으로 칼슘 함량이 높은 식품에 속해요~ 우유 외에도 요구르트, 치즈, 두부, 어묵 등에도 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어요~

우유가 함유하고 있는 다양한 성분 중 아이들의 키 성잘을 돕는 3대 성분으로는 단백질, 칼슘, IGF-1이 있어요~
우유에 든 단백질은 근육 형성에 필수적인 영양소에요~

칼슘은 뼈 성장에 기여하는데, 우유는 칼슘의 왕이라고 불릴 정도로 칼슘을 많이 함유하고 있어요~ 인슐린과 유사한 성장인자인 IGF-1은 뼈와 근육의 성장과 발달에 밀접하게 관여하는 호르몬이에요~

우유는 뼈 건강뿐 아니라 스트레스 해소에도 도움이 된다고 해요~ 우유에는 신경전달물질의 일종인 세로토닌 분비를 촉진하는 트립토판이 풍부하게 들어있어요~
세로토닌은 공격성과 불안감, 우울감 등을 줄여준다고 해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

범산목장 우유는 우유 담긴 케이스를 구멍이 나있나봐요~
자주 사는거 같은데 너무 빨리 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
사고 하루지나면 한통 다 먹었고, 또 하루면 한통 먹었고ㅋㅋ 구멍 뚫려있는게 분명해요ㅋㅋㅋ

자연과 함께 숨쉬는 싱그러운 범산 목장은 친환경인증 1호 목장이에요~

NON-GMO 씨앗만을 땅에 심고 화학비료, 농약, 제초제등을 일체 사용하지 않고 흙을 살리는 유기농법으로 거워들인 사료, 조사료를 100% 젖소에게 급여하고 퇴비를 부숙 발효시켜 다시 유기농 사료밭에 뿌려지는 자연 생태적 순환농법으로 계절마다 반복하고 있는 자연 생태 그대로의 유기농 목장이에요~

현대인들은 웰빙, 유기농, 자연식 등 사람들은 건강을 위해 애쓰고 있어요~ 건강은 행복하기 위한 가장 기본적인 조건이며 이 조건을 충족시키기 위해 나 자신에 대한 사랑이 있어야 한다고 생각해요~

범산은 가기 즉, 자신을 사랑하는 것이 건강이라고 강조하고 있어요~ 내가 먹을 수 없는 것은 다른 사람들도 먹을 수 없는 것이기에 품질에 대한 완벽을 고집한다고 해요~

1. 균형잡힌 오메가 지방산 비율

2. 유산균이 살이 있어요~

3. 철저한 품질 검사를 해요~

4. 조사료(유기농 풀) 위주의 급여해요~

5. 75°c, 15초 살굔법을 엄격히 적용하여 유산균이
살아있어요~

6. 엄격한 품질 검사를 통해 출고되고 있어요~

7. 가공공정 최소화했어요~

범산목장 유기가공 식품 인증 우유, 1L..

완전 식품 우유!!없으면 불안하고 있으면 든든한 우유!!
우유는 우리 몸에 얼마나 많이 좋은지 아시죠?
항상 잘 챙겨드세요^^

* 우유 떡

. 재료 - 우유 200ml, 찹쌀가루 20g, 전분가루 40g, 설탕 18g,
소금 2g, 수가파우더 0.5스푼, 코코아가루 0.5스푼, 꿀 1스푼

1. 반죽하기 좋은 오목한 팬을 선택해서 우유, 찹쌀가루,
전분가루, 설탕, 소금을 모두 팬에 담고 약불에 끓여주세요~

2. 타지않도록 계속 저어주셔야 하기 때문에 주걱이 필요해요~
주걱은 각진 주걱보다 밥주걱과 같은 둥근 주걱이 사용하기
편리해요~

3. 약불에 끓이면서 계속 저어주세요~ 2-3분쯤 지나고 이게
될까? 하는 생각이 들 때쯤 조금씩 덩어리가 만들어지기
시작해서 4-5분 정도가 지나면 반죽처럼 큰 덩어리가
될꺼에요~ 쉼없이 계속 저어 주셔야 해요~

4. 반죽이 손에 붙지 않을 정도가 되면 적당한 용기를 선택해서
담아주세요~ 저는 빵을 구울 때 사용하는 사각 틀에
담았어요~ 설거지 걱정은 안하셔도 돼요~ 떡이 뭉쳐지면서
잔여물이 많이 잠지는 않더라고요~ 남아있는 것들도 따뜻한
물에 금방 씻겨서 세척하기 어렵지 않아요~

5. 손으로 때렸을 때 찰싹 소리가 날 정도의 찰기가 있어야
해요~ 틀에 담은 뒤에는 틀 아래면을 손바닥으로 여러번
쳐서 모양을 고르게 펴주세요~ 모양이 잡히고 난 뒤에
랩으로 밀봉을 하고 냉장고에 1시간정도 넣어 주세요~

6. 냉장고에서 1시간 뒤에 꺼내서 손으로 만져보면 탱글탱글
해졌을 꺼에요~

7. 한 입 크기로 잘라서 접시에 담고 토핑도 올려주면 우유 떡
완성이에요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

우유 항상먹어서 집에 매일있는데 우유로 뭐를 만들어먹으면 맛있을까 검색해봤어요^^
그릭요거트 보통 사먹는데 만드는법 검색해보니 오잉? 생각보다 쉽네요?
다음에 만들어볼래요~~ 쉽고 좋은 방법있어 공유해 드려요~

우유 원유 100%를 준비하고 요구르트는 농후발효유라고 표기된 제품을 구입하세요~ 저지방우유나 고칼슘 우유등은 처음 하시는 분들은 실해하는 경우가 있으니 일반우유로 하시는게 좋아요~

유청은 버리지 말고 얼굴에 팩을 하시거나 모아 놓았다가 리코다치즈 만들 때 사용하셔도 좋아요~

* 밥솥으로 그릭요거트 만들기

. 재료 - 우유 2L, 요구르트 2개

1. 우유와 요구르트는 냉장고에서 미리 꺼내서 냉기를 조금
없애고 밥솥에 부어 잘 섞어주세요~

2. 보온 상태에서 1시간 두세요~ 1시간이 지나면 전원
스위치를 완전히 끄고 그대로 10시간~12시간 정도 두세요~

3. 평균 12시간정도 지나서 순두부처럼 궅어지면 잘된거에요~
시간은 3~4시간 차이는 크게 상관없어요~
이 상태로 냉장보관하고 수제 요거트로 드셔도 좋아요~

4. 느슨한 면보는 덩어리가 빠지니까 촘촘한 면보를 사용해서
걸어주세요~면보에 부어 단단히 묶어주세요~

5. 적당한 도구가 있으면 되도록 무거운 걸로 눌러서 냉장고에
보관하고 유청을 빼주세요~ 24시간정도 빼주세요~

6. 하루정도 지나면 꾸덕하게 만들어져요~

7. 과일에 섞어 꿀을 조금 추가하고 드시면 정말 맛있어요~
과일에 견과류와 베리류 약간 섞어드시면 한 끼 식사로도
충분해요~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L..

맛있는 우유 감사합니다^^
저희 가족이 제일 좋아하는 범산우유에요~

우유와 잘 맞는 음식으로는 닭고기, 메추리, 콩, 옥수수, 마늘, 파인애플, 잣, 식초와 레몬 등이있고, 잘 맞지 않는 음식으로는 생선, 설탕과 초콜릿 등이 있어요~

※ 우유와 잘 맞는 음식

. 닭고기와 메추리
- 닭날개에는 콜라겐과 히알루론산이 풍부하여 우유와
혼합하면 피부에 탄력을주고 부드럽게 해요~ 그리고 닭
비린내도 없애주고, 메추리 고기와 배합하면 살찌면서
튼튼해져요~

. 콩과 옥수수
- 칼슘 흡수율이 높아져요~ 두부는 엄청난 양의 칼슘과
식물성 에스트로겐으로 불리는 이소플라본이나 비타민B군
등이 풍부하기 때문이에요~ 옥수수는 부족한 단백질을
우유가 보충해 줄 수 있어 궁합이 좋어요~

. 파인애플
- 파인애플과 우유는 골다공증, 신경안정, 피로회복에
좋아요~ 칼슘과 비타민C 섭취가 상승하기 때문이에요~
비타민C는 콜라겐 합성을 촉진하여 우유의 칼슘, 단백질의
효과를 더욱 높여줘요~

. 식초와 레몬
- 우유와 식초의 궁합으로 변비에 효능이있고, 빈혈에 좋고,
수술 후 기력회복에도 좋아요~ 식초나 레몬은 우유 특유의
냄새를 없앨수도 있어요~

※ 우유와 안맞는 음식

. 생선
- 생선과 우유는 함께 먹으면 복강 내 응어리를 만든다고
해요~ 하지만 요리할 때는 우유가 생선 비린내를 없앨 수
있어요~

. 설탕과 초콜릿
- 설탕과 우유를 혼합하면 비타민B1의 흡수를 방해하고,
유지방과 초콜릿의 지방이 결합해 콜레스테롤을 늘린다고
해요~ 카페인이 들어있는 차나 커피를 우유와 함께 먹으면
칼슘 배설을 부추기므로 좋지 않아요~

범산목장 유기가공식푸민증 우유, 1L..

왕이나 상류층, 환자만 먹을 정도로 귀했고 조선 왕실에서는 보양식으로 먹었떤 영양만점 우유!!
지금은 너무나 흔하지만 예전에는 그만큼 귀했다는거겠죠?^^ 신기하네요^^

흔하다고 아무 우유나 마시지 마시고, 꼭 확인해보고 건강하고 좋은 우유, 나에게 맞는 우유로 골라 드세요~

좋은 우유를 고르는 법은 국산원유 100%를 꼭 확인하세요!!!!
우유의 등급을 나누는 기준은 체세포 수와 세균수인데요, 체세포 수는 원유1mL 당 20만개 미만이 1등급이고 세균 수는 원유 1mL 당 3만개 미만을 1등급 중에서도 1급A라고 하여 까다로운 등급 기준을 적용하고 있어요~

이런 위생등급은 대표적인 낙공 선진국인 덴마크와 동일한 수준이고 우리나라가 독일이나 프랑스보다도 엄격한 기준을 적용하고 있어 까다로운 수준이라고 할 수 있어요~

미 모든 기준을 통과한 국산 우유만 K-MILK인증마크를 달 수 있어요~

. K-MILK란?
- 신선하고 안전한 국산우유만을 사용한 제품이거나 국산
우유만을 사용한 식품을 제조/판매/유통하는 업체에 대하여
국산우유 사용을 보증하는 인증마크라고 해요~

※ 국산 우유의 생산 과정
- 계랑`수유 검사 -> 청정 -> 저유 -> 균진화 -> 가열 살균`냉각 ->
충진 -> 제품 검사 -> 냉장 보존`출하

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1L



# 구매동기

우유를 항상 배달 해서 먹다가
배달을 끊고
필요할떄마다 사먹고 있는지 몇달째 입니다.

다양한 우유를 접해보다가
범산목장 우유가 좋다는 이야기를 듣고
주문을 해봤습니다.


# 장점

신선한 맛
우유를 첫 모금 마셨을 때, 정말 신선하고 풍부한 맛이 느껴졌어요.
아무래도 유기농이라는 점에서 더 건강하고 깊은 맛이 나는 것 같아요.
우유 본연의 맛을 제대로 느낄 수 있습니다.

유기농 인증
유기농 인증이 되어 있어서 안심하고 마실 수 있어요.
인공 첨가물이나 화학비료가 걱정되는 분들에게는
특히 더 좋은 선택이 될 것 같습니다.
건강을 중요시하는 가족들에게 추천해요.


깔끔한 포장
1L 용량 집에서 사용하기에 적당한 양이라서,
개봉 후에도 신선함을 잘 유지할 수 있어 좋았습니다.
뚜껑이 튼튼하게 잠겨서 유통기한까지 문제없이 사용할 수 있어요.



# 단점

가격이 다소 비쌈
유기농 제품이라서 일반 우유에 비해 가격이 조금 비싼 편이에요.
가격에 민감한 분들에게는 부담이 될 수 있지만,
그만큼 품질이 뛰어나니 가격 대비 가치가 있는 것 같아요.


유통기한 짧음
유기농 우유는 유통기한이 상대적으로 짧은 편이에요.
그래서 자주 구매하고 소비해야 하는 점이 조금 불편할 수 있습니다.

그 외에 특별한 단점은 보이지 않아
재구매 의향이 있는 우유 였습니다.

제 솔직한 리뷰가 도움이 되셨길 바랍니다.

음식을 먹다보면 우유가 첨가된 것을 잊어버리고 먹는 경우가 많습니다.

우리는 많은 유제품을 사용하고 있습니다. 예를들면,케익에 사용되는 생크림은 우유에서 지방을 분리한 것입니다. 버터, 버터밀크, 아이스크림, 치즈, 연유, 분유, 야쿠르트, 요구르트 등이 있습니다.

그리고 여러종류의 먹거리에 우유가 첨가됩니다. 라떼, 단호박죽, 크림스파스타, 빵, 카스테라 등에도 우유가 들어갑니다.

한편 자녀가 생기면 분유는 가능한 가장 좋은 것으로 먹이려고 합니다. 하지만 우유가 들어간 간식을 먹일 때, 재료가 된 우유가 어떤 것인지 따지길 귀찮아 하기도 합니다.

마트, 쇼핑몰 등에는 저렴한 우유가 넘쳐나는데 왜 굳이 유기농 우유를 먹어야 하는지 이야기하고 싶어 유제품, 우유가 들어간 먹거리에 대해 언급했습니다.

우선 우유를 생산하는 젓소에게 어떤 사료를 먹이냐에 따라 우유의 품질이 달라집니다.

저렴한 사료에는 우리가 몸으로 흡수하길 원치않는 농약잔류물, 환경오몀물질이 검출될 가능성이 높지만, 유기농우유를 생산하는 젓소에게 먹이는 사료는 유기농으로 키운 사료를 먹입니다.

유기농 우유를 생산하는 젓소는 일반우유를 생산하는 젓소에 비해 넓은 공간에서 자라기에 스트레스를 적게 받고 자라며, 젓소의 건강상태에 따라 우유의 품질도 달라집니다.

그리고 유기농 우유는 일반 우유와는 비교할 수 있는 맛이 존재합니다.

그래서 고급음식은 유기농 우유를 넣어야 깊은 맛을 낼 수 있습니다.

유기농 우유를 마시면 유기농축산업이 널리퍼져 유기농법으로 사료를 재배해야 하기에 토양의 품질이 더 좋아집니다.

일부 항생제가 검출되는 우유보다 유기농우유를 몸을 채워야 건강에 유익하다는 것은 더 이상 언급할 필요가 없을 정도로 널리 알려진 사실입니다.

비좁은 환경에서 자라며, 영야가 많은 고품질 사료를 먹지
않으면 질병에 걸릴 가능성이 많고 그러다보면 항상제 투여량이 증가하여 체내 누적될 수 있습니다.

이렇게 오염된 저품질 우유를 꾸준히 장기적으로 섭취하다면 우유를 소비한 사람의 몸에도 영향을 줄 수 있습니다.

비록 그런 면이 인간의 건강에 어느정도 영향을 미치는지 통계적으로 데이터를 구할 수 없지만, 저는 미리 예방하고 싶은 사람입니다.

그래서 자녀에게 늘 교육을 합니다.
학교에서 공부 못해도 좋으니 먹거리를 사먹나 먹을 때에는 어떤 재료가 들어가 어떻게 조리되었는지 상상해라고 조언해주기도 합니다.

가능하면 일반우유가 들어간 유제품 및 우유 자제하길 바란다고 가끔씩 언급합니다.

그렇지 않아도 학교, 학원 등으로 스트레스를 많이 받는 아이들에게는 더 건강한 먹거리로 자라야 건강한 삶을 누릴 수 있겠다는 신념에서 비롯된 것입니다.

읽기에 오래걸리는 긴 후기를 읽어주시니 정말로 감사합니다.

좋아요를 눌러주시면 다음 후기를 쓰는데 큰 도움이 될 것입니다.

늘 건강하고 행복하시길 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요

요즘 쿠팡에서 편하게 쇼핑하는 율도리입니다.~^^
오늘도 여러분의 구매에 조금이라도 도움을 드리고자 내돈내산 솔직한 후기를 전해드리도록 하겠습니다.

이번에 제가 구매한 제품은요,
범산목장 유기가공식품인증 우유 1000미리 1개입니다.


구매이유는요,
곰곰우유식빵 구매하면서 함께 마시려고 우유도 함께 구매해 보았습니다.
범산목장우유는 제가 알기로는 유기농업체인 한0림에 남품되고 있는 좋은 우유인데 쿠팡후레쉬에서 구매가 가능하길래 반가워서 한번 구매해 보았습니다.

제품 특징은요.
범산목장의 소들은 유기농법으로 만든 사료를 먹고 깨끗한 목장에서 안전하게 자라납니다. 이러한 소에게서 얻은 신선한 범산목장우유 75도씨의 저온에서 15~20초간 고온 단시간 살균법(HTST살균법)으로 살균해 영양소가 살아있답니다. 고소하고 깔끔한 풍미를 선사합니다.

실 사용후기는요,
사실 흰 우유는 그냥 마셔야 가장 맛이 좋습니다.
저희 식구들은 흰우유를 정말 좋아해서 냉장고에 항상 우유가 떨어지는 날이 없습니다.
매일 마시는 우유다 보니, 가능하면 유기농우유, 무항생제 우유를 찾게 되는데요
물론 매번은 아니지만요..
범산목장 우유도 아침에 빵과 함께 먹어 보았는데 역시나 맛이 고소하고 풍미도 좋았습니다.
집에 있는 자몽유자청에 타 먹으며 또 색다른 맛의 요거트 느낌의 우유의 새로운 맛도 맛볼수 있답니다.
용량도 1리터라 보관하기에도 먹기에도 딱 좋은 사이즈였습니다.
쿠팡 후레시 이용때 종종 이용해서 마실 듯 합니다.

재구매의사는요, 당연히 다음에도 구매할 예정입니다.
당연히 쿠팡에서요~~~

그럼, 오늘도 제 후기가 여러분의 구매에 조금이라도 도움이 되셨길 바라면서
밑에 "도움이돼요"도 잊지말고 한번 부탁드리겠습니다.
그럼, 오늘도 좋은 하루 되세요~~~

범산목장 유기가공식품인증 우유, 1000ml..

여행갈때도 필수품처럼 챙겨가요~
요번엔 여행가서 우유에 그거 뭐죠? 아이들이 우유에 타먹는거~~ 이름이 기억나지 않네요^^ ㅋㅋㅋ
그거 타줬더니 엄청 좋아하더라고요^^

내일 시골가는데 또 챙겨가야겠어요~
또 멋진 엄마해야죠ㅋㅋ

우유는 단백질, 지방, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양분을 보충할 수 있어요~ 특히, 우유에 함유된 단백질은 에너지를 공급하고 근육을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요~

그러나, 일부 사람들은 유당 부전, 우유 당뇨, 불내성 등의 이유로 우유를 소화하기 어려울 수 있어요~ 이런 경우에는 아침에 우유를 마시면 소화불량이나 불쾌감을 느낄 수 있으므로 주의해야 해요~

※ 우유는 공복에 먹는게 좋을까요?

아침에 공복 상태에서 우유를 마시는 것은 개인에 따라 다를 수 있어요~

일부 사람들은 아침에 우유를 마시면 소화를 원활하게 돕고 영양소를 공급받을 수 있다고 느낄 수 있어요~
우유는 단백질, 지방, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양분을 보충할 수 있어요~ 특히, 우유에 함유된 단백질은 에너지를 공급하고 근육을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요~

그러나, 일부 사람들은 유당 부전, 우유 당뇨, 불내성 등의 이유로 우유를 소화하기 어려울 수 있어요~ 이런 경우에는 아침에 우유를 마시면 소화불량이나 불쾌감을 느낄 수 있으므로 주의해야 해요~

따라서, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 다르므로 우유를 아침에 공복 상태에서 마시기 전에 자신의 몸 상태를 고려하고 필요하다면 의사나 영양사와 상의하는 것이 좋아요~