해바라기 씨가 떨어졌어요. 원래 해바라기 씨를 멸치 볶음에 넣어 먹었어요. 없으니까 멸치만 볶았어요. 그런데 아내가 갑상선에 문제가 있는 것 같아요. 춥고 살이 찌고 머리털이 빠져요. 이유를 몰랐는데 이번에 검색해 보니 갑상선의 증상과 너무 비슷한 거예요. 갑상선은 요오드가 중요한데 이 요오드가 제대로 활동할 수 있으려면 셀레늄과 아연이라는 물질이 필수적이라고 하네요. 그래서 셀레늄이 풍부한 해바라기 씨를 먹고 요오드는 미역과 같은 해물을 먹어서 보충하려고 해요.

웰넛 해바라기 씨 1kg 이에요. 원산지는 중국이고요. 생산 연도는 2022년이에요. 소비 기한은 2025년 3월 15일 이에요. 보관은 서늘한 실온에 보관하라고 하네요. 그래서 냉장고에 넣지 않고 서늘한 방에 두었어요. 씨가 이미 다 발라져 있어서 그냥 바로 먹으면 돼요. 해바라기 씨 자체에요. 껍질을 깔 필요는 없어요. 가까이서 냄새를 맡아보니 씨앗 냄새가 확 올라오네요. 조금 씩 먹을 수 있도록 지퍼 팩으로 되어 있어요.

아내는 해바라기 씨를 좋아하는데 한번 먹으면 그 자리에서 모두 먹어 치우는 습관이 있어서 어떻게 조절이 되지 않아요. 그래서 멸치 볶음에 넣어서 먹으면 한꺼번에 먹어 치우는 것을 방지할 수 있을 것 같아요.

해바라기 씨를 두 줌 정도 프라이팬에 볶았어요. 이것을 기존에 했던 멸치 볶음에 섞었어요. 멸치 볶음 반찬으로 먹을 때 자연스럽게 해바라기 씨를 먹을 수 있도록 했어요. 어제부터 미역국도 먹고 있는데 이 해바라기 씨를 먹고 갑상선 증상이 호전되었으면 좋겠어요.

다음 달에 병원에 가서 갑상선 수치를 검사해 보고 병원 치료를 받아야 할 것 같아요. 그 전에 이렇게 음식으로 라도 갑상선에 좋은 요오드나 셀레늄을 섭취하려고 해요. 약을 먹어도 결국은 요오드나 셀레늄 같은 것을 보충하는 약이라고 하니까요.

쿠팡 유저분들 안녕하세요 ^▽^

2n년차 프로자취러와 n년차 수험생 그리고 노모가 공동 계정으로 애용중이랍니다~

여기서 두 사람은 가성비충이고 한 사람은 아묻따 좋은거 위주이니 참고해서 봐주시면 감사하겠습니다.
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그래놀라 만들 때 필수품.
가장 싸서 샀어요~♡
ㅡ
오늘 만든 그래놀라~

웬만한 다람쥐보단 많이 먹는듯.
꾸익꾸익^(00)^

해바라기씨 그냥 단품으로만은 안 먹히고요
그래놀라 딱 만들어 놓으면 오독오독 고소고소 고소미

어릴 적 해바라기 씨앗에 초코 묻혀 있는 건 좋아했는디
그러고 보니 요즘 그걸 안 판다.. 왜 그르지

그래서 그 때 해바라기 씨 가장 많이 먹고
성인 되어서는 글쎄요

중국 사람들은 오도도도도도독 까 먹지만
(그 갱지 포장지에 빨간색 테두리 있는 그 해바라기
이름이 기억 안 나는데 껍데기 아무데나 뱉는 그 해바라기 씨앗)
우리나라 사람들은 먹을 일이 크게 없지 않을까 해요

근데 그래놀라 만들 때 볶아서 달달이 묻혀서 같이 해 놓으면
엄청 꼬시꼬시 달달하니 맛나요

후기들 보니 에너지바 만들어도 너무 맛있겠어요

다만 이런 씨앗 견과류는 기름지기 때문에 적당히 먹어야 좋아요
과하게 먹으면 배탈나더라고요~
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1세대 인쇼 옥숀부터 시작해서 현재는 쿠팡만 정기구독중이라
공산품부터 식품까지 모두 내돈내산 찐 사용후기만 작성 합니다.

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매일 아침에 견과류 5종을 먹습니다.

해바라기씨와 호박씨는 적당량 볶아서 담아놨다가 먹고

아몬드 호두 브라질너트는 뜨거운물에 담갓다가 헹궈먹어요~~

모든 견과류는 사과와 같이 먹습니다.

그러면 뻑뻑하지않고 또 사과랑 영양이 잘 맞는듯해요^^

이번해바라기씨 깨끗해요^^

전에도 자주 구입해서 먹는 웰넛해바라기씨입니다.

심장 보호 및 종양 생성 예방 해바라기씨~

항산화제 역할을 하는 카로티노이드와
토코페롤이 풍부합니다

항균효과 해바라기씨에 풍부한
페놀, 타닌, 사포닌은
항염증, 항균, 상처 치유에 효과적이며

마그네슘이 풍부

골다공증, 갑상선 기능을 좋게하고
혈당을 조절해서 당뇨를 개선해 주며
심혈관 질환에 좋습니다

해바라기씨를 좀 더 맛있게 먹으려고
다른 견과류들과 함께 에너지바를
만들어 먹고 있어요

해바라기씨에 이렇게까지 많은 효능이 있는줄은
몰랐던 ~~~

제품 통통하고 예쁜 모양입니다
오븐에 살짝 더 구워서 먹으면
견과류는 더 고소하고 맛있답니다

해바라기씨는 다른 견과류와 같이 그냥먹거나,

베이킹에 사용합니다^^

한번 볶아서 먹으면 훨 고소해요~~

이번 해바라기씨가 좀 그저그래요 ㅠㅠ

해바라기씨가 전체적으로 모양도 예쁘고
맛도 고소하네요~~

에너지바에 넣어보면
다른 견과류들과 잘 어우러져
결과물이 좋아요 ^^

물건은 항상좋습니다
저번엔 씨가 자잘하니 모양이이뿌고 해서 재구매하고 지인에게도 추천해서 구매했는데 제가샀던거보다 씨가너무커서 당황했는데 아마도 늘같은크기가 오는게아니라
바뀌는거 같으니 저처럼 작은크기 원하시는분은 참고하세요
이브랜드제품은 제가 늘이용하는데 다른상품도 물건은 괜찮아요
저는 에너지바나 베이킹용으로 구입했고 멸치조림이나 이런데이용할분들은 크기가 큰것이 좋을거 같으니
맞게 활용하심 될거같아요

아이고
오는길에 고생을 했는지 부스러기가 꽤 있네요
멸치볶을때 쓸거라 상관은 없지만
중국산100% 가 맘에걸리네유ㅠ
포장날짜도 3월 ㅠㅠ
급하게 주문하느라 확인못하고 저렴한가격에 혹해서ㅎㅎ
이상한 냄새는 없고 색도 괜찮아요

재구매입니다.

아침마다 견과류 5종을 먹어요~~

그중에 한개가 해바라기싸^^

저는 볶아먹습니다.

달궈진팬애 달달 노릇하게 볶아요^^

훨맛나요~~

때론 빵이나 쿠키를 만들때도 해바라기씨를 넣어요~~

훨 고소하답니다.

뽁은 해바라기 씨앗 1kg 아주 고소하고 맛이 좋음
가격이 해바라기 씨앗중 제일 저렴한데 품질은
고품질임 100% 중국산임 (해바라기 씨앗과
호박씨는 중국산이 제일 좋음 )

샐러드나 그냥 먹응려고 주문했어요
근데 다들 씻어서 볶아서 먹나봐요??
저는 잘 몰라서 그냥 먹을려고 했는데 후기 읽고 그냥 먹기 찝찝해서 나중에 시간나면 해먹을려구요
근데 왜이리 귀찮죠
사놓고 손질을 해야한다는 생각에 갑자기 먹기 싫으네요

해바라기씨
중량ㅡ 500g
원산지ㅡ 중국산
소비기한ㅡ 2026.03.24

반찬하려고 주문했어요

가게에서 강정 만들어 파는 재료로 사용 하는데
작은 봉투 사서 쓰니 너무 감질나서
1키로 짜리로 구매 했더니
정말 양도 많고흡족하게 쓰네요
일단 알도 굵고실해서 좋아요
먼저 아주 약한불에서 살살 잘볶아서사용합니다
가지 가지 재료가 들어가서
정말 맛있는 강정이 되지요
1키로 짜리로 계속 구매할 예정입니다
일단 맛도 보장이에요^^

보리빵에 올릴 토핑 중 하나로 구매했어요!
껍질이 까져있고 가루가 좀 있어서
한번 볶아서 사용하면 더 깔끔할 것 같아요~

습 볶은건줄 알았는데

볶은 느낌이 없음!!

셀프로 볶는중ㅠㅠ

이거 귀찮아서 일부러 볶은걸로 산건데

아쉬움

양 왜케 많나요ㅋ
찹쌀파이 해먹으려고 샀는데 500 그람이 꽤 많아서 당황
흠나거나 부서진곳 없어요
요즘 마죽을 아침대용으로 먹는데 견과류랑같이 타먹는중

요거트에 오트밀이랑 같이 타서 먹으려고 주문했어요~~
볶은 게 아니라서 그런가 살짝 비린내?가 나는 것 같아서 한번 볶아준 뒤에 유리병에 담아 보관했어요!

냉동 딸기와 블루베리까지 추가해서 먹으니까 너무 맛있어요ㅜ.ㅜ
가격도 저렴한 편이고 아주 만족이요

그래놀라 만들 때 넣는 해바라기씨 다 써버려서

엄청난 검색 중에 이 제품을 찾아서

구매했어요

다음 주 그래놀라 만들기 때 바뀐 해바라기씨를 넣어

만들어 보려고 구매했어요

리뷰보고 샀는데요 많이 눅눅하네요
포장한게 22.1.10 이네요
보관을 이상하게 하셨는지 아니면 원래 이상품 자체가 눅눅한지 좀 그러네요 사이즈도 크다고 한거같은데 작네요(중국산치곤)
배송은 엄청 빨라요

어떤제품은 씨가너무크고 납딱한데 이제품은 크기가작고 통통하고 모양이이쁩니다
에너지바를 만든다고 곡류나 씨앗종류 자주사는데
죄근몇년간 산제품중에 모양이 제일적당하고 이쁩니다
강추합니다

철부지아부지가 땅콩 킬러 인데
온 집안에 땅콩껍데기가 날라다녀서 좀 적당히 … 자제 좀 하시라해도 1도 안먹히네요 휴

그래서 짜증나서 깐땅콩이랑 해바라기씨 주문해줬어요 ㅋㅋ

홈x에 더 저렴히 파네요 힝

씨앗껍질을 벗겨야 하는 의견이 있었지만 살펴본결과 상태가 괜찮아서 그냥 먹어도 좋았습니다. 저렴한 가격에 먹을수 있어서 좋았네요.

다른 분들의 상품평처럼 크기가 괜찬아요~~생각보다 크다는 느낌..
위생을 위해 물에 여러번 행군후...물기빼고 마른 팬에 노릇하게 볶아서 먹으니 고소하고 깨끗하고...좋아요.

별맛은 안느껴지는데 그냠 몸에 좋을것 같아서
오란다 만들때 넣어봤어요
더 맛있어 보이죠?

늘 2주분량의 그래놀라를 만들어서 아침마다 꼭 먹는데
여러가지 견과류 넣어요
다이어트도 되고 좋습니다

해바라기씨를 심심할때 한줌 아니면 스프를 만들었을때 십어야하는 식감을 위해서 많이 뿌리는데, 가격대비 양도 많고 좋아요.

물건 빨리오고 보기엔 좋습니다
유통기한도 넉넉하구요

저도 먹지만 햄스터도 아주 좋아해요
맛있게 먹고있으니 재구매할겁니다.
추천합니당

맛도 좋고! 상태도 좋고! 배송도 빠르고 만족합니다

상태는 매우 좋습니다만 ㅎ
검정색 껍질이 좀 많아요 ㅋㅋ 아오 손톱으로 긁어내는데?죽을뻔했네요 ㅜ ㅜ